X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Styczeń 2023
Odpowiedz

Styczeń 2023

Oceń ten wątek:
  • Patka123 Autorytet
    Postów: 1096 476

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wichrowe_wzgórza wrote:
    Ja to jakaś oporna jestem na reklamę, wchodzę jak na każdą inną stronę i nawet nie zauważam, że to jakiś spamik ;)

    No bo się nie udziela na tym wątku, jedynie jak jest mowa o wyprawce to już któryś raz spamuje tym samym. Dobra fajnie jak coś się zareklamuje, ale ja wolę polecenia od faktycznie realnych osób - a nie które biorą kasę za reklamę.

    Żelka1990 lubi tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • Patka123 Autorytet
    Postów: 1096 476

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ola1 wrote:
    bo to nie jest reklama tylko tabelka rozmiarów ubranek i wzrostu dziecka. Nie ma nigdzie nazwy firmy

    Wystarczy wejść w Twoje wiadomości :) i podpis też chyba nie jest bez przyczyny dodany.

    Marcysia1990 lubi tę wiadomość

    age.png

    preg.png
  • malinowa_chmurka Autorytet
    Postów: 802 291

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wichrowe_wzgórza wrote:
    Malinowa, ale 2,9 to nadal norma w II trym. Ja bym wolała raczej za 2 tyg powtórzyć badanie (tsh jest dość kapryśne), niż się faszerować lekami. Zapytaj lekarza o to, jeśli od razu będzie chciał włączać tabsy.

    U mnie raczej by się osuszacz przydał zamiast nawilżacza :/ Ale to wina kijowych okien - higrometr pokazuje normę, a okna w zimie dosłownie mi płyną :/

    Ja wolałam nowy wózek, na gwarancji, świeżutki itd, ale fakt że z reguł gondole używane są średnio 6-8 mcy i są w b.dobrym stanie. Jest to sposób na zaoszczędzenie kasy.
    Mój teraz będzie woził 3 córkę, 2 jeździły aż 10-11 mcy i gondola naprawdę wygląda super.

    Marcysia, z tymi rozmiarami to trochę loteria ;) Syn koleżanki nosił 56 z 2 tygodnie, a jej córka 1,5 miesiąca :D Ale fakt, że na początku dziecko rośnie najszybciej :)


    Już widzę,że mam tendencję wzrostową, identycznie,jak w pierwszej ciąży, wtedy przekroczyło 3 bankowo, ale dzięki za sugestię, zapytam jutro lekarza co z tym robimy.

    Patka jutro mam u swojego gina, jak będzie potrzeba to za jakiś czas do endo się umówię 🤔

    17.05 ⏸️
    18.05 beta 533
    20.05 beta 1291
    6.06 pierwsza wizyta, jest ❤️
    20.06 kolejna wizyta
    23.01 💚
  • Patka123 Autorytet
    Postów: 1096 476

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    malinowa a czujesz np. w samopoczuciu jakąś różnicę? Oby jednak nie rosło ✊🏻

    age.png

    preg.png
  • Marcysia1990 Autorytet
    Postów: 1889 569

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    malinowa_chmurka wrote:
    Dzień dobry 👋
    Byłam rano na badaniach, reszta ok, ale TSH mi skoczyło na 2,9 :/ ostatnio miałam 1,9, a przed ciążą około 1, także leki mi pewnie włączy, jutro wizyta

    Ojj :/ a miałaś kiedykolwiek problemy z tarczyca?

    Tak sobie pozwole na wrzucenie mojej historii 😊 Ja 13 lat temu miałam stwierdzoną niedoczynność, wyniki trochę ponad normę, kilka lat brałam nawet euthyrox. Kiedyś byłam na USG tarczycy i lekarz wykonujący badanie USG powiedział że mam młody organizm i żebym spróbowała odstawić tabletki i obserwować wyniki. Na początku było długo w górnej granicy choć w normie. Przed zajściem w ciążę badałam TSH i ft3 i wyniki idealne bliżej dolnej granicy, w ciąży na razie też.

    Jakie badania krwi zleca wam teraz lekarz? Ja mam skierowanie na pełną morfologie + mocz. Ale zastanawiam się jeszcze nad TSH, ft3 i glukozą tak profilaktycznie 🤔

    01.2023 Synuś ❤️ 1cs
    age.png

    10.2024 💔 cb 6tc (2cs)

    26.12 ⏸️ (2cs)
    27.12 beta 72,7, prog 35,5
    29.12 beta 225,43 prog 26,6
    31.12 beta 448,7 prog 28,71
    8.01 🩺 pęcherzyk ciążowy 9mm 5+3
    9.01 beta 8144,97
    10.01 beta 12287,69
    13.01 jest ❤️ CRL 3mm 6+0
    23.01 CRL 1,29 mm 7+3 😍
    27.02 USG I Trymestr

    preg.png
  • Angela1108 Autorytet
    Postów: 1601 468

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam teraz skierowanie morfologie crp i mocz może w piątek się wybiorę bo najgorzej że trzeba na czczo i tak ciężko się zebrać do laboratorium rano

    01.23 syn 🧑‍🌾 cud po 14 latach starań 🥰
    12.2012 👼🏻💔 w 12 tyg.
    02.2017 👼🏻💔 w 8 tyg.
    05.2005 córka 🙎🏼‍♀️
    05.2023 zabieg cholecystostomi
    Dieta lekkostrawna do dziś
    2022 tętniak przegrody miedzyprzedsionkowej
    12.2023 powrót do starań
    Nebilet 💊
    Acard 💊
  • Marcysia1990 Autorytet
    Postów: 1889 569

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gemma19 wrote:
    Marcysia, to zaleZy od tego jakie dzieciątko urodzisz. Mój syn miał 2790, przy wyjściu do domu 2500 z hakiem i w ciuszkach 56 to się topił 🥴 i to przez długo czas! Mimo ze przybierał rekordowo szybko. Tutaj to spodenki chyba nawet rozmiar 50, a mu prawie pod pachy sięgało 😅 i tez zużyliśmy kupiona na szybka mała paczkę pampersow 0
    f798e28b2b80.jpg

    Te rozmiary to mi koleżanka podała tak +/-, wiadomo że są indywidualne przypadki i dziecko może być mniejsze / większe. Ale 56/62 to taki standard na początek, mniejszy rozmiar można zawsze w razie wu domówić a coś co jest za duże delikatnie podwinąć na upartego 🤷🏻‍♀️
    Ja to się obawiać, że te 56 cm które zamówiłam okażą się fizycznie większe tak jak Żelka zwróciła uwagę że rozmiar rozmiarowi jest nierówny 😁

    01.2023 Synuś ❤️ 1cs
    age.png

    10.2024 💔 cb 6tc (2cs)

    26.12 ⏸️ (2cs)
    27.12 beta 72,7, prog 35,5
    29.12 beta 225,43 prog 26,6
    31.12 beta 448,7 prog 28,71
    8.01 🩺 pęcherzyk ciążowy 9mm 5+3
    9.01 beta 8144,97
    10.01 beta 12287,69
    13.01 jest ❤️ CRL 3mm 6+0
    23.01 CRL 1,29 mm 7+3 😍
    27.02 USG I Trymestr

    preg.png
  • Marcysia1990 Autorytet
    Postów: 1889 569

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Angela1108 wrote:
    Ja mam teraz skierowanie morfologie crp i mocz może w piątek się wybiorę bo najgorzej że trzeba na czczo i tak ciężko się zebrać do laboratorium rano

    Ja mogę zrobić badania do 12 i ta godzina mi bardzo odpowiada, zwklekam się o 10:30 i jadę. CRP nigdy nie miałam robionego. Masz jakieś podstawy, stany zapalne że lekarz to zleca?

    01.2023 Synuś ❤️ 1cs
    age.png

    10.2024 💔 cb 6tc (2cs)

    26.12 ⏸️ (2cs)
    27.12 beta 72,7, prog 35,5
    29.12 beta 225,43 prog 26,6
    31.12 beta 448,7 prog 28,71
    8.01 🩺 pęcherzyk ciążowy 9mm 5+3
    9.01 beta 8144,97
    10.01 beta 12287,69
    13.01 jest ❤️ CRL 3mm 6+0
    23.01 CRL 1,29 mm 7+3 😍
    27.02 USG I Trymestr

    preg.png
  • Angela1108 Autorytet
    Postów: 1601 468

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja córka urodziła się 52cm i 2870kg wiec 56 było duże nie wiem jak to maleństwo ale myślę że zawsze pod koniec podają przypuszczalne rozmiary i wagę i wtedy można na szybko coś mniejszego domówić jednak ja zamowie trochę rzeczy w roz. 52 tak na wszelki wypadek

    01.23 syn 🧑‍🌾 cud po 14 latach starań 🥰
    12.2012 👼🏻💔 w 12 tyg.
    02.2017 👼🏻💔 w 8 tyg.
    05.2005 córka 🙎🏼‍♀️
    05.2023 zabieg cholecystostomi
    Dieta lekkostrawna do dziś
    2022 tętniak przegrody miedzyprzedsionkowej
    12.2023 powrót do starań
    Nebilet 💊
    Acard 💊
  • Angela1108 Autorytet
    Postów: 1601 468

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcysia1990 wrote:
    Ja mogę zrobić badania do 12 i ta godzina mi bardzo odpowiada, zwklekam się o 10:30 i jadę. CRP nigdy nie miałam robionego. Masz jakieś podstawy, stany zapalne że lekarz to zleca?
    Nie no tak mi wystawił skierowanie nie wiem dlaczego bo nic nie jest po za tym tętniakiem w sercu ale to raczej nie ma wpływu na wynik crp

    01.23 syn 🧑‍🌾 cud po 14 latach starań 🥰
    12.2012 👼🏻💔 w 12 tyg.
    02.2017 👼🏻💔 w 8 tyg.
    05.2005 córka 🙎🏼‍♀️
    05.2023 zabieg cholecystostomi
    Dieta lekkostrawna do dziś
    2022 tętniak przegrody miedzyprzedsionkowej
    12.2023 powrót do starań
    Nebilet 💊
    Acard 💊
  • Malamii26 Autorytet
    Postów: 1364 608

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcysia1990 wrote:
    Ja mogę zrobić badania do 12 i ta godzina mi bardzo odpowiada, zwklekam się o 10:30 i jadę. CRP nigdy nie miałam robionego. Masz jakieś podstawy, stany zapalne że lekarz to zleca?
    Ja też miałam już chyba 3 razy crp badane nie wiem z czego to wynika bo w pierwszej ciąży nie badałam w ogóle:) może jakieś nowe wytyczne

    Ida 20.11.2020 :*
    Aniołek 2018 r. (*)
    Aniołek 2017 r. (*)
    mutacje C667T hetero, A1298C hetero i PPJ(ANA1) dodatni. Nk 27% Kir AA,
    Nieobecne 2DL2,2DL5[gr.1],2DL5[gr.2],2DS1,2DS2,2DS3,2DS4norm,2DS5,3DS1, 3DP1var
    Allo Mlr 22
    PCOS i Insulinooporność
  • malinowa_chmurka Autorytet
    Postów: 802 291

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcysia1990 wrote:
    Ojj :/ a miałaś kiedykolwiek problemy z tarczyca?

    Tak sobie pozwole na wrzucenie mojej historii 😊 Ja 13 lat temu miałam stwierdzoną niedoczynność, wyniki trochę ponad normę, kilka lat brałam nawet euthyrox. Kiedyś byłam na USG tarczycy i lekarz wykonujący badanie USG powiedział że mam młody organizm i żebym spróbowała odstawić tabletki i obserwować wyniki. Na początku było długo w górnej granicy choć w normie. Przed zajściem w ciążę badałam TSH i ft3 i wyniki idealne bliżej dolnej granicy, w ciąży na razie też.

    Jakie badania krwi zleca wam teraz lekarz? Ja mam skierowanie na pełną morfologie + mocz. Ale zastanawiam się jeszcze nad TSH, ft3 i glukozą tak profilaktycznie 🤔

    W pierwszej ciąży miałam niedoczynność tarczycy 😏
    A lekarz też tylko zlecił mi morfo plus mocz, a glukozę i TSH zrobiłam na własną rękę,bo czułam,że coś jest nie tak, nawiązując do pytania Patki, jestem bardziej ospała, ale też ciężko było wychwycić czy to objaw ciąży czy właśnie tarczyca szwankuje,poza ciąża nie mam problemów z tarczyca, po ciąży wszystkie parametry wróciły do normy

    17.05 ⏸️
    18.05 beta 533
    20.05 beta 1291
    6.06 pierwsza wizyta, jest ❤️
    20.06 kolejna wizyta
    23.01 💚
  • I.Ana.I Autorytet
    Postów: 526 131

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 16:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejoo.
    Ja powoli oswajam sie z myślą ze mie będę rodzić w szpitalu w którym chciałam. Miałam chwilowe załamanie. I przez ten szpital i przez tą cukrzycę.
    Jeśli chodzi o rozmiary to kupuje na 56 i 62. Najwyżej coś domówie przed porodem jak mniek więcej lekarz określi wymiary.

    Miałam dziś wizyte. Dzieciołek ruchliwy. Bardzo fika. Niestety ja nie czuję jeszcze żadnych ruchów.
    Najprawdopodobniej dziewczynka. Ale wolę się nie nastawiać. Ale wstępnie można wpisać dziewczynkę ;)

    3e18ed7294.png
    08e43fafa5.png
  • Angela1108 Autorytet
    Postów: 1601 468

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I.Ana.I wrote:
    Hejoo.
    Ja powoli oswajam sie z myślą ze mie będę rodzić w szpitalu w którym chciałam. Miałam chwilowe załamanie. I przez ten szpital i przez tą cukrzycę.
    Jeśli chodzi o rozmiary to kupuje na 56 i 62. Najwyżej coś domówie przed porodem jak mniek więcej lekarz określi wymiary.

    Miałam dziś wizyte. Dzieciołek ruchliwy. Bardzo fika. Niestety ja nie czuję jeszcze żadnych ruchów.
    Najprawdopodobniej dziewczynka. Ale wolę się nie nastawiać. Ale wstępnie można wpisać dziewczynkę ;)
    Super ze dzieciątko ma się dobrze i wstępnie gratuluje dziewczynki 🥰 ja mam wizytę dopiero 22.08 ale mi się dłuży

    01.23 syn 🧑‍🌾 cud po 14 latach starań 🥰
    12.2012 👼🏻💔 w 12 tyg.
    02.2017 👼🏻💔 w 8 tyg.
    05.2005 córka 🙎🏼‍♀️
    05.2023 zabieg cholecystostomi
    Dieta lekkostrawna do dziś
    2022 tętniak przegrody miedzyprzedsionkowej
    12.2023 powrót do starań
    Nebilet 💊
    Acard 💊
  • wichrowe_wzgórza Autorytet
    Postów: 5001 1720

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś na jutrzejszą wizytę robiłam morfo, mocz, tsh i ft 4. Od siebie dorzuciłam glukozę ;P

    Ja w pierwszej, straconej ciąży, miałam tsh ponad 4, ale nie wg lekarza nie miało to znaczenia. Całe życie miałam tsh w wysokiej normie, na granicy, i nagle po ten 1 ciąży endo wymyślił sobie niedoczynność, subkliniczną bo jednak bez objawów... Powiem szczerze - dla mnie to totalna bzdura i uważam się jednak za zdrową osobę ;) Biorę letrox/euthyrox ale tylko ze względu na rozmnażanie się, jak tylko urodzę to zaczynam schodzenie z leku. Pytałam o tą jedną swoją gin, która jest też specem od endo w gineksach i powiedziała, że jeśli rzeczywiście nie mam objawów i nie czuję żadnej różnicy, to faktycznie mogę odstawić i żyć sobie bez :)

    9 tc (*) 24.01.2016

    3 córki :)
    06.11.2017
    01.07.2020
    07.01.2023
  • Nyashka Autorytet
    Postów: 811 159

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 17:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I.Ana.I wrote:
    Hejoo.
    Ja powoli oswajam sie z myślą ze mie będę rodzić w szpitalu w którym chciałam. Miałam chwilowe załamanie. I przez ten szpital i przez tą cukrzycę.
    Jeśli chodzi o rozmiary to kupuje na 56 i 62. Najwyżej coś domówie przed porodem jak mniek więcej lekarz określi wymiary.

    Miałam dziś wizyte. Dzieciołek ruchliwy. Bardzo fika. Niestety ja nie czuję jeszcze żadnych ruchów.
    Najprawdopodobniej dziewczynka. Ale wolę się nie nastawiać. Ale wstępnie można wpisać dziewczynkę ;)
    Jeśli mogę się spytać, ze względu na cukrzycę ciążową trzeba rodzić w konkretnym szpitalu czy z czegoś innego wynika to gdzie będziesz rodzić?
    Kurcze mnie nikt nic nie mówi co wynika z tego że mam ta cukrzycę ciążową. Do diabetologa nie chodzę, bo wiem co mam robić a cukry są ok o ile nie jem tego co nie wolno

    age.png
  • Marcysia1990 Autorytet
    Postów: 1889 569

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I.Ana wstępna lejdi wpisana 😊 ja nadal nie czuję nic i zaczynam się tym troszkę stresować 😏 przedwczoraj miałam wrażenie jakby mi coś puknelo od środka pod pępkiem raptem dwa razy jak leżałam, ale czy to dziecko czy to jelita to nie mam bladego pojęcia.
    Dziewczyny mam zagwozdkę, kiedy lepiej umówić się na te USG II trym - 19+3 czy 20+3? 🤔 Wiek ciąży cały czas jest zgodny z OM więc raczej nic się nie zmieni 😊

    01.2023 Synuś ❤️ 1cs
    age.png

    10.2024 💔 cb 6tc (2cs)

    26.12 ⏸️ (2cs)
    27.12 beta 72,7, prog 35,5
    29.12 beta 225,43 prog 26,6
    31.12 beta 448,7 prog 28,71
    8.01 🩺 pęcherzyk ciążowy 9mm 5+3
    9.01 beta 8144,97
    10.01 beta 12287,69
    13.01 jest ❤️ CRL 3mm 6+0
    23.01 CRL 1,29 mm 7+3 😍
    27.02 USG I Trymestr

    preg.png
  • wichrowe_wzgórza Autorytet
    Postów: 5001 1720

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nyaska, odpadają Ci domy narodzin i poród domowy (chociaż mam koleżankę, która znalazła położną, co się podjęła i laska w domu urodziła w 41 tyg!). Wskazaniem do cc jest waga dziecka powyżej 4200. Przy wyrównanej cukrzycy dąży się do porodu SN wtedy, kiedy się zacznie ;) Acz często zapraszają na indukcję już w 38.

    Drugi raz namówiłam młodszą na spanie bez jedzenia :D Co prawda wczoraj obudziła się w nocy i MUSIAŁA zjeść, ale dziś przespała całą. Czyżby odstawienie w połowie ciąży jak z poprzednią? :D Starsza miała 2 lata i prawie 3 mce, a ja byłam w okolicach 20 tygodnia :) Młodsza ma teraz 2 i 1,5 miesiąca.

    Nyashka lubi tę wiadomość

    9 tc (*) 24.01.2016

    3 córki :)
    06.11.2017
    01.07.2020
    07.01.2023
  • malinowa_chmurka Autorytet
    Postów: 802 291

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcysia1990 wrote:
    I.Ana wstępna lejdi wpisana 😊 ja nadal nie czuję nic i zaczynam się tym troszkę stresować 😏 przedwczoraj miałam wrażenie jakby mi coś puknelo od środka pod pępkiem raptem dwa razy jak leżałam, ale czy to dziecko czy to jelita to nie mam bladego pojęcia.
    Dziewczyny mam zagwozdkę, kiedy lepiej umówić się na te USG II trym - 19+3 czy 20+3? 🤔 Wiek ciąży cały czas jest zgodny z OM więc raczej nic się nie zmieni 😊


    Ja bym się umówiła 20+3, dziecko będzie większe i łatwiejsza będzie ocena narządów przez lekarza :)

    Ana gratuluję dziewczynki 😊

    Ja cały czas czekam na ruchy 🙈 dzisiaj też miałam wrażenie,że coś mnie załaskotalo od środka 🙆‍♀️

    Marcysia1990 lubi tę wiadomość

    17.05 ⏸️
    18.05 beta 533
    20.05 beta 1291
    6.06 pierwsza wizyta, jest ❤️
    20.06 kolejna wizyta
    23.01 💚
  • malinowa_chmurka Autorytet
    Postów: 802 291

    Wysłany: 10 sierpnia 2022, 19:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sprawdzałam i mamy praktycznie po równo chłopców i dziewczynek 😊

    17.05 ⏸️
    18.05 beta 533
    20.05 beta 1291
    6.06 pierwsza wizyta, jest ❤️
    20.06 kolejna wizyta
    23.01 💚
‹‹ 194 195 196 197 198 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Koronawirus a problemy z płodnością - o emocjach w obliczu pandemii

Pandemia koronawirusa szczególnie mocno uderza w pary starające się o dziecko lub zmagające się z niepłodnością. Jak radzić sobie z emocjami w tym trudnym czasie? Na czym skupić swoją energię i uwagę? Jak obecny czas może przysłużyć się płodności? Czy z obecnej sytuacji można wyciągnąć dobrą lekcję? O tym wszystkim opowiada doświadczona psycholog, każdego dnia wspierająca pary w drodze do rodzicielstwa - Justyna Kuczmierowska. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Torbiel na jajniku - przyczyny, objawy i leczenie

Torbiel na jajniku od czasu do czasu pojawia się u większości kobiet. Są to cysty lub pęcherzyki, które zazwyczaj wypełnione są płynem i które najczęściej samoistnie znikają. Dowiedz się jakie są objawy torbieli i czy mogą być przeszkodą w zajściu w ciążę? Kiedy należy je leczyć i z jakimi chorobami mogą współwystępować. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych a zajście w ciążę

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne i czujesz, że przyszedł czas na odstawienie tabeletek, bo chciałabyś już zajść w ciążę? Podobnie jak w przypadku przyjmowania tabletek, odstawienie ich także musi być świadomym działaniem. Zanim podejmiesz taką decyzję, warto dowiedzieć się, jakie mogą być ewentualne objawy odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. Jak cały proces wpływa na organizm kobiety? Czy przyczynia się ona do komplikacji związanych z zajściem w ciążę? Odpowiadamy!  

CZYTAJ WIĘCEJ