X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🌞🏖️SIERPIEŃ 2025🏖️ 🌞
Odpowiedz

🌞🏖️SIERPIEŃ 2025🏖️ 🌞

Oceń ten wątek:
  • Ala1118 Przyjaciółka
    Postów: 85 248

    Wysłany: 1 marca, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.

    magda87, Anaam, Britta lubią tę wiadomość

    preg.png
  • osiecka89 Ekspertka
    Postów: 131 204

    Wysłany: 1 marca, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna_ wrote:
    Dzień dobry w weekend! 😊

    Dziewczyny, mam jedno pytanie. Od wczoraj mam wrażenie, że mój brzuch jakby jest mniejszy i lżejszy. Na początku tego tygodnia na pewno miałam większą kuleczkę i brzuch bardziej się napinał. Myślicie, że ma to związek z ułożeniem dziecka? Nie wiem czy to jest powód do zmartwień 🙈

    U mnie jest to mocno powiązane z ilością jedzenia, które pochłaniam i wzdęciami. W ogóle w ciąży dowiedziałam się co to w ogóle są wzdęcia... Przez 36 lat jakoś nie bardzo dokuczały mi :D Jeśli dłużej jestem w pozycji siedzącej to też czuje większe napięcie. Zastanów się czy ty nie możesz jakoś do czegoś nawiązać?

    rocznik 89
    przygotowanie do starań 01.2024
    rozpoczęcie starań 12.2024
    ⏸️ 19.12.2024 , beta 64
    21.12 beta 134.7
    23.12 beta 339
    27.12 beta 1951

    preg.png
  • Rzelka Autorytet
    Postów: 376 385

    Wysłany: 1 marca, 16:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ala1118 wrote:
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.
    Startowałam z 63kg, dzisiaj 61,3. Dwa tygodnie temu było równo 61, więc coś tam trochę wzrosło. Coraz częściej zdradzają się lepsze dni, kiedy jem jak przed ciążą, ale raczej dalej mam słaby i wybiórczy apetyt. Staram się jeść zdrowo i wystarczająco, ale pomarańcze i chleb z masłem i ogórkiem rządzą!

    Britta lubi tę wiadomość

    Starania od marca 2022.
    W klinice od lutego 2023
    USG 🆗
    Owulacje obecne 🆗
    Hormony 🆗, poza TSH 4,2 -> Euthyrox 25 -> 1,4 -> 2,18
    HyCoSy - podejrzenie zwężenia prawego jajowodu
    Laparoskopia 🆗
    12 mscy stymulacji Lamettą bez efektu
    Ovitrelle, Duphaston, Utrogestan - bez efektu.
    Grudzień IVF:
    AMH 3,5
    stymulacja od 5dc - Rekovelle, Orgalutran, Gonapeptyl daily, Dostinex.
    11 🥚, 3 zarodki,
    12.12.24, 5 dni po punkcji świeży transfer 5.1.2,
    2 ❄️
    5dpt ⏸️
    6dpt HCG 58,6 🤔
    9dpt 210 😌
    11dpt 409 🥳
    18dpt 8486
    23dpt 2,6mm człowieka z tętnem ♥️
    03.02.25 - 10+2, 36mm, ♥️ 🆗
    I prenatalne 13+2 - 7,6cm, ♂️

    preg.png
  • magda87 Ekspertka
    Postów: 220 723

    Wysłany: 1 marca, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ala1118 wrote:
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.

    U mnie dopiero waga ruszyła w 17tyg.

    Dajcie sobie czas :)

    Martiiii lubi tę wiadomość

    Ona 37 lat
    On 35 lat
    Starania od: 2020
    Ciąża 2021 - poronienie w7tyg
    Sono hsg - drożne oba jajowody
    2023: 2x IUI ❌
    2024 sierpień: stymulacja do IVF ✔️
    2024 sierpień: punkcja: otrzymano 4 zarodki 5 dniowe ❄️❄️❄️❄️ ✔️
    Zagrożenie hiperstymulacją- transfer przesunięty
    3.10. pierwszy criotransfer 4bb❄️❌
    9dpt beta < 2.4 mlU/ml
    13dpt beta: 134,4 mlU/ml - błąd laboratoryjny? :/
    15dpt beta < 2.4 mlU/ml

    14.11. drugi criotransfer 3bb❄️ embryoglue
    8dpt ⏸️
    9dpt 109,57 mlU
    11dpt 244,61 mlU
    13dpt 538,71 mlU
    19dpt pierwsze usg, jest zarodek 🥹
    20.12 wizyta usg - mamy ♥️🥹
    16.01 wizyta usg - mam już 5cm ☺️
    27.01 I badania prenatalne, wszystko ok 🙂 6,34 cm chłopczyka 🩵
    17.03 II badania prenatalne, 360g 💕
    7.04 wizyta usg 693g chłopczyka 💕

    Na zimowisku 4bc❄️ i 5cc❄️

    preg.png
  • Martiiii Przyjaciółka
    Postów: 78 70

    Wysłany: 1 marca, 16:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ala1118 wrote:
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.
    Mi lekarz na początku ciąży powiedział że do 4 miesiąca mam nic nie przytyć bo to będą tylko "moje" zbędne kilogramy i faktycznie nie przytyłam nic. Dopiero od 5 miesiąca po 3 kg miesięcznie :)

    age.png
  • Anaam Przyjaciółka
    Postów: 90 229

    Wysłany: 1 marca, 17:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ala1118 wrote:
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.
    U mnie waga z tygodnia na tydzień tez bez zmian, ale ja twierdzę, że ma na ten moment z czego brać, bo miałam kilka kg wiecej niż powinnam przy moim wzroście. 😀

    28👩‍❤️‍👨29
    Starania od 11.22r.
    Endometrioza IV
    27.11 ⏸️
    Beta 02.12: 166,1
    Beta 04.12: 363,1

    url=https://www.tickerfactory.com]preg.png[/url]
  • Kreska41 Autorytet
    Postów: 437 176

    Wysłany: 1 marca, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nic nie przytyłam.
    Ale ja też pilnuje tematu 😅

    12.12.2019- 4kg,54cm- zdrowa Izabela!
    03.10.202💔 3480g,58cm,38tc Różyczka.👼😭
    Mutacje hetero pai1 i mthfr1
    12.12.24--->II 🤰
    8.02.25----> I prenatalne. Bez zastrzeżeń!
    22.08.2025---> termin 🙏
    Heparyna,acard,metylowany kwas foliowy,...duphrason,
    Nie da się zastąpić utraconego dziecka. Ale wiarą w Niego jest niezłomna. Kocham Was dzieci !

    Świat rozsypal się jak cienkie lustro. Na miliony kawałków a ja trwam.

    Boże,dlaczego wymyśliłeś los człowieka który musi iść przez życie sam? Całkiem Sam.
  • Domi94 Ekspertka
    Postów: 182 265

    Wysłany: 1 marca, 18:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też spadłam ok 4-5 kg z wagą, myślę że teraz stanęła w miejscu, bo zaczęłam więcej jeść, ale nadal jest mnóstwo rzeczy na nie i jak się stresuje to mam mdłości 🥴 ale ja zaczynałam od ok 78 kg więc teraz wyglądam dużo lepiej niż przed ciążą 🤪

    👱‍♀️'94👦'86
    2x❄️

    Grudzień ’24 naturalny Cud 🥹
    preg.png
  • Platynova55 Autorytet
    Postów: 405 957

    Wysłany: 1 marca, 18:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dopiero gdzieś w 15 tc waga trochę wzrosła, głównie dlatego że wtedy mniej więcej skończyły się codzienne wymioty. Dzisiaj 18+0 i na plusie mam jakieś 2 kg, mam nadzieję że nie będę tyć w jakimś zastraszającym tempie 😁

    starania od 10.2022
    01.2024- cb 💔
    31.03.2024 ⏸️
    05.2024 💔
    👩🏻29
    IO, PCOS
    🧔🏻‍♂️31
    badanie nasienia ✅️
    19.11.2024 ⏸️
  • adu Autorytet
    Postów: 1830 1918

    Wysłany: 1 marca, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Macie jakieś magiczne sposoby na ból gardła w ciąży? Od jakichś dwóch tygodni boli mnie po lewej stronie. Najpierw myślałam, że od zimnego powietrza w domu, ale teraz to już nie wiem. Ból przy przełykaniu dramat, ale właśnie tak po lewej stronie, czasem lekko promieniujący do ucha. 🤦🏼‍♀️

    👧 07.2021
    03.12 bhcg 123
    03.01 mamy dwa ♥️♥️🙈 2k2o
    04.0 prenatalne 7,1 i 5,8 cm ludzików 🥹
    preg.png
  • dzikaplaża Autorytet
    Postów: 327 321

    Wysłany: 1 marca, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Adu, ja od kilku dni choruję, w tym mam bol garla. Na mnie działa plukanie wodą z solą. Pije herbatę z sokiem malinowym, jem miod. Już pierwszą falę pokonałam, praktycznie mnie przestało. Niestety popołudniu dopadło mnie znowu, właśnie taki kłujący.

    FET blastocysta ➡️ prolutex, cyclogest, duphaston, estrofem, acard, neoparin, encorton, prograf, euthyrox
    8dpt 30
    10dpt 77
    12dpt 175
    14dpt 438
    16dpt 1109
    18dpt 2316 (103%)
    19dpt pecherzyk 7mm, żółtkowy 2mm
    21-23dpt krwawienie - krwiak?
    28dpt 6+4 CRL 6,1 mm, FHR 122
    7+5 CRL 1.58 cm FHR 158
    9+5 wizyta 2.91 cm / 150
    11+0 4.45 cm / 164
    12+4 6.55 cm / 154
    prenatalne ✅️
    Pappa ✅️
    NIPT ✅️
    połówkowe ✅️
    echo serca ✅️

    8 lat za nami, 4x transfer IVF, 5xIUI, 1xcb, 1xpuste jajo, miliony badań

    preg.png
  • Rzelka Autorytet
    Postów: 376 385

    Wysłany: 1 marca, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martiiii wrote:
    Mi lekarz na początku ciąży powiedział że do 4 miesiąca mam nic nie przytyć bo to będą tylko "moje" zbędne kilogramy i faktycznie nie przytyłam nic. Dopiero od 5 miesiąca po 3 kg miesięcznie :)
    O, to bardzo dobra uwaga.

    Ja nigdy nie miałam niedowagi, więc ten spadek i brak przybierania nie szczególnie mnie martwi, ale chciałbym jednak jeść więcej dla własnego dobrego samopoczucia. Po sensownym posiłku czuję się dużo lepiej i zwyczajnie lepiej funkcjonuję, a jak jadę na chlebie z ogórkiem, pomarańczach i chudym twarogu, to ciągle jestem jakaś taka lekko głodnawa i bez sił.

    Starania od marca 2022.
    W klinice od lutego 2023
    USG 🆗
    Owulacje obecne 🆗
    Hormony 🆗, poza TSH 4,2 -> Euthyrox 25 -> 1,4 -> 2,18
    HyCoSy - podejrzenie zwężenia prawego jajowodu
    Laparoskopia 🆗
    12 mscy stymulacji Lamettą bez efektu
    Ovitrelle, Duphaston, Utrogestan - bez efektu.
    Grudzień IVF:
    AMH 3,5
    stymulacja od 5dc - Rekovelle, Orgalutran, Gonapeptyl daily, Dostinex.
    11 🥚, 3 zarodki,
    12.12.24, 5 dni po punkcji świeży transfer 5.1.2,
    2 ❄️
    5dpt ⏸️
    6dpt HCG 58,6 🤔
    9dpt 210 😌
    11dpt 409 🥳
    18dpt 8486
    23dpt 2,6mm człowieka z tętnem ♥️
    03.02.25 - 10+2, 36mm, ♥️ 🆗
    I prenatalne 13+2 - 7,6cm, ♂️

    preg.png
  • Ahossik91 Autorytet
    Postów: 293 231

    Wysłany: 1 marca, 23:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martiiii wrote:
    Mi lekarz na początku ciąży powiedział że do 4 miesiąca mam nic nie przytyć bo to będą tylko "moje" zbędne kilogramy i faktycznie nie przytyłam nic. Dopiero od 5 miesiąca po 3 kg miesięcznie :)
    Trochę nie prawda, nie jest to regułą ja przytylam w kazdej ciąży 4 kg od początku do polowy i potem tylko 1.5 kg miesiecznie do konca...wiec nie straszmy sie nawzajem. Jakoś nie wyobrazam sobie po 3kg miesiecznie. I nie przytylam po 25kg...tylko normalne 12 i do porodu szlam z wagą ok. 70kg za kazdym razem a 58-59 wazylam jak dzidzius mial miesiac. wiec troche teoria nie trafiona:) wazne zeby tyc wlasnie równo. Najzdrowiej, mniejsza szansa na rozstępy obrzeki i nadcisnienie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 marca, 23:26

    preg.png

    age.png

    age.png
  • Ahossik91 Autorytet
    Postów: 293 231

    Wysłany: 1 marca, 23:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rzelka wrote:
    Startowałam z 63kg, dzisiaj 61,3. Dwa tygodnie temu było równo 61, więc coś tam trochę wzrosło. Coraz częściej zdradzają się lepsze dni, kiedy jem jak przed ciążą, ale raczej dalej mam słaby i wybiórczy apetyt. Staram się jeść zdrowo i wystarczająco, ale pomarańcze i chleb z masłem i ogórkiem rządzą!
    U mnie w 14 tez byla jeszcze wybiorczosc. Ale od ok 15 bylo sporo lepiej :) wtedy waga skoczyla wiecej. Zaczelam miec ochote na jedzenie. I wtedy trzeba uwazac na slodycze i inne pokusy😁 choc u mnie dalej odrzut od czekolady został. Spokojnie lepiej tyć powoli i systematycznie:):)

    preg.png

    age.png

    age.png
  • anakonda Autorytet
    Postów: 5343 1972

    Wysłany: 2 marca, 07:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny . Mam pytanie czy to normalne że leżąc na plecach teraz rano (myślałam że to dzieć) coś dziwnego i dotknęłam brzucha a tam twardy jak kamień dosłownie . Czułam to wszystko nie było to bolesne ale dziwne uczucie . Czy to mogą być skurcze macicy ? Po chwili puściło .

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc 💔
    3 IUI , 5IVF

    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    17.08 2019 7tc :💔

    24.11 2024 transfer + atosiban
    1.12. 82b : 192p
    5:12 547b: > 160p
    9.12 3313b > 160p
    14.12 15122b >125p
    16.12 ❤️
    3.02 prenatalne
    url=https://www.tickerfactory.com]s-preg.png[/url]
  • Dziewiarka Autorytet
    Postów: 884 1416

    Wysłany: 2 marca, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anakonda wrote:
    Hej dziewczyny . Mam pytanie czy to normalne że leżąc na plecach teraz rano (myślałam że to dzieć) coś dziwnego i dotknęłam brzucha a tam twardy jak kamień dosłownie . Czułam to wszystko nie było to bolesne ale dziwne uczucie . Czy to mogą być skurcze macicy ? Po chwili puściło .

    Może to Bobas się obrócił jakoś 😉 Ja się zastanawiam czy czasem niektóre moje odczucia dziwne w brzuchu to właśnie Młoda wykonująca piruety 😅

    '94 AMH 0,29, MTHFR A1298 i PAI-1 4G/5G hetero, kariotypy ✅
    18.02 ⏸️ naturalnie
    27.03 poronienie zatrzymane 💔
    👼 Miłosz trisomia 22
    Sierpień ciąża biochemiczna 💔
    11.09 IVF MZ 26.09 ET 4BB nieudany 💔 11.10 start drugiej stymulacji 26.10 mamy 1 zarodek 4AB transfer odroczony
    1.12 ⏸️ naturalny cud
    2.12 10 dpo beta 15,55 prog 23,44 🥹
    4.12 12 dpo beta 67,89 prog 28,27 🥹
    6.12 14 dpo beta 200,03 🥹
    10.12 18 dpo beta 1202,29 prog 37,74 🥹
    23.12 USG jest ❤️ CRL 4,5 mm
    13.01 USG ❤️ 167bpm CRL 26,34 mm
    21.01 USG ❤️ 171bpm CRL 36 mm
    28.01 Wyniki Nifty Pro- ryzyka niskie, czekamy na Córeczkę 🥹🌸
    6.02 I prenatalne ❤️ 7,2 cm Cudu 🥰
    17.02 9,5 cm Bobasa 💖
    10.03 200 g Dziewczynki 🌸
    15.04 połówkowe 500 g zdrowej Dzidzi 😍
    16.06 1650 g i prawidłowe III prenatalne ☺️
    preg.png
  • anakonda Autorytet
    Postów: 5343 1972

    Wysłany: 2 marca, 08:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewiarka wrote:
    Może to Bobas się obrócił jakoś 😉 Ja się zastanawiam czy czasem niektóre moje odczucia dziwne w brzuchu to właśnie Młoda wykonująca piruety 😅
    No właśnie najpierw się wystraszyłam a potem jakby przesunęło się bardziej na boki to uczucie twardości więc nie wiem czy to nie mały bo to jest pomiędzy pępkiem a spojeniem łonowym . Chyba szybciej zawału dostanę , dla mnie to wszystko jest nowe i już miałam pisać do dr ale godzina była wczesna a teraz już nie czuję .

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc 💔
    3 IUI , 5IVF

    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    17.08 2019 7tc :💔

    24.11 2024 transfer + atosiban
    1.12. 82b : 192p
    5:12 547b: > 160p
    9.12 3313b > 160p
    14.12 15122b >125p
    16.12 ❤️
    3.02 prenatalne
    url=https://www.tickerfactory.com]s-preg.png[/url]
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 marca, 09:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ala1118 wrote:
    Czy są tutaj dziewczyny które nie przytyły ani kilograma? Stanęłam dzisiaj na wadze myślałam że będzie z plus 2/3 przez brzuszek który już troszkę mam, a tu waga pokazała dokładnie to samo po turbo wymiotach pierwszego trymestru.


    Ja, turbo wymioty do początku 4 miesiąca miałam.. schudłam nawet. Mam i tak nadwagę, ale brzuch ciążowy widać mocno. Tluszowy był inny 🤣

    Aktualnie jem od miesiąca normalnie, nie jakoś więcej ale zdrowo. Ani grama cukru, przetworzonego jedzenia czy nawet mięsa.. nie z własnego wyboru bo kocham chipsy 😆 ilość jedzenia się nie zmieniła, jem 3-4 posiłki

    Jestem dalej na minusie

  • Patka123 Autorytet
    Postów: 1216 628

    Wysłany: 2 marca, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anakonda moim zdaniem normalne, ja to miałam i w tamtej i w tej ciąży. To macica robi się twarda jak kamień i po chwili odpuszcza. Nie wiem od czego to zależy ale też często mam to rano, a wczoraj męczyło mnie na wieczór, jeszcze czułam jakieś kłucia w pochwie.

    age.png

    preg.png
  • anakonda Autorytet
    Postów: 5343 1972

    Wysłany: 2 marca, 10:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patka123 wrote:
    Anakonda moim zdaniem normalne, ja to miałam i w tamtej i w tej ciąży. To macica robi się twarda jak kamień i po chwili odpuszcza. Nie wiem od czego to zależy ale też często mam to rano, a wczoraj męczyło mnie na wieczór, jeszcze czułam jakieś kłucia w pochwie.
    A nie skraca się wtedy szyjka ? Ja chyba oszaleję do wizyty . Wcześniej kompletnie nic nie czułam a od czasu jak się dowiedziałam to ciągle mnie coś kłuje ciągnie boli . Nie wiem czy wcześnie nie zwracałam na to uwagi . Wiem że teraz wszystko się rozciąga tym bardziej widać że brzuch mi sporo urosl .

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc 💔
    3 IUI , 5IVF

    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    17.08 2019 7tc :💔

    24.11 2024 transfer + atosiban
    1.12. 82b : 192p
    5:12 547b: > 160p
    9.12 3313b > 160p
    14.12 15122b >125p
    16.12 ❤️
    3.02 prenatalne
    url=https://www.tickerfactory.com]s-preg.png[/url]
‹‹ 265 266 267 268 269 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza a starania o ciążę - poruszające historie trzech kobiet

Endometrioza jest na tyle niezbadaną jeszcze do końca chorobą, że postawienie prawidłowej diagnozy może zająć lata... A właściwa diagnoza i szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia, to najważniejsza kwestia szczególnie w przypadku kobiet, które starają się o dziecko. Trzy kobiety podzieliły się z nami swoimi doświadczeniami w drodze do diagnozy endometriozy i upragnionego macierzyństwa. Przeczytaj historie, które dodają skrzydeł i nadziei, że pomimo trudów będzie dobrze! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Trudne rozmowy w związku - jak rozmawiać z partnerem o problemach z płodnością i zachęcić do pierwszej wspólnej wizyty w klinice.

Bezskuteczne starania o dziecko i problemy z płodnością są dużym wyzwaniem w życiu każdej pary. Nie jest to regułą, ale bardzo często to kobiety wcześniej uświadamiają sobie problem, czują, że "coś jest nie tak", chcą rozpocząć diagnostykę... Jak rozmawiać o problemach z płodnością w związku? Kiedy warto zdecydować się na pierwszą wizytę i jak zachęcić do niej partnera? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ