SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Marzec 2026👶
Odpowiedz

Marzec 2026👶

Oceń ten wątek:
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 394 928

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Katt to super że bobas rozwija się prawidłowo 🥰
    Ja patrząc na datę owulacji mam termin na 05.04 ale zobaczymy co wyjdzie na prenatalnych. I tak się nigdzie z marcowych mam nie wybieram 😁 dobrze mi tu, mamy super ekipę 🙂😊

    Kasiastaraczka, Daga121222, Katt, CaroOline, _Hope lubią tę wiadomość

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm -- 17.09 5,0cm -- 15.10 140g -- 06.11 250g -- 18.11 380g💙 -- 02.12 530g 💙 -- 08.01 1240g 💙
    🔜20.01 III prenatalne

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 725 366

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 18:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Jak dla mnie dobrze jest mieć butelkę w odwrocie, ktoś może nakarmić dziecko pod twoja nieobecność i łatwiej jest zejść z kp. Dokarmianie mm to nic złego. Przy obu chłopcach dokładałam mm na noc
    Dokładnie będe chciała dokarmaić ale duzo rzwczy nie pamietam a minęlo tylko albo 4 lata a wydawało mi się , że ta wiwdza ze mna zostanie bo nic wcześniej dużo ksiązek przeczytałam a i gak błedy popałniłam na etapie rozszerzania diety moje dziecko było typowym nie jadkiem :/ Nie lubi do tej pory owoców teraz troche inaczej podejdę do tematu bardziej na luzie.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 5011 5184

    Wysłany: 9 sierpnia 2025, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZOSIA88 wrote:
    Dokładnie będe chciała dokarmaić ale duzo rzwczy nie pamietam a minęlo tylko albo 4 lata a wydawało mi się , że ta wiwdza ze mna zostanie bo nic wcześniej dużo ksiązek przeczytałam a i gak błedy popałniłam na etapie rozszerzania diety moje dziecko było typowym nie jadkiem :/ Nie lubi do tej pory owoców teraz troche inaczej podejdę do tematu bardziej na luzie.

    U mnie też minęły cztery lata od ostatniego noworodka, ale takie rzeczy się wiem. Mój starszak był pierwszym dziusiem jakiego w ogóle w życiu dotknęłam. Nigdy nie miałam do czynienia z takimi dziećmi ale prawdę jest że mocno wtedy wchodzi instynkt, wszystko przyszło mi z łatwością poza kąpielą ale to nam ładnie za pierwszym razem pokazała położna. Myślę że tym razem będzie podobnie

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • ZOSIA88 Autorytet
    Postów: 725 366

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 06:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam okropne wyrzuty sumienia będąc w ciąży z 2 dzieckiem , że zabieram siebie córce ona jest taka ze mną związana. Z drugiej znowu strony widze jak lgnie do dzieci i brakuje jej dziecka z kim mogła by się pobawić ale róznica wieku będzie az 5 lat tak się złożyło nie chciałam sie starać jak to się mówi Bóg dał.
    Dzisisj jade z siostra i jek dzieckiem oraz swoim na wieś wiec cały tydzieńbędzie bez przedszkola mam nadzieję, że nie bede miala jakiś orzykrych dolegliwości ciążowych.

    37 lat
    1. córeczka 2021
    2. .......


    preg.png
  • Andzia2519 Autorytet
    Postów: 399 389

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 08:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas starszakowi zniknęła temperatura ale krostki szybko nie zejdą, a póki są krostki to nie ma zlobka. No zobaczymy. Dziś mi dużo lepiej niż wczoraj mimo kiepskiej nocy, moze jutro jakos przeżyję.

    16.10.2023 - dwie kreseczki :)
    18.06.2024 - 2800g szczęścia zwanego Gabrysiem
    20.07.2025 - dwie kreseczki, wciąż KP
    18.09.2025 - 6,77 cm bobo, już bez KP :)

    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 5011 5184

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem na dole tak podraniona od luteiny ze myślę że mam infekcje, pisałam do mojego giną co robić, z poprzedniego leczenia został mi pimafucin kazał mi sobie zaaplikować go 6 h po luteinie żeby złagodzić jak nie przejdzie to mam się pokazać wcześniej na wizycie i będziemy po mału odstawiać luteine

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • aleksaa Koleżanka
    Postów: 54 81

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A czy macie może kłucie w miejscu gdzie mniej wiecej jest ciąża przy wstawaniu z łóżka, obracaniu się, zmianę pozycji itd? Mnie to przeraża bo już na takim wczesnym etapie czuję się jak paralityk, to co będzie jak dojdzie brzuch i serio się będzie ciężko podnieść:p ale jeśli to normalne to nie będę rozkminiać

    preg.png
  • Andzia2519 Autorytet
    Postów: 399 389

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Normalne, ale jak chcesz sie przyzwyczajać to wstawaj i kladz sie przez bok a nie jak do brzuszków.

    16.10.2023 - dwie kreseczki :)
    18.06.2024 - 2800g szczęścia zwanego Gabrysiem
    20.07.2025 - dwie kreseczki, wciąż KP
    18.09.2025 - 6,77 cm bobo, już bez KP :)

    preg.png
  • Kasiastaraczka Autorytet
    Postów: 3565 5200

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aleksaa wrote:
    A czy macie może kłucie w miejscu gdzie mniej wiecej jest ciąża przy wstawaniu z łóżka, obracaniu się, zmianę pozycji itd? Mnie to przeraża bo już na takim wczesnym etapie czuję się jak paralityk, to co będzie jak dojdzie brzuch i serio się będzie ciężko podnieść:p ale jeśli to normalne to nie będę rozkminiać
    To normalne w ciąży,ale warto nauczyć się zdrowo wstawać i kłaść przez boki
    Ja w pierwszej i drugiej ciąży chodziłam regularnie do fizjo urogin. Bardzo dokuczał mi ból mięśnia gruszkowatego. Przy okazji była nauka prawidłowej postawy,wstawania, kładzenia się, dodatkowe ćwiczenia dla ciężarnych dopasowane do mnie, moich potrzeb i dolegliwości
    Jak macie możliwość chodzenia do fizjo urogin to polecam

    Trzecie Bobo w drodze ❤️
    Starania-1 cykl
    Synek 12.2023
    Starania-2 cykl
    Synek 01.2022
    Starania-23cykl
    ja '88 + on '87

    preg.png
  • Elza1234 Autorytet
    Postów: 8488 7699

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny
    Ogromnie gratuluję pozytywnych testów ♥️

    Mam do sprzedania detektor tętna wraz z żelem (pół butelki ale starczy na więcej niż jedną ciążę :))
    Gdyby tylko któraś chciała to mogę wysłać zaproszenie do przyjaciółek i prześlę ofertę z olx :)
    Osobiście nie raz uratował mi głowę 🙈

    age.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 5011 5184

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chyba w końcu dzidziuś zaczyna się ujawniać:)
    I chyba mam infekcje na dole i nie wiem czy nie przyspieszyć wizyty i giną

    20250810-141404.jpg

    Zaniepokojona1234, Daga121222, Sagi, Dżozu, bambusek-94, Katt, Kłębuszek, Kasiastaraczka, Monini15 lubią tę wiadomość

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1702 2818

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Jednorożec89 u mnie również zaczyna pojawiać się brzuszek 😍 to wyglada tak uroczo!
    Jeśli masz infekcję to bym nie czekała - lepiej skontaktować się z lekarzem. Ale masz jakieś konkretne objawy?

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g


    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
  • Jednorożec89 Autorytet
    Postów: 5011 5184

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Daga121222 wrote:
    @Jednorożec89 u mnie również zaczyna pojawiać się brzuszek 😍 to wyglada tak uroczo!
    Jeśli masz infekcję to bym nie czekała - lepiej skontaktować się z lekarzem. Ale masz jakieś konkretne objawy?
    Typowo na grzybicę, swędzi i piecze. Wczoraj pisałam z ginem kazał jak poprzednio wziąć pimaficin tyle że co najmniej 6 h po luteinie i jeżeli nie przejdzie to mam do niego przyjść. Może trzeba będzie zejść z luteiny albo zamienić ją na innego proga niekoniecznie w globulkach

    11.2021- puste jajo płodowe 💔

    17.07.2018 - Franio 💙💙

    17.04.2021 - Jaś 💙💙

    Pregna plus, Pregna DHA 2x1, magnez 2x1, Acard 75, Żelazo

    USG połówkowe- 343 g zdrowej dziewczynki 🩷

    preg.png
  • Dżozu Autorytet
    Postów: 987 2250

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jednorożec89 wrote:
    Chyba w końcu dzidziuś zaczyna się ujawniać:)
    I chyba mam infekcje na dole i nie wiem czy nie przyspieszyć wizyty i giną

    20250810-141404.jpg
    o wow jaki brzusio <3

    starania od 2/24; 📣

    ⏸️ 10.07.2025 🤩 po raz pierwszy w życiu 🤩
    11.07 - beta 60,60
    14.07 - beta 258
    17.07 - beta 882,6
    23.07 - beta 11 tys.
    29.07 - 4,5 mm Kropka 🐤🥳 ciąża młodsza o tydzień (późna owulka)
    26.08 - 3,69 cm Wiercipiętka 👶❤️
    8.09 - 6,1 cm Bobasa ❤️❤️❤️ usg prawidłowe
    23.09 - Dzidziutek ukrywa swą płeć..
    21.10 - Dziewczynka na pokładzie ❤️ girl power ❤️
    14.10 - 473 g zdrowej dziewczynki ❤️
    17.12 - Ula ma już 1 kg 🤰🏽💪🏼🌞🌞🌞
    7.01.2026 - III prenatalne ok ❤️, Bobaska ma już 1480 g 💪🏼🌞
    ⏳14.01.2025 - wizyta gin.


    preg.png
  • bambusek-94 Autorytet
    Postów: 394 928

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 16:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Jednorożec piękny brzuszek 🙂 ja dzisiaj ubrałam ołówkową dresową spódnicę i tez lekko widać, ale to chyba kwestia obżarcia się 😅

    Ja bym poszła na Twoim miejscu do gina z tą infekcją jak najszybciej, dla bezpieczeństwa i komfortu.

    ⏸️24.07.25 (11 dpo, 2cs)
    ▶️BETA 47 -- 219 -- 837 mIU/ml
    ✅️21.08 1,3cm -- 17.09 5,0cm -- 15.10 140g -- 06.11 250g -- 18.11 380g💙 -- 02.12 530g 💙 -- 08.01 1240g 💙
    🔜20.01 III prenatalne

    preg.png
  • Kłębuszek Autorytet
    Postów: 398 793

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też mam wrażenie że już widać. Nie spodziewałam się że tak szybko. Albo to dlatego ze jestem chuda, albo brzuch jest po prostu wzdęty, ale normalnie mam taką piłeczkę już 🙈

    30 l👩 +30 l👨

    2021 💕
    2023 👰🤵
    2024.09 - początek starań
    2025.01 - III histeroskopia (nieudana? w macicy dalej coś jest)
    2025.04 - powrót do starań po zabiegu

    Niedowaga + Hiperinsulinemia + Niedoczynność tarczycy
    Polip endometrialny (Histeroskopia: marzec 2022, marzec 2024, styczeń 2025)

    08.06.25 - szczęśliwy cykl 🍀
    10.07 (33dc) - owulacja ?! 💕
    16.07 (39dc) - test negatywny ⚪
    24.07 (47dc) - test pozytywny ⏸️
    Beta 105,7; Progesteron 22,19
    26.07 (49dc) - Beta 313,3, TSH 2,28

    04.08 - widoczny pęcherzyk ciążowy
    08.08 - zarodek z bijącym serduszkiem ❤️
    22.08 - 1.76 cm bobasa ❤️
    08.09 - CRL 3.8 cm ❤️
    19.09 - Nifty Pro, wszystkie ryzyka niskie, dziewczynka 🩷
    3.11 - 242 g 🩷
    1.12 - 490 g 🩷
    29.12 - 925 g 🩷
    12.01 - 1300 g 🩷

    🩺 26.01 - wizyta
    🩺 11.02 - wizyta

    preg.png
  • aleksaa Koleżanka
    Postów: 54 81

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie mam teraz kryzysowy moment (jutro początek 9t) bo na lato same obcisłe sukienki itd., a jeszcze nie ma fajnego klasycznego brzuszka tylko wzdęte takie nie wiem co🙈 chodze ciągle w tych samych rzeczach które wygrzebałam z szafy, cokolwiek luźniejsze

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 sierpnia 2025, 17:35

    preg.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1852 2579

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kryzysowy moment dla mnie będzie zimą, wcisnąć ten brzuch w jakiś płaszcz… 3 trymestr w lato to była ubraniowa pestka, zima to będą jakieś jajca.

    Andzia2519, A-6 lubią tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Aliana Autorytet
    Postów: 298 422

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie mieszczę się już w żadne spodnie, mogę zakładać tylko sukienki i tak mnie wszystko obcisła nawet luźne 😂 nie myślałam że tak szybko będzie z tym problem. O zimie nawet nie chcę myśleć, luzne swetry też się okażą za ciasne 🫣

    01.2025- 10tc 💔

    05.2025 staramy się dalej 💪

    30.06 - ⏸️ 🩵💙

    preg.png
  • Daga121222 Autorytet
    Postów: 1702 2818

    Wysłany: 10 sierpnia 2025, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do ubrań to mam ten sam problem 🫣 niby jeszcze dopnę się w spodniach, ale jak tylko siadam albo się najem to mocno uciskają i muszę cały czas rozpinać 😬 dobrze, że lato powróciło to mogę ubierać luźne rzeczy, w tym sukienki. Ale zamówiłam sobie już leginsy ciążowe 🤭
    Ale rzeczywiście zimą będzie ciężej.. zwłaszcza, jeśli chodzi o płaszcze itp.

    👱🏻‍♀️30🧑🏻‍🦱30

    👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻2015
    💍2019
    💒12.08.2022


    Starania od 02.2023
    2025 2xIUI ❌

    28.05 ➡️ kwalifikacja IVF ✅
    31.05 ➡️ start stymulacji 💉(Menopur, Cetrotide)
    11.06 ➡️ punkcja —> 9 pobrano 🥚—> 5 dojrzałych i zapłodnionych —> 3 zarodki —> zostały ❄️❄️
    16.06 ➡️ transfer 🍀 4AA
    20.06 ➡️ 4dpt ⏸️
    21.06 ➡️ beta 5dpt - 14,10, 7dpt - 51,00, 10dpt - 234,80, 17dpt - 2826,00 🥹
    24dpt ➡️ mamy serduszko ❤️

    Córeczka 🩷
    20+5 - 382 g
    26+0 - 964 g
    29+2 - 1400 g
    31+2 - 1800 g
    32+5 - 2250 g


    ⏳21.01 ➡️ wizyta



    preg.png
‹‹ 79 80 81 82 83 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ