X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Aplikacja - interpretacja cykli i wykresów Pomoc w interpretacji wykresu...
Odpowiedz

Pomoc w interpretacji wykresu...

Oceń ten wątek:
  • Kotek90 Ekspertka
    Postów: 452 60

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 09:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To może przesuń sobie pomiar na 7 lub jak wstajesz szybciej na 5, bliżej tej godziny gdzie masz minimum 3 godz. snu. Wykres wyglada Ok, może będziesz miała dłuższy cykl.

    ef7d8c107bc70f13c04e82075d17dbc4.png
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 13:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rzadko mam 3 godziny snu bo karmię piersią. Moje dziecko odrzuciło smoczek i robi go sobie ze mnie 🙈 wydaje mi się jednak że ta owulacja była wcześniej bo i śluz i szyjka na to wskazywała. Już sama nie wiem czy jest jakaś szansa w tym cyklu.

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mojaciaza2019 wrote:
    Rzadko mam 3 godziny snu bo karmię piersią. Moje dziecko odrzuciło smoczek i robi go sobie ze mnie 🙈 wydaje mi się jednak że ta owulacja była wcześniej bo i śluz i szyjka na to wskazywała. Już sama nie wiem czy jest jakaś szansa w tym cyklu.
    No to w takim razie jak i szyjka i śluz wskazywały na to że była wcześniej to tak zaznacz i nie patrz na temperatury bo najpewniejszym wskaźnikiem jest właśnie szyjka i śluz a temp wszystko może zaburzyc a jak karmisz i nie śpisz ciągiem tych 3 h to tym bardziej nie ma co patrzeć na temperature. Ja nie umiem określić na szyjce czy jest otwarta czy zamknięta więc patrzę na temperatury i na śluz i testy owulacyjne robię. Ja miałam prosty wykres a wczoraj wyniemila baterie i już jest dużo wyzsza temperatura także sama pewna nie jestem czy owu była wtedy co zaznaczyłam czy dzień później bo wtedy też był jeszcze rozciagliwy śluz jak białko jaja tylko z domieszką białego potem już nie było w nocy miałam dziwne skurcze i rano było dużo śluzu kremowego i już na pewno był nie plodny

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Girl25 wrote:
    No to w takim razie jak i szyjka i śluz wskazywały na to że była wcześniej to tak zaznacz i nie patrz na temperatury bo najpewniejszym wskaźnikiem jest właśnie szyjka i śluz a temp wszystko może zaburzyc a jak karmisz i nie śpisz ciągiem tych 3 h to tym bardziej nie ma co patrzeć na temperature. Ja nie umiem określić na szyjce czy jest otwarta czy zamknięta więc patrzę na temperatury i na śluz i testy owulacyjne robię. Ja miałam prosty wykres a wczoraj wyniemila baterie i już jest dużo wyzsza temperatura także sama pewna nie jestem czy owu była wtedy co zaznaczyłam czy dzień później bo wtedy też był jeszcze rozciagliwy śluz jak białko jaja tylko z domieszką białego potem już nie było w nocy miałam dziwne skurcze i rano było dużo śluzu kremowego i już na pewno był nie plodny



    Ja w sumie nie wymienialam baterii w termometrze a mam go już ponad 3 lata, tyle że leżał nieużywany. W dniach kiedy ovu pokazywalo płodne to szyjka była otwarta i miękka i śluz rozciagliwy. Ale system z temp wyznaczył mi kilka dni później owulacje. Nie umiem konkretnie określić którego dnia mogła być bo przez klika dni miałam też bóle brzucha takie miesiaczkowe. Przed ciąża konkretnie czułam ból w dniu owulacji i nawet czułam z którego jajnika a teraz tak nie mam. Wtedy kiedy zaznaczył mi dni płodne to było sporo ❤️ a później już mnie bo mąż więcej pracował i nie było go w domu... No ale teraz już zglupialam. Testy ovu robiłam ale była blada ta druga kreska więc były negatywne. Chyba za wcześnie zaczęłam je robić. W sumie to nie wiem czy dobrze nadam szyjke bo niemożliwe chyba żeby tak długo była otwarta i miękka i wysoko.

    Ehhh kiedyś myślałam że wystarczy nie stosować antykoncepcji i zachodzi się w ciążę. Przy pierwszym dziecku przekonałam się że nie jest to takie proste ale udało się szybko bo w chyba 2 cyklu, ale straciłam ta ciążę. W kolejna zaszłam w pierwszym cyklu starań. Teraz już drugi cykl starań i pewnie nic z tego nie będzie. Ale od 1. 5 roku nie stosujemy żadnej antykoncepcji i też w ciąży nie byłam...

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Kotek90 Ekspertka
    Postów: 452 60

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mojaciaza2019 wrote:
    Ja w sumie nie wymienialam baterii w termometrze a mam go już ponad 3 lata, tyle że leżał nieużywany. W dniach kiedy ovu pokazywalo płodne to szyjka była otwarta i miękka i śluz rozciagliwy. Ale system z temp wyznaczył mi kilka dni później owulacje. Nie umiem konkretnie określić którego dnia mogła być bo przez klika dni miałam też bóle brzucha takie miesiaczkowe. Przed ciąża konkretnie czułam ból w dniu owulacji i nawet czułam z którego jajnika a teraz tak nie mam. Wtedy kiedy zaznaczył mi dni płodne to było sporo ❤️ a później już mnie bo mąż więcej pracował i nie było go w domu... No ale teraz już zglupialam. Testy ovu robiłam ale była blada ta druga kreska więc były negatywne. Chyba za wcześnie zaczęłam je robić. W sumie to nie wiem czy dobrze nadam szyjke bo niemożliwe chyba żeby tak długo była otwarta i miękka i wysoko.

    Ehhh kiedyś myślałam że wystarczy nie stosować antykoncepcji i zachodzi się w ciążę. Przy pierwszym dziecku przekonałam się że nie jest to takie proste ale udało się szybko bo w chyba 2 cyklu, ale straciłam ta ciążę. W kolejna zaszłam w pierwszym cyklu starań. Teraz już drugi cykl starań i pewnie nic z tego nie będzie. Ale od 1. 5 roku nie stosujemy żadnej antykoncepcji i też w ciąży nie byłam...
    Drugi czy trzeci cykl to nie tak źle, ja już 7 po poronieniu i nic, wcześniej zaszłam za 4 razem z czego w 2 cyklach nie trafiliśmy w owulację. Nie stresuj się tym cyklem, wyluzuj i poczekaj jak @ nie przyjdzie będzie miła niespodzianka. Ja przed ciążą wiedziałam kiedy mam owulację, bo czułam charakterystyczny ból teraz nic, kompletnie nic mnie nie boli zero wzdęć i innych objawów takich jak miałam wcześniej. Widocznie po ciąży nawet krótkiej już tak jest, że nic nie jest jak wcześniej i nie ma co bazować w 100% na tym co było wcześniej. Jak to mówią póki nie ma @ to jest nadzieja. Poza tym karmiąc piersią możesz mieć trochę obniżoną płodność zwłaszcza jeśli karmisz regularnie, więc nie panikuj, jeszcze nie pora. 😉

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 kwietnia 2019, 18:10

    ef7d8c107bc70f13c04e82075d17dbc4.png
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 18:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój synek ma już 2.5 roku więc czasem nie karmię cały dzień, ale za to w nocy nadrabia 😁

    Dokładnie po ciąży wszystko się zmienia i to nawet po krótkiej.

    Kurcze ja to tak mam że chciałabym od razu, a ten stres wcale nie pomaga. I zawsze tak panikuje. Teraz nie chciałabym zbyt dużej różnicy wieku dlatego mi tak zależy żeby szybko się udało.

    A robiłaś jakieś badania?

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Kotek90 Ekspertka
    Postów: 452 60

    Wysłany: 20 kwietnia 2019, 22:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak, mam hiperandrogenizm pochodzenia nadnerczowego, ale nie wiem dokładnie co to jest, lekarze straszą mnie guzem, ale na termin do szpitala trzeba swoje odczekać. Szczęście w nieszczęściu, że wysoki poziom androgenów nie hamował mi owulacji i ze złymi wynikami zaszłam w ciążę szybciej niż z dobrymi. Dwa tygodnie temu odebrałam wyniki i wszystko się unormowało, ale za to mój cykl się rozwalił. Miałam też wysoką prolaktynę, ale niepokalanek zrobił swoje. Obecnie jestem na Spironolu, niby nie powinno się zachodzić przy nim w ciążę, ale lekarz kazał się starać. Ginekologicznie wszystko niby Ok. Wcześniej miałam też problem z krótką fazą lutealną, najdłuższa trwała 10 dni i zaszłam w ciążę, teraz jest znacznie gorzej. Po poronieniu lekarz zabronił mi się starać o dziecko, po 4 miesiącach dostałam się do innego lekarza i ten powiedział, że nie widzi przeciwwskazań. U mnie jeszcze dochodzi praca narzeczonego, jest tylko w weekendy i nie zawsze uda się trafić w ten dzień. Ty się nie stresuj, dwa razy zaszłaś w ciążę, może jak skończysz karmić będzie Ci łatwiej. Ja też z tych co muszą mieć natychmiast inaczej wpadam w panikę, ale niestety życie uczy pokory.

    ef7d8c107bc70f13c04e82075d17dbc4.png
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 21 kwietnia 2019, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też bym chciała tak szybko zajść w ciążę :p. O pierwsze dziecko staraliśmy się któryś rok z tym że miałam też nieregularne cykle.

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Justyna27 Ekspertka
    Postów: 227 278

    Wysłany: 21 kwietnia 2019, 23:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny moglybyscie zerknąć na mój wykres? Nie jest prowadzony od początku cyklu i jestem początkująca w odczytywaniu. Ovufriend stwierdził że miałam owulke dopiero w 23 dniu cyklu a ja mam zupełnie inne wrażenie....
    Za pomoc byłabym wdzięczna 😊https://ovufriend.pl/graph/df250d06e1df10054c7997524d36be27

    Ona: 29lat On: 28
    Starania od: 4.2019
    3.2020 - Oligoasthenoteratozoospermia
    6.2020- lekka niedoczynność tarczycy, podejrzenie pcos
    8.9.2020- zamrożenie plemników
    22.10.20- Start 💉
    4.11.20- Punkcja: 8 oocytów, 5 dojrzałych, 4 zapłodniły się
    6.11.20- Transfer 2x dwudniowych zarodków
    13.11.20- cień cienia na teście 🍀
    20.11.20- 14dpt- HCG 521
    25.11.20- 18dpt- HCG 3000
    ckaiyx8dqf75en9n.png
  • Justyna27 Ekspertka
    Postów: 227 278

    Wysłany: 21 kwietnia 2019, 23:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://ovufriend.pl/graph/df250d06e1df10054c7997524d36be27

    Ona: 29lat On: 28
    Starania od: 4.2019
    3.2020 - Oligoasthenoteratozoospermia
    6.2020- lekka niedoczynność tarczycy, podejrzenie pcos
    8.9.2020- zamrożenie plemników
    22.10.20- Start 💉
    4.11.20- Punkcja: 8 oocytów, 5 dojrzałych, 4 zapłodniły się
    6.11.20- Transfer 2x dwudniowych zarodków
    13.11.20- cień cienia na teście 🍀
    20.11.20- 14dpt- HCG 521
    25.11.20- 18dpt- HCG 3000
    ckaiyx8dqf75en9n.png
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 07:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wie ktoś może dlaczego ovu zmienia co chwilę termin owulacji? Najpierw wyznaczyło 14, potem 16 a teraz 4 kwietnia 🙄 nie wiem już co o tym myśleć...

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 08:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Justyna27 wrote:
    Dziewczyny moglybyscie zerknąć na mój wykres? Nie jest prowadzony od początku cyklu i jestem początkująca w odczytywaniu. Ovufriend stwierdził że miałam owulke dopiero w 23 dniu cyklu a ja mam zupełnie inne wrażenie....
    Za pomoc byłabym wdzięczna 😊https://ovufriend.pl/graph/df250d06e1df10054c7997524d36be27
    Jak mierzysz raz o 9 raz o 7 a innym o 15 to my ci też nie pomożemy.... Bo ciężko coś określić z takiego wykresu... Moja rada czekaj na @ a potem mierz ok 5 dni przed domniemana owulacja. Ilu dniowe masz cykle? Bo nie dziwię się że ovufriend warjuje.... I obserwuj śluz. Temperature mierzy się po przebudzeniu przed wstaniem z łóżka

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 kwietnia 2019, 08:39

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 08:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mojaciaza2019 wrote:
    Wie ktoś może dlaczego ovu zmienia co chwilę termin owulacji? Najpierw wyznaczyło 14, potem 16 a teraz 4 kwietnia 🙄 nie wiem już co o tym myśleć...
    A może tam gdzie była temperatura 36,34 była owu? Czyli 8 dni temu? Nie wiem który to był dzień bo zaś na podgladzie pokazuje że dziś jest początek maja.... :/. Żeby ovufriend dobrze wyznaczalo owulacje musiałbyś mieć zapisany śluz musiałabyś badać szyjke i temperature o tej samej godzinie mierzyć bo inaczej co chwilę inaczej pokazuje dlatego ja sama sobie wyznaczam

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 08:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Patrzcie jaki dziwny jest mój wykres... Wymienilam baterie w termometrze a i tak jest prosty a zawsze rosło.... Może trzeba termometry kupić ale zobaczę jeszcze jutro jaka będzie bo wczoraj nie mierzylam

    31afe75713d4e22amed.jpg

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Natalia DRP Przyjaciółka
    Postów: 86 54

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mojaciaza2019 wrote:
    Wie ktoś może dlaczego ovu zmienia co chwilę termin owulacji? Najpierw wyznaczyło 14, potem 16 a teraz 4 kwietnia 🙄 nie wiem już co o tym myśleć...

    Hej

    Owu co chwilę zmienia Ci moment owulacji i do tego masz przerywana linię bo zaznaczasz caly czas plodne położenie szyjki macicy i śluz plodny. Robiłam podobnie ale doszlam do wniosku, ze nadintepretowałam objawy.

    Zastanow się na spokojnie czy faktycznie masz/mialas rozpuchlniona macicę przez tyle dni i czy śluz rozciagliwy nie był czasami lepki.

    P.S a tak na serio, zrob test ciążowy może co?

    Pozdrawiam i trzymam kciuki

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 kwietnia 2019, 12:36

  • Justyna27 Ekspertka
    Postów: 227 278

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Girl25 wrote:
    Jak mierzysz raz o 9 raz o 7 a innym o 15 to my ci też nie pomożemy.... Bo ciężko coś określić z takiego wykresu... Moja rada czekaj na @ a potem mierz ok 5 dni przed domniemana owulacja. Ilu dniowe masz cykle? Bo nie dziwię się że ovufriend warjuje.... I obserwuj śluz. Temperature mierzy się po przebudzeniu przed wstaniem z łóżka
    Hmm łatwo powiedzieć. Moim problemem jest to że pracuję tylko nocą i jeden tydzień gdy jestem w domu, mierzę temperaturę rano a w tydzień który pracuje, mierzę przed wstaniem około 15.30.

    Ona: 29lat On: 28
    Starania od: 4.2019
    3.2020 - Oligoasthenoteratozoospermia
    6.2020- lekka niedoczynność tarczycy, podejrzenie pcos
    8.9.2020- zamrożenie plemników
    22.10.20- Start 💉
    4.11.20- Punkcja: 8 oocytów, 5 dojrzałych, 4 zapłodniły się
    6.11.20- Transfer 2x dwudniowych zarodków
    13.11.20- cień cienia na teście 🍀
    20.11.20- 14dpt- HCG 521
    25.11.20- 18dpt- HCG 3000
    ckaiyx8dqf75en9n.png
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 13:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalia DRP wrote:
    Hej

    Owu co chwilę zmienia Ci moment owulacji i do tego masz przerywana linię bo zaznaczasz caly czas plodne położenie szyjki macicy i śluz plodny. Robiłam podobnie ale doszlam do wniosku, ze nadintepretowałam objawy.

    Zastanow się na spokojnie czy faktycznie masz/mialas rozpuchlniona macicę przez tyle dni i czy śluz rozciagliwy nie był czasami lepki.

    P.S a tak na serio, zrob test ciążowy może co?

    Pozdrawiam i trzymam kciuki


    No właśnie cały czas taka mi się wydawała ta szyjka miękka ale już sama nie wiem czy to nie była nadinterpretacja. Robiłam wczoraj test i jedna kreska ale to był taki paskowy co był gratis do owulacyjnych. Dzisiaj jestem taka rozdrazniona jakbym miała PMS. I pobolewa mnie brzuch jak na @.
    Nie wiem jaki teraz powinien być śluz, bo mam ostatnio dużo takiego białego ale ciągnącego się.

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Mojaciaza2019 Znajoma
    Postów: 29 4

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Girl25 wrote:
    A może tam gdzie była temperatura 36,34 była owu? Czyli 8 dni temu? Nie wiem który to był dzień bo zaś na podgladzie pokazuje że dziś jest początek maja.... :/. Żeby ovufriend dobrze wyznaczalo owulacje musiałbyś mieć zapisany śluz musiałabyś badać szyjke i temperature o tej samej godzinie mierzyć bo inaczej co chwilę inaczej pokazuje dlatego ja sama sobie wyznaczam

    A jak sama wyznaczasz? Właśnie patrząc na wykres to też wygląda tak jakby wtedy była owu, to wypada 14 kwietnia i tak system wyznaczył za pierwszym razem.
    Ostatnio udaje mi się już o tej samej porze mierzyć temp więc od jakiegoś tygodnia są dosyć wiarygodne pomiary. Żałuję że po tych dniach płodnych wg owu przestałam badać szyjke. Ale jest już raczej twarda, inna niż była wtedy. Nie mam zbyt dużego doświadczenia bo to pierwszy cykl po porodzie kiedy prowadzę obserwacje i ona ciągle jest jakby otwarta.

    https://ovufriend.pl/graph/c1f55b47cf3bc4c34c4c96a4b46e42b8
  • Girl25 Autorytet
    Postów: 3799 532

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 16:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mojaciaza2019 wrote:
    A jak sama wyznaczasz? Właśnie patrząc na wykres to też wygląda tak jakby wtedy była owu, to wypada 14 kwietnia i tak system wyznaczył za pierwszym razem.
    Ostatnio udaje mi się już o tej samej porze mierzyć temp więc od jakiegoś tygodnia są dosyć wiarygodne pomiary. Żałuję że po tych dniach płodnych wg owu przestałam badać szyjke. Ale jest już raczej twarda, inna niż była wtedy. Nie mam zbyt dużego doświadczenia bo to pierwszy cykl po porodzie kiedy prowadzę obserwacje i ona ciągle jest jakby otwarta.
    Gdzieś w opcjach masz ręczne ustawienia owulacji, nie pamiętam już gdzie dokładnie bo ja mam wykres gdzie indziej.

    [link=https://www.suwaczki.com/]f2wlj44jhzx0jd7c.png[/link]

    dxomanli5dlutv4a.png
  • Nami Ekspertka
    Postów: 188 136

    Wysłany: 22 kwietnia 2019, 18:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Girl25 wrote:
    Patrzcie jaki dziwny jest mój wykres... Wymienilam baterie w termometrze a i tak jest prosty a zawsze rosło.... Może trzeba termometry kupić ale zobaczę jeszcze jutro jaka będzie bo wczoraj nie mierzylam

    31afe75713d4e22amed.jpg

    Obserwuuj;) ja zawsze mialam górki pagórki duży wzrost a w tych trafionym cyklu wyjątkowo płasko .

    Haschimoto.niedoczynność tarczycy
    7cs szczesliwy
    ❤Hania 🧡 Franek
    h84f2n0aftn3jvsb.png
‹‹ 11 12 13 14 15 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Ciążooporna - historia kobiety, która pragnie zostać Mamą ♡

Emilia mówi o sobie, że jest ciążooporna. Jej walka o bycie Mamą trwa już kilka lat, więc sama zaczęła nazywać siebie dinozaurem ciążooporności. Przeczytaj prawdziwą historię kobiety starającej się o dziecko. Kobiety, która pomimo wielu trudnych doświadczeń nie poddaje się i nie traci nadziei. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Test Panorama – jeszcze dokładniejszy dzięki sztucznej inteligencji!

Jeszcze do niedawna wykonywanie dokładnych badań prenatalnych, takich jak amniopunkcja, wiązało się z ryzykiem dla rozwijającego się maleństwa. Rozwój technologii i medycyny przyczynił się powstania nieinwazyjnych testów prenatalnych nowej generacji (NIPT). Jednym z nich jest test Panorama, który jako jedyny wykorzystuje sztuczną inteligencję. Jak wykonuje się test? Na czym polega jego skuteczność? Jakie choroby i schorzenia mogą zostać dzięki niemu wykryte? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ