SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1332 1722

    Wysłany: 4 listopada 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domisiek wrote:
    Ja herbatka z liści malin i daktyle już ze 2 tygodnie. 😃

    Co do pedi, to ja niestety nie mogę hybrydy u stóp bo paznokcie mi po niej pękają i też już nie mogę się doczekać aż będę mogła normalnie, jak człowiek ogarnąć stopy - to jakie ja akrobacje urządzam teraz, żeby obciąć paznokcie to nie mam pytań, nie wspominając o zadyszce jakbym maraton przebiegła. Ale mam frezarkę i piętki mi ogarnia mój kochany małż raz w tygodniu i są gładziutkie, więc jak przez ból komuś z pięty wywalę podczas porodu to przynajmniej nie zedrę mu skóry 😂
    Super, że mąż umie takie rzeczy. Co do pękania paznokci to ja miałam ten sam problem i zaczęłam używać Arkada serum tc16 tylko nie stosowałam wtedy hybrydy jak używałam tego serum mi wystarczyło 2 miesiące i paznokcie się wzmocniły także polecam ;)

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Dahlia Ekspertka
    Postów: 210 425

    Wysłany: 4 listopada 2025, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczyny, ogromnie ogromnie gratuluję świeżo upieczonym Mamom, jesteście NIEBOTYCZNIE dzielne, serio…. Cudownie, że już tulicie swoje Maleństwa. Przepiękne z nich kruszynki 🥹

    Ja wyczekuję i marzę, by zaczęło się samo, ale na razie niestety nic się konkretnie nie zanosi. Stosuję większość domowych sposobów :) zobaczymy, termin z karty ciąży na sobotę i wtedy pójdę na ktg, ale mam gigantyczne marzenie, żeby coś samo się ruszyło…

    Kciuki za nas wszystkie i jeszcze raz gratulacje dla najdzielniejszych 🫶

    👩🏻‍❤️‍👨🏼 '90 & '84
    listopad '25 Nasz Cud na świecie 💗

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 582 791

    Wysłany: 4 listopada 2025, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    psaj91 wrote:
    To ja chyba będę jedyna, która pójdzie na żywioł i zero przygotowań 😂 Żadnych wiesiołków, masaży, piłek, daktyli i liści malin 😂 Jedyne co to czasami pokręcę się przed TV 😂

    Witaj w klubie ☺️

    psaj91 lubi tę wiadomość

    👩🧔‍♂️ 38

    8.03.2025 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11.2025 Wojtuś ♥️ 3070g, 50cm

    event.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1556 2237

    Wysłany: 4 listopada 2025, 19:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foxy gratulacje! Jesteś super dzielna i silna! 🥰 a Ala jest przesłodziutka 😍 obyś szybko nabrała sił 🫂

    Jak czytam te histroie porodów to moje przerażenie jest coraz większe 🫣 z jednej strony nie chcę już być w ciąży, bo dla mnie to stanowczo nie jest piękny stan, a z drugiej mam ochotę zacisnąć nogi i zatkać ujście 😂😂

    Zumi, byłam pewna, że u Ciebie też już akcja w pełni 😅 ale jedzonko to masz tam na wypasie!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 listopada 2025, 19:57

    Kasiek7 lubi tę wiadomość

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Rudka Autorytet
    Postów: 542 712

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foxy gratulacje 🩷

    🧞‍♀️33l 🧞‍♂️36l
    💙K 11l
    🩷A
    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dodo Ja chcę mieć CC na życzenie. Rodziłam już dwa razy naturalnie i podziękuję za 3 raz. Żebym tylko wytrzymała do przynajmniej 12 stego ale zaczynam to ciężko widzieć :( dziewczyny a myślicie że w razie czego gdybym miała zaświadczenie od psychiatry o potrzebie CC to uwzględnili by to na porodówce ?

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foxy ogromne gratulacje 🩷☺️

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • 🐻 Przyjaciółka
    Postów: 95 193

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje Foxy! ♥️

    Czekamy na kolejne maluszki 😘

    Dziewczyny jesteście tak dzielne przy tych historiach 🥺

    Ja dzisiaj cokolwiek zjem to lecę do łazienki, niedobrze mi, w nocy miałam lekkie bóle miesiączkowe, teraz co jakiś czas przejdą mnie dziwne „prądy” na dole. Jutro mam wizytę i mam nadzieję, że usłyszę, że pojawia się jakieś rozwarcie, bo mam już dosyć - płaczę codziennie i jestem strasznie zmęczona :(

    08.03. ⏸️

    20.11.2026 - Łucja 🥰
    3322 g, 49 cm
  • Kropka89 Autorytet
    Postów: 1740 1538

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foxy ogromne gratulacje!!! Ja wiem że może ciężko w to uwierzyć teraz ale zgadzam się z Edka że ten drugi raz wcale nie musi być taki traumatyczny i taki sam :) U mnie np. Tak było. Ale wiem też że ten trzeci też może być zupełnie inny. Ja to bym bardzo chciała uniknąć znieczulenia i dać radę tak jak Ty - bo żyjesz więc dałaś sobie wyśmienicie radę! A że wrzeszczymy i krzyczymy to chyba każda z nas tak będzie mieć… Anyway, byłaś turbo dzielna i odpoczywaj teraz 🥰❤️🙏

    edka85 lubi tę wiadomość

    Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
    Pregna Plus
    Magnez (tężyczka)
    Acard 150
    ————-

    2018👦 Ignacy
    2019👦 Jan
    2023 7tc 💔
    2025 ❤️ czekamy na Stasia
    28.11 termin usg
    21.11 planowana indukcja

    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1332 1722

    Wysłany: 4 listopada 2025, 20:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania, mój prowadzący powiedział mi wprost że jeśli będę mieć takie zaświadczenie to ich obowiązkiem jest zrobić CC. Znajoma miała we wrześniu zaświadczenie od okulistki że ma dużą wadę wzroku i jest to przeciwwskazanie do SN. Także powinni brać pod uwagę ale życie życiem i niestety różnie to bywa.

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/47,5cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Kropka89 Autorytet
    Postów: 1740 1538

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia091 wrote:
    Ania, mój prowadzący powiedział mi wprost że jeśli będę mieć takie zaświadczenie to ich obowiązkiem jest zrobić CC. Znajoma miała we wrześniu zaświadczenie od okulistki że ma dużą wadę wzroku i jest to przeciwwskazanie do SN. Także powinni brać pod uwagę ale życie życiem i niestety różnie to bywa.

    Takie zaświadczenia działają nawet w dwie strony. Ja z kolei brałam od okulisty że mimo mojej ogromnej wady wzroku nie mam przeciwwskazań do SN (ale musiałam mieć dno oka robione i musiało wyjść ok).

    Dopegyt —> Metocard (nadciśnienie)
    Pregna Plus
    Magnez (tężyczka)
    Acard 150
    ————-

    2018👦 Ignacy
    2019👦 Jan
    2023 7tc 💔
    2025 ❤️ czekamy na Stasia
    28.11 termin usg
    21.11 planowana indukcja

    age.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 868 1082

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foxy - gratulacje!! ❤️ najważniejsze że już jest po wszystkim i jesteście razem z malutką, tulcie się teraz ile możecie 😍

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To jutro będę się orientować odnośnie tego zaświadczenia. W razie czego będę miała nadzieję że pozytywnie rozpatrzą. Ciekawe czy w miarę blisko znajdzie się psychiatra 🙄 a co do porodów. To fakt łudziłam się że drugi będzie lepszy od pierwszego. Ale u mnie to kawał czasu. Między synem a córka 9 lat. I lekarz mi powiedział że po takim czasie to jakbym znowu pierwszy raz rodziła..i chyba coś w tym jednak było

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 868 1082

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na dobranoc podrzucamy słodką stópeczke 🩵

    IMG-1217.jpg

    Wilga27, 🐻, psaj91, wellwellwell, Fabregasowa, Justa877, edka85, Dahlia, Nadzieja32, Asia091, Domisiek, gutka8, kalinok, Anilorak88, Rudka, Ann35, AnaPyza, Bećka, Kropka89, Klekotka, Ilka96 lubią tę wiadomość

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1173 1594

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    "Koleżanka" z sali mnie pociesza, że jak leży tu już tydzień to na miejscu mojego łóżka leżało 12 kobiet i wszystkie już urodziły 😅 szczęśliwe miejsce podobno...ale z moją wyciszoną macicą to ja nie wiem. Tak to w domu co wieczór miałam skurcze już, fajnie się rozkręcała końcówka ciąży. @Asia ja chyba tak jak Ty pisałaś urodze dopiero w grudniu bo synek nadal jest w miarę mały, ruch na porodówce jest duży to będą mnie tu trzymać do oporu, może na Mikołaja dostanę prezent 😁. Wczoraj nikt mi nawet nie pozwolił się ruszać, leżałam całą noc pod KTG. Moim zdaniem to jest idealny przepis na to jak zatrzymać komuś skurcze. Do kolacji czułam się jak zombie, ledwo widziałam na oczy z niewyspania. Po prysznicu odżyłam jako tako.

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    narodziny Jasia 6.11.2025

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4564 5299

    Wysłany: 4 listopada 2025, 21:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia sama duza wada wzroku nie jest wskazaniem do CC (kiedys chyba tak robiono, ale juz od tego odeszli). Jedynie jesli sie cos dzieje z siatkowka oka to wtedy moze byc wskazanie. A i to mi okulista powiedzial, ze jesli w badaniu dna oka cos wyjdzie nie tak to do czasu porodu powinnam laserowo sobie ta wade skorygować, zeby moc rodzic sn. 🫠

    Ania89 a jesli zacznie ci sie akcja porodowa to nie zrobia ci CC w tej klinice gdzie jestes umowiona? 🧐 w wiekszosci szpitali nawet przy wskazaniach do cc nie umawiaja terminow operacji tylko wlasnie przy rozpoczetej akcji wykonuja cc, wiec w sumie czemu nie? A z tym skierowaniem to od psychiatry to chyba w wiekszosci honoruja, chociaz slyszalam jakies pogloski, ze ostateczna decyzje podejmuje lekarz w szpitalu i moga podwazyc… najlepiej sie moze zorientować na jakichs lokalnych grupach, w ktorym z pobliskich szpitali na pewno nie podwazy nikt takiego zaświadczenia.

    Zumi ale jedzonko pierwsza klasa, chociaz z glodu nie padniesz. 🙈 trzymam kciuki, zeby ta jutrzejsza pelnia zrobila ci mega rozwarcie i obeszlo sie bez czekania. 🙈 a ponoc to nie jest jakas tam zwykla pelnia tylko SUPER PELNIA. 😅

    Zumi lubi tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 4 listopada 2025, 22:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Well Ja mam ustalone CC w prywatnej Klinice. W tym że to 260 km ode mnie i tu cały psikus. Nie wyobrażam sobie w bólach jechać 3 godziny w aucie. I żeby coś się po drodze nie wydarzyło 🙄 nie mam wskazań do CC . A że traumę mam po porodach to nie ma znaczenia. Gdybym miała rodzic naturalnie to bym płakała jak cokolwiek poród by ruszył. I niestety dwa razy miałam to oxy do porodu i dla mnie to była katastrofa. Jeden ból się nie skończył a zaczynał już kolejny. A kiedy oddychać. Bez oxy bolało mega ale przynajmniej była chwila na oddech.

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4091 2008

    Wysłany: 4 listopada 2025, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pauliv cudna stopka :) grzeczny mały słodziak?:)

    Paulivvv lubi tę wiadomość

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • Iga Kwietniowa Autorytet
    Postów: 2545 547

    Wysłany: 4 listopada 2025, 22:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zumi wrote:
    U mnie festiwal żarcia, wstawiam Wam fotki 🙈. Mam dwa śniadania i dwie kolacje ze względu na cukrzycę. 5 posiłków w sumie, a i tak mam pare razy dziennie hipoglikemie. U nas sajgon podobno, nawet lekarz nie przyjdzie na wieczorną wizytę bo porodówka pęka w szwach.

    @wellwellwell moja znajoma już mi pisała, że podzielę los Rachel 🫠 Nie nastawiam się na nic, jutro planowo balonik, ale widzę co tu się dzieje, odkładają mniej pilne pacjentki na "potem", więc może i balonika nawet nie założą? Ze snu wybudzają mnie bóle brzucha albo jebn**te współlokatorki. Na KTG cisza grobowa, atonia macicy xD. Jeszcze nie odespałam nieprzespanej nocy na porodówce. Ciężko spać jak krzyczą albo kobiety albo ich dzieci 😔. Nawet nie chcę się wypowiadać za bardzo na temat współlokatorek żeby nikogo nie dołować przed pójściem do szpitala. Modlę się o cesarkę, bo psychicznie ciężko tu wytrzymać. Jeszcze mój mąż się dziwnie zachowuje i w sumie boje się jego odwiedzin. Gada jak potłuczony i nie ogarnia beze mnie niczego w domu co i jak. Ma pełną lodówkę a jest ryzyko, że mimo tego padnie z głodu 😂. Nie wiem czy słyszałyście, że koale to są tak głupie zwierzęta, że umieją jeść tylko ten eukaliptus z drzewa? A jak się ich zamknie w pokoju pełnym liści eukaliptusa to nie wiedzą co to jest i nie jedzą i są w stanie umrzeć z głodu 🤣🤣🤣🤣. Widzę pewną analogię...

    616fc2cd0cc36.jpghttps://zapodaj.net/plik-uVwBa6dX3A

    c8bfcdf0d7d0e.jpghttps://zapodaj.net/plik-0W6jcRb9Bu

    Tydzień człowiek jest w stanie żyć bez jedzenia i wody. Bez samego jedzenia o wiele dużej więc o ile będzie przynajmniej pił wodę podczas odwiedzin to myślę że przeżyje do waszego powrotu do domu:)

    My już rozpakowani, ale póki co jesteśmy w szpitalu i nawet nie ma czasu czytać. Zaglądam tylko zobaczyć kto już urodził ;)

    Gratuluję wszystkim. Przepraszam że zbiorczym poste.

    To kto jeszcze w dwupaku, bo mam wrażenie że jakoś bardzo dużo się działo w tej końcówce października i pierwszych dniach listopada?

    psaj91, Zumi, nnaciaa lubią tę wiadomość

    event.png

    preg.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4564 5299

    Wysłany: 4 listopada 2025, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ania 89 wrote:
    Well Ja mam ustalone CC w prywatnej Klinice. W tym że to 260 km ode mnie i tu cały psikus. Nie wyobrażam sobie w bólach jechać 3 godziny w aucie. I żeby coś się po drodze nie wydarzyło 🙄 nie mam wskazań do CC . A że traumę mam po porodach to nie ma znaczenia. Gdybym miała rodzic naturalnie to bym płakała jak cokolwiek poród by ruszył. I niestety dwa razy miałam to oxy do porodu i dla mnie to była katastrofa. Jeden ból się nie skończył a zaczynał już kolejny. A kiedy oddychać. Bez oxy bolało mega ale przynajmniej była chwila na oddech.

    No jak dla mnie trauma po porodzie to jest wskazanie. Wiec probuj z tym psychiatra, tylko wlasnie zorientuj sie ktory szpital najlepiej wybrac w razie w - gdzie nie podwaza ci takiego zaswiadczenia. 🤞

    Zumi lubi tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
‹‹ 758 759 760 761 762 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Smog - czy smog w Polsce może obniżać płodność?

Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów na świecie. To niestety przykry fakt. Jesteśmy świadomi, że smog negatywnie wpływa na nasz organizm - płuca, serce. Ale czy może również upośledzać naszą płodność? Czy może dodatkowo obniżać parametry nasienia? Czy możemy mądrze się przed tym zabezpieczać, czy to już histeria? Zadaliśmy to pytanie ekspertom, przeczytaj co usłyszeliśmy!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 ważnych rzeczy dotyczących Twoich piersi, które warto wiedzieć

Piersi - symbol kobiecości, płodności i namiętności. Mężczyźni je uwielbiają, a kobiety często zbyt surowo je oceniają. Przeczytaj jak dbać o piersi, co wynaleźli ostatnio polscy naukowcy, jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i w jaki sposób piersi mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę.   

CZYTAJ WIĘCEJ