Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 23 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne LISTOPAD 2024 ❤️🍼
Odpowiedz

LISTOPAD 2024 ❤️🍼

Oceń ten wątek:
  • BabaJaga89 Ekspertka
    Postów: 217 337

    Wysłany: 5 lipca, 10:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusta Blu wrote:
    Dziewczyny, jaki rytm serduszek mają wasze maluchy? Mija w 20t+1d miała 135ud/min. i już nie wiem, czy to troszkę nie za mało

    u mnie 21+5, 146 ud/min.
    A lekarz coś mówił? jeśli nie to pewnie nie ma co się martwić.

  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4519 8301

    Wysłany: 5 lipca, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elasure wrote:
    Ja na nastepną wizytę mam zrobić:
    Progesteron - znowu zeszlismy na pół dawki 2x200mg
    Kwas foliowy, ferrytynę, żelazo i b12 ( akurat w diagnostyce jest fajny pakiet na to za 139zl)
    Mocz i morfologię standardowo

    Doktor mówił że coś w tych moich wynikach nie styka hemoglobina jeszcze na akceptowalnym poziomie 12,4 ale spada. Biorę dużą dawkę b12 i folianu a coś w morfologii już nie pamiętam ktory wskaźnik rośnie czy tam spada co wyklucza te dawki 🤷🤷 sama jestem ciekawa co się tam dziej bo przed ciążą miałam bajeczne wyniki tych wskaźników. Na razie nie przepisał mi jeszcze innego żelaza biorę 19mg 3 x na tydzień (jak bralam codziennie to były zatwardzenia) i mam sobie popijać zakwas z buraka w międzyczasie.

    Edit:
    Jak macie instagrama to po wpisaniu w lupkę 'ferrytyna' wyskoczy Wam dużo porad, jakie jedzenie, probiotyki, jakie połączenia, czego unikać żeby zwiększyć przyswajalność.
    Ja miałam niską ferrytynę jak miałam pasożyty - po całej wymagającej kuracji u mnie wystarczyło odbudowanie flory bakteryjnej i doprowadzenie jelit do porządku i wyniki ładnie się podniosły. Więc ja wierzę że te triki działają ☺️
    A jak będziesz badala kwas foliowy i b12 to rozumiem że nie będziesz ich odstawiac wcześniej? 🤔

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4519 8301

    Wysłany: 5 lipca, 12:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusta Blu wrote:
    Dziewczyny, jaki rytm serduszek mają wasze maluchy? Mija w 20t+1d miała 135ud/min. i już nie wiem, czy to troszkę nie za mało
    U mnie dziś 21+3 - 156 ud/min , lekarz coś mówił?

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • agatka06 Koleżanka
    Postów: 49 306

    Wysłany: 5 lipca, 12:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusta Blu wrote:
    Dziewczyny, jaki rytm serduszek mają wasze maluchy? Mija w 20t+1d miała 135ud/min. i już nie wiem, czy to troszkę nie za mało

    Matylda w 19t+4d miała też 135 i mój lekarz powiedział, że jest ok.

    Gusta Blu, Pati2804 lubią tę wiadomość

    👩40l
    Insulinoopornosc
    🧔41l
    Kiepskie parametry nasienia

    03.2021- poronienie w 8 tyg 💔
    ********************************

    05.03.2024 - transfer 5 dniowego zarodka Reprofit Ostrava
    11dpt beta 101,7
    13dpt beta 270,8
    17dpt beta 1167,9 🤞☺️🍀

    04.04.24 - CRL 0,59 cm ❤️
    26.04.24 - CRL 3,18 cm
    13.05.24 - CRL 6,10 cm I prenatalne - ryzyka niskie
    03.06.24 - CRL 10,23 cm
    01.07.24 - 275g Matyldy 🥰
    15.07.24 - 503g 👸 II prenatalne - wszystko ok
    07.08.24 - 712g gwiazdki 🌟
    03.09.24 - 1250g słoneczka ☀️
    03.10.24 - 2060g kwiatuszka 🏵️
    21.10.24 - 2551g serduszka ❤️
    06.11.24 - 3094g córeczki 👶🏻
    12.11.24 - CC

    preg.png
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1086 1588

    Wysłany: 5 lipca, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusta Blu wrote:
    Dziewczyny, jaki rytm serduszek mają wasze maluchy? Mija w 20t+1d miała 135ud/min. i już nie wiem, czy to troszkę nie za mało

    FHR 135 wygląda na prawidłowe na tym etapie ☺️

    ee54be04e5eba.jpghttps://zapodaj.net/plik-IrSichLTOY

    Gusta Blu lubi tę wiadomość

    age.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    14.11.2024 Olaf 4140g,61cm 💙
    ******************
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1086 1588

    Wysłany: 5 lipca, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pati2804 wrote:
    A jak będziesz badala kwas foliowy i b12 to rozumiem że nie będziesz ich odstawiac wcześniej? 🤔

    Doktor powiedział żeby odstawić 2 dni wcześniej ja zwykle jak badałam to nie odstawiałam żeby wiedzieć czy dawka dobra.

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    age.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    14.11.2024 Olaf 4140g,61cm 💙
    ******************
  • Niaha Autorytet
    Postów: 3879 7026

    Wysłany: 5 lipca, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elasure wrote:
    Doktor powiedział żeby odstawić 2 dni wcześniej ja zwykle jak badałam to nie odstawiałam żeby wiedzieć czy dawka dobra.

    Ja nie odstawałam, też nie dostałam takiego polecenia wcześniej.
    Ani teraz, ani przed ciążą.

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    👩 33 lat ❤️ 🧔31 lat ❤️ 👶 0 lat ❤️ 🐶 11 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1086 1588

    Wysłany: 5 lipca, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niaha wrote:
    Ja nie odstawałam, też nie dostałam takiego polecenia wcześniej.
    Ani teraz, ani przed ciążą.

    No właśnie 😂 ale już zrobię jak on chce bo mądry jest i to on ma sobie wiedzieć co chce z tego wyczytać . Proga też jak badam to raz po 15h od ostatniej dawki a raz po 17h w zależności co tam chce zobaczyć w tendencjach. Taki chłop 🤷 😂 mimo że kosztuje mnie kupę kasy (leków nawet nie mam refundowanych), która śmiało mogłaby iść na wyprawkę to sie go trzymam, mam świadomość że bez jego wiedzy i zaangażowania w mój przypadek mogłoby by Olafka już z nami nie być.

    Niaha lubi tę wiadomość

    age.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    14.11.2024 Olaf 4140g,61cm 💙
    ******************
  • Fania017 Autorytet
    Postów: 320 780

    Wysłany: 5 lipca, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gusta Blu wrote:
    Dziewczyny, jaki rytm serduszek mają wasze maluchy? Mija w 20t+1d miała 135ud/min. i już nie wiem, czy to troszkę nie za mało


    Gusta Blu-- moje dzieciątko nigdy nie przetoczyło.na żadnej z wizyty więcej niż 145 ( a to był ten początek gdzie zawsze dziewczyny podawały wartość bliska 170....) teraz co wizytę jest około 130.... :) w pierwszej ciąży było dokładnie tak samo..😊

    Gusta Blu lubi tę wiadomość

  • Niaha Autorytet
    Postów: 3879 7026

    Wysłany: 5 lipca, 15:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli macie ochotę na lekturę podrzucam pdfa z artykułem odnośnie strachu przed porodem
    Link dostałam od znajomej, jestem w trakcie lektury, więc jeszcze nie wiem czy warto.
    https://smallpdf.com/pl/file#s=e1dade90-38c3-4c71-b987-a13a2b258003

    MaggLbn, Karmen, juss92, Asioreq lubią tę wiadomość

    👩 33 lat ❤️ 🧔31 lat ❤️ 👶 0 lat ❤️ 🐶 11 lat

    31.10 - Remigiusz jest już z nami ❤️ 3010g, 53cm

    age.png
  • Gusta Blu Autorytet
    Postów: 305 676

    Wysłany: 5 lipca, 15:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam strasznie za uspokojenie co do serduszka. Mój gin nie widział w tym nic niepokojącego, opis na prenatalnych określa rytm jako „prawidłowy i miarowy”, ale po tym że pomiary kończyn wyszły w dolnych granicach normy zaczynam świrować już odnośnie całości. Muszę po prostu uzbroić się w cierpliwość i być dobrej myśli, że wszystko się wyrówna

    MaggLbn, Fania017 lubią tę wiadomość

    preg.png

    J.👩🏼+K.👨+J.👧+🐈🐈‍⬛=🏡🩷

    ✅I IUI 28.02.2024 🎉🥳
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1086 1588

    Wysłany: 6 lipca, 11:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak tam mija sobota?

    My byliśmy na dniach otwartych w jednym ze szpitali które bralismy pod uwagę i wychodzi na to że obojgu nam odpowiada wszystko i muszę zmienić szkołę rodzenia bo wzięłam w drugim szpitalu 😂

    Sparky, Natalia K, MaggLbn, Pati2804, Niaha lubią tę wiadomość

    age.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    14.11.2024 Olaf 4140g,61cm 💙
    ******************
  • Sparky Autorytet
    Postów: 1927 2716

    Wysłany: 6 lipca, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elasure, to super, że szpital Wam się spodobał 🥰

    U nas mega upał, siedzimy z rodzinką na placu zabaw, jedynym w okolicy z odrobiną cienia 🥴

    Dziewczyny, co fajnego kupilyscie ostatnio dla maluchów? Tak mi brakuje zakupów z pierwszej wyprawki, dużo mam po synku i nawet nie mogę zbytnio poszaleć 😆 A aż mnie świerzbi, żeby coś kupić 😅 Wczoraj przyszedł różowy bambusowy kocyk, różowe prześcieradła do łóżeczka i szczotki do włosów, miękka i twardsza na ciemieniuche. Podejrzewam, że mała będzie miała dużo włosów jak brat i taka mięciutka szczotka z koziego włosia może nie być wystarczająca na dłuższą metę.

    MaggLbn, Natalia K, Niaha lubią tę wiadomość

    age.png

    11.03.24 - ⏸️ (3 cs)
    13.11.24 - Laura 👶🏼🩷

    age.png

    24.01.22 - ⏸️ (14 cs)
    28.09.22 - Oliwier 👶🏼🩵
  • MaggLbn Autorytet
    Postów: 298 488

    Wysłany: 6 lipca, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elasure wrote:
    Jak tam mija sobota?

    My byliśmy na dniach otwartych w jednym ze szpitali które bralismy pod uwagę i wychodzi na to że obojgu nam odpowiada wszystko i muszę zmienić szkołę rodzenia bo wzięłam w drugim szpitalu 😂

    Mówisz o Ujastku? A jaki wcześniej brałaś pod uwagę?


    My świętujemy dzisiaj drugie urodziny mojej chrześnicy, wybieramy się na imprezkę :) Upał okropny...


    Sparky- ja nic nie kupuje jeszcze, jakoś się nie mogę zebrać:(
    A w telefonie milion screenów polecajek 😂 Po upałach do tego przysiądę

    Sparky lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Natalia K Autorytet
    Postów: 312 354

    Wysłany: 6 lipca, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też już sprawdziłam jeden szpital i jestem bardzo zadowolona. Minusem jest brak intensywnej terapii dla noworodków, więc na wszelki wypadek odwiedzę jeszcze jeden. Aczkolwiek docelowo zamierzam rodzić w pierwszym, więc trzymajcie kciuki za szczęśliwe rozwiązanie.

    Ja ostatnio kupiłam dwa ręczniczki kąpielowe i myjkę z H&M. Czytam, że Wy myłyście wacikami więc też kupię ale to już z wyprawką apteczną pod koniec ciąży.

    Też mam przestuj w wyprawce 😅 Nie wiem co kupić, blokuje mnie brak przemeblowania pokoju i komody do której mogłabym to wszystko wrzucać. Jak na razie za składzik robi mi dostawka, którą przywieźliśmy od znajomych, ale boję się, że zaraz padnie pod ciężarem 😅

    Sobota jakaś nie moja. Zaraz jadę do roboty na godzinę, potem zakupy i schabowy z kurczaka na obiad :D i weseli mnie tylko myśl obiadu hahaha


    - Zastanawiałyście się na chustami/nosidłami? Macie coś godnego polecenia?

    MaggLbn, Sparky, Niaha lubią tę wiadomość

    preg.png


    👩🏻32 lat
    👨🏼‍🦲38 lat

    ICSI - MARZEC'24
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1945 2605

    Wysłany: 6 lipca, 12:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalia K wrote:
    Zastanawiałyście się na chustami/nosidłami? Macie coś godnego polecenia?
    Mam po starszej chustę Lenny Lamb, fajna, przystępna cenowo. Ale ważniejsze niż sama chusta jest to, żeby nauczyć się ją dobrze motać, a to już najlepiej przećwiczyć z doradcą po porodzie, na żywym organizmie.

    Natalia K lubi tę wiadomość

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
  • Natalia K Autorytet
    Postów: 312 354

    Wysłany: 6 lipca, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bruised wrote:
    Mam po starszej chustę Lenny Lamb, fajna, przystępna cenowo. Ale ważniejsze niż sama chusta jest to, żeby nauczyć się ją dobrze motać, a to już najlepiej przećwiczyć z doradcą po porodzie, na żywym organizmie.

    Widzę, że dzisiaj dokładnie na półmetku:D Gratulacje!!!

    Wiem, że najważniejsze wiązanie. Zastanawiam się tylko co Wam się bardziej sprawdziło

    preg.png


    👩🏻32 lat
    👨🏼‍🦲38 lat

    ICSI - MARZEC'24
  • KarolinaAnastazja Autorytet
    Postów: 3166 5442

    Wysłany: 6 lipca, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a z pytaniem.

    W ktorym miejscu kopia Wasze dzieci?

    Wczoraj mlody tak dawał do wiwatu, że na linii brzucha miałam wszystko obolałe

    Dzisiaj znowu (mlody jest z lewej) boli mnie od czasu do czasu jakby kopal/prostował się i przechodzi....za chwil znowu to samo...

    Dyskomfort nie zaciekawy przy tym miejscu.jaky skopywał jajnik lewy

    Jak u was bylo/jest?

    Nospa ani magnez raczej sensu tu nie widzę?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 lipca, 12:52

    1️⃣8️⃣☘️

    👱‍♀️ 27lat
    🩹IO'24 = - 10kg
    ▪️Drożne jajowody▪️KIR AA, C1▪️
    👨‍🦰 29lat
    ❌1%morfologia ▪️Reszta ponad normę ▪️HBA 80%▪️ SCD 23%▪️ C1

    12.2023 IUI ❌️
    03.2024 IUI ⏸️🍀
    Beta 39🔸️ 111🔸️605🔸️1447

    🩵Baby B z Nami🩵

    age.png
  • Elasure Autorytet
    Postów: 1086 1588

    Wysłany: 6 lipca, 12:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MaggLbn wrote:
    Mówisz o Ujastku? A jaki wcześniej brałaś pod uwagę?

    Tak raczej idziemy w Ujastek, brałam pod uwagę Żeromski jeszcze bo te dwa mam najbliżej. Ale z opinii o Żeromskim to mam wrażenie że opieka poporodowa tam kuleje. W prawdzie nie zamierzam się zadamawiać w szpitalu ale jakby się trafił dłuższy pobyt to chciałabym dobrą opiekę.

    @Sparky ostatnio co kupiłam to ręczniczek, jakieś pieluchy tetrowe, mini skarpetki, rożek muślinowu. Teraz biorę na wstrzymanie bo koleżanka ma dużo rzeczy na wydaniu więc jak wróci z wakacji to zobaczę co ma żeby czegoś więcej niepotrzebnie nie kupić.

    @NataliaK no właśnie mi też brakuje docelowego pokoju. Narazie mamy biuro i pokój goscinny w jednym i dookoła rzeczy młodego się zbierają jak w graciarni. W przyszłym tygodniu ruszymy na wybór farb i ogarniemy komodę dla młodego.

    Chustę mam w głowie ale w sumie po porodzie zobaczymy czy będzie taka potrzeba. Jeśli tak to na pewno weźmiemy jakieś prywatne warsztaty z doradcą.

    Sparky lubi tę wiadomość

    age.png

    👩 37lat
    AMH 0,158 - 0,206 ng/ml LH 4,33 FSH 6,78
    Mthfr homo/Pai-1 hetero/IO + spora nadwaga
    KIR Bx, jeden kir implantacyjny/Allo MLR-0%/Ana 1 ujemne
    🧔‍♂️ 35 lat
    IO/Niski testosteron/Kiepskie parametry nasienia
    HBA 48%/DFI 45%/Stres oxy 13.78

    10.06.2022 poronienie w 9 tygodniu💔
    14.11.2024 Olaf 4140g,61cm 💙
    ******************
  • Bruised Autorytet
    Postów: 1945 2605

    Wysłany: 6 lipca, 13:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalia K wrote:
    Widzę, że dzisiaj dokładnie na półmetku:D Gratulacje!!!

    Wiem, że najważniejsze wiązanie. Zastanawiam się tylko co Wam się bardziej sprawdziło
    Dzięki :) Niby półmetek, ale obstawiam, że do terminu nie dotrwam, więc już z górki.

    A chustę mam najzwyklejszą tkaną 100% bawełny, bo wtedy nie wiedziałam czy w ogóle nam się sprawdzi chustonoszenie. Teraz przy dwójce na pewno będę nosić, żeby odzyskać wolne ręce.

    Starania od marca 2016

    PICSI nr 1 - 3 zarodki, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 2 - 6 śnieżynek, 3 nieudane transfery :(
    PICSI nr 3 - ❄❄❄
    27.08.20 - 3.1.1.
    5dpt - beta-HCG 25,8; 7dpt - 71; 11dpt - 669; 15dpt - 5420; 18dpt - 14301, 19dpt - USG - 1,5mm szczęścia, 30dpt <3
    Bobas 1: 04.2021

    7.03.24 ETM 3.1.1.
    beta-HCG 5dpt - 18,37; 7dpt - 68,32; 9dpt - 68,82; 12dpt - 666,15; 15dpt - 2864

    preg.png
‹‹ 317 318 319 320 321 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Ranking TOP produktów zwiększających szanse na zajście w ciążę

Wybrane produkty, które mogą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, skrócić starania o dziecko i szybciej przybliżyć Cię do wymarzonego celu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża po 40 - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Czy starania o ciążę po 40 roku życia różnią się? Na co zwrócić uwagę i jak zwiększyć swoje szanse? Przeczytaj 5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie szans na zajście w ciążę po 40 roku życia. 

CZYTAJ WIĘCEJ