SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 25 listopada, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tsk mam problem ostagnio znowu ze spaniem na dodatek musze klasc jakas poduszke pod krok bo grzeja mi siw tak uda ze nie umiem wytrzymać obraca mi sie ciezko. Poduszka ciazowa nie ma u mnie szans bo czasem spie jeszcze z córką i nie wiem gdzie ona by weszła :/ myśle ze dam rade bez ale musze sie poduszkami poobstawiać

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1542 666

    Wysłany: 25 listopada, 11:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi się śpi tragicznie, zwłaszcza, że córka wędruje po łóżku i mnie spycha. Dziś obudziłam się powykrzywiana i w poprzek łóżka i już mnie bark boli. Czasem i syn przyjdzie a jak jest partner to przejść przez niego w nocy to już dla mnie akrobacja i często córka wtedy zajmuje moje miejsce 🫣 muszę kupić szybko drugą kanapę

    age.png

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4872 5014

    Wysłany: 25 listopada, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Tsk mam problem ostagnio znowu ze spaniem na dodatek musze klasc jakas poduszke pod krok bo grzeja mi siw tak uda ze nie umiem wytrzymać obraca mi sie ciezko. Poduszka ciazowa nie ma u mnie szans bo czasem spie jeszcze z córką i nie wiem gdzie ona by weszła :/ myśle ze dam rade bez ale musze sie poduszkami poobstawiać
    U mnie poduszka ciążowa też się nie sprawdzą. Mam na nią za mało miejsca jak dzieci przyjdą i można w niej praktycznie tylko na jednym boku bo obrócenie się na drugą stronę wiąże się z przełożeniem poduszki. U mnie to się kompletnie nie sprawdza, mam w łóżku trzy poduszki typu Jaś, jedna wędruje pod brzuch, druga pod plecy U trzecia jak trzeba między kolana. Daje to jako taki komfort

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Go0cha Ekspertka
    Postów: 216 122

    Wysłany: 25 listopada, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć wam, robiłam krzywa moje wyniki to 84.7/151/135. Na jeden stronie widziałam że w normie z koleji na innej że za dużo, macie sprawdzone źródło jaki zakres jest prawidłowy?

    Gośka 34, Marcin 38.
    Córka Eliza 11.2023
    Kolejne malenstwo w drodze. Termin na 03.2026

    18+4. 270 gram szczęścia najprawdopodobniej 🩷

    21+4. 433 gram milosci- to już pewne dziewczynka 🩷

    22+4. 547 gram bobasa 🩷

    24+3 krzywa 84.7/151/135

    25+4. 892 gram cukiereczka 🩷

    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 349 698

    Wysłany: 25 listopada, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Go0cha wrote:
    Cześć wam, robiłam krzywa moje wyniki to 84.7/151/135. Na jeden stronie widziałam że w normie z koleji na innej że za dużo, macie sprawdzone źródło jaki zakres jest prawidłowy?

    Według książki Mamy dla Mamy:
    na czczo: 92 mg/dl
    po 1h: 180 mg/dl
    po 2h: 153 mg/dl

    Go0cha lubi tę wiadomość

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷

    🩺 29.12 - wizyta

    preg.png
  • Patisonek 25 Autorytet
    Postów: 6038 3699

    Wysłany: 25 listopada, 13:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Jak mnie nic nie boli to śpię dobrze. Na siku idę raz czasem dwa. Ale zmiana pozycji z boki na bok to operacja na miarę lądowania na księżycu. Coraz ciężej mi to robić

    Mnie przez zmianę pogody bolą ręce i ramiona nie wiem jak już spać, do łazienki wycieczki co 2-3 godziny 🙈 odsypiam w ciągu dnia. Na poduszce ciążowej totalnie mi nie wygodnie, nie umiem się obrócić w nocy a cierpnę niesamowicie. Mi może aż tak nie jest ciężko ale latwo tez nie jest, obrócić się z boku na bok to już niezły wyczyn, brzuch mi czasem twardnieje, położna zalecała mi żebym wstając wstawała bokiem a nie z pleców naciskać brzuch

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 listopada, 14:42

    Starania od 2021
    🖤Poronienia nawykowe 🖤
    💔01.2022 /12.2022 /10.2023 💔

    👱‍♀️35 L 👨36 L 🐕

    8 IUI ❌️

    Zmiana lekarza 11.2024
    ➡️2025 IVF MZ
    Kwalifikacja 23.01 ✅️
    Rozpisanie stymulacji 31.03✅️
    Start stymulacji 4.04🍀
    (Mensinorm150 jm, Puergon 50jm, Orgalutran 0.25 mg)
    Zivafert 5000j.m x2
    1 podgląd 09.04 🥚2 podgląd 11.04🥚3 podgląd 14.04
    Punkcja 16.04, pobrano 3🥚
    Mamy ❄️ 4.3.3

    transfer 15.07🤰🏼
    15.08 7+1 tc,CRL 5mm ❤️110/min,GS 2 cm, YS 4mm
    29.08 9tc+1d CRL 2.20 cm
    10.09 10+6tc CRL 3.76 cm
    Sanco niskie ryzyka Niunia 🩷
    23.09 prenatalne 12+5tc 6.45 cm🐭
    01.10 13+6tc CRL 8.23 cm 🐇
    18.11 połówkowe 393g córeczki 🩷
    3.12 576 g myszki 🐭🩷
    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 349 698

    Wysłany: 25 listopada, 13:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W końcu zamówiłam kilka ubranek. Ale H&M się wycwanił i codziennie coś innego jest na promocji. Zamiast raz zamówić wszystko co się chce to tak rozbijają, a mi szkoda płacić za przesyłkę kilka razy 🙈 Ostatecznie zamówiłam 1 czapkę z merino, 2 czapeczki bawełniane, 2 kapelusiki, 3 trójkątne szaliczki/śliniaczki bawełniane, 1 sukieneczkę bawełnianą i dobrałam do tego 2 bluzy bawełniane dla darmowej przesyłki, a chyba wczoraj były na promce właśnie. Mam nadzieję że wszytsko będzie ok, bo nie lubię zwracać 😆

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷

    🩺 29.12 - wizyta

    preg.png
  • Go0cha Ekspertka
    Postów: 216 122

    Wysłany: 25 listopada, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kłębuszek wrote:
    Według książki Mamy dla Mamy:
    na czczo: 92 mg/dl
    po 1h: 180 mg/dl
    po 2h: 153 mg/dl
    Dziękuję za odpowiedź, ja się już pogubiłam chwilowo😁

    Gośka 34, Marcin 38.
    Córka Eliza 11.2023
    Kolejne malenstwo w drodze. Termin na 03.2026

    18+4. 270 gram szczęścia najprawdopodobniej 🩷

    21+4. 433 gram milosci- to już pewne dziewczynka 🩷

    22+4. 547 gram bobasa 🩷

    24+3 krzywa 84.7/151/135

    25+4. 892 gram cukiereczka 🩷

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 25 listopada, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Go0cha wrote:
    Dziękuję za odpowiedź, ja się już pogubiłam chwilowo😁

    Spokojnie, normy w ciąży są łaskawsze :)

    Go0cha lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 930 2116

    Wysłany: 25 listopada, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mi ten rogal ciążowy nie podchodzi. Początki były dobre, ale budziłam się ostatecznie o wiele częściej niż jak śpię bez i bolały mnie barki. W tym tygodniu odkryłam, że jak śpię na dość wysokim stosie poduszek to nawet dobrze mi się śpi na bokach, ale obracanie się i tak jest w nocy wyzwaniem. Stękam jak stara 😅😅😅😅

    Dzięki za polecajki rajstopowe, te polarkowe od razu przykuły moją uwagę 😄 może zażyczę sobie na mikołaja hehehe

    Kupiłam dziś wgl ten nebulizator do olejków eterycznych z Bilovit, jest promka już na stronie medpak https://medpak.com.pl/bilovit-nebulizator-olejkow-eterycznych-z-ceramiczna-nakladka?utm_source=ceneo&utm_medium=pricewars2&utm_campaign=bilovit-nebulizator-olejkow-eterycznych-z-ceramiczna-nakladka&cr_pro_id=9168&ceneo_cid=ae29cd8c-4f53-b35c-e2f4-ac6059eaea91

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 listopada, 15:06

    starania od 2/24; 📣

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    11.07 - beta 60,60
    14.07 - beta 258
    17.07 - beta 882,6
    23.07 - beta 11 tys.
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    ⏳7.01.2026 - III prenatalne
    ⏳14.01.2025 - wizyta gin.


    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 25 listopada, 16:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tez się zastanawiam co u pozostałych dziewczyn szkoda , że się nie odzywają :(

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 25 listopada, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Arga wrote:
    Na zgagę pomaga też musztarda bo ma gorczyce.

    Że coś tak ostrego pomoże na zgagę? No nie wiem, ale namówiłaś. Przynajmniej zjadłam sobie smaczne kanapki :D

    Arga lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • aqq Ekspertka
    Postów: 144 219

    Wysłany: 25 listopada, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My dziś po wizycie :) U małej wszystko dobrze, mamy już 823 g ;) wszystkie pomiary w normie :) żadnych zastrzeżeń, jedynie do kolejnej wizyty to nie wiem jak wytrzymam, bo dopiero 30.12 będzie, pani doktor uznała, że nie ma potrzeby wcześniej (a po drodze jeszcze święta, wiadomo).

    No i zamówiliśmy dziś meble, może przyjdą jakoś przed świętami :)

    Go0cha, Patisonek 25, Jednorożec89, Daga121222, Kłębuszek, Sagi, ZOSIA88, Katt, Arga, Kasiastaraczka, bambusek-94, _Hope, alta marea, Dżozu lubią tę wiadomość

    preg.png
  • Kokosq Ekspertka
    Postów: 143 212

    Wysłany: 25 listopada, 17:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I my już po połówkowych, wszystko z maluchem w porządku ma już 540g 😃

    Sagi, aqq, ZOSIA88, Katt, Arga, Daga121222, Kasiastaraczka, bambusek-94, _Hope, Patisonek 25, Kłębuszek, alta marea, Go0cha, Dżozu, alijaa90 lubią tę wiadomość

    👩🏼31

    12.2023 Córeczka 🩷

    12.2024 ⏸️
    01.2025 💔

    07.2025 ⏸️
    16.09.2025 Prenatalne ok, 6,5 cm maluszka 🥺
    25.09.2025 8,69 cm szczęścia 🥰
    22.10.2025 Synek 🩵
    25.11.2025 540g bobasa 🩵
    18.12.2025 928g 🩵

    7.01.2026 Wizyta USG ⏳

    preg.png

    age.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 25 listopada, 18:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cieszę się dziewczyny, że miałyście udane wizyty ☺️🌸

    Ja już wyczekuję swojej jutrzejszej

    Kasiastaraczka, Kokosq, aqq, Arga, Kłębuszek, Dżozu lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 25 listopada, 18:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dżozu wrote:
    Też mi ten rogal ciążowy nie podchodzi. Początki były dobre, ale budziłam się ostatecznie o wiele częściej niż jak śpię bez i bolały mnie barki. W tym tygodniu odkryłam, że jak śpię na dość wysokim stosie poduszek to nawet dobrze mi się śpi na bokach, ale obracanie się i tak jest w nocy wyzwaniem. Stękam jak stara 😅😅😅😅

    Dzięki za polecajki rajstopowe, te polarkowe od razu przykuły moją uwagę 😄 może zażyczę sobie na mikołaja hehehe

    Kupiłam dziś wgl ten nebulizator do olejków eterycznych z Bilovit, jest promka już na stronie medpak https://medpak.com.pl/bilovit-nebulizator-olejkow-eterycznych-z-ceramiczna-nakladka?utm_source=ceneo&utm_medium=pricewars2&utm_campaign=bilovit-nebulizator-olejkow-eterycznych-z-ceramiczna-nakladka&cr_pro_id=9168&ceneo_cid=ae29cd8c-4f53-b35c-e2f4-ac6059eaea91
    Fajnie wygląda ten dyfuzor
    A olejki to polecam jakieś sprawdzone, droższe typu hebda

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 25 listopada, 18:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aqq wrote:
    My dziś po wizycie :) U małej wszystko dobrze, mamy już 823 g ;) wszystkie pomiary w normie :) żadnych zastrzeżeń, jedynie do kolejnej wizyty to nie wiem jak wytrzymam, bo dopiero 30.12 będzie, pani doktor uznała, że nie ma potrzeby wcześniej (a po drodze jeszcze święta, wiadomo).

    No i zamówiliśmy dziś meble, może przyjdą jakoś przed świętami :)
    Super, cieszę się, że wszystko dobrze ❤️

    aqq lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 25 listopada, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosq wrote:
    I my już po połówkowych, wszystko z maluchem w porządku ma już 540g 😃
    Super 🥰

    Kokosq lubi tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 25 listopada, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do przekręcania się z boku na bok to mi w drugiej ciąży fizjo urogin poleciła taki sposób, żeby spiąć dobrze pośladki i nimi wykonać jak najwięcej ruchów, żeby nie brzuchem.
    No a wstawanie tylko przez bok

    Ja też nie mogę się doczekać sobotniej wizyty,jestem ciekawa czy córka przekręciła się już główkowo

    Daga121222, Kokosq, Arga lubią tę wiadomość

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 25 listopada, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj tak z tym przekręcaniem w nocy jest coraz ciężej 😬
    Ale właśnie wstaje tylko przez bok, tak mi najwygodniej 😄

    Kasiastaraczka lubi tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
‹‹ 291 292 293 294 295 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

100% nauki, czyli badania i rozwój w OvuFriend!

OvuFriend to jedna z nielicznych aplikacji na rynku, których działanie opiera się na wieloletnich pracach badawczo-rozwojowych, a jej skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Od 10 lat najlepszej klasy naukowcy i lekarze pracują nad tym, aby OvuFriend z najwyższą wiarygodnością analizowało cykl miesiączkowy, wyznaczało dni płodne, owulację i miesiączkę. W rezultacie wielu badań naukowych system OvuFriend uczy się płodności każdej kobiety, jej indywidualnych cech, trendów i zależności w cyklu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Super produkty na okres ciąży, czyli 9 produktów szczególnie polecanych dla kobiet w ciąży

Zapoznaj się z produktami, które są wyjątkowo cenne dla rozwijającego się maleństwa i Twojego nadwyrężonego ciążą organizmu. Postaraj się, aby takie produkty jak kasze, żurawina i migdały w okresie ciąży na stałe zagościły w Twoim menu.

CZYTAJ WIĘCEJ