CZY KWALIFIKUJESZ SIĘ DO
RZĄDOWEGO PROGRAMU IN VITRO?

Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, czy spełniasz kryteria. W Klinikach INVICTA są jeszcze wolne miejsca - czekamy na Ciebie!
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › W ciąży - ogólne › CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5581 3968

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lkao19 wrote:
    Tez ma lekki stresik, ja od dwóch i pół tygodnia totalnie nie wiem co się tam dzieje. Najbardziej to mnie martwi ten silny ból brzucha który miałam dwa tygodnie temu, że oznacza coś złego :(. Wtedy był tylko pęcherzyk ale był to równo 5 tc.
    Generalnie beta powinna przerastać o 66% więc przy takich wysokich wartościach to i tak super przyrost. O której masz wizytę?

    "Im ciąża starsza tym wzrost stężenia HCG wolniejszy i w przedziale 1200 mIU/ml-6000 mIU/ml poziom HCG podwaja się średnio w czasie 96 godzin (4 dni)"

    "The expected rate of increase is 49% for an initial hCG level of less than 1,500 mIU/mL, 40% for an initial hCG level of 1,500–3,000 mIU/mL, and 33% for an initial hCG level greater than 3,000 mIU/mL" [6]"

    U mnie od wartości koło 2 tys do przedziału 46tys przyrost jest koło 55% ale patrząc na powyższe to chyba nic niepokojącego

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 listopada 2024, 10:46

    Nosa lubi tę wiadomość

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • HejAnku🌸 Autorytet
    Postów: 691 810

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Współczuję, ja też mam przepiękne widoki i bym zwariowała jakby je zabudowali

    Jak kupowałam to mieszkanie, to ten teren był chroniony i na mapach było oznaczone tam chyba siedlisko jakichś owadów (coś w tym stylu). Ale później był ten pożar archiwum i teren już nie jest chroniony :) Jak ten obszar zabudują to dziki już w ogóle będą się chyba bawiły z dziećmi na placu zabaw, bo już teraz jest z nimi duży problem 😂

    💔 Marcysia 21t 👼
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KasiaGosiaWerka wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasze dolegliwości? U mnie ciągnący brzuch i problem ze snem, czekam na lepsze czasy. To czekanie na wizytę jest najgorsze, ale piątek tuż,tuż.


    Ja też w piątek mam wizytę i to serduszkowa. Staram się nie denerwować...to już będzie ponad 7 tydz i specjalnie stwierdziłam ze pójdę tak późno

  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam dzisiaj w labolatorium i okazało się że mi lekarz z luxmedu dał jakaś nienormalna ilość badań typu że 15 czy 20 wynikow:p wy też tak macie? Ogólnie to pomylił daty i termin badania był na wrzesień 2024 a byłam u niego w październiku oczywiście. I pani się mnie pytała czy chce wszystkie to nie wiedziałam i powiedziałam że tak. A może to jednak były na inny trymestr badania? Chodzi któraś na luxmed?

  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1982

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KasiaGosiaWerka wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasze dolegliwości? U mnie ciągnący brzuch i problem ze snem, czekam na lepsze czasy. To czekanie na wizytę jest najgorsze, ale piątek tuż,tuż.

    U mnie też raz za jakiś czas ciągnące podbrzusze, takie delikatne kłucia ale nie jakieś uporczywe. Piersi większe ciut i wrażliwe, czasem bolą mniej czasem więcej.
    Prócz tego nic w sumie, z jedzeniem nie ma większego problemu ogólnie jem wszystko aczkolwiek apetyt nie jest wielki, schudłam 1,5 kg od ostatniej wizyty czyli w tydzień. Nie byłam i nadal nie jestem fanem słodyczy czekoladek ani niczego takiego, za to warzywa owoce kefir nabiał kwaśne i octowe rzeczy wchodzą jak złoto u mnie 😊

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Luna30 Autorytet
    Postów: 2301 860

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do wyjazdow: byliśmy kiedyś na Malcie ale mi się nie podobało że plaże były kamieniste i wszędzie strome wąskie uliczki. Za to mąż był zachwycony. Co kto lubi.

    Pochwalę się że mamy w styczniu 10 rocznicę ślubu i kupiłam wczoraj weekend w górach w hotelu " adults only" 5* za super cenę bo po pierwsze poza sezonem a po 2 dostałam jakaś nagrodę na booking. Mamy mieć 30m2 apartament z tarasem, sauna i łazienka. Hotel dla dorosłych a w brzuchu dzidzia:d śmiesznie wyjdzie :d ogólnie nie mam nic przeciwko dzieciom sama mam dziecko przecież ale na 10 rocznicę wolę pojechać do miejsca gdzie o 6 rano nie zbudzi mnie tupot nozek:p

    Jak rozumiem sauna odpada w ciąży? Basen raczej mogę prawda? A jakieś masaże?:p korzystałyście?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 listopada 2024, 10:56

  • przygodami66 Autorytet
    Postów: 943 837

    Wysłany: 6 listopada 2024, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Byłam dzisiaj w labolatorium i okazało się że mi lekarz z luxmedu dał jakaś nienormalna ilość badań typu że 15 czy 20 wynikow:p wy też tak macie? Ogólnie to pomylił daty i termin badania był na wrzesień 2024 a byłam u niego w październiku oczywiście. I pani się mnie pytała czy chce wszystkie to nie wiedziałam i powiedziałam że tak. A może to jednak były na inny trymestr badania? Chodzi któraś na luxmed?
    Luna też miałam dużo badań jakieś cytomegalie, HIV, różyczki itp itd z takich normalnych to dodatkowo morfologię, TSH, glukozę, magnez, potas, sód, mocz. Zapłaciłam jakoś 500 zł ale byłam prywatnie nie z luxmedu

  • Lauraa Autorytet
    Postów: 1008 1692

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Byłam dzisiaj w labolatorium i okazało się że mi lekarz z luxmedu dał jakaś nienormalna ilość badań typu że 15 czy 20 wynikow:p wy też tak macie? Ogólnie to pomylił daty i termin badania był na wrzesień 2024 a byłam u niego w październiku oczywiście. I pani się mnie pytała czy chce wszystkie to nie wiedziałam i powiedziałam że tak. A może to jednak były na inny trymestr badania? Chodzi któraś na luxmed?

    Ja z luxmedu i mam dokładnie tyle samo badań 🙈
    U mnie morfologia, mocz, ferrytyna, hiv, różyczka (2rozne), CMV igm, CMV IGG, glukoza, grupa krwi, hcv, tsh, toxoplazmoza (2rozne). Do tego USG piersi i cytologie

    👩 33
    08.24 biochemiczna 💔
    10.24 ⏸️🤰
    05.25 💙👶 34+3

    age.png
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jutro pójdę z dziećmi do gina. Poproszę córkę żeby podjechała do poradni popilnować młodego, on blisko mieszka to żaden kłopot dla niej

    event.png
  • Lkao19 Ekspertka
    Postów: 159 177

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusia ciąża w Covidzie musiała być ciężka... Mój ex za to miał być przy porodzie, a obydwoje zmieniliśmy zdanie w momencie gdy zaczęła się druga faza porodu 😂 chociaż w tej jednej kwestii się zgodziliśmy 😂

    przygodami66 lubi tę wiadomość

    preg.png


    💓🍼 Jagoda 2017
  • Lkao19 Ekspertka
    Postów: 159 177

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    "Im ciąża starsza tym wzrost stężenia HCG wolniejszy i w przedziale 1200 mIU/ml-6000 mIU/ml poziom HCG podwaja się średnio w czasie 96 godzin (4 dni)"

    "The expected rate of increase is 49% for an initial hCG level of less than 1,500 mIU/mL, 40% for an initial hCG level of 1,500–3,000 mIU/mL, and 33% for an initial hCG level greater than 3,000 mIU/mL" [6]"

    U mnie od wartości koło 2 tys do przedziału 46tys przyrost jest koło 55% ale patrząc na powyższe to chyba nic niepokojącego
    No przy takich wartościach beta już wolno rośnie dlatego pisze ze przyrost ponad 60% jest bardzo duży ;) a zgodnie z tym co wkleilas wychodzi że Ty też masz przyrost w normie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 listopada 2024, 11:14

    preg.png


    💓🍼 Jagoda 2017
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 6650 4456

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Co do wyjazdow: byliśmy kiedyś na Malcie ale mi się nie podobało że plaże były kamieniste i wszędzie strome wąskie uliczki. Za to mąż był zachwycony. Co kto lubi.

    Pochwalę się że mamy w styczniu 10 rocznicę ślubu i kupiłam wczoraj weekend w górach w hotelu " adults only" 5* za super cenę bo po pierwsze poza sezonem a po 2 dostałam jakaś nagrodę na booking. Mamy mieć 30m2 apartament z tarasem, sauna i łazienka. Hotel dla dorosłych a w brzuchu dzidzia:d śmiesznie wyjdzie :d ogólnie nie mam nic przeciwko dzieciom sama mam dziecko przecież ale na 10 rocznicę wolę pojechać do miejsca gdzie o 6 rano nie zbudzi mnie tupot nozek:p

    Jak rozumiem sauna odpada w ciąży? Basen raczej mogę prawda? A jakieś masaże?:p korzystałyście?
    Masaż i sauna na bank odpada

    event.png
  • SZKODNIK Autorytet
    Postów: 1170 1864

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Emilka2 wrote:
    Przykro mi Scandi :( a mogę jeszcze zapytać co o oznacza, że organizm sam powinien się oczyścić? W sensie mam czekać na normalny okres?
    I moze głupie pytanie, ale jestem w stanie to jakoś przyspieszyć naturalnie? Nie wiem, jakieś godzinne bieganie, jazda na rowerze 30 km, ogólnie jakiś mocny wysiłek fizyczny czy to nie w tę stronę raczej?

    Wyglada to tak, że po prostu zaczniesz krwawić, dostaniesz mocniejszych skurczy, w początkowej fazie dość duże krwawienie. U mnie trwało jak okres 4-5 dni, obyło się bez farmakologi i bez zabiegu. W trakcie i po miałam usg żeby skontrolować czy wszystko jest ok.

    Lekarka też mówiła, że teraz odchodzi się od zabiegów, bo później są komplikacje, a tak na prawdę na NFZ są rutynowe, ze względu na to, że szpital ma za zabieg pieniążki z NFZ.

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5581 3968

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lkao19 wrote:
    No przy takich wartościach beta już wolno rośnie dlatego pisze ze przyrost ponad 60% jest bardzo duży ;) a zgodnie z tym co wkleilas wychodzi że Ty też masz przyrost w normie.

    Wklejam bo szukałam dużo informacji naukowych na ten temat żeby właśnie nie kalkulować konkretnie i nie zeswirowac do konca

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • koktajlowa Autorytet
    Postów: 2348 1657

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KasiaGosiaWerka wrote:
    Dziewczyny, a jak Wasze dolegliwości? U mnie ciągnący brzuch i problem ze snem, czekam na lepsze czasy. To czekanie na wizytę jest najgorsze, ale piątek tuż,tuż.
    Nudności, piersi większe, czasem ale sporadycznie coś zaboli z prawej lub lewej strony. No i w nocy/nad ranem czuje jakby twardniejącą macicę - nawet nie wiem jak to opisać 😀

    09.10.2024
    bhcg 9,62 mIU/ml; prog. 14,86 ng/ml
    11.10.2024
    bhcg 30,01 mIU/ml; prog. 17 ng/ml [acard 75 mg]
    14.10.2024
    bhcg 92,54 mIU/ml; prog. 17,62 ng/ml [neoparin 0,4 mg]
    16.10.2024
    bhcg 272,33 mIU/ml; prog. 13,53 ng/ml
    24.10.24 wizyta
    06.11.24 [7+3] jest ❤️
    14.11.24 [8+4] 1,98 cm
    27.11.24 [10+3] 3,65 cm
    09.12.24 [12+1] 5,65 cm
    13.12.24 [12+5] 6,51 cm I
    18.12.24 [13+3] 7,49 cm
    02.01.25 [15+4]145 g
    15.01.25 [17+3] 222 g
    30.01.25 [19+4] 340 g 🩷
    14.02.25 [21+5] 482 g II
    28.02.25 [23+5] 621 g
    13.03.25 [25+4] 890 g
    28.03.25 [27+5] 1124 g
    08.04.25 [29+2] 1570 g
    18.04.25 [30+5] 1764 g III
    22.04.25 [31+2] 1800 g
    29.04.25 [32+2] 1980 g
    05.05.25 [33+1] 2203 g
    09.05.25 [33+5] 2500 g
    22.05.24 [35+5] 3040 g
    28.05.24 [36+4] 3140 g
    04.2024 cb (7cs)
    04.2020 cp - zaśniad groniasty częściowy (7cs)
    02.2020 cb (6cs)
    01.2016 córka 💙
    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5581 3968

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja sobie ładnie spałam, przyleciał komar i nici ze snu głębokiego. Musiałam wstać o 3 i poczytać książkę z po godziny bo tak odechciało się spać

    Swoją drogą komary w listopadzie..

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Biedronka@ Autorytet
    Postów: 911 1864

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Byłam dzisiaj w labolatorium i okazało się że mi lekarz z luxmedu dał jakaś nienormalna ilość badań typu że 15 czy 20 wynikow:p wy też tak macie? Ogólnie to pomylił daty i termin badania był na wrzesień 2024 a byłam u niego w październiku oczywiście. I pani się mnie pytała czy chce wszystkie to nie wiedziałam i powiedziałam że tak. A może to jednak były na inny trymestr badania? Chodzi któraś na luxmed?
    Witam się nieśmiało🤗 termin na 11.06.2024
    W I trymestrze jest najwięcej badań do zrobienia🫣
    Ja dostałam:
    Glukoza na czczo we krwi żylnej
    Grupa krwi i alloprzeciwciała odpornościowe (anty Rh i inne)
    Hormon tyreotropowy - TSH
    Mocz - badanie ogólne
    Morfologia pełna - analizator - krew
    P.ciała anty - HIV z antygenem p.24-test COMBO
    P.ciała przeciw - CMV IgG
    P.ciała przeciw - CMV IgM
    P.ciała przeciw - HCV
    P.ciała przeciw różyczce IgG
    P. ciała przeciw różyczce IgM
    P.ciała przeciw toksoplazmozie IgG
    P.ciała przeciw toksoplazmozie IgM
    Serologia kiły (VDRL)
    Dobrze, że wszystko w pakiecie Medicover bo prywatnie to z 600 zł lżejsza bym była 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 listopada 2024, 11:33

    przygodami66, eeemakarena, Nosa, Alex_92 lubią tę wiadomość

    👸 &🤴 &🧒&👶

    age.png
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 5581 3968

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja tam uważam że mało tych badań- ja umiałam zrobić np 40 różnych w miesiącu w trakcie diagnostyki :p

    23/24 - odkrycie przeciwciał APS, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    13.03 - 781 gram Maluszka 🐨
    8.04 - mamy już 1368 gram 😍
    14.04 - piękne wyniki III prenatalnych🌷
    7.05 Ważę już 2,4 kg👶🏻❤️
    5.06 Mam już 3kg🥰
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png

    age.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 6264 6450

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lkao wiesz co, poronienie w szpitalu w covidzie to faktycznie było ciężkie, bo byłam bez życia i wtedy przydałby się mąż co by dogadał tym położnym wrednym itd, czułam się tam jak trędowata bo mogę kogoś zarazić, ale sama ciąża nie była jakaś trauma. Tylko tyle, że mąż nie mógł nigdzie byc i w szpitalu po porodzie trochę mi było ciężko, bo miała żółtaczkę i byłam tam dłużej niż dwa dni więc tesknilam. No ale przeżyliśmy, kiedyś będziemy dzieciom opowiadać może z uśmiechem jako ciekawostkę :)

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Tanashi Autorytet
    Postów: 3820 4408

    Wysłany: 6 listopada 2024, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cel95 wrote:
    Ja tam uważam że mało tych badań- ja umiałam zrobić np 40 różnych w miesiącu w trakcie diagnostyki :p

    Dla mnie zupełnie wystarczająco, po jednorazowym pobraniu 5-6 próbek krwi już odpływam i kręci mi się w głowie 😅 ale niska ferrytyna pewnie robi swoje.

    @Biedronka ja mam taką samą listę badań od prywatnego. Dziś idę walczyć o badania na NFZ :P

    Biedronka@ lubi tę wiadomość

    age.png
‹‹ ‹ 114 115 116 117 118 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wysoki testosteron u kobiet - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie mogą być przyczyny podwyższonego testosteronu w kobiecym organizmie? Jakie są najczęstsze objawy wysokiego testosteronu u kobiet? Jak wygląda diagnoza i leczenie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy pod lupą - odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania

Kiedy zacząć suplementację? Czym różni się kwas foliowy od aktywnej formy folianu? Jaką rolę przed ciążą odgrywają dieta i suplementacja? Odpowiadamy krótko, konkretnie i bez mitów.

CZYTAJ WIĘCEJ