Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną STAN ZAPALNY ENDOMETRIUM
Odpowiedz

STAN ZAPALNY ENDOMETRIUM

Oceń ten wątek:
  • emi2208 Debiutantka
    Postów: 12 3

    Wysłany: 7 grudnia 2025, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A polipy później Ci odrosły, czy masz spokój?

    No zastanawiam się, czy te komórki nk nie były przyczyną poronienia, że zwalczyły zarodek… póki co przede mną zbadanie KIR, a mąż HLA-C.
    Mq1991 wrote:
    Polipy i zrosty miałam usunięte w histeroskopii w 2023. Teraz miałam czystą macicę. Z tym podwyższonym CD56 sprawa jest bardziej skomplikowana, bo z tego czego się dowiedziałam nie powodują tego bakterie w macicy. Tak naprawdę nie wiadomo jaki jest powód wysokiej ilosci komórek nk 🤷🏼‍♀️

  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 8 grudnia 2025, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odkupie Metronidazol🙏 priv

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • Mq1991 Autorytet
    Postów: 3124 3389

    Wysłany: 8 grudnia 2025, 14:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emi2208 wrote:
    A polipy później Ci odrosły, czy masz spokój?

    No zastanawiam się, czy te komórki nk nie były przyczyną poronienia, że zwalczyły zarodek… póki co przede mną zbadanie KIR, a mąż HLA-C.
    Nie odrosly. W 2023 miałam pierwszą histeroskopię z usunięciem polipów i zrostow, a teraz we wrzesniu 2025 drugą i już nie było tego problemu. Pewności nie mam, ale obstawiam że u mnie to mogło być przyczyna poronienia, bo miałam pelna obstawę leków do transferu na brakujące KIRy itp).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 grudnia 2025, 14:03

    👱‍♀️ 34l👦🏻36l
    Starania od 08.2020, CP 💔 w 2022, Klinika leczenia niepłodności (Ovum Lublin) od 10.2023, 4 x stymulacja owulacji, 3 x IUI, 2x histeroskopia (2023 i 2025)
    AMH 7,34, Cross-match 30,2%, ANA2 ❌️, CD56❌️

    2025 I IVF
    -25.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -10.02 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️
    -08.03/08.04 I i II FET ❌️
    -08.05 III FET 21dpt 💔
    -17.07 IV FET ❌️
    -08-12.2025 leczenie immunologiczne
    -20.12 V FET CB 💔
    2026 II IVF
    -10.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -22.01 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️❄️
    -12.02 VI FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin, Prograf) ⏳️
  • emi2208 Debiutantka
    Postów: 12 3

    Wysłany: 8 grudnia 2025, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bardzo mi przykro z powodu Twojej straty, myślę że u mnie polipy też przyczyniły się do poronienia, bo takie podstawy jak trombofilia, białko C i S, zespół antyfosfolipidowy wykluczone. Jedynie te NK muszę dokładniej sprawdzić.

    Ale to, że u Ciebie nie odrosły daje mi nadzieję, bo lekarze mnie straszą, że polipy lubią odrastać i ciągle prześladuje mnie obawa, że nie zdążę wyleczyć tego przewlekłego zapalenia i polipy zdążą odrosnąć zanim zaczniemy się znowu starać.
    Mq1991 wrote:
    Nie odrosly. W 2023 miałam pierwszą histeroskopię z usunięciem polipów i zrostow, a teraz we wrzesniu 2025 drugą i już nie było tego problemu. Pewności nie mam, ale obstawiam że u mnie to mogło być przyczyna poronienia, bo miałam pelna obstawę leków do transferu na brakujące KIRy itp).

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 grudnia 2025, 18:30

    Mq1991 lubi tę wiadomość

  • Mq1991 Autorytet
    Postów: 3124 3389

    Wysłany: 8 grudnia 2025, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emi2208 wrote:
    Bardzo mi przykro z powodu Twojej straty, myślę że u mnie polipy też przyczyniły się do poronienia, bo takie podstawy jak trombofilia, białko C i S, zespół antyfosfolipidowy wykluczone. Jedynie te NK muszę dokładniej sprawdzić.

    Ale to, że u Ciebie nie odrosły daje mi nadzieję, bo lekarze mnie straszą, że polipy lubią odrastać i ciągle prześladuje mnie obawa, że nie zdążę wyleczyć tego przewlekłego zapalenia i polipy zdążą odrosnąć zanim zaczniemy się znowu starać.
    Dziękuję ❤️ u mnie właśnie te podstawowe badania też wyszły w porządku. Z tymi polipami to jest trochę takie błędne kolo- polipy mogą powodować stan zapalny, a stan zapalny może powodować ich odrastanie. Dlatego najlepiej je usunąć i zacząć od razu działać z leczeniem 😊

    👱‍♀️ 34l👦🏻36l
    Starania od 08.2020, CP 💔 w 2022, Klinika leczenia niepłodności (Ovum Lublin) od 10.2023, 4 x stymulacja owulacji, 3 x IUI, 2x histeroskopia (2023 i 2025)
    AMH 7,34, Cross-match 30,2%, ANA2 ❌️, CD56❌️

    2025 I IVF
    -25.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -10.02 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️
    -08.03/08.04 I i II FET ❌️
    -08.05 III FET 21dpt 💔
    -17.07 IV FET ❌️
    -08-12.2025 leczenie immunologiczne
    -20.12 V FET CB 💔
    2026 II IVF
    -10.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -22.01 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️❄️
    -12.02 VI FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin, Prograf) ⏳️
  • emi2208 Debiutantka
    Postów: 12 3

    Wysłany: 9 grudnia 2025, 21:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W zasadzie to leczenie zaczęłam miesiąc po usunięciu polipów bo czekałam na wyniki histopatologii, mam nadzieję, że nie za późno - ale słucham się lekarzy 😊

    Jeszcze planuje zrobić tak dla siebie poziom estrogenów i progesteronu - immunolog mówił, że jeśli jest nierównowaga w tym zakresie to również może prowadzić do powstawania polipów.
    Mq1991 wrote:
    Dziękuję ❤️ u mnie właśnie te podstawowe badania też wyszły w porządku. Z tymi polipami to jest trochę takie błędne kolo- polipy mogą powodować stan zapalny, a stan zapalny może powodować ich odrastanie. Dlatego najlepiej je usunąć i zacząć od razu działać z leczeniem 😊

    Mq1991 lubi tę wiadomość

  • _Qlka_ Autorytet
    Postów: 279 184

    Wysłany: 10 grudnia 2025, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emi2208 wrote:
    W zasadzie to leczenie zaczęłam miesiąc po usunięciu polipów bo czekałam na wyniki histopatologii, mam nadzieję, że nie za późno - ale słucham się lekarzy 😊

    Jeszcze planuje zrobić tak dla siebie poziom estrogenów i progesteronu - immunolog mówił, że jeśli jest nierównowaga w tym zakresie to również może prowadzić do powstawania polipów.
    O, a z ciekawosci - mowil jaki powinien byc poziom obu hormonow i w jakiej fazie je badac?

    Btw. Czy komus po dosc intensywnej kuracji antybiotykowej skrocil sie czas krwawienia miesiaczkowego?

  • Lilinka Autorytet
    Postów: 603 365

    Wysłany: 11 grudnia 2025, 11:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dołączam do wątki, wyszedł u mnie po biopsji przewlekły stan zapalny endometrium i cd56 (+++). Pewnie doktor przypisze mi jakiś antybiotyk. Czy stosowałyście jakąś dietę?suplementy? Co Wam najbardziej pomogło?
    Mój dokladny opis: "obrzęk w podścielisku, liczne limfocyty, niewielka ilość tętniczek spiralnych z przebudową przeddoczesową, obraz odpowiada przewlekłemu stanowi zapalnemu endometrium, cd56 (+++), cd 138 odczyn podstawno-błonowy w gruczołach, w podścielisku ujemny"
    więc chyba duży mam ten stan zapalny :/

    👦On 29l.
    - podstawowe wyniki nasienia, HBA, DFI ✅
    - posiew e.coli -> czysto (02.2025) ✅

    👩 Ona 31l.
    - bolesne stosunki ❌
    - AMH 0,85 (12.2023) -> 0,61 (01.2025) -> 0,55 (10.2025)❌
    - niski estradiol -> ( estrofem od 03.2025)✅
    - insulinooporność + hipoglikemia
    - posiew -> czysto (04.2025) ✅
    - leukocyty w cytologii ❌
    Tsh 0,9 (03.2025) -> 2,7 (10.2025)
    Insulina 16 ❌
    Homocysteina 5 (01.2025) -> 9 (10.2025) ❌

    03. 2024 Naprotechnologia + Model Creightona

    05.2024 - 07.2024
    3 nieudane stymulacje lamettą ❌

    01. 2025 nowy Naprotechnolog

    05.2025 drożność + lipiodol (oba jajowody drożne)

    03.2025-09.2025
    stymulacje tamoxifenem (brak ciąży ❌)

    17.10.2025 biopsja endometrium: stan zapalny endometrium, cd138 ujemne, cd56 (+++)

    12.2025 badania immunologiczne

    💊Suplementy:
    D3 (vigantoletten)
    Selen
    Jodid (do 06.2025)
    NAC
    UP Fertil Woman +
    Omega3

    💊Leki:
    Cyclogest (od 01.2025)
    Tamoxifen (od 03.2025)
    Estrofem (od 03.2025)
  • Agaa049 Autorytet
    Postów: 293 113

    Wysłany: 12 grudnia 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Dołączam do wątki, wyszedł u mnie po biopsji przewlekły stan zapalny endometrium i cd56 (+++). Pewnie doktor przypisze mi jakiś antybiotyk. Czy stosowałyście jakąś dietę?suplementy? Co Wam najbardziej pomogło?
    Mój dokladny opis: "obrzęk w podścielisku, liczne limfocyty, niewielka ilość tętniczek spiralnych z przebudową przeddoczesową, obraz odpowiada przewlekłemu stanowi zapalnemu endometrium, cd56 (+++), cd 138 odczyn podstawno-błonowy w gruczołach, w podścielisku ujemny"
    więc chyba duży mam ten stan zapalny :/

    Nie wiem czy dobrze myślę, ale cd138 świadczy o zapaleniu, a u Ciebie jest ujemne. Cd56 są różnie opisywane więc nie podpowiem. Bo ja miałam w procentach.

    Lilinka lubi tę wiadomość

    • Dwa poronienia: 2023 r. 2024 r.
    • Problemy immunologiczne: KIR AA, allo MlR 0%
    • Ponowne starania 01.2025 r.
    • 06.2025 r. Histeroskopia -> stan zapalny: antybiotyk metronidazol i tarivid
    • Leki: Encorton, accofil


    Czekamy na lipcowego synka 🤭❤️
  • Mq1991 Autorytet
    Postów: 3124 3389

    Wysłany: 12 grudnia 2025, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Dołączam do wątki, wyszedł u mnie po biopsji przewlekły stan zapalny endometrium i cd56 (+++). Pewnie doktor przypisze mi jakiś antybiotyk. Czy stosowałyście jakąś dietę?suplementy? Co Wam najbardziej pomogło?
    Mój dokladny opis: "obrzęk w podścielisku, liczne limfocyty, niewielka ilość tętniczek spiralnych z przebudową przeddoczesową, obraz odpowiada przewlekłemu stanowi zapalnemu endometrium, cd56 (+++), cd 138 odczyn podstawno-błonowy w gruczołach, w podścielisku ujemny"
    więc chyba duży mam ten stan zapalny :/
    Miałam tak samo opisany wynik CD56 i tez ujemne CD138. Dostałam na to od dr Jarosz 2 antybiotyki na 14 dni + immunosupresję na 30 dni. Nie wiem niestety jeszcze, czy pomogło.

    Lilinka lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ 34l👦🏻36l
    Starania od 08.2020, CP 💔 w 2022, Klinika leczenia niepłodności (Ovum Lublin) od 10.2023, 4 x stymulacja owulacji, 3 x IUI, 2x histeroskopia (2023 i 2025)
    AMH 7,34, Cross-match 30,2%, ANA2 ❌️, CD56❌️

    2025 I IVF
    -25.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -10.02 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️
    -08.03/08.04 I i II FET ❌️
    -08.05 III FET 21dpt 💔
    -17.07 IV FET ❌️
    -08-12.2025 leczenie immunologiczne
    -20.12 V FET CB 💔
    2026 II IVF
    -10.01 stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -22.01 punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️❄️
    -12.02 VI FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin, Prograf) ⏳️
  • Lumira Ekspertka
    Postów: 184 266

    Wysłany: 12 grudnia 2025, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, a w którym dniu cyklu miałyście kontrolnie robioną biopsje po leczeniu zapalenia endometrium? Skończę kurację w 14 dc, lekarz mówił ze później kolejne 14 muszę odczekać. Ale wtedy będę miała początek nowego cyklu, więc tez pewnie odpada. Jak bylo u Was?

    👱‍♀️94'+👦90'
    Naturals 🧒 2022 2cs

    ONA
    31 lat, AMH 3,14

    ON
    35 lat, oligospermia

    22.07.25 rozpoczęcie pierwszej procedury
    2.08.25 punkcja→ 5x❄️→ PGT-A 1 ❄️ prawidłowy
    FET 30.09 ❌️
    10.25 histeroskopia → stan zapalny (wyleczony)

    26.01.26 rozpoczęcie drugiej procedury
    6.02 punkcja 11 MII → 6x ❄️→ PGT-A⏳️
    1❄️ bez PGT-A
  • Krąsi Autorytet
    Postów: 1503 1041

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 15:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzeba odczekać te 2 tygodnie. To minimum, żeby cokolwiek nowego się odbudowało. Też się zrzymam, ale no niestety wpada to w nowy cykl. Kolejne czekanie :/

    Muszę mieć plan działania.

    1. ICSI - nieudane;
    2. a. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka :)
    b. 08.02.2025 nieudany transfer 5.1.1. tęsknię i kocham
  • Marysia996 Autorytet
    Postów: 567 327

    Wysłany: 16 grudnia 2025, 21:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, gdzie polecacie zrobić biopsję endometrium? Rozważam Śląsk/Łódź.
    Kompletnie nie wiem do kogo się udać, bo chcę też pobrać wycinki związane z immunologią.

    40tc.👼 2xCB👼👼
    10.2024 nowy Naprotechnolog🧑‍⚕️🩺
    maj '25 - rezygnacja ze starań
    listopad '25 - diagnostyka poronień nawykowych

    🔸PCOS
    🔸trombofilia wrodzona
    🔸immunologia (dr Paśnik)
    Kir+HLA✅
    ASA 1:64 ANA 1:100
    Nasienie♂️✅
    CD138 5/10❌

    ALLO-MLR+Cross Match🔜?

    Metformina+Euthyrox+Acard+Utrogestan+Encortolon💊
    Prenacaps Ovi+Probiotyki+B12+D3+Omega 3💊
    Acard+Heparyna🤰
  • Baylee Autorytet
    Postów: 603 220

    Wysłany: 22 grudnia 2025, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    40 cd138/ 10dpw:/

    rozumiem, ze to bardzo zly wynik

    2017-endometrioza
    2018-POF/POI
    2018-decycja o KD , uzyskane 3 zarodki
    2019-udany drugi criotransfer 3 dniowego zarodka z KD invimed ( intralipid, encorton, neoparin, acard, estrofem, luteina, progesterone besins)

    porod w 38 t, ciąża zagrożona ( krwiak, skrócona szyjka)

    2025-decyzja o KD invicta, kwalifikacja do refundacji z MZ
  • Kayama Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 27 grudnia 2025, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć. Czy w leczeniu stanu zapalnego dostałyście metronidazol doustnie czy dopochwowo? Doustnie jaka dawka?

  • Ceci Autorytet
    Postów: 265 241

    Wysłany: 27 grudnia 2025, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kayama wrote:
    Cześć. Czy w leczeniu stanu zapalnego dostałyście metronidazol doustnie czy dopochwowo? Doustnie jaka dawka?
    Miałam doustnie, Metronidazol 500 mg

    2023 - córka
    10.2025 - FET 5.2.1 PGTa
    5.01.2026 - 12 tc, prenatalne <3, druga córka <3

    preg.png
  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 33 0

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, czy cd56 pomiędzy 1000-2000 / 10 mm kw (miałam oznaczane dwa razy) w fazie lutealnej to nieprawidłowy wynik ?

  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3205 4212

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 20:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kayama wrote:
    Cześć. Czy w leczeniu stanu zapalnego dostałyście metronidazol doustnie czy dopochwowo? Doustnie jaka dawka?
    Taki i taki, zależy od którego lekarza, w sumie brałam tak:
    Doustny 250x2, potem dopochowowy 500x1, potem doustny 500x2 i znów dopochwowy 500x1.

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31 - I FET, cb 4+3
    ❌09/04 - II FET
    ❌10/30 - III FET, cb 4+2
    ❌12/04 - IV FET
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb 5+0
    ❌02/03 - histeroskopia i biopsja, CD138+++ >10/10,
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    ❌04/14 biopsja kontrolna, CD138++5-10/10, CD56 <5%🆗
    ❔06/20 biopsja kontrolna, CD138+<5/10
    🐄07/22 - VI FET, 9dpt 202, 11dpt 535, 13dpt 1200, 18dpt 11816, CRL: 31dpt 0,97cm, 37dpt 1,6cm, 9+6 3cm, 11+0 4,5cm, 12+4 7,2cm 14+3 felia zdrowy 🩵 16+4 150g, 19+2 połówkowe 270g, 22+4 490g, 25+2 750g, 28+2 1150g, 29+5 1350g,
    preg.png
    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH 2.6-3.6

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • Paro1995 Koleżanka
    Postów: 31 4

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 22:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Cześć dziewczyny, czy cd56 pomiędzy 1000-2000 / 10 mm kw (miałam oznaczane dwa razy) w fazie lutealnej to nieprawidłowy wynik ?

    Mi lekarz powiedział że w literalnej może wyjść zawyżony. Miałam wynik 200/10

  • Paro1995 Koleżanka
    Postów: 31 4

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 22:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    _Qlka_ wrote:
    O, a z ciekawosci - mowil jaki powinien byc poziom obu hormonow i w jakiej fazie je badac?

    Btw. Czy komus po dosc intensywnej kuracji antybiotykowej skrocil sie czas krwawienia miesiaczkowego?

    Z tego co wiem najlepiej badać 7 dni po owulacji
    I progesteron powyżej 10

    Tak mi po kuracji antybiotykami czas krwawienia skrócił się mam teraz 2 dni

‹‹ 310 311 312 313 314 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Dlaczego skład Prenasolu to odpowiedź na potrzeby przyszłej mamy?

Ciąża to czas, w którym zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze gwałtownie rośnie. Przyszła mama musi dostarczyć je nie tylko sobie, ale przede wszystkim rozwijającemu się maluchowi. Niestety, współczesna dieta często nie wystarcza, by pokryć te zwiększone potrzeby. Właśnie dlatego Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników (PTGiP) przygotowało konkretne rekomendacje dotyczące dodatkowego wsparcia organizmu. Na co warto zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni preparat? Czy każda kobieta w ciąży potrzebuje suplementów?

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ