SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W oczekiwaniu na testowanie ❄️W styczniu marzenia się spełniają i wszystkie ⏸️ wysikają!😁
Odpowiedz

❄️W styczniu marzenia się spełniają i wszystkie ⏸️ wysikają!😁

Oceń ten wątek:
  • Saferka Autorytet
    Postów: 482 987

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    Kurczę, tak naprawdę wielka niewiadoma 😓. Z pewnością musisz kolejny raz powtórzyć badanie 😓.
    Uważam tak samo, lepiej jutro zbadać i wiedzieć na czym się stoi… trzymam kciuki!!

    Starania o pierwsze bobo 2024r. 🍀
    👩🏽27 :
    ✅ Wszystko w normie, AMH - 2,44 (12/2024), 2,44 (06/2025)

    🧔🏽‍♂️30 :
    morfo - 0% ❌( 12/2024), -> 2% (04/2025)
    HBA - 86%,
    ruch postępowy - 40,1 %

    🍀06/2025 ➡️ kwalifikacja IVF ✅🍀
    📅 16.07 Transfer - 4.1.1. Beta <0,2
    Na zimowisku ❄️❄️❄️

    Not all miracles are loud. Some grow in silence. 🌿💛
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1170 2380

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No najprędzej to wtorek

    👩🏻 PCOS, IO
    Początek starań 01.24 - 2xcb, 6 cykli stymulowanych
    Start IVF 03.25
    I procedura - 4 ❄️
    I transfer FET (cykl sztuczny) ❌
    II transfer FET (cykl naturalny) 7+1 💔
    🔜 III transfer FET (cykl naturalny)
  • Podrożniczka Autorytet
    Postów: 441 765

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 17:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ehh najgorsza ta niewiadoma. Trzymaj się Nitka 🫂

    👩🏻35 lat
    👧🏻2021 (16 cs)
    starania o rodzeństwo od 02.2024

    12.2024 - ciąża biochemiczna

    30.01.2025 13 dpo⏸️🥹
    01.02. beta HCG 383 ❤️
    03.02. beta HCG 775 ❤️
    05.02. beta HCG 1751 ❤️

    28.02. wizyta serduszkowa 🥰 - jest ❤️

    preg.png
  • Tarisal Autorytet
    Postów: 392 665

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 17:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    Mam wynik 58,76 58,76 mlU/mL 🤯🤯🤯 i tak za nisko ale o co chodzi
    Nie chcę robić złudnej nadzeii, ale może były 2, jeden się źle zaimplantowal, a drugi walczy, 🤞 za to z całych sił 💝

    👱‍♀️43
    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto
    Wyleczony Helicobacter pylori, refluks, alergia, astma
    Endometrioza wyciszona
    Nieregularne cykle
    • pierwsza ciąża po 4 latach starań, stracona w 12tyg., serduszko przestało bić 10-11 tydzień 💔
    •2024 dwie ciążę biochemiczne kwiecień i wrzesień
    👨‍🦰 46
    •nadciśnienie ustabilizowane
    •cukrzyca ustabilizowana siofor
  • Saferka Autorytet
    Postów: 482 987

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    No najprędzej to wtorek
    Aj… bo u mnie jest jeden punkt otwarty w niedziele i to mnie zmyliło…

    Starania o pierwsze bobo 2024r. 🍀
    👩🏽27 :
    ✅ Wszystko w normie, AMH - 2,44 (12/2024), 2,44 (06/2025)

    🧔🏽‍♂️30 :
    morfo - 0% ❌( 12/2024), -> 2% (04/2025)
    HBA - 86%,
    ruch postępowy - 40,1 %

    🍀06/2025 ➡️ kwalifikacja IVF ✅🍀
    📅 16.07 Transfer - 4.1.1. Beta <0,2
    Na zimowisku ❄️❄️❄️

    Not all miracles are loud. Some grow in silence. 🌿💛
  • Tarisal Autorytet
    Postów: 392 665

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Saferka jak się czujesz ?

    👱‍♀️43
    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto
    Wyleczony Helicobacter pylori, refluks, alergia, astma
    Endometrioza wyciszona
    Nieregularne cykle
    • pierwsza ciąża po 4 latach starań, stracona w 12tyg., serduszko przestało bić 10-11 tydzień 💔
    •2024 dwie ciążę biochemiczne kwiecień i wrzesień
    👨‍🦰 46
    •nadciśnienie ustabilizowane
    •cukrzyca ustabilizowana siofor
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1382 1359

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka ten wynik dziwny rzeczywiście. Może były dwa zarodki. W poniedziałek będziesz robić w tym samym labie co dzisiaj? Tam by było chyba najlepiej. Trzymam kciuki za Ciebie 🤞

    Czy u Was w drugiej fazie cyklu też Was tak wysypuje? U mnie zawsze wysyp tragiczny 😲 chociaż u mnie to zawsze zasługa wysokiego proga 😲 jak mam cykle bezowulacyjne to nie ma tak źle...

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1170 2380

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chesterka1124 wrote:
    Nitka ten wynik dziwny rzeczywiście. Może były dwa zarodki. W poniedziałek będziesz robić w tym samym labie co dzisiaj? Tam by było chyba najlepiej. Trzymam kciuki za Ciebie 🤞

    Czy u Was w drugiej fazie cyklu też Was tak wysypuje? U mnie zawsze wysyp tragiczny 😲 chociaż u mnie to zawsze zasługa wysokiego proga 😲 jak mam cykle bezowulacyjne to nie ma tak źle...

    Dopiero wtorek, poniedziałek święto ale nie mam nadziei.

    👩🏻 PCOS, IO
    Początek starań 01.24 - 2xcb, 6 cykli stymulowanych
    Start IVF 03.25
    I procedura - 4 ❄️
    I transfer FET (cykl sztuczny) ❌
    II transfer FET (cykl naturalny) 7+1 💔
    🔜 III transfer FET (cykl naturalny)
  • Julia24 Autorytet
    Postów: 3842 7702

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tarisal wrote:
    @Saferka jak się czujesz ?

    No właśnie podglądam od dwóch dni wykres @Saferki i zapowiada się obiecująco! 😁
    Skok temperatury i pik LH w takim momencie cyklu... Trzymam kciuki za poranne testowanie!!! ✊🍀

    Tarisal, Saferka lubią tę wiadomość

    03-04.25 2× IUI ❌️

    🧬 IVF: 07.25 Punkcja: 5🥚-> 3MII-> PICSI -> ❄️4.1.1, ❄️3.1.1., ❄️5.2.1
    ⏩️ 20.10.25 FET ❄️4.1.1 (Prolutex, Prograf, Acard, Accofill, Encorton, Cyclogest, Besins, Duphaston, Scopolan, Spasmolina)
    ⏸️ 5dpt 4.66, 7dpt 26.50, 9dpt 72.95, 11dpt 182, 14dpt 845, 17dpt 3497, 21dpt 14763
    💓 25dpt CRL 2,2mm, 171 u./min
    12.12 FeliaTest (NIPT) 🙏
    29.12 I Prenatalne 🙏

    💃 '95:
    ⚠️ Endometrioza III st., adenomioza
    ❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy, prawy jajowód niesprawny
    ❌ Brak KIR, cytokiny 🚨, ANA +
    ➖️ IO
    ✔️ Hormony • jajowody drożne • MUCHa • brak pasożytów i HB
    ✔️ AMH 2,8 • kariotypy • histero + CD56 i CD138

    🕴️ '90:
    ➖️ Morfologia 2-4%, słaba ruchliwość, HBA 77%, Fragmentacja DNA 18%
    ✔️ Kariotypy, usg, hormony

    preg.png
  • Saferka Autorytet
    Postów: 482 987

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tarisal wrote:
    @Saferka jak się czujesz ?
    Przed chwilą byłam w łazience i na bieliźnie zauważyłam plamkę. Tylko nie wiem czy to świeża krew, bo mam majtki czerwone 🤦🏻‍♀️ I ciągną mnie jajniki, pochwa też mnie boli🤣 Martwi mnie jedynie ten nagły skok temperatury…

    Tarisal, Ank12345 lubią tę wiadomość

    Starania o pierwsze bobo 2024r. 🍀
    👩🏽27 :
    ✅ Wszystko w normie, AMH - 2,44 (12/2024), 2,44 (06/2025)

    🧔🏽‍♂️30 :
    morfo - 0% ❌( 12/2024), -> 2% (04/2025)
    HBA - 86%,
    ruch postępowy - 40,1 %

    🍀06/2025 ➡️ kwalifikacja IVF ✅🍀
    📅 16.07 Transfer - 4.1.1. Beta <0,2
    Na zimowisku ❄️❄️❄️

    Not all miracles are loud. Some grow in silence. 🌿💛
  • Ana29 Autorytet
    Postów: 1644 2296

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    Inne labolatorium robiłam dzisiaj w Alab

    Tutaj dziwne normy Kobiety w ciąży
    5 - 25 wczesny okres ciąży
    Tygodnie od ostatniego krwawienia
    miesięcznego
    1-10 tygodni 202 - 231000
    11-15 tygodni 22536 - 234990
    16-22 tygodni 8007 - 50064
    23-40 tygodni 1600 - 49413

    Wkleisz zdjęcie tych wyników? Łatwiej będzie to zobaczyć.

    Dziwne to 🤯 a jakbyś jutro poszla do jakiegoś przyszpitalnego laboratorium? Albo na IP ?

    age.png
  • Nitka96 Autorytet
    Postów: 1170 2380

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 18:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ana29 wrote:
    Wkleisz zdjęcie tych wyników? Łatwiej będzie to zobaczyć.

    Dziwne to 🤯 a jakbyś jutro poszla do jakiegoś przyszpitalnego laboratorium? Albo na IP ?

    https://ibb.co/mGnR03n

    U nas przy szpitalu punkt pobrań zamknięty a na izbie mnie wyśmieją

    👩🏻 PCOS, IO
    Początek starań 01.24 - 2xcb, 6 cykli stymulowanych
    Start IVF 03.25
    I procedura - 4 ❄️
    I transfer FET (cykl sztuczny) ❌
    II transfer FET (cykl naturalny) 7+1 💔
    🔜 III transfer FET (cykl naturalny)
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chesterka1124 wrote:
    Nitka ten wynik dziwny rzeczywiście. Może były dwa zarodki. W poniedziałek będziesz robić w tym samym labie co dzisiaj? Tam by było chyba najlepiej. Trzymam kciuki za Ciebie 🤞

    Czy u Was w drugiej fazie cyklu też Was tak wysypuje? U mnie zawsze wysyp tragiczny 😲 chociaż u mnie to zawsze zasługa wysokiego proga 😲 jak mam cykle bezowulacyjne to nie ma tak źle...

    Mnie też po owulce wysypuje i w dodatku mam mega tłustą cerę…a w tym tyg tak mi bulgocze w podbrzuszu…przelewa się co chwilę i to na głos 🤣 mój mąż to już tak się z tego śmieje że szok. Może to od dupka? 🤔

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • Chesterka1124 Autorytet
    Postów: 1382 1359

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa2024 wrote:
    Mnie też po owulce wysypuje i w dodatku mam mega tłustą cerę…a w tym tyg tak mi bulgocze w podbrzuszu…przelewa się co chwilę i to na głos 🤣 mój mąż to już tak się z tego śmieje że szok. Może to od dupka? 🤔
    Ja właśnie dupka nie biorę. Proga mam ładnego. Może u Ciebie właśnie tak się dzieje od dupka.

    Nitka, zapomnialam, że w poniedziałki w Polsce święto. No nic, trzeba czekać do wtorku, ale z drugiej strony lepiej się mocno nie nastawiać. Sama po sobie wiem, że im bardziej się nakręcam tym potem gorszy strzał w twarz 😭

    26.02.2021 II ❤️
    15.03.2021 jest ❤️
    30.04.2021 👼 😢
    26. 11.2021 II ❤️
    3.12.2021 puste jajo 😭
    28.02.2022 II ❤️
    23.03.2022 jest ❤️ 7tc
    4.11.2022 David 3700g szczęścia
    10 2023 poronienie 7tc 💔

    1.01.2024 starania o kolejną kruszynkę ❤️

    4 2024 biochem

    Jedno szczęście już mam ale serce pragnie więcej 🥺

    age.png
  • Julia24 Autorytet
    Postów: 3842 7702

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 19:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nitka96 wrote:
    https://ibb.co/mGnR03n

    U nas przy szpitalu punkt pobrań zamknięty a na izbie mnie wyśmieją

    Nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale w Gdańsku Synevo jest jutro otwarte, więc może sprawdź ich w swoim mieście

    03-04.25 2× IUI ❌️

    🧬 IVF: 07.25 Punkcja: 5🥚-> 3MII-> PICSI -> ❄️4.1.1, ❄️3.1.1., ❄️5.2.1
    ⏩️ 20.10.25 FET ❄️4.1.1 (Prolutex, Prograf, Acard, Accofill, Encorton, Cyclogest, Besins, Duphaston, Scopolan, Spasmolina)
    ⏸️ 5dpt 4.66, 7dpt 26.50, 9dpt 72.95, 11dpt 182, 14dpt 845, 17dpt 3497, 21dpt 14763
    💓 25dpt CRL 2,2mm, 171 u./min
    12.12 FeliaTest (NIPT) 🙏
    29.12 I Prenatalne 🙏

    💃 '95:
    ⚠️ Endometrioza III st., adenomioza
    ❌ Prawy jajnik przyklejony do macicy, prawy jajowód niesprawny
    ❌ Brak KIR, cytokiny 🚨, ANA +
    ➖️ IO
    ✔️ Hormony • jajowody drożne • MUCHa • brak pasożytów i HB
    ✔️ AMH 2,8 • kariotypy • histero + CD56 i CD138

    🕴️ '90:
    ➖️ Morfologia 2-4%, słaba ruchliwość, HBA 77%, Fragmentacja DNA 18%
    ✔️ Kariotypy, usg, hormony

    preg.png
  • Ana29 Autorytet
    Postów: 1644 2296

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    Nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale w Gdańsku Synevo jest jutro otwarte, więc może sprawdź ich w swoim mieście

    Nitka chyba jest z Wielkopolskiego a w naszym województwie to tylko Poznań jest chyba obłożony tym labem 🙄

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 stycznia 2025, 19:27

    age.png
  • Nowa2024 Autorytet
    Postów: 5302 8884

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 19:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ana29 wrote:
    Nitka chyba jest z Wielkopolskiego a w naszym województwie to tylko Poznań jest chyba obłożony tym labem 🙄

    Potwierdzam. Sprawdziłam w Google i w mieście typu Kalisz nawet nic nie jest otwarte w niedziele, a synevo tak jak piszesz to raczej właśnie Poznań…

    🍼Starania od 06.2023
    👨‍⚕️Klinika leczenia niepłodności od 01.2024
    1xCP 💔⏸️
    2x IUI ❌
    —————————
    🍀🍀🍀Start IVF MZ🍀🍀🍀
    Mamy ❄️❄️❄️❄️ blastocysty
    1. FET+EG 5AA ✅🥹🍀🤞
    Dwa bobasy na pokładzie ♥️♥️
    NIFTY pro-zdrowi chłopcy 🩵🩵

    30+2 chłopcy są z nami na świecie 😍
    1930g 45 cm i 1900g 44 cm naszych kochanych Misiów 🐻🐻
  • martakam Autorytet
    Postów: 731 1027

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julia24 wrote:
    Nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale w Gdańsku Synevo jest jutro otwarte, więc może sprawdź ich w swoim mieście
    Diagnostyka w Gdańsku (przynajmniej u mnie na dzielni) też otwarta, więc to także warto sprawdzić.

    👩🏼 ’88 🧔🏻‍♂️ ’88
    👦🏼 01.2020 (6 cs)
    👦🏼 08.2021 (2 cs)

    Walka z IO, nadwagą 💪🏻

    Mały cud ❤️
    15.12.2025 ⏸️
    15.12.2025 beta 107, prog 26,8
    17.12.2025 beta 332
    20.12.2025 beta 1568, prog 22,7

    preg.png
  • Tarisal Autorytet
    Postów: 392 665

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Saferka wrote:
    Przed chwilą byłam w łazience i na bieliźnie zauważyłam plamkę. Tylko nie wiem czy to świeża krew, bo mam majtki czerwone 🤦🏻‍♀️ I ciągną mnie jajniki, pochwa też mnie boli🤣 Martwi mnie jedynie ten nagły skok temperatury…
    Dobre objawy, czerwone majtki też brzmią dobrze 🤣 skok może z zagnieżdżenia, uszkodziło naczynko i krew, brzmi obiecująco 😁

    Saferka, Chesterka1124 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️43
    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto
    Wyleczony Helicobacter pylori, refluks, alergia, astma
    Endometrioza wyciszona
    Nieregularne cykle
    • pierwsza ciąża po 4 latach starań, stracona w 12tyg., serduszko przestało bić 10-11 tydzień 💔
    •2024 dwie ciążę biochemiczne kwiecień i wrzesień
    👨‍🦰 46
    •nadciśnienie ustabilizowane
    •cukrzyca ustabilizowana siofor
  • Saferka Autorytet
    Postów: 482 987

    Wysłany: 4 stycznia 2025, 20:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tarisal wrote:
    Dobre objawy, czerwone majtki też brzmią dobrze 🤣 skok może z zagnieżdżenia, uszkodziło naczynko i krew, brzmi obiecująco 😁
    Tylko właśnie jeśli to faktycznie dzisiaj było plamienie implantacyjne to jutro wyjdzie biel vizira, bo jeszcze za wcześnie. Nie nastawiam się, już tyle cykli za mną, że tylko spokój może mnie uratować 🤣

    Starania o pierwsze bobo 2024r. 🍀
    👩🏽27 :
    ✅ Wszystko w normie, AMH - 2,44 (12/2024), 2,44 (06/2025)

    🧔🏽‍♂️30 :
    morfo - 0% ❌( 12/2024), -> 2% (04/2025)
    HBA - 86%,
    ruch postępowy - 40,1 %

    🍀06/2025 ➡️ kwalifikacja IVF ✅🍀
    📅 16.07 Transfer - 4.1.1. Beta <0,2
    Na zimowisku ❄️❄️❄️

    Not all miracles are loud. Some grow in silence. 🌿💛
‹‹ 29 30 31 32 33 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zwiększyć szansę na ciążę? Poznaj badanie PGT wykorzystywane w leczeniu in vitro.

Starania o dziecko dla wielu par stanowią najważniejszy i najbardziej emocjonalny etap w życiu. Gdy naturalne poczęcie okazuje się trudne lub niemożliwe z pomocą przychodzi medycyna. Dzięki nowoczesnym technologiom i coraz lepszemu zrozumieniu mechanizmów genetycznych specjaliści są w stanie nie tylko wspierać proces zapłodnienia pozaustrojowego, ale także zapobiegać potencjalnym trudnościom. Coraz większą rolę w leczeniu niepłodności odgrywa diagnostyka genetyczna zarodków – a jednym z najbardziej przełomowych narzędzi w tym obszarze jest badanie PGT (Preimplantation Genetic Testing).

CZYTAJ WIĘCEJ

Spokój rodziców zaczyna się od jednego sprytnego urządzenia. Czy niania elektroniczna to must have rodziców?

Pierwsze miesiące z dzieckiem to wyjątkowy czas, ale też nieustanna czujność i troska o jego bezpieczeństwo. Coraz więcej rodziców sięga po nowoczesne rozwiązania, które pomagają spokojniej czuwać nad snem malucha. Czy niania elektroniczna to rzeczywiście niezbędny element domowej wyprawki, czy tylko kolejny gadżet? Sprawdź, jak działa, co daje na co dzień i czy może realnie ułatwić życie rodzicom.

CZYTAJ WIĘCEJ

14 zasad dobrego odżywiania podczas starania - co i jak jeść, aby szybciej zajść w ciążę

Odpowiednia dieta płodności może nie tylko polepszyć twoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również wspomóc twoją płodność oraz zapewnić zdrowy rozwój twojego dziecka jak już zajdziesz w ciążę. Co zatem oznacza „odpowiednia dieta”? Znajdziesz tutaj 14 wskazówek, które pomogą Ci lepiej zaplanować posiłki.

CZYTAJ WIĘCEJ