X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Lipiec 2024
Odpowiedz

Lipiec 2024

Oceń ten wątek:
  • Junjul Autorytet
    Postów: 946 1136

    Wysłany: 3 września, 08:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doris elektrolity i na mdłości może locomotiv Ci pomoże? Taki w syropie brałam jak mnie jelitowa od dzieci brała. Jak masz zapalenie piersi to do lekarza 😉

    U nas przepuklina pępkowa jest, ale chyba nie duża. Ma mały ale wypukły pępek i nad nim taka jakby dziurkę, co widać zwłaszcza jak płacze. Mam teorię że to od boli brzuszka i wzdęć się zrobiło 🤔 z tym że nie ma przez to problemów z podnoszeniem głowy na szczęście. Z tego co czytam to albo tejpy albo nawet samo powinno się zejść. Zobaczymy co powie chirurg 🤔

    age.png
  • Doris8 Autorytet
    Postów: 1875 1701

    Wysłany: 3 września, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Teraz mąż mała przebierał i fontanna zamiast kupy, mówi że dosłownie woda. Tym bardziej mam nadzieję, że to tylko zapalenie piersi 🙏

    🏡👩‍❤️‍👨
    🙎‍♀️ 32'
    🙎‍♂️34'

    09.23 1 IUI ❌️
    10.23 2 IUI ✅️
    03.11 ⏸️
    20.11 pierwsze usg 😍
    20.11 3mm, mamy ♥️
    08.12 9tc, mamy 23,3 mm😍 - krwiak😩
    28.12 prenatalne OK 👶 5,2cm 11+6,
    niskie ryzyka 🤞

    🩷14.07, 21.09, 10/10, 3030g🩷

    age.png
  • Mamma-mia Autorytet
    Postów: 3327 2296

    Wysłany: 3 września, 08:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ciri86 wrote:
    Dziewczyny,

    Filip też nie podnosi jakoś mocno główki i nienawidzi na brzuchu, byliśmy u osteopaty i nawet mamy tydzień przerwy od kładzenia na brzuchu, niestety mamy dosyć spora przepuklinę pępkową :( pediatra wypisała nam skierowanie na konsultacje do chirurga i rehabilitacje, bo czasami to wystarczy albo tejpy na brzuszek. Ma takie słabe mięśnie brzucha. Zastanawiam się czy moze to być przez to że ten jego brzuszek tak nie rósł w ciąży i ciągle był do tyłu. Jak płacze lub się napina to wygląda to statsznie.
    Dzisiaj pierwszy raz podróż 200 km, na razie grzecznie śpi :) czy po 2h trzeba zrobić przerwę i go wyciągnąć nawet jak śpi? Jak robicie ?
    Wg mojej wiedzy powinno się. Czytałam, że inaczej dziecko może zbyt płytki oddychać i później mieć bezdech. Ja wyciągałam, przebrałam pieluchę, nakarmiłam, odbiłam i jechaliśmy dalej.

    Co do pępka, to u mnie 3 z 4 dzieci miała przepuklinę 😅 przy 1 zrobiłam błąd i nie tejpowalam (kiedyś tego nie było), tylko chodziłam ciągle na wizyty do chirurga i na USG, on znowu kazał przyjść za pół roku i tak w kółko... Aż skończyło się operacją.
    Przy młodym neurologopedka nam zatejpowala przepuklinę i krese. 2 tygodnie z tej pani i było po przepuklinie :) mega.
    Teraz małej wyszła i będę tejpowac. Też mam skierowanie do chirurga, ale zrobię to także w tej sposób. Ogólnie ona jej się mocno powiększyła od problemów z gazami. Teraz po szpitalu daje Esputicon zamiast Espumisanu i znowu się zmniejszyła. Jednak mimo to będę tejpowac, żeby nie trzeba było operować.

    age.png
  • Ammeluna Autorytet
    Postów: 455 895

    Wysłany: 3 września, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doris, a może to właśnie rota? Bo nam lekarka mówiła, żeby porządnie myć ręce po przebraniu pieluchy jeszcze 2 tygodnie po szczepieniu 😶
    Jeju...mam nadzieję, że Ci jakoś przejdzie, bo 🤮 i ogarniania dziecka jednocześnie sobie nie wyobrażam 🤦‍♀️
    🤞🤞🤞

    Staraczka - Mała obecnie podnosi głowę, ale tylko na chwilkę, jak Jej dobrze ułożę rączki. Potrafi zmieniać główkę z boku na bok bez dziobania (bo tak było w pierwszym miesiącu) i robi to bez krzyku, i to jest dla mnie nowość, bo starsza wrzeszczała wniebogłosy leżąc na brzuchu i dopiero w dniu, kiedy skończyła 3 miesiąc podniosła ślicznie głowę. A obiecalam sobie, że jak jej nie podniesie, to w kolejnym tygodniu idę z Nią do fizjo, no ale widocznie potrzebowała trochę więcej czasu i później z całym dalszym rozwojem było super 👍 więc każde dziecię inaczej, nawet z dwóch tych samych rodziców 😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 września, 10:47

    age.png
  • Staraczka2023 Ekspertka
    Postów: 162 143

    Wysłany: 3 września, 11:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny za wasze przykłady :)

    Macie racje muszę dać malutkiej czas . Tymbardziej , że urodziła się w 37 tyg i dodatkowo miała tylko 2300 , więc miala co już na start nadrabiać :)

    event.png
  • Doris8 Autorytet
    Postów: 1875 1701

    Wysłany: 3 września, 11:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam u lekarza i ponoć zatrzęsienie jelitówki 🤦‍♀️🫣 żeby było śmieszniej dostałam probiotyk, bo po takiej ilości wymiotów nie mogę jeszcze antybiotyku i jak coś to za dwa dni 😅🙈

    🏡👩‍❤️‍👨
    🙎‍♀️ 32'
    🙎‍♂️34'

    09.23 1 IUI ❌️
    10.23 2 IUI ✅️
    03.11 ⏸️
    20.11 pierwsze usg 😍
    20.11 3mm, mamy ♥️
    08.12 9tc, mamy 23,3 mm😍 - krwiak😩
    28.12 prenatalne OK 👶 5,2cm 11+6,
    niskie ryzyka 🤞

    🩷14.07, 21.09, 10/10, 3030g🩷

    age.png
  • Nimfadora Autorytet
    Postów: 700 815

    Wysłany: 3 września, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oh Doris, co za niefart! Trzymam kciuki żebyś szybko przeszła.

    Rozumiem, że ta przepuklina to coś co fizjo powinna wyłapać? Czy pediatra? Bo u nas nikt nic nie mówił. A i byliśmy tez w sumie u neurologopedy, ale ona go nie rozbierała.

  • Mimi09 Autorytet
    Postów: 1557 2505

    Wysłany: 3 września, 11:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My byliśmy u specjalistki od wedzidelek i potwierdziła, że w szpitalu Alce za mało podcieli i trzeba dociąć. Musimy jeszcze masować tak specyficznie przez 2 tygodnie, bo ma duże napięcia w buzi i potem zabieg, ale jest nadzieja ze po tej korekcie dużo problemów się rozwiąże - Mała powinna lepiej ssać i będzie mnie mniej bolec, powinna jej się żuchwa zacząć wyrównywać, powinna pojawić się jej dolna warga i powinna zamykać bardziej buźkę. Oby to wszytsko faktycznie się spełniło 🙏😅

    Nimfadora lubi tę wiadomość

    Starania od 01.2019
    👩 Niedoczynność tarczycy, IO, endometrioza (torbiel jajnika), adenomioza, usunięty mięśniak macicy, AMH 1,1-1,8 (89 r.)
    🧔 Ciężka oligoteratozoospermia, IO

    ➡️ 1IMSI - 02.2022 - długi, 3 komórki, 3 zapłodnione, 0 blastek - brak transferu 😔
    ➡️ 2IMSI - 07.2022 - krótki, 5 komórek, 5 zapłodnionych, 0 blastek - brak transferu 😭
    ➡️ 3IMSI - 03/04.2023 - duostim, 2x krótki, łącznie 8 komórek, 7 zapłodnionych, 2x4A❄️, 0 blastek 💔
    ▪️31.10.2023 - CN, FET 2x4A(2-dniowe)+EG&AH
    7dpt-⏸️; 8dpt-33; 10dpt-114; 13dpt-296; 15dpt-869; 17 dpt-2136; 20dpt-6934; 24 dpt-19951
    6t1d - mamy ❤️🥹
    11t2d - sanco - ryzyka niskie, córeczka 😍
    37t4d - CC, 51 cm, 2720 g - nasz cud już z nami 🥰

    age.png
  • Ammeluna Autorytet
    Postów: 455 895

    Wysłany: 3 września, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nimfadora wrote:
    Oh Doris, co za niefart! Trzymam kciuki żebyś szybko przeszła.

    Rozumiem, że ta przepuklina to coś co fizjo powinna wyłapać? Czy pediatra? Bo u nas nikt nic nie mówił. A i byliśmy tez w sumie u neurologopedy, ale ona go nie rozbierała.

    U mnie i położna środowiskowa przy każdej wizycie, i lekarka przy szczepieniu sprawdzały brzuszek i wypowiadały się na temat, czy przepuklina Małej grozi, czy nie (za każdym razem u nas było, że nie), więc myślę, że ktoś zwróciłby na to uwagę, nie trzeba iść specjalnie do fizjo👍

    Nimfadora lubi tę wiadomość

    age.png
  • Nimfadora Autorytet
    Postów: 700 815

    Wysłany: 3 września, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mimi to super wieści! 😊

    Ammeluna, dziękuję. 😘

    Mimi09, Ammeluna lubią tę wiadomość

  • totylkoja Autorytet
    Postów: 705 652

    Wysłany: 3 września, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja też ma cofnięta żuchwa. Pediatra mowila że z czasem to się wyrówna.

    Jest 13, a młoda mi dala tak popalić, że mam już serdecznie dość tego dnia, a do 22 jestem sama.

    👱🏻‍♀30👱🏻‍♂32

    24.03.23r. poronienie zatrzymane 7/8 tydz. 💔

    31.10 ⏸️
    02.11 bhcg 2047 mIU/ml; prog 27 ng/ml
    04.11 bhcg 5315
    07.11 wizyta - pechęrzyk ciążowy z ciałkiem żółtym
    19.11 szpital - krwawienie🥺
    30.11 8+4 i 2.05 cm
    21.12 4.9 cm
    28.12 prenatalne 13+1 i prawie 7 cm
    01.02.24 240 g cudu ❣️
    15.02 połówkowe 20+1 i 380 g dziewczynki 🌸
    14.03 716 g
    04.04 1100 g 💟
    25.04 1450 g 💟
    21.05 2300; 33+6
    04.06 2700: 35+6 🌸.

    age.png
  • dori Autorytet
    Postów: 811 991

    Wysłany: 3 września, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Któraś pytała o ćwiczenia, a mi wyświetlił się darmowy e-book z wózkiem. Jeszcze nie ściągnęłam, ale może jest tam coś ciekawego
    https://boskiplandlamam.pl/darmowy-ebook-trening-z-wozkiem-zapis/?fbclid=IwY2xjawFDzmFleHRuA2FlbQIxMQABHfRV4MkMhYy8A7muEsLAT1Qq5nD9iAwI0yPPtdNOYw2t2Sb7AED76BTLdQ_aem_bXMjRPmOKMNcTtl9zZeiyA

    31.10.2022 💔
    25.05.2023 💔
    13.11.2023 ⏸️ beta 93,81
    15.11.2023 beta 223,65
    22.11.2023 beta 4193 🤞
    27.11.2023 6+1 2,6 mm ❤️ USG 5+6
    11.12.2023 8+1 1,39cm ❤️ USG 7+5
    22.12.2023 9+5 2,58cm ❤️ USG 9+3
    09.01.2024 12+2 5,79cm USG 12+2. Prenatalne idealnie 😍
    19.02.2024 18+1 232g ❤️
    05.03.2024 20+2 II prenatalne, 340g i pierwsze kopniaki 😍
    14.05.2024 30+2 III prenatalne, 1750g 😍

    Iga 🥰🥰 30.07.2024 22:51 😍 ⚖️3635g 📏56cm 💖

    age.png
  • Mimi09 Autorytet
    Postów: 1557 2505

    Wysłany: 3 września, 13:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    totylkoja wrote:
    Moja też ma cofnięta żuchwa. Pediatra mowila że z czasem to się wyrówna.

    Jest 13, a młoda mi dala tak popalić, że mam już serdecznie dość tego dnia, a do 22 jestem sama.

    Tak, tak, cofnięta żuchwa jest fizjologiczna i się wyrównuje do 6 miesiaca, tylko u nas zarówno neurologopeda jak i ta dentystka dzisiaj powiedziały ze jest cofnięta mocniej niż fizjologia, a żeby się wyrównała to dziecko musi dobrze ssać, a Mała przez to wędzidełko nie ssie tylko kąsa, jak to dzisiaj powiedziała dentystka.

    Starania od 01.2019
    👩 Niedoczynność tarczycy, IO, endometrioza (torbiel jajnika), adenomioza, usunięty mięśniak macicy, AMH 1,1-1,8 (89 r.)
    🧔 Ciężka oligoteratozoospermia, IO

    ➡️ 1IMSI - 02.2022 - długi, 3 komórki, 3 zapłodnione, 0 blastek - brak transferu 😔
    ➡️ 2IMSI - 07.2022 - krótki, 5 komórek, 5 zapłodnionych, 0 blastek - brak transferu 😭
    ➡️ 3IMSI - 03/04.2023 - duostim, 2x krótki, łącznie 8 komórek, 7 zapłodnionych, 2x4A❄️, 0 blastek 💔
    ▪️31.10.2023 - CN, FET 2x4A(2-dniowe)+EG&AH
    7dpt-⏸️; 8dpt-33; 10dpt-114; 13dpt-296; 15dpt-869; 17 dpt-2136; 20dpt-6934; 24 dpt-19951
    6t1d - mamy ❤️🥹
    11t2d - sanco - ryzyka niskie, córeczka 😍
    37t4d - CC, 51 cm, 2720 g - nasz cud już z nami 🥰

    age.png
  • Ciri86 Autorytet
    Postów: 787 1750

    Wysłany: 3 września, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady_Dior wrote:

    Ciri86 jak tam kanalik- odetkał się? Mam nadzieję, że antybiotyk nie był potrzebny. Mi na szczęście przeszło ale musiałam zażyć ibuprofen.
    🤪

    Na szczęście u mnie też przeszło, cały dzień robiłam tak jak położna mi zaleciła, czyli ciepła oliwa na wacik i na sutek, bardzo wam polecam ten sposób, ale jak ostygnie to znowu i tak robiłam cały dzień. Mleko ściągałam laktatorem, bo mniej bolało i już następnego dnia przy przystawianiu ból był mniejszy, dzisiaj już jest normalnie.
    Jak zobaczycie na brodawce biała plamkę, trochę jak pryszcz, to od razu róbcie te okładu z ciepłej oliwy z oliwek.

    Też mamy cofnięta brodę 🙈

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 września, 15:51

    age.png
    👱‍♀️38 lat, 🤵43 lata
    AMH-2,55 (03.23)
    KIR Bx, mutacja Leiden, Pai-I, MTHFR, niedoczynosc tarczycy,adenomioza
    wysoki Cross match 32%,
    Starania od maja 2016
    2018 - 2xIUI ❌
    2020 - CP-metotreksat
    08.2021
    1 IVF - 2 ❄️❄️ niezbadane, 2 transfery ❌
    10.2022
    2 IVF - 3 ❄️❄️❄️ - po PGT-A mamy 1 ❄️ (5.1.1)

    10.22-05.23-stan zapalny endo(4 biopsje)
    04.23-08.23 osocze
    05.23- laparoskopia
    06.23-leczenie immuno
    06.23-11.23- aku
    07.23- 5 biopsja 0/10
    08.23-10.23- za cienkie endo

    31.10.23 FET 5.1.1.
    7dpt-56, 9dpt-125
    13dpt-623,15dpt-1402
    20dpt-4409, 24dpt-8616
    29dpt (6+4) -jest ❤️

    38+1 - poród SN, synek 2420g, 49 cm, 10/10
  • Staraczka2023 Ekspertka
    Postów: 162 143

    Wysłany: 3 września, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny macie do polecenia jakąś kamerkę ?

    event.png
  • Sajgonka Autorytet
    Postów: 757 894

    Wysłany: 3 września, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie pamiętam czy pisałam to już, ale mój starszy zaczął siadać jak miał 10 m-cy, więc jakbym ciągle porównywała jego rozwój do innych, to bym osiwiała.

    Jak chodzi o dłuższą jazdę, to zalecenia są robić przerwy co 2h, ale wg mnie płaczące dziecko rozprasza kierowcę i też stwarza zagrożenie na drodze, więc jak śpi to niech śpi, oczywiście w granicach rozsądku 🙈

    Swoją drogą mamy problem z 💩 i robi niemal wyłącznie w łupinie, widać pasuje mu ta podkulona pozycja 😂 zastanawiam się czy teraz będę musiała codziennie z nim gdzieś jeździć, żeby nie miał zaparć 😅😆

    Muszę przyznać, że ostatnio męczy mnie posiadanie takiego małego dziecka, które tylko by na mnie spało i nic się nie da przy nim zrobić 😅 fajnie się poprzytulac, ale nie ogarniam życia kompletnie, wszędzie robota rozgrzebana albo nie zaczęta.

    Kejt93 lubi tę wiadomość

    👦🏻2021
    👶🏻2024

    age.png
  • Minia95 Autorytet
    Postów: 512 387

    Wysłany: 3 września, 18:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka2023 wrote:
    Dziewczyny macie do polecenia jakąś kamerkę ?
    Polecam tapo c225. Bardzo fajna kamerka dobrze widać w nocy, do podłączenia na paru urządzeniach, przyjazny interfejs. Nic więcej nie trzeba.:)

    Synuś - 1.07.2024 ❤️
  • Lady_Dior Autorytet
    Postów: 5401 4725

    Wysłany: 3 września, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny ja tak na szybko - czy taki pępek może świadczyć o przepuklinie? Ja się nie znam a moja starsza dwójka miała po prostu normalny pępek. Dziś na wizycie mi powiedzieli, że raczej nie ale nie wiadomo, czy się nie zmieni i obserwować. Na zaparcia mam podawać 2/3x dziennie łyżeczkę oleju i/lub dopajać wodą🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Serio mam tak robić ❓🤦🏼‍♀️

    Mimi09, Ciri86 odniosę się późnym wieczorem do Waszych postów 😘

    IMG-20240903-192457.jpg

    Jutro rano na cito badanie bilirubiny i muszę 20km.jechac bo u mnie nie pobierają krwi takim maluchom

    age.png

    2019 córka 💗
    2021 synek💙
    2024 synek💙

    2013.08.26 11tc [*]
    2018.01.20 8tc [*]
    2018.05.26 cb [*]
    2020.11.21 cb [*]
    2023.02.20 6t2d [*]
    2023.06.27 cb [*]
    V Leiden hetero
    MTHFR 677 hetero
    Niedoczynność tarczycy
    HPA-1a dodatnia
  • Doris8 Autorytet
    Postów: 1875 1701

    Wysłany: 3 września, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jakie miałyście zalecenia przy zastojach lub zapaleniach? Ogóle jest tragedia. Karmie ile mam siły ją utrzymać i odciągam ile mam siły wysiedzieć, ale leci cały ch*j, dodatkowo zbojkotowała lewą pierś, jest okropnie marudna, nie śpi i też męczy ją brzuszek bo zamiast typowo. 1 kupki już ma na koncie 5… nie wiem co dalej robić, bo że sama mam co chwilę 39 stopni gorączki to nie daję rady utrzymać Igi na rękach a ona zasypia tylko u mnie 😏😩

    🏡👩‍❤️‍👨
    🙎‍♀️ 32'
    🙎‍♂️34'

    09.23 1 IUI ❌️
    10.23 2 IUI ✅️
    03.11 ⏸️
    20.11 pierwsze usg 😍
    20.11 3mm, mamy ♥️
    08.12 9tc, mamy 23,3 mm😍 - krwiak😩
    28.12 prenatalne OK 👶 5,2cm 11+6,
    niskie ryzyka 🤞

    🩷14.07, 21.09, 10/10, 3030g🩷

    age.png
  • AEGO Autorytet
    Postów: 2321 2071

    Wysłany: 3 września, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doris8 wrote:
    Dziewczyny jakie miałyście zalecenia przy zastojach lub zapaleniach? Ogóle jest tragedia. Karmie ile mam siły ją utrzymać i odciągam ile mam siły wysiedzieć, ale leci cały ch*j, dodatkowo zbojkotowała lewą pierś, jest okropnie marudna, nie śpi i też męczy ją brzuszek bo zamiast typowo. 1 kupki już ma na koncie 5… nie wiem co dalej robić, bo że sama mam co chwilę 39 stopni gorączki to nie daję rady utrzymać Igi na rękach a ona zasypia tylko u mnie 😏😩
    No ciepłe okłady przed, zimne po, z tej lewej piersi jak nie je to leciutko odciągnąć, millanela i ibuprom. Ale ogólnie no dziecko lepiej ściągnie niż laktator mimo wszystko. :/

    age.png
‹‹ 704 705 706 707 708 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Mierzenie temperatury podczas starań o dziecko - kiedy owulacja i dni płodne?

Temperatura ciała jest reakcją naszego organizmu na to co się w nim dzieje. Prawie wszyscy wiedzą, że temperatura ciała informuje nas, o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. Niewiele osób zaś wie, że temperatura ciała może również dawać zaskakująco dokładne informacje na temat płodności kobiety! Wystarczą zaledwie 3 minuty dziennie, a nie wydając ani grosza dowiesz się więcej niż możesz przypuszczać. Sprawdź, po co mierzyć temperaturę podczas starania o ciążę. Dowiedz się, jak prawidłowo mierzyć temperaturę i w jaki sposób OvuFriend Ci w tym pomoże! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża bliźniacza – wszystko co musimy o niej wiedzieć

Ciąża bliźniacza to rodzaj ciąży wielopłodowej, podczas której w macicy kobiety rozwijają się jednocześnie dwa płody. Ciąże bliźniacze stanowią około 1,25% wszystkich ciąż, czyli średnio jeden na sto porodów kończy się przyjściem na świat nie jednego, a dwójki dzieci. Współcześnie coraz więcej ciąż to właśnie ciąże bliźniacze. Przeczytaj i dowiedz się m.in. jak powstaje ciąża bliźniacza, jakie są jej rodzaje i jakie może powodować ryzyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta wegetariańska i dieta wegańska w ciąży i podczas laktacji

Czy dieta wegetariańska i wegańska w ciąży oraz podczas laktacji to dobry pomysł? Na co należy zwrócić uwagę nie jedząc w tym okresie mięsa lub żadnych produktów pochodzenia zwięrzęcego? Czy jest to bezpieczne dla ciąży i rozwoju płodu, a potem niemowlęcia? Przeczytaj jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej i czy spożywane przez nią pokarmy mogą wpływać na dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ