X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🌷KWIETNIOWE MAMY 2026 🌸
Odpowiedz

🌷KWIETNIOWE MAMY 2026 🌸

Oceń ten wątek:
  • Ninia Ekspertka
    Postów: 179 125

    Wysłany: 20 września, 17:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale tylko wspomnę, że dla mnie to jest straszne co robi ZUS. Wszędzie trąbią, że taka mała dzietność a jak już kobieta w wieku 35 lat się zdecydowała urodzić dziecko to się boi pójść na L4 bo ZUS krzywo patrzy. Jak po tym jak nie wezmę ani dnia L4 będą mi chcieli macierzyński podważyć to naprawdę będę zła bo składki są ogromne. A to że ostatnie 10 lat człowiek pracował albo prowadził własny biznes i uczciwie i płacił wszystkie podatki to się dla nich nie liczy.

    👱🏻‍♀️ 91
    👦🏻74

    30.07.2025- 13 dpo upragnione 2 mocne kreski
    17.10.2025 💔🩷👼 Rita 16tc, triploidia matczyna
  • Idawoll Autorytet
    Postów: 1432 3241

    Wysłany: 20 września, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki za podzielenie się perspektywą.
    Jak sobie czytam, ile to formalności wokół tego zgłaszania, to chyba gra nie warta świeczki. Rozważałam przerwanie zwolnienia na rzecz urlopu, ale to chyba ZUS-owi też mogłoby podpaść, a wolę sobie takich kontroli niepotrzebnych nie fundować. 🙆🏼‍♀️

    Także grzecznie pokręcimy się wkoło komina spacerując z córą po pobliskich parkach i lasach 😅

    2023
    07. (39+3) Ninka! 💖✨

    age.png

    2024
    12. cb 💔 poronienie samoistne

    2025
    28.07. 11 dpo bHcg 14,24 prog 32,7 ng/ml
    30.07. bHcg 98,21 (⬆️ 600%)!
    01.08. bHcg 194,30 (⬆️ 101%)
    04.08. bHcg 647,05 (⬆️120,6%)
    11.08. (5+2) Jest 🫧 w macicy! GS 0,97 cm
    21.08. (6+5) 0,52 cm 🍤z💖
    05.09. (8+6) 2,02 cm 🧸
    03.10. (12+6) 7,2 cm synka? 🩵
    07.10. (13+3) I prenatalne ✨ 8,3 cm 🧸
    30.10. (16+5) 198 g chłopaczka 💙
    28.11. (20+6)
    03.12. (21+4) Połówkowe 🩺
    _preg.png_
  • krolik Autorytet
    Postów: 1971 1542

    Wysłany: 20 września, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ninia wrote:
    Zobaczę jak się będę czuła, najwyżej pójdę na urlop bezpłatny. Będąc już w ciąży tak awansowałam, że jak tylko pójdę na L4 to wg mnie mam ZUS na karku z uwagi na wysokość wynagrodzenia. Akurat w czerwcu szefowa mojego działu prawnego odeszła z pracy i po 2 miesiącach bezskutecznej rekrutacj w połowie sierpnia dostałam od Zarządu firmy propozycję by przejąć dział. Byłam już wtedy w ciąży i musiałam się przyznać ale nie zmieniło to zdania Prezesa. Dostałam nawet list intencyjny, że jak wrócę do pracy po macierzyńskim w maju 2027 to dostanę kolejną bardzo dużą podwyżkę. Pierwsze o co wystąpię do ZUS to zasiłek macierzyński, L4 nie będę ryzykować. A nie chciałam też zrezygnować z tak dużego awansu jak szefowi nie przeszkadza że zniknę na rok. Najwyżej będę walczyła z ZUS, jestem na to gotowa.

    Nie bój się iść na l4 w ciąży! Z zus'em da się wygrać, to Twoje ciężko wypracowane składki i ch. im do tego, mi teraz przed l4 się też trochę pensja podwyższy, bo akurat wypada czas, że wypłacane są moje premie, które sobie wypracowałam tak naprawdę dużo wcześniej. Człowiek tyle lat pracuje, odprowadza składki, po lekarzach jak chodzi to głównie prywatnie także jak nie mają podstaw to niech spadają na drzewo. Tutaj nie ma żadnego wyłudzania tylko coś co zgodnie z prawem przysługuje. Wychowujemy nowe pokolenie, które kiedyś też będzie odprowadzać składki. Dla mnie to też niepojęte jak się kobiet w ciąży czepiają, szczególnie tych na działalności, no i właśnie jak to ma zachęcić do rodzenia dzieci.

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Kobea Autorytet
    Postów: 355 359

    Wysłany: 20 września, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi już mdłości nawet przechodzą ale za to jestem napuchnięta i mam pełno pryszczy takich drobnych na ramionach i dekolcie 😀 dobrze że nie na twarzy 😄😄

    2 poronienia, 11tc i 7tc.
    age.png

    preg.png
  • sallvie Autorytet
    Postów: 3075 3709

    Wysłany: 20 września, 23:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejo muszę Was nadrobić. Dzieci wiedzą, rodzice wiedzą poszła dziś informacja w cały świat. Teraz moje ocd wmawia mi głupie myśli do głowy że może niepotrzebnie że coś może będzie nie tak i będzie tylko potem smutek i głupie tłumaczenie się ludziom ale przecież zawsze może być coś nie tak, nawet przy porodzie. Trzeba się cieszyć z każdego dnia tej ciąży

    jordan72 lubi tę wiadomość

    👩 97' , 👨 96'

    04.2017r. (37+2) - 25cs🩷
    01.2019r. (37+0) - 1cs 💙
    11.2021r. (34+4) - 3cs 🩷
    Aniołek - 03.2021r. (5+0) - 2cs 🤍

    preg.png
  • krolik Autorytet
    Postów: 1971 1542

    Wysłany: 21 września, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sallvie wrote:
    Hejo muszę Was nadrobić. Dzieci wiedzą, rodzice wiedzą poszła dziś informacja w cały świat. Teraz moje ocd wmawia mi głupie myśli do głowy że może niepotrzebnie że coś może będzie nie tak i będzie tylko potem smutek i głupie tłumaczenie się ludziom ale przecież zawsze może być coś nie tak, nawet przy porodzie. Trzeba się cieszyć z każdego dnia tej ciąży

    Też mam pełno obaw, ale staram się odrzucać i wierzyć, że będzie ok :) chciałabym już dzieciom powiedzieć, ale wtedy to właśnie cały świat dowiedziałby się o tym😅 także poczekamy spokojnie do prenatalnych :)

    03.2018 14tc 👼
    05.2019 🩷
    01.2022 🩷
    04.2026 🩷

    28.08.2025 jest ❤️ i 0,19 cm ludzika 😍
    20.09.2025 2,46 cm ludzika 😍
    13.10.2025 6,5 cm 😍

    9.08 9dp pierwszy pozytyw
    11.08 36,90 bhgc
    18.08 1100 bhcg
    preg.png
  • Pomarańczowa Autorytet
    Postów: 293 221

    Wysłany: 21 września, 07:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie za to mało kto wie, poza moimi rodzicami i teściową. I chyba dobrze mi z tym, że tak jest i chciałabym żeby tak zostało. Z tym, że ja jestem na l4 i podejrzewam, że rodzina, która mieszka po sąsiedzku widzi, że jednak nie chodzę do pracy i coś jest na rzecz, ale wprost mnie nikt nie zapytał jeszcze. Córkę nie raz podpytuje co jakby był dzidzius w domu, co ona na to, ale reakcje bywają różne 😅 za to ostatnio pielęgniarka w rejestracji mówi do niej - a co będziesz mieć, braciszka czy siostrzyczkę?😅 ja na to, że ona Jeszcze nie wie, że będzie miała rodzeństwo i troszkę nie smak wyszedł. Mała coś pod nosem powiedziała, że siostrzyczkę, ale nie zrozumiała tematu, także luz 😀

    03.2023 🩷

    30.09.2025 prenatalne, chłopczyk?
    💙
    08.10.2025 8 cm chłopczyka 🐻💙
  • Lianaa Autorytet
    Postów: 458 609

    Wysłany: 21 września, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sallvie wrote:
    Hejo muszę Was nadrobić. Dzieci wiedzą, rodzice wiedzą poszła dziś informacja w cały świat. Teraz moje ocd wmawia mi głupie myśli do głowy że może niepotrzebnie że coś może będzie nie tak i będzie tylko potem smutek i głupie tłumaczenie się ludziom ale przecież zawsze może być coś nie tak, nawet przy porodzie. Trzeba się cieszyć z każdego dnia tej ciąży

    Mam identycznie, u mnie reszta rodziny dowiedziała wczoraj 🫣 i mam takie głupie myśli, że moze to za wcześnie, że jeszcze nie jestem nawet w 12 tyg tylko jutro dopiero 9. Ale widać po mnie, że zrobiłam się okrąglutka 🫩 i chciałam po prostu już to wyjaśnić… no nic, będzie co będzie. W środę mam wizytę, stresuję się :(

    📝Agata
    👩🏼‍💼31 🤵🏽 28 🗓️4 CS
    💊Asertin💊Pueria Uno💊Omega3


    18.08.25 ⏸️ 🤫🙏🙌
    •Utrogestan - plamienie w 7HBD
    •Acard•Pueria Duo•OMEGA3•Asertin
    19.08.25 •BETA 720,69
    21.08.25 •BETA 1488
    01.09.25 • 1 wizyta 4,4 🐛mm z ❤️
    10.09.25 • 7+1 HBD 10,6mm🪲😍
    24.09.25 • 9+2 HBD 2,7 cm 🦐 172 ❤️
    13.10.25• I prenki: ryzyko preeklampsji 1:24 😔 reszta - ryzyka niskie i..czekamy na Daniela 🩵
    24.10.25 • Wizyta kontrolna 13+4. Dalsza diagnostyka w kierunku preeklampsji, prog. (Szyjka na granicy)
  • Kitana Autorytet
    Postów: 309 360

    Wysłany: 21 września, 10:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie już wszyscy wiedzą. Wszyscy byli zaskoczeni, ale wszyscy się cieszą, zwłaszcza nasza najstarsza 😉
    Nie wie jeszcze (chyba) tylko mój ojciec, ale w zasadzie nie mam z nim kontaktu (dla własnego zdrowia psychicznego), a informację o poprzedniej ciąży podsumował: "mam nadzieję, że nie planujecie więcej" 🥴 No więc... 😅

    A z aktualności: Mdłości odpuściły w pierwszej połowie dnia, męczą tylko po południu i wieczorem. Mam totalny zanik mocy, po godzinie od pobudki już zasypiam na stojąco. Podejrzewam, że przez moje ciśnienie, bo ostatnio jest jeszcze niższe, niż zwykle. Do tego już pierwszy kilogram na osi do przodu 😒

    37👩👨‍🦲41
    🩷24.04.2014
    💔08.2023
    💙01.08.2024
    ⏸️ 9 dpo, tp 23.04.2026 🩷


    preg.png


    age.png
  • Lianaa Autorytet
    Postów: 458 609

    Wysłany: 21 września, 11:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałam wyniki krwi i moczu i wyglądają zadowalająco 🙏 mam nadzieję, że to będą dobre podwaliny pod wizytę w środę i wszystko będzie ok z dzidzią🥹
    Trzymam kciuki za was i wasze wizyty, niech ten wątek się zasypie samymi dobrymi wieściami 🫶🏻

    Kobea, krolik, mon08kow, Saffy, Idawoll, Lolcia37, Dudka1997, jordan72, Kitana, eM 🌺, siesiepy lubią tę wiadomość

    📝Agata
    👩🏼‍💼31 🤵🏽 28 🗓️4 CS
    💊Asertin💊Pueria Uno💊Omega3


    18.08.25 ⏸️ 🤫🙏🙌
    •Utrogestan - plamienie w 7HBD
    •Acard•Pueria Duo•OMEGA3•Asertin
    19.08.25 •BETA 720,69
    21.08.25 •BETA 1488
    01.09.25 • 1 wizyta 4,4 🐛mm z ❤️
    10.09.25 • 7+1 HBD 10,6mm🪲😍
    24.09.25 • 9+2 HBD 2,7 cm 🦐 172 ❤️
    13.10.25• I prenki: ryzyko preeklampsji 1:24 😔 reszta - ryzyka niskie i..czekamy na Daniela 🩵
    24.10.25 • Wizyta kontrolna 13+4. Dalsza diagnostyka w kierunku preeklampsji, prog. (Szyjka na granicy)
  • Saffy Znajoma
    Postów: 26 52

    Wysłany: 21 września, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wczoraj powiedziałam najbliższej rodzinie. Nikt za bardzo się nie zdziwił, raczej prędzej czy później oczekiwali takiej wiadomości:)

    Mamie powiedziałam, że to ona się przyczyniła, bo jak w lipcu byłam w domu, to nad domem przelatywało kilka bocianów i je nawoływała.

    Z gorszych newsów, niestety zaczęły się lekkie mdłości i jedynie ciągłe jedzenie sprawia, że czuję się normalnie. Jem przed pójściem spać, jem zaraz po wstaniu. Właściwie to mogłabym żyć w kuchni, więc spodziewam się zmiany wagi w najbliższym czasie;/ Z drugiej strony cieszę się, że jednak organizm akceptuje to jedzenie i jestem w stanie zjeść wszystko: owoce, warzywa, mięso, orzechy. Jedynie na kawę czy słodycze nie mam ochoty, ale to akurat dobrze.

    30 👫 32

    18.08⏸️

    15.09. 1,03 cm 💖
    13.10. 5,4 cm
    22.10. 7,1 cm

    preg.png
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 193 377

    Wysłany: 21 września, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie w rodzinie wiedzą wszyscy... niezwykle mnie stresowały spotkania z kimś i utrzymywanie tego w tajemnicy... Raczej nie umiem ściemniać :D jedynie w pracy nie wiedzą, to mnie też stresuje, ale tutaj powiem po prenatalnych... póki co opanowałam do perfekcji szybkie wchodzenie i wychodzenie z biura, aby przypadkiem nikt mnie nie zagadywał :))))

    20cs :)
    po drodze :
    - CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅
    - zwycięstwo w walce z obniżoną ferrytyną! <3

    Suplementacja:
    LittleMe T1, omega, wit. D, Letrox

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • Dorkaa87 Ekspertka
    Postów: 187 169

    Wysłany: 21 września, 15:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wczoraj z mężem robiliśmy wertykulację trawnika i jestem totalnie wykończona 🙈 Póki co o ciąży wiedzą tylko moi rodzice i siostra, a w pracy – tylko koleżanka z biura. Teściom chcę powiedzieć dopiero po prenatalnych, a szefostwu jeszcze nie wiem kiedy. Najbardziej zastanawiam się, kiedy i jak powiedzieć o tym synkowi… wiem ze na pewno się ucieszy bo od dwóch lat się dopytywał kiedy w końcu będzie miał nową siostrę…

    D👩🏼‍❤️‍👨🏻M
    A👦🏼14.05.2018
    B👧🏼💔💫05.06.2023 - 40+3tc
    🐈‍⬛🐈

    Starania od 09.2023
    ⏸️ 04.08.2025🌈🥰
  • Kapa Przyjaciółka
    Postów: 103 269

    Wysłany: 21 września, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A my na razie siedzimy jeszcze cicho. Niby znamy już nawet płeć, ale u mnie nadal jest jeszcze jakoś za wcześnie, żeby komuś mówić 🤭

    06.2023 - 9tc 👼💔
    09.2024 - synek 💙
    04.2026 - czekamy na 🩷
    nadal kp 🤍

    preg.png
  • Hermiona5 Autorytet
    Postów: 527 515

    Wysłany: 21 września, 21:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie wiedzą już w pracy i moje przyjaciółki też. Nikomu z rodziny jeszcze nie mówiliśmy, ale obawiam się, że po dzisiejszym dniu będą domysły. Byliśmy na grillu u moich rodziców, była też teściowa i mi po jedzeniu tak wywaliło brzuch, że nawet wciągnąć go nie mogłam 😆 normalnie bez jedzenia brzuszek jest delikatnie widoczny, ale po posiłku… to już ciąża pełną parą 😅

    mon08kow lubi tę wiadomość

    94’ 👫 94’
    03.2023 córeczka 💖

    29.07 ⏸️ 12dpo
    20.08 5mm 🦐
    15.09 4cm ❤️
    30.09 I prenatalne - ryzyka niskie
    25.11 połówkowe 🤞

    preg.png
  • jordan72 Koleżanka
    Postów: 44 122

    Wysłany: 21 września, 21:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Haha ja też mam tak z tym brzuchem 😆 ci, co wiedzą, chwalą, że widać, a to tylko jedzenie albo lemoniada, której mogę pić hektolitry.

    U mnie wie pracodawca, nie miałam wyjścia ze względu na typ wykonywane pracy, rodzice już od 7- tygodnia chyba, bo właśnie ciężko mi było utrzymywać te tajemnice. Bardzo się stresowałam i źle czułam i potrzebowałam wsparcia. Przyjaciółka wiedziała od razu po teście i przyjaciel męża - reszta nie wie, powiemy dopiero po prenatalnych. Więc w sumie jak na tajemnice, to wie sporo osób - ale trochę nie było wyjścia :)

    Ja z kolei jak czytam o Waszym L4, to mimo że zasady też uważam za nienormalne, to zazdroszczę - bo ja mam śmieciową umowę i nic mi nie przysługuje. Chciałoby się trochę pewności, że poza tym że mąż przyniesie kasę do domu, to mogę na coś liczyć. No ale cóż, takie życie :) więc można też spojrzeć na to z tej perspektywy - że jednak dobrze że coś takiego jak L4 i macierzyński w ogóle jest :)

    Mdłości mam straszne. Dziś też spałam do południa. Non stop muszę coś żreć, inaczej mam odruch wymiotny.

    Ale z dobrych rzeczy to zaliczamy właśnie drugi lot samolotem z Maleństwem w brzuszku więc mogę ogłosić go małym podróżnikiem 🥹

    niedoczynność tarczycy
    _____
    2023 - poronienie 6 + 1 tc.

    <3 <3 <3
    15.08.2025 - dwie kreski
    28.08 - USG jest !!! i jest bijące <3
    05.09 - zarodek 8,2mm i <3 bije 108/min
    18.09 - Ludek 2,2 cm i serduszko 180/min
    6.10 - Ludek 4,9 cm <3 macha rączką

    preg.png
  • sallvie Autorytet
    Postów: 3075 3709

    Wysłany: 21 września, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lianaa wrote:
    Mam identycznie, u mnie reszta rodziny dowiedziała wczoraj 🫣 i mam takie głupie myśli, że moze to za wcześnie, że jeszcze nie jestem nawet w 12 tyg tylko jutro dopiero 9. Ale widać po mnie, że zrobiłam się okrąglutka 🫩 i chciałam po prostu już to wyjaśnić… no nic, będzie co będzie. W środę mam wizytę, stresuję się :(

    Dosłownie ja to samo, dopiero 9+1 tygodnia, ale już brzuch jest nie dało by się tego ukryć długo, co ma być to będzie trudno! Trzeba się cieszyć każdym dniem w dwupaku ps ja też w środę wizytuje i mega stres

    Lianaa lubi tę wiadomość

    👩 97' , 👨 96'

    04.2017r. (37+2) - 25cs🩷
    01.2019r. (37+0) - 1cs 💙
    11.2021r. (34+4) - 3cs 🩷
    Aniołek - 03.2021r. (5+0) - 2cs 🤍

    preg.png
  • sallvie Autorytet
    Postów: 3075 3709

    Wysłany: 21 września, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A w ogóle pokaże Wam co moja macica już wyprawia!
    478df457f7d5b.jpghttps://zapodaj.net/plik-UUuF2Lj5TB

    mon08kow, Lianaa, Lolcia37, doris lubią tę wiadomość

    👩 97' , 👨 96'

    04.2017r. (37+2) - 25cs🩷
    01.2019r. (37+0) - 1cs 💙
    11.2021r. (34+4) - 3cs 🩷
    Aniołek - 03.2021r. (5+0) - 2cs 🤍

    preg.png
  • mon08kow Ekspertka
    Postów: 193 377

    Wysłany: 21 września, 22:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sallvie wrote:
    A w ogóle pokaże Wam co moja macica już wyprawia!
    478df457f7d5b.jpghttps://zapodaj.net/plik-UUuF2Lj5TB

    Ja dzisiaj pod prysznicem przez moment miałam takie wrazenie, że też coś takiego zauważyłam na brzuchu! Czyli to jednak nie były zwidy 🙈 szok 😆

    20cs :)
    po drodze :
    - CB 💔, udrożnienie jajowodu ✅stymulacje letrozolem, potwierdzone monitoringiem ✅
    - zwycięstwo w walce z obniżoną ferrytyną! <3

    Suplementacja:
    LittleMe T1, omega, wit. D, Letrox

    09.08. 11dpo - ⏸️upragnione dwie kreski! <3
    💚 12.08. beta - 311 <3 💚 14.08. beta - 928 <3 💚 16.08. beta - 3061 <3

    preg.png
  • Idawoll Autorytet
    Postów: 1432 3241

    Wysłany: 22 września, 07:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kciuki za dzisiejsze wizyty! 🍀
    Czekamy na wieści 😌

    2023
    07. (39+3) Ninka! 💖✨

    age.png

    2024
    12. cb 💔 poronienie samoistne

    2025
    28.07. 11 dpo bHcg 14,24 prog 32,7 ng/ml
    30.07. bHcg 98,21 (⬆️ 600%)!
    01.08. bHcg 194,30 (⬆️ 101%)
    04.08. bHcg 647,05 (⬆️120,6%)
    11.08. (5+2) Jest 🫧 w macicy! GS 0,97 cm
    21.08. (6+5) 0,52 cm 🍤z💖
    05.09. (8+6) 2,02 cm 🧸
    03.10. (12+6) 7,2 cm synka? 🩵
    07.10. (13+3) I prenatalne ✨ 8,3 cm 🧸
    30.10. (16+5) 198 g chłopaczka 💙
    28.11. (20+6)
    03.12. (21+4) Połówkowe 🩺
    _preg.png_
‹‹ 111 112 113 114 115 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking TOP produktów zwiększających szanse na zajście w ciążę

Wybrane produkty, które mogą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, skrócić starania o dziecko i szybciej przybliżyć Cię do wymarzonego celu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ