SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026
Odpowiedz

🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026

Oceń ten wątek:
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1802 2158

    Wysłany: Dzisiaj, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZiarnoCzasu mozesz zrobic 2 wizyty w luxmed przed połówkowymi po prostu zmniejszając koszt a do lekarki przełożyć 😁☺️ ja mialam miec wizyte 2 ale mężu nie może jechac, ja z dziecmi nie mam co zrobic i jak on mi odpada to jestem w dupie bo taka prawda, on robi za szofera i jeszcze pilnuje dzieci, a starszy znowu podziebiony to muszę przełożyć, najgorzej ze musze znowu l4 załatwić 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ i dzwonic i tlumaczyc lekarzowi a nie ukrywam ze juz liczyłam dni do tej wizyty 🤪 mózg robi swoje 🤦‍♀️

    Malinka oj wzruszyłam mnie ten tajniak ❤️🤣

    ChocoMaster o Ty małpo a gdzie wiadomosc ze lecisz na wizyte ! trzymalibyśmy kciuki ❤️❤️❤️ najwazniejsze ze jest dobrze, moze na kolejnej sie juz okaże kto tam mieszka 😁🥳

    gdyby cos mam spisane wizyty w notatniku 🤪 ale u niektórych brak godzin (ojoj)

    ChocoMonster, Kaśq00 lubią tę wiadomość

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 ❤️ 0.84
    7.11 ❤️2.80
    27.11 🩷 prenatalne
    1.12 niskie ryzyka 🥰
    05.12 wizyta
    2.01 wizyta
    22.01 prenatalne 9.40
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
  • racuszek Autorytet
    Postów: 473 760

    Wysłany: Dzisiaj, 08:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny!
    Gratuluje udanych wizyt i kciuki za dzisiaj, jeśli ktoś idzie!
    Mnie do kawy nie ciągnie zupełnie, ale to w sumie dobrze, bo i tak nie mogę jej teraz pić 🫠 w poprzedniej ciąży piłam inkę, ale to zdecydowanie nie jest to samo co klasyczna kawa z ekspresu.

    *Julia* lubi tę wiadomość

    👧🏼 nr 1 - 07.2020
    👶🏼 nr 2 - in progress


    21.10 - jest serduszko🫀
    10.11 - 1,8cm dzidziusia 🧸
    27.11 - NIFTY pro - zdrowa dziewczynka 🩷
    09.12 - prenatalne - 6,44cm i wszystko ok 😌
    05.01 - ⏳

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1598 1772

    Wysłany: Dzisiaj, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mariola1985 wrote:
    Annikana na jednych te posty działają na innych nie. U Ciebie jest podatny grunt, bo mimo, że ciażę miałaś zakończoną z konkretnej przyczyny to byla to jednak strata, czas zblizony i podświadomość łączy kropki ze sobą. Dlatego postanowiłam odnieść się do Twojego posta, bo wiem co czujesz. Dlatego dopatrujesz się ruchów, bo czułabyś się bezpieczniej wiedząc, ze maleństwo wysyła Ci sygnały. Mi pomógł detektor po raz kolejny, bo doszło do tego, ze tętno sprawdzamy 2x dziennie. Rano mąż zanim wyjdzie do pracy i po powrocie. Ma ogromną wprawę, bo detektor mamy od 9tc i daje mi to ogromny komfort psychiczny , gdy po kilku sekundach juz słyszę znajomy galop. Ten komfort dziala kilka godzin, ale to duzo, bo delikatne ruchy już wyczuwam czasami i tak funkcjonuje.
    A jeszcze teraz jak juz ogłosiliśmy ta nowinę w święta i jestem na świeczniku 🙈tymbardziej się boje, bo co jak ktoś zapeszył. No głupie wiem...
    Kazdy przeżywa ciaze na swój sposób, każdy ma swoje strachy w głowie. Ale grunt to każdego dnia skupić się na jak największej ilości chwil radości, pracowac nad sobą, pozytywnym myśleniem oraz robieniu dla siebie przyjemnosci.

    Dobrego dnia dziewczyny 🤗

    Dziękuję za Twoje słowa. Dokładnie ten mechanizm u mnie działa. Racjonalnie wiem, że to bez sensu tak myśleć, ale wspomnienia robią swoje. I mam tak jak Ty, jak się z kimś dzielimy nowinami to mam takie „a może za wcześnie? A co jeśli coś?”. W pierwszej ciąży miałam tę piękną beztroskę i po pierwszych prenatalnych po prostu się cieszyłam. Teraz staram się, ale jest trudno.
    Mąż się śmieje, że Wisienka będzie najbardziej zgałganiona z całej trójki i specjalnie siedzi cicho w brzuchu bo się z matki nabija. I takimi małymi rzeczami gdzieś tam się pocieszam :)

    Prawda jest taka, że ja dobrze wiem, że nawet jak będę czuć ruchy, to i tak zawsze będzie coś. Już za dużo wiem, za dużo czytałam.

    Ale walczę z tym i codziennie mówię do Wisienki, ze w nas wierzę i ufam, że dociągniemy te 5 miesięcy razem w tej konfiguracji:)

    Paula9463, NoraBlue lubią tę wiadomość

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    3.10 - pęcherzyk ciążowy z echem zarodka
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    SANCO - wyniki prawidłowe, dziewczynka 🩷
    20.11 - 6,4 cm Maluszka 🧸

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1598 1772

    Wysłany: Dzisiaj, 09:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Choco, straszna ta niepewność! 😅 chyba już bym wolała tak, jak ja miałam w pierwszej ciąży: czekanie do połówkowych z jakąkolwiek informacją o płci.

    A jedziemy oglądać lancie Voyager. Taki minibusik 😅 nie wiem jak ja będę tym jeździć, jak moje pierwsze auto to był Fiat Punto… 🙈

    Eliora, jak coś to mogę posta na pierwszej edytować :)

    ChocoMonster lubi tę wiadomość

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    3.10 - pęcherzyk ciążowy z echem zarodka
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    SANCO - wyniki prawidłowe, dziewczynka 🩷
    20.11 - 6,4 cm Maluszka 🧸

    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1802 2158

    Wysłany: Dzisiaj, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1.1
    2.1
    3.1
    4.1
    5.1
    Eliora 9.30
    racuszek 13.00
    6.1
    Ann35 8.10
    7.1
    Kaśq00 8.40
    Kociara 11.00
    Blackcurrant?
    Domcia prenatalne 8.30
    8.1
    Blackcurrant?
    annikana połówkowe 12.00
    Norablue 11.00
    9.1
    annikana 15.00
    Paula 9.40
    10.1
    11.1
    12.1
    Nika 17.40
    13.1
    Aquafaba 17.40
    PandaMała?
    14.1
    Madzigaw 10.00
    15.1
    Nowa 18.00
    Owieczkaa połówkowe 11.00
    świtezianka 10.30
    Kaśq00 16.40
    *Ania* połówkowe ?
    16.1
    17.1
    18.1
    19.1
    Kitkat połówkowe?
    Owieczkaa 9.30
    20.1
    Madzigaw połówkowe 10.00
    21.1
    *Julia* prenatalne ?
    22.1
    Kociara połówkowe 18.00
    annikana 15.00
    Paula połówkowe 9.40
    23.1
    24 1
    25.1
    26.1
    *Ania* ?
    27.1
    28.1
    Nika połówkowe 18.00
    29.1
    30.1
    31.1

    racuszek lubi tę wiadomość

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 ❤️ 0.84
    7.11 ❤️2.80
    27.11 🩷 prenatalne
    1.12 niskie ryzyka 🥰
    05.12 wizyta
    2.01 wizyta
    22.01 prenatalne 9.40
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1802 2158

    Wysłany: Dzisiaj, 09:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jak kogoś pominęłam to piszcie, no i godziny jak ktos chce dodac

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 ❤️ 0.84
    7.11 ❤️2.80
    27.11 🩷 prenatalne
    1.12 niskie ryzyka 🥰
    05.12 wizyta
    2.01 wizyta
    22.01 prenatalne 9.40
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1203 1173

    Wysłany: Dzisiaj, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Hej dziewczyny.
    Nie odzywałam się ostatnio, ale cały czas Was podczytuję i jestem na bieżąco. :)
    Byłam wczoraj na wizycie, z dzieciątkiem wszystko dobrze. I… prowadzący obstawia dziewczynkę (na prenatalnych padło, że „raczej chłopak”), także nadal wiem, że nic nie wiem 😆


    Domcia od kawy mnie odrzuciło i nie piję wcale, ale lekarz mówił, że w ramach rozsądku można wypić. Ciekawe, że co lekarz to inna opinia 😆

    Puchalkaaa, Mariola - no ładnie komuś tak dosrać jeszcze w święta 🥴 Trzeba było odpowiedzieć, że może i brzuch/tyłek większy, za to po ciąży zrobicie formę, a im taki podły charakter zostanie 😈

    Megi czekamy tu na Ciebie :) Komentarze przykre i absolutnie niepotrzebne. Ludzie doprawdy nie mają taktu…

    Ajka brakuje mi słów, na taką reakcję. Aż nie wiem co napisać. Niczym się nie przejmuj i ciesz swoim szczęściem, teraz Twój spokój jest bardzo ważny 🧘

    KitKat ruchów też jeszcze nie czuję. Kilka razy zdarzyło się takie „puknięcie”, ale sama nie wiem, czy to to. W pierwszej ciąży zaczęłam czuć ruchy ok. 16-17 tc, więc dość wcześnie. Miałam też łożysko na tylnej ścianie, wiec niby powinnam zacząć czuć później 🤔

    NoraBlue ja biorę PrenatalDuo, jestem zadowolona :) Co do choroby przybijam piątkę, też się bujam z przeziębieniem już od ponad tygodnia…

    Eliora piękne imię dla synka, sama mam Stasia, to fajne chłopaki 🥸

    Annikana co to za fura? 🚗

    Julia super wieści! Jednak dobry lekarz prowadzący, to złoto. Jak się czujesz z myślą, że od dziś jesteś na L4? :)

    Nie lubię takiego strzelania, w pierwszej ciąży mi mój ginekolog nie powiedział mówił że czekamy do połówkowych i na połówkowych dziewczynka wyszła i tak zostało do końca.


    Annikana - jak się inne dziewczyny zgodzą to możesz edytować, zawsze to będziemy wiedzieć kiedy co i jak:) dopóki Megi do nas nie wróci

    annikana lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5148 10341

    Wysłany: Dzisiaj, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Nie lubię takiego strzelania, w pierwszej ciąży mi mój ginekolog nie powiedział mówił że czekamy do połówkowych i na połówkowych dziewczynka wyszła i tak zostało do końca.


    Annikana - jak się inne dziewczyny zgodzą to możesz edytować, zawsze to będziemy wiedzieć kiedy co i jak:) dopóki Megi do nas nie wróci
    Właśnie w pierwszej ciąży lekarz też nie chciał mi powiedzieć, powiedział dopiero 17 tygodniu, jak był pewny, że to chłopak. Nie dało się oszukać, bo były jajka. Ale ja nie ukrywam, że teraz sama poprosiłam lekarza o to jaką płeć widzi. 😜


    Ja mam wizytę 15.01 8:00 i 26.01 na 15:30 😇

    Paula9463 lubi tę wiadomość

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka 🧸
    29.12.25 (14+0) girl? 🌸

    preg.png
  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1617 2941

    Wysłany: Dzisiaj, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej

    Gratulacje udanych wizyt 🥰

    My wczoraj zadbaliśmy o nasz związek 😅 i poszliśmy do kina na Avatara 🤪 było fajnie tylko ponad 3h w fotelu kinowym odbiły się na moim kręgosłupie i dziś mnie boli 🫣

    Annikana jestem za mi by było ciężko edytować bo ja głównie z telefonu pisze 😅

    Miłego dnia dziewczyny 🥰

    annikana, Kaśq00, NoraBlue lubią tę wiadomość

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    10.09 Monitoring 🔍🍀🤞Endo 10,5 mm 🥚21mm x 17,5mm 💉Ovitrelle
    21.09 6 DPO PROG 22,400ng/ml ESTRADIOL 521 pg/ml
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    12.11 Nifty Pro 🧬⏳18.11 zdrowa dziewczynka 🩷
    17.11 miś 🐻 ma 5,16cm
    20.11 prenatalne księżniczka 👑🩷 ma 6,16 cm ryzyka niskie

    Czekamy na Ciebie córeczko 😍🥰🥹

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1203 1173

    Wysłany: Dzisiaj, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ChocoMonster wrote:
    Właśnie w pierwszej ciąży lekarz też nie chciał mi powiedzieć, powiedział dopiero 17 tygodniu, jak był pewny, że to chłopak. Nie dało się oszukać, bo były jajka. Ale ja nie ukrywam, że teraz sama poprosiłam lekarza o to jaką płeć widzi. 😜


    Ja mam wizytę 15.01 8:00 i 26.01 na 15:30 😇

    Też prosiłam, ale nie mówił, uparty był 🤣

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • *Julia* Autorytet
    Postów: 397 676

    Wysłany: Dzisiaj, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    1.1
    2.1
    3.1
    4.1
    5.1
    Eliora 9.30
    racuszek 13.00
    6.1
    Ann35 8.10
    7.1
    Kaśq00 8.40
    Kociara 11.00
    Blackcurrant?
    Domcia prenatalne 8.30
    8.1
    Blackcurrant?
    annikana połówkowe 12.00
    Norablue 11.00
    9.1
    annikana 15.00
    Paula 9.40
    10.1
    11.1
    12.1
    Nika 17.40
    13.1
    Aquafaba 17.40
    PandaMała?
    14.1
    Madzigaw 10.00
    15.1
    Nowa 18.00
    Owieczkaa połówkowe 11.00
    świtezianka 10.30
    Kaśq00 16.40
    *Ania* połówkowe ?
    16.1
    17.1
    18.1
    19.1
    Kitkat połówkowe?
    Owieczkaa 9.30
    20.1
    Madzigaw połówkowe 10.00
    21.1
    *Julia* prenatalne ?
    22.1
    Kociara połówkowe 18.00
    annikana 15.00
    Paula połówkowe 9.40
    23.1
    24 1
    25.1
    26.1
    *Ania* ?
    27.1
    28.1
    Nika połówkowe 18.00
    29.1
    30.1
    31.1

    Wow ładnie to zebrałaś 🩵 u mnie połówkowe 27.01 14:30

    Mój 1 dzień zwolnienia stresujący. Napisałam kierowniczce smsa że od dzisiaj jestem na zwolnieniu z uwagi na wskazania lekarza prowadzącego i dostałam tylko odp „dziękuję za informację”. Głupia jestem, stresuje mnie to, że tak z dnia na dzień zostawiam wszystko za sobą. Jeszcze skontaktuje się z kadrami co i jak z umowami…

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 09:30

    Paula9463 lubi tę wiadomość

    2020 syn 🩵
    ****
    06.25 9t/11t 💔
    ****
    25.09 ⏸️ 🌈
    12 dpo hcg 345
    15 dpo hcg 1045
    23 dpo hcg 17808
    16.10 🩷🥹
    24.11 🧬 🩵 zdrowy chłopiec 🤞

    preg.png
  • Salea Autorytet
    Postów: 507 640

    Wysłany: Dzisiaj, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny,
    Przykro czytać o niektórych reakcjach na wasze ciąże, mi też koleżanka kiedyś powiedziała że nam się dziecka na starość zachciało, o tej ciąży ją informowałam już smsem żeby nie było takiego komentarza. Ale ona ma język niewyparzony i to był taki "żarcik".

    Co do kawy mogę Wam trochę nakreślić jak to jest z kofeiną, może to coś komuś rozjaśni, kto nie pije niech nie czyta, bo będą nudy 😅
    Ja piję jedną dziennie, i jak kocham kawę to tą jedną załatwiam sobie od razu zgagę, więc czasem kalkuluję czy warto.
    Z tą kofeiną to jest tak, że jej zawartość w jednej filiżance zależy od bardzo wielu czynników: od wielkości zmielenia ziaren (im drobniej tym więcej kofeiny), od ciśnienia parzenia (większe = więcej), od mieszanki (robusta ma DWA razy więcej kofeiny niż arabica) i od tego jak kawa jest wypalona (jaśniej = więcej). No i od tego, w jaki sposób jest parzona (najwięcej kofeiny jest w kawie w ekspresów przelewowych, z french i aero pressów), potem jest kawiarka a potem dopiero ekspres ciśnieniowy (chyba że parzymy tam kawę długo).
    Dla przykładu ja piję czystą arabicę paloną na jasno, z ekspresu, parzoną do 10 sek maksymalnie (w kawiarnach to jest średnio ok 20-30 sek) i zawartość kofeiny w moim cappuccino to ok 50-60 mg. Uważam, że to naprawde niewiele, biorąc pod uwagę że poprzednie zalecenia brzmiały chyba 200-250 dziennie.
    Tak, kofeina to używka a ja osobiscie porównuję ją do używki jaką jest cukier, i mimo że trzeba ograniczać, to niektórzy jedzą go dziennie dużo i już się tak nie wspomina o szkodliwości. W ciąży z synem po kawie nie czułam żeby dziecko w brzuchu szalało, po ciastku albo czekoladzie niemal natychmiast czułam kopniaki i mocne ruchy, także ja sobie to przekładam tak na chłopski rozum co bardziej wpływa na dziecko ( oczywiście może się mylę 😅)
    Wybaczcie za ten wywód, kawę kocham całym sercem, w razie pożaru ratuję najpierw ekspres a potem dopiero męża 😛

    Eliora, NoraBlue, annikana, Ajka, Madzigaw88, PandaMała, Kaśq00 lubią tę wiadomość

  • Kaśq00 Autorytet
    Postów: 345 447

    Wysłany: Dzisiaj, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kociara20996 wrote:
    Hej

    Gratulacje udanych wizyt 🥰

    My wczoraj zadbaliśmy o nasz związek 😅 i poszliśmy do kina na Avatara 🤪 było fajnie tylko ponad 3h w fotelu kinowym odbiły się na moim kręgosłupie i dziś mnie boli 🫣

    Annikana jestem za mi by było ciężko edytować bo ja głównie z telefonu pisze 😅

    Miłego dnia dziewczyny 🥰

    Kociara, i jak wrażenia? Też mi się marzy wybyć na tego Avatara, ale trochę mnie przerażają te 3h 😅🙈

  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1617 2941

    Wysłany: Dzisiaj, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaśq00 wrote:
    Kociara, i jak wrażenia? Też mi się marzy wybyć na tego Avatara, ale trochę mnie przerażają te 3h 😅🙈

    Fajny lepszy niż 2 😅, A się śmieje że zaczęli tyle wątków pobocznych że to się nadaje na serial 🤪 a nie na dwie kolejne części. No i dla mnie znów ogromne wrażenia wizualne pięknie jest to zrobione

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 09:42

    Kaśq00 lubi tę wiadomość

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    10.09 Monitoring 🔍🍀🤞Endo 10,5 mm 🥚21mm x 17,5mm 💉Ovitrelle
    21.09 6 DPO PROG 22,400ng/ml ESTRADIOL 521 pg/ml
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    12.11 Nifty Pro 🧬⏳18.11 zdrowa dziewczynka 🩷
    17.11 miś 🐻 ma 5,16cm
    20.11 prenatalne księżniczka 👑🩷 ma 6,16 cm ryzyka niskie

    Czekamy na Ciebie córeczko 😍🥰🥹

    preg.png
  • NoraBlue Autorytet
    Postów: 589 1029

    Wysłany: Dzisiaj, 09:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    jak kogoś pominęłam to piszcie, no i godziny jak ktos chce dodac

    Paula ale super zapisałaś! Mi się zmieniło z 8 na 15 stycznia bo wczoraj byłam
    Na 14:45
    😘

    06.25 💔
    18.10.25 ⏸️🌈

    29.10 1mm zarodka i pęcherzyk ciążowy 🥰
    6.11 0,6cm pulpeta z 🩷
    13.11 (7+3) 1,11cm pulpeta z 🩷 FHR 159
    19.11 (8+2) 1,76 cm 🩷 FHR 168
    1.12 (10+0) 3,36 cm 🩷 FHR 164 ruszający się płodzik
    8.12 NIFTY niskie ryzyka DZIEWCZYNKA 🩷
    18.12 (12+3, z USG 12+6) prenatalne USG idealne CRL 6,39 cm 🩷 FHR 158
    29.12 (14+0) CRL 7,94 cm 🩷 FHR 163

    preg.png
  • NoraBlue Autorytet
    Postów: 589 1029

    Wysłany: Dzisiaj, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sales świetny post!!! Ja uwielbiam też kawe, moja ulubiona mieszanka to 80/20 arabica i robusta ciemno palona i goooorzka ja lubię kawy w stylu włoskim bez żadnej kwasowości, i tylko kawiarka 🥰 teraz to już narobiłam sobie takiego smaka na moje ulubione ziarna ajjjjj

    Salea lubi tę wiadomość

    06.25 💔
    18.10.25 ⏸️🌈

    29.10 1mm zarodka i pęcherzyk ciążowy 🥰
    6.11 0,6cm pulpeta z 🩷
    13.11 (7+3) 1,11cm pulpeta z 🩷 FHR 159
    19.11 (8+2) 1,76 cm 🩷 FHR 168
    1.12 (10+0) 3,36 cm 🩷 FHR 164 ruszający się płodzik
    8.12 NIFTY niskie ryzyka DZIEWCZYNKA 🩷
    18.12 (12+3, z USG 12+6) prenatalne USG idealne CRL 6,39 cm 🩷 FHR 158
    29.12 (14+0) CRL 7,94 cm 🩷 FHR 163

    preg.png
  • Megipta Autorytet
    Postów: 2608 5711

    Wysłany: Dzisiaj, 09:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej nie wykopujcie mnie z mojej roli ! 😄

    Tak jak obiecałam przed styczniem siadłam zaktualizować Wasze wizyty na 1 stronie a tu o😅. Grudzień byl jak najbardziej aktualny bo więcej nic nie bylo podawane - w tej kwestii Was nie zostawię i 1 stronę zaktualizuje dzisiaj 🤗

    Eliora, NoraBlue, annikana, Madzigaw88, PandaMała, ChocoMonster, Kaśq00, racuszek lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    20.11.25. Sanco: Zdrowy chłopczyk ♂️
    27.11.25. 12tc+4 🦫6,28cm
    22.12.25. 16+1tc mamy 161g cudu 😍

    06.06.26 Czekamy na Ciebie Synku 🥹💙
    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1203 1173

    Wysłany: Dzisiaj, 09:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Hej nie wykopujcie mnie z mojej roli ! 😄

    Tak jak obiecałam przed styczniem siadłam zaktualizować Wasze wizyty na 1 stronie a tu o😅. Grudzień byl jak najbardziej aktualny bo więcej nic nie bylo podawane - w tej kwestii Was nie zostawię i 1 stronę zaktualizuje dzisiaj 🤗

    Extra! A no i nikt Cię nie wykopuje, napisane było że do momentu aż powrócisz do nas ;)

    Megipta lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • NoraBlue Autorytet
    Postów: 589 1029

    Wysłany: Dzisiaj, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Hej nie wykopujcie mnie z mojej roli ! 😄

    Tak jak obiecałam przed styczniem siadłam zaktualizować Wasze wizyty na 1 stronie a tu o😅. Grudzień byl jak najbardziej aktualny bo więcej nic nie bylo podawane - w tej kwestii Was nie zostawię i 1 stronę zaktualizuje dzisiaj 🤗

    Ależ my Cię nie wykopujemy! Tylko ewentualnie zapewniamy zastępstwo żebyś mogła odetchnąć 🩷 jesteś naszą Matką Przełożona Prowadząca

    Eliora, Megipta, Madzigaw88 lubią tę wiadomość

    06.25 💔
    18.10.25 ⏸️🌈

    29.10 1mm zarodka i pęcherzyk ciążowy 🥰
    6.11 0,6cm pulpeta z 🩷
    13.11 (7+3) 1,11cm pulpeta z 🩷 FHR 159
    19.11 (8+2) 1,76 cm 🩷 FHR 168
    1.12 (10+0) 3,36 cm 🩷 FHR 164 ruszający się płodzik
    8.12 NIFTY niskie ryzyka DZIEWCZYNKA 🩷
    18.12 (12+3, z USG 12+6) prenatalne USG idealne CRL 6,39 cm 🩷 FHR 158
    29.12 (14+0) CRL 7,94 cm 🩷 FHR 163

    preg.png
  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1617 2941

    Wysłany: Dzisiaj, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Hej nie wykopujcie mnie z mojej roli ! 😄

    Tak jak obiecałam przed styczniem siadłam zaktualizować Wasze wizyty na 1 stronie a tu o😅. Grudzień byl jak najbardziej aktualny bo więcej nic nie bylo podawane - w tej kwestii Was nie zostawię i 1 stronę zaktualizuje dzisiaj 🤗

    Nikt Cię nie pozbawia tej roli 🥰 Tylko daje Ci czas na odpoczynek ❤️ Ty jesteś nasza Matka prowadząca 😅

    Megipta, Madzigaw88 lubią tę wiadomość

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    10.09 Monitoring 🔍🍀🤞Endo 10,5 mm 🥚21mm x 17,5mm 💉Ovitrelle
    21.09 6 DPO PROG 22,400ng/ml ESTRADIOL 521 pg/ml
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    12.11 Nifty Pro 🧬⏳18.11 zdrowa dziewczynka 🩷
    17.11 miś 🐻 ma 5,16cm
    20.11 prenatalne księżniczka 👑🩷 ma 6,16 cm ryzyka niskie

    Czekamy na Ciebie córeczko 😍🥰🥹

    preg.png
‹‹ 454 455 456 457 458
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Siatki centylowe wzrostu chłopców i dziewczynek - czym są i jak je czytać?

Siatki centylowe to narzędzie, które pomaga monitorować rozwój fizyczny dzieci, takich jak wzrost, waga czy obwód głowy. Są one ważnym wskaźnikiem zdrowia, umożliwiającym ocenę, czy dziecko rozwija się w normie dla swojego wieku i płci. Dzięki siatkom centylowym rodzice i specjaliści mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne lub rozwojowe. W artykule wyjaśniamy, jak czytać siatki centylowe i na co zwracać uwagę podczas interpretacji wyników.

CZYTAJ WIĘCEJ