SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Gameta Rzgów, Łódź ivf
Odpowiedz

Gameta Rzgów, Łódź ivf

Oceń ten wątek:
  • Lili_94 Autorytet
    Postów: 335 229

    Wysłany: 21 marca 2025, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z Was korzystała może z adopcji zarodka w Gamecie Rzgów?

    agnes175 lubi tę wiadomość

  • agnes175 Autorytet
    Postów: 693 456

    Wysłany: 27 marca 2025, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lili_94 wrote:
    Czy któraś z Was korzystała może z adopcji zarodka w Gamecie Rzgów?

    Ja nie korzystałem i mam nadzieję,że nie będę musiała, zastanawiam się jedynie nad KD jeśli kolejna procedura nie wypali.

    Mam pytanie czy któraś z Was miala stymulacje z tabletkami Provera 5mg?🤔

    2015🤰Syn👦
    Oboje po 40, ja Hashimoto, AMH ok 1, on zdrowy, nasienie ok.
    1 IVF 08/24 3pęcherzyki ale brak komórek jajowych
    2 IVF 10/24 4pęcherzyki-->4 komórki jajowe--> tylko 1zarodek,który przestał się rozwiać w 3 dobie😢
    3 IVF 11/24 Menopur 450, Aromek, Orgalutran, Decapeptyl, Ovitrelle, Punkcja->3 komórki jajowe->2 zarodki->1 zamrożona blastocysta, 27.12.24 transfer, endometrium 8,5
    4.01.25 8dpt ⏸️ cień cienia 🙏✊️💬
    7.01.25 11 dpt beta 113,19mlU/ml 🥹💚💪
    15.01.25 19dpt beta 1500 mlU/ml, usg-jest pęcherzyk ciążowy w macicy🥰🍀✊️
    22.01.25 26dpt usg-pęcherzyk ciążowy ok 8mm CRL0,2cm, jest migające serce❣️🙏💪✊️
    11.02.25 8tc💔poronienie samoistne😭🖤👎

    21dc endo 10mm,czysta macica,owulacje z prawego jajnika,po 3-4 pęch.antralne w obu jajnikach
    4 IVF 04/2025 Menopur 450+Provera 5mg, 18.04 punkcja, 8 pęcherzyków ale 0 komórek🥺😭🥴
  • Motylek…:) Przyjaciółka
    Postów: 108 35

    Wysłany: 28 marca 2025, 06:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Termin wizyty transferu wyznaczony …. Powiedzcie mi kiedy mam zrobić progesteron ?? Lekarz mi nic nie mówił ale chce zrobić dla samej siebie

  • linka Autorytet
    Postów: 1407 1697

    Wysłany: 28 marca 2025, 08:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek…:) wrote:
    Termin wizyty transferu wyznaczony …. Powiedzcie mi kiedy mam zrobić progesteron ?? Lekarz mi nic nie mówił ale chce zrobić dla samej siebie
    Ja robiłam dzien przed transferem żeby w razie czego mieć chwilę na reakcje

    2015 naturals 👧 🩷

    ❌️Amh: 06/2024 0,4 😢 07/2024 0,5 09/2024 0,6 01/2025 0,8 😀

    🍀Start IVF grudzień 2024🍀
    💉23.12.2024 puregon 450, orgalutran, ovitrelle, decapeptyl
    04.01.2025 Punkcja 3 🥚-> 2 dojrzałe komórki 🌞🌞 -> 1 zapłodniona -> 1 piękna blastka ❄️
    🌱27.02.2025 FET ❤️🤞🍀
    🍀Bhcg
    🍀7dpt 73 🍀9dpt 205 🍀11dpt 515 🍀13dpt 1201 🍀16dpt 4086 🍀19dpt 12671 GS 1,44 cm YS 0,38 cm i zarodek 🍀21dpt CRL 2,1mm i ❤️ 🍀25dpt CRL 3,6 mm i ❤️ 🍀28dpt CRL 7,6mm FHR 131 ❤️ 🍀35dpt CRL 1,51 cm ❤️ 🍀9w3d CRL 2,75 cm FHR 174 🥰 🍀10w3d CRL 3,98 cm FHR 171 🥰🍀11w3d CRL 5,03 cm FHR 151 🥰
    🍀12w2d prenatalne, papp-a i panorama ryzyka niskie i 🧒🩵💙🥰
    🍀38w2d 2820 g 57 cm szczęścia 🥰
    age.png
  • Motylek…:) Przyjaciółka
    Postów: 108 35

    Wysłany: 29 marca 2025, 08:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek…:) wrote:
    Termin wizyty transferu wyznaczony …. Powiedzcie mi kiedy mam zrobić progesteron ?? Lekarz mi nic nie mówił ale chce zrobić dla samej siebie

    To ja zrobię z trzy dni wcześniej może powinnam zapytać lekarza o ten progesteron ??

  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 29 marca 2025, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek…:) wrote:
    Termin wizyty transferu wyznaczony …. Powiedzcie mi kiedy mam zrobić progesteron ?? Lekarz mi nic nie mówił ale chce zrobić dla samej siebie
    Ja zawsze transfery miałam po godz 12, więc przyjeżdżałam do gamety na samo otwarcie i robiłam tego samego dnia bo wynik miałam właśnie do czasu transferu
    Btw pamiętajcie że prog należy wam się z programu

    age.png
  • Motylek…:) Przyjaciółka
    Postów: 108 35

    Wysłany: 29 marca 2025, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elza1234 wrote:
    Ja zawsze transfery miałam po godz 12, więc przyjeżdżałam do gamety na samo otwarcie i robiłam tego samego dnia bo wynik miałam właśnie do czasu transferu
    Btw pamiętajcie że prog należy wam się z programu


    Ja nie jestem z Łodzi więc przejeżdżam chwilę przed transferem …. Więc zrobię u siebie badanie z trzy dni wcześniej tylko mi nic lekarz nie mówił mam nadzieję że nie będzie zły jak zrobię

  • Ladybug Autorytet
    Postów: 702 1198

    Wysłany: 31 marca 2025, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek…:) wrote:
    Ja nie jestem z Łodzi więc przejeżdżam chwilę przed transferem …. Więc zrobię u siebie badanie z trzy dni wcześniej tylko mi nic lekarz nie mówił mam nadzieję że nie będzie zły jak zrobię
    Motylek, nie rób za wcześnie, bo chodzi o to, żeby jak najbliżej tranferu mieć wynik (progesteron się kumuluje, wiec po 2-3 dniach brania będziesz miała trochę niemiarodajny wynik. Dzień wcześniej powinno być ok.
    Ja zawsze robiłam przed wzięciem leków, żeby znać najniższy poziom jaki zostaje w organizmie - robiłam badanie koło 7:00, normalnie ok. 6:30 brałam pierwsze dawki proga, i tobie też to polecam.
    Powodzenia!

    Ona '87 -> AMH 5,87
    On '85 -> niskie parametry nasienia
    I stymulacja i I transfer = sukces -> 2021r ur. córka
    age.png

    starania o rodzeństwo:
    3 transfery nieudane
    histeroskopia - lekki stan zapalny -> wyleczony
    szczepienia, poza tym immuno ok, kariotypy też
    ---
    12.2024 - stymulacja: (od 2dc) menopur 225jm (od 6 dc) menopur 225jm +orgalutran 0,25mg, (od 9 dc) menopur 300jm + orgalutran 0,25mg
    Pick-up -> 12 dojrzałych komórek -> 10 zapłodnionych [HBA-IMSI] -> 7 blastocyst -> PGT-A -> 4 prawidłowe
    24.02 transfer ❌
    23.05 transfer - 6dpt: 37,10; 8dpt: 105; 11dpt: 448

    ---
    preg.png
  • Motylek…:) Przyjaciółka
    Postów: 108 35

    Wysłany: 31 marca 2025, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ladybug wrote:
    Motylek, nie rób za wcześnie, bo chodzi o to, żeby jak najbliżej tranferu mieć wynik (progesteron się kumuluje, wiec po 2-3 dniach brania będziesz miała trochę niemiarodajny wynik. Dzień wcześniej powinno być ok.
    Ja zawsze robiłam przed wzięciem leków, żeby znać najniższy poziom jaki zostaje w organizmie - robiłam badanie koło 7:00, normalnie ok. 6:30 brałam pierwsze dawki proga, i tobie też to polecam.
    Powodzenia!


    Ok dzięki wielkie za podpowiedz …. Zobaczę co mi powie na wizycie lekarz …. U mnie laboratorium czynne już od 6 a wyniki są już ok 11 ….

  • agnes175 Autorytet
    Postów: 693 456

    Wysłany: 31 marca 2025, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Motylek…:) wrote:
    Ok dzięki wielkie za podpowiedz …. Zobaczę co mi powie na wizycie lekarz …. U mnie laboratorium czynne już od 6 a wyniki są już ok 11 ….

    Ja tez robiłam zawszw badanie progesteronu dzień przed punkcją i od tego zależało czy będzie transfer świeży czy odroczony (gdy prog wiekszy niż 1,5)

    2015🤰Syn👦
    Oboje po 40, ja Hashimoto, AMH ok 1, on zdrowy, nasienie ok.
    1 IVF 08/24 3pęcherzyki ale brak komórek jajowych
    2 IVF 10/24 4pęcherzyki-->4 komórki jajowe--> tylko 1zarodek,który przestał się rozwiać w 3 dobie😢
    3 IVF 11/24 Menopur 450, Aromek, Orgalutran, Decapeptyl, Ovitrelle, Punkcja->3 komórki jajowe->2 zarodki->1 zamrożona blastocysta, 27.12.24 transfer, endometrium 8,5
    4.01.25 8dpt ⏸️ cień cienia 🙏✊️💬
    7.01.25 11 dpt beta 113,19mlU/ml 🥹💚💪
    15.01.25 19dpt beta 1500 mlU/ml, usg-jest pęcherzyk ciążowy w macicy🥰🍀✊️
    22.01.25 26dpt usg-pęcherzyk ciążowy ok 8mm CRL0,2cm, jest migające serce❣️🙏💪✊️
    11.02.25 8tc💔poronienie samoistne😭🖤👎

    21dc endo 10mm,czysta macica,owulacje z prawego jajnika,po 3-4 pęch.antralne w obu jajnikach
    4 IVF 04/2025 Menopur 450+Provera 5mg, 18.04 punkcja, 8 pęcherzyków ale 0 komórek🥺😭🥴
  • Ladybug Autorytet
    Postów: 702 1198

    Wysłany: 1 kwietnia 2025, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    agnes175 wrote:
    Ja tez robiłam zawszw badanie progesteronu dzień przed punkcją i od tego zależało czy będzie transfer świeży czy odroczony (gdy prog wiekszy niż 1,5)
    Przed punkcją też, bo dopiero po badaniu włączasz progesteron, ale tu chodzi o wysycenie organizmu już podczas brania progesteronu - czy dawki są wystarczające by utrzymac ciążę. Ja wiem, że muszę brać więcej niż standardowo lekarz przepisuje, bo inaczej wyniki szorują w okolicach 10 - taki mam organizm.

    Ona '87 -> AMH 5,87
    On '85 -> niskie parametry nasienia
    I stymulacja i I transfer = sukces -> 2021r ur. córka
    age.png

    starania o rodzeństwo:
    3 transfery nieudane
    histeroskopia - lekki stan zapalny -> wyleczony
    szczepienia, poza tym immuno ok, kariotypy też
    ---
    12.2024 - stymulacja: (od 2dc) menopur 225jm (od 6 dc) menopur 225jm +orgalutran 0,25mg, (od 9 dc) menopur 300jm + orgalutran 0,25mg
    Pick-up -> 12 dojrzałych komórek -> 10 zapłodnionych [HBA-IMSI] -> 7 blastocyst -> PGT-A -> 4 prawidłowe
    24.02 transfer ❌
    23.05 transfer - 6dpt: 37,10; 8dpt: 105; 11dpt: 448

    ---
    preg.png
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1918 1293

    Wysłany: 3 kwietnia 2025, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny nie mogę znaleźć gamety Warszawa ale może mi tutaj podpowiecie jak to jest ogólnie w gamecie
    Czy podejście do kolejnej procedury ( to będzie nasza 4 ostatnia z programu rządowego ) jest traktowane od nowa czyli kwalifikacja itd ? Czy po prostu umawiam się do lekarza i działamy ?

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • agnes175 Autorytet
    Postów: 693 456

    Wysłany: 3 kwietnia 2025, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaKika wrote:
    Dziewczyny nie mogę znaleźć gamety Warszawa ale może mi tutaj podpowiecie jak to jest ogólnie w gamecie
    Czy podejście do kolejnej procedury ( to będzie nasza 4 ostatnia z programu rządowego ) jest traktowane od nowa czyli kwalifikacja itd ? Czy po prostu umawiam się do lekarza i działamy ?

    Myślę,że tak. U nas tez 4 procedura ivf rozpoczela się od kwalifikacji do programu rządowego.

    2015🤰Syn👦
    Oboje po 40, ja Hashimoto, AMH ok 1, on zdrowy, nasienie ok.
    1 IVF 08/24 3pęcherzyki ale brak komórek jajowych
    2 IVF 10/24 4pęcherzyki-->4 komórki jajowe--> tylko 1zarodek,który przestał się rozwiać w 3 dobie😢
    3 IVF 11/24 Menopur 450, Aromek, Orgalutran, Decapeptyl, Ovitrelle, Punkcja->3 komórki jajowe->2 zarodki->1 zamrożona blastocysta, 27.12.24 transfer, endometrium 8,5
    4.01.25 8dpt ⏸️ cień cienia 🙏✊️💬
    7.01.25 11 dpt beta 113,19mlU/ml 🥹💚💪
    15.01.25 19dpt beta 1500 mlU/ml, usg-jest pęcherzyk ciążowy w macicy🥰🍀✊️
    22.01.25 26dpt usg-pęcherzyk ciążowy ok 8mm CRL0,2cm, jest migające serce❣️🙏💪✊️
    11.02.25 8tc💔poronienie samoistne😭🖤👎

    21dc endo 10mm,czysta macica,owulacje z prawego jajnika,po 3-4 pęch.antralne w obu jajnikach
    4 IVF 04/2025 Menopur 450+Provera 5mg, 18.04 punkcja, 8 pęcherzyków ale 0 komórek🥺😭🥴
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1918 1293

    Wysłany: 4 kwietnia 2025, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nabijają sobie kasę …

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
    5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
    18.12 FET 4.1.2
    7dpt ⏸️
    9dpt 164
    11 dpt 460

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • magda2505 Znajoma
    Postów: 21 26

    Wysłany: 4 kwietnia 2025, 16:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czesc dziewczyny:) czekam za znalezieniem kd z kliniki w rzgowie. Jaki jest sredni czas oczekiwania na dopasowanie u nich? Czy ktoras z was miala problem z dopasowaniem?

  • Nowa31 Autorytet
    Postów: 1041 3224

    Wysłany: 9 kwietnia 2025, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny pytanko - w której dobie dzwonili do was z kliniki po punkcji?

    💁‍♀️32
    Amh - 3,01
    Kariotyp - 🆗
    👨‍💼33
    Morfologia nasienia 2%
    Kariotyp 🆗

    2014 - 👧 naturalnie

    I IVF - 08.04.2025 - punkcja 28 komórek - 16 🥚 - 15❄️- 1❄️💔💔

    II IVF 🙏🙏
    01.08.2025 - punkcja 💉 27 komórek - 22 - mamy 6 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️

    1.10.2025 - 9dpt 74mlU/ml 🙏 11dpt - 159 mln/ml 🥹🥹 13dpt - 348 mln/ml - 15dpt - 916 mln/ml ❤️❤️
    24.10.2025 - mamy serduszko ❤️
    Chwilo trwaj ❤️
    💙💙Czekamy na Ciebie Synku 💙💙
    preg.png
  • Paulina857 Debiutantka
    Postów: 10 5

    Wysłany: 9 kwietnia 2025, 18:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa31 wrote:
    Dziewczyny pytanko - w której dobie dzwonili do was z kliniki po punkcji?

    Punkcje miałam w środę, pierwszy telefon w czwartek, później w piątek a w poniedziałek już Pani Doktor dzwoniła z ostatecznym wynikiem. Transfer odroczony

  • Nowa31 Autorytet
    Postów: 1041 3224

    Wysłany: 9 kwietnia 2025, 19:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paulina857 wrote:
    Punkcje miałam w środę, pierwszy telefon w czwartek, później w piątek a w poniedziałek już Pani Doktor dzwoniła z ostatecznym wynikiem. Transfer odroczony


    Dziękuję za informacje !
    Ja miałam punkcje wczoraj i pani doktor mówiła że w czwartek dostanę telefon

    💁‍♀️32
    Amh - 3,01
    Kariotyp - 🆗
    👨‍💼33
    Morfologia nasienia 2%
    Kariotyp 🆗

    2014 - 👧 naturalnie

    I IVF - 08.04.2025 - punkcja 28 komórek - 16 🥚 - 15❄️- 1❄️💔💔

    II IVF 🙏🙏
    01.08.2025 - punkcja 💉 27 komórek - 22 - mamy 6 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️

    1.10.2025 - 9dpt 74mlU/ml 🙏 11dpt - 159 mln/ml 🥹🥹 13dpt - 348 mln/ml - 15dpt - 916 mln/ml ❤️❤️
    24.10.2025 - mamy serduszko ❤️
    Chwilo trwaj ❤️
    💙💙Czekamy na Ciebie Synku 💙💙
    preg.png
  • Motylek…:) Przyjaciółka
    Postów: 108 35

    Wysłany: 9 kwietnia 2025, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa31 wrote:
    Dziewczyny pytanko - w której dobie dzwonili do was z kliniki po punkcji?


    Punkcje miałam we wtorek w środę po południu dzwonił lekarz a w czwartek i sobotę dzwoniła embrolog transfer był świeży w poniedziałek …..
    a wczoraj miałam wizytę i niby we wtorek 15 kwietnia miałam mieć transfer po czym na wizycie okazało się że nie mam transferu bo lekarz zapomniał mi powiedzieć że mam zacząć brać leki 🙈mi coś się nie zgadzało że nic nie pisał o lekach ale myślę może coś inaczej chce zrobić czy jak 🙈 za wczorajszą wizytę zapłaciłam bo nie była z programu rządowego to zapytałam czy za miesiąc też będę płaciła a lekarz że nie jeśli okaże się że transfer będzie to mam wtedy nie płacić ogólnie był zdziwiony czemu męża nie ma bardzo dopytywał bo niby jakiś podpis ma złożyć gdzie wcześniej było wszystko ok ….

  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8439 7669

    Wysłany: 10 kwietnia 2025, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To prawda, przez każdym transferem podpisuję się od nowa dokumenty i mąż musi być

    Motylek…:) lubi tę wiadomość

    age.png
‹‹ 1247 1248 1249 1250 1251 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Starania o dziecko i ciąża po poronieniu - prawdziwe historie ♡

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko" - opowieść o Karolinie, która doświadczyła bolesnej straty w 21. tygodniu ciąży... Jak sama mówi: wszystko układało się idealnie, nic nie wskazywało na to, że coś może być nie tak. "Starania o dziecko i ciąża po poronieniu" -  o bólu, bezsilności, traumie, ale również o pięknym odrodzeniu, niegasnącej nadziei i szczęśliwym zakończeniu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 faktów o karmieniu piersią, o których nie miałaś pojęcia

Czy wiesz, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jajnika oraz piersi? A czy słyszałaś, że mleko matki zmienia się nawet w trakcie jednej sesji karmienia? Poznaj 7 faktów ciekawych i nieoczywistych faktów na temat karmienia piersią! 

CZYTAJ WIĘCEJ