PCOS u szczupłych kobiet

Witam i ja!

Ja walczyłam/ i bede dalej walczyc z PCOS DIETĄ. Waga 55 kg /171 cm. Początkowo wydawało mi sie bzdurą stosowanie diety przy takiej masie, zawsze starałam sie jeśc zdrowo to i moj jadłospis wydawał mi sie w porzadku (chleb razowy, chude wedliny, słodycze sporadycznie, wino wytrawne, owoce, duzo ryb. Ale jednak mimo tego zawsze gdzieś jakieś odstępstwa były, bo diety nie miałam, a czasem nie chciało mi sie gotowac to sobie chapnełam cos niezdrowego. I tak jak zaczęłam stosowac diete to pisałam już wcześniej Tobie rebe ze po dwóch miesiacach moje endo wzrosło do 8,5mm, po wcześniejszych zabiegach z lekami ledwo co 6-7mm zawsze.

Wiec jak spiełam wszystko i przeanalizował, i moj jadłospis nie był idealny jak mi sie wydawało, a tłumaczenie sobie "to tylko jeden cukierek" było złe. I dziewczyny udało sie, gdybym wiedziała o diecie wczesniej to bym sobie wpierniczała te brokuły i ciasta na spodach owsianych wcześniej, zagryzając stewią A dieta całkiem fajna i już niedługo mam zamiar publikowac przepisy z dietą PCOS na blogu innym niż ten poniżej, to Wam podrzucę, bo nawet było smacznie i efekt w postaci ciązy (chociaż ja nie wierzyłam ze sie uda, i dieta to była ostatnia deska ratunku)

Lekarz na moje pytanie o metformine, powiedział ze przy mojej budowie nie ma sensu jej zlecać bo bym sie zle czuła.

Ja nie wierzyłam ze sie uda, ale jednak.

Na facebooku jest grupa zamknięta, jeżeli macie ochotę dołączyć do osób walczących

Anna255 lubi tę wiadomość

Anna255 lubi tę wiadomość

asiek191 jak zrobię stronę to Wam wszystko podrzucę Trzymam kciuki i życzę żeby starania Was nie wykończyły, kiedyś to sie skończy

ILKA88, Niusia lubią tę wiadomość

ILKA88, Niusia lubią tę wiadomość

asiek191 wrote:

ILKA88 ja też jestem słodka dziurka jak to mój mąż mówi, potrafię zjeść całe opakowanie ptasiego mleczka czy czekolady, a dzień bez batonika to dzień starcony:) ale właśnie wyczytałam że przy PCOS wskazana jest dieta o niskim IG i zaczełam od nie słodzenia herbaty, nie jedzenia słodyczy, jest ciężko, czasami aż mnie skręca no ale czego się nie robi dla maleńkiego cudu:)
Jeśli ważysz 50 kg to nie wiem czy jest sens zrzucania kg, bo przy niedowadze też moze być problem:)

Jadłam tak samo Z tą ochotą na słodycze to podobno właśnie wina insulinooporności. Zawsze mi się wydawało, że ja ich po prostu potrzebuje a nie tylko lubię ale na szczęście udało mi się nad tym zapanować. A co do zrzucenia kg to 2-3 mi się przyda, bo ja tyje o dziwo nie w pasie, jak to niby jest przy pco a w biodrach... Tylko, że ja nigdy nie miałam badań w kierunku insulinooporności, lekarz stwierdził, że jak pco to pewnie i insulinooporność. A badania lh fsh były robione nie w 3 dc tylko gdzieś w 50-tym po tym jak poszłam się przebadać bo nie dostałam tak długo okresu.

Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2014, 11:22

Niusia wrote:

Amelia mogłabyś powiedzieć mi jak u Ciebie objawia się przerost nadnerczy?
U mnie jest tego podejrzenie i trochę się obawiam, że w duecie z pcos może być cieżko...

Czekam na kolejny cykl i będę robić badania (niektóre powtórne)
- prolaktyna
- testosteron
- fsh
- lh
- tsh
- glukoza
- SHGB
- 17-OH progeteron

od zawsze lubie sol, duuzo cukru. mam nieregularny okres i ostatnio wlosy zaczely mi wypadac i sie przetluszczac. nic poza tym. sama jestem w szoku ale on mowi ze jest tego kilka rodzajow i ja mam ten z opoznionym zaplonem , czyli jeszcze wszystko przede mna poszlam do endo a ten dal mi skierowanie na badania. wyszlo ze mam za duzo 17Oh- progesteronu i testosteronu male fsh i duze lh ( oba jeszcze w normie)

Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2014, 13:42

Niusia wrote:

Tak tak na obydwu i mnóstwo! Brałam inofolic ale po wynikach ostatnich badań gin kazała odstawić bo mówi, że teraz jest zbędny. Zrobimy badania zobaczymy co i jak i raczej do niego wrócę bo chyba dobrze na mnie działa
Wydawało mi się czy Ty też pijesz? A bierzesz jakieś leki dodatkowo na te nadnercza?

tak, pije inocudo i dzięki temu wiem ze mam jajniki. zresztą zmniejsza chęć na cukier a to na jajniki jest bardzo dużo. możesz to spokojnie pic i gince nic nie mowic- po co ma się kobita denerwować . biorę tez letrox na tarczyce i od tego cyklu tzn. od wczoraj- donga
endo powiedzial ze na razie nie bedzie mnie leczyl tylko obserwowal. androgenow w tarkcie staran nie powinno sie ruszac i mam sie zastanowic - leczyc czy sie starac o dziecko . perspektywa zajebista

Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 października 2014, 18:59

betii wrote:

Amelia PODZIWIAM! Ja nie lubię czekać

cos ty . mnie krew zalewa jak slysze " czekac, cierpliwosci, w swoim czasie, kiedys" jak ktos to mi jeszcze powie to zaczne gryzc

Niusia, betii lubią tę wiadomość

Niusia, betii lubią tę wiadomość