SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne ☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️
Odpowiedz

☀️🏝️⭐️ SIERPIEŃ 2026 ⭐️🏝️☀️

Oceń ten wątek:
  • Luna11 Autorytet
    Postów: 304 660

    Wysłany: 18 stycznia, 14:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Locus wrote:
    Wszystkie NIPT zdają się być do siebie bardzo podobne, chyba nie ma jednego słusznego wyboru.

    Jak się czujecie dziewczyny? Co tam u Was słychać?
    U mnie dzisiaj luz i blues. Przez ostatnich kilka dni sporo chodziłam i wczoraj bolał mnie dół pleców. Dzisiaj chill na kanapie. Kupiłam sobie też malowanie po numerach, ale to zostawiam na przyszły tydzień. 😊

    Czasem zdarzają się mdłości, ale Bonjesta naprawdę pomogła. Zostało mi 10 tabletek. Zobaczymy, czy będę musiała dokupić. 🥴

    Jestem ciekawa, czy któraś z Was też tak ma. Mianowicie, mam wrażenie, że pojawił się u mnie zespół niespokojnych nóg. 😬 Szczególnie czuję to wieczorem, gdy już leżę i czytam/oglądam coś. Muszę wtedy nimi ruszać, naciągać, naprężać. Czasem trudno mi przez to zasnąć.

    A co u Ciebie, Locus? Dzisiaj górka czy dołek? Mam nadzieję, że czujesz się dobrze. 😘

    👧 28

    ✨️ 09.12 pierwsze dwie kreski w 12 cs

    🌼 beta 27,00 ➝ 83,33 ➝ 502,00 ➝ 1455,00
    🌼 prog 30,20 ng/ml

    🌼 19.12 - CRL 0,77 mm okruszka
    🌼 08.01 - CRL 1,54 cm + ❤️
    🌼 16.01 - CRL 2,5 cm

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5686 10667

    Wysłany: 18 stycznia, 14:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Locus wrote:
    Wszystkie NIPT zdają się być do siebie bardzo podobne, chyba nie ma jednego słusznego wyboru.

    Jak się czujecie dziewczyny? Co tam u Was słychać?

    Raz lepiej, raz gorzej. Ogólnie mdłości się utrzymują, mniej energii, ostatnio poszłam na spacer to dałam radę tylko 1 km 🙊

    A Ty jak się czujesz? Coś lepiej?

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Sigi133 Debiutantka
    Postów: 15 46

    Wysłany: 18 stycznia, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie ostatnio mdłości pojawiają sie tylko wieczorem. Dzisiaj poszłam pierwszy raz od x czasu na dłuższy spacer 3,5km i czuję się jak nowo narodzona. Brakowało mi aktywności fizycznej :D



  • Falka93. Ekspertka
    Postów: 186 194

    Wysłany: 18 stycznia, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja nadal plamię na beż i brąz i już wiem od czego. Odstawianie metforminy mi nie służy bo doszło do wahań hormonalnych. Musiałam wrócić na swoją dawkę i czekać aż się wszystko ustabilizuje 🫤

    01.2019 💔👼🏻 9tc
    03.2020 💔👼🏻 35tc
    01.2023 💙👶🏼🌈 38tc
    11.2025 ⏸️🤰▪️9dpo - 12,1▪️12dpo - 129 ▪️14dpo - 346▪️6t4d - 8mm i ❤️▪️9t4d - 3.2cm▪️

    preg.png

    age.png
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 87 223

    Wysłany: 18 stycznia, 15:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Do nas wpadli dzisiaj na chwilkę znajomi ale nie czułam się za dobrze i powiem szczerze że czekałam aż pojadą 🙈
    Niech już przyjdzie lepszy czas 🙄

    👩30 👨 32 👦 2 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
    Wizyty:
    30.12.2025 🩷 6+2
    15.01.2026 👩‍⚕️ 8+5
    11.02.2026 1 prenatalne 🤞
  • Misia114 Przyjaciółka
    Postów: 63 129

    Wysłany: 18 stycznia, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna11 wrote:
    Jestem ciekawa, czy któraś z Was też tak ma. Mianowicie, mam wrażenie, że pojawił się u mnie zespół niespokojnych nóg. 😬 Szczególnie czuję to wieczorem, gdy już leżę i czytam/oglądam coś. Muszę wtedy nimi ruszać, naciągać, naprężać. Czasem trudno mi przez to zasnąć.

    Ja tak mam, ale w sumie to i przed ciążą co jakiś czas mi się to dziadostwo pojawiało 😏 strasznie męczące

    08.2024 👼🏼 7tc

    27.11 beta 22
    29.11 beta 86
    06.12 beta 1488
    08.12 beta 3370
    13.12 beta 14037
    16.12 CRL 0,59cm i jest ❤️
    09.01 CRL 2,89cm 🥰
    26.01 ⏳prenatalne🤞🏼

    preg.png
  • Mart0511 Ekspertka
    Postów: 165 218

    Wysłany: 18 stycznia, 16:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie też jako tako, chociaż dziś trochę lepiej i nie wymiotowałam.
    Trochę prenatalnymi się stresuje.

  • Rozemocjonowana Przyjaciółka
    Postów: 87 235

    Wysłany: 18 stycznia, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam dzisiaj dołek. Już nie wiem co jeść żeby nie mieć mdłości. I tak mnie ciągnie podbrzusze....
    Siada mi to samopoczucie na psychice

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 stycznia, 18:40

    👩 30 lat (AMH 3,68, hormony w normie)
    👨 30 lat (FSH 26, pojedyncze plemniki; AZF ✔️; kariotyp ✔️; CFTR ✔️ )

    💑 od 11.2024
    🌸 IVF #1
    21.10.2025 – kwalifikacja do programu
    24.10.2025 - start stymulacji
    06.11.2025 - punkcja 🥚17 - 11 MII - 7 zapłodnionych -❄️ 3
    03.12.2025 - transfer 🍍cykl sztuczny
    10 dpt beta 243
    12 dpt beta 526
    22.12.25 5tc+3 USG GS,YS
    07.01.26 7tc+5 USG ♥️ CRL 1,21
    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 571 655

    Wysłany: 18 stycznia, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna11 ja też miałam tak w pierwszej ciąży. Im macica większa i mocniej naciska na naczynia tym gorzej. Zacznij więcej pić i trzymać nogi do góry przez jakiś czas.

    Ja tak o 1% lepiej i później znowu gorzej. Bardzo w kratkę mam ostatnie dni. Mam taką godzinę że nie czuję się w ciąży, a później dwie, że czuję się słabo i niedobrze mi. Jutro mam bardzo dziwny dzień, muszę iść na prenatalne i przyjeżdża teściowa na 1 dzień z innego województwa na dzień babci do przedszkola. Wieczorem mój mąż zabiera syna i ją odwiezie.

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne ⌛️
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
  • borowinka Przyjaciółka
    Postów: 79 116

    Wysłany: 18 stycznia, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja się czuję dobrze, praktycznie mdłości przeszły, więc jestem na chodzie, ale za to nadal się szybko męczę i mam straszne zjazdy energii, dzisiaj też trochę bardziej ciągnie mnie w podbrzuszu.
    Generalnie mam nadzieję, że wchodzę w lepszy czas 😀
    Spacery też lubię, ale jak długo chodzę, to brzuch mnie mocniej ciągnie, więc staram się nie przesadzać.

    10.2024 rozpoczęcie starań
    05.12 planowana kolejna histeroskopia (polip endometrium)


    2.12 blada druga kreska 🤞
    3.12 beta hcg 367

    histeroskopia odwołana

    12.12 USG 5+6: pęcherzyk ciążowy 10,7mm + żółtkowy
    23.12 robaczek 12mm i serduszko ❤️
    08.01 2,8cm szczęścia


    preg.png
  • Anilamk Koleżanka
    Postów: 34 86

    Wysłany: 18 stycznia, 20:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, dawno się nie odzywałam ale daję znać, że żyję i czytam na bieżąco❤️

    Od początku stycznia dni spędzam na kanapie przez zmęczenie, nudności i bóle pleców. Mąż sam ogarnia dom, psa, zakupy, jedzenie. No generalnie wszystko ogarnia 😭
    Z innych dolegliwości to mam pełno żyłek na oczach (czytałam, że to normalne) a włosy, skóra i paznokcie są jakby bez życia.. Piersi przestały mnie boleć kilka dni temu i oczywiście zaczęłam panikować.

    Ubolewam nad tym, że nie mogę zrobić NIPT bo planowałam, no ale będziemy musieli polegać na USG prenatalnym.

    Widzę że wiele z nas ma teraz ciężko ale słuchajcie, damy radę! Bo warto 🥰

    Trzymam kciuki za wszystkie wizyty w tym tygodniu 🍀

    Luna11 lubi tę wiadomość

    👩🏻95
    kariotyp ✅
    amh 2.27 ng/ml

    👦🏻95
    kariotyp ✅
    prawidłowa struktura DNA plemników 89%
    morfologia 0% ➡️ 6%

    starania o pierwszego Bąbla od 10.24
    05.25 cb 💔
    08.25 11tc (8tc)💔

    26.11 ⏸️😍
    28.11 beta 19.60 progesteron 18
    01.12 beta 114
    04.12 beta 532
    16.12 na USG trzy malutkie, bijące serduszka ❤️❤️❤️
    30.12 maluchy mają 15,1mm, 16,4mm i 16,5mm 😍
    20.01 kolejna wizyta
    27.01 badania prenatalne 🍀

    Heparyna 1×1 💉
    Acard 1×1 🤍

    preg.png
  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5686 10667

    Wysłany: 18 stycznia, 21:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeszcze trochę i będzie lepiej 🥹 i tak warto to wszystko znosić dla tego bąbla 🥹

    Macie jakiś sposób na picie wody? Ja nie umiem się zmusić. Nudzi mnie woda totalnie. Soki do wody też mi się znudziły 🙊 a może coś innego pijecie?



    Anilamk dobrze mieć wsparcie od męża 🥹

    Anilamk lubi tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️
    13.01 2,17 cm bobaska 🥰




    preg.png
  • Anilamk Koleżanka
    Postów: 34 86

    Wysłany: 18 stycznia, 21:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Jeszcze trochę i będzie lepiej 🥹 i tak warto to wszystko znosić dla tego bąbla 🥹

    Macie jakiś sposób na picie wody? Ja nie umiem się zmusić. Nudzi mnie woda totalnie. Soki do wody też mi się znudziły 🙊 a może coś innego pijecie?



    Anilamk dobrze mieć wsparcie od męża 🥹

    Też szukałam sposobu na picie wody i znalazłam - plasterki cytryny/limonki w szklance, od razu lepiej wchodzi 😁

    Liyss🧚🏻, Locus lubią tę wiadomość

    👩🏻95
    kariotyp ✅
    amh 2.27 ng/ml

    👦🏻95
    kariotyp ✅
    prawidłowa struktura DNA plemników 89%
    morfologia 0% ➡️ 6%

    starania o pierwszego Bąbla od 10.24
    05.25 cb 💔
    08.25 11tc (8tc)💔

    26.11 ⏸️😍
    28.11 beta 19.60 progesteron 18
    01.12 beta 114
    04.12 beta 532
    16.12 na USG trzy malutkie, bijące serduszka ❤️❤️❤️
    30.12 maluchy mają 15,1mm, 16,4mm i 16,5mm 😍
    20.01 kolejna wizyta
    27.01 badania prenatalne 🍀

    Heparyna 1×1 💉
    Acard 1×1 🤍

    preg.png
  • Kasiak621 Autorytet
    Postów: 690 316

    Wysłany: 18 stycznia, 21:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie jedynie wchodziblekko gazowana, z cytryna przy mdlosciaxh nie jestem w stanie pic.

    Pierwszy raz zmusiłam sie do herbaty mietowej cały dzień ja męczyłam🤣

    Lipiec 2015- Początek starań
    08.2016/10.2016/02.2017 c. biochemiczna
    MTHFR C677T hetero, ANA1/2/3+,
    Genotyp Kir Bx, NK 9%, AMH 5,2
    Szczepienia limfocytami(allo mlr 0%->29,6%->0%
    1/2/3 IUI :(
    1 IVF:( brak zarodków
    2 IVF->Transfer 3 dniowego zarodka 🥲
    3 IVF 2❄️❄️
    8.12.2025 po 4 latach przerwy ❄️3BB
    (Accofil,Acard, Prograf, Neoparin, Prolutex, Utragestan, Papaveryna, Atosiban) I duzooo pozytywnej emocji🤣
    5dpt beta 10,4 progesteron 16....
    7dpt beta 45 progesteron 27
    9dpt beta 122.2 progesteron 66
    11 dpt beta 288.8 progesteron 71.4
    14 dpt beta 1086.7 progesteron 30
    21 dpt beta 20268.9 progesteron 90.9
    31.12 mamy ❤️
    Cudzie trwaj ❤️❤️❤️

    preg.png
  • Ania899 Debiutantka
    Postów: 8 19

    Wysłany: 18 stycznia, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też ciężko z wodą. Zamówiłam soki naturalnie tłoczone ze strony „wspolceznatura.pl” (nie jest to reklama:) - w przeliczeniu na litr wychodzi jak zwykły sok typu tymbark z kartonu a przynajmniej więcej witamin naturalnych :)

  • Luna11 Autorytet
    Postów: 304 660

    Wysłany: 18 stycznia, 23:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilamk wrote:
    Hej, dawno się nie odzywałam ale daję znać, że żyję i czytam na bieżąco❤️

    Od początku stycznia dni spędzam na kanapie przez zmęczenie, nudności i bóle pleców. Mąż sam ogarnia dom, psa, zakupy, jedzenie. No generalnie wszystko ogarnia 😭
    Z innych dolegliwości to mam pełno żyłek na oczach (czytałam, że to normalne) a włosy, skóra i paznokcie są jakby bez życia.. Piersi przestały mnie boleć kilka dni temu i oczywiście zaczęłam panikować.

    Ubolewam nad tym, że nie mogę zrobić NIPT bo planowałam, no ale będziemy musieli polegać na USG prenatalnym.

    Widzę że wiele z nas ma teraz ciężko ale słuchajcie, damy radę! Bo warto 🥰

    Trzymam kciuki za wszystkie wizyty w tym tygodniu 🍀
    Hej! Zastanawiałam się ostatnio, co u Ciebie. Dobrze, że masz takie wsparcie. Mam nadzieję, że niedługo poczujesz się lepiej. ❤️

    👧 28

    ✨️ 09.12 pierwsze dwie kreski w 12 cs

    🌼 beta 27,00 ➝ 83,33 ➝ 502,00 ➝ 1455,00
    🌼 prog 30,20 ng/ml

    🌼 19.12 - CRL 0,77 mm okruszka
    🌼 08.01 - CRL 1,54 cm + ❤️
    🌼 16.01 - CRL 2,5 cm

    preg.png
  • Locus Autorytet
    Postów: 571 655

    Wysłany: Dzisiaj, 06:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liyss🧚🏻 wrote:
    Jeszcze trochę i będzie lepiej 🥹 i tak warto to wszystko znosić dla tego bąbla 🥹

    Macie jakiś sposób na picie wody? Ja nie umiem się zmusić. Nudzi mnie woda totalnie. Soki do wody też mi się znudziły 🙊 a może coś innego pijecie?



    Anilamk dobrze mieć wsparcie od męża 🥹
    W najgorsze objawy piłam pepsi i bobofruta. Teraz jak jest lepiej wchodzi mi tylko muszynianka. Spróbuj posprawdzać różne napoje, nawet te najgłupsze pomysły (jak sok i to jeszcze tylko jeden konkretny smak).
    Jak nie chce ci się pic to mimo wszystko polecam łyk czy dwa na godzinę w siebie wcisnąć przymusem. Odwodnienie nasila nudności.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 06:51

    👫🏻 93&94 👩‍❤️‍💋‍👨 2013
    🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🦮

    🧒🏼 L. 05.2020 AuADHD 🤰
    💔💔💔💔01, 02, 07, 09.2025 biochem

    Podejrzenie niedomogi lutealnej (8dpo prog 11, E2 67); DHEAS ⬇️; nasienie ✅, AMH 3,91 ✅, trombofilia ✅, homocysteina ✅
    10.2025 badania immunologiczne, NK 14,5% ⬆️,Th ⬇️, białko S ⬆️, cross match 62%‼️⚠️

    07.11.2025 dr Jarosz konsultacja pierwszorazowa ➡️ KIR, HLA-C, biopsja endometrium ⌛️
    18.11.2025 kwalifikacja invitro
    12.2025 wizyta 9-12dc ocena endometrium - odwołana ✋
    30.11 ⏸️
    01.12 beta 169 E2 169 prog 15,3
    03.12 beta 464 E2 202 prog 13,4
    12.12 USG ginekolog ♥️ CRL 2,5mm 5+5
    07.01 🩸NIPT + 🩸PAPPA ⌛️
    12.01 CRL 3,80 cm 10+4 ♥️
    19.01. prenatalne ⌛️
    13.02 kontrola ⌛️

    preg.png
‹‹ 74 75 76 77 78
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania w ciąży - sprawdź, które warto wykonać

Zastanawiasz się jakie badania czekają cię w ciąży? Czemu służą takie badania i kiedy się je wykonuje? Przeczytaj jakie rodzaje badań i testów czekają przyszłą mamę i dlaczego są one ważne. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak interpretować wynik testu ciążowego i co robić dalej?

Testy ciążowe są jednymi z najczęściej stosowanych narzędzi diagnostycznych w warunkach domowych. Choć ich obsługa wydaje się prosta, interpretacja wyniku może wzbudzać wiele pytań - zwłaszcza gdy rezultat jest niejednoznaczny, pojawia się wcześniej niż zaleca producent lub gdy towarzyszą mu objawy wymagające szerszej oceny medycznej. Zrozumienie działania testów wykrywających gonadotropinę kosmówkową (hCG), a także świadomość ograniczeń tych metod pozwala trafniej ocenić sytuację i podjąć odpowiednie kroki.

CZYTAJ WIĘCEJ