*~*~* STYCZNIÓWKI 2015 - łączmy się ;) *~*~*
-
WIADOMOŚĆ
-
nick nieaktualny
-
Kawa wrote:DUŻY wysiłek fizyczny=Efekty
Bieganie też daje duże efekty, ale jak wiadomo każdy ćwiczy to co mu pasuje
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Ag... wrote:A chodzi ktoras na jogę w ciąży? Podobno jest specjalna dla nas brzuchatych, macie jakieś opinie?
U nas na siłowni są zajęcie dla kobiet w ciąży z piłkami, ale jakoś mnie to nie pociąga raz widziałam, jeszcze przed ciążą jak to wygląda i nuda;p
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Chyba pójdę dziś z narzeczonym na basen posiedzieć sobie w jacuzzi dla relaksu. Bardzo chciałabym pojechać na gorące źródła do Szaflar, ale ponoć to odpada.
Na mnie już pora. Idę do fryzjera podciąć włosy i do miasta po balsam i wcierkę na włoski, trzeba maksymalnie je zregenerować przed ślubem( Ps. wiem, obudziłam się) ;PWiadomość wyedytowana przez autora: 8 sierpnia 2014, 12:32
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
nick nieaktualny
-
belldandy wrote:Bo Bell boi się nawrotu zaburzeń odżywiania;) Nie chce przytyć dużo by ponowne odchudzanie nie spowodowało lawiny i doprowadziło do anoreksji czy bulimii, stąd sprawdza czy wszystko jest normalne;p
Polecam więc może dobrego psychologa.Podświadomość ma wielką siłę. Moja Pani psycholog ma taka teorię co do poronień,ze moga być one spowodowane przez podswiadomość własnie.Nie czujemy się gotowe na ciąże,boimy się np.tego,że się roztyjemy albo,że mąz nas nie będzie akceptowal np.po porodzie.
Cieszmy się swoimi kilogramami, tluszczykiem:) Pomyślcie ile kobiet pragnie być w naszej sytuacji,na pewno chociaż jedną taką znacie.
M4DZI4, Maud11 lubią tę wiadomość
-
Kawa wrote:Macie tu tabelkę co składa się na dodatkowe kg z "w oczekiwaniu na dziecko" Murkoff
No i tyle mogę przytyć!) ale jak to będzie wyjdzie w praktyce, bo np można zatrzymywać wodę itp
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Kawa wrote:bell przestań! jesteś w ciąży, jak urodzisz to weź się za siebie dieta, ćwiczenia i wrócisz do poprzedniej sylwetki! Nie mierz się wcale bo nie potrzebnie się denerwujesz i NAS!
Kawa, jak się jest taką chudziną jak Ty, to może rzeczywiście kobieta inaczej podchodzi do tycia, jak się jednak jest kobietą o nieco zaokrąglonych kształtach, to jak się przybierze dodatkowe 15-20kg, to się po prostu robi słonik. Sama nie mam nadwagi, ale też bardzo nie chcę jej mieć, a wcale niedużo mi brakuje i też przejmuję się kg, które w moim przypadku (m.in.niedoczynność tarczycy i nietolerancje pokarmowe) szybko się pojawiają gdy tylko nie trzymam diety. Także ja rozumiem bell, ale też zdaję sobie sprawę, że w obecnym momencie naszego życia powinnyśmy mieć inne priorytety. Ale i tak, nie oszukujmy się, gdy kobieta dobrze czuje się ze sobą, w swojej skórze, to jest lepsza dla świata - nie jest tak?
Wczoraj wylądowałam na izbie przyjęć. Nic złego się nie działo, ale tak jak pisałam od ponad tygodnia czułam bardzo intensywne ruchy maluszka, a dziś 3 dzień już nic. Akurat był lekarz, do którego chodzę prywatnie, więc przyjął nas bez problemu. Z maluchem wszystko ok, uffff, serduszko pięknie biło. Prawdopodobnie naprodukowało się więcej wód płodowych i malec może sobie pływać, a jednocześnie jest spora amortyzacja:) Dlatego na jakiś czas przestałam czuć ruchy. To też jest informacja dla dziewczyn, które szybko, bo w 17 tygodniu zaczęły odczuwać ruchy. Maluszek włożył sobie pępowinę pomiędzy nóżki i znowu nie było widać, ale coś lekarz skłania się ku dziewczynce:))A byłam pewna, że będzie chop:) Czy Wy też potrzebujecie więcej snu i odpoczynku? Ja to śpię 10 godzin w nocy i jeszcze w dzień
Miłego dnia!!
Maud11 lubi tę wiadomość
-
MartaKD wrote:Polecam więc może dobrego psychologa.Podświadomość ma wielką siłę. Moja Pani psycholog ma taka teorię co do poronień,ze moga być one spowodowane przez podswiadomość własnie.Nie czujemy się gotowe na ciąże,boimy się np.tego,że się roztyjemy albo,że mąz nas nie będzie akceptowal np.po porodzie.
Cieszmy się swoimi kilogramami, tluszczykiem:) Pomyślcie ile kobiet pragnie być w naszej sytuacji,na pewno chociaż jedną taką znacie.
I tak właśnie staram się myśleć ! Nie przeżyłabym straty synka.
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Izabelka88 wrote:Kawa, jak się jest taką chudziną jak Ty, to może rzeczywiście kobieta inaczej podchodzi do tycia, jak się jednak jest kobietą o nieco zaokrąglonych kształtach, to jak się przybierze dodatkowe 15-20kg, to się po prostu robi słonik. Sama nie mam nadwagi, ale też bardzo nie chcę jej mieć, a wcale niedużo mi brakuje i też przejmuję się kg, które w moim przypadku (m.in.niedoczynność tarczycy i nietolerancje pokarmowe) szybko się pojawiają gdy tylko nie trzymam diety. Także ja rozumiem bell, ale też zdaję sobie sprawę, że w obecnym momencie naszego życia powinnyśmy mieć inne priorytety. Ale i tak, nie oszukujmy się, gdy kobieta dobrze czuje się ze sobą, w swojej skórze, to jest lepsza dla świata - nie jest tak?
Wczoraj wylądowałam na izbie przyjęć. Nic złego się nie działo, ale tak jak pisałam od ponad tygodnia czułam bardzo intensywne ruchy maluszka, a dziś 3 dzień już nic. Akurat był lekarz, do którego chodzę prywatnie, więc przyjął nas bez problemu. Z maluchem wszystko ok, uffff, serduszko pięknie biło. Prawdopodobnie naprodukowało się więcej wód płodowych i malec może sobie pływać, a jednocześnie jest spora amortyzacja:) Dlatego na jakiś czas przestałam czuć ruchy. To też jest informacja dla dziewczyn, które szybko, bo w 17 tygodniu zaczęły odczuwać ruchy. Maluszek włożył sobie pępowinę pomiędzy nóżki i znowu nie było widać, ale coś lekarz skłania się ku dziewczynce:))A byłam pewna, że będzie chop:) Czy Wy też potrzebujecie więcej snu i odpoczynku? Ja to śpię 10 godzin w nocy i jeszcze w dzień Miłego dnia!!
Ktoś, kto mnie rozumie. Też mam tą cholerną niedoczynność i znam ten ból.
Co do snu, to w pierwszym trymestrze chciało mi się ciągle, w dzień, w nocy heh teraz natomiast w dzień nie odczuwam już w ogóle potrzeby, a i spać chodzę dosyć późno bo około 24.
Antoś 15.01.2015, 11:25 3850 g i 55 cm
Leoś 29.05.2017, 8:54 - 3940 g i 58 cm
Aleks 31.03.2021, 9:25 3520 g i 55 cm
Wincent 30.08.2023, 10:46 3930 g i 54 cm
[*] 2014 i 2016 -
Kawa wrote:Moja Droga ostatnio o tym pisałam że zaczęła mi się oponka tłuszczyku robić i się z niej bardzo cieszę bo to dla mnie nowość, mogę tyć bo zrobię wszystko dla mojego bąbelka by był zdrowy, brzucholek mi rośnie, cycuszki nie... a szkoda
może trochę błędnie odczytałaś mój przekaz, ale wcześniej dużo ćwiczyłam i lubię dobrze wyglądać dlatego w ciąży pozwalam sobie na wszystko ale po porodzie jak już będę mogła wrócić na siłownię to zrobię to tak szybko jak się da
zostałam zle odebrana ,moja wypowiedz była kontunuacją twojej
Kawa lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyRozumiem że się przejmujesz ale bell też jest chudzinką o wadze ok 53kg więc w jej przypadku nie ma się co przejmować. Niedoczynność tarczycy też mam i nie powstrzymuje mnie przed niczymIzabelka88 wrote:Kawa, jak się jest taką chudziną jak Ty, to może rzeczywiście kobieta inaczej podchodzi do tycia, jak się jednak jest kobietą o nieco zaokrąglonych kształtach, to jak się przybierze dodatkowe 15-20kg, to się po prostu robi słonik. Sama nie mam nadwagi, ale też bardzo nie chcę jej mieć, a wcale niedużo mi brakuje i też przejmuję się kg, które w moim przypadku (m.in.niedoczynność tarczycy i nietolerancje pokarmowe) szybko się pojawiają gdy tylko nie trzymam diety. Także ja rozumiem bell, ale też zdaję sobie sprawę, że w obecnym momencie naszego życia powinnyśmy mieć inne priorytety. Ale i tak, nie oszukujmy się, gdy kobieta dobrze czuje się ze sobą, w swojej skórze, to jest lepsza dla świata - nie jest tak?
Cynamonek30 lubi tę wiadomość
-
belldandy wrote:Chyba pójdę dziś z narzeczonym na basen posiedzieć sobie w jacuzzi dla relaksu. Bardzo chciałabym pojechać na gorące źródła do Szaflar, ale ponoć to odpada.
A w ciąży można korzystać z jacuzzi? Słyszałam, że nie powinno się przebywać w wysokiej temperaturze. mowa o ćwiczeniach - od poniedziałku planuję wykupić karnet dla kobiet w ciąży - 2 razy w tygodniu fitness i 3 razy aqua aerobic. No chyba, że zmienię plany i pozostanę przy wieczornych marszach. -
A co do basenu...to wczoraj pytałam o to gina, bo zakupiłam strój ciążowy. Pokiwał tylko głową...i powiedział, że teraz się tak promuje basen i w ogóle, ale nie wspomina się o tym, że łatwo przy tym o infekcje i trzeba się zastanowić co ważniejsze czy chęć popływania czy troska o zdrowie intymne. Oczywiście nie jest powiedziane, że jak tylko pójdziesz na basen będziesz miała infekcje, ale na pewno chlor niekorzystnie działa na skórę i szkoda ryzykować pieczeniem lub swędzeniem. Ponoć basen ozonowany może być
[/url]
