Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • M_onia Ekspertka
    Postów: 162 227

    Wysłany: 18 września 2025, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Monia, kiedyś ktoś na tym forum polecił kiwi na zaparcia i to jest naprawdę skuteczne. Nie wiem co takiego jest w tym owocku, ale pomaga. Czasami błonnik może jeszcze bardziej nas zapierać, więc jeśli Ci nie pomoże, polecam kiwi na pusty żołądek 😊
    I jesli pijesz kawę, to wiadomo - też popędza :D

    Spróbuję! Dziękuję ❤️ z kawą mam teraz bardzo zła relacje… ale nie ukrywam, że kilka razy musiałam się zmusić do wypicia chociaż 2-3 łyków, żeby sobie pomóc 🫣😂

    1.09.2024 - ciąża biochemiczna
    25.06.2025 - ⏸️ 🙏❤️
    26.06.2025 beta 86.50
    28.06.2025 beta 267.00
    30.06.2025 beta 572.00
    Koniec kontroli -> czekamy na wizytę ✊
    7.07 wizyta przebiegła pomyślnie
    23.07 serduszko bije, rośniemy ❤️
    19.08 badanie prenatalne, dzidziuś prawidłowo się rozwija 🙏
    28.10 II badanie prenatalne
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 769 396

    Wysłany: 18 września 2025, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po wizycie jestem nawet zadowolona a obawiałam sie tej wizyty wiem juz w jakim szpiatalu bede rodzić i bedzie to cc wiec mi ulżyło.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września 2025, 12:36

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 5033 5231

    Wysłany: 18 września 2025, 12:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Jestem po wizycie jestem nawet zadowolona a obawiałam sie tej wizyty wiwm juz w jakim szpiatalu bede rodzić i bedzie to cc wiec mi ulżyło.
    Witam w team cc, lekarz mi ostatnio powiedział że będziemy obserwować bliznę i postaramy się dotrwać do marca z porodem ale jeśli coś go zaniepokoi to mogę mogę zaraz po donoszeniu ciąży być na stole.

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Zaniepokojona1234 Przyjaciółka
    Postów: 106 169

    Wysłany: 18 września 2025, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też dziś miałam wizytę. Mały nie chciał współpracować🤣 na szczęście jak na razie ok. W temacie porodu nie rozmawiałam jeszcze z lekarzem ale chciałabym naturalny jeśli nie będzie przeciwskazan w trakcie to przy tej opcji zostane

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 września 2025, 14:12

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 408 811

    Wysłany: 18 września 2025, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurde, czekam na te wyniki nifty i czekam. Pisałyście że miałyście szybko wyniki, a u mnie już minął tydzień i cisza. Aż napisałam maila z pytaniem kiedy próbka dotarła do labu, bo nie wiem od kiedy liczyć te 10 dni roboczych. No i odpisali że były opóźnienia i dopiero 15.09 w poniedziałek. Masakra, pewnie wyniki nie przyjdą przed prenatalnymi, a tak na to liczyłam.

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷
    29.12 - 925 g 🩷
    12.01 - 1300 g 🩷

    🩺 26.01 - wizyta
    🩺 11.02 - wizyta

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3583 5225

    Wysłany: 18 września 2025, 14:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M_onia wrote:
    Hej :) ja dzisiaj lekko niemiły poranek… ostatnio męczą mnie też zaparcia i tak było wczoraj wieczorem… dopiero dzisiaj rano udało mi się wypróżnić i niestety zobaczyłam kapkę krwi w śluzie. Sprawdzałam papierem czy to z pochwy, ale papier czysty. Godzinę później przy sikaniu też czysto. Napisałam do mojej prowadzącej i wygląda to na krew z odbytu. Ale co przeżyłam strachu to moje. Jeśli się powtórzy mamy jechać na izbę przyjęć, a ja mam pić siemię lniane, zacząć brać probiotyk i nie doprowadzać do zaparć. Dziewczyny bierzecie jakieś probiotyki? Możecie coś polecić? Wizyta zostanie przyspieszona teraz na poniedziałek, bo nie dam rady wytrzymać tygodnia 🫣
    Och trzymam kciuki, żeby już się nie powtórzyło
    Co do probiotyku to ja biorę sanprobi ibs
    A przy zaparciach jak już nic nie pomaga to syrop lactulosum, złoto!

    M_onia, Dżozu lubią tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 769 396

    Wysłany: 18 września 2025, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Następną wizytę mam za 3 tyg teraz to będzie mi leciało do tej wizyty wolno.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • M_onia Ekspertka
    Postów: 162 227

    Wysłany: 18 września 2025, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Och trzymam kciuki, żeby już się nie powtórzyło
    Co do probiotyku to ja biorę sanprobi ibs
    A przy zaparciach jak już nic nie pomaga to syrop lactulosum, złoto!

    Kurczę dostałam już jakiś probiotyk Estabiom mama i właśnie na ostateczność jeszcze miałam kupić xenna balance. Bardzo dziękuję za polecenie i jak już mi się skończy ten probiotyk to spróbuję ten Sanprobi ❤️

    1.09.2024 - ciąża biochemiczna
    25.06.2025 - ⏸️ 🙏❤️
    26.06.2025 beta 86.50
    28.06.2025 beta 267.00
    30.06.2025 beta 572.00
    Koniec kontroli -> czekamy na wizytę ✊
    7.07 wizyta przebiegła pomyślnie
    23.07 serduszko bije, rośniemy ❤️
    19.08 badanie prenatalne, dzidziuś prawidłowo się rozwija 🙏
    28.10 II badanie prenatalne
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3583 5225

    Wysłany: 18 września 2025, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Następną wizytę mam za 3 tyg teraz to będzie mi leciało do tej wizyty wolno.
    To którego dokładnie wpisać?

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3583 5225

    Wysłany: 18 września 2025, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    M_onia wrote:
    Kurczę dostałam już jakiś probiotyk Estabiom mama i właśnie na ostateczność jeszcze miałam kupić xenna balance. Bardzo dziękuję za polecenie i jak już mi się skończy ten probiotyk to spróbuję ten Sanprobi ❤️
    Ja biorę sanprobi ibs jak w poprzedniej ciąży,bo dobrze wpływa na przyswajanie żelaza. Później dzieciom też dawałam,w kroplach. Moi obydwaj mieli anemię

    M_onia lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3583 5225

    Wysłany: 18 września 2025, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z takich ciążowych to jeszcze lactinova mama

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 769 396

    Wysłany: 18 września 2025, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    To którego dokładnie wpisać?
    Wstepnie mam na 9 pazdziernika ale chyba przeloże o pare dbi wcześniej bo wypada w urlop meża.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6106 3768

    Wysłany: 18 września 2025, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny są wyniki Sanco niskie ryzyka i będzie córeczka 🩷 jestem taka szczęśliwa 🫠

    Jednorożec89, Kasiastaraczka, Zaniepokojona1234, Sagi, Kłębuszek, Magnes, Kokosq, Go0cha, bambusek-94, Daga121222, Katt, Dżozu, AneY, M_onia, _Hope, CaroOline lubią tę wiadomość

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    13.01 28+5 991g 🫒
    20.01 29+5 3 prenatalne 1470g 🫒🩷
    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3583 5225

    Wysłany: 18 września 2025, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    Dziewczyny są wyniki Sanco niskie ryzyka i będzie córeczka 🩷 jestem taka szczęśliwa 🫠
    Gratulacje ❤️
    A jaki masz termin porodu? To bym wpisała na pierwszą stronę

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 408 811

    Wysłany: 18 września 2025, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    Dziewczyny są wyniki Sanco niskie ryzyka i będzie córeczka 🩷 jestem taka szczęśliwa 🫠

    Super! Gratulacje! 🥳🥳🥳🩷🩷🩷

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷
    29.12 - 925 g 🩷
    12.01 - 1300 g 🩷

    🩺 26.01 - wizyta
    🩺 11.02 - wizyta

    preg.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6106 3768

    Wysłany: 18 września 2025, 16:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Gratulacje ❤️
    A jaki masz termin porodu? To bym wpisała na pierwszą stronę

    Dziękuję 🥲Wiesz co na tą chwilę 02.04 ale przy cukrzycy będzie wcześniej

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L
    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    13.01 28+5 991g 🫒
    20.01 29+5 3 prenatalne 1470g 🫒🩷
    preg.png
  • alta marea Ekspertka
    Postów: 198 344

    Wysłany: 18 września 2025, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje dziewczyny!!! Super te wszystkie pozytywne wiadomosci.

    Ja też wciąż czekam na wyniki Nifty, pobierane w poprzedni piątek. Płeć poznamy po 14 tc, w Niemczech nie wolno komunikować wcześniej bo istnieje aborcja na życzenie do 13+6 i to jest żeby uniknąć wybierania płci (tak, tak też się dzieje…)

    Na zaparcia mogę polecić (mam ten problem od dziecka, w ciąży jeszcze bardziej):

    - KIWI bardzo dojrzałe na czczo (do śniadania). Ostatnio najlepsze śniadanie to jogurt naturalny + kiwi + 2 łyżeczki zalanego siemienia (zalewam na noc) , wszystko razem mieszam i działa cuda.

    - ciepla woda z cytryna na czczo

    - dynia hokkaido (zupa krem z mlekiem kokosowym jest przepyszna, jak zjem na kolacje to nastepnego dnia efekt murowany).

    Generalnie przy nawykowych zaparciach odradzam susz (morele sliwki itp), mnie strasznie wydymaja i poteguja gazy i bolesne wzdecia, a nie daja efektu.
    Śliwki suszone przynoszą tylko u mnie efekt bez bolesnych skutków ubocznych jeśli zaleję je na noc ciepłą wodą (5 sliwek w szlance wody) i pozniej rano na czczo wypije ta wode i zjem te rozmiekniete sliwki, ale nie jest to szczyt kulinarnych aspiracji wiec nie polecam 😜

    Kasiastaraczka, Sagi, Patisonek 25, Dżozu, M_onia lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Andzia2519 Autorytet
    Postów: 399 389

    Wysłany: 18 września 2025, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, nie odzywałam sie dluuugo i nie nadrobię, bo starszak odpalił bycie absorbującym w cholerę xd

    Ale prenatalne spoko, z ryzykami czekam do pappy jeszcze, ale chyba luz. Usg spoko, płeć niewiadoma, ze wskazaniem na chłopaka :)

    Termin porodu niby po usg 26.03.

    Prenatalne 6 listopada
    Wizyta 15 pazdziernika :)

    Kłębuszek, Zaniepokojona1234, Kasiastaraczka, bambusek-94, Sagi, Kokosq, ZOSIA88, Daga121222, Dżozu, _Hope lubią tę wiadomość

    16.10.2023 - dwie kreseczki :)
    18.06.2024 - 2800g szczęścia zwanego Gabrysiem
    20.07.2025 - dwie kreseczki, wciąż KP
    18.09.2025 - 6,77 cm bobo, już bez KP :)

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1732 2865

    Wysłany: 18 września 2025, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patisonek 25 wrote:
    Dziewczyny są wyniki Sanco niskie ryzyka i będzie córeczka 🩷 jestem taka szczęśliwa 🫠
    Gratulacje 😍

    Patisonek 25 lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g

    📆04.02 i 11.02 ➡️ badania (36-37tc)
    ⏳18.02 ➡️ wizyta (38tc)



    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1732 2865

    Wysłany: 18 września 2025, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję wszystkim pozytywnych wiadomości! 🥰

    No i trzymam kciuki za wszystkie, które czekają wciąż na wyniki 🙂

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015💍2019💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g

    📆04.02 i 11.02 ➡️ badania (36-37tc)
    ⏳18.02 ➡️ wizyta (38tc)



    preg.png
‹‹ 173 174 175 176 177 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

"Nie mogę zajść w drugą ciążę" - czym jest niepłodność wtórna?

Gdy wspomnienia z porodu zaczną blednąć, a pierworodny synek lub córeczka wyrosną z etapu pieluch i kaszek, pojawienie się myśli o dalszym powiększeniu rodziny najprawdopodobniej będzie tylko kwestią czasu. Niestety, nie każdej kobiecie udaje się zajść w ciążę po raz drugi. Dlaczego tak się dzieje? Czym jest niepłodność wtórna i jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Siatki centylowe wzrostu chłopców i dziewczynek - czym są i jak je czytać?

Siatki centylowe to narzędzie, które pomaga monitorować rozwój fizyczny dzieci, takich jak wzrost, waga czy obwód głowy. Są one ważnym wskaźnikiem zdrowia, umożliwiającym ocenę, czy dziecko rozwija się w normie dla swojego wieku i płci. Dzięki siatkom centylowym rodzice i specjaliści mogą wcześnie wykryć potencjalne problemy zdrowotne lub rozwojowe. W artykule wyjaśniamy, jak czytać siatki centylowe i na co zwracać uwagę podczas interpretacji wyników.

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – jakie składniki warto suplementować w czasie starań o dziecko?

Choć przez lata w procesie starania się o dziecko większą uwagę skupiano na zdrowiu kobiety, dziś wiemy, że męska płodność ma dokładnie takie samo znaczenie. Dobra wiadomość jest taka, że wiele wpływających na nią negatywnie czynników możemy poprawić, np. przez zmiany w stylu życia czy świadome uzupełnianie kluczowych składników odżywczych. Jakie suplementy na męską płodność mogą pomóc w staraniach o dziecko?

CZYTAJ WIĘCEJ