X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Październikowe mamy 2025
Odpowiedz

Październikowe mamy 2025

Oceń ten wątek:
  • Patkaa94 Autorytet
    Postów: 439 645

    Wysłany: 3 czerwca, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzka :) wrote:
    Właśnie jestem na sorze , odebrałam wyniki połówkowych badań i moje ryzyko preeklampsji tym razem to już 1:4 😬 plus to ,że wyszło ,że mała jest za mała o tydzień i to ciśnienie z niczego wczoraj późnym wieczorem które się utrzymywało aż do południa . Podobno takim dużym ciśnieniem preeklampsja się zaczyna , niech mnie zbadają bo odchodzę od zmysłów , zwłaszcza ,że prawie dziś nie czułam ruchów 😳🥺
    No to jak u mnie ryzyko teraz masz.. jesteś w dobrych rękach! Napewno zrobią wszystko by jak najdłużej mała mogła być w brzuszku! I obniża ciśnienie jak będzie wysokie, stresujesz się to też ciśnienie większe będzie. Trzymaj mocno kciuki i wierzę, że będzie dobrze u was!
    Ja mam w piątek połówkowe, ja się w sumie tym ryzykiem bardzo nie przejmowałam… ale teraz trochę już się obawiam :/

    02.2018r. 👦
    03.2019r. 👦

    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 23,5 progesteron 19
    1.02 betaHCG 65,2
    6.02 betaHCG 744 progesteron 29
    12.02 sam pęcherzyk ciążowy
    20.02 maluch 0,61 cm ♥️ krwiaczek, bez plamień
    13.03 🩺 maluch nadgonił do terminu Om, wszystko ok ❤️
    19.03 NIPT 🩺 bardzo niskie ryzyka 🌸 dziewczynka
    26.03 USG prenatalne, wszystko super ❤️ maluszek ma 5,45 cm (11+6)
    02.04 USG prenatalne Invicta 🩺
    (12+6)
    6,4 cm ❤️ wysokie ryzyko preeklampsji 1:4 , trismomie niskie ryzyka 🥰 acard 150
    10.04 (14+0) 7,74 cm 🌸
    23.04 🩺

    preg.png
  • Patkaa94 Autorytet
    Postów: 439 645

    Wysłany: 3 czerwca, 16:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale moje ciśnienie to 114/81 83 puls teraz np
    W domu mam dobre ciśnienie, jedynie u lekarzy ze 140 🙈

    ovufriendnew lubi tę wiadomość

    02.2018r. 👦
    03.2019r. 👦

    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 23,5 progesteron 19
    1.02 betaHCG 65,2
    6.02 betaHCG 744 progesteron 29
    12.02 sam pęcherzyk ciążowy
    20.02 maluch 0,61 cm ♥️ krwiaczek, bez plamień
    13.03 🩺 maluch nadgonił do terminu Om, wszystko ok ❤️
    19.03 NIPT 🩺 bardzo niskie ryzyka 🌸 dziewczynka
    26.03 USG prenatalne, wszystko super ❤️ maluszek ma 5,45 cm (11+6)
    02.04 USG prenatalne Invicta 🩺
    (12+6)
    6,4 cm ❤️ wysokie ryzyko preeklampsji 1:4 , trismomie niskie ryzyka 🥰 acard 150
    10.04 (14+0) 7,74 cm 🌸
    23.04 🩺

    preg.png
  • Anettka10 Ekspertka
    Postów: 153 354

    Wysłany: 3 czerwca, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aż też sobie zmierzyłam ciśnienie przed chwilą i mam 110/78 więc ok :)
    Ale puls 91, chyba trochę wysoki?

    👩🏻31

    preg.png
  • Patkaa94 Autorytet
    Postów: 439 645

    Wysłany: 3 czerwca, 16:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anettka10 wrote:
    Aż też sobie zmierzyłam ciśnienie przed chwilą i mam 110/78 więc ok :)
    Ale puls 91, chyba trochę wysoki?
    W ciąży może być wyższy ;)

    Anettka10 lubi tę wiadomość

    02.2018r. 👦
    03.2019r. 👦

    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 23,5 progesteron 19
    1.02 betaHCG 65,2
    6.02 betaHCG 744 progesteron 29
    12.02 sam pęcherzyk ciążowy
    20.02 maluch 0,61 cm ♥️ krwiaczek, bez plamień
    13.03 🩺 maluch nadgonił do terminu Om, wszystko ok ❤️
    19.03 NIPT 🩺 bardzo niskie ryzyka 🌸 dziewczynka
    26.03 USG prenatalne, wszystko super ❤️ maluszek ma 5,45 cm (11+6)
    02.04 USG prenatalne Invicta 🩺
    (12+6)
    6,4 cm ❤️ wysokie ryzyko preeklampsji 1:4 , trismomie niskie ryzyka 🥰 acard 150
    10.04 (14+0) 7,74 cm 🌸
    23.04 🩺

    preg.png
  • Anettka10 Ekspertka
    Postów: 153 354

    Wysłany: 3 czerwca, 16:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patkaa94 wrote:
    W ciąży może być wyższy ;)

    To dobrze! Nigdy się nie zagłębiałam w prawidłowe wartości, bo zawsze z ciśnieniem miałam wszystko ok.. Ale chyba zacznę mierzyć codziennie tak dla spokoju glowy

    👩🏻31

    preg.png
  • szlamek Autorytet
    Postów: 463 628

    Wysłany: 3 czerwca, 16:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzka trzymaj się i dawaj znać ❤️❤️❤️ Będzie wszystko dobrze!!

    👩‍🦰34 🧔‍♂️38
    Warszawa

    insulinooporność, niedoczynność tarczycy, trombofilia

    marzec 2019 - poronienie
    2019-2025 bez starania
    29.01.2025 ⏸️
    30.01 betaHCG 887, progesteron 47
    3.02 🩺 pęcherzyk ciążowy, kosmówka niejednorodna 🙏
    26.02 betaHCG 133137
    28.02 🩺 zarodek 2cm ❤️ bije
    26.03🩺 prenatalne - CRL 6,7cm ❤️ 161, USG ok, niskie ryzyka
    5.04 🩺 wszystko ok, dzidzia rośnie 🥰
    14.05 🩺 połówkowe
    20.05 🩺 następna wizyta
    💊Euthyrox 25
    💉Neoparin 0,4

    preg.png
  • Zielona13 Znajoma
    Postów: 30 49

    Wysłany: 3 czerwca, 17:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuza, zdrówka! Mam nadzieję, że lada chwila unormują Ci ciśnienie i że z Malutką wszytko dobrze 😍

    Ja mam ryzyko preeklampsji 1:33 z pierwszych prenatalnych, drugie mam dopiero za 2 i pół tygodnia, też się zaczynam martwić co mi teraz wyliczą.
    Ciśnienie mam zazwyczaj 115/65 mmHg, często niższe. Tętno 65-75.

    preg.png

    👱33 🧔35

    OM 24.01.2025 🍀

    I prenatalne (12 TC) 18.04.2025 niskie ryzyka 5,5 cm dzidziusia,
    wysokie ryzyko preeklampsji 1:33

    II prenatalne (21 TC) 20.06.2025
  • Carolyn Autorytet
    Postów: 281 444

    Wysłany: 3 czerwca, 17:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jakby się któraś zastanawiała nad kocykami z colorstories to polecam. Wlasnie przyszedł do mnie jeden bambusowy i jeden bawełniany i sa super mięciutkie i bardzo dobrze wykonane. Ten bawełniany jest w zwierzątka i jest przesłodki 😊
    A i info od mojej mamy, dzwoniła, że w dino są trzypaki pieluszek muslinowych za 15 zł i są o wiele bardziej delikatne i mięciutkie niż kupila mi ostatnio w biedrze z Dady za 20zl. Także takie polecajki.

    Zielona13, Pdes, Anettka10, Emusiowa, przyszłamama96, szlamek, Nati_96 lubią tę wiadomość

    27.02 dwie kreseczki
    06.03 pęcherzyk
    21.03 zarodek z ❤️
    04.04 2,8 cm 👶
    11.04 3,9 cm 👶
    24.04 prenatalne 6,3 cm 🩵
    05.05 7,4 cm 👶

    preg.png
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 655 969

    Wysłany: 3 czerwca, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Carolyn wrote:
    Jakby się któraś zastanawiała nad kocykami z colorstories to polecam. Wlasnie przyszedł do mnie jeden bambusowy i jeden bawełniany i sa super mięciutkie i bardzo dobrze wykonane. Ten bawełniany jest w zwierzątka i jest przesłodki 😊
    A i info od mojej mamy, dzwoniła, że w dino są trzypaki pieluszek muslinowych za 15 zł i są o wiele bardziej delikatne i mięciutkie niż kupila mi ostatnio w biedrze z Dady za 20zl. Także takie polecajki.

    A ciepłe te kocyki? Też mi się podobają

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- (8+6, z USG 9+3)- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙

    preg.png
  • OlgaB87 Autorytet
    Postów: 655 969

    Wysłany: 3 czerwca, 18:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzka mocne, mocne kciuki i czekamy na wieści!

    Zuzka :) lubi tę wiadomość

    Warszawa
    👩🏼 37, 👱🏼‍♂️37
    2 x kitku 🐈🐈‍⬛

    Hashimoto, niedoczynność, insulinooporność, stan przecukrzycowy, PCOS

    OM 02.01
    08.02 ⏸️
    09.02- beta 3383, prog 26,4
    11.02- beta 8266
    21.02- (6+6)- mamy serduszko! ♥️ bpm 135, mały alien ma 9mm
    28.02- (7+6)- serduszko 174 bpm
    07.03- (8+6, z USG 9+3)- mały alien ma 2,6 cm, serduszko 140 bpm
    17.03- NIPT
    28.03- dziecię 6,11 cm, wszystko pięknie pracuje, USG genetyczne bardzo dobre, chłopczyk 💙

    preg.png
  • Pdes Ekspertka
    Postów: 148 355

    Wysłany: 3 czerwca, 18:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patkaa94 wrote:
    Ale moje ciśnienie to 114/81 83 puls teraz np
    W domu mam dobre ciśnienie, jedynie u lekarzy ze 140 🙈

    To jak ja... W domu super a u lekarza wiecznie 140 🤣

    Judyta_ lubi tę wiadomość

    ♀️'95 ♂️ '92
    🧒 04.2018
    💔 04.2024 cb
    ⏸️ 18.02.2025
    04.03.2025 beta 5369,00
    11.03.2025 USG 6+2(OM 7+0) pęcherzyk ciążowy z echem zarodka, crl 0,54 cm
    08.04.2025 USG 11+0(OM 11+0) 4,1 cm człowieczka z ❤️ 140
    18.04.2025 badanie prenatalne 5,77 cm. ❤️171
    preg.png
  • Werson Autorytet
    Postów: 323 222

    Wysłany: 3 czerwca, 18:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Emusiowa wrote:
    @Zuzka_:) trzymaj się ! Jesteś w odpowiednim miejscu. Jakiś czas temu byłam na sorze ginekologicznym i wnikliwie sprawdzili co i jak. Daj znać po badaniach. Jesteś w dobrych rękach

    @Werson podobno monitory oddechu nie są zalecane, bo takie małe dzieci mają nieregularny oddech, co może wprowadzić urządzenie w błąd, a dodatkowo gdy dziecko śpi obok rodziców może łapać ich oddech. Tyle co usłyszałam o tym w teorii. Fajnie przeczytać Twoją opinię z praktyki

    Moja córka nie spała bardzo blisko nas i nie wyskoczył nam nigdy błąd, a ja dzięki temu byłam spokojniejsza. Używałam przez 7mc i wszystko było ok.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 czerwca, 18:05

    🧑🏻‍🦰33 👱🏻‍♂️43
    09.02.2024 Bianka 👧🏼
    10.02 ⏸️ pierwszy test
    26.05. 324g chłopiec 🩵
    12.06. Prenatalne II trymestru
    23.06. Kolejna wizyta
    17.10. Termin porodu z OM
    22.10. Termin porodu z USG🤱🏻

    preg.png
  • Pdes Ekspertka
    Postów: 148 355

    Wysłany: 3 czerwca, 18:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś po wizycie prywatnej i dalej nie wiem jaka płeć 😭🫣 teraz kolejna szansa to 2 prenatalne 18go 🙈
    I dalej z wyprawki mamy tylko smoczki i gołe łóżeczko bez materaca 😬 chyba zacznę kupować neutralne rzeczy bo nie wytrzymam dłużej 😂 a później dokupie coś typowo dziewczęcego/chłopięcego 🥹

    KASIEEK, Patkaa94 lubią tę wiadomość

    ♀️'95 ♂️ '92
    🧒 04.2018
    💔 04.2024 cb
    ⏸️ 18.02.2025
    04.03.2025 beta 5369,00
    11.03.2025 USG 6+2(OM 7+0) pęcherzyk ciążowy z echem zarodka, crl 0,54 cm
    08.04.2025 USG 11+0(OM 11+0) 4,1 cm człowieczka z ❤️ 140
    18.04.2025 badanie prenatalne 5,77 cm. ❤️171
    preg.png
  • Anettka10 Ekspertka
    Postów: 153 354

    Wysłany: 3 czerwca, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzka :) wrote:
    Właśnie jestem na sorze , odebrałam wyniki połówkowych badań i moje ryzyko preeklampsji tym razem to już 1:4 😬 plus to ,że wyszło ,że mała jest za mała o tydzień i to ciśnienie z niczego wczoraj późnym wieczorem które się utrzymywało aż do południa . Podobno takim dużym ciśnieniem preeklampsja się zaczyna , niech mnie zbadają bo odchodzę od zmysłów , zwłaszcza ,że prawie dziś nie czułam ruchów 😳🥺

    Zuzka, trzymam kciuki! ✊🏼 dawaj znać co u Was ❤️

    👩🏻31

    preg.png
  • Zuzka :) Ekspertka
    Postów: 218 305

    Wysłany: 3 czerwca, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patkaa94 wrote:
    Ale moje ciśnienie to 114/81 83 puls teraz np
    W domu mam dobre ciśnienie, jedynie u lekarzy ze 140 🙈


    Ja też takie właśnie miałam 115/85-90 ale wczoraj koło 22 zaczęłam czuć dziwne takie pulsowanie w uszach i mocno mnie głowa rozbolała i zmierzyłam i wyszło mi prawie 138/110 , dlatego mnie to zmartwiło . Miałam USG wszystko jest dobrze , mała mieści się w normach , te centyle mi wytłumaczyli tak ,że norma jest od 10 do 90 i moja córka mając koło 25 się w nich mieści , jest po prostu mniejsza niż inne dzieci na tą chwilę co nie oznacza ,że tak już zostanie . Czekam na wyniki krwi i moczu pod kątem białka w moczu . Zapytam czy mogę coś brać na obniżenie jak mi tak będzie skakać . Niesamowite jest zobaczyć jak macha nóżkami , albo ma akurat czkawkę 😍😍😍. Szyjkę mam też ładna bo prawie 5 cm. Jestem już spokojniejsza sporo . Zobaczymy co powiedzą jak będą wyniki ❤️

    Werson, Zielona13, KASIEEK, Carolyn, Duśka202, Herbatka95, Emusiowa, OlgaB87, Anettka10, sofiz, przyszłamama96, Wdzięczna, EwiczekM, Patkaa94, Korki, ananas123, Pdes, Klaudia89, szlamek, OniloraK, Palaczowa, Nati_96 lubią tę wiadomość

    👩🏻31 🧔🏻‍♂️31 +🐕
    Okolice Warszawy

    AMH- (10. 2024) - 0.61 ng ➡️ ( 01.2025) 0,75 ng
    TSH 0.63 IU/ml
    FT3 2,96
    FT4 1,46
    Hashimoto
    01.2025 - 1 cs
    ⏸️- 28.01
    BHCG - 28.01- 45 mlU/ml
    Progesteron 28.01- 25.73 ng/ml
    BHCG - 30.01- 100 mlU/ ml
    Progesteron 30.01-29,4 ng/ml
    Ginekolog 12.02 ⏳

    preg.png
  • Emusiowa Koleżanka
    Postów: 32 45

    Wysłany: 3 czerwca, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Zuzka_:) to super wieści! Bardzo dobrze, że tam pojechałaś

    @Werson to cenne info :)

    Werson lubi tę wiadomość

  • Carolyn Autorytet
    Postów: 281 444

    Wysłany: 3 czerwca, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlgaB87 wrote:
    A ciepłe te kocyki? Też mi się podobają


    https://zapodaj.net/plik-rsd7KcO7fn
    Ten ażurowy jest dość gruby, ale przez splot nie będzie mega ciepły, no i zależało mi żeby to były kocyki do mieszkania w ciągu dnia do przykrycia. A ten w zwierzątka to też taki średniaczek, taki otulacz. W koszyku mialam też taki bambusowy z podszyciem polarowym, ale bratowa uświadomiła mi, że do wozka nie będę zimą nic innego dawać oprócz spiworka więc nie było sensu brać tego grubego kocyka.

    @zuzka no i widzisz, niepotrzebnie tamten lekarz tak Was nastraszył. Dzidzia ma się dobrze i poprostu rośnie w swoim tempie:) puszcza Cie dzisiaj do domu?

    @Pdes ale ,że dzidzia się tak ukrywa i nie chce pokazać co tam ma czy po prostu sprzęt nie pozwala dojrzeć? Bo ja na NFZ też jeszcze nie dostałam potwierdzenia tylko tak na 90%, a jak jestem na prywatnej wizycie to tam sprzęt elegancki to już dawno mi na sto procent powiedziała 😁

    27.02 dwie kreseczki
    06.03 pęcherzyk
    21.03 zarodek z ❤️
    04.04 2,8 cm 👶
    11.04 3,9 cm 👶
    24.04 prenatalne 6,3 cm 🩵
    05.05 7,4 cm 👶

    preg.png
  • Lovi25 Ekspertka
    Postów: 169 352

    Wysłany: 3 czerwca, 18:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja z colorstories będę chyba kupować spiworek do spania ;)

    A co do ciśnienia, to u mnie ostatnio rano po śniadaniu było 88 na 45 przy pulsie 99 😶 oczywiście, że bolała mnie głowa, oczywiscie ze naczytalam się o tachykardii i innych powikłaniach... No ale ja mam ten zespół omdleń i kurcze ostatnio to dość często się słabo czuje. Staram się pic wodę, bo to pomaga, ale jakos ciezko mi to kontrolować cały czas, mehhh

    👩31 👨33

    OM 24.01
    20.02 ⏸️
    14.04 I prenatalne: 5,3 cm bejbika 🍀
    16.06 II prenatalne
    __
    20.11.24 - poronienie 10tc, puste jajo 💔
  • Anettka10 Ekspertka
    Postów: 153 354

    Wysłany: 3 czerwca, 18:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzka :) wrote:
    Ja też takie właśnie miałam 115/85-90 ale wczoraj koło 22 zaczęłam czuć dziwne takie pulsowanie w uszach i mocno mnie głowa rozbolała i zmierzyłam i wyszło mi prawie 138/110 , dlatego mnie to zmartwiło . Miałam USG wszystko jest dobrze , mała mieści się w normach , te centyle mi wytłumaczyli tak ,że norma jest od 10 do 90 i moja córka mając koło 25 się w nich mieści , jest po prostu mniejsza niż inne dzieci na tą chwilę co nie oznacza ,że tak już zostanie . Czekam na wyniki krwi i moczu pod kątem białka w moczu . Zapytam czy mogę coś brać na obniżenie jak mi tak będzie skakać . Niesamowite jest zobaczyć jak macha nóżkami , albo ma akurat czkawkę 😍😍😍. Szyjkę mam też ładna bo prawie 5 cm. Jestem już spokojniejsza sporo . Zobaczymy co powiedzą jak będą wyniki ❤️

    Cudowne informacje ❤️ wygłaskaj brzuszek od ciotek z forum 😃🥰

    Zielona13, przyszłamama96, Zuzka :), Lovi25, pupuś, Nati_96 lubią tę wiadomość

    👩🏻31

    preg.png
  • KASIEEK Ekspertka
    Postów: 150 261

    Wysłany: 3 czerwca, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzka, super, że tak się to potoczyło ;) oby juz do końca ciąży obyło się bez przygód 😊

    Małopolska
    Starania od 09.2024
    Cud w ostatnim cyklu stymulacji przed laparo
    19.02 ⏸️
    28.02 🩺 pecherzyk ciazowy 0.86cm
    07.03 🩺 malutki czlowieczek 0.26cm z ❤️
    14.03 kolejna wizyta
    22.04 I prenatalne - wszystko w porządku, CRL 6.38cm, na 90% chłopczyk 🩵🩵
    2.05 wizyta u prowadzacego
    30.05 kolejna wizyta - chłopiec potwierdzony🩵
    10.06 II prenatalne
    preg.png
‹‹ 464 465 466 467 468 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsze objawy ciąży – czyli po czym poznać że jesteś w ciąży jeszcze przed wykonaniem testu ciążowego?

„Po czym poznać że jestem w ciąży?” - to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, zarówno tych które starają się o dziecko jak i tych które podejrzewają, że być może zaszły w ciążę. Odpowiedź nie jest łatwa i jednoznaczna. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Raport "Jak rodzą Polki?" - doświadczenia kobiet na temat opieki okołoporodowej w Polsce

Fundacja “Rodzić po ludzku” w czerwcu opublikowała najnowszy raport na temat opieki okołoporodowej w Polsce. Jak rodzą Polki? Jak wygląda opieka okołoporodowa w naszym kraju? Przeczytaj zaskakujące wnioski!   

CZYTAJ WIĘCEJ