Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie Grudniowe✨Czary-Mary✨, przynoszą płodne dary🤰
Odpowiedz

Grudniowe✨Czary-Mary✨, przynoszą płodne dary🤰

Oceń ten wątek:
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Simons_cat wrote:
    Księęęgoooowaaaa
    giphy.gif

    Jestem, jestem. Próbuję Was nadgonic w czytaniu 😃

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Annamaria wrote:
    Simons, zapisz się, pewnie, to zawsze bardzo dobry pomysł, że pomóc sobie i wyciszyć się nieco. Jeszcze zanim się dostaniesz do swojej pani doktor, ja ci polecam jeszcze jeden olejek, taki olej CBD z konopii, tylko spokooojnie, nie ma absolutnie żadnych działań halucynogennych, nic, ale za to mnóstwo dobra, jeśli chodzi o działanie długofalowo uspokajające i wyciszające. Przede wszystkim naprawdę działa na spokojne noce i mocny, dobry krzepiący sen.. mnóstwo jest opisane działania w necie, jak poszukasz, ale ja uważam, że nic mi jeszcze tak nie pomogło na moje traumy i lęki, spięcia wewnętrzne po poronieniu.. Stopniowo z każdym tygodniem się wyciszałam, jestem mega zadowolona z niego. Ja miałam olejek CannabiGold1000mg, jak coś. Teraz w ciąży go nie biorę, ale przed brałam rano i wieczorem jedną kropelkę pod język. Może spróbuj takie naturalnego sposobu też? Usciski robaczku :)

    Księgowa, no gdzie ty?! Jak sikanie? :) bo mnie kciuki bolą już od trzymania :)

    Simons - istotnie nerwy to taki zły przyjaciel, który niszczy cały nasz organizm od środka, niestety 😔

    Co do testu - chyba Wam pisałam, że dziś nie dam rady zrobić, bo nie miałam w domku, a pozna nocą to nie ma gdzie kupić. 😔 Chyba, że ewentunie pokusze się popołudniu, ale czy jest sens?

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zielone.Slońce wrote:
    Mam mieszane uczucia.
    Dziś w końcu pogadałam z lekarzem. Miałam niewielkie ogniska endometriozy ale były na tyle niewielke, że nawet żadne stopnie jej nie dotyczą. Jajowody drożne. Trochę opornie płyn przeszedł ale przeszedł. Czyli o co chodzi???? 😓

    Może Twoj lekarz powie Ci więcej i konkretniej. Spokojnie kochana 🤗

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Muszka05 Autorytet
    Postów: 603 256

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    Od kilku dni łapie mnie mocny ból prawego jajnika. Na tyle mocny, że potrafi zginąć w pół. Trwa może minutę, dwie i przestaje bolec. I tak kilka razy dziennie. Nigdy tak nie miałam.
    Mam nadzieję, że to nic groźnego?


    Tez tak miałam pół cyklu teraz. Lekarz sprawdził wszystko ok

    Lipiec 2020 cb, luty 2021 cb

    Mama trójki dzieci z ogonami🐶

    Zoi ❤️ 36+5, 1900g
  • Gośka29 Autorytet
    Postów: 1453 1578

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muszka05 wrote:
    Tez tak miałam pół cyklu teraz. Lekarz sprawdził wszystko ok

    Powinna już się dziś pojawić 🐒 temperatura się obniża a tu ani kropelki.

    👩'91
    👨'86
    👦 03.05.2017
    👧 10.05.2024

    DHEA-S 254,0 (95,8-511,7)
    AMH 4,79 ng/ml

    08/09.2023 - 3 lata starań
    Po 3 latach starań
    10.09 - 14dpo ⏸️
    11.09 - 15dpo beta 310 mlU/ml, progesteron 31, 9 ng/ml
    13.09 - 17dpo beta 595 mlU/ml
    15.09 - wizyta, jest pęcherzyk ciążowy ❤️
    23.09 - 26dpo beta 11571 mlU/ml
    27.09 - crl 0.38 cm
    11.10 - 1,73 cm leniuszka, widoczne ❤️
    30.10 - wizyta, niewypał - trzeba wrócić do pierwszego lekarza 😒
    03.11 - crl 5,26 cm, zdjęcie USG 3D 💗
    29.11 - płeć wciąż nieznana
    20.12 - prawdopodobnie dziewczynka 💗
    15.01 - potwierdzona dziewczynka, 500 g, szyjka zamknięta 4 cm 💪
    14.02 - wizyta, ułożenie główkowe, bardzo ruchliwa 👧
    14.03 - 1636 g 👧, 💗146, ułożenie główkowe
    11.04 - 35+0 tc 2400 g 👧
    18.04 - 36+0 tc 2560 g, ułożenie główkowe, bardzo nisko

    10.05. - 39+1 tc godzina 11, 3000g, 52 cm 👧❤️
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    Od kilku dni łapie mnie mocny ból prawego jajnika. Na tyle mocny, że potrafi zginąć w pół. Trwa może minutę, dwie i przestaje bolec. I tak kilka razy dziennie. Nigdy tak nie miałam.
    Mam nadzieję, że to nic groźnego?

    Ja też tak mam, największy ból mialam wtedy, jak pęcherzyk nie pękł i zrobiła się torbiel.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Gośka29 Autorytet
    Postów: 1453 1578

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Ja też tak mam, największy ból mialam wtedy, jak pęcherzyk nie pękł i zrobiła się torbiel.

    😐 teraz to trochę wystraszylas.

    👩'91
    👨'86
    👦 03.05.2017
    👧 10.05.2024

    DHEA-S 254,0 (95,8-511,7)
    AMH 4,79 ng/ml

    08/09.2023 - 3 lata starań
    Po 3 latach starań
    10.09 - 14dpo ⏸️
    11.09 - 15dpo beta 310 mlU/ml, progesteron 31, 9 ng/ml
    13.09 - 17dpo beta 595 mlU/ml
    15.09 - wizyta, jest pęcherzyk ciążowy ❤️
    23.09 - 26dpo beta 11571 mlU/ml
    27.09 - crl 0.38 cm
    11.10 - 1,73 cm leniuszka, widoczne ❤️
    30.10 - wizyta, niewypał - trzeba wrócić do pierwszego lekarza 😒
    03.11 - crl 5,26 cm, zdjęcie USG 3D 💗
    29.11 - płeć wciąż nieznana
    20.12 - prawdopodobnie dziewczynka 💗
    15.01 - potwierdzona dziewczynka, 500 g, szyjka zamknięta 4 cm 💪
    14.02 - wizyta, ułożenie główkowe, bardzo ruchliwa 👧
    14.03 - 1636 g 👧, 💗146, ułożenie główkowe
    11.04 - 35+0 tc 2400 g 👧
    18.04 - 36+0 tc 2560 g, ułożenie główkowe, bardzo nisko

    10.05. - 39+1 tc godzina 11, 3000g, 52 cm 👧❤️
  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8137 9940

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Simons - istotnie nerwy to taki zły przyjaciel, który niszczy cały nasz organizm od środka, niestety 😔

    Co do testu - chyba Wam pisałam, że dziś nie dam rady zrobić, bo nie miałam w domku, a pozna nocą to nie ma gdzie kupić. 😔 Chyba, że ewentunie pokusze się popołudniu, ale czy jest sens?
    A to ja nie widziałam tej informacji :( Powiek ci, że mi wychodziły lepsze po południu, ale to trzeba zrobić przerwy między jednym sikaniem a drugim 😁 Ale poczekamy do jutra, na spokojnie 🙂

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • Justyna.Optyk Autorytet
    Postów: 2260 4449

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane ! Może i jestem jeszcze niedoświadczona, może "nieopierzona" ale mam takie pytanko... Czy dla "efektywności starań lepsze jest przytulanie np. dzień przed owulacja czy w sama owulację (gdy czujecie, wiecie, jesteście pewne) ?
    Ja wiem, że większość z nas tu widzi biel wizira, ale może dostałyscie jakieś rady od ginekologa albo coś... ?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 grudnia 2020, 15:58

    wnidupjyplv8ipq3.png

    Hanusia, 3870g czystego szczęścia, 57cm miłości ❤️
    39+3 tc
  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8137 9940

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 15:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja właśnie przespałam cały dzień heh... Annamaria, poczytam o tych olejkach. Dzięki :)

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Simons_cat wrote:
    Ja właśnie przespałam cały dzień heh... Annamaria, poczytam o tych olejkach. Dzięki :)

    Simons, to jest chyba jeden z tych olejków, o które ja kiedyś pytalam - CBD. 😊 Też się zastanawiałam, ale ostatecznie odpuściłam.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gośka29 wrote:
    😐 teraz to trochę wystraszylas.

    Ale ta torbiel sama zanika, spokojnie 😊 każdej kobiecie może się zdarzyć nawet dwa razy do roku cykl bezowulacyjny.

    Gośka29 lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 7752 10106

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Simons_cat wrote:
    A to ja nie widziałam tej informacji :( Powiek ci, że mi wychodziły lepsze po południu, ale to trzeba zrobić przerwy między jednym sikaniem a drugim 😁 Ale poczekamy do jutra, na spokojnie 🙂

    Ja to mam tyle pracy, ze zapominam często, że chciało mi się sikac, więc z tym problemu nie ma 😂
    Ale obiecuję, wybiorę się dziś do Rossmanna po facellki 😃

    Noelle, Simons_cat, Kaśik, Magdalena29 lubią tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna.Optyk wrote:
    Kochane ! Może i jestem jeszcze niedoświadczona, może "nieopierzona" ale mam takie pytanko... Czy dla "efektywności starań lepsze jest przytulanie np. dzień przed owulacja czy w sama owulację (gdy czujecie, wiecie, jesteście pewne) ?
    Ja wiem, że większość z nas tu widzi biel wizira, ale może dostałyscie jakieś rady od ginekologa albo coś... ?

    Najlepiej oba😉 a jak musisz wybierać to bym obstawiała dzień przed (bo jak przegapisz owu to po ptakach a tak na prawdę to nigdy nie wiadomo na 100% kiedy jest).

    Simons_cat lubi tę wiadomość

  • NataliaP_90 Znajoma
    Postów: 21 10

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny! Czytam, czytam i nie mogę przestać. Tak na rozluźnienie biurowej roboty :).
    Choć części tematów, skrótów etc. jeszcze do końca nie ogarniam to staram się nagonić. Chętnie dołącze do grona zacnych testerek jeśli można :).
    Staramy się z mężem od niedawna, bo września tego roku, a ja już się niecierpliwię..... :)
    Za 3-4 dni planowana @, ale trochę się boję, że dostanę pod choinkę rózgę i rozczarowanie, a nie piękne kreseczki II. Nie ukrywam, że liczę na ten cykl.
    Czytam Wasze wpisy trochę dla otuchy. Niełatwo opowiadać nawet bliskim o niepowodzeniach, a w grupie jakoś raźniej.

    No i trzymam za Was kciuki! :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 grudnia 2020, 16:37

    Cecylia lubi tę wiadomość

    ona - 30/ on - 29/starania od września 2020 r.
    On:
    Koncentracja (mln/ml) 26
    Całkowita liczba (mln/ejakulat) 78,0
    Ruch postępowy - 46
    Ruch całkowity - 58
    Morfologia 3%
    Suplementacja/zdrowy tryb życia/sport
    Hormony ok
    Ona:
    Wcześniej: nieregularne cykle/ problem z owu
    Teraz: letrozole bluefish 1x2 przez 5 dc od 2go dnia, żelazo kwas foliowy
    Hormony: ok
  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8137 9940

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NataliaP_90, trochę mało otuchy w tym miesiącu 🤪

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • Justyna.Optyk Autorytet
    Postów: 2260 4449

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cecylia w sumie racja :D ja dzień przed przespałam, w dzień owulacji z mężem działaliśmy, ale właśnie się zastanawiam czy plemniki wyrobią się z dotarciem, w końcu nasza komoreczka żyje bardzo krótko :D
    Stąd moje rozkminy :)

    NataliaP_90 witamy, obyś szybko zobaczyła swoje wymarzone dwie kreseczki :)

    wnidupjyplv8ipq3.png

    Hanusia, 3870g czystego szczęścia, 57cm miłości ❤️
    39+3 tc
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna.Optyk wrote:
    Cecylia w sumie racja :D ja dzień przed przespałam, w dzień owulacji z mężem działaliśmy, ale właśnie się zastanawiam czy plemniki wyrobią się z dotarciem, w końcu nasza komoreczka żyje bardzo krótko :D
    Stąd moje rozkminy :)

    NataliaP_90 witamy, obyś szybko zobaczyła swoje wymarzone dwie kreseczki :)

    Ja też takie mam. I teraz pytasz i ci odpowiadam zupełnie pewna tego co mówię a miesiąc później będę analizować od nowa jak co do czego przyjdzie😂 U mnie pozytywny test owu, tak się ciesze jakby to co najmniej ciążowy był😂

    Simons_cat, Księgowa, Noelle, Milka85 lubią tę wiadomość

  • Simons_cat Autorytet
    Postów: 8137 9940

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://www.invimed.pl/ebooki kilka darmowych dietowych ebooków dot. endometriozy, pcos, nasienia i przepisy na potrawy wigilijne 😁

    Zielone.Slonce, Milka85, Makino lubią tę wiadomość

    Czarek już z nami 🥳 24.11.2021 3270/56

    age.png

    Rozalka już z nami 🥳 24.11.2023 3480/54

    age.png
    👩‍❤️‍💋‍👨Starania od września 2017r. z przerwą na cały 2019r.

    💔Poronienie zatrzymane - 11.2017, 09.2018
    💔Ciąża biochemiczna - 05.2018, 06.2018, 12.2018, 07.2020, 11.2020, 12.2020, 02.2023

    😷PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, brak ochrony zarodka
    💉Szczepienia limfocytami męża -> alloMLR 0% -> szczepienia pullowane -> alloMLR obcy 84,6%/ mąż 60,6%
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 18 grudnia 2020, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No i też mamy zaliczony czwarty dzień z rzędu. A owu niby jutro... Mąż powiedział, że jutro mam się nawet w jego stronę nie patrzeć 😅😂 także ten, będzie musiało tyle wystarczyć, no chyba że do niedzieli odpocznie to poprawimy😂

    Annamaria, Red555 lubią tę wiadomość

‹‹ 65 66 67 68 69 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych - aplikacja - starania o dziecko

Postanowione - rozpoczynacie starania o dziecko. Mija pierwszy, drugi, trzeci miesiąc, a ciąży nie ma. Pojawia się lekki niepokój - co się dzieje? Tak rozpoczyna się historia wielu kobiet z OvuFriend, które używają aplikacji podczas starania o dziecko. Inteligentny kalendarz dni płodnych nie tylko szybko nauczy się Twojej płodności ale również wcześnie wykryje nieprawidłowości. Przeczytaj jak aplikacja pomoże Ci zajść w ciążę!  

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ