Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Tylko do 30 listopada   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie MAJOWE TESTOWANIE '18, czyli zabierz testy na majówkę
Odpowiedz

MAJOWE TESTOWANIE '18, czyli zabierz testy na majówkę

Oceń ten wątek:
  • Trasti Autorytet
    Postów: 4403 1194

    Wysłany: 24 maja 2018, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Boćku dobrze że nic złego nie znaleźli
    I masz to już za sobą. liczę na waszą pomoc. Od wczoraj wieczora odczuwam klucia jakby mnie ktoś szpileczką dźgał. Czuję je raz w pachwinach ,raz w pochwie raz w okolicach pupy. Są bolesne. Nie chcę panikować bo przedwczoraj byłam u gina i było wszystlo ok. Ale martwię się bo idzie weekend, gin dziś nie przyjmuje. Powinnam jechać na pogotowie? Żadnych innych objawów. Myślałam, że po nocy przejdzie ale nie. Kłuje tak po bokach w okolicach jelit albo w okolicach "małej". Co jakiś czas bez względu czy leże czy chodzę. Tak z nienacka nagle ukłucie. Nie wiem czy to coś niepokojącego bo w poprzedniach ciążach tego nie miałam. Ale gdzieś czytałam , że to macica się rozciąga, że na nerwy może uciskać etc. Miała któraś z was coś takiego? Bo gdzieś wyczytałam, że to mogą też być problemy z szyjką:/ pisałam na ex/testerkach ale może któraś tu miała coś takiego?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2018, 11:42

    bl9c9vvjirf1bxzu.png

    Walka zakończyła się zwycięstwem !!! Nasz Bożonarodzeniowy cud 2950 kg 8 pkt 53 cm 18:20

    Mama 4 aniołków
    11. 2016 (*);06.2018 (*) (*) ; 2.03.2019 cb(*)
    6 lat oczekiwania na 2 cud
    2iui nieskutczne ..
    mutacje PAI i MTHFR w homo ; insulinooporność, cholesterol, stan przedcukrzycowy, cukrzyca ciążowa,hiperinsulemia;
    niskie białko s w ciąży.. tendecje do krwiaków i krwawień;choroby immunologiczne wzjg, łuszczyca , alergia /il10niska-brak ochrony zarodka; brak kirów implantacyjnych haplotyp aa ,hla-c męża c2c2 moje c2c2:(( lct ujemne; allo mlr 0% :( nasienie ok( po hba fragmentacjach seminogramach.. suplach
    Po 4 szczepieniach pullowanych łódź. ..niski prog w ciąży..problemy z niewydolnością łożyska.. po histero drożności i laparo( endometrioza)
  • by7mistake Autorytet
    Postów: 694 737

    Wysłany: 24 maja 2018, 11:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kaczorka wrote:
    Cewnik do cewki moczowej a dren do rany.. Ja miałam z 15cm rurkę w brzuchu. I bardziej bolało jak była w środku niż przy wyjmowaniu. Za to później jaka ulga ;)


    Też mialam i cewnik i dren. Mnie nic nie bolało jak go mialam założonego, za to pray wyjmowaniu czulam jakby mi ktoś wyszarpywal kawałek wnętrzności i chyba coś mi wtedy uszkodzili bo potem przez 3 tygodnie mialam takieeeeego siniara:P ale myślę ze to było po prostu spowodowane niedelikatnością lekarza:)

    starania od IX 2016r.
    endometrioza
    Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
  • Kaczorka Autorytet
    Postów: 6598 9558

    Wysłany: 24 maja 2018, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    by7mistake wrote:
    Też mialam i cewnik i dren. Mnie nic nie bolało jak go mialam założonego, za to pray wyjmowaniu czulam jakby mi ktoś wyszarpywal kawałek wnętrzności i chyba coś mi wtedy uszkodzili bo potem przez 3 tygodnie mialam takieeeeego siniara:P ale myślę ze to było po prostu spowodowane niedelikatnością lekarza:)

    A widzisz, mi się siniak nie zrobił. Tylko pewnie od środka mi coś podrażniał.
    Pewnie co przypadek to inaczej ;)

    Alicja <3
    eec7d99fbc.png
    Oleńka <3
    dbdedccc68.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bocianiatko, ciszę się, że już jestes po! Oby teraz poszło "z górki".

    Nenusia, pewnie już jesteś w gabinecie, trzymam mocno za rękę i czekam na informacje!

    Byłam dzisiaj w rodzinnym domu i teraz mi głupio. Nie dość, że tak o sobie wlazł am pod nieobecność rodziców to wyjadlam im wszystkie pierogi ruskie z lodówki... Mało tego, nawet mi się "nie przyjęły". Złodziejstwo nie popłaca.
    Zostawiłam im schabowe w ramach rekompensaty......

    Wybrałam się tez do lumpka od tak i upolowalam nowe spodnie dresowe za 20 zł :)
    https://www.mimionline.pl/index.php/produkt/spodnie-z-delikatnie-podwinietymi-nogawkami/

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2018, 12:37

    lamka lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Minie ja jutro idę z koleżanką na łowy do lumpa. Mam nadzieję że coś znajdę;)

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 12:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W sobote przychodzi do nas kilkoro znajomych z okazji męża urodzin. Może poradzicie co przygotować żeby było co jeść, a nie narobić się jak głupia?
    Chce na pewno zrobić kurczaka w przyprawie garam masaala i ostrej papryce, a co dalej....?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2018, 12:49

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 12:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja standardowo wlasnie kurczak potem hot dogi z ciastem do przekaski i kupuje placki tortilli i wrzucam co chce robiąc mini tortille albo calosc :D zawsze to znika zawsze a salatki czesto leżą

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czekam pod gabinetem, bo jeszcze nie wróciła z szpitala... Dostanę zawału zaraz i skrętu kiszek...

  • bazylkove Autorytet
    Postów: 2054 3417

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Minie Black wrote:
    W sobote przychodzi do nas kilkoro znajomych z okazji męża urodzin. Może poradzicie co przygotować żeby było co jeść, a nie narobić się jak głupia?
    Chce na pewno zrobić kurczaka w przyprawie garam masaala i ostrej papryce, a co dalej....?

    A ma być zdrowo czy niekoniecznie? :)

    Ja przeważnie robię frytki warzywne i do tego różne sosy (czosnkowy, guacamole albo pietruszkowy). Bardzo proste i szybkie są też roladki z ciasta francuskiego. Smaruje szpinakiem albo jakimś sosem pomidorowym, zawijam i do piekarnika. Te chyba są najprostsze, no chyba że chcesz się bawić w sałatki :D

    Minie Black lubi tę wiadomość

    7dpt: 174 mIU/ml, 9dpt: 389 mIU/ml, 11 dpt: 755 mIU/ml, 12 dpt jest pęcherzyk 4 mm, mamy serduszko! <3
    1x HSG, 2x HSC,
    M: fragmentacja DNA 7.5%, HBA 81%, Kariotypy ok
  • bazylkove Autorytet
    Postów: 2054 3417

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nenusia trzymam kciuki <3

    7dpt: 174 mIU/ml, 9dpt: 389 mIU/ml, 11 dpt: 755 mIU/ml, 12 dpt jest pęcherzyk 4 mm, mamy serduszko! <3
    1x HSG, 2x HSC,
    M: fragmentacja DNA 7.5%, HBA 81%, Kariotypy ok
  • Trasti Autorytet
    Postów: 4403 1194

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biedulek czekamy z tobą

    bl9c9vvjirf1bxzu.png

    Walka zakończyła się zwycięstwem !!! Nasz Bożonarodzeniowy cud 2950 kg 8 pkt 53 cm 18:20

    Mama 4 aniołków
    11. 2016 (*);06.2018 (*) (*) ; 2.03.2019 cb(*)
    6 lat oczekiwania na 2 cud
    2iui nieskutczne ..
    mutacje PAI i MTHFR w homo ; insulinooporność, cholesterol, stan przedcukrzycowy, cukrzyca ciążowa,hiperinsulemia;
    niskie białko s w ciąży.. tendecje do krwiaków i krwawień;choroby immunologiczne wzjg, łuszczyca , alergia /il10niska-brak ochrony zarodka; brak kirów implantacyjnych haplotyp aa ,hla-c męża c2c2 moje c2c2:(( lct ujemne; allo mlr 0% :( nasienie ok( po hba fragmentacjach seminogramach.. suplach
    Po 4 szczepieniach pullowanych łódź. ..niski prog w ciąży..problemy z niewydolnością łożyska.. po histero drożności i laparo( endometrioza)
  • Lucia88 Autorytet
    Postów: 792 794

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga9090 wrote:
    Czekam pod gabinetem, bo jeszcze nie wróciła z szpitala... Dostanę zawału zaraz i skrętu kiszek...

    Powodzenia! Siedzimy z Tobą!

    PRZERWA W STARANIACH

    29.05- neurolog
    31.05- psychiatra
  • Kargo31 Autorytet
    Postów: 1738 1275

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nenusia-Aga trzymaj się!! Ogromne kciuki!!

    Bociek dobrze Cie widzieć i że już po :)

    Minie Ja robię zazwyczaj roladki z ciasta francuskiego. Do środka podsmażone starte na tarce pieczarki z cebulką albo na słodko po prostu z jabłkami i cynamonem. Przekrajam ciasto na pół wzdłuż, daje farsz, zawijam i mam dwie roladki jak makowiec, potem kroję na 3 cm i piekę. Do tych słodkich cukier puder może być potem. Zawsze znika wszystko. Albo pokroic bagietkę i posmarować domowym masłem czosnkowym z suszonymi pomidorami z zalewy i na kilka min do piekarnika, tylko nie za długo, żeby się pomidory nie spaliły. albo bagietka + świeże pomidory w drobną kostkę + mozerella + skropić oliwą i do piekarnika + oliwki jak ktoś lubi. Moim zdaniem lepiej kupić bagietki i zrobić kilka wersji niż bawić się w tysiąc sałatek. To takie dodatki akurat na raz, ale u nas zawsze znikają :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2018, 13:15

    Minie Black lubi tę wiadomość

    *starania od marca 2017

    *iui x 3 - nieudane
    - I - 17.07.2020: 1 pęcherzyk,
    - II - 10.09.2020: 2 pęcherzyki,
    - III - 9.12.2020: 2 pęcherzyki.

    *I ivf - krótki protokół, 15 pecherzyków - 3 komórki - 2 zarodki:
    - I FET 27.08.2021 (57cs) - 3 dniowy Maluch
    11dpt- beta88,9, prog16,1
    13dpt- beta218,9, prog14,3
    19dpt -beta 2541, prog 16,6
    26dpt- ❤
    28.10.2021 poronienie zatrzymane (Aniołek 8tc-11tc)
    - II FET 13.01.2022 (59cs)- 6-dniowy Maluch 4ba
    6dpt- beta 0, prog 12,5
    11dpt -beta 0, prog 40,33

    *II ivf - dlugi protokół (7 komórek, 2 zarodki)
    - I FET - 3 Dniowy Maluch - beta 0
    - II FET 23.012023 - zarodek 4BB
    5dpt bladzioch
    7dpt negatyw
    10dpt beta 0
  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nenusia, Kciukam!
    Ja nie miałam drenu, Tylko cewnik. Bo oni te miesniaczki wypalali a nie wycinali więc i krwi nie było... Czuję się nieźle poza tym, że ciągle chce mi się spać i boli mnie głowa i ramiona od tego gazu... Brzuch prawie wcale nie dokucza, a jak tylko coś wspomnę to dostaję kroplówkę :) najgorsze to z tego wszystkiego jest rzyganie jeśli ktoś źle znosi narkoze... Ja od początku krzyczałam że mają mi dać leki więc tak mnie nafaszerowali że był tylko jeden malutki pawik przy pionizacji :P

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • Malgonia Autorytet
    Postów: 7500 11428

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Boćku, dobrze, ze masz to już za sobą :) to kiedy wypada Ci pierwszy dzień ciąży?

    Nenusia, kciuki mocne :)


    age.png

    Kariotyp nieprawidłowy 45XX der(13;14)(q10,q10)
    [*] 02.2018 - Byłeś marzeniem - jesteś wspomnieniem...
  • Bocianiątko Autorytet
    Postów: 11030 13100

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malgonia wrote:
    Boćku, dobrze, ze masz to już za sobą :) to kiedy wypada Ci pierwszy dzień ciąży?

    Nenusia, kciuki mocne :)
    Najprawdopodobniej 10 czerwca ;) ale przez ten zabieg może się poprzesuwać...

    event.png

    🍍FET 09.04.2022 ⛄4.1.1 💙
    6 dpt beta 35.4
    10 dpt beta 192
    12 dpt beta 412
    14 dpt beta 994
    18 dpt (5+1) GS 9x5mm; YS 2mm
    7+1 CRL 1 cm FHR 136
    8+3 CRL 1.99 cm FHR 166
    10+1 CRL 3.36 cm FHR 158
    15+4 130g
    17+3 200g
    20+2 337g 💕córeczka
    23+2 583g
    26+4 925g
    28+4 1125g
    31+4 1764g
    34+2 2200g
    35+4 2350g
    36+4 2475g
    37+4 2840g
    38+4 16.12.2022 Zosia 2815g, 51 cm miłości ❤️ 🥰👶🏻👨‍👩‍👧😍

    3️⃣ IMSI 11.2021: zostało ❄❄❄❄❄ na zimowisku 🥰
    2️⃣ ICSI 01.2021: ❄ 3.2.3 FET ❌
    1️⃣ IVF+ICSI 2019-2020: ET 8c ❌ ❄ bl2+M3 FET ❌
    🧪2x IUI 2018 ❌
    ⏰starania od 2016 ❌
    PAI-1 4G homo, ANA 1:1280, rozsiana zaawansowana adenomioza, mięśniaki, silne skurcze macicy, Hashimoto, niedoczynność tarczycy
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aga9090 wrote:
    Czekam pod gabinetem, bo jeszcze nie wróciła z szpitala... Dostanę zawału zaraz i skrętu kiszek...

    Trzymam kciuki!!!!

  • Malgonia Autorytet
    Postów: 7500 11428

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trasti a te ukłucia to ja pamiętam, ze tez takie miałam. martwiłam się jak one się nie pojawiały :P


    age.png

    Kariotyp nieprawidłowy 45XX der(13;14)(q10,q10)
    [*] 02.2018 - Byłeś marzeniem - jesteś wspomnieniem...
  • reset Autorytet
    Postów: 7233 13043

    Wysłany: 24 maja 2018, 13:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Minie, proponuję coś z poniższych:

    1. roladki z tortilli z łososiem, a drugie z szynką;
    2. mini szaszłyki a la caprese;
    3. paszteciki z ciasta francuskiego;
    4. łodeczki z cykorii z sałatką/ pastą typu hummus albo np. pastą tuńczykową;
    5. kruche babeczki albo vol au venty (kupujesz oczywiście gotowe) z pastą ze szprycy (albo dajesz gotowy serek smakowy typu almette i wyciskasz albo w wersji nieco bardziej pracowitej robisz sama pastę np. blenderujesz serek z pieczarkami przesmażonymi* albo blenderujesz jajko z tuńczykiem itp.), wtykasz do dekoracji w nie półplasterek rzodkiewki czy listek bazyli i voila;
    6. śliwki w boczku (uwielbiamy!) i zawsze są hitem;
    7. krążki z pumpernikla lub krakersy, na to wyciśnięty serek ze szprycy i w tego kleksa wbity plasterek sera pleśniowego/ camemberta i np. jedno winogrono/ oliwka/ orzech włoski
    8. oliwki w cieście serowym (robisz ciasto jak do naleśników, wrzucasz starty na tarce parmezan do ciasta, następnie wrzucasz do niego oliwki i smażysz ja głębokim tłuszczu jak frytki).
    9. sałatka meksykańska z nachosami (99% rzeczy idzie z puszki :D)
    10. melon w szynce parmeńskiej;
    11. Roladki z szynki z pastą jajeczną albo w wersji leniwej roladki z szynki z serkiem np. chrzanowym almette (smarujesz, rolujesz i kladziesz na sałacie)
    12. ogórki faszerowane twarożkiem z nowalijkami;
    13. frittata na zimno n. z cebulą i chorizo czy jakaś tarta 9moja ulubiona to z kurczakiem i pieczarkami*).
    14. kolorowe kulki serowe otoczone np. w papryce słodkiej, w szczypiorku, w sezamie i czarnuszce (Staś by Ci je mógl kręcic).
    15. kabanosy (te najcieńsze, takie patyczki) w cieście fransukim (owijasz tak jak spiralka, powiedzmy jak dawny kabel od telefonu :P)
    16. roladki z cukinii albo bakłażana grillowanego (tzw. involtini) - tylko najlepiej wychodzą jak masz krajalnicę :P


    Mam pisać dalej? (albo wkleić Ci moje stare oferty cateringowe z restauracji?) :) Chcesz iść w mięsne/ warzywne? Jak potrzebujesz instrukcji do czegoś dokładnej albo zdjęcia poglądowego to pisz :) Mogę też podać Ci co można zrobić wcześniej i dobrze przechować :)

    * pieczarki smażysz w większej ilości i część oddzielasz do pasztecików

    P.S. Całe szczęście, że mam dziś przyniesiony z domu wypasiony obiadek i będę wcinać roladki schabowe z szynką, warzywami i sosem serowym z kopytkami i sałatką z rucoli, bo bym tu padła z głodu po tym co wyżej Ci napisałam. Paradoks polega jednak na tym, że w kancelarii jadam obiady o normalnej porze i przyzwoite, a w restauracji to jadałam w biegu, byle co udało się złapać kucharzowi spod noża i najczęściej pierwszy posiłek był o 19 :P

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 maja 2018, 13:59

    Meśka, Minie Black, lamka, nowa na dzielni, moyeu, Lunaris, Nadzieja22 lubią tę wiadomość

    relgmg7ymfbmxgyl.png


    * 28.02 - 9 dpo: beta 6.47, 10 dpo: beta 11.5, 11 dpo: beta 25, 13 dpo: beta 88.7, 14 dpo: beta 159,8, 16 dpo: beta 549,4, 18 dpo: beta 1360,8, 21 dpo: beta 3272 <3
    * listopad - po laparoskopii: endometrioza - usunięte zrosty na jajniku, udrożniony jajowód, wyczyszczona macica, usunięte zrosty na jelitach. Działamy!
    * HBA 72% i 3% morfologii przy ogólnych b.dobrych wynikach nie mają klinicznego znaczenia!
    * PCOS, dodatnie ANA i ASA, ujemne AOA i APS, Euthyrox, Metformina, Bromergon, mutacje MTHFR i PAI1 - hetero.
  • Malgonia Autorytet
    Postów: 7500 11428

    Wysłany: 24 maja 2018, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Reseciku byś się podzieliła :P
    no i jeszcze czekoladę do tego i już mi nic więcej do szczęścia nie potrzeba :)

    Diamond92 lubi tę wiadomość


    age.png

    Kariotyp nieprawidłowy 45XX der(13;14)(q10,q10)
    [*] 02.2018 - Byłeś marzeniem - jesteś wspomnieniem...
‹‹ 286 287 288 289 290 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

O tym jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko - relacja ze spotkania Ovu dzieci!

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się co sprawia, że kobiety, matki są tak silne i wytrzymałe, to musisz to przeczytać! My znamy już odpowiedź – nasza moc leży w relacjach jakie potrafimy tworzyć z innymi kobietami. Wsparcie jakie sobie dajemy i energię do działania jaką sobie nawzajem przekazujemy jest wartością o której należy mówić głośno! Dowodem na to jest ta relacja z wyjątkowego zdarzenia – zlotu użytkowniczek OvuFriend i BellyBestFriend, wspaniałych kobiet, cudownych Mam! Przeczytaj, jak kalendarz dni płodnych zjednoczył kobiety podczas starania o dziecko  

CZYTAJ WIĘCEJ

Czego nie jeść  w ciąży - 7 produktów zabronionych

Ciąża to okres wzrostu apetytu i wielu zachcianek kulinarnych. Czy oznacza to zatem, że możesz pozwolić sobie na wszystko i jeść do woli? Niestety nie. Zapoznaj się czego nie jeść w ciąży, aby zachować bezpieczeństwo dla rozwijającego się płodu. 

CZYTAJ WIĘCEJ

14 najczęstszych pytań o Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)

Na PCOS, czyli Zespół Policystycznych Jajników może cierpieć nawet 10-15% kobiet w wieku rozrodczym. Czy PCOS jest groźną chorobą? Jakie są najczęstsze przyczny PCOS? Czy Zespół Policystycznych Jajników jest uleczalny? Poznaj odpowiedzi na 14 najczęstszych pytań o PCOS.  

CZYTAJ WIĘCEJ