SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026
Odpowiedz

🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026

Oceń ten wątek:
  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1687 3082

    Wysłany: 9 stycznia, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wenka wrote:
    I to cały czas masz spoczynkowe takie wysokie? Ja generalnie mam różne, ale od dwóch dni czuję się jakbym rano biegała, nawet jak siedzę czy leżę. Mam wtedy koło 100, przy robieniu śniadania rano miałam 140 🙈 Normalnie biegam na takim tętnie, a tu tylko stałam i mieszałam owsiankę. Już drugi dzień z rana mam tak, że ciężko mi złapać oddech i najmniejsza czynność to skoki tętna do 130/140. Później w ciągu dnia już jest w porządku.
    W drugiej ciąży lekarz zwrócił mi uwagę na wysokie tętno, ale nic z tym nie robiliśmy.

    Tak za każdym razem u ginekologa 🫣 ale od dwóch dni robię pomiary w domu i chyba u mnie to efekt białego fartucha 😅 bo w domu mam koło 85/90

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    12.11 Nifty Pro 🧬⏳18.11 zdrowa dziewczynka 🩷
    17.11 miś 🐻 ma 5,16cm
    20.11 prenatalne księżniczka 👑🩷 ma 6,16 cm ryzyka niskie
    07.01 Księżniczka 👸🏼 🩷 ma 259g

    Lilka, Czekamy na Ciebie córeczko 😍🥰🥹

    preg.png
  • Wenka Autorytet
    Postów: 951 1565

    Wysłany: 9 stycznia, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kociara20996 wrote:
    Tak za każdym razem u ginekologa 🫣 ale od dwóch dni robię pomiary w domu i chyba u mnie to efekt białego fartucha 😅 bo w domu mam koło 85/90
    A mierzy Ci przed, czy po USG? Powinni mierzyć po 😂 Zawsze człowiek już spokojniejszy.
    Ja to mierzę, na zegarku, więc też może być przekłamane. Za to u fizjo na masażu miałam 64 😂 Widocznie cały czas trzeba mi masować plecy 🤣

    Mama kp
    💙 lipiec 2022
    💜 sierpień 2024
    ⏸️ 04.10.2025

    preg.png
  • Aaxx Nowa
    Postów: 2 11

    Wysłany: Dzisiaj, 03:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 03:27

    Madzigaw88 lubi tę wiadomość

    👩'94 🧔' 91
    15.09 ⏸️
    16.09 b-hcg 88,3mIU/ml
    18.09 b-hcg 274,0mIU/ml
    10.10 ❤️
    17.10 crl 15,4mm
    7.11 crl 36,0mm
    14.11 crl 46,5mm
    20.11 crl 49mm
    26.11 Sanco - wynik prawidłowy
    4.12 84g
    2.01 164g
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 2073 2918

    Wysłany: Dzisiaj, 06:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaxx wrote:
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️
    Wam życzę dużo spokoju i wiary, ze będzie dobrze ❤️
    Widze, ze sanco wyszło dobre, wiec mam nadzieje, ze to tylko błędy pomiarowe albo po prostu mniejsza zdrowa kruszynka ✊🏼 dawaj znać !

    Madzigaw88, Aquafaba, Paula9463 lubią tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷🍂27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷🍂30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷🍂02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷🍂21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷🍂19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷🍂03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷❄️06.01.26 - 17+5 ✅
    🩷❄️19.01.26 - 19+4 połówkowe ⏳
    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1646 1901

    Wysłany: Dzisiaj, 07:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaxx wrote:
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️
    Ściskam Cie mocno i wysyłam dużo sił i spokoju na ten czas! Wierze, że kruszynka jest zdrowa! 🤞

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    SANCO - wyniki prawidłowe, dziewczynka 🩷
    20.11 - 6,4 cm Maluszka 🧸
    8.01 - USG połówkowe - 268g Wisienki ❤️

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1646 1901

    Wysłany: Dzisiaj, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry!

    Dziewczyny 🥹🥹🥹

    IMG-5405.png

    Mariola1985, Ann35, Megipta, Kitkat, Aquafaba, *Julia*, racuszek, PandaMała, Paula9463, Kociara20996 lubią tę wiadomość

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    SANCO - wyniki prawidłowe, dziewczynka 🩷
    20.11 - 6,4 cm Maluszka 🧸
    8.01 - USG połówkowe - 268g Wisienki ❤️

    preg.png
  • Madzigaw88 Autorytet
    Postów: 528 660

    Wysłany: Dzisiaj, 07:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaxx wrote:
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️
    Spokojnie kochana u nas co by kolwiek się nie działo masz u nas dużo ciepłego słowa, wsparcia 🫶🫶🫶 i wirtualnych przytulasów 🫂🫂🫂
    Będzie dobrze 🍀✊️ tak jak dziewczyny piszą może będzie kruszynka i straszą nie potrzebnie 🍀✊️
    Moja szagiwrka urodziła córkę z długością 47cm i wagą 2300g w 41tc młodą ma już 7 lat chodzi do 1 klasy u niej nie wiem czy to nie było skutkiem palenia 😮‍💨 mówiliśmy jej nie pal a ona zawsze oj tam parę maszków ale jej chłop mały niski drobny ona też może to była kombinacja genów

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 08:00

    👱‍♀️ lipiec '88 👱‍♂️ październik'84
    👩‍❤️‍👨 wrzesień 2003
    ⛪️ Lipiec 2023
    *********************
    👶🩷 maj 2005
    👶🩵 listopad 2007
    👼💔 9tc listopad 2008
    👼💔 10tc wrzesień 2016
    👶🩵 październik 2017
    👶🩷 sierpień 2022
    👶🩷 czerwiec 2026 czekamy na ciebie maleńka 🌸
    Termin Om 04.06.2026
    Termin usg 01.06.2026
    Wizyta serduszkowa 16.10 mamy 1,02 cm człowieczka z ❤️ 🥳🥳🥳
    Wizyta 30.10 2,34cm dzidziuni-Jadziuni 2 🥰
    Wizyta 06.11 3,34 cm dzidziuni-Jadziuni 😍😍😍
    20.11.25 prenatalne mamy
    To 5,76 cm dziewuszki Malinka-Jadzia 2🩷🌺🌸🪷
    05.12.25 10cm dzidziuni-Jadziuni 🥳
    preg.png
    Czekamy na ciebie córeczko 🌸🩷
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1319 1272

    Wysłany: Dzisiaj, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaxx wrote:
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️

    Trzymaj się, jak coś to jesteśmy.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 wg USG 16+0 - 10 cm i 130g, chłopiec?

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Megipta Autorytet
    Postów: 2649 5801

    Wysłany: Dzisiaj, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry 🔅

    Do nas przyjeżdża w końcu mąż od świąt się nie widzieliśmy, więc sprzedamy babci dzieci i wyszykujemy się na randeczkę 🫶
    Także wylogowuje się na weekend, jutro wracamy do siebie🌺
    Miłego weekendu 😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 08:36

    Mariola1985, Aquafaba, Madzigaw88, *Julia*, annikana, Paula9463 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    20.11.25. Sanco: Zdrowy chłopczyk ♂️
    27.11.25. 12tc+4 🦫6,28cm
    22.12.25. 16+1tc mamy 161g cudu 😍

    06.06.26 Czekamy na Ciebie Synku 🥹💙
    preg.png
  • PandaMała Ekspertka
    Postów: 160 249

    Wysłany: Dzisiaj, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aaxx wrote:
    Dziękuję za tak miłe przyjęcie tutaj.
    Niestety, mam złe wiadomości, wieczorne usg pokazało duże nieprawidłowości, dziecko jeszcze mniejsze niż do tej pory. Ostatnią wizytę u lekarz prowadzącej miałam 2.01 i słyszałam, że dziecko drobne, ale wszystko w granicach normy, no jednak nie.
    Lekarz powiedział, że błędem było nei zrobienie amniopukcji wcześniej, wcześniej byśmy wiedzieli.
    Nie chcę Wam dokładać stresu, zbieram się powoli do szpitala, a Wam i maluszkom życzę dużo ciepła, zdrowia i spokoju ❤️

    Hej, trzymaj się kochana, dużo wytrwałości. Wiedz, że na pewno będziesz miała tutaj dużo wsparcia zawsze ❤️ może faktycznie to tylko jakiś błąd pomiaru na ostatniej wizycie. Mam nadzieję że wizyta w szpitalu będzie pokrzepiająca i może da trochę wytchnienie. Trzymaj się tam i dawaj znać

    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1841 2217

    Wysłany: Dzisiaj, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megi udanej randeczki ❤️

    Aaxx semco prawidłowe wiec mam nadzieje ze kruszynka malutka ale zdrowa ❤️ moze takie macie geny ❤️ nie każdy dzidzius musi byc wielki

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 ❤️ 0.84
    7.11 ❤️2.80
    27.11 🩷 prenatalne
    1.12 niskie ryzyka 🥰
    05.12 wizyta
    2.01 wizyta
    22.01 prenatalne 9.40
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
‹‹ 497 498 499 500 501
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Suplementy w ciąży – co naprawdę jest potrzebne?

Ciąża to czas pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z najważniejszych aspektów, o które należy zadbać, jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży często słyszą o konieczności suplementacji, ale które składniki są naprawdę niezbędne?

CZYTAJ WIĘCEJ

Gadżety elektroniczne dla kobiet część 1 - opaski fitnessowe wesprą Twoje zdrowie, ale też płodność

To pierwszy artykuł z serii gadżetów elektronicznych dla kobiet. Dziś przyjrzymy się opaskom fitnessowym - w czym mogą nam pomóc, na co warto zwrócić uwagę wybierając opaskę i co ciekawe w jaki sposób opaski fitnessowe mogą dodatkowo wesprzeć naszą płodność i polepszyć analizę cykli miesiączkowych. Podpowiemy również dlaczego warto skonfigurować opaskę z aplikacją miesiączkową i czy zawsze jest to możliwe.

CZYTAJ WIĘCEJ

NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ. Kluczowe 90 dni przed poczęciem – jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ