X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum III trymestr Aniball - doświadczenia
Odpowiedz

Aniball - doświadczenia

Oceń ten wątek:
  • Saperek Autorytet
    Postów: 342 285

    Wysłany: 18 maja 2018, 22:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej
    Ja ćwiczę póki co osiągnęłam 29.5 ale dziś znowu otarcie i krew więc przez weekend zrobię przerwe
    początki były mega trudne samo złożenie trochę zajęło A urodzenie kolejny koszmar dopóki nie ogarnęłam jak to się robi
    teraz już spoko samym oddechem da się to zrobić :)

    f2w3qqmza7aalezj.png
  • magdis Autorytet
    Postów: 676 258

    Wysłany: 4 czerwca 2018, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    I jak tam dziewczyny, ćwiczy któraś ze mną? Ja po tygodniu doszłam do 24 cm i staram się żeby co dzień było 0,5 cm więcej. Do tp mam jeszcze miesiąc więc mam nadzieję że te 30 parę cm osiągnę. Jak tam Saperek? Jeszcze w 2psku? Daj znać po :)

    f2w3rjjg9rxvzya9.png
    km5suay3700g32yy.png
  • Tanda Autorytet
    Postów: 1709 1366

    Wysłany: 7 czerwca 2018, 15:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapomniałam tu zajrzeć po porodzie.
    Doszłam z ćwiczeniami do obwodu 30cm, urodziłam siłami natury córeczkę z obwodem główki 36cm, bez nacięcia czy pęknięcia krocza :)
    Szkoda, że w pierwszej ciąży nie słyszałam o Aniballu. Byłam nacięta, popękałam w środku, długo się goiłam, źle to zniosłam.
    Ten poród bez porównania jeśli chodzi o "obrażenia" tam na dole :)

    magdis lubi tę wiadomość

    Matylda <3
    klz9jw4zid0t29hn.png
  • magdis Autorytet
    Postów: 676 258

    Wysłany: 8 czerwca 2018, 14:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tanda wrote:
    Zapomniałam tu zajrzeć po porodzie.
    Doszłam z ćwiczeniami do obwodu 30cm, urodziłam siłami natury córeczkę z obwodem główki 36cm, bez nacięcia czy pęknięcia krocza :)
    Szkoda, że w pierwszej ciąży nie słyszałam o Aniballu. Byłam nacięta, popękałam w środku, długo się goiłam, źle to zniosłam.
    Ten poród bez porównania jeśli chodzi o "obrażenia" tam na dole :)
    Super, gratulacje! :) Ja dzisiaj 27,5 cm

    f2w3rjjg9rxvzya9.png
    km5suay3700g32yy.png
  • Athalia Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 9 czerwca 2018, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny! Ja rozpoczęłam ćwiczenia z balonikiem wczoraj. Na początku była porażka - nie udało mi się go nawet włożyć. Dyskomfort był nie do wytrzymania. Dzisiaj już znacznie lepiej. Przy pierwszej próbie udało mi się go włożyć bez pompowania. Nadmuchałam go w środku. Udało mi się urodzić 17,5 cm. Baardzo nieprzyjemne uczucie. Cała się przy tym spociłam. Druga próba znacznie lepiej - balonik wszedł lekko napompowany. W środku jeszcze trochę go podpompowałam i ostatecznie urodziłam 18,5 cm. Więcej prób dziś nie robię, bo mnie to mocno zmęczyło :) Czy podczas wypierania też odczuwałyście lekki ból spojenia łonowego?

  • Vampika Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 2 lipca 2018, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka, zaczęłam ćwiczyć z balonikiem i po 4 cwiczeniach osiągnęłam 22cm :) i niestety chyba troszke za szybko, bo troszkę krwi było. Tylko nie wiem czy po baloniku czy po zadrapaniu niechcaco paznokciem, bo po kazdych cwiczeniach z Aniball, dodatkowo masuję krocze olejkiem. No to teraz czeka mnie chwilka odpoczynku :) czy jest jakaś kobietka która również dopiero zaczęła ćwiczyć i chciała by podzielić się osiągnięciami? :)

    No i gratuluję wszystkim, którym balonik pomogl, aby porod byl latwiejszy, a połóg przyjemniejszy :) bardzo bym chciała żeby i moj taki był :)

    929bf84bcf9fd611db40f0ff807676e3.png
    Kalendarz ciąży BellyBestFriend
  • o_mad.ko! Koleżanka
    Postów: 34 20

    Wysłany: 26 września 2018, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    zamierzam kupić, chociaż słyszałam, że pomaga w połowie przypadków

    .png
  • asioczek86 Autorytet
    Postów: 998 655

    Wysłany: 10 października 2018, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hej dziewczyny, zastanawiam się gdzie znajdę topik pomocny przy przygotowaniach do porodu. tutaj sobie poczytałam, sama ćwiczę mięśnie kegla, mam zamiar też masować krocze. czy można zrobić coś więcej. to będzie mój pierwszy poród naturalny i boję się, ze nie wrócę po nim do normalności, że będzie nie tak jak trzeba. dlatego chcę działać :)
    pozdrawiam. fajnie że macie tyle zaparcia i ćwiczycie z tymi balonikami :)

    8.03.2015- mama Aniołka (8/9tc)
    28.04.2016 IGA <3 3400g i 57 cm szczęścia :)
    17.12.2018 ADAM <3

    atdci09ken4tz24o.png

    o148zbmhik1ekq2b.png
  • julka_kulka Ekspertka
    Postów: 500 175

    Wysłany: 24 października 2018, 13:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    o_mad.ko! wrote:
    zamierzam kupić, chociaż słyszałam, że pomaga w połowie przypadków

    serio?

    km5sgu9r4z5eztia.png

    Czekamy na Ciebie <3
  • Seli Autorytet
    Postów: 12180 2027

    Wysłany: 26 października 2018, 15:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja bardzo chciałabym spróbować :) Na razie próbuje masażu krocza a potem jak dotrwam do 37 tc to aniball :P

    dZhdp1.png

    Endometrioza głębokonaciekająca IV stopnia, guz jelita grubego zrośniety z macicą, macica, jajnik, jelito w zrostach, jajnik z guzkami, torbielami... Adenomioza na szyjce.

    Więcej cudów nie będzie 😔
  • Agnuka Autorytet
    Postów: 489 511

    Wysłany: 28 grudnia 2018, 20:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzielnie próbuję ćwiczenia z balonikiem. Zaczęłam 19 grudnia (równo 37+0) i wczoraj udało mi się osiągnąć obwód 28 cm!! Pękam z dumy :D Ćwiczę co 2 dni, termin mam na 09.01.2019, zobaczymy do ilu cm obwodu uda mi się dojść :)
    ale już widzę u siebie poprawę - na początku w ogóle nie rozumiałam o co chodzi z tym wypieraniem dołem brzucha, oddechem itp, a teraz coraz lepiej mi to idzie. Mam nadzieję, że pomoże to przy porodzie :)

    23cs R. <3
    age.png
    21cs M. <3
    age.png
  • Finezja19 Autorytet
    Postów: 1245 1000

    Wysłany: 22 maja 2020, 08:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny ;) czy jest tu ktoś ktoś ćwiczy teraz z balonikiem ? Albo już urodził i może się podzielić opinia :)


    🎂26.06.2020 - 3660g 54cm 👶🏻
  • Mania25 Autorytet
    Postów: 862 801

    Wysłany: 23 maja 2020, 22:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Od tygodnia ćwiczę z Aniballem. Oto moje wyniki
    36+1 - 20,0cm
    36+2 - 23,0cm
    36+3 - 23,5cm
    36+4 - 25,0 cm
    36+5 - 25,0 cm
    36+6 - 27, 0cm
    37+0 - 27,5 cm
    37+1 - 29,0 cm
    37+2 - 30,0 cm

    Widzę mega poprawę pod względem elastyczności mięśni. Zobaczymy czy tym razem uda mi się uniknąć nacięcia. Aniball pozwala na dużo lepsza kontrolę nad swoim ciałem, uczy co trzeba robić, żeby efektownie przeć. Bardzo mocno działa na psychikę i na pewność siebie. Aktualnie dużo mniej boję się porodu niż przed rozpoczęciem tych ćwiczeń. Stosuje prezerwatywy, które są przeznaczone do Aniballa i zel Feminum. Bez żelu nie dałoby rady włożyć tego ustrojstwa. Pompuje 1 raz i wprowadzam go do środka. Następnie pompuje dalej i próbuje wyprzeć. Trzymam ręka, żeby balonik zbyt szybko nie wyskoczył a porozciągał mięśnie przy wejściu do pochwy.
    Jeśli się uda to chcialabym dojść do 32-33 cm obwodu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 maja 2020, 23:00

    Finezja19, Moniquue lubią tę wiadomość

    aaVJp2.png
    SYbyp2.png


  • Moniquue Autorytet
    Postów: 596 575

    Wysłany: 29 maja 2020, 16:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, dzielę się swoimi dotychczasowymi wynikami ćwiczeń z balonikiem. Jak będę po porodzie to zaktualizuję informacje :)

    36+0 - 20,3 cm
    36+1 - 22,2 cm
    36+2 - 24,1 cm
    36+3 - 25,3 cm
    36+4 - 26,5 cm
    36+5 - 27,0 cm
    36+6 - 27,5 cm
    37+0 - 28,0 cm
    37+1 - 29,3 cm
    37+2 - 29,4 cm
    37+3 - przerwa
    37+4 - 31,0 cm
    37+5 - przerwa
    37+6 - 31,5 cm
    38+0 - 32,0 cm (do tej pory ćwiczyłam tylko w pozycji na klęczkach, powtórzyłam ten sam obwód w pozycji półsiedzącej)
    38+1 - 33,1 cm
    38+2 - 32,7 cm
    38+3 - przerwa
    38+4 - 32,5 cm
    38+5 - przerwa
    38+6 - przerwa
    39+0 - ok 29 cm (pojawiło się dość dużo krwi)
    39+1 - przerwa

    Balonik pompuje 1, góra 2 razy, nakładam żel Feminum i wprowadzam do pochwy. Przy mniejszych obwodach nie sprawiało mi problemu, że balonik wpada cały (obie części). Jednak teraz mam wrażenie jakby sięgał za daleko, takie nieprzyjemne uczucie podczas dalszego pompowania. Dlatego powoli pompuję tyle ile nie powoduje dużego dyskomfortu (daje sobie czas na przyzwyczajenie do uczucia rozpierania), a potem odpowiednio dopompowuje jak już wyprę tą mniejszą część balonika. Najpierw ćwiczę mięśnie kegla jak w instrukcji, potem wypieram balonik, trzymając go żeby za szybko nie wypadł. Zaczynam od mniejszych obwodów i zwiększam je stopniowo (w sumie wypieram balonik około 5 razy). Przez to, że w 37+2 za szybko osiągnęłam obwód z dnia wcześniejszego, (a od dwóch dni czułam szczypanie) pojawiła się krew. Moje ćwiczenia trwały około 15 minut, ale teraz przy większych obwodach zwiększyłam ten czas do 30 minut żeby nie było takiego szoku. Zamierzam też robić częstsze przerwy. Już na tym etapie mogę polecić balonik bo niezaprzeczalnie zwiększa on świadomość własnego ciała i pewność siebie ;)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 8 czerwca 2020, 13:44

    Finezja19, Mania25 lubią tę wiadomość

    06.2020 👶🧚‍♀️
  • Mania25 Autorytet
    Postów: 862 801

    Wysłany: 30 maja 2020, 13:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aktualizacja :)

    36+1 - 20,0cm
    36+2 - 23,0cm
    36+3 - 23,5cm
    36+4 - 25,0 cm
    36+5 - 25,0 cm
    36+6 - 27, 0cm
    37+0 - 27,5 cm
    37+1 - 29,0 cm
    37+2 - 30,0 cm
    37+3 - 30,0 cm
    37+4 - 30,5 cm
    37+5 - 29,0 cm - czułam podrażnienie i przerwałam ćwiczenia
    37+6 - przerwa
    38+0 - 31,0 cm
    38+1 - 31,0 cm
    38+2 - 32,0 cm

    Do mojego celu został 1 cm :)

    na początku przy włożeniu całego balonika i napompowaniu go 5 razy bardzo trudno było mi go wyprzeć. Potrzebowałam dobrych kilku minut żeby się to udało. Teraz przy tych samych ćwiczeniach jestem w stanie go wypchnąć w niecałą minute :)

    A i jeszcze taka informacja - przy pierwszym porodzie byłam nacięta i póki co z blizna nic się nie dzieje. Wtedy gdy byłam podrażniona, byłam obolała na "godzinie 6" :)

    Jeśli chodzi o współżycie to już gdy wypierałam 30 cm nie zauważylismy z Mężem żadnej zmiany na minus :)

    Na początku wyparcie 30 cm to był dla mnie ogromny wysiłek. Teraz już nie stanowi większego problemu :) wypieram jednak balonik o takim obwodzie przy 4-5 próbie danrog dnia, nie od razu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 maja 2020, 13:51

    Moniquue lubi tę wiadomość

    aaVJp2.png
    SYbyp2.png


  • Mania25 Autorytet
    Postów: 862 801

    Wysłany: 7 czerwca 2020, 13:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    36+1 - 20,0cm
    36+2 - 23,0cm
    36+3 - 23,5cm
    36+4 - 25,0 cm
    36+5 - 25,0 cm
    36+6 - 27, 0cm
    37+0 - 27,5 cm
    37+1 - 29,0 cm
    37+2 - 30,0 cm
    37+3 - 30,0 cm
    37+4 - 30,5 cm
    37+5 - 29,0 cm - czułam podrażnienie i przerwałam ćwiczenia
    37+6 - przerwa
    38+0 - 31,0 cm
    38+1 - 31,0 cm
    38+2 - 32,0 cm
    38+3 - przerwa
    38+4 - 32,5 cm
    38+5 - 33,0 cm
    38+6 - przerwa
    39+0 - 33,5 cm
    39+1 - przerwa
    39+2 - przerwa
    39+3 - 33,5 cm
    39+4 - przerwa
    39+5 - przerwa
    39+6 - 35,0 cm
    40+0 - przerwa
    40+1 - 34,5 cm
    40+2 - przerwa

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 12 czerwca 2020, 14:53

    aaVJp2.png
    SYbyp2.png


  • Mon12 Nowa
    Postów: 1 0

    Wysłany: 10 czerwca 2020, 11:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam,
    Słyszałam opinie o baloniku aniball ze może i ułatwia poród (bez nacięcia krocza) ale niestety rozciąga tkanki, pochwa robi się luźna i po porodzie niestety przez ćwiczenia współżycie jest gorsze. Dajcie znać jak po ćwiczeniach z balonikiem jest po porodzie. Fizjoterapeuci urologiczny nie polecają takich ćwiczeń.

  • Mania25 Autorytet
    Postów: 862 801

    Wysłany: 12 czerwca 2020, 14:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mon12 wrote:
    Witam,
    Słyszałam opinie o baloniku aniball ze może i ułatwia poród (bez nacięcia krocza) ale niestety rozciąga tkanki, pochwa robi się luźna i po porodzie niestety przez ćwiczenia współżycie jest gorsze. Dajcie znać jak po ćwiczeniach z balonikiem jest po porodzie. Fizjoterapeuci urologiczny nie polecają takich ćwiczeń.
    Zobaczymy jak po porodzie ale na razie współżyciu dla obu stron jest zadziwiająco lepsze. 🙂 Ale zobaczymy co będzie później.

    aaVJp2.png
    SYbyp2.png


  • Finezja19 Autorytet
    Postów: 1245 1000

    Wysłany: 12 czerwca 2020, 21:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej :) to ja też się podzielę moimi osiągnięciami :D
    Co prawda jestem dopiero w połowie drogi, ale może kogoś zmotywuję ;)

    35+5 - 17,5 cm
    35+6 - 18 cm
    36+0 - 19 cm
    36+1 - 20 cm
    36+2 - 21 cm
    Przerwa
    37+0 - 21 cm
    Przerwa
    37+2 - 24 cm
    37+3 - 24 cm
    37+4 - 24,4 cm
    37+5 - 26 cm
    37+6 - 27,5 cm

    Generalnie za pierwszym razem musiałam spuścić powietrze z balonika, żeby go włożyć do środka ! Także nie demotywujcie się jeśli będzie ciężko na początku :) Teraz wkładam napompowany na ok 18/19cm obwodu i wypuszczam przy tym powietrze a później muszę go trzymać, żeby sam nie wypadł :P

    Potwierdzone info od partnera, po ćwiczeniach jest ciaśniej w środku - zobaczmy jaki będzie efekt po porodzie :)

    Myślę, że do końca tego tygodnia dojdę do 30 cm a finalnie chciałabym 35cm :)


    🎂26.06.2020 - 3660g 54cm 👶🏻
  • Mania25 Autorytet
    Postów: 862 801

    Wysłany: 14 czerwca 2020, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    36+1 - 20,0cm
    36+2 - 23,0cm
    36+3 - 23,5cm
    36+4 - 25,0 cm
    36+5 - 25,0 cm
    36+6 - 27, 0cm
    37+0 - 27,5 cm
    37+1 - 29,0 cm
    37+2 - 30,0 cm
    37+3 - 30,0 cm
    37+4 - 30,5 cm
    37+5 - 29,0 cm - czułam podrażnienie i przerwałam ćwiczenia
    37+6 - przerwa
    38+0 - 31,0 cm
    38+1 - 31,0 cm
    38+2 - 32,0 cm
    38+3 - przerwa
    38+4 - 32,5 cm
    38+5 - 33,0 cm
    38+6 - przerwa
    39+0 - 33,5 cm
    39+1 - przerwa
    39+2 - przerwa
    39+3 - 33,5 cm
    39+4 - przerwa
    39+5 - przerwa
    39+6 - 35,0 cm
    40+0 - przerwa
    40+1 - 34,5 cm
    40+2 - przerwa
    40+3 - 34,5 cm
    40+4 - szpital

    No to ja już zakończyłam moje przygotowania z balonikiem. Jak widać maksymalny obwód, jaki udało mi się osiągnąć to 35 cm, ale 2 ostatnie podejścia kończyłam świadomie na 34,5 cm, bo nie chcę się podrażnić, a jednak 35 cm to spory obwód. Jutro idę się położyć do szpitala, balonik zostawiam w domu, bo myślę, że jeśli nie będę sama na sali, to raczej nie będę czuła się komfortowo ćwicząc przy kimś obcym :) i zobaczymy, jaki czas upłynie do momentu porodu i czy uda się urodzić SN, a jeśli tak, to czy zostanę nacięta, czy popękam. Na pewno dam znać jak potoczyły się moje losy :)

    Finezja19 lubi tę wiadomość

    aaVJp2.png
    SYbyp2.png


‹‹ 2 3 4 5 6
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

14 najczęstszych pytań o Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)

Na PCOS, czyli Zespół Policystycznych Jajników może cierpieć nawet 10-15% kobiet w wieku rozrodczym. Czy PCOS jest groźną chorobą? Jakie są najczęstsze przyczny PCOS? Czy Zespół Policystycznych Jajników jest uleczalny? Poznaj odpowiedzi na 14 najczęstszych pytań o PCOS.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ