SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 27 listopada, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj zrobiłam coś dla siebie i wyszłam do ludzi 😃
    Najpierw pojechałam na paznokcie, a później odwiedziłam dziewczyny w pracy 😇 dzieciaczki się ucieszyły jak mnie zobaczyły, każdy chciał mi coś pokazać, przytulać się i bawić 🥹 moje serce było uradowane!
    Rodzice też widząc mnie pytali jak się czuję, więc naprawdę było to miłe popołudnie.
    A za tydzień w piątek mamy wigilię pracowniczą, więc pojadę - będzie to moje ostatnie spotkanie z nimi przed porodem, poźniej będzie mi już coraz ciężej i nie będzie mi się chciało tyle jeździć - tym bardziej, że to jednak godzina drogi komunikacją

    _Hope, ZOSIA88, Sagi, Kasiastaraczka, Katt, Kokosq, aqq, bambusek-94, Arga, Dżozu, Patisonek 25 lubią tę wiadomość

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 350 698

    Wysłany: 27 listopada, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj mam paskudny dzień. Mąż pojechał na konferencję na cały dzień, więc jestem sama. W pracy młyn, bo jutro termin oddania projektu, a ja czuje ze jestem w dupie. Nie mam siły myśleć. Musiałam godzinę dłużej posiedzieć, żeby chociaż część skończyć i już mam stresa czy jutro się wyrobię z resztą. A po pracy posprzątałam trochę dom, bo już był dramat a w sobotę mamy gości. Jak mąż się zorientuje to będzie na mnie zły, że nie powinnam tego robić, ale wiem ze jak dzisiaj bym tego nie zrobiła to sam by nie zdążył posprzątać wszystkiego. Jestem zmęczona fizycznie i psychicznie. I na domiar złego nie wiem co zjeść na kolację...

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷

    🩺 29.12 - wizyta

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 27 listopada, 20:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z przesyłką wyszło 130 zl nowy teraz kosztuje na media expert 179 a normalnie 220 nie wiedzialam, żw bedzie taka zniżka ale trudno ;)
    Kłebuszek ja też ogarniam dom ale nie za wszelką cene wole mimo wszystko siedziec w domu i mało robić ja tylko dzisiaj umylam podloge w kuchni i umylam 2 pary drzwi z kurzu a gdzie reszta w nosie to mam trudno jutro mnie nie będzie w ogóle w domu więc nic nie zrobie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 listopada, 20:39

    Daga121222 lubi tę wiadomość

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • alta marea Ekspertka
    Postów: 130 203

    Wysłany: 27 listopada, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Pytanie do słodkich mam : mam mętlik w głowie straszny po tym diabetolog. Z kobiety gadania wychodzi ze nic mi nie wolno, ale praktycznie jak po czymś mam cukier po godzinie w normie to mogę czy nie mogę jeść?


    Jesli typowe slodycze, soki czy biala mąka albo smazone to nie powinnas, bo moze byc tak ze masz skok cukru np po 35-40 minutach a nie godzinie i to i tak zle wplywa na plod. W cukrzycy chodzi o to zeby cukier byl caly czas na stabilnym bezpiecznym poziomie, bez skokow ale tez bez spadkow, dlatego tak wazne jest trzymac ta diete caly czas i je ustabilizowac. Mozna jesc naprawde mnostwo rzeczy tylko trzeba sie nauczyc jesc od nowa. Pamietaj zeby cukier mierzyc po godzinie od pierwszego kesa posilku, nie po skonczeniu posilku.

    Ja dzisiaj wracajac z pracy myslalam, ze umre z glodu i na szybko kupilam sobie kawalek pizzy, wiedzac ze nie bedzie super. Ale nie bylo nic innego a ja sie balam ze zejde z glodu. Po godzinie cukier 160 i czulam sie fatalnie az mi serce kolatalo (ja normanie po posilkach mam 90-110 przy diecie), a po powrocie do domu po prostu zasnelam na 2h tak mi skoczyl.

    preg.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 351 814

    Wysłany: 27 listopada, 22:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, od kilku dni u mnie sporo się dzieje i nie było jak się zebrać żeby odpisać.
    Powiem Wam że dla mnie to turbo szok że te nasze dzieciaczki to już nie kilku centymetrowe krewetki tylko takie bobasy po prawie kilo! Gratuluję Wam udanych wizyt 🥰
    Ja aktualnie załatwiam kwestie związane z kupnem działki pod budowę domu. Oczywiście po drodze napotkaliśmy mnóstwo kłopotów formalnych i administracyjnych ale dzis się dowiedziałam że uda się to ogarnąć 🙂 teraz tylko trzeba uzbroić się w cierpliwość bo procedury najprawdopodobniej będą trwały do wiosny.
    Od wczoraj mam taki napięty brzuch i skóra mnie ciągnie. Częściej mi się też zdarzało twardnienie brzucha. Trochę mnie to martwi, ale wydaje mi się że w tym tygodniu brzuch mi znacznie urósł i to może dlatego? Dobrze że wizyta już we wtorek.

    Daga121222, Kasiastaraczka, Arga, Kłębuszek, _Hope, Kokosq lubią tę wiadomość

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm bobasa
    ✅️17.09 5,0cm bobasa
    ✅️22.09 I prenatalne, niskie ryzyka
    ✅️15.10 140g bobasa
    ✅️06.11 250g bobasa
    ✅️18.11 II prenatalne, 380g zdrowego chłopaka💙
    ✅️02.12 530g łobuza 💙
    🔜08.01 kontrola
    🔜23.01 III prenatalne

    preg.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 351 814

    Wysłany: 27 listopada, 22:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aa i dzisiaj też kupiłam kurs szkoły rodzenia na zaufaj położnej bo są spore promocje, a wiem że nie damy rady chodzić stacjonarnie przez pracę męża. Jakby któraś chciała skorzystać to zniżki są jeszcze do jutra rana 🙂

    Daga121222, Kasiastaraczka, Sagi lubią tę wiadomość

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm bobasa
    ✅️17.09 5,0cm bobasa
    ✅️22.09 I prenatalne, niskie ryzyka
    ✅️15.10 140g bobasa
    ✅️06.11 250g bobasa
    ✅️18.11 II prenatalne, 380g zdrowego chłopaka💙
    ✅️02.12 530g łobuza 💙
    🔜08.01 kontrola
    🔜23.01 III prenatalne

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 27 listopada, 23:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bambusek-94 wrote:
    Aa i dzisiaj też kupiłam kurs szkoły rodzenia na zaufaj położnej bo są spore promocje, a wiem że nie damy rady chodzić stacjonarnie przez pracę męża. Jakby któraś chciała skorzystać to zniżki są jeszcze do jutra rana 🙂
    Też planuję od nich kupić 🙂 ale na spokojnie w grudniu to zrobię, często mają różne promocje i naprawdę warto skorzystać

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 4872 5014

    Wysłany: 28 listopada, 06:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam bo kompletnie nieprzspanej nocy. Ani minute nie przespałam. Jasiu wymiotuję P. W pracy i siedzę przy dziecku z miska żeby ograniczyć straty :(

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 28 listopada, 07:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Witam bo kompletnie nieprzspanej nocy. Ani minute nie przespałam. Jasiu wymiotuję P. W pracy i siedzę przy dziecku z miska żeby ograniczyć straty :(
    Jejciu.. 🥺 biedny Jasiu.. mam nadzieję, że szybko mu przejdzie

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1542 666

    Wysłany: 28 listopada, 08:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Witam bo kompletnie nieprzspanej nocy. Ani minute nie przespałam. Jasiu wymiotuję P. W pracy i siedzę przy dziecku z miska żeby ograniczyć straty :(
    Zdrowia. Często takie jelitowka są jednodniowe więc oby szybko się skończyło

    age.png

    preg.png
  • Zaniepokojona1234 Przyjaciółka
    Postów: 82 142

    Wysłany: 28 listopada, 08:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bambusek-94 wrote:
    Hej dziewczyny, od kilku dni u mnie sporo się dzieje i nie było jak się zebrać żeby odpisać.
    Powiem Wam że dla mnie to turbo szok że te nasze dzieciaczki to już nie kilku centymetrowe krewetki tylko takie bobasy po prawie kilo! Gratuluję Wam udanych wizyt 🥰
    Ja aktualnie załatwiam kwestie związane z kupnem działki pod budowę domu. Oczywiście po drodze napotkaliśmy mnóstwo kłopotów formalnych i administracyjnych ale dzis się dowiedziałam że uda się to ogarnąć 🙂 teraz tylko trzeba uzbroić się w cierpliwość bo procedury najprawdopodobniej będą trwały do wiosny.
    Od wczoraj mam taki napięty brzuch i skóra mnie ciągnie. Częściej mi się też zdarzało twardnienie brzucha. Trochę mnie to martwi, ale wydaje mi się że w tym tygodniu brzuch mi znacznie urósł i to może dlatego? Dobrze że wizyta już we wtorek.
    Trzymam kciuki za budowę domu ja mam już stan surowy zamknięty i już się niemoge doczekać urządzania pokoju maluszka a tu tyle pracy 😂

    bambusek-94 lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1759 2425

    Wysłany: 28 listopada, 08:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Witam bo kompletnie nieprzspanej nocy. Ani minute nie przespałam. Jasiu wymiotuję P. W pracy i siedzę przy dziecku z miska żeby ograniczyć straty :(

    Zdrówka, obyś się nie zaraziła.

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3481 5107

    Wysłany: 28 listopada, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Witam bo kompletnie nieprzspanej nocy. Ani minute nie przespałam. Jasiu wymiotuję P. W pracy i siedzę przy dziecku z miska żeby ograniczyć straty :(
    Ojej, współczuję, pewnie jakiś wirus..

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 28 listopada, 09:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jestem na badaniach
    Rano na czczo cukier 112 sporo :/
    Zrobilam też powtorne badania wątrobowe mam dalwj świad ale teraz na udach i rękach :/

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1506 2478

    Wysłany: 28 listopada, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Ja jestem na badaniach
    Rano na czczo cukier 112 sporo :/
    Zrobilam też powtorne badania wątrobowe mam dalwj świad ale teraz na udach i rękach :/
    Rzeczywiście wysoki cukier na czczo, może to kwestia tego co zjadłaś poprzedniego wieczoru albo słabo spałaś?
    Mam nadzieję, że to nie zwiastuje cukrzycy ciążowej

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g

    ⏳02.01 ➡️ KTG
    ⏳12.01 ➡️ III prenatalne
    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 931 2116

    Wysłany: 28 listopada, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ojej Jednorożec89 wspolczuje :/ zdrówka dla syna.

    U mnie pojawiły się nocne skurcze łydek... okropnie nieprzyjmene. magnez zażywam, elektrolity też. Chyba muszę wprowadzić masaże i dbać o nawodnienie.

    starania od 2/24; 📣

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    11.07 - beta 60,60
    14.07 - beta 258
    17.07 - beta 882,6
    23.07 - beta 11 tys.
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    ⏳7.01.2026 - III prenatalne
    ⏳14.01.2025 - wizyta gin.


    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 28 listopada, 11:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec współczuje.
    Będs musiała sie pojawic jeszcze w pon bo nie zrobilismy tych prób wątrobowych

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 351 814

    Wysłany: 28 listopada, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaniepokojona1234 wrote:
    Trzymam kciuki za budowę domu ja mam już stan surowy zamknięty i już się niemoge doczekać urządzania pokoju maluszka a tu tyle pracy 😂

    No to wy już bliżej niż dalej 🙂 u nas to może za 5 lat się uda 😆 musimy w pierwszej kolejności uzbroić działkę. Ale zdecydujemy się najprawdopodobniej na dom prefabrykowany ze względu na to że budujemy do 150km dalej niż teraz mieszkamy i ciężko by nam było ogarnąć klasyczną budowę na odległość.

    @Jednorożec dużo zdrówka dla synka, oby szybko przeszło

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm bobasa
    ✅️17.09 5,0cm bobasa
    ✅️22.09 I prenatalne, niskie ryzyka
    ✅️15.10 140g bobasa
    ✅️06.11 250g bobasa
    ✅️18.11 II prenatalne, 380g zdrowego chłopaka💙
    ✅️02.12 530g łobuza 💙
    🔜08.01 kontrola
    🔜23.01 III prenatalne

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 534 277

    Wysłany: 28 listopada, 11:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem już po badaniach i jestem obkuta ledwo co udało się pobrac tą krew a w poniedziałek powtórka :/ ale wymarzłam dzisiaj jest tak zimno :/

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 listopada, 12:08

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Arga Autorytet
    Postów: 1542 666

    Wysłany: 28 listopada, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziś strasznie boli mnie głowa. Starszaki mają dzisiaj nocowankę w szkole a ja z młodszą idę do babci w razie gdyby jednak chcieli wrócić w nocy o północy 🫣
    Kurcze nie umiem się zdecydować na getry z hm, sama nie wiem czy kupować sobie coś czy już dla malucha lub starszaków 🫣 za dużo tych promocji a za mało pieniędzy 🤣

    age.png

    preg.png
‹‹ 297 298 299 300 301 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

8 rzeczy, które warto wiedzieć o diagnostyce endometriozy

Diagnoza endometriozy niekiedy trwa latami... Wszystko za sprawą niespecyficznych objawów, które daje to schorzenie. A jak wiadomo - im szybsza diagnoza, tym większa szansa na podjęcie efektywnego leczenia. Przeczytaj najważniejsze i najbardziej kluczowe rzeczy o diagnostyce endometriozy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Męska płodność – kiedy warto wykonać badanie nasienia?

Problemy z zajściem w ciążę dotyczą coraz większej liczby par na całym świecie, także w Polsce. Styl życia, stres, zanieczyszczenie środowiska, opóźnianie decyzji o rodzicielstwie – wszystko to wpływa na pogarszające się parametry płodności, również u mężczyzn. W niemal połowie przypadków trudności z płodnością wynikają z czynników męskich. Mimo to temat męskiej płodności wciąż jest marginalizowany, a badanie nasienia – niepotrzebnie kojarzone z czymś wstydliwym. Tymczasem seminogram, czyli analiza nasienia, to podstawowe i bardzo ważne narzędzie diagnostyczne. Sprawdź, kiedy warto je wykonać i co może powiedzieć o Twojej płodności.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ