Przeczytajcie. Stosowałam sie do tego a teraz łykam witaminki na implantację. Kolezanka z Anglii wysłała mi to w 2012 roku. Wierze w moc witaminek. Mozna również selen i cynk zastąpić orzechami czy tez susz morele. Ale łykałam dosłownie wszystko. Tylko wtedy nie wiedzialam ze musze miec dodatkowo encorton i heparynę. Bo u mnie tylko problem był z serduszkiem ze przestawało bić.
Prawidłowe wartości parametrów nasienia płodnego mężczyzny (według WHO):
• objętość powyżej 2,0 ml;
• pH w granicach 7,2–7,8;
• liczba plemników na mililitr powyżej 20 milionów;
• całkowita liczba plemników powyżej 40 milionów;
• ruchomość (w godzinę po ejakulacji) powyżej 25% plemników o ruchu postępowym szybkim lub powyżej 50% plemników o ruchu postępowym szybkim i wolnym;
• morfologia - powyżej 30% prawidłowych plemników;
• żywotność powyżej 75% żywych;
• leukocyty poniżej 1,0 miliona/ml;
• test z immunokuleczkami poniżej 20%;
• cynk powyżej 2,4 mikromola na ejakulat;
• fruktoza powyżej 13 mikromoli na ejakulat.
W przypadku większości parametrów nasienia, im wyższy wynik, tym lepiej (szczególnie jeśli chodzi o liczebność i ruchliwość plemników). Nieprawidłowo mała ilość plemników może wynikać z:
• zatrucia metalami ciężkimi, chemikaliami, środkami owadobójczymi;
• nadużywania alkoholu;
• stosowania niektórych leków, w tym sterydów anabolicznych;
• stosowania narkotyków (kokainy, marihuany);
• wystawienia na promieniowanie;
• palenia papierosów;
• przegrzania.
Seminogram odgrywa ważną rolę w diagnostyce niepłodności męskiej. Dzięki temu badaniu możliwe jest ustalenie odpowiedniego kierunku leczenia tego schorzenia.
Dla chłopczyka i dziewczynki
OLEJ Z WIESIOŁKA -wysoka dawka, 500mg od pierwszego dnia cyklu do owulacji - może wywołać skurcze macicy a co za tym idzie- krwawienie, więc w przypadku ciąży nie jest to wskazane. Pomocny w wytwarzaniu śluzu, poprawia też jego jakość /BJ/więc pomaga też dotrzeć plemnikom tam gdzie ich miejsce, zażywany przez dłuższy okres czasu wspomaga krążenie. Pamiętajcie, aby nie brać po owulacji i po transferze!!!!!
Jeśli staracie się naturalnie możecie spróbować syropu na kaszel.
ROBITUSSIN to wykrztuśny syrop, który wspomaga wydzielanie śluzu i poprawia jego jakość.Jeśli chcecie znaleźć zamiennik to pamiętajcie-odpowiedni będzie tylko taki,
w którym jedynym, aktywnym składnikiem będzie guaifenyzyna. Zalecana dawka na poprawę śluzu to dwie łyżeczki (200mg) trzy razy dziennie. Jeśli nie odczuwacie żadnej poprawy, możecie wziąć maksymalną dawkę podaną na opakowaniu. Należy zwiększyć ilość wypijanych płynów, a każdą dawkę syropu popić szklanką wody.
Jeśli zażywany jest CLOMID jako induktor owulacji trzeba zwrócić uwagę, że u 30% kobiet powoduje on wrogi śluz( czy 'wrogi' oznacza tu 'zabijający plemniki' czy po prostu 'nieprzyjazny' tego nie wiem) Wyższe dawki Clomidu mogą przyczyniać się do mniejszej ilości śluzu i cieńszego endometrium, 50 mg dawka Robitussinu może zniwelować takie skutki uboczne.
W których dniach cyklu brać Robirussin? Większość lekarzy sugeruje branie syropu 5 dni przed i w dzień owulacji (w sumie 6 dni)Pomaga to stworzyć optymalne warunki dla plemników. Jeśli owulacja indukowana jest Clomidem, należy wziąć Robitussin dzień po skończeniu kuracji. Należy pić minimum 6 szklanek wody dziennie oprócz innych płynów.
(w tej części tekstu następuje obszerne wyjaśnienie kiedy kobieta jest płodna, owulacja, śluz etc, ale takie rzeczy nie trzeba wam tłumaczyć)
DZIENNIE POWINNO SIĘ BRAĆ :
-KWAS FOLIOWY, minimum 400mg ,ale można brać do 5000.Autorka brała kwas 2x dziennie po 400mg jako dodatek do kwasu zawartego w innych witaminach. Nowe badania pokazują, że kwas foliowy może zwiększyć odsetek ciąż ,zapobiegać poronieniom i zachowywać odpowiednią równowagę chromosomów w nasieniu. Należy unikać taniny podczas brania kwasu foliowego i aspiryny. Uwaga-może znajdować się ona nawet w zielonej, bezkofeinowej herbacie czy normalnej herbacie bezkofeinowej. Po czym rozpoznać, że znajduje się w nich tanina? Kiedy poczujecie osad na języku po wypiciu nawet łyka.
-KOENZYM Q10 2x35mg -wspomaga krążenie krwi w jajnikach, wpływa na jakość komórek jajowych, zapobiega poronieniom(więc można brać podczas ciąży).Pomaga również zapobiegać niszczeniu komórek w nasieniu. Należy uważać podczas kupowania Koenzymu Q10 -niektóre z nich zawierają dodatki w formie innych witamin, których możecie nie potrzebować. Koenzym Q10 do kupienia w Holland and Barret's w UK- taniej i mają wymagane dawki.
SELEN 200ug x1 -pomaga w zagnieżdżeniu zarodka ,zapobiega poronieniom-można stosować w ciąży.
WITAMINA C 500 do 1000 mg- zwiększa odsetek ciąż, zapobiega poronieniom-nie jest zalecana dawka większa niż 1000mg -może spowodować problemy z żołądkiem. Zapobiega rozpadowi komórek w nasieniu.
CYNK 15mg x 1 - Najważniejszy suplement ,pomaga dosłownie na wszystko. Zapobiega poronieniom, pomaga w implantacji.
ŻELAZO 14mg x 1 -działa na jakość krwi, zapobiega poronieniom.
WITAMINA B COMPLEX -balansuje układ hormonalny, można brać w czasie ciąży.
WITAMINA B6 10mg x 1 -pomaga w produkcji progesteronu, wspomaga system immunologiczny. Branie suplementów takich jak witamina B6,cynk i magnez redukuje ryzyko poronienia, ponieważ wspomagają one przysadkę i jajniki w produkowaniu dużych ilości estrogenu i progesteronu potrzebnych do utrzymania ciąży do czasu wytworzenia się łożyska. Niedobór witaminy B6 może powodować zwiększona produkcję estrogenów co niesie za sobą niedobór progesteronu. Odpowiednia równowaga pomiędzy tymi dwoma hormonami jest niezbędna do zapłodnienia. B6 redukuje a nawet zapobiega porannym mdłościom, nawet tym bardzo ciężkim, poprawia jakość śluzu. Witamina B6 działa najlepiej
i tak samo się absorbuje z innymi witaminami z grupy B. 50mg dziennie powinno wystarczyć, ale jeśli faza lutelana przez 2-3 miesiące nie wydłuża się, można zwiększyć dawkę .100-200mg jest dawką zalecaną przez lekarzy, ale na krótko. Ważne jest, aby witaminę B6 brać równocześnie z witaminą B12.Ta pierwsza może prowadzić do niedoboru drugiej, a to oznacza m.in. anemię. Witamina B6 może doprowadzić do odwracalnego uszkodzenia nerwów jeśli brana jest w zbyt dużych dawkach więc nie powinno się przekraczać 50mg na dzień przy długo trwałym stosowaniu. Wspomniana dawka 100-200mg bezpieczna jest po transferze -jeśli wynik testu ciążowego jest pozytywny, w okolicach 12 tygodnia należy stopniowo zmniejszać dawkę.
MULTIWITAMINY-są jak najbardziej ok., ale mogą zawierać witaminę A której unikamy za wszelka cenę. Możecie zastanawiać się czemu brać te wszystkie suplementy zamiast multiwitaminy? ano dlatego, że multi nie zawiera wszystkiego, czego potrzebujecie a przede wszystkim nie w odpowiednich dawkach.
PREGNACARE CONCEPTION albo inne witaminy dla starających się-jak najbardziej, raz dziennie. Reszta suplementów też jest ważna, ale jedno bez drugiego nie przejdzie.
Royal Jelly- mleczko pszczele -3x 500mg dziennie-pomaga wyprodukować wspaniałe komórki jajowe ,zwiększa ilość plemników w nasieniu.
PROPOLIS- 1x500mg naturalny antybiotyk, pozbywa się bakterii niekoniecznie niekorzystnych dla nas, ale mogących uszkodzić zarodek. Badania wskazują, że dzięki propolisowi odsetek ciąż wzrósł z 20 do 60%. Pomaga kobietom z endometriozą, wspomaga podział komórek po zapłodnieniu.
L ARGININA -500mgx 1 -wspomaga implantację ,zwiększa ilość i ruchliwość plemników(pomocna przy bardzo małej ilości plemników)
ALPHA LIPOLIC ACID (ALA) -dobry suplement wspomagający podział komórek, świetnie wpływa na jakość komórek jajowych, poprawia działanie witaminy C
ASPIRYNA 75mg (ACARD) na rozrzedzenie krwi -nie należy brać większych dawek, ponieważ będą miały gorsze działanie)-pomaga w implantacji. Aspirynę należy brać oddzielnie -nigdy z żadnym z suplementów, ponieważ mogą wzajemnie niwelować swoje działanie, szczególnie polecana przy skrzepach we krwi. Można brać do 36 tygodnia ciąży.
WITAMINA E -doskonały antyoksydant, brać tylko do dnia pozytywnego testu ciążowego.
L KARNITYNA 500mg- pomaga przy PCO
Herbata zielona bezkofeinowa -4 filiżanki dziennie - zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, wspomaga wydalanie toksyn z organizmu- nie zażywać razem z kwasem foliowym i aspiryną (nie wchłaniają się)
DODATKOWO:
-Garść orzechów brazylijskich po owulacji/transferze;
-Zaleca się pic dużo wody;
-Należy przyjmować posiłki o stałych porach.
-Koniecznie trzeba odstawić kofeinę
-O rzuceniu palenia nie musze chyba wspominać
-Nawet nie chcę pisać o alkoholu;)
Absolutnie żadnych słodzików- badania pokazują, że ich składniki, takie jak aspartam negatywnie wpływają na płodność i są przyczyną nowotworów. Polecam osobiście ksylitol(W)
Witaminy i suplementy dla Mężczyzn:
Nawet jeśli mają dobre wyniki badań wskazane jest, aby troszkę podrasować nasienie-nie zaszkodzi, a na pewno pomoże.
WITAMINA B6 niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalego, dawka :do 50mg dziennie razem z Cynkiem (W-jest w Salfazinie, więc można tej witaminy trochę dodać i pamiętać o B12 która jest niezbędna do prawidłowego DNA i RNA. Niski poziom B12 może upośledzać produkcję plemników, źle wpływa na ich jakość i ilość.
WIT B COMPLEX, CYNK, MLECZKO PSZCZELE, PROPOLIS, KWAS FOLIOWY, Q10 I ARGININĘ (jeśli wyniki badan nasienia nie są złe) a L Karnitynę jeśli plemników jest bardzo mało.
Wymienione suplementy powinno się podzielić na 2-3 dawki dziennie (Wicked ma 5,bo bierze Melatoninkę i Aspirynę). Żelazo należy brać oddzielnie od Cynku, ale z Witaminą C. Opublikowano niedawno wyniki badan nad lekiem o nazwie Piroxicam (Feldene)10mg-otóż, według najnowszych doniesień, wzięcie tego leku na godzinę-dwie przed tranferem zwiększa prawdopodobieństwo ciąży od 30 do 50%-lek dostępny w Polsce na receptę.
Autorka tekstu wspomina również o ogrzewaniu podbrzusza termoforem-wspomaga przepływ krwi w jajnikach, ale uwaga-zarodki są bardzo wrażliwe na ciepło,więc nigdy nie robimy tego po tranferze!
ONA
RANO:
Olej z wiesiołka do owulacji 500mg
Koenzym q10 35mg
Selen 200mg
ALA
Wit.C 500mg
Cynk 15mg
Mleczko Pszczele 500mg
POŁUDNIE:
Witamina B Complex
Witamina B6 50mg (po transferze – czyli po owulacji 200mg)
Witamina B12
L Karnityna 500mg
L Arginina 500mg
Mleczko Pszczele 500mg
WIECZÓR
Propolis 500mg
Mleczko Pszczele 500mg
Koenzym Q10 35mg
Żelazo 14mg
Witamina E 200mg
Witamina D3 co drugi dzień(W)
NOC:
Kwas foliowy
Acard 75mg
Trochę później:
Melatonina (W) 5mg
Prenatal Pro Baby w międzyczasie.
Do kupienia na Allegro- specjalny pojemnik na witaminy (5 dużych przegródek na dzień x 7dni)
ON
RANO:
Selen: 100mg
Salfazin (zawiera wit B6 i Wit C)
Witamina C 500mg
Wit B12
Mleczko Pszczele 500mg
L Karnityna 500mg
Cynk 30mg
POŁUDNIE:
Koenzym Q10 35mg
Propolis 500mg
Mleczko Pszczele 500mg
Kwas Foliowy 400ug
L Karnityna 500mg
Żeń-Szeń 400mg
WIECZÓR:
Mleczko Pszczele 500mg
Witamina D3
Witamina E 200mg
Koenzym Q10 35mg
Prenatal Pro Baby
Cynk 30mg
Postaram się Wam napisać co skąd i za ile, choć nie wiem czy pamiętam...
Allegro:
Lkarnityna 1500mg 100 kaps 39.90 (od Kasi: dobra jest na allegro firma Swanson i Puritan’s Pride – z tych dwóch znajdziesz wiele tych leków)
Cynk 15mg 107 tabl. 12,50
Mleczko Pszczele 500mg 150kaps 52.00
Zelazo 18mg 120 kaps 30zł
Selen-nie pamietam,ale nie był drogi
Witaminy B Complex i B12,Koenzym Q10,Olej z Wiesiołka kupiłam w Uk w Holland and Barret's
Witamina C,E, Melatonina w aptece -dość tanie są, podobnie jak kwas foliowy
Witamina B6 50mg a aptece internetowej-bardzo tania, ale nie pamiętam ile
ALA 25.90 w sklepie 'The Vitamin Shop' razem z L Argininą, ale ile za nią dałam nie pamiętam.
Szukajcie w aptekach internetowych, na allegro, a na końcu w aptekach stacjonarnych, bo tam jest najdrożej.
PRZYCZYNY NIEPŁODNOŚCI MĘSKIEJ, KILKA ZMIAN KTÓRE PRZYSŁUŻĄ SIĘ POPRAWIE JAKOŚCI NASIENIA:
-Unikanie alkoholu-to wiecie
-Żywność 'organic' czyli zdrowa żywność, bez dodatków- owoce, warzywa z gospodarstw ekologicznych ,chleb na zakwasie etc- owszem, są to droższe artykuły, ale lepiej zjeść mniej i lepiej, prawda? W Wielkiej Brytanii w każdym supermarkecie możemy dostać takie jedzenie,w naszym zaściankowym kraju jest ona przeważnie tylko w sklepach ze zdrową żywnością, ale uwierzcie mi -warto. Czytajcie uważnie etykiety, zamieńcie zwykłą vegetę na tę zdrowszą, nie używajcie gotowców i mieszanek przypraw. To wszystko jest tablica mendelejewa. Mleko zawiera antybiotyki, hormony i ropę w wymęczonych wymion krowy, a żółty ser robiony jest na podpuszczce z żołądków martwych cieląt. Nie jest to zdrowe dla nas i naszej gospodarki hormonalnej. Żółty ser zróbmy sami, a wędlinę kupujmy nie tą najtańszą, ale tą, która ma w miarę dobry skład.
-WITAMINA C- redukuje aglutynację, troszkę redukuje działanie nikotyny u palaczy
-CYNK-jego niedobór obniża poziom testosteronu, a co za tym idzie parametry nasienia. W większości przypadków badani mężczyźni zażywali cynk przez kilka miesięcy, zaleca się dawkę 30mg dwa razy dziennie, jednak należy uważać, gdyż suplementacja cynku może być przyczyną obniżenia poziomu miedzi we krwi.
-L ARGININA-dla wielu mężczyzn z małą liczebnością nasienia ten aminokwas jest niezbędny do poprawy wyników. Badania wykazują, że suplementacja Argininą przez kilka miesięcy wpływa na ilość, jakość i ruchliwość plemników, jednakże jeśli w nasieniu było około 10mln plemników lub mniej w Ml L Arginina nie przynosiła skutku.
-L KARNITYNA (3-4gramy dziennie przez 4 miesiące) jest niezbędna do prawidłowego tworzenia się plemników. W przypadku niskich parametrów wspomaga również ruchliwość.
-WITAMINA B12 w zastrzykach-pomocna w zwiększaniu liczebności nasienia.(bez przesady, ja podaję w tabletkach, nie będę Męża w tyłek kłuć, zastrzyki z wit B bolą bardzo)
-SELEN 100mcg przez trzy miesiące-wspomaga ruchliwość ale nie liczebność.
-ŻEŃ-SZEŃ-4 gr dziennie przez 3 miesiące-pomaga na liczebność i ilość plemników
Martita92 lubi tę wiadomość
Niespełnione marzenia oddam za darmo w dobre ręce...
CZWARTA PROCEDURA
