Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 1267 2675

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 06:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witaj aqq😁 myślę, że jeszcze dużo dziewczyn do nas dołączy.

    Ja kartę ciąży dostałam w tym tygodniu :D 😀 ale nawet nie musiałam się upominać.

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    7.01.2026 - III prenatalne ok ❤️, Bobaska ma już 1480 g 💪🏼🌞
    17.02.2026 - Bobaska ma już 2,7 kg💪🏼🌞
    3.03.2026 - 3,3 kg :) +/- 400 g
    9.03.2026 - ok. 3,2 kg
    17.03.2026 - ok. 3,9 kg ?? 😎😎😎 dużo wód płodowych
    23.03.2026 - Witaj Urszulko ❤️ 4,2 kg, cc.

    age.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 2620 4495

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 06:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witaj @aqq, rozgość się na wątku 🤗

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    27.02.2026
    3685g i 54cm szczęścia 🌸


    age.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 2275 3081

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    To już jest dla mnie totalnie niezrozumiałe. Masz plamienia, nie daj Boże będziesz musiała jechać na sor czy pójść do jakiegoś specjalisty i nie masz karty ciąży. W 11 tc. Nie wiem co mu szkodziło ją wypisać. Zajmuje to może ze dwie minuty. Trochę to glupie

    No niestety, będę chodzić z teczką papierów na razie :P

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    age.png

    age.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 2275 3081

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aqq wrote:
    Cześć wszystkim,
    Ja chyba już stawkę zamykam z dołączeniem, ale do tej pory ciągle wydawało się za wcześnie. Pierwsza ciąża, niemal 2,5 roku starań, wylądowaliśmy w klinice, skończyło się jednak na dwukrotnej stymulacji owulacji i jednak się udało. Wczoraj byliśmy na wizycie, póki co wszystko w porządku, 02.09 pierwsze prenatalne.. Fajnie tak poczytać co i jak u innych na podobnym etapie :)

    Cześć :) Fajnie, że grono nam się jeszcze powiększa :D

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    age.png

    age.png
  • _Hope Autorytet
    Postów: 1120 2003

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aqq wrote:
    Cześć wszystkim,
    Ja chyba już stawkę zamykam z dołączeniem, ale do tej pory ciągle wydawało się za wcześnie. Pierwsza ciąża, niemal 2,5 roku starań, wylądowaliśmy w klinice, skończyło się jednak na dwukrotnej stymulacji owulacji i jednak się udało. Wczoraj byliśmy na wizycie, póki co wszystko w porządku, 02.09 pierwsze prenatalne.. Fajnie tak poczytać co i jak u innych na podobnym etapie :)

    Aqq witaj 😊 i oczywiście gratuluję!😍🤰🥳

    Po trudnej, kilkuletniej walce z niepłodnością...
    🐝 2021🩷
    🐝 2023🩵
    🐝 2026🩵

    age.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 1395 851

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witajcie
    Ja tez późno dostałam karte ciązy w tamtym tygodniu. Lekarz chcial mi wczesniej wystawic ale się zagadaliśmy i zapomniałam i on też.
    Wczoraj miałam fatalny dzień i fozycznie te mdłosci mnie mordowały i psychicznie troche popłakałam bo tu dziecko odchowane i zbowu na nowo wszysyko przechodzic zero czasu dla siebie :( jak Wy znajdujecie siłe.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. syn 2026

    event.png

    event.png[/url]
  • Naay95 Autorytet
    Postów: 306 504

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Go0cha wrote:
    Jestem po wizycie, z OM 11+4, USG 12+2.
    Prawie 6 cm człowieka, Pani doktor nie doszukała się siusiaczka, ale mówi że jeszcze wcześnie i za dużo nie widać. Maluszek bardzo ruchliwy, ciągle się kokosil, widać było nosek. 8 września dostanę skierowanie na prenatalne, a następna wizyta prywatna 22.09.

    Na drugie prenatalne? Jesli na pierwsze to bardzo późno, nawet kierując się wiekiem z om to od wystawienia będziesz miała kilka dni na zrobienie prenatalnych.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 sierpnia 2025, 08:37

    preg.png
  • _Hope Autorytet
    Postów: 1120 2003

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    No niestety, będę chodzić z teczką papierów na razie :P

    Ja kartę ciąży dostałam na pierwszej wizycie u ginekologa, ale nie mam tam praktycznie nic uzupełnione, więc też mam przygotowaną teczkę z wydrukami z wizyt i wynikami badań. 😉
    Dopiero na kolejnej wizycie pielęgniarka będzie ją uzupełniać.

    Po trudnej, kilkuletniej walce z niepłodnością...
    🐝 2021🩷
    🐝 2023🩵
    🐝 2026🩵

    age.png
  • Naay95 Autorytet
    Postów: 306 504

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aqq wrote:
    Cześć wszystkim,
    Ja chyba już stawkę zamykam z dołączeniem, ale do tej pory ciągle wydawało się za wcześnie. Pierwsza ciąża, niemal 2,5 roku starań, wylądowaliśmy w klinice, skończyło się jednak na dwukrotnej stymulacji owulacji i jednak się udało. Wczoraj byliśmy na wizycie, póki co wszystko w porządku, 02.09 pierwsze prenatalne.. Fajnie tak poczytać co i jak u innych na podobnym etapie :)

    Witaj, u mnie prenatalne w ten sam dzień :)

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 2275 3081

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 09:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapisałam się na prenatalne 9 września :)

    A tak zerknęłam na opis USG z wczoraj, wyszło 11+1 🤔 Albo ciężka ręka, albo niunia przyspiesza tempo :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 sierpnia 2025, 09:05

    aleksaa, A-6, Daga121222, Kasiastaraczka, _Hope lubią tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    age.png

    age.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 1395 851

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Zapisałam się na prenatalne 9 września :)

    A tak zerknęłam na opis USG z wczoraj, wyszło 11+1 🤔 Albo ciężka ręka, albo niunia przyspiesza tempo :)
    Czyli mamy razem ;) prenatalne :)
    Mam nadzieje ze dzisiaj bedzie lepszy dzień :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 sierpnia 2025, 10:09

    Sagi lubi tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. syn 2026

    event.png

    event.png[/url]
  • Katt Autorytet
    Postów: 574 999

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 09:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie dość że mąż nie miał jak wziąć wolnego w pracy to jeszcze wczoraj zadzwoniła moja mama że nie da rady zostać z młodym. A przyznam że nie uśmiecha mi się jechać z nim pociągiem do Warszawy na wycieczkę. Zadzwoniłam do przychodni i na szczęście udało się zmienić termin na USG na 17 września. Idealnie się składa bo kilka dni później mam mieć wizytę u ginekologa. No i mama będzie mogła ogarnąć urlop i mąż chyba też. Mam nadzieję że już nic się nie zmieni, bo mam tak podkreślony kalendarz w kuchni że nie idzie nic doczytać 😆
    Co do karty ciąży to ja mam - ale pustą, dostałam ostatnio na wizycie z komentarzem "weź sobie uzupełnij" bez żadnych wpisów od lekarza więc teoretycznie gdyby coś się stało to niewiele mi ten dokument daje. W poniedziałek już wizyta to coś się w końcu pojawi

  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 665 1226

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 10:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Najadłam się dzisiaj stresu! Ginekolog mi przepisał na ostatniej wizycie globulki dopochwowe na infekcję. Przyznam, że nigdy nie stosowałam, więc aplikacja tego to dla mnie nowość, a nie jestem fanką tamponów, więc to zupełnie czarna magia dla mnie. Za pierwszym razem poszło super, za drugim trochę gorzej, czułam już większą suchość, a wczoraj to był jakiś dramat. Bardzo ciężko się aplikowało, było bardzo sucho i dodatkowo ta globulka w trakcie ułożyła mi się zupełnie w poprzek. Nie dość że to było bolesne, to chyba nie udało się wystarczająco głęboko jej wsadzić. Męczyłam się żeby zasnąć, a rano dalej mnie bolało. Oczywiście panika, bo ani stać, ani siedzieć, a pracować trzeba. Zadzwoniłam do ginekologa, kazał odstawić i wykupić inne, takie nawilżające + żel na dzień. No i jak użyłam tego żelu to się zorientowałam dopiero wtedy, że ta globulka dalej tam jest w środku nie rozpuszczona. Jak ją wyjęłam to poczułam ogromną ulgę. I teraz jest dużo lepiej. Ale za to czuję się zażenowana że nie sprawdziłam wcześniej i takiego rabanu narobiłam 🙈 Oczywiście dalej jestem roztrzęsiona i chce mi się płakać...

    31 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷
    29.12 - 925 g 🩷
    12.01 - 1300 g 🩷
    26.01 - 1480 g 🩷
    11.02 - 2080 g 🩷
    25.02 - 2280 g 🩷
    18.03 - 2740 g 🩷
    8.04 - 3400 g 🩷

    🩷🩷🩷Zuza🩷🩷🩷
    10.04.2026 13:47 3380g 53cm💕

    age.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 2275 3081

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co to za globulki tak Cię załatwiły?

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    age.png

    age.png
  • Zaniepokojona1234 Ekspertka
    Postów: 203 413

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wciąż czekam na wyniki pappa stresuje się trochę. Miałam dziś wizytę na NFZ pierwsza bo chciałam zmienić z prywatnych doktor super zmienił termin na 4.03 :) i powiedział że będziemy mieć chłopczyka 😍

    Sagi, A-6, Daga121222, Kasiastaraczka, _Hope, Katt, Dżozu, Aliana, bambusek-94, Carla, aleksaa, Neta lubią tę wiadomość

    Antoś 20.02.2026 💕
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 665 1226

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Co to za globulki tak Cię załatwiły?

    Fluomizin

    Sagi lubi tę wiadomość

    31 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷
    29.12 - 925 g 🩷
    12.01 - 1300 g 🩷
    26.01 - 1480 g 🩷
    11.02 - 2080 g 🩷
    25.02 - 2280 g 🩷
    18.03 - 2740 g 🩷
    8.04 - 3400 g 🩷

    🩷🩷🩷Zuza🩷🩷🩷
    10.04.2026 13:47 3380g 53cm💕

    age.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 2620 4495

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kłębuszek wrote:
    Najadłam się dzisiaj stresu! Ginekolog mi przepisał na ostatniej wizycie globulki dopochwowe na infekcję. Przyznam, że nigdy nie stosowałam, więc aplikacja tego to dla mnie nowość, a nie jestem fanką tamponów, więc to zupełnie czarna magia dla mnie. Za pierwszym razem poszło super, za drugim trochę gorzej, czułam już większą suchość, a wczoraj to był jakiś dramat. Bardzo ciężko się aplikowało, było bardzo sucho i dodatkowo ta globulka w trakcie ułożyła mi się zupełnie w poprzek. Nie dość że to było bolesne, to chyba nie udało się wystarczająco głęboko jej wsadzić. Męczyłam się żeby zasnąć, a rano dalej mnie bolało. Oczywiście panika, bo ani stać, ani siedzieć, a pracować trzeba. Zadzwoniłam do ginekologa, kazał odstawić i wykupić inne, takie nawilżające + żel na dzień. No i jak użyłam tego żelu to się zorientowałam dopiero wtedy, że ta globulka dalej tam jest w środku nie rozpuszczona. Jak ją wyjęłam to poczułam ogromną ulgę. I teraz jest dużo lepiej. Ale za to czuję się zażenowana że nie sprawdziłam wcześniej i takiego rabanu narobiłam 🙈 Oczywiście dalej jestem roztrzęsiona i chce mi się płakać...
    Ojj biedna, ja pewnie też bym się zestresowała 🥺 ale spokojnie, miałaś prawo tak się zachować, może lepiej, że lekarz przepisał coś innego

    Kłębuszek lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    27.02.2026
    3685g i 54cm szczęścia 🌸


    age.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 2620 4495

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaniepokojona1234 wrote:
    Ja wciąż czekam na wyniki pappa stresuje się trochę. Miałam dziś wizytę na NFZ pierwsza bo chciałam zmienić z prywatnych doktor super zmienił termin na 4.03 :) i powiedział że będziemy mieć chłopczyka 😍
    Naprawdę? 🥹 to chyba ładnie się ułożył, że już widać. U mnie nie dają gwarancji co mam w brzuszku, więc musimy czekać. Ale gratuluję synka! 🩵

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    27.02.2026
    3685g i 54cm szczęścia 🌸


    age.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 4246 6146

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Katt wrote:
    Nie dość że mąż nie miał jak wziąć wolnego w pracy to jeszcze wczoraj zadzwoniła moja mama że nie da rady zostać z młodym. A przyznam że nie uśmiecha mi się jechać z nim pociągiem do Warszawy na wycieczkę. Zadzwoniłam do przychodni i na szczęście udało się zmienić termin na USG na 17 września. Idealnie się składa bo kilka dni później mam mieć wizytę u ginekologa. No i mama będzie mogła ogarnąć urlop i mąż chyba też. Mam nadzieję że już nic się nie zmieni, bo mam tak podkreślony kalendarz w kuchni że nie idzie nic doczytać 😆
    Co do karty ciąży to ja mam - ale pustą, dostałam ostatnio na wizycie z komentarzem "weź sobie uzupełnij" bez żadnych wpisów od lekarza więc teoretycznie gdyby coś się stało to niewiele mi ten dokument daje. W poniedziałek już wizyta to coś się w końcu pojawi
    Wpisałam Ci prenatalne na 17,a którąś wizytę usunąć? 🙃

    Katt lubi tę wiadomość

    Córeczka 03.2026
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23 cykl
    ja '88 + on '87
    age.png
  • Zaniepokojona1234 Ekspertka
    Postów: 203 413

    Wysłany: 28 sierpnia 2025, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    Naprawdę? 🥹 to chyba ładnie się ułożył, że już widać. U mnie nie dają gwarancji co mam w brzuszku, więc musimy czekać. Ale gratuluję synka! 🩵
    Wydawał się być nawet zdjęcie z USG tak zrobił żeby nie było wątpliwości 🤣 z resztą co byśmy nie miały jak będzie zdrowe to każda z nas będzie szczęśliwa 🥰

    _Hope lubi tę wiadomość

    Antoś 20.02.2026 💕
‹‹ 130 131 132 133 134 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

"Nie mogę zajść w ciążę" - moja historia starania o dziecko

"Prawdziwe historie kobiet starających się o dziecko". Opowieść o kobiecie, która nie traci nadziei... "Nie mogę zajść w ciążę, ale nie tracimy nadziei..." - nieplodna_optymistka opowiada o swoich staraniach, drodze do macierzyństwa, leczeniu niepłodności i niegasnącej wierze w to, że się uda! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ