🧡🍂 WRZESIEŃ 2026🍂🧡
-
WIADOMOŚĆ
-
Flora96 wrote:Ja niestety borykam się z bólami głowy, czasami mam z 3 dni pod rząd, później kilka dni spokoju i od nowa bol głowy. Nie jest jakiś bardzo mocny ale upierdliwy 😒
Niestety doskonale Cię rozumiem. Jakos od 2 tygodni niemal codziennie mam bóle głowy i drętwienie ręki. Ciśnienie mam okej. Nie wiem co już z tym robić. Internet mówi, że cukry mogą nasilać... na pewno pogadam z diabetologiem o tym na najbliższej wizycie.👧 07/2024
💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)
⏸️ 12/2025
02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10
16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
20.03. -> 👶waga 165g
07.04. -> kolejna wizyta
Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc
-
Fox wrote:Dzień dobry dziewczyny, jestem po prenatalnych.
Dzieć ma 6,25cm - wszystko jest w porządku i widziałam siusiaka 🤣
Gratuluję, najbardziej tego, że badanie są pozytywne!
Maluszek rośnie i chłopiec 💙
Ja mam jutro badania prenatalne, więc jestem bardzo ciekawa czego się dowiem...
Fox lubi tę wiadomość
👧 07/2024
💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)
⏸️ 12/2025
02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10
16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
20.03. -> 👶waga 165g
07.04. -> kolejna wizyta
Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc
-
A tak powiem Wam, że dostaliśmy z mężem informację o przydzieleniu mieszkania! Mój mąż jest żołnierzem i dostał etat z awansem w Warszawie w grudniu. Tak bardzo się ucieszyłam, że aż się popłakałam. Jest ogromna szansa, że pod koniec marca będziemy w końcu wszyscy razem w Warszawie, a nie tylko weekendowo w Gdańsku. Ten pierwszy trymestr na odległość, bez większego wsparcia w tygodniu nie był łatwy.
W piątek powiedzieliśmy też wszystkim w rodzinie. Czy tylko mnie denerwuje takie gadanie po przekazaniu informacji "żeby tylko nie zapeszyć"? Wiecie, że się cieszyć za bardzo nie można? Czy któraś z Was tem spotkała się z takimi komentarzami?
Laurelli, kasia1518 lubią tę wiadomość
👧 07/2024
💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)
⏸️ 12/2025
02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10
16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
20.03. -> 👶waga 165g
07.04. -> kolejna wizyta
Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc
-
A ile pijesz w ciagu dnia? Bo ja przy cukrzycy musze pic heltolitry doslownie. Inaczej wlasnie od razu boli mnie glowa.Alczii'90 wrote:Niestety doskonale Cię rozumiem. Jakos od 2 tygodni niemal codziennie mam bóle głowy i drętwienie ręki. Ciśnienie mam okej. Nie wiem co już z tym robić. Internet mówi, że cukry mogą nasilać... na pewno pogadam z diabetologiem o tym na najbliższej wizycie.
U mnie wszyscy w rodzinie wiedzą, że ja nienawidzę zabobonów więc nikt mi nic nie mówi. Ale w pierwszej ciąży się nasłuchałam zwłaszcza od super wierzącej teściowej
Mój mąż to się tak jara że wszystkim opowiada że jestem w trzeciej ciąży. Tu w domu rekolekcyjnym już wszyscy wiedzą haha
Ja już chcę wrócić do domu żeby mnie przestały kusić te wszystkie pyszności na każdym zakręcie👩🏻🦰41🧔🏻39
👦🏻2015 4640g SN (11cs) 39+6
👱🏻♀2020 3520g SN (1cs) 38+3
6cs po usunięciu jajowodu
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml
9.04 16+0 11,44cm 165g (jest karteczka z płcią!) GA (AUA) 16+4
23.04 19+0 251g
25.04 🌸🌸🌸 It is a girl! 🌸🌸🌸
30.04 Gensulin N - insulina nocna
13.05 20+5 379g
21.05 21+6 574g
08.07 28+5 1320g (III prenatalne)
30.07 31+6 2045g
13.08 33+6 2242g
27.08 35+5 3137g
03.09 36+6 3330g
Rośnij maluszku
-
Alczii'90 wrote:A tak powiem Wam, że dostaliśmy z mężem informację o przydzieleniu mieszkania! Mój mąż jest żołnierzem i dostał etat z awansem w Warszawie w grudniu. Tak bardzo się ucieszyłam, że aż się popłakałam. Jest ogromna szansa, że pod koniec marca będziemy w końcu wszyscy razem w Warszawie, a nie tylko weekendowo w Gdańsku. Ten pierwszy trymestr na odległość, bez większego wsparcia w tygodniu nie był łatwy.
W piątek powiedzieliśmy też wszystkim w rodzinie. Czy tylko mnie denerwuje takie gadanie po przekazaniu informacji "żeby tylko nie zapeszyć"? Wiecie, że się cieszyć za bardzo nie można? Czy któraś z Was tem spotkała się z takimi komentarzami?
U mnie nikt tak ciąży nie komentował oprócz mnie 😂 moja mama to od razu sie cieszyła a ja byłam taka, że nooo mamo jeszcze nic nie wiadomo, nie ma co się jeszcze cieszyć. Włączyłam sobie taki mechanizm obronny niestety...
Po prenatalnych już czuje większą ulgę chociaż dalej się trochę martwię, myślę że póki nie urodzę to zawsze będę miała takiego diabełka z tyłu głowy.
Alczii'90 lubi tę wiadomość
08.24 6tc 💔
11.25 cb 💔
12.25 ⏸️🥹
-
Ounai wrote:A ile pijesz w ciagu dnia? Bo ja przy cukrzycy musze pic heltolitry doslownie. Inaczej wlasnie od razu boli mnie glowa.
U mnie wszyscy w rodzinie wiedzą, że ja nienawidzę zabobonów więc nikt mi nic nie mówi. Ale w pierwszej ciąży się nasłuchałam zwłaszcza od super wierzącej teściowej
Mój mąż to się tak jara że wszystkim opowiada że jestem w trzeciej ciąży. Tu w domu rekolekcyjnym już wszyscy wiedzą haha
Ja już chcę wrócić do domu żeby mnie przestały kusić te wszystkie pyszności na każdym zakręcie
No wody myślę, że tak spokojnie 2-3 litry. W nocy też się budzę, bo mam "kapcia" w buzi i potrzebuje się napić. A to samej wody, gdzie jeszcze herbata, Zupa...
Dziś znów obudziłam się z bólem głowy... no nic, może lekarz mi Dziś lub w czwartek powie coś mądrego 😔👧 07/2024
💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)
⏸️ 12/2025
02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10
16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
20.03. -> 👶waga 165g
07.04. -> kolejna wizyta
Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc
-
Flora96 wrote:U mnie nikt tak ciąży nie komentował oprócz mnie 😂 moja mama to od razu sie cieszyła a ja byłam taka, że nooo mamo jeszcze nic nie wiadomo, nie ma co się jeszcze cieszyć. Włączyłam sobie taki mechanizm obronny niestety...
Po prenatalnych już czuje większą ulgę chociaż dalej się trochę martwię, myślę że póki nie urodzę to zawsze będę miała takiego diabełka z tyłu głowy.
No właśnie, ale to Ty, a nie osoby trzecie. A w ciągu jednego spotkania teściowa powiedziała to chyba ze 3 razy. Godzinnego spotkania... mnie to drażni, bo to nie ma nic wspólnego z zapeszaniem.. spokój jest potrzebny, a nie dodatkowy stres od innych.
Same mamy go w sobie wystarczająco dużo👧 07/2024
💔 08/2025 (11tc poronienie zatrzymane)
⏸️ 12/2025
02.01. ɓ-HCG 465 + prog 20,5
10.01. ɓ-HCG 7978 + prog 17,10
16.01.-> 👶0,60 cm i ❤️
30.01. -> 👶2,22 cm i rośnie ❤️
20.02. -> 👶5,63 cm i rośnie ❤️
24.01. -> badania prenatalne I trymestru - niskie ryzyka 💚
20.03. -> 👶waga 165g
07.04. -> kolejna wizyta
Choroby: niedoczynności tarczycy, Hashimoto, IO, stan przed cukrzycowy,
Leki: Letrox 150, Duphaston 10 mg, insulina na noc
-
Trzymam kciuki za dzisiejsze wizyty i prenatalne!!
Mam dla was fotki, zrobilam kolaż 😅
Myślę, że zgodzicie się ze mną, że dolne zdjecie nie pozostawia zbyt wiele miejsca na domysły?
Ninia, Mamacita, Flaszi, Kate3330, Flora96, KarolinaKika, Paula., Laurelli, Haloes, kasia1518 lubią tę wiadomość
91'
07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)
21.12 ⏸️ 10 dpo
27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵
15.04 II prenatalne - 346g chłopiec 🩵
24.06 III prenatalne - 1709g 🩵
29.07 34+5 3202g 😳
18.08 37+4 3850g 🫠
31.08.2026 4060g 🥰🥳
-
Cudne zdjęcia 🙂 ❤️ no piękne przeżycie pewnie co? Ja się już nie mogę doczekać a tu jeszcze tyle czasu.Fox wrote:Trzymam kciuki za dzisiejsze wizyty i prenatalne!!
Mam dla was fotki, zrobilam kolaż 😅
Myślę, że zgodzicie się ze mną, że dolne zdjecie nie pozostawia zbyt wiele miejsca na domysły?
A jak się czujesz? -
Ja bym jej po prostu powiedziała, że jeśli tak jej lepiej to niech tak sobie myśli, ale proszę, zeby przy mnie w ten sposób nie komentowała bo to wptowadza niepotrzebny stres, który nie jest wskazany. To dobry trening stawiania granic, bo jak się dxiecko urodzi to zobaczysz, wszyscy wokół będą lepiej wiedzieć jak sie nim zająć.Alczii'90 wrote:No właśnie, ale to Ty, a nie osoby trzecie. A w ciągu jednego spotkania teściowa powiedziała to chyba ze 3 razy. Godzinnego spotkania... mnie to drażni, bo to nie ma nic wspólnego z zapeszaniem.. spokój jest potrzebny, a nie dodatkowy stres od innych.
Same mamy go w sobie wystarczająco dużo👩🏻🦰41🧔🏻39
👦🏻2015 4640g SN (11cs) 39+6
👱🏻♀2020 3520g SN (1cs) 38+3
6cs po usunięciu jajowodu
CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)
AMH (4dc) 1,83 ng/ml
Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml
9.04 16+0 11,44cm 165g (jest karteczka z płcią!) GA (AUA) 16+4
23.04 19+0 251g
25.04 🌸🌸🌸 It is a girl! 🌸🌸🌸
30.04 Gensulin N - insulina nocna
13.05 20+5 379g
21.05 21+6 574g
08.07 28+5 1320g (III prenatalne)
30.07 31+6 2045g
13.08 33+6 2242g
27.08 35+5 3137g
03.09 36+6 3330g
Rośnij maluszku
-
Fox, gratulacje!!! 💙💙💙
Mi też marzy się brat dla mojego roczniaka, zobaczymy co przyniesie los.. ❤️
Ja wczoraj oddałam krew na Pappe, w przyszły wtorek USG prenatalne i wyniki, może też coś się już pokaże.. 😁
🙎♀️🙎♂️ 28l + 👶 1 r
💔 07.2023 - krwiak podkosmówkowy, 7tc
👶💙 01.2025 - zdrowy chłopiec, nagle CC, 40+4
12.01 ⏸️
21.01 - 5,5 mm Kropka z bijącym serduszkiem 💓
30.01 - 1,4 cm 🍀
➡️ 20.02 wizyta
➡️ 3.03 I prenatalne
-
Fox wrote:Trzymam kciuki za dzisiejsze wizyty i prenatalne!!
Mam dla was fotki, zrobilam kolaż 😅
Myślę, że zgodzicie się ze mną, że dolne zdjecie nie pozostawia zbyt wiele miejsca na domysły?
Piękne foteczki 🥹🩵
Te małe bobaski mnie tak rozczulają. Już się nie mogę doczekać jak będziemy trzymały je na rękach 😭
Czujesz się spokojniejsza po prenatalnych?08.24 6tc 💔
11.25 cb 💔
12.25 ⏸️🥹
-
Hej
Ja dzisiaj rano byłam u swojej gin. Na wadze przytyłam 1 kg. Dzidzia rośnie jest ok serduszko bije. Nie mierzyła go bo dzisiaj prenatalne ale posłuchałam serduszka i kamień z serca .
Ounai, Paula., Fox, Kate3330, Laurelli, Flaszi, Haloes, Flora96, kasia1518 lubią tę wiadomość
1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
Jeden zdegenerował
22.02.2025 ET 4.1.2
7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
07.04 poronienie 7/9 tc 💔
4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu
5 IVF KD ❄️❄️❄️❄️❄️
18.12 FET 4.1.2
7dpt ⏸️
9dpt 164
11 dpt 460
25 dpt ♥️
16+3 🩷👧
30+4 około 1800 gram 👧
06.09.2026 3420 i 53 cm dzidziutka 🥰
AMH 10.23 -0,65
06.24 -0,47
05.25 - 0,44
On
10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
-
Uwielbiam oglądać takie fotki z usg 🥰👩32👨🏼34👧9 (33tc)👶 (36tc)& 🐈🐈⬛
👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
Akcja rodzeństwo od 2024
04.2025r - klinika
08.2025r - stymulacja IVF ~ zostały 3❄️
20.08 - ET 4AB; 27.08 - ⏸️;💔
02.01.2026 - FET 5BB ❄️🩵
5dpt ⏸️
7dpt beta 86,4 ❄️
10dpt beta 342,6 ❄️
15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
24dpt beta 52137,4❄️ prog 21,75
25dpt - nagłe krwawienie, ale jest 💗
31dpt - CRL 1,15cm 💗
09.03 - USG prenatalne ✔️
13.07 - 30+1 ♡ 2500g 🩵
27.08 - 36+4 narodziny Mikusia
🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
-
LisiaKitka, Flora96
Czuję się odrobinę spokojniejsza, że nie ma widocznych na tą chwilę żadnych nieprawidłowości. Mąż też po badaniu wyszedł i mówi, że chciał juz tak bardzo usłyszeć serduszko (w tej ciąży nie ma możliwości mi uczestniczyć w regularnych wizytach), bo poprzednio jak poszedł ze mną - dowiedzieliśmy się, że serduszko nie bije. Mówił, że dopiero jak wczoraj zobaczyl tego brykajacego brzdąca to zrozumiał, jak bardzo zabolała go tamta sytuacja i jak to wypierał.
Ba! Zaczął żartować, że musimy jeszcze raz spróbować, żeby miec córkę 🫣 jeszcze upominał doktora gdzie kolorki na USG 🤣 bo on pamiętał, ze w pierwszej ciąży duzo bylo tych kolorków (przepływy).
Sama ciąża nadal odbywa się jakby obok mnie, pewnie zmieni się to dopiero jak poczuje ruchy.
Powiedzcie mi dziewczyny jak u Was samopoczucie? Jak dziewczyny walczące z chorobami? I jak Wasze ciążowe dolegliwości? Mam nadzieję, że juz niedługo koniec tych "złych" dni.
Ounai, Flora96 lubią tę wiadomość
91'
07.2025 💔 7+2 (puste jajo)
10.2025 💔 10+1 (chłopiec triploidia)
21.12 ⏸️ 10 dpo
27.12 beta 239,4 mIU/ml || Prog 26,70
29.12 beta 339,0 mIU/ml 💔 || prog 25,64
31.12 beta 569,8 mIU/ml || prog 19,58
02.01.2026 beta 1281,7 mIU/ml 🤯 || prog 18,95
23.02 I prenatalne - 6,25cm FHR: 151bpm - ryzyka niskie- 🩵
15.04 II prenatalne - 346g chłopiec 🩵
24.06 III prenatalne - 1709g 🩵
29.07 34+5 3202g 😳
18.08 37+4 3850g 🫠
31.08.2026 4060g 🥰🥳
-
Fox piękny maluszek 💙 syneczek, na zdjęciach USG 🥰✨🥳
KarolinaKika jak dobrze że możesz odetchnąć troszkę i teraz prenatalne i też czekamy na foteczki 🤗🥰
Jejku jak ten czas szybko leci dopiero co każda pisała o ciąży a tu już po prenatalnych jest parę z Was 🤭🤗
💃🏻35 🧔🏻♂️39
🧬 PAI-1 4G/4G
🌍 Życie & ciąża za granicą
👧🏻 First baby girl 💖
👼 10.2025 🕊️
🤰🏻 03.02.2026 💖
✨ NIPT low risk & prenatalne OK
🌸 13.05.2026 II prenatalne wszystko OK 🩷💎
-
No czas leci, niedawno pisałyśmy o betach a tu zaraz większość będzie po prenatalnych. 🙂
Mi na szczęście objawy jako tako przeszły, już nie mam bóli żołądka ale za to nadal mam wzdęcia.
Jedyne co to nadal nie jem mięsa. Nie schudłam ani nie przytylam. 🙂 Ale niestety ta grzybica daje się we znaki, chociaż mam wrażenie że dzisiaj ciutek mniej mi dokucza swędzenie, doktorek mówił że w środę powinno być lepiej. Wczoraj jak byłam na wizycie z racji tej infekcji to włączył na chwilkę bicie serduszka to odrazu lepiej mi się zrobiło. 🙂 9 marca prenatalne połączone z wizytą także już nie mogę się doczekać. W przyszłym tygodniu robię badania z krwi pappa i zobaczymy co wyjdzie, oby wszystko w porządku.. Od 4 lat święta są dla były bardzo bolesne.. a mam nadzieję że od tego roku wszystko się zmieni. Trzymam za nas wszystkie kciuki.
A propo wczorajszej wizyty, przede mną była dziewczyna chyba świeżo po teście albo becie ale z tego co zrozumiałam to albo beta źle przyrastała albo lekarz ciąży nie mógł znaleźć.. Boziu.. jak ona wyszła z tego gabinetu cała bordowa na twarzy, oczy zapłakane to mi się strasznie źle zrobiło.. Tak mi jej było szkoda.. że aż miałam ochotę ją przytulić.. niby obca dziewczyna ale wiem co czuje bo jakiś czas temu sama to przerabialam.. ☹️ -
Dziewczyny dostałam się do mojego lekarza. Przepisał mi globulki i nawet mi USG zrobił, wszystko ok, serduszko bije, dzidzia rośnie. On ogólnie mówił, że nie wyglada to źle, może to tylko podrażnienie po luteinie, ale wydzielina taka dziwna, więc na wszelki wypadek dał leki.
Mamy zas inny problem. Mój maż jest chory. Objawy typowe na grypę. Ból mieśni, gorączka, wymioty. Tylko, że ta grypa w testach nie wychodzi... Zrobili mu u lekarza, teraz w domu też zrobił i nic. Ogólnie lekarka mówi, że teraz jest nowy wariant, który nie zawsze wychodzi w testach. Oczywiście mąż dostał lek na grype i ja profilaktycznie również. I teraz pytanie czy brać go, jeśli w testach nic nie wychodzi, czy nie ? 🙈 Nie wiem, co mam robić... O wszystkim dowiedziałam się, jak już wyszlam od lekarz, więc nie miałam jak dopytać.▫️'21 🧒🩵
▫️15.01.26 9dpo ⏸️🥹 Beta HCG 11.8 🫶
▫️17.01.26 11dpo Beta HCG 72.3 🫶
▫️19.01.26 13dpo Beta HCG 204 🫶
▫️9.02 CRL 9mm i ❤️
▫️23.03 I prenatalne ✅ dziewczynka 👧🩷
▫️18.05 II prenatalne ✅ 21+1 391g💖
▫️17.07 III prenatalne ✅30+0 1441g 💗
-
O to super że nic strasznego. Ale przynajmniej będziesz spokojniejsza 🙂Nutka15 wrote:Dziewczyny dostałam się do mojego lekarza. Przepisał mi globulki i nawet mi USG zrobił, wszystko ok, serduszko bije, dzidzia rośnie. On ogólnie mówił, że nie wyglada to źle, może to tylko podrażnienie po luteinie, ale wydzielina taka dziwna, więc na wszelki wypadek dał leki.
Mamy zas inny problem. Mój maż jest chory. Objawy typowe na grypę. Ból mieśni, gorączka, wymioty. Tylko, że ta grypa w testach nie wychodzi... Zrobili mu u lekarza, teraz w domu też zrobił i nic. Ogólnie lekarka mówi, że teraz jest nowy wariant, który nie zawsze wychodzi w testach. Oczywiście mąż dostał lek na grype i ja profilaktycznie również. I teraz pytanie czy brać go, jeśli w testach nic nie wychodzi, czy nie ? 🙈 Nie wiem, co mam robić... O wszystkim dowiedziałam się, jak już wyszlam od lekarz, więc nie miałam jak dopytać.
A co do męża to najlepiej się odseparuj od niego do innego pokoju jak masz taką możliwość, wietrz mieszkanie. Ja jeśli czuję że coś jest nie tak to 2 ząbki czosnku codziennie na kanapki i jakoś leci. Nawet jak nie czujesz objawów to może spróbuj tego. No i dużo pij ciepłej herbaty z sokiem malinowym.
