SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • alta marea Ekspertka
    Postów: 129 203

    Wysłany: 24 listopada, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Jednorozec przy cukrzycy najtrudniej jest zacząć eliminację. Jak się wykluczy wszystko słodkie, można nauczyć się z tym żyć, dodatkowo jeśli pokieruje cię dobry dietetyk, to przy zbilansowanej diecie nie będzie cię ciągnąć do słodkiego.

    Prawda jest taka, że chcica na słodkie to właśnie efekt skaczących cukrów. Jak mam takie dni, że zjem złe śniadanie albo ominę obowiązkowe przekąski to mnie roznosi i zjadłabym całą nutellę ze słoika.

    Najważniejsze to wyeliminować słodycze, słodkie /dosładzanie napoje/soki i zastąpić wszystkie produkty mączne tymi pełnoziarnistymi (pieczywo makaron ryż, super są kasze gruboziarniste przy cukrzycy). Jeść 3 główne posiłki plus 2-3 przekąski i nie omijać żadnego posiłku! . Owoce jeść do południa i w towarzystwie kilku orzechów albo jogurtu, nigdy same. Po kilku dniach cukier się stabilizuje i bardzo spada ochota na słodkie.

    To moja trzecia cukrzyca ciążowa, serio da się z tym żyć.

    Jak mnie totalnie roznosi to biorę jogurt grecki i do niego zjadam sobie dwa daktyle suszone z łyżeczką masła orzechowego solonego (mega połączenie polecam wszystkim 😂) jako przekąskę.

    Sagi, Dżozu lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4871 5014

    Wysłany: 24 listopada, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam właśnie różowe ślady na papierze, nie wiem czy sobie coś podrażniła znów czy się coś dzieje. Staram się nie panikować i obserwować sytuacje

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 24 listopada, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Miałam właśnie różowe ślady na papierze, nie wiem czy sobie coś podrażniła znów czy się coś dzieje. Staram się nie panikować i obserwować sytuacje
    A używasz czegoś czym mogłaś się podrażnić?
    Obserwuj koniecznie, w razie czego jedź do lekarza

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 24 listopada, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przyszedł mój wynik na posiew moczu, całe szczęście wynik ujemny 🙂 także kamień z serca!
    Zobaczę co Pani dr powie mi w środę na wizycie. Na ten moment staram się więcej pić, nawet kupiłam sok z żurawiny.

    Arga, Sagi, _Hope, Kasiastaraczka, aqq, Kłębuszek, Jednorożec89, bambusek-94, Kokosq, Katt, Dżozu, Go0cha lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 24 listopada, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odnosnie kombinezonów no to na począku tylko kombinezony nam sie sprawdzaly a teraz jak corka ma 4 lata to lepiej spodnie na szelkach plus kurtka. Ale pomimo, że ta zima może byc tylko orzez pare dni to i tak jej zamówilam tym razem cos tańszegp bo dzieci jeden sezon i koniec

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1541 666

    Wysłany: 24 listopada, 12:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam kombinezon z lupilu bo dostałam i się sprawdza. Starsze mają spodnie i różnie kupuję lub dostaję, w tchibo, Lidlu lub 5,10,15 gdzie akurat taniej i mi się uda kupić

    Sagi lubi tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 24 listopada, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Miałam właśnie różowe ślady na papierze, nie wiem czy sobie coś podrażniła znów czy się coś dzieje. Staram się nie panikować i obserwować sytuacje
    Obserwuj i w razie coś jedź, sprawdź co się dzieje

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4871 5014

    Wysłany: 24 listopada, 14:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    Obserwuj i w razie coś jedź, sprawdź co się dzieje
    Na razie nic. Było tego kilka kropel różowych przypocieraniu, i akurat robiłam wtedy dużą 💩 więc mam nadzieję że to tylko pękła naczynko

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 143 212

    Wysłany: 24 listopada, 14:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Mamusie, czy możecie polecić jakieś nieprzemakalne spodnie dla dwulatka? Muszę coś na szybko zamówić, bo zima mnie zaskoczyła oczywiście… :D
    Ostatecznie zamówię kombinezon… mam z zeszłej zimy, ale 86, a teraz chyba będę musiała już kupić 98 🤯

    Ja też właśnie zamówię kombinezon dla córki ze względu na to żeby jej się śnieg nigdzie nie dostawał, wczoraj jak wyszliśmy na dwór założyłam jej rajstopy i na to grubsze spodnie po prostu ale na sanki taki strój zaraz przemięknie 😅

    Sagi lubi tę wiadomość

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵

    7.01.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 24 listopada, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Na razie nic. Było tego kilka kropel różowych przypocieraniu, i akurat robiłam wtedy dużą 💩 więc mam nadzieję że to tylko pękła naczynko
    Uff, może rzeczywiście nic takiego

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 24 listopada, 16:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj zrobiłam drozsze zakupy kupiłam bujaczek babybjorn i podgrzewacz ale wszystko na vinted i tez Wam polecam bo sama sprzedawalam i bylo to w bardzo dobrym stanie :) mam nadzieje, że ja twz taki otrzymam :)
    Chcialabym jeszcze kupic jakąś karuzele ale nie wiem jaką tez używaną

    Sagi, Dżozu lubią tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 24 listopada, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Dzisiaj zrobiłam drozsze zakupy kupiłam bujaczek babybjorn i podgrzewacz ale wszystko na vinted i tez Wam polecam bo sama sprzedawalam i bylo to w bardzo dobrym stanie :) mam nadzieje, że ja twz taki otrzymam :)
    Chcialabym jeszcze kupic jakąś karuzele ale nie wiem jaką tez używaną
    My mamy ten bujaczek po drugim synku, zostawiliśmy 🙂
    Ile dałaś na vinted?

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4871 5014

    Wysłany: 24 listopada, 16:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj dorwałam troche ubranek na vinted, myślę na na początek mam jakieś 90 procent, chce jeszcze kupić kilka bluz, może jakiś sweterek, skarpetki i czapeczki. Sukienki nie mam ani jednej stwierdziłam że w lutym czy marcu to bez sensu. Jak będzie potrzebna dokupię już po porodzie, mam zamiar kupić ich kilka jak przyjdzie lato.
    Chyba też zamówię otulacz do fotelika. Bardzo mi się one podobają, po

    ZOSIA88, Kasiastaraczka lubią tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 24 listopada, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiastaraczka wrote:
    My mamy ten bujaczek po drugim synku, zostawiliśmy 🙂
    Ile dałaś na vinted?
    Ja wlasnie sprzedałam swój bo już nie myślałam że bede mieć dziecko tak samo podgrzewacz .
    Dałam 510 zł z zabawką normalnie te bujaczki teraz stoją po 900 zabawka kolo 200
    Zamówilam tez ta karuzele za 25 zł :D ale miałam taka poprzednio i mi się sprawdziła chociaż nie ukrywam kolory mnie raziły w oczy :D

    A tak apropo jak sprzedawalam te rzeczy miałam taka ulgę :D a teraz zbowu mam wrazeniw wracaja do mnie :/
    Boje sie nie chce znowu zajść w ciąże i mam nadzieje ze tym razem strych juz wyczyszcze :/ ale bede siw naprawde bala tej wpadki zaczynam sie zastanawiac nad mozliwoscia antykoncepcji po porodzie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 listopada, 16:49

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4871 5014

    Wysłany: 24 listopada, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Ja wlasnie sprzedałam swój bo już nie myślałam że bede mieć dziecko tak samo podgrzewacz .
    Dałam 510 zł z zabawką normalnie te bujaczki teraz stoją po 900 zabawka kolo 200
    Zamówilam tez ta karuzele za 25 zł :D ale miałam taka poprzednio i mi się sprawdziła chociaż nie ukrywam kolory mnie raziły w oczy :D

    A tak apropo jak sprzedawalam te rzeczy miałam taka ulgę :D a teraz zbowu mam wrazeniw wracaja do mnie :/
    Boje sie nie chce znowu zajść w ciąże i mam nadzieje ze tym razem strych juz wyczyszcze :/ ale bede siw naprawde bala tej wpadki zaczynam sie zastanawiac nad mozliwoscia antykoncepcji po porodzie.
    Wiem że u Ciebie to wszystko mocno niespodziewane i nieplanowane ale będziesz jeszcze mieć mnóstwo radości z tego maleństwa staraj się myśleć o pozytywach nie tylko o negatywach, a sprzedać jeszcze zdążysz:)

    Arga, Kokosq lubią tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 24 listopada, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec, uważaj na siebie 😘 Polecam wszystkim zakup stołeczka do toalety jeśli jeszcze nie macie. Trzeci trymestr się zbliża, o zaparcia i hemoroidy nietrudno 🥲

    Dżozu lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1541 666

    Wysłany: 24 listopada, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Ja wlasnie sprzedałam swój bo już nie myślałam że bede mieć dziecko tak samo podgrzewacz .
    Dałam 510 zł z zabawką normalnie te bujaczki teraz stoją po 900 zabawka kolo 200
    Zamówilam tez ta karuzele za 25 zł :D ale miałam taka poprzednio i mi się sprawdziła chociaż nie ukrywam kolory mnie raziły w oczy :D

    A tak apropo jak sprzedawalam te rzeczy miałam taka ulgę :D a teraz zbowu mam wrazeniw wracaja do mnie :/
    Boje sie nie chce znowu zajść w ciąże i mam nadzieje ze tym razem strych juz wyczyszcze :/ ale bede siw naprawde bala tej wpadki zaczynam sie zastanawiac nad mozliwoscia antykoncepcji po porodzie.
    Ja wpadłam na tabletkach mini 🫣 teraz to będę namawiać partnera na wazektomię, bo kiedyś też zaszłam w ciążę jak używaliśmy prezerwatyw ale wtedy poroniłam więc ja to się w ogóle boję teraz wpadki bo chyba coś mam pecha 🫣😅

    age.png

    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1541 666

    Wysłany: 24 listopada, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Jednorożec, uważaj na siebie 😘 Polecam wszystkim zakup stołeczka do toalety jeśli jeszcze nie macie. Trzeci trymestr się zbliża, o zaparcia i hemoroidy nietrudno 🥲
    Ja mam taki podest dla dzieci z Ikei i sama go używam bo to rzeczywiście wygodniejsze. Zwłaszcza, że ja jestem niska

    Kasiastaraczka, Dżozu lubią tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4871 5014

    Wysłany: 24 listopada, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Jednorożec, uważaj na siebie 😘 Polecam wszystkim zakup stołeczka do toalety jeśli jeszcze nie macie. Trzeci trymestr się zbliża, o zaparcia i hemoroidy nietrudno 🥲
    Mam stłuczek, dzieci go używają, ale mój układ pokarmowy to tragiczny żart. Wiec musze się szykować na takie sytuacje

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 24 listopada, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arga, mam ten sam. Na razie nie używam, ale jest w pogotowiu. A po cc jak znalazł :D
    Ja mam czwarty dzień zgagę, więc oswajam się z myślą, że zostanie ze mną do porodu. Buu. Koniec jedzenia dwóch obiadów ;)

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
‹‹ 288 289 290 291 292 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Mikrobiom intymny a infekcje - wakacyjny niezbędnik

Mikrobiom pochwy to złożony ekosystem mikroorganizmów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia intymnego. Jego zaburzenie może prowadzić do różnorodnych dolegliwości, które są szczególnie uciążliwe podczas podróży. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa mikrobiom pochwy, jakie czynniki mogą go zaburzyć podczas wakacji, a wreszcie jak skutecznie chronić zdrowie intymne w trakcie podróżowania oraz kiedy warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie z apteki.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Masz objawy duszności wydechowej, ale nie jesteś zdiagnozowany? Lekarz online może pokierować Cię dalej

Duszność wydechowa utrudnia oddychanie, szczególnie podczas wydychania powietrza. Uczucie braku tchu może budzić niepokój. Jeśli doświadczasz takich objawów, a diagnoza wciąż nie jest postawiona, warto skonsultować się z lekarzem. Konsultacja online to szybki sposób na omówienie symptomów, uzyskanie wstępnej oceny i wskazówek dotyczących dalszej diagnostyki.

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciążooporna - historia kobiety, która pragnie zostać Mamą ♡

Emilia mówi o sobie, że jest ciążooporna. Jej walka o bycie Mamą trwa już kilka lat, więc sama zaczęła nazywać siebie dinozaurem ciążooporności. Przeczytaj prawdziwą historię kobiety starającej się o dziecko. Kobiety, która pomimo wielu trudnych doświadczeń nie poddaje się i nie traci nadziei. 

CZYTAJ WIĘCEJ