SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026
Odpowiedz

🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026

Oceń ten wątek:
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 2077 2942

    Wysłany: Dzisiaj, 07:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny ☺️

    Ja wczoraj po paru miesiącach przerwy wróciłam na siłownie … i to była najlepsza decyzja!!
    Porozciągałam sobie biodra i pośladki, trochę obciążenia i z moją rwą jest dużo lepiej … normalnie mogłam wyjść z wanny wczoraj a nie z bólem pleców.

    Zamierzam chodzić regularnie już 😅

    Madzigaw88, Kaśq00, PandaMała, GąskaBalbinka, Paula9463, Wenka, Aquafaba, Mariola1985 lubią tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷🍂27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷🍂30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷🍂02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷🍂21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷🍂19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷🍂03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷❄️06.01.26 - 17+5 ✅
    🩷❄️19.01.26 - 19+4 połówkowe ⏳
    preg.png
  • Madzigaw88 Autorytet
    Postów: 533 670

    Wysłany: Dzisiaj, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powodzenia na dzisiejszych wizytach dziołchy 😉 🍀✊️
    Ja dzisiaj na 10.00 misja rozmowa z wychowawcą na temat tych babsztyli o ich zastraszaniu i plotkach 😑😑😑 i na 12.00 zdjęcie szwów po wyrwaniu nieszczęsnego zęba 😬
    Cały tydzień coś ci 2 dzień 🙈😄 jutro spokój a pojutrze wizyta z malutką, przerwa i w piątek wizyta u gastrologa 😊

    Ufff kamień z serca od ok 2-1 tygodnia czuję malutką a od kilku dni to już, a każdym razem jak usiądę i nie idę 🥹😭😭😭😭🥹🥹🥹🥳🥳🥳🥳 pewnie daje znać.... Co jest matka nie bujasz mnie 🙈😂

    Co do dostawek/łóżeczek tp raz że mama łóżeczko po młodej a jeśli chodzi o coś mobilnego to narazie się wstrzymuje moje wszystkie dzieci nie łożeczkowe 😂 musiało być nasze łóżko, wózek albo chusta 🙈😂 a cała reszta to tylko egzemplarze wystawowowe do kurzenia 😂😂😂

    Miłego dnia dziewczyny 🫶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 08:08

    Ann35, *Julia*, GąskaBalbinka, Paula9463, Kaśq00, Mariola1985 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ lipiec '88 👱‍♂️ październik'84
    👩‍❤️‍👨 wrzesień 2003
    ⛪️ Lipiec 2023
    *********************
    👶🩷 maj 2005
    👶🩵 listopad 2007
    👼💔 9tc listopad 2008
    👼💔 10tc wrzesień 2016
    👶🩵 październik 2017
    👶🩷 sierpień 2022
    👶🩷 czerwiec 2026 czekamy na ciebie maleńka 🌸
    Termin Om 04.06.2026
    Termin usg 01.06.2026
    Wizyta serduszkowa 16.10 mamy 1,02 cm człowieczka z ❤️ 🥳🥳🥳
    Wizyta 30.10 2,34cm dzidziuni-Jadziuni 2 🥰
    Wizyta 06.11 3,34 cm dzidziuni-Jadziuni 😍😍😍
    20.11.25 prenatalne mamy
    To 5,76 cm dziewuszki Malinka-Jadzia 2🩷🌺🌸🪷
    05.12.25 10cm dzidziuni-Jadziuni 🥳
    preg.png
    Czekamy na ciebie córeczko 🌸🩷
  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1695 3105

    Wysłany: Dzisiaj, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej

    Trzymam kciuki za dzisiejsze wizyty 🍀🤞

    Dziś to będzie dla mnie ciężki dzień 🫣 A musiał jechać szybciej do pracy więc to ja musiałam wyprawić chłopaków do szkoły 😅 a że ostatnio nie umiem zasnąć szybciej niż po 1 to dziś spałam 5 h 🤯

    A tak poza tym w tym tygodniu zaczynam Aqua aerobik i już się nie mogę doczekać 🤪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 08:27

    Kaśq00, Madzigaw88, GąskaBalbinka, Paula9463, Mariola1985 lubią tę wiadomość

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    12.11 Nifty Pro 🧬⏳18.11 zdrowa dziewczynka 🩷
    17.11 miś 🐻 ma 5,16cm
    20.11 prenatalne księżniczka 👑🩷 ma 6,16 cm ryzyka niskie
    07.01 Księżniczka 👸🏼 🩷 ma 259g

    Lilka, Czekamy na Ciebie córeczko 😍🥰🥹

    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 2077 2942

    Wysłany: Dzisiaj, 08:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kociara20996 wrote:
    Hej

    Trzymam kciuki za dzisiejsze wizyty 🍀🤞

    Dziś to będzie dla mnie ciężki dzień 🫣 A musiał jechać szybciej do pracy więc to ja musiałam wyprawić chłopaków do szkoły 😅 a że ostatnio nie umiem zasnąć szybciej niż po 1 to dziś spałam 5 h 🤯

    A tak poza tym w tym tygodniu zaczynam Aqua aerobik i już się nie mogę doczekać 🤪
    Ooo ja wczoraj tez nie umiałam usnąć, ostatecznie poszłam spać chyba o północy dopiero … ale w dzień zaliczyłam godzinną drzemkę, może dlatego 😅

    Tez chciałam chodzić na basen ale kurde ja to się boje o zakażenia. Moja pusia przyjmuje wszystko jak leci zauważyłam 😂

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    🩷🍂27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    🩷🍂30.09.25 - 12 dpo beta 56
    🩷🍂02.10.25 - 14 dpo beta 186
    🩷🍂21.10.25 - 6+5 ❤️
    🩷🍂19.11.25 - 10+6 Nipt - niskie ryzyka
    🩷🍂03.12.25 - 12+6 prenatalne - zdrowa Misia
    🩷❄️06.01.26 - 17+5 ✅
    🩷❄️19.01.26 - 19+4 połówkowe ⏳
    preg.png
  • Megipta Autorytet
    Postów: 2653 5823

    Wysłany: Dzisiaj, 08:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, dzisiaj wizytacje:

    🩺Salea⏰️10:00 biopsja🍒
    🩺EssPee⏰️14:50
    🩺Nika34⏰️17:40
    🩺Calineczkaa

    Mocne kciuki dziewczyny, dajcie znać po 🫶🌺

    🥥Madzigaw88 doczekałaś się ruchów widzisz 🦋

    EssPee, Ann35, Madzigaw88, GąskaBalbinka, PandaMała, Paula9463, Kaśq00, Calineczkaa, Mariola1985 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    20.11.25. Sanco: Zdrowy chłopczyk ♂️
    27.11.25. 12tc+4 🦫6,28cm
    22.12.25. 16+1tc mamy 161g cudu 😍

    06.06.26 Czekamy na Ciebie Synku 🥹💙
    preg.png
  • Kaśq00 Autorytet
    Postów: 364 513

    Wysłany: Dzisiaj, 08:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry!

    Powodzenia dziś na wizytach dziewczyny! 🍀🫄💪🥰 Czekamy na wieści po.

    Kociara, ale ekstra z tym aerobikiem. Chodziłam przed ciąża. Rewelacja! Uwielbiałam te zajęcia. 💦
    Ann, super, że też ćwiczenia dają Ci taką frajdę. Motywujecie kochane 🥰

    A ja nie wiem co myśleć, ale chyba czułam w nocy maleństwo.. 🫢🥹
    Wczoraj bardzo kiepsko się czułam. Zwłaszcza pod wieczór. Więc poszłam spać z kurami. Obudziłam się jakoś grubo po 23 jak mój mąż się już ogarniał do spania. Tradycyjnie siku, szklanka wody i dalej do łóżka. Jak się położyłam to jeszcze chwilę pogadaliśmy z mężem i nagle poczułam dziwne uczucie w brzuchu. Leżałam na plecach i odruchowo z ręką na brzuchu, tak grubo poniżej pępka. Poczułam "to coś" i przestałam mówić i normalnie aż oddech wstrzymałam. Za chwilę drugi raz, trzeci... Juz taki intensywny, bo aż docisnęłam rękę do brzucha. Mój to mało z łóżka nie wyskoczył, bo krzyknęłam na całe mieszkanie "czuje go" - na co on "ale kogo?" 🤣🤣 Chyba za dużo Stranger Things.
    Przez godzinę jeszcze leżałam z oczami jak 5zł bo myślałam czy to na pewno to. Ale jednak to było zupełnie inne uczucie niż jelita i takie bardziej punktowe. Pisałyście kiedyś o pływaniu ryby, to właśnie mogłabym porównać do zahaczenia rybim ogonem 😅🧜

    Sorrki za spam, ale jestem podekscytowana. O mały włos w nocy do was nie pisałam 🤣

    Zastanawiam się tylko czy to aby na pewno to. Dziś równe 17+0,ale wg usg 17+6

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 08:54

    PandaMała, Mariola1985, Ann35, Paula9463, Eliora, EssPee lubią tę wiadomość

  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1846 2220

    Wysłany: Dzisiaj, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Madzigaw ❤️ teraz bedziesz spokojniejsza❤️ moja to sie chyba dupa obrucila do swiata 🤪 bo nie czuje na brzuchu nic a nic 🤣

    Kciuki za wizyty 🍀🍀🍀✊️

    29.09.25 31dc test na tak
    02.10.25. 34dc beta 846
    11.10.25 43dc beta 12758 progesteron 22
    17.10 pęcherzyk w macicy z pęcherzykiem żółtkowym bez zarodka, według lekarza 5tc
    20.10 beta 31396
    21.10 beta 31378
    23.10 ❤️ 0.84
    7.11 ❤️2.80
    27.11 🩷 prenatalne
    1.12 niskie ryzyka 🥰
    05.12 wizyta
    2.01 wizyta
    22.01 prenatalne 9.40
    Om 6.06.2026

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png

    preg.png
  • EssPee Przyjaciółka
    Postów: 76 173

    Wysłany: Dzisiaj, 09:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaśq00 łączymy się w radości z pierwszych wyczuwalnych ruchów Twojego maleństwa 💗💗

    Ja nadal czekam żeby to poczuć 🥹

    Kaśq00 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Domcia90 Przyjaciółka
    Postów: 106 167

    Wysłany: Dzisiaj, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kciuki za wizyty ✊️

    Powiedzcie mi,bo ja zupełnie zapomniałam czy jak bedzie wynik Nifty to dostanę sms czy muszę zaglądać do maila?

    preg.png
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1161 1933

    Wysłany: Dzisiaj, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, spałam może z 2 godziny dziś, bo córka gorączkowała 🫣 stary za to oczywiście spał w najlepsze, on to ma psychikę mocną 😅 pojechali teraz do lekarza, mam nadzieję że to nie grypa, ale rozłożyło ją konkretnie, tylko by spala, jeść nie chce, temperatura wraca po 4 godzinach...

    Młody się w brzuchu kokosi, my siedzimy w domu bo u nas zaspy na 10 cm, to się nigdzie nie pcham.

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • świtezianka Autorytet
    Postów: 1265 2743

    Wysłany: Dzisiaj, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domcia90 wrote:
    Kciuki za wizyty ✊️

    Powiedzcie mi,bo ja zupełnie zapomniałam czy jak bedzie wynik Nifty to dostanę sms czy muszę zaglądać do maila?

    Dostaniesz sms, ale może być chwilę później niż mail :)

    Domcia90 lubi tę wiadomość

    7.10.2024: Na świat przyszedł mój ukochany synek 🩵

    17.10.2025: ⏸️ - totalna niespodzianka 🙈

    4.11.25: śliczne maleństwo z bijącym serduszkiem ❤️
    25.11.25: 3 cm skaczącego bobaska
    8.12.25: wynik NIFTY: zdrowa dziewczynka 🥹🩷

    age.png

    preg.png
  • Mariola1985 Autorytet
    Postów: 340 804

    Wysłany: Dzisiaj, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny samych pozytywnych wizyt dziś życzę 😊🤗będę tu zaglądać głównie po to, aby cieszyć się Waszym szczęściem.

    Teraz juz codziennie będzie nas przybywać z onakami trzepotu skrzydeł, płynięcia ryby i tupania mini piętką w zależności od ułożenia dziecka.

    Ja ruchy czuję rożne tak od świąt, żałuję, że nie zanotowałam. A przedwczoraj zaobserwowaliśmy pierwszy raz takie przemieszczanie po brzuchu, taka górka się przesuwa fajnie, ale jak tylko mąż dotknie to po występach...
    Oczywiście jak to bywa u takiej panikary jak ja, jak tylko parę godzin nic nie czuję to detektor w dłoń conajmniej raz dziennie.

    U nas też zaspy, tylko takie pod pół do metra i oczywiście nawet 4x4 nie pomogło. Znowu nas odcięło od świata.

    🌍gdzieś pod Nowym Sączem

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 wizyta 0.55 cm🦋 z ❤️119
    06.11.25 14:20 wizyta 1.97 cm 🦋
    20.11.25 11:30 wizyta 4 cm 🦋 SANCO
    26.11.25 wynik Sanco :
    ZDROWY CHŁOPCZYK 🥹🩵🦋
    03.12.25 17:00 prenatalne niskie ryzyka 6 cm 🦋🩵
    18.12.25 wizyta 17:00 9cm 🦋 Oliwier (?) 🩵
    15.01.26 wizyta ⌚️16:20
    19.01.26 ⌚️7:40prenatalne połówkowe

    preg.png
  • Salea Autorytet
    Postów: 526 702

    Wysłany: Dzisiaj, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mariola1985 wrote:
    Dziewczyny samych pozytywnych wizyt dziś życzę 😊🤗będę tu zaglądać głównie po to, aby cieszyć się Waszym szczęściem.

    Teraz juz codziennie będzie nas przybywać z onakami trzepotu skrzydeł, płynięcia ryby i tupania mini piętką w zależności od ułożenia dziecka.

    Ja ruchy czuję rożne tak od świąt, żałuję, że nie zanotowałam. A przedwczoraj zaobserwowaliśmy pierwszy raz takie przemieszczanie po brzuchu, taka górka się przesuwa fajnie, ale jak tylko mąż dotknie to po występach...
    Oczywiście jak to bywa u takiej panikary jak ja, jak tylko parę godzin nic nie czuję to detektor w dłoń conajmniej raz dziennie.

    U nas też zaspy, tylko takie pod pół do metra i oczywiście nawet 4x4 nie pomogło. Znowu nas odcięło od świata.
    Hej, ostatnio pytałaś o wózek bardziej terenowy...
    Nie pomoge jesli chodzi o sam wózek, ale jeśli mowa o terenie, a chyba pamietam Twoje zdjecie z pierwszego śniegu w tym roku, to na pewno na potem polecam przyczepke rowerową. My mamy thule, koła ma superowe, zakładamy wersje biegową czyli jedno z przodu i używamy tej przyczepki zamiast wózka od 8go miesiaca dziecka. Mieszkamy nad jeziorem przy lesie i łazimy głównie jakimiś leśnymi wertepami na spacery. Nigdy nas ta przyczepka nie zawiodła. Dodatkowo ma super bagażnik, moskitiere i folie przeciwdeszczową. Kocham całym sercem!

‹‹ 501 502 503 504 505
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

8 rzeczy, które warto wiedzieć o diagnostyce endometriozy

Diagnoza endometriozy niekiedy trwa latami... Wszystko za sprawą niespecyficznych objawów, które daje to schorzenie. A jak wiadomo - im szybsza diagnoza, tym większa szansa na podjęcie efektywnego leczenia. Przeczytaj najważniejsze i najbardziej kluczowe rzeczy o diagnostyce endometriozy. 

CZYTAJ WIĘCEJ