SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 64 104

    Wysłany: 9 stycznia, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie od jutra też będzie truskaweczka 🍓

    Wczoraj w pracy powiedziałam menadżerowi i zespołowi, to trochę było zdziwienie, że tak szybko idę na zwolnienie.. co mnie trochę zasmuciło, ale dzisiaj jak mogę leżeć i „pachnieć” to już nie mam wyrzutów sumienia, bo nie wyobrażam sobie z takim samopoczuciem pracować, byłabym bezwartościowym pracownikiem aktualnie.

    tunka, ŚWIEŻYNKA97, Kendiii, Liyss🧚🏻, rozia lubią tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia (polip endometrium)
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
  • Komanuss Autorytet
    Postów: 691 235

    Wysłany: 9 stycznia, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    U mnie dokładnie tak samo!

    Objawy bardzo falują, ale niezmienne jest obrzydzenie do jedzenia.. a niemożliwym staje się otwieranie lodówki 😬
    Nie wiem jak wy, ale mam ostatnio jakieś takie dni niemocy, chciałabym coś porobić, trochę mi się nawet nudzi, ale jak przyjdzie co do czego to cięzko mi wyjść z łóżka i zająć się czymkolwiek 🙄
    oo to jakos pod koniec listopada mialas miesiaczke? , ja 19.11

  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 64 104

    Wysłany: 9 stycznia, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    U mnie dokładnie tak samo!

    Objawy bardzo falują, ale niezmienne jest obrzydzenie do jedzenia.. a niemożliwym staje się otwieranie lodówki 😬
    Nie wiem jak wy, ale mam ostatnio jakieś takie dni niemocy, chciałabym coś porobić, trochę mi się nawet nudzi, ale jak przyjdzie co do czego to cięzko mi wyjść z łóżka i zająć się czymkolwiek 🙄

    Ja właśnie podobnie, czuję się jak totalny leń.. Niby bym coś porobiła, a jednak jak mam się zebrać, to mi się chce.

    Tak samo wizyty w kuchni, wchodzę i mam taki niesmak do wszystkiego 🥲

    tunka lubi tę wiadomość

    10.2024 rozpoczęcie starań
    04.2025 histeroskopia (polip endometrium)
    05.2025 cb 😢
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367
    histeroskopia odwołana
    6.12 beta HCG 1567
    11.12 beta HCG 10735
    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia
  • tunka Znajoma
    Postów: 26 57

    Wysłany: 9 stycznia, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Komanuss wrote:
    oo to jakos pod koniec listopada mialas miesiaczke? , ja 19.11

    16.11 miałam, wiec z om dzis 7+5, ale mam długie cykle i owu była ok. 18dc, podobnie z usg wyszło, czyli ciąża młodsza o jakies 3-5dni. Z niecierpliwością czekam do wizyty za tydzień, żeby podglądnąć fasolka i mieć pewność, że wszystko się zdrowo rozwija 😃

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • tunka Znajoma
    Postów: 26 57

    Wysłany: 9 stycznia, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    borowinka wrote:
    U mnie od jutra też będzie truskaweczka 🍓

    Wczoraj w pracy powiedziałam menadżerowi i zespołowi, to trochę było zdziwienie, że tak szybko idę na zwolnienie.. co mnie trochę zasmuciło, ale dzisiaj jak mogę leżeć i „pachnieć” to już nie mam wyrzutów sumienia, bo nie wyobrażam sobie z takim samopoczuciem pracować, byłabym bezwartościowym pracownikiem aktualnie.

    I bardzo dobrze, że teraz już możesz odpoczywać na zwolnieniu. W pracy nikt by nie docenił Twoich starań, a tak przynajmniej możesz zadbać o siebie i odpoczywać 🥰

    Komanuss, borowinka lubią tę wiadomość

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • Komanuss Autorytet
    Postów: 691 235

    Wysłany: 9 stycznia, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    tunka wrote:
    16.11 miałam, wiec z om dzis 7+5, ale mam długie cykle i owu była ok. 18dc, podobnie z usg wyszło, czyli ciąża młodsza o jakies 3-5dni. Z niecierpliwością czekam do wizyty za tydzień, żeby podglądnąć fasolka i mieć pewność, że wszystko się zdrowo rozwija 😃
    moja wczoraj miala 1,36cm a 29.12 0.40 cm

    tunka, tortum lubią tę wiadomość

  • tunka Znajoma
    Postów: 26 57

    Wysłany: 9 stycznia, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Komanuss wrote:
    moja wczoraj miala 1,36cm a 29.12 0.40 cm

    No widzisz, a moja 2.01 miala 0,37cm, więc jest takim samym leniuszkiem jak ja 🤣

    Komanuss lubi tę wiadomość

    👱‍♀️26👱‍♂️24 🐈‍⬛🐈‍⬛
    2 cs ⏸️
    10dpo beta 28,3
    12dpo beta 111
    16dpo beta 928,1
    2.01 3,7mm ❤️
  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 48 100

    Wysłany: 9 stycznia, 12:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie wczoraj był całkiem spoko dzień, co mnie w sumie ucieszyło bo łatwiej było mi w podróży. Za to dzisiaj ciąża mnie dojeżdża. Jeszcze jakaś godzinę po przebudzeniu było ok, a później zaczęły się mdłości jakich jeszcze nie miałam... No, ale co zrobić. Grunt żeby dzidzia miała się dobrze, ja jakoś to przetrwam🫠
    palinnka wrote:
    Powiem wam, że stresuje mnie każde wyjście do toalety... W pierwszej ciąży dokładnie w tym dniu zaczęłam krwawić żywą krwią, był to też dzień pierwszej wizyty. Skończyło się dobrze, ale gdzieś ten strach jednak widzę, że nadal za mną idzie...
    I wcale nie pomaga to, że mam ciągłe uczucie "mokro" i trochę śluzu.

    Też się mocno stresowałam w okolicach 6/7 tyg ze względu na krwawienia i stratę poprzedniej ciąży w tym czasie. Od początku staram się sobie tłumaczyć, że wszystko będzie tym razem dobrze i w sumie do tej pory jest🤞🏼 i masz rację, nadmierny śluz w ogóle nie pomaga i też mimo wszystko za każdym razem kiedy to poczuję mokro to mam w głowie czy to tylko śluz czy może krew. Niestety, strata czy jakieś komplikacje zostawiają po sobie zadrę, ale musimy być dobrej myśli i wierzyć, że wszystko będzie dobrze🍀

    tortum, palinnka, ŚWIEŻYNKA97, rozia lubią tę wiadomość

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️
    09.01 CRL 2,89cm 🥰
    26.01 ⏳prenatalne🤞🏼

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 150 204

    Wysłany: 9 stycznia, 12:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Locus wrote:
    U mnie truskawka od wczoraj 🍓. Już nie jest zarodkiem tylko płodem.

    Dziewczyny płyniemy dzielnie do tego drugiego trymestru, musi być w końcu dobrze 🛳️ 🫂

    U mnie tak samo :D tylko jeden dzień dłużej :)

    Locus lubi tę wiadomość

  • martakam Autorytet
    Postów: 729 1021

    Wysłany: 9 stycznia, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W końcu ogarnęłam prenatalne, proszę o wpisanie 13.02 😁

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • Ollaaa Nowa
    Postów: 4 2

    Wysłany: 9 stycznia, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny myślicie nad testami Nipt? Ja się dzisiaj zapisałam na 17 lutego na prenatalne i bylam do dzisiaj przekonana że zrobię Nipt przed. A na wizycie pani doktor powiedziała że najpierw mają być prenatalne a potem ewentualnie Nipt jeżeli coś tam wyjdzie. Jestem już zupełnie skołowana. Macie jakieś doświadczenie? I jeżeli to ktoro badanie polecacie?

  • Misia114 Koleżanka
    Postów: 48 100

    Wysłany: 9 stycznia, 13:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie mam doświadczenia, ale przed zajściem w ciążę byłam przekonana że od razu polecę na nipt, a już będąc w ciąży z biegiem czasu uznałam, że najpierw pójdę na prenatalne i jeśli na nich wyjdzie coś podejrzanego lub jeśli będzie wszystko ok ale będę czuła taką potrzebę to wtedy zrobię dodatkowe badania. Pierwsze co mi się wyświetliło już na długo przed ciążą to test SANCO i jak coś to na to badanie się zdecyduję, głownie przez to że mam niedaleko do labu Genomed, więc krew nie musi być nigdzie transportowana, ale też czytałam dobre opinie o nim

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️
    09.01 CRL 2,89cm 🥰
    26.01 ⏳prenatalne🤞🏼

    preg.png
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 285 611

    Wysłany: 9 stycznia, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ollaaa wrote:
    Dziewczyny myślicie nad testami Nipt? Ja się dzisiaj zapisałam na 17 lutego na prenatalne i bylam do dzisiaj przekonana że zrobię Nipt przed. A na wizycie pani doktor powiedziała że najpierw mają być prenatalne a potem ewentualnie Nipt jeżeli coś tam wyjdzie. Jestem już zupełnie skołowana. Macie jakieś doświadczenie? I jeżeli to ktoro badanie polecacie?
    Ja mam takie samo podejście, jak Twoja pani doktor. Biorę pod uwagę nipt, jeśli wyjdzie coś niepokojącego na usg prenatalnym. 😊

    tunka, rozia lubią tę wiadomość

    👧 28 (endometrioza powierzchniowa)

    💊 prenatal uno, omegame prenatal

    🌼 09.12 - beta 27,00 mIU/ml prog 30,20 ng/ml
    🌼 11.12 - beta 83,3 mIU/ml TSH - 1,310 μIU/ml
    🌼 15.12 - beta 502,00 mIU/ml
    🌼 18.12 - beta 1455,00 mIU/ml
    🌼 08.01 - USG 15,4 mm bąbelka z ❤️

    pierwsze dwie kreski w 12 cs ❤️

    preg.png
  • Rzeżucha Znajoma
    Postów: 26 13

    Wysłany: 9 stycznia, 13:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ollaaa wrote:
    Dziewczyny myślicie nad testami Nipt? Ja się dzisiaj zapisałam na 17 lutego na prenatalne i bylam do dzisiaj przekonana że zrobię Nipt przed. A na wizycie pani doktor powiedziała że najpierw mają być prenatalne a potem ewentualnie Nipt jeżeli coś tam wyjdzie. Jestem już zupełnie skołowana. Macie jakieś doświadczenie? I jeżeli to ktoro badanie polecacie?
    W pierwszej ciąży robiłam test sanco przed prenatalnymi i teraz też zamierzam. Oszczędza to stresu jak z testu papp-a wyjdą podwyższone ryzyka, a im kobieta starsza, tym wychodzą wyższe, tak działa ten test.

    tortum lubi tę wiadomość

  • martakam Autorytet
    Postów: 729 1021

    Wysłany: 9 stycznia, 13:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ollaaa wrote:
    Dziewczyny myślicie nad testami Nipt? Ja się dzisiaj zapisałam na 17 lutego na prenatalne i bylam do dzisiaj przekonana że zrobię Nipt przed. A na wizycie pani doktor powiedziała że najpierw mają być prenatalne a potem ewentualnie Nipt jeżeli coś tam wyjdzie. Jestem już zupełnie skołowana. Macie jakieś doświadczenie? I jeżeli to ktoro badanie polecacie?
    Mi z racji wieku z pappa na bank wyjdzie wysokie prawdopodobieństwo zespołu Downa. Także dla wewnętrznego spokoju będę robić Sanco lub Nifty (jeszcze nie zdecydowałam) i będę je robić przed prenatalnymi.
    W dwóch poprzednich ciążach robiłam tylko prenatalne standardowe.

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 150 204

    Wysłany: 9 stycznia, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dopiero po prenatalnych zdecyduje, jak lekarz wyliczy ryzyka. Mój ginekolog robi też właśnie prenatalne i wiem, że jak są wysokie ryzyka + coś niepokojącego na USG to sam je proponuję żeby zrobić.

  • Locus Autorytet
    Postów: 522 580

    Wysłany: 9 stycznia, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój lekarz nie namawiał na NIPT, ale mogę sobie pozwolić na spokój ducha. Jeśli coś wyjdzie nie tak na USG będę miała wyniki NIPT lada moment, nie będę musiała czekać od zera w niepokoju. Jest to droga sprawa, w poprzedniej ciąży nie robiłam tego testu bo nie było mnie stać.

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesis gravidarum) 🤢🤮
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    19.01. prenatalne ⌛️

    preg.png
  • Irynka Ekspertka
    Postów: 127 174

    Wysłany: 9 stycznia, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy wam jest zimno czy gorąco? Mnie od początku jest zimno. W mieszkaniu 21–22 stopnie, mąż chodzi prawie nago, a ja ubrana jak na +15.

    👩🏻36 🧔🏻‍♂️42

    🍀 Początek starań 09.2024
    🤞🏻 Na poważnie od 01.2025
    10.2025 💔 4+3

    01.12.2025 ⏸️
    09.12.2025 hcg 837,1 mIU/ml
    15.12.2025 hcg 10281,60 (+130%), TSH 1,054, FT4 1,23
    13.01.2025 pierwsza wizyta 🤞🏼🍀

    👩🏻 Hashimoto, niedoczynność tarczycy. Niedomoga lutealna❓
    dydrogesterone 10 mg, Euthyrox

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5672 10635

    Wysłany: 9 stycznia, 17:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Komanuss wrote:
    a jakie masz apki u mnie jagoda i ciecierzyca.

    Preglife i P.C 😁 i też mam ciąża +

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Irynka Ekspertka
    Postów: 127 174

    Wysłany: 9 stycznia, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka jak twoja wizyta?

    palinnka lubi tę wiadomość

    👩🏻36 🧔🏻‍♂️42

    🍀 Początek starań 09.2024
    🤞🏻 Na poważnie od 01.2025
    10.2025 💔 4+3

    01.12.2025 ⏸️
    09.12.2025 hcg 837,1 mIU/ml
    15.12.2025 hcg 10281,60 (+130%), TSH 1,054, FT4 1,23
    13.01.2025 pierwsza wizyta 🤞🏼🍀

    👩🏻 Hashimoto, niedoczynność tarczycy. Niedomoga lutealna❓
    dydrogesterone 10 mg, Euthyrox

    preg.png
‹‹ 56 57 58 59 60
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak pielęgnować skórę podczas ciąży?

W czasie ciąży skóra wymaga specjalnego traktowania - wystarczy poświęcić kilka minut dziennie, aby zadbać o jej dobrą kondycję i sprawić, by była bardziej elastyczna. Może to być bardzo pomocne w zminimalizowaniu ryzyka powstania rozstępów. Sprawdź, jak pielęgnować skórę podczas ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych - aplikacja starania o dziecko

Postanowione - rozpoczynacie starania o dziecko. Mija pierwszy, drugi, trzeci miesiąc, a ciąży nie ma. Pojawia się lekki niepokój - co się dzieje? Tak rozpoczyna się historia wielu kobiet z OvuFriend, które używają aplikacji podczas starania o dziecko. Inteligentny kalendarz dni płodnych nie tylko szybko nauczy się Twojej płodności ale również wcześnie wykryje nieprawidłowości. Przeczytaj jak aplikacja pomoże Ci zajść w ciążę!  

CZYTAJ WIĘCEJ