Gang 18+ :)
-
WIADOMOŚĆ
-
Ja tam napisałam, jak my robiliśmy.. Po prostu wiosna ciężko było mi dziecko w domu utrzymać.. Przy czym raczej ograniczalam kontakt z innymi dziećmi...
Kotka, ja chodzę już od jakiś 4 lat.. Miałam przerwę ok 1,5 roku.. Od roku gdzieś zaczęłam znowu chodzić, a od 5 m- cy bardzo regularnie. Od miesiąca są to 3 treningi 70 min . Musisz wpisać w Google. To są zajęcia siłowo - wytrzymałościowe. Na ogół pół treningu silowego, czyli podnoszenie ciężarów, ćwiczenia na drążku i inne siłowe, pol cardio - kompleksy ćwiczeń, np: 21 przysiadow z 20kg ( lub mniej, dla mniej zaawansowanych), tyle samo wykroków, pompek, brzuchow, padnij - powstań, to jest jedna seria. Druga to już 18 tego samego, następna 15- po każdej serii odejmuujesz 3 i robisz serie non stop bez odpoczynku no przez np. 15 min.. Oczywiście ćwiczeń jest mnóstwo. Są też tabaty : 8 rund po 20s, 10s przerwy, np: bieg bokserski, padnij - powstań, wspinaczka i pompki.. To są o tyle fajne zdjęcia, że się nie nudzą.. Każde są inne, na ogół na każdych ćwiczysz inną partie ciała.. Od miesiąca te zajęcia są 3 razy w tygodniu i tak chodzę. Czasem idę jeszcze na zajęcia 30 min składające się, samych tabat. Od dwóch tygodni ćwiczę codziennie, czyli w dni niecrosfitowe ćwiczę w domu ćwiczenia na brzuch / pośladki / tabate z Anna Dziedzic na fb ( bo nie chce mi się samej już wymyślać). Ćwiczę na ogół rano, by podkręcić metabolizm.. Wyniki, hmm.. Odkąd ćwiczę nie mam niemal tłuszczu na brzuchu, ale na wadze +4 kg
zrezygnowałam też z bułek słodkich, choć nadal czasem jem słodycze. Nie jem pieczywa, tylko pizza, raz na dwa tygodnie.. Ciężko mi powiedzieć.. Ogólnie właściwie to chyba już nawet podoba mi się moja sylwetka, tylko doluja mnie te kg.. Ale to bym musiała typowa redukcję wprowadzić a ja póki co żadnej diety nie prowadzę, może w maju..
Maniek, no jako komplement:) jak tam postępują prace nad kancelaria? Księgowa już jest?
Lili, no i brawo Ty! Super, że odzylas a i mąż zobaczył jaki to trudny kawałek chleba.. Kurcze, może chcesz jeszcze mojego męża "do obsługi", nosilby cię na rękach.. A i podziwiam, że jesteś w stanie uznać " seks na zgodę", ja raczej bym go pogryzla niż dała się dotknąć..
Gardło mnie boliWiadomość wyedytowana przez autora: 6 marca 2017, 21:48
Nasz Tymuś
PL
Gang 18+
-
Adulcova to porób jakieś badania, choćby podstawowe.
Dlaczego nie jesz posiłków z córką? Ja jem.
Biedro gratki dla córki!!
Kotka no ale co wynika z tej ich rozmowy? To że pies jest agresywny to znaczy że ma po nim nie sprzątać???
Konwi ja ostatnio bardzo mało, bo jak mój wraca o 22 i się dobiera to ja jestem już padnięta i nie mam ochoty.
I wk*rwia mnie Twój mąż ze swoim podejściem. Oczekuje???!!! PHI. Niech się cmoknie w d*psko.
Alicja! Marsz na usg piersi!!!
Smarta szybko idą u Was prace remontowe!
No i trzymam kciuki za usg!
Nena i tak beze mnie żarłaś ropucho
Wróżka nie wiem co Ci doradzić, Zuzia początkowo spała w beciku, jak się ociepliło nie było problemu ze spaniem bez niego.
Zdrowie jak by lepiej, wczoraj wieczorem leczyłam się grzańcem.
Blondik jejku, zdrówka dla Madzi.
Maniek dla Jagódki też zdrowia.
Niestety bardzo łatwo się tym zarazić.
Smoku i jakie butki kupiłaś?
Lili super że powrót do pracy tak na Ciebie wpłynął.
-
Kurde, niedobrze mi
moze przez to, ze zawsze pije "pseudo kawe cream" a dzis u kolezanki napilam sie nescafe z 1,5 łyzeczki? Kurde.. bylam kiedys u tesciowej i wypilam tez taka i cala noc mialam z zyciorysu wyjeta...
Mysle, ze moze sie strulam, bo w sobote razem z D poszlismy wieczorem z psem na spacer i nienażarta ja kupilam sobie 2 lody - oczywiscie zjadlam w sumie jednego, ale moze byla data niezbyt atrakcyjna... Fuuuuck!!
Ale mysle, ze za duzo czytam internetów i to tez poteguje.. Kazdy objaw wskazuje na raka i inne.. Help, wezcie otrzezwijcie mój umysł.
Zeby bylo jeszcze smieszniej to jak bolalo mnie pod ta pacha (bo juz nie boli) to kazalam sie D wysmarowac cala fastumem - cale plecy, pierś i bok, reke, pache - moze to przeniklo do organizmu i dlatego?
Cisnienie mam ok, tetno ok 72-80.
Moze to anemia? Brak potasu i magnezu? Przeciez nowotwory chyba nie biora sie z dnia na dzien!!
Wybaczcie, ale no
I
German, Sewing and TSL!
-
Jutro idę do dentysty, jakiś czas temu jadłam kiełbasę i była w niej kostka, jak mi pierdykło w zębie tak teraz przy jedzeniu mnie boli, trzeba tam pozaglądać.
Zapisałam też Zuzię na pierwszą kontrolę do stomatologa, ale dopiero na początku kwietnia (mam plan iść z jej starszą kuzynką, żeby usiadła, pokazała Zuzi co i jak, co przecież ona się za nic nie da zbadać a jak zobaczy że to nie boli to może jakoś pójdzie).
Dzisiaj byłyśmy znowu w sali zabaw bo deszcz padał, było dużo dzieci, więc szaleństwo na maksa.
W pracy zapierdziel, więc ganiamy z językami na brodach, czyli spoko.
Zamówiłam przed chwilą na alledrogo mammuty do Zuzkowego pokoju.
-
Ojojoj, ale nakrzyczałyście na mnie hehe, aż się boję A akurat dziś bylam u lekarza, ale na pietwszym usg ciąży:-) Piekna kijanka z serduchem, wszystko ok
Ale strachu się dziś najadlam, bo rano goniąc do pracy z Tomkiem na rękach spałam z trzech ostatnich schodów na klatce. Padlam na kolana, żeby ochronić Tomka. Wstalam z nim szybko i polecialam dalej. Adrenalina działała, ale po jakiejs godz plecy w krzyżu zaczęły napierdzielac i brzuch też. Na szczęście wszystko ok.
Nadrobilam i widzę, że temat secu na tapecie dziś był. Ja też nie wyobrażam sobie codziennie..chyba bym z domu uciekła,a w pochwie skóra by chyba była pozdzierana- wybaczcie ten opis
Myślę, że trzeba rozmawiać z mezem o tym. Nie powinno być w tej kwestii wymagań, tylko chęci z obu str, to normalne i fajne żeby czasem samemu czy razem poleżeć na ksnapie i pooglądać tv.
Wróżko, ja nie z Poznania, a z podlasia Szukalam kogoś z Poznania, bo miałam sprawę dot tego miasta, ale już nie aktualne.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 marca 2017, 22:55
Biedroneczka83 lubi tę wiadomość
-
Gratuluję Alicja serduszka. Oby tak dalej, uważaj na siebie. Co do opisu suszy w pochwie, hehe, niezłe:) u mnie nie ma tego problemu, a jeśli czuje jakikolwiek dyskomfort to od razu przerywamy.
Kroko, kiedy planujesz przeprowadzke do pokoju Zuzię? Kolor stolika? - zielony?
Adulcova wiesz przecież, że internet to najgorszy doradca.. Nie czytaj, tylko idź do lekarza.
Odpowiadając na pytanie, jutro mam lekarza kardiologa.. Robiłem badania, morfologia ok, dwa parametry słabe. Wg rezonansu przeszłam przemijajacy atak niedokrwienny, czyli lekki udar mózgu.. Ponowną wizytę u neurologa mam za tydzień..
Rozmawiałam wczoraj z mężem, na spokojnie. Wyjaśnilusmy sobie sporo, zobaczymy, jak to się przełoży na nasze dalsze pozycie.
Smoku, kurcze pomyślę nad tymi zdjęciami ale nie wiem czy chce tak się pokazywać.. Może w leginsach
Od kilku dni Patryk sam zasypia, tzn po odlozeniu wychodzimy z pokoju. Wstaje o 6.30 leżąc w łóżeczku i śpiewając sobie, uwielbiam to! A Tymek przyszedł o 1 w nocy, że zabawka się mu ciągle włącza i on spać nie może.. Faktycznie, musiałam baterie wyjąć...
Krokodylica lubi tę wiadomość
Nasz Tymuś
PL
Gang 18+
-
Maniek: serio ciasto robisz przy dwojce w tym jednym kolkowym? A mozr by sie tak polozyc..
Konwi: sorry, psychiczna jestes, ze sie wyraze jak na osiedlu..przeciez oczywistym jest, ze te kg to miesnie, to czemu sie dolowac, kiedy te baby z pojecia o wadze przejda na pojecie o rozmiarze
Konwi: trzymam kciuki zq wizyte
Kurde ja sobie nie wyobrazam teraz isc z mala dp dentysty, bo niby jak jej powiem zeby trzymala buzie otwarta?
Alu: super, ze juz serce widzialas i slyszalas
-
Kroko: super, że tak zaprowadzasz Zuzię codziennie na jakieś aktywności..
ja zapisałam małego do lekarza na jutro, niestety dziś przyjmowała taka babka, która pierwsze co to antybiotyk zapisuje, a najlepiej jakby pacjent sam powiedział co mu dolega..
do roboty skoczę jak mój wróci z pracy...
a obecnie zasiadłam do kawy i ... ciasta, tak, wczoraj byłam silna, myśląc o ewentualnym schudnięciu do sukienki..
Krokodylica lubi tę wiadomość
-
haloo!
witam sie z kawa. mleka nie bylo, wiec musze czarna bleee nocka masakra. w ciagu jednej godziny trzy przebiorki z kupy, poza tym ciagle budzenie. ehh. nieprzytomna jestem moj pojechal z Franem do zloba.
olaboga! snieg proszy, gdzie ta wiosna, gdzie??
Konwi- dobrze, ze sie rozmowiliscie. oby juz bylo lepiej super, ze Patrys ladnie zasypia
Alicja- fajnie, ze jest serduszko
Zgredzia- a nic nie mow o ciescie ja mialam postanowienie niejedzenia slodyczy w tygodniu i co? dupa.
Kroko- dobrze kombinujesz z ta wizyta mysle, ze fajnie juz przyzwyczajac dziecko do gabinetu. z doswiadczenia mialam taka mala pacjentke, ktora przychodzila ze swoimi kapciuszkami na zmiane, zestawem malego stomatologa, a mama mowila, ze ida do cioci u nas w gabinecie mamy tv gdzie wlaczamy bajki. bardzo wazne jest zeby nastawiac dziecko pozytywnie i bron Boze nie straszyc dentysta! aaa i jeszcze jedno. uciszac wszystkie babcie, ktore pytaja- i nie balas sie? nie bolalo? to najgorsze pytania jakie mozna zadac nieswiadomemu niczego dziecku. mozna mowic- fajnie bylo? ogladala Pani zabki? itd. no i przede wszystkim rodzic musi byc wyluzowany i sam nie zdradzac jakiegos stresu, czy zdenerwowania. przyklad idzie z gory daj znac jak po wizycie!
Adulcova- zrob zwykla morfologie, powinna wiele powiedziec ja mialam kiedys taki bol/ guzek pod pacha i okazalo sie, ze to po goleniu jakis maly ropien sie zrobil. przeszlo po jakims czasie.
Lili- dobrze czytac Twoje opotymistyczne posty fajnie, ze w pracy sie uklada.
Maniek- ooo przesadzilas z tym drozdzowym! idz spac kobieto! jak Jagoda dzisiaj?
no nic, ide sie ogarnac. trzymajcie sie babeczki!
-
Dzien dobry
U nas leje od rana. Maz zawiozl D do zloba. Moze dzisiaj do term pojedziemy po poludniu.
Moj maz nie uwaza jezyka polskiego za ladny ale ja sie rozplywam jak Domi po niemiecku niektore slowa slodziutko mowi, jeszcze nie do konca dobrze. Na przyklad mowi "e śniman" czyli ein Schneeman (balwan), albo smiesznie mowi "lufi" czli Löffel (lyzka).
No i nauczylam go mowic "motocykl"
choc czasem jeszcze wychodzi mu mocykl.
Wczoraj zaczelismy ogldac "To wlasnie milosc" ale po 30min wylaczylismy bo beznadziejny i obejzelismy "Okrucha dnia".
Dzisiaj 9dpo, w piatek robie test i mam nadzoieje na jedna kreske tym razem
.
Zaraz was poczytam.
Krokodylica lubi tę wiadomość
-
Hej u nas noc nawet przyzwoita ( chyba ze juz przywykłam) jagodzie kropelki pomogły, dzis nie ma juz ropy na oczach. Jest kochana daje zakropic oczka i nos i psikam do buzi a teraz dała sobie postawić banki i tak leżąc zasnęła. Dwie banie ciemne, wiec zaniosłam do łóżeczka i spi. Druga spi mi wlasnie na klacie ... ja sie wyspie jak bede stara.
Zgredka to sie napracowałas:( współczuje ... no ale taki urok małych dzieci wiosny i żłobka
Kotka faktycznie D słodziak
Kroko popieram pomysł z dentysta i Wrozko faktycznie babcie pytają na opak. Ja lubie chodzić do dentysty i mam nadzieje ze dziewczyny tez polubią . Marza mi sie wybielone zeby. Cdn bo żaba sie budziManiek
-
złamałam się i wypiłam kawę. Dobija mnie kolejny smaotny dzien, nie wyobrazam sobie jak to będzie dalej jak brzuchurosnie i bede sama zostawac z MAdzia a J będzie wyjezdzał.
Psotka, aj jednak trzymam kciuki.Przyda CI się ciążą z zaskoczenia, bo w zyciu się na nic nie zdecydujesz, hehe
Zgredka, MAdzia w sierpniu była u dentysty, nie umiaął smaa zbyt długo miec otwartej buzi wiec jej taki "rozwieracz paszczy włożył w kąciki ust Madzi bardzo podobałąsię ta lampa dentystyczna i siedziała w miarę grzecznie Współczuję, że choróbsko WAs dopadło. Uroki żłobka. Jasięzastanawiam nad tym entitis baby na odporność...
Dziś idę do gina na 18, mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok i pojde juz na l4 kazde l4 na MAdie to niestety mniej kasy na koncie, hehe
Krokodylica lubi tę wiadomość
Alicja 1.09.2014 (*) -
Konwi tak zielony bo brałam okrągły także nawet nie miałam wyboru.
Ale oczywiście i tak bym brała zielony.
Ja jem i zaraz myję zęby i jadę do dentysty.
Wróżka no tak kombinuję bo wiem doskonale że sama za nic nie da się zbadać a jak jej kuzynka, autorytet i osobiste góru
pokaże co i jak to może się uda?
Zgredzia uśmiałam się z tego zwolnienia na ojca.
Zdrowia dla synka.
Organizuję codziennie jakąś aktywność z mojej wygody, w domu się nudzi a na placu czy w sali zabaw zawsze się wyszaleje, oczywiście ja razem z nią.
No ale wiadomo różnie wtedy bywa ze zdrowiem, już dwa razy z sali zabaw przyniosła chorobę. (Rodzice przychodzą z chorymi dziećmi...)
Blondik trzymam kciuki za wizytę, czekam na wieści!
A ja mam taki problem że niania miała być u nas do końca czerwca a wychodzi że będzie krócej. Nie wiem czy szukać kogoś innego czy może teściową poprosić...
