SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Bećka Autorytet
    Postów: 362 468

    Wysłany: 18 września, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej 😊
    Jestem dzisiaj trochę zła na siebie, bo o 3.30 poszłam siku i nie mogłam później usunąć. Chwilę przed 7 zjadłam śniadanie i wróciłam do łóżka. Jaka strata czasu tak leżeć i przekręcać się z boku na bok. Za dużo pewnie myślę, ale ja tak nie potrafię się wyłączyć. Jeszcze naszło mnie myślenie, że czasu mało, a ja mało wiem...Wg. zegarka spałam, tylko czasem się przebudziłam, ale ja mam niskie tętno, to może nie wyczuwać małej różnicy.

    86' 👩🏼
    endometrioza III/IV stopnia, wąskie endometrium, hashimoto, niedoczynność tarczycy

    event.png


    17.02 FET 🌞
    Beta 26.02-157 03.03-1861 11.03-17053 🥹
    17.03 crl 0.84 😊
    31.03 fhr 162 ❤️
    16.04 crl 4,3 fhr 159 😍
    24.04 crl 5,6 fhr 152 nifty, pappa ok, niskie ryzyka 💙
    22.05 fhr 146, 160g mama śpię 🥰
    18.06 20+0 połówkowe 360 g szczęścia ❤️
    16.07 24+0 ~700g 🫣😊
    13.08 28+0 1300g bobasa ❤️
    10.09 32+0 1900g 😍
    06.10 35+5 2500g 💗
    15.10 37+0 Przemek 2730 g 54 cm 🥳🥰💕
  • Bećka Autorytet
    Postów: 362 468

    Wysłany: 18 września, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Super te Wasze kotki 😍 W moim domu rodzinnym zawsze jest jakiś kociak i trochę mi tęskno. Mąż nie chce i jego siostra ma uczulenie na sierść. No ale niedługo będę mieć innego słodziaka w domu 🥰

    Do piersi kupiłam praktycznie wszystko 😅 kolektor, muszle, żelowe okłady i jeszcze skorzystałam ostatnio z tej obniżki na neno w neonet i zamówiłam laktator. Zastanawiam się nad nakładkami na sutki, tanie, a mogą być potrzebne od zaraz.

    Do pielęgnacji dzidziusia mam zasuwany zestaw z akuku , jest tam grzebień, szczotka z włosiem, nożyczki, cążki i gruszka, mam nadzieję, że jakość jest wystarczająca. Na szkole rodzenia położna mówiła, żeby obcinać paznokcie z dwa tygodnie po urodzeniu, nie będą takie miękkie i będzie bezpieczniej dla macierzy.

    Ja mam po 3 sztuki body z krótkim rękawem jakby coś. Może napiszecie ile gdzieś tak macie sztuk body z długim rękawem i pajacyków/śpioszków. Myślę, czy nie mam jednak mało:
    - body 7 sztuk, 5 przejściowych i 9 większego rozmiaru
    - pajacyki/śpioszki 8 sztuk i 8 sztuk większych
    Ale to przed praniem i różne firmy, tyle kupiłam.

    Wszystkie już kupiłyście inhalator? Zacznę wgłębiać się w temat.


    86' 👩🏼
    endometrioza III/IV stopnia, wąskie endometrium, hashimoto, niedoczynność tarczycy

    event.png


    17.02 FET 🌞
    Beta 26.02-157 03.03-1861 11.03-17053 🥹
    17.03 crl 0.84 😊
    31.03 fhr 162 ❤️
    16.04 crl 4,3 fhr 159 😍
    24.04 crl 5,6 fhr 152 nifty, pappa ok, niskie ryzyka 💙
    22.05 fhr 146, 160g mama śpię 🥰
    18.06 20+0 połówkowe 360 g szczęścia ❤️
    16.07 24+0 ~700g 🫣😊
    13.08 28+0 1300g bobasa ❤️
    10.09 32+0 1900g 😍
    06.10 35+5 2500g 💗
    15.10 37+0 Przemek 2730 g 54 cm 🥳🥰💕
  • AnaPyza Koleżanka
    Postów: 51 260

    Wysłany: 18 września, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny serdecznie donoszę, że w Rossmanie promka tym razem na czarne biustonosze do karmienia 😊
    ja mam jutro wieczór wizyte ale mega stresik bo ostatnio wyszła skrócona szyjka do 21 mm dostałam luteine i nakaz oszczędzania się ehh i zobaczymy co dalej. Miłego dnia wszystkim 😊

    Zumi lubi tę wiadomość

    36 👩38 🧑

    ⏸️ 26.02
    27.02 beta 281,90
    01.03 beta 683.70
    04.03 beta 2215,30
    19.03 mamy ❤️
    02.04 kontrola 2,23 kropeczki 😍
    25.04 I prenatalne 5,76 słoneczka❤️ ryzyka niskie
    20.06 II prenatalne- wszystko dobrze będzie dziewczynka

    11.10.2025 Maja 2750 g, 51 cm, 36tc

    event.png
  • Natha Ekspertka
    Postów: 213 575

    Wysłany: 18 września, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, szczepił się ktoś na RSV już może szczepionką Abrysvo? Wczoraj o 14 mnie ukłuli, dzisiaj od 3 nad ranem mam non stop dreszcze, bóle mięśni, stan podgorączkowy do 38 i ogólny zgon :|

  • kalinok Autorytet
    Postów: 275 622

    Wysłany: 18 września, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnaPyza powodzenia na wizycie!

    Bećka mnie trochę poniosło z vinted więc pewnie mam za dużo ciuszków, ale mam tak:
    - na 56: śpiochy/pajace 8 szt, body z długim rękawem 6 szt
    - na 62: śpiochy/pajace 15 szt, body z długim rękawem 7 szt a z krótkim 6 szt, spodenki 8 szt (takie 56/62 że do obu rozmiarów będą ok)
    - 62/68: body z krótkim rękawem 13 szt, spodenki 5szt, pajace 8 szt

    Do tego mam kilka różnych kombinezonów w różnych rozmiarach i z różnych materiałów, nie kupowałam merino

    AnaPyza, Zumi lubią tę wiadomość

    👩🏻‍❤️‍👨🏼 '93 & '90 😺2

    01.2025 💔 7tc

    22.03 - II
    01.04 - pęcherzyk 1.25cm ⚪
    15.04 - mamy ❤️ bejbik 0.87cm
    13.05 - 🧬 zdrowy synek 🩵💙
    21.05 - 🩺 I prenatalne, niskie ryzyka, CRL 6.48cm 🐣✨
    09.07 - 🩺 II prenatalne, 315g ruchliwego malucha 🐤✨
    17.09 - 🩺 III prenatalne, 1400g zdrowego bobasa 🐥✨

    22.11 (39+2) O 🩵💙

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1265 1685

    Wysłany: 18 września, 13:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Becka i Kalinok ja mam podobnie z ubrankami, pozamawialam tego jak wariatkac jeszcze maja do mnie przyjść paczki oczywiście z vinted...ale jak nie kupić skoro dziewczyna wystawia 6 pajaców 56 za 20 zł Noo jak?! 🤪

    Mój mąż robił ostatnio obiad, i wyszło mu całkiem pysznie zresztą jak wszystko co zgotuje i za każdym razem jak zjem obiad to Synek się wierci kręci i już wiem że moja kuchnia będzie blleeee a Taty mniam 🥲

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • izzou97 Autorytet
    Postów: 479 1068

    Wysłany: 18 września, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natha wrote:
    Dziewczyny, szczepił się ktoś na RSV już może szczepionką Abrysvo? Wczoraj o 14 mnie ukłuli, dzisiaj od 3 nad ranem mam non stop dreszcze, bóle mięśni, stan podgorączkowy do 38 i ogólny zgon :|

    Ja się szczepiłam wczoraj, nic mi nie jest, nawet ręka nie boli, ale mogą być takie skutki uboczne jak opisujesz :( podobnie czułam się po krztuścu i grypie, chyba taki urok szczepionek, że organizm wytwarza reakcję odpornościową

    👩🏼‍🦱 28 🧔🏻‍♂️ 30 🐈
    4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
    👶🏻 30.10.2025 🩵
    ✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨

    age.png
  • izzou97 Autorytet
    Postów: 479 1068

    Wysłany: 18 września, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, jakby któraś była z Rzeszowa lub okolic, to mogę polecić Wam cudowną fizjo urogin 🥰 byłam wczoraj drugi raz i nadal jestem zachwycona 😆

    Co do szpitali do rodzenia, to jeszcze w zeszłym roku mieszkałam w Krakowie i byłam dość zorientowana w temacie i chyba stawiałabym na Rydygiera albo Kopernika ☺️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września, 13:50

    👩🏼‍🦱 28 🧔🏻‍♂️ 30 🐈
    4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
    👶🏻 30.10.2025 🩵
    ✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨

    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1494 2196

    Wysłany: 18 września, 13:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja to ogólnie mam sporo ubranek, ale z myślą o tym, że pewnie będzie trzeba ze dwa razy dziennie przebrać. No i mam prawie wszystko z HM, a tam ta rozmiarówka jest większa.
    Rozmiar 56: 13 body z długim rękawem, 3 pajacyki, 9 par spodenek, 2 bluzy, 2 sukienki
    Rozmiar 62: 12 body z długim rękawem, 5 body z krótkim rękawem, 8 pajacyków, 13 par spodenek, jeden polarowy komplet bluza plus spodnie, 3 sweterki, 1 bluza i 1 bluzka
    Rozmiar 68: 4 body z długim rękawem, 1 body z krótkim, 6 pary spodenek, 2 sukienki, 1 sweterek, 3 bluzy
    Mam też 1 kombinezon merino, 1 taki pluszowy, 1 polarowy, ale jest duży, będzie na wiosnę najwcześniej i 1 taki gruby, typowo zimowy, będzie do wózka na mróz, bo nie kupowałam śpiworka do wózka.
    Do tego mam kilka par rajstop, skarpetki, czapki, chustki pod szyjkę, opaski na głowę.
    Sporo tego, ale nie będzie mi się chciało martwić o ubrania niedługo po porodzie 😁

    Zumi lubi tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1494 2196

    Wysłany: 18 września, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś też zamówiłam butelkę, smoczki, termometr, inhalator, aspirator elektryczny do nosa, pieluszki muślinowe i tetrowe. Już na szczęście niedużo zostało w końcu.
    Zostało nam do kupienia łóżeczko, materac, prześcieradła i ochraniacz na materac, jeszcze jeden śpiworek do spania, przewijak na łóżeczko, mata na podłogę, wanienka, pampersy i ja muszę kupić biustonosze do karmienia jakieś. A tak to jak coś się jeszcze przypomni, ale to raczej już same "pierdoły" :)
    W przyszłym tygodniu spakuję torbę do szpitala, bo jeszcze czekam aż dojdzie koszula, która ma być do porodu. Za 50zl z allegro, szyte w Polsce. W Pepco same jasne u mnie ostatnio są. A docelowo ta koszula pójdzie do kosza 😅 chyba że jakimś cudem nie będzie cala brudna

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 748 1364

    Wysłany: 18 września, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam za dużo ubranek i jestem już tym przytłoczona. Dzisiaj dostałam kolejne. Wypełnię komodę rozmiarami 56 i 62 (4 duże szuflady), a reszta idzie do garażu.

    10.03 – ⏸️
    age.png
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 444 443

    Wysłany: 18 września, 14:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natha wrote:
    Dziewczyny, szczepił się ktoś na RSV już może szczepionką Abrysvo? Wczoraj o 14 mnie ukłuli, dzisiaj od 3 nad ranem mam non stop dreszcze, bóle mięśni, stan podgorączkowy do 38 i ogólny zgon :|
    Hej ja wczoraj miałam dokładnie to samo szczepienie nie odczuwam kompletnie nic, nawet ramię nie boli jak przy krztuścu.

    Bećka, my nie kupiliśmy inhalatora, i raczej kupimy w razie potrzeby. Powiem Wam że w moim rodzinnym domu nigdy nie było inhalatora. Uświadomcie mnie czy on jest używany w innych sytuacjach niż choroba?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września, 14:26

  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1494 2196

    Wysłany: 18 września, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anna.90 wrote:
    Hej ja wczoraj miałam dokładnie to samo szczepienie nie odczuwam kompletnie nic, nawet ramię nie boli jak przy krztuścu.

    Bećka, my nie kupiliśmy inhalatora, i raczej kupimy w razie potrzeby. Powiem Wam że w moim rodzinnym domu nigdy nie było inhalatora. Uświadomcie mnie czy on jest używany w innych sytuacjach niż choroba?

    W moim domu też nigdy nie było inhalatora, ale kiedyś one nie były takie popularne. Inhalator to super sprawa, często dzięki niemu udaje się szybciej choroby oddechowe opanować. Można też w okresie grzewczym poinhalować samą solą fizjologiczną, żeby nawilżyć śluzówkę. Jak ktoś ma astmę to jest niezbędny. U mnie osobiście się super sprawdza przy zapaleniu krtani, mam zawsze na jesień i zawsze się męczyłam z okropnie suchym kaszlem, odkąd się inhaluje sterydem jak tylko poczuję, że tracę głos to przestałam mieć ten okropny, suchy, drapiący kaszel przy zapaleniu krtani :) ja polecam

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września, 14:38

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1494 2196

    Wysłany: 18 września, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bećka ja dziś kupiłam Flaem Nebulair +. Cena wysoka, ale ma bardzo, bardzo dobre parametry. Wybierałam z Pana Tabletki. Chciałam wcześniej Pari Compact, ale on jest dostępny tylko w sklepach medycznych i trudniej o części wymienne :)

    Zumi lubi tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • 30latka995 Znajoma
    Postów: 24 35

    Wysłany: 18 września, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jakie butelki smoczki kupujecie?

  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 833 1047

    Wysłany: 18 września, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam jakieś pojedyncze sztuki bodów z krótkim rękawem, właśnie bardziej z myślą, że może przydadzą się do założenia pod pajacyk.

    Inhalator kupiliśmy Flaem 4Neb.

    Smoczki mam 1 z Luu i 1 Suavinex SX Pro. Dostałam też 2 smoczki Bibs ale różne o nich widziałam opinie, więc tak są bo są ale nie wiem czy będą w użytku.
    Butelki to kupiliśmy tylko z Philips Avent, a w gratisie do jakiś innych zakupów dostaliśmy jeszcze butelkę Canpol Easy Start - więc w razie jak się te Avent nie sprawdzą, to wypróbujemy Canpol a jak ta też nie to dopiero wtedy będziemy poszukiwać i kupować inne.

    30latka995 lubi tę wiadomość

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 551 747

    Wysłany: 18 września, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja kupiłam body z krótkim rękawem bo u moich rodziców jest bardzo ciepło w mieszkaniu i mam też trzy komplety dresowe to ubiore pod bluzę krótki rękaw.

    Na 56 mam (ale tu wszystko z h&m bo wychodzi trochę większe)

    5 body krótki rękaw
    8 body długi rękaw
    5 par spodni
    5 pajacykow pizamek

    Na 62 (h&m, pepco, sinsay, kik)

    5 body krótki rękaw
    15 body długi rękaw
    12 spodni
    8 pajacyków pizamek
    3 komplety bluza i spodnie

    12 par skarpetek

    Do tego dwa kobinezony grube :56 h&m, 62 kik i dwa polarkowe. Musze jeszcze kupić jakąś grubszą czapke i coś na stópki cieplejszego.

    Inhalator tez kupiłam Flaem 4neb. Butelki i smoczki z Philipsa.

    Był pomysł żeby na pierwszej stronie wpisywać imiona. Jestem za tylko pytanie czy Edka się podejmie 😀

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️

    event.png
  • Ana29 Autorytet
    Postów: 1643 2295

    Wysłany: 18 września, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam bardzo duzo ubranek , pewnie wszystkiego nie wynosimy, ale duzo dostałam od znajomych.

    Inhalator mam z neno :)
    Smoczki philips i butelki tez z aventa choć nastawiam sie na piers. Mam nadzieję ze sie uda :)

    age.png
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1221 754

    Wysłany: 18 września, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś jestem naszprycowana szczepkiem na krztusiec 😁
    Zamówiłam większość rzeczy zajęło mi to 3 dni i dziś na tel siedziałam od 9-13:40 ale zamówiłam. Zostały mi do zamówienia jedna paczka majtów ,koszule ,klapki ,staniki do karmienia,ręcznik dla bejbisi jeszcze jednej i jakieś dwa kocyki grubsze . Butelkę zamówiłam w razie "w" Avent tą na 125ml wystarczy na start ? No i mamy już łóżeczko wszystkie akcesoria do niego ,fotelik i wózek. Prześcieradelka przyszły są prześliczne i tak samo pieluszki przepiękne 💓 jedyne co pozostaje bez zmian to kolejne zwroty legginsów ciążowych :D

    Z kosztowniejszych rzeczy został mi :
    -termometr i pytanie do was czy każda kupuje bezdotykowy?
    -Inhalator
    -Laktator ,kolektor - pytanie do was czy kolektorem ściągnę mleko dla tatusia ? Jak będę chciała wyjść ?
    Czarna magia 🤣



    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września, 18:58

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1265 1685

    Wysłany: 18 września, 18:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pamiętacie moją piękną białą czapeczkę w misie 🐻 z uszami co nie dawno wstawiłam i ten polarowy kombinezon w kolorze kremowym?


    Już nie są ani białe ani kremowe! Sa kuźwa zielone! 😭🤬 a wsadziłam na 40 stopni tak jak na metce pranie delikatne dziecięcy program i jeszcze dmuchane parą.. a tu zielone.. chusteczki te co łapią kolor też wrzuciłam i wyszły zielono niebieskie 😶‍🌫️

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
‹‹ 582 583 584 585 586 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

💔 Jak przetrwać Święta, gdy Twoje ramiona są puste? Poradnik dla par starających się o dziecko

Święta Bożego Narodzenia. Magiczny czas, pełen ciepła, rodzinnych spotkań i... presji. Dla par, które od dawna marzą o dziecku, grudzień potrafi być emocjonalnym rollercoasterem. Wzruszenie miesza się z frustracją, poczuciem niesprawiedliwości i bólem, a każda reklama czy uśmiechnięte dziecko przy stole tylko uwypukla to, czego w ciągu roku udaje się jakoś nie dostrzegać.

CZYTAJ WIĘCEJ

Obrotowy fotelik tyłem - bezpieczeństwo i funkcjonalność

Fotelik obrotowy to wygoda i bezpieczeństwo w jednym – dzięki funkcji obracania ułatwia wkładanie i wyjmowanie dziecka z samochodu, a także pozwala na łatwe ustawienie tyłem do kierunku jazdy, co jest najbezpieczniejszą pozycją dla najmłodszych pasażerów. Jakie ma jeszcze korzyści?

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ