Majowe mamy 2025 🤰🏼❤️👶🏼
-
WIADOMOŚĆ
-
Mervee wrote:Frutelka, gratulacje!!! Kciuki za prenatalne! 🍀
Co do supli, to poczytałam i zostaje dalej przy prenasol dha:)
Skoro już tyle o żelkach to które są Wasze ulubione?
Przesyłam mój numer jeden, niezmiennie od 2 lat 😎
O te są najlepsze jeszcze jadłam kwaśne robaczki z 🐞 😊
Mervee lubi tę wiadomość
“Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”
❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
-
Tak, właśnie idę na badania żelaza i dopiero wtedy zamowieFrutellka wrote:Sprawdz sobie czy napewno potrzebujesz żelaza bo w multi 2 jest 😊
Podpytam mojej gin na wizycie ale to 21.11 dopiero, no i tak jak mówicie, często Polecane jest to co ma być promowane...
MaAnia też sobie uświadomiłam że w tym roku ani narty ani łyżwy, bo to zbyt niebezpieczne 😒👱♀️37👨🚒38🐕13
Nadciśnienie wrodzone, niedoczynność tarczycy, hashimoto, PCOS, insulinooporność
05.2024-👼Poronienie zatrzymane 💔9tc
3.10.2024-🤰7+1tc (usg 6+4tc) ❤️ bije
24.10.2024- 9+6tc ❤️186ud. 3cm szczęścia
12.11.- 12+4tc 1 🧬 CRL 6,65cm ❤️ 170ud.
21.11. 92g bobasa
19.12. Mamy małego (225g) mężczyznę 💙
8.01. II 🧬 412g zdrowego chłopaka
12.03. III🧬
-
Ja też zostaję przy prenasolu, dorzucam jedynie wieczorem magnez i selen (selen ze względu na hashi) i rano wit D.
Dziewczyny wizytujące wczoraj, gratuluję Wam dobrych wieści! Za niedługo wszystkie już będziemy w II. trymestrze
Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 listopada 2024, 08:29
pp2018 lubi tę wiadomość
👱🏼♀️&👨🏼🦱'94
Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈⬛
Pierworodna (4cs):
Drugorodna(1cs):
23.08.24: ⏸️
24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
11.09.24(6+1): Mikrozarodek z mikroserduszkiem ❤️
16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1)i pięknie bijące ❤️
07.10.24(9+6): 👽 ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka😜Karta ciąży założona.
28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!🩷
06.11.24(14+1): 100g Bambosza 🐛
02.12.24(17+6): 250g drugiej Córki 🙈🧚🏼♀️
20.12.24(20+3): 363g Dziewczynki 🧜🏼♀️
-
Ja również nie mogłam się zdecydować na tabsy dla drugiego trymestru 😅 oi wzięłam zarówno Prenacare Complete (w kapsułkach) jak i Multi 2 i biorę naprzemiennie.
Prenacare Complete nie zawiera żelaza, ma DHA i cholinę. Multi 2 ma to nieszczęsne żelazo ale co drugi dzień nie zrobi krzywdy, do tego dobieram kapsułkę choliny i omega. Co kilka dni wlatuje jeszcze complex witamin B oraz witamina D.
https://aliness.pl/pl/p/PrenaCare-Complete-dla-kobiet-w-ciazy-i-karmiacych-x-30-vege-caps-30-softgels-/398👩🏻
36 lat, PCOS; AMH 6.82; niedoczynność tarczycy
🧑🏻
39 lat, problem z morfologią plemników; ruchliwość i ilość poniżej normy
2021 - rozpoczęcie starań
11.2023 - histeroskopia -> stan zapalny endometrium
2.2024 - punkcja (27 🥚 -> 8 ❄️ -> embrace dla połowy); hiperstymulacja
❄️2 zdrowe 6AB & 5AB
❄️4 nieprzebadane, 1 nieinformatywny
4.2024 - transfer ❄️ 6AB - beta 0 💔
7.2024 - transfer ❄️ 4AB - cb 💔
28.08.2024 - transfer ❄️ 5AB (acard, neoparin, encorton, intralipid, accofil, relanium, UTM):
6 dpt bHCG 42,2; 8 dpt bHCG 99,1;
10 dpt bHCG 269; 12 dpt bHCG 869;
14 dpt bHCG 2352; 26 dpt CRL 0,73cm, jest 💓
1. prenatalne - ryzyka niskie, CRL 6,74cm
🩵 it's a boy 🩵
2. prenatalne - 390g bobasa
-
FENIX87 wrote:Tak, właśnie idę na badania żelaza i dopiero wtedy zamowie
Podpytam mojej gin na wizycie ale to 21.11 dopiero, no i tak jak mówicie, często Polecane jest to co ma być promowane...
MaAnia też sobie uświadomiłam że w tym roku ani narty ani łyżwy, bo to zbyt niebezpieczne 😒
W ciąży kierujemy się wynikiem hemoglobiny a nie samego żelaza ☺️👩🏻
36 lat, PCOS; AMH 6.82; niedoczynność tarczycy
🧑🏻
39 lat, problem z morfologią plemników; ruchliwość i ilość poniżej normy
2021 - rozpoczęcie starań
11.2023 - histeroskopia -> stan zapalny endometrium
2.2024 - punkcja (27 🥚 -> 8 ❄️ -> embrace dla połowy); hiperstymulacja
❄️2 zdrowe 6AB & 5AB
❄️4 nieprzebadane, 1 nieinformatywny
4.2024 - transfer ❄️ 6AB - beta 0 💔
7.2024 - transfer ❄️ 4AB - cb 💔
28.08.2024 - transfer ❄️ 5AB (acard, neoparin, encorton, intralipid, accofil, relanium, UTM):
6 dpt bHCG 42,2; 8 dpt bHCG 99,1;
10 dpt bHCG 269; 12 dpt bHCG 869;
14 dpt bHCG 2352; 26 dpt CRL 0,73cm, jest 💓
1. prenatalne - ryzyka niskie, CRL 6,74cm
🩵 it's a boy 🩵
2. prenatalne - 390g bobasa
-
Jeśli żelazo to zbadaj sobie też ferrytyne jaki poziom;)FENIX87 wrote:Tak, właśnie idę na badania żelaza i dopiero wtedy zamowie
Podpytam mojej gin na wizycie ale to 21.11 dopiero, no i tak jak mówicie, często Polecane jest to co ma być promowane...
MaAnia też sobie uświadomiłam że w tym roku ani narty ani łyżwy, bo to zbyt niebezpieczne 😒
U mnie z 70 zleciała na 28 a żelazo ponad normę morfologia ładnie więc póki co zostaje przy laktoferynie 😊“Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”
❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
-
A ja zostaję przy Pregna plus i dha (kupiłam trzy opakowania więc na ostatnie dwa miesiące coś jeszcze dokupię) a wieczorem biorę magnez na lepszy sen, z kolei rano piję kolagen sundose.
FENIX87 no wlansie jeszcze człowiek jakby sam był na stoku a tu pełno szalonych narciarzy co na szybkość a nie jakoś więc o tragedię nie trudno. Zostają spacerki..36👩❤️👨37
F💙14
R🩷11
26.08.2024 ⏸️ Beta HCG 30,6
17.09.2024 ❤️🌱 4mm 👶🏼
30.09.2024 👶🏼 1,8mm ❤️ 167
29.10.2024 🧬👶🏼 6,74cm ❤️156
12.11.2024 👶🏼112g ❤️135, 90%🎀
05.12.2024 👶🏼 250g pod serduszkiem jest Zuzanka🩷🎀
23.12.2024 II🧬360g 🩷137 🎀
20.01.2025 750g 🩷 129🎀 -
Ja finalnie zdecydowałam się na:
Prenacaps Multi 2 + DHA
+ osobno cholina też od Prenacaps
+ b complex od Aliness
Ja nie jem mięsa, więc może to żelazo będzie jak znalazł, niby nigdy nie miałam niedoborów, ale w ciąży to wiadomo że jest większe zapotrzebowanie.
Zachcianek jedzeniowych żadnych nie mam, ani dziwnych smaków 🤔
Jedyne co z takich netypowych rzeczy to pomarańcze codziennie obowiązkowo. 🤗Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 listopada 2024, 08:35
♀️ '93 (31 lat)
AMH 2.61
wyniki w normie
♂️ '89 (35 lat)
bardzo niska liczebność i koncentracja plemników
genetyka ok👍
03.06.2024 - kwalifikacja do in vitro ICSI
24.07 - start stymulacji (z torbielą czynnościową 18 mm)
02.08 - punkcja 💉 pobrano 13 🥚, dojrzałych 12 🥚
- wszystkie poszły do zapłodnienia 🤞
zarodki 5 doba: ❄❄❄
07.08 - transfer ET 4.1.1 🌺
7 dpt - beta 3,4 mlU
9 dpt - beta 13,6 mlU
12 dpt - beta 54,4 mlU
14 dpt - beta 161,7 mlU
20 dpt - beta 1490 mlU
26 dpt - beta 6631 mlU CRL 3.3 mm, jest ❤
13+3 I USG prenatalne: CRL 6.3 cm ❤ ryzyka b. niskie, chłopiec 😊💙
21+3 II USG prenatalne: 380g, wszystko w normie 🤗
28 tc - 1200g
-
Swoją drogą zaczynałam ciążę z hemoglobiną 13.5 i tak zazwyczaj mam a teraz jak spojrzałam na wyniki już spadło na 12.4…
36👩❤️👨37
F💙14
R🩷11
26.08.2024 ⏸️ Beta HCG 30,6
17.09.2024 ❤️🌱 4mm 👶🏼
30.09.2024 👶🏼 1,8mm ❤️ 167
29.10.2024 🧬👶🏼 6,74cm ❤️156
12.11.2024 👶🏼112g ❤️135, 90%🎀
05.12.2024 👶🏼 250g pod serduszkiem jest Zuzanka🩷🎀
23.12.2024 II🧬360g 🩷137 🎀
20.01.2025 750g 🩷 129🎀 -
MaAnia wrote:Swoją drogą zaczynałam ciążę z hemoglobiną 13.5 i tak zazwyczaj mam a teraz jak spojrzałam na wyniki już spadło na 12.4…
U mnie się dzielnie trzyma, w październiku 13.8, teraz 13.7 12.4 to jeszcze je jest raczej za niska
A mnie strasznie, okropnie boli głowa od kilku dni, paracetamol średnio pomaga, ale wolałabym znaleźć przyczynę…
Nie wiem czy to smog w Krakowie tak na mnie teraz działa czy cisnienie mi wariuje (u lekarza było ok w poniedziałek), chyba dzisiaj ciśnieniomierza pojadę szukać. Macie jeszcze pomysł co to mogłoby być?
Schodzę powoli z Duphastonu, ale delikatnie, narazie zeszłam do 2x1, wątpię że to to
Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 listopada 2024, 08:45
2 cs 🍀
02/09/2024 ⏸️ 8dpo, cień cienia
03/09/2024 9 dpo, bHCG: 9,34, prog: 17,37
05/09/2024 11 dpo, bHCG: 64,14, prog: 26,75
07/09/2024 13 dpo, bHCG: 191,19, prog: 24,19
16/09/2024: pęcherzyk 🍀 (5+1)
19/09/2024: zarodek 2mm (5+4)
23/09/2024: serduszko ❤️ (6+1)
07/10/2024: 1.7 cm (8+1)
23/10/2024: 3.63 cm Żelusia (10+3)
02/11/2024: Wyniki Nifty: jestem zdrowa 👸🩷 (11+6)
04/11/2024:🧬 5.46 cm Uparciucha, ❤️163 bpm (12+1)
02/12/2024: Potwierdzona księżniczka na USG👸🩷 (16+1)
“If you can dream it, you can do it.” -
MaAnia wrote:Loka mój z luxmedu lekarz rekomenduje wręcz uparcie powtarza prenatal zebym brała więc macham głową że tak tak biorę ale z racji pracy jaką wykonuje no ja tymi poleceniami bym się nie kierowała
tzn polecane są też dobre rzeczy ale często to marketing tylko więc lepiej sprawdzić.
Dietę widzę wszystkie mamy super taka trochę wręcz egzotyczna😂 ja już myślę jak urodzę jak wrócę do swoich zdrowych dobrych nawyków brakuje mi nawet mojego reżimu życiowego😎
A dziś śniły mi się moje ukochane góry i narty…🥹Boże jak ja za tym tęsknię! Za rok na pewno jedziemy
Frutelko gratki pięknego zelusia wstydzioszka 🫶🏼
Chodzi mi bardziej o to, że nie ma kompozycji witamin w formie leku a nie suplementów. Bo to, że każdy lekarz ma jakąś firmę farmaceutyczną i z nią współpracuje to jasne
moja rekomenduję puerię, brałam jedno opakowanie, ale troszkę mnie po nich mdliło. Teraz te kapsułki o wiele łatwiej mi się połyka i nic nie czuję po nich.
Też myślałam ostatnio o nartach
już dwa lata nie byliśmy, bo jakoś tak wyszło, że w okolicy zimowej egzotykę wybieraliśmy, a obydwoje bardzo lubimy narty chcieliśmy w tą zimę na pewno jechać, nawet już się ze znajomymi ugadywaliśmy no to pojadę 😂 palcem po szlakach chyba 😂
👩🏼 30 L
🧑🏻 35 L
11.09 ⏸️ Beta 447
20.09 3 mm zarodka ☀️
01.12 NIFTY pro - ryzyka niskie i 🩵
-
Hemoglobinę badam co wizytę u gin, a żelazo po prostu dla własnej wiadomości chciałam sprawdzić 😁Kate@@ wrote:W ciąży kierujemy się wynikiem hemoglobiny a nie samego żelaza ☺️
Ferrytyne chciałam to lekarka z pzu mi nie przepisała w badaniach...Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 listopada 2024, 08:53
👱♀️37👨🚒38🐕13
Nadciśnienie wrodzone, niedoczynność tarczycy, hashimoto, PCOS, insulinooporność
05.2024-👼Poronienie zatrzymane 💔9tc
3.10.2024-🤰7+1tc (usg 6+4tc) ❤️ bije
24.10.2024- 9+6tc ❤️186ud. 3cm szczęścia
12.11.- 12+4tc 1 🧬 CRL 6,65cm ❤️ 170ud.
21.11. 92g bobasa
19.12. Mamy małego (225g) mężczyznę 💙
8.01. II 🧬 412g zdrowego chłopaka
12.03. III🧬
-
Mervee tak ona w normie tylko taki spadek mnie zaskoczył bo w sumie nie ma ku niemu powodów🧐
A z bólem głowy mnie też dobrych kilka dni pękała dosłownie głowa może to wina pogody bo jednak z pięknego słonka zmieniło się w totalną szaruge…
Mi dla odmiany jak wstałam w odcinek lędźwiowy i prawe biodro coś wlazło 🙈Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 listopada 2024, 09:01
36👩❤️👨37
F💙14
R🩷11
26.08.2024 ⏸️ Beta HCG 30,6
17.09.2024 ❤️🌱 4mm 👶🏼
30.09.2024 👶🏼 1,8mm ❤️ 167
29.10.2024 🧬👶🏼 6,74cm ❤️156
12.11.2024 👶🏼112g ❤️135, 90%🎀
05.12.2024 👶🏼 250g pod serduszkiem jest Zuzanka🩷🎀
23.12.2024 II🧬360g 🩷137 🎀
20.01.2025 750g 🩷 129🎀 -
Ja mam wywalona w kosmos 14.8MaAnia wrote:Swoją drogą zaczynałam ciążę z hemoglobiną 13.5 i tak zazwyczaj mam a teraz jak spojrzałam na wyniki już spadło na 12.4…
MaAnia lubi tę wiadomość
“Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”
❄️- czeka na Nas na zimowisku;)
-
FENIX87 wrote:Hemoglobinę badam co wizytę u gin, a żelazo po prostu dla własnej wiadomości chciałam sprawdzić 😁
Ferrytyne chciałam to lekarka z pzu mi nie przepisała w badaniach...
Tylko żelazo nie jest za bardzo miarodajne bo ono Ci pokaże mniej więcej co ostatnio zjadłaś a nie jak kształtuje się Twój poziom żelaza w organizmie. Ten poziom dzień później może być zupełnie inny. Poziom żelaza w dłuższym okresie pokazuje ferrytyna albo właśnie pośrednio hemoglobina. Żelazo jest mega zależne od ostatnich posiłków i nie powinno się na jego podstawie podejmować decyzji o suplementacji ☺️
Niestety na NFZ nie ma łatwo 😅👩🏻
36 lat, PCOS; AMH 6.82; niedoczynność tarczycy
🧑🏻
39 lat, problem z morfologią plemników; ruchliwość i ilość poniżej normy
2021 - rozpoczęcie starań
11.2023 - histeroskopia -> stan zapalny endometrium
2.2024 - punkcja (27 🥚 -> 8 ❄️ -> embrace dla połowy); hiperstymulacja
❄️2 zdrowe 6AB & 5AB
❄️4 nieprzebadane, 1 nieinformatywny
4.2024 - transfer ❄️ 6AB - beta 0 💔
7.2024 - transfer ❄️ 4AB - cb 💔
28.08.2024 - transfer ❄️ 5AB (acard, neoparin, encorton, intralipid, accofil, relanium, UTM):
6 dpt bHCG 42,2; 8 dpt bHCG 99,1;
10 dpt bHCG 269; 12 dpt bHCG 869;
14 dpt bHCG 2352; 26 dpt CRL 0,73cm, jest 💓
1. prenatalne - ryzyka niskie, CRL 6,74cm
🩵 it's a boy 🩵
2. prenatalne - 390g bobasa
-
Mervee wrote:U mnie się dzielnie trzyma, w październiku 13.8, teraz 13.7 12.4 to jeszcze je jest raczej za niska
A mnie strasznie, okropnie boli głowa od kilku dni, paracetamol średnio pomaga, ale wolałabym znaleźć przyczynę…
Nie wiem czy to smog w Krakowie tak na mnie teraz działa czy cisnienie mi wariuje (u lekarza było ok w poniedziałek), chyba dzisiaj ciśnieniomierza pojadę szukać. Macie jeszcze pomysł co to mogłoby być?
Schodzę powoli z Duphastonu, ale delikatnie, narazie zeszłam do 2x1, wątpię że to to
Ja miałam takie bardzo silne bóle głowy, u mnie okazało się że to było związane z niskim ciśnieniem, spadło mi do 100/60, pomogła jedna słaba kawa dziennie. Po trzech dniach samo przeszło bo ciśnienie wróciło do normy. 🙂♀️ '93 (31 lat)
AMH 2.61
wyniki w normie
♂️ '89 (35 lat)
bardzo niska liczebność i koncentracja plemników
genetyka ok👍
03.06.2024 - kwalifikacja do in vitro ICSI
24.07 - start stymulacji (z torbielą czynnościową 18 mm)
02.08 - punkcja 💉 pobrano 13 🥚, dojrzałych 12 🥚
- wszystkie poszły do zapłodnienia 🤞
zarodki 5 doba: ❄❄❄
07.08 - transfer ET 4.1.1 🌺
7 dpt - beta 3,4 mlU
9 dpt - beta 13,6 mlU
12 dpt - beta 54,4 mlU
14 dpt - beta 161,7 mlU
20 dpt - beta 1490 mlU
26 dpt - beta 6631 mlU CRL 3.3 mm, jest ❤
13+3 I USG prenatalne: CRL 6.3 cm ❤ ryzyka b. niskie, chłopiec 😊💙
21+3 II USG prenatalne: 380g, wszystko w normie 🤗
28 tc - 1200g
-
Kate wiem, tylko z tymi lekarzami ciężko się dogadać.
Ja za pakiet PZU dopłacam, więc umowie jeszcze jedną teleporade i poproszę o skierowanie na ferrytyne
pp2018 lubi tę wiadomość
👱♀️37👨🚒38🐕13
Nadciśnienie wrodzone, niedoczynność tarczycy, hashimoto, PCOS, insulinooporność
05.2024-👼Poronienie zatrzymane 💔9tc
3.10.2024-🤰7+1tc (usg 6+4tc) ❤️ bije
24.10.2024- 9+6tc ❤️186ud. 3cm szczęścia
12.11.- 12+4tc 1 🧬 CRL 6,65cm ❤️ 170ud.
21.11. 92g bobasa
19.12. Mamy małego (225g) mężczyznę 💙
8.01. II 🧬 412g zdrowego chłopaka
12.03. III🧬
-
Mervee wrote:U mnie się dzielnie trzyma, w październiku 13.8, teraz 13.7 12.4 to jeszcze je jest raczej za niska
A mnie strasznie, okropnie boli głowa od kilku dni, paracetamol średnio pomaga, ale wolałabym znaleźć przyczynę…
Nie wiem czy to smog w Krakowie tak na mnie teraz działa czy cisnienie mi wariuje (u lekarza było ok w poniedziałek), chyba dzisiaj ciśnieniomierza pojadę szukać. Macie jeszcze pomysł co to mogłoby być?
Schodzę powoli z Duphastonu, ale delikatnie, narazie zeszłam do 2x1, wątpię że to to
Mervee ja tez mam od od kilku dni ciagle bole glowy i tez szukam przyczyny nie sa to bole ktore nie pozwalaja mi funkcjonowac ale ciagle czuje ból.. staram sie nie brac nic i jakos wytrzymac.. na mnie zle dziala cisnienie atmosferyczne - jest dla mnie po prostu za wysokie.. 1030 hPa dzis i tak od kilku dni.. zawsze bylam meteopatka i wyczuwam kazda zmiana pogody dzis pod Krakowem padalo i wieje wiec juz gorzej byc dla mnie nie moze - wysokie cisnienie i brzydka pogoda smog tez odczywam staram sie duzo pic i przeczekac nie mam za bardzo innych pomyslow...
💉💊euthyrox,acard,clexane
💉 accofil (❌️ 11+4 tc)
💊 cyclogest (❌️ 16+5 tc)
duphaston, encorton(❌️ 18+2 tc)
-
MaAnia wrote:Loka mój z luxmedu lekarz rekomenduje wręcz uparcie powtarza prenatal zebym brała więc macham głową że tak tak biorę ale z racji pracy jaką wykonuje no ja tymi poleceniami bym się nie kierowała tzn polecane są też dobre rzeczy ale często to marketing tylko więc lepiej sprawdzić.
Dietę widzę wszystkie mamy super taka trochę wręcz egzotyczna😂 ja już myślę jak urodzę jak wrócę do swoich zdrowych dobrych nawyków brakuje mi nawet mojego reżimu życiowego😎
A dziś śniły mi się moje ukochane góry i narty…🥹Boże jak ja za tym tęsknię! Za rok na pewno jedziemy
Frutelko gratki pięknego zelusia wstydzioszka 🫶🏼
To ja już wiem czym się zajmujesz 😉 Trz słyszałam o takich praktykach, dlatego sama przeszukuję internet, czytam opinie i decyduję.
Też tęsknię za "decydowaniem o sobie" 😅 Np o tym, że nie będę się objadać węglami. Przed ciążą byłam na low carb i bardzo dobrze się czułam. Ale widzę że dużo dziewczyn nie jadło słodyczy, pączków, batoników, a teraz, praktycznie wbrew sobie wcinają 🙈 Dziwne to, ale co zrobić, chyba musimy to zaakceptować 🤣
Starania od I 2020
VII 2020 ciąża biochemiczna 😪
3 II 2022 ➡️ 1 IUI 😔
3 III 2022 ➡️ 2 IUI 😔
V 2024 puste jajo 😭
Córka 24.07.2018
O córkę starałam się 20 cykli -
WspółczujęMervee wrote:U mnie się dzielnie trzyma, w październiku 13.8, teraz 13.7 12.4 to jeszcze je jest raczej za niska
A mnie strasznie, okropnie boli głowa od kilku dni, paracetamol średnio pomaga, ale wolałabym znaleźć przyczynę…
Nie wiem czy to smog w Krakowie tak na mnie teraz działa czy cisnienie mi wariuje (u lekarza było ok w poniedziałek), chyba dzisiaj ciśnieniomierza pojadę szukać. Macie jeszcze pomysł co to mogłoby być?
Schodzę powoli z Duphastonu, ale delikatnie, narazie zeszłam do 2x1, wątpię że to to.
Wypowiem się jako osoba pochodząca z rodziny, w której połowa ludzi ma regularnie bóle głowy.
Może od najczęstszych przyczyn:
a) Czy pijesz odpowiednio dużo wody?
b) Czy masz wrażenie, że czujesz napięcie w szyi, ramionach, a ból jest głównie z tyłu głowy? (wtedy to może być od kręgosłupa / spięcia mięśni - masaż i ćwiczenia powinny pomóc)
c) Czy odżywiasz się odpowiednio? Tzn jesz wystarczająco dużo, ale z drugiej strony nie jakoś bardzo ciężko
d) Czy jesteś odpowiednio dotleniona? To chyba najcięższy aspekt o tej porze roku - bo jest okropne powietrze i siłą rzeczy nie chodzimy tyle na spacery... Najlepiej byłoby mieszkać gdzieś koło lasu.
e) Jak dużo śpisz? Za równo za mało, jak i za dużo snu może powodować bóle głowy.
f) Czy się stresujesz ostatnio np. w pracy? Ogólnie wiadomo, że spokojny powolny tryb życia jest korzystny dla głowy.
Niektórzy też tak mają, że mocne zapachy, szczególnie chemiczne (środki do czyszczenia, mocno zapachowe kosmetyki, świece zapachowe) mogą powodować bóle głowy, więc spróbowałabym to ograniczyć. To samo ze wszystkimi źródłami hałasu, intensywnym światłem itp.
Słyszałam z drugiej strony, że niektórym pomagają olejki eteryczne, ale sama nie mam takich doświadczeń. Na innych korzystnie działają zimne okłady.
No i zgadzam się co do pogoda, niektórzy niestety źle znoszą albo niskie ciśnienie, albo zmiany ciśnienia (czyli gdy wieje wiatr).
