CZY KWALIFIKUJESZ SIĘ DO
RZĄDOWEGO PROGRAMU IN VITRO?

Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, czy spełniasz kryteria. W Klinikach INVICTA są jeszcze wolne miejsca - czekamy na Ciebie!
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się z pomocą medyczną › IN-VITRO - MAJ 2019
Odpowiedz

IN-VITRO - MAJ 2019

Oceń ten wątek:
  • Arcola Autorytet
    Postów: 1351 1236

    Wysłany: 29 maja 2019, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iva_82 wrote:
    A jaki powinien być estradiol ? w 10 dc miałam 112?
    A w jakich jednostkach masz ten wynik? Ja w 9 dniu mialam 7900 pmol co jest jakies 2100 pg, a w 11 dc mialam 10800 pmol = 2900 pg. Dość wysoko bo mam ponad 20 jajek (co prawda część jest małych).

    Nusia89 lubi tę wiadomość

    Kariotypy ok, Mthfr +v (R2) heterozygotyczne
    Nk - 13%, kiry AA/hlac c1,
    Allo 28,5%, Ana - ujemne
    Starania od lipiec`18
    AMH 4,63 ng/ml
    Euthyrox 75mg
    Nasienie:
    styczeń'19- morfologia 0%
    marzec'19 - morfologia 8%
    CB - wrzesień'18 (6t*), kwiecien'19(5t), kwiecien' 20(5t)
    ICSI maj' 19 (14 pobranych i zapłodnionych, jeszcze 4 ❄️)
    1 transfer 27.07.19 - 4.1.1 -złe przyrosty bety. Mały pęcherzyka do tygodnia ciąży. Aniołek (8t*).
    2 transfer 26.10.19 - 4.1.1 9dpt - 241,5/11dpt - 478/14dpt - 1260 (2x9t*)
    3 transfer 18.06.20- 8dpt beta 0,2
    Ciąża naturalna czerwiec'20 - pusty pęcherzyk (9t*)
    4 transfer 21.11.20- pusty pecherzyk (9t*)
    5 transfer 07.04.21 - 10t*
    To nie walka to wojna, a ja już się poddaje...
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rybitwa wrote:
    CYTRYNKO, KAHANKO - super, ze sie zdecydowalas Kahanka. Ja bym chetnie tez prowadzila, ale z racji przeprowadzki roznie to teraz bedzie :(
    W takim razie Ty bierzesz kolejny miesiąc. Chyba, że wcześniej zajdziesz i nas opuścisz :)

    Catlady, CYTRYNKA_2016, Makt lubią tę wiadomość

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • Foto_Anna Autorytet
    Postów: 549 966

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Za dzisiejsze badania, wizyty, punkcje, transfery, bety! <3

    207039f2e7fd3ab1med.jpg

    Meggie1, aprill, pszczola2000, Makt, viki_31, Catlady, LadyS, CYTRYNKA_2016, Domika333, Nadzieja, ELI ;), Olga_89 lubią tę wiadomość

    zem3anlikdzagrk5.png

    Szczęścia nie można kupić, ale można je sobie urodzić :)
  • Meggie1 Autorytet
    Postów: 2346 2304

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny głupie pytanie - ananasa mam spożyć przed czy po transferze? Transfer dzis ok 14:00 a wzięłam ze sobą sok świeżo wyciskany ananasowy i mysle czy teraz go pic, czy po :)

    KIR AA
    HLA-C c2c2 (oboje)
    NK 26%
    PAI-1 hetero
  • Ange Ekspertka
    Postów: 153 417

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggie1 wrote:
    Dziewczyny głupie pytanie - ananasa mam spożyć przed czy po transferze? Transfer dzis ok 14:00 a wzięłam ze sobą sok świeżo wyciskany ananasowy i mysle czy teraz go pic, czy po :)

    Ja co prawda tej metody nie stosowałam ale chyba dziewczyny coś pisały że dzień czy dwa przed i kilka dni po.

    Ja 28 lat, mąż 32.
    Nasienie - lekko obniżone parametry.
    X.2013 - cc synek :)
    2014 - torbiel jajnika prawego (usunięcie całego) laparotomia
    2015 torbiel jajnika lewego, laparotomia, usuniecie samej torbieli
    2016 torbiel jajnika lewego, laparoskopia
    Niedrożny jajowód, niskie AMH, insulinooprność
    14.05 transfer ✊, 21.05 beta 22.25mlU/ml, 23.05 beta 59.8mlU/ml, 27.05 beta 348.30 mlU/ml 😍😍😍
    05.06 USG-mamy zarodek! 😍
    14.06 USG- jest piękne ♥️
    1❄️ w zapasie
  • Makt Autorytet
    Postów: 19556 16245

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zulka wrote:
    aprill ✊✊✊ zaciśnięte

    Ja tez :)

    Widzę ze mała rośnie i zmiana profilowki :)

    aprill, zulka lubią tę wiadomość

    age.png
    19.03.2020 (39+0), CC, 13:35, 3335g, 54 cm

    age.png
    24.06.2022 (39+1), SN, 9:55, 2985g, 52 cm

    2 IVF-9.07.19(20dc)-ET(2)-3.1.1
    6dpt beta 12,37, prog 8,6;
    15dpt (4+6)- GS 2,2 mm, YS 1,1 mm;
    23dpt (6+0)- CRL 1,8 mm i ❤️

    13.10.21(21dc)-FET(5)-S-bl2
    +atosiban+encorton 7,5mg+Prograf+accofil
    6 dpt beta 20,51
    15 dpt (5+0)-GS 3,7 mm
    21 dpt (5+6)-CRL 1,8 mm i ❤️

    Pozostałe transfery:
    •19.03.2019
    •31.03.2021
    •15.07.2021
    •5.01.2024
    skuteczności 33,33%

    Amh 2019 1,35->2024 0,58
    Nasza historia

    weight.png
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ange wrote:
    Ja co prawda tej metody nie stosowałam ale chyba dziewczyny coś pisały że dzień czy dwa przed i kilka dni po.
    Oo nie wiedziałam o tym. A co on ma robić?

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę, chyba mnie przeziębienie dopadło na 2 dni przed transferem. Boli mnie gardło i czuję, że mi zaczyna nos zatykać. To chyba nie przeszkodzi w transferze? Wzięłam rutinoscorbin, sinupert i Ibuprom przeciwzapalnie. Mogę to brać przed transferem?

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • Meggie1 Autorytet
    Postów: 2346 2304

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kahanka wrote:
    Kurczę, chyba mnie przeziębienie dopadło na 2 dni przed transferem. Boli mnie gardło i czuję, że mi zaczyna nos zatykać. To chyba nie przeszkodzi w transferze? Wzięłam rutinoscorbin, sinupert i Ibuprom przeciwzapalnie. Mogę to brać przed transferem?
    Ibupromu zdecydowanie nie możesz! Jak już coś to coś z paracetamolem ale nigdy z ibuprofenem! Skonsultuj to jeszcze z lekarzem, ale ja ostatnio szukałam info jak mnie mega głowa bolała i tylko paracetamol. A w transferze to nie zaszkodzi, no chyba ze będziesz mieć gorączkę i Ci się jeszcze pogorszy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 maja 2019, 11:41

    KIR AA
    HLA-C c2c2 (oboje)
    NK 26%
    PAI-1 hetero
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggie1 wrote:
    Ibupromu zdecydowanie nie możesz! Jak już coś to coś z paracetamolem ale nigdy z ibuprofenem! Skonsultuj to jeszcze z lekarzem, ale ja ostatnio szukałam info jak mnie mega głowa bolała i tylko paracetamol. A w transferze to nie zaszkodzi, no chyba ze będziesz mieć gorączkę i Ci się jeszcze pogorszy.
    Ale przed transferem też nie można ibuprofenu? Wiem, że potem już tylko paracetamol, ale on nie ma działania przeciwzapalnego.

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • Meggie1 Autorytet
    Postów: 2346 2304

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kahanka wrote:
    Kurczę, chyba mnie przeziębienie dopadło na 2 dni przed transferem. Boli mnie gardło i czuję, że mi zaczyna nos zatykać. To chyba nie przeszkodzi w transferze? Wzięłam rutinoscorbin, sinupert i Ibuprom przeciwzapalnie. Mogę to brać przed transferem?
    „I trymestr – ibuprofen w pierwszych tygodniach ciąży uznawany jest za lek, który stosuje się jedynie w przypadku wyższej konieczności, ponieważ podejrzewa się go o utrudnianie implantacji zarodka i w efekcie także o wywoływanie wczesnych poronień. Badania wykonane na kanadyjskim uniwersytecie, wśród dużej grupy kobiet wykazały, że poronienie po ibuprofenie, jak również po pozostałych lekach z grupy NLZP przyjmowanych nieświadomie w początkowych tygodniach ciąży, zdarzało się 2,5 raza częściej.”

    KIR AA
    HLA-C c2c2 (oboje)
    NK 26%
    PAI-1 hetero
  • Meggie1 Autorytet
    Postów: 2346 2304

    Wysłany: 29 maja 2019, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kahanka wrote:
    Ale przed transferem też nie można ibuprofenu? Wiem, że potem już tylko paracetamol, ale on nie ma działania przeciwzapalnego.
    Szczerze ja bym chyba nie ryzykowała. Zrób sobie jakiś naturalny antybiotyk. Ja nie jem żadnych tabletek już od miesiąca od kiedy postanowiłam in vitro. Spróbuj kochana... albo zadzwon do swojego lekarza.

    kahanka lubi tę wiadomość

    KIR AA
    HLA-C c2c2 (oboje)
    NK 26%
    PAI-1 hetero
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggie1 wrote:
    „I trymestr – ibuprofen w pierwszych tygodniach ciąży uznawany jest za lek, który stosuje się jedynie w przypadku wyższej konieczności, ponieważ podejrzewa się go o utrudnianie implantacji zarodka i w efekcie także o wywoływanie wczesnych poronień. Badania wykonane na kanadyjskim uniwersytecie, wśród dużej grupy kobiet wykazały, że poronienie po ibuprofenie, jak również po pozostałych lekach z grupy NLZP przyjmowanych nieświadomie w początkowych tygodniach ciąży, zdarzało się 2,5 raza częściej.”
    Oo nie miałam pojęcia, dzięki. W takim razie już go nie wezmę.

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • rozmaryn89 Koleżanka
    Postów: 71 8

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kahanka miałam to samo przed transferem kilka dni temu. Też sugeruję tylko paracetamol. Szczerze polecam sam czosnek, lub ciepłe mleko, czosnek i miód. Trzymaj się!

    kahanka lubi tę wiadomość

  • a.a.90 Autorytet
    Postów: 399 121

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dziewczyny któraś z was korzystała do invitro z embryoglue lub PICSI? udąlo się :) ?

  • viki_31 Autorytet
    Postów: 268 332

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kahanka wrote:
    Kurczę, chyba mnie przeziębienie dopadło na 2 dni przed transferem. Boli mnie gardło i czuję, że mi zaczyna nos zatykać. To chyba nie przeszkodzi w transferze? Wzięłam rutinoscorbin, sinupert i Ibuprom przeciwzapalnie. Mogę to brać przed transferem?
    bylam w podobnej sytuacji...lekarz zabronił ibumpromu, zrob sobie syrop z cebuli, gardło płukaj wodą z solą.

    kahanka lubi tę wiadomość

    starania od 2014r Gyncentrum
    On-słabe nasienie 1%prawidłowych, HLA C1 C2
    Ona-problemy immunologiczne, MTHFR_1298A-C homozygotyczny, PAI-1 heterozygota, KIR AA,
    2IUI☹klinika Bocian,1IUI Accofil Invimed☹
    Start In-vitro kwiecień
    l07m0sk.png
  • Kaaama892 Autorytet
    Postów: 1805 2111

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a.a.90 wrote:
    dziewczyny któraś z was korzystała do invitro z embryoglue lub PICSI? udąlo się :) ?

    Ja korzystałam z embryglue

    a.a.90 lubi tę wiadomość

    Ja: 32 lat.
    Mąż :34 lat. Słabe nasienie.

    I IVF- marzec 2019,
    transfer: 30.03.19
    Beta 8dpt - 149.8
    Beta 10 dpt - 408. 3
    Beta 13 dpt - 972.4
    Beta 16 dpt - 2673.8 😍
    ❤️ 👧🏼A. 06.12.2019

    II IVF lipiec2023
    07.08-punkcja
    10.08-transfer 3dn
    7dpt - beta 12,3
    9dpt - beta 73,6
    11dpt- beta 177,2
  • aprill Autorytet
    Postów: 899 572

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a.a.90 wrote:
    dziewczyny któraś z was korzystała do invitro z embryoglue lub PICSI? udąlo się :) ?
    My 2 procedury - obie PICSI. Embryoglue wzielismy przy ostatnim transferze, czy zadzialalo to okaze sie dzis 😉

    Makt lubi tę wiadomość

    km5svcqgdjp9orqj.png
    20.05.2019 - FET blastka 5.1.2 - beta: 9dpt 62,5; 11dpt 152; 13dpt 396; 16dpt 1237; 22dpt 8563
    został 1 ❄️4.2.2
  • kahanka Autorytet
    Postów: 1605 1246

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a.a.90 wrote:
    dziewczyny któraś z was korzystała do invitro z embryoglue lub PICSI? udąlo się :) ?
    Ja miałam Emryo Glue i ciąża była, ale niestety się nie utrzymała. Teraz też go wezmę.

    38 lat, 6 lat starań, 4 x IUI :(
    Hiperprolaktynemia - Norprolac 75
    Niedoczynność tarczycy - Letrox 50
    MTHFR c677T hetero - metylofilolian
    PAI-1 homo - Acard, Neoparin po FET
    2019: IVF długi protokół (Macierzyństwo):
    23.03 punkcja: 7 zarodków
    28.03 ET: 2x 5.1.1 CB :(
    31.05 FET (S): 4.2.1 i 3.2.2 :(
    02.07 FET (N): 2x bl2 :(
    Leczenie immuno: Intralipid, Encorton
    23.09 FET (S): ostatni 3.3.2 :(
    14.11.219 histero - przewlekłe zapalenie
    endometrium: antybiotykoterapia
    2020: II IVF (Artvimed) - długi protokół:
    zamrożone 10 oocytów
    19.10.21 histero - znowu antybiotyki...
  • aganieszkam Autorytet
    Postów: 12327 10569

    Wysłany: 29 maja 2019, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a.a.90 wrote:
    dziewczyny któraś z was korzystała do invitro z embryoglue lub PICSI? udąlo się :) ?

    Ja PICSI i się udało :). Mamy jeszcze zamrożone 2 zarodki.

    Makt lubi tę wiadomość

    02/26 Naturals Beta 1979, 4205
    Cudzie trwaj 😍
    Córeczka 13.10.2026🩷 (38+4tc)
    age.png

    age.png

    Synek 29.04.2025 🩵 (38+1tc)
    26dpt USG jest serduszko
    20dpt-2mm zarodek
    Beta 9dpt-113,92; 11dpt-260,59; 17dpt-2380,97
    24.08.2024- transfer 4BB

    Synek 26.07.2021 💙 (36+4tc)
    21dpt USG- 2,5mm szczęścia
    Beta: 6dpt-46,8; 8dpt-132,3; 10dpt-393,7
    02.12.2020 - Transfer blastki 6cio dniowej 6BA

    Córeczka 13.12.2019 🩷 (40+1tc)
    23dpt jest serduszko
    Beta: 6dpt-47,16; 8dpt-140,50; 10dpt-361,70; 16dpt-6550
    26.03.2019r.-Transfer blastka 4BB
    21.03.2019r.-Punkcja (pICSI)- 3 blastki (3BB, 4BB, 6BA)
    Niedrożne jajowody ❌
‹‹ ‹ 155 156 157 158 159 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Męska płodność – kiedy warto wykonać badanie nasienia?

Problemy z zajściem w ciążę dotyczą coraz większej liczby par na całym świecie, także w Polsce. Styl życia, stres, zanieczyszczenie środowiska, opóźnianie decyzji o rodzicielstwie – wszystko to wpływa na pogarszające się parametry płodności, również u mężczyzn. W niemal połowie przypadków trudności z płodnością wynikają z czynników męskich. Mimo to temat męskiej płodności wciąż jest marginalizowany, a badanie nasienia – niepotrzebnie kojarzone z czymś wstydliwym. Tymczasem seminogram, czyli analiza nasienia, to podstawowe i bardzo ważne narzędzie diagnostyczne. Sprawdź, kiedy warto je wykonać i co może powiedzieć o Twojej płodności.

CZYTAJ WIĘCEJ

Mierzenie temperatury podczas starań o dziecko - kiedy owulacja i dni płodne?

Temperatura ciała jest reakcją naszego organizmu na to co się w nim dzieje. Prawie wszyscy wiedzą, że temperatura ciała informuje nas, o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. Niewiele osób zaś wie, że temperatura ciała może również dawać zaskakująco dokładne informacje na temat płodności kobiety! Wystarczą zaledwie 3 minuty dziennie, a nie wydając ani grosza dowiesz się więcej niż możesz przypuszczać. Sprawdź, po co mierzyć temperaturę podczas starania o ciążę. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę i w jaki sposób OvuFriend Ci w tym pomoże! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ