Karola3xJ:D wrote:
Tyje. Przez insulinooporność z 45 kg zrobiło mi się 63. Tylko ja jem tłusto. Np na śniadanie mała bułka z białym serkiem,szynką,pomidorem i kiszonymi ogórkiem. Na obiad zawsze ziemniaki z czyms typu kotlet i masła wale do obiadu. Zjem drożdżówkę jak gdzieś biegam.Jem małe porcje ale tyje na tym. Nie podjadam za bardzo. Nie mam tak że zjem jakiś jogurt,czekoladę czy chipsy. Słodkich napoi nie piję. Musiałabym jeść chyba 1000 kcal żeby schudnąć. Teraz mam 1 kg na plusie.
To Tobie mogę polecić dietę keto po ciąży i karmieniu. 😁 Powiem Wam wprowadziłam się kiedyś w stan ketozy. Ogólnie posiłki jakie jadłam to była dla mnie czarna magia… Np. na śniadanie jajecznica z 6 jajek na maśle z boczkiem, na obiad kiełbasa smażona z cebulą, na kolacje twaróg tłusty, cały klinek ze śmietaną… Brzmi absurdalnie, ale na takich posiłkach zleciałam w 2,5 tygodnia ponad 4 kg. Później okazało się, że jestem w ciąży i musiałam wdrożyć węgle z powrotem no i później poronienie i już nie wróciłam, ale ogólnie noo działało to na mnie naprawdę. Pierwszy tydzień ciężki, ból głowy, keto grypa, bo jednak organizm musiał się przerzucić, że energię ma pobierać z tłuszczy a nie węglowodanów, ale później bardzo dobrze się czułam.
Chociaż no jak ktoś lubi pieczywko i ziemniaczki tak jak ja, to wbrew pozorom, pomimo tego, że można jeść tłusto, to tak łatwo nie jest. 😁
👩🏻 29 | 👨🏻 30
_______________________________________
➡️ Starania o pierwszą ciążę od 09/2021
❌Niedoczynność tarczycy
❌ Gruczolak przysadki mózgu, hiperprolaktynemia
_______________________________________
📆 01/2023 ➡️ Start leczenia w klinice
📆 03/2023 ➡️ Niedrożność prawego jajowodu ❌
📆 08/2023 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 8 tc 💔
📆 12/2023 ➡️ Laparoskopia, udrożnienie jajowodu ✅
📆 04/2024 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 6 tc 💔
📆 05/2024 ➡️ Ciąża biochemiczna 💔
📆 07/2024 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 7 tc 💔
📆 10/2024 ➡️ Dwie kreseczki (10.10)… 🤞🏻
📆 10/2024 ➡️ Konsultacja u doktora P. Mamy nadzieję 🩷💙🩷
📆 01/2025 ➡️ 164 g zdrowego chłopca, zostań 🥹 💙💙💙
2025 r. będzie Nasz. 💙

👩🏻 29 | 👨🏻 30
_______________________________________
➡️ Starania o pierwszą ciążę od 09/2021
❌Niedoczynność tarczycy
❌ Gruczolak przysadki mózgu, hiperprolaktynemia
_______________________________________
📆 01/2023 ➡️ Start leczenia w klinice
📆 03/2023 ➡️ Niedrożność prawego jajowodu ❌
📆 08/2023 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 8 tc 💔
📆 12/2023 ➡️ Laparoskopia, udrożnienie jajowodu ✅
📆 04/2024 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 6 tc 💔
📆 05/2024 ➡️ Ciąża biochemiczna 💔
📆 07/2024 ➡️ Dwie kreseczki - poronienie 7 tc 💔
📆 10/2024 ➡️ Dwie kreseczki (10.10)… 🤞🏻
📆 10/2024 ➡️ Konsultacja u doktora P. Mamy nadzieję 🩷💙🩷
📆 01/2025 ➡️ 164 g zdrowego chłopca, zostań 🥹 💙💙💙
2025 r. będzie Nasz. 💙
