Cukrzyca ciążowa
-
WIADOMOŚĆ
-
mappi wrote:A z tymi cukrami to chodzi mi o to że jeśli 1 ciastko ma węglowodanów 5,7 w tym 1,5g cukru to jak to interpretować? Jeżeli wiem że na II śniadanie mogę zjeść np 3WW to takich ciastek mogę przykładowo zjeść ile? 1WW to 10 g cukru. Czyli mogę wciągnąć 30 g węgla czyli 6 ciastek (bo 5,7 to jedno).
Nie liczyłam Ww wcześniej tylko patrzyłam na ilość cukru ale teraz się tym zainteresowalam.
A co do frytek z piekarnika...ileż tłuszczu zostało na folii po pieczeniu ich w piekarniku. Aż się za głowę złapałem szok jakbym folię smalcem wytapetowala hehe
ja liczyłam WW myślę, że 6 ciastek, ale prawda jest taka, że się tym nie najesz.... zjedz 2 ciastka i dodaj do tego 2WW czegoś innego- jogurt i otręby np.
mnie diab kazała mierzyć cukry już od 3WW, czyli ja staram się jeść na II śniadanie 2,5 WW i wtedy nie mierzę cukru
Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2016, 11:56
mappi lubi tę wiadomość
8.03.2015- mama Aniołka (8/9tc)
28.04.2016 IGA
3400g i 57 cm szczęścia
17.12.2018 ADAM
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualny
-
nick nieaktualnyAgatia Asioczek dzięki o to mi chodziło
Kamcia ja nie liczę WW ale jak coś kupuje to przelicza w głowie ile mogę zjeść.
Teraz otworzyłam szafkę i zobaczyłam maślane ciastka męża i tak się rozmazylam ile mogłabym ich zjeść do kawy z mlekiem i wyszło mi że raczej niewiele. Krótkie przeliczenie i ochota odchodzi bo tak jak Asioczek zauważyła przyjemności chwila a cukru co cały posiłek a w brzuchu dalej burczy
-
Cóż ja nie przeliczam WW. Bo np belriso ma 17g węgli czyli 1,7WW, a niektórym wywala cukier.
Kasza gryczana ma 60g węgli, a nawet po calej torebce czyli 6WW cukier jest ok.
Zatem wszystko zależy od ilości cukrów prostych i tego, jak organizm sobie z nimi poradzi.
Tak jak z chlebem. 1WW jednego chleba nie jest równy 1WW drugiego. Po jednym cukier ok, po.innym wywala. -
W kaszy gryczanej są same węgle złożone, one się wolniej wchłaniają i nie powinny powodować skoku cukru, więc można zjeść więcej, dłużej czujemy sytość.
W belriso tylko węgle proste. Od razu dają kopa, potem nawet jak nie wywalą cukru, to od razu dają głoda.
Poza tym wszystko zależy co się zje i w jakiej konfiguracji. Najzdrowszy posiłek z mięskiem gotowanym i warzywkami zabije dodatek węgli ze starym tłuszczem (np. fryty z maca) - spowoduje długi skok glikemii.
mappi lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualnyGoodwill dokładnie.
Ostatnio zrobiłam eksperyment zjadłam dwa i pół naleśniki z mąki pszennej takie dla normalnych ludzi z kapustą i do tego bardzo ale to bardzo dużo sałaty i cukier wyszedł mi mniej niż 100 a w salatce był nawet i pomarańcz. Byłam w szoku -
Dla tego te WW są nie do końca miarodajne bo wszystko zależy od cukru ja jak jem frytki z mizeria to.cukier super ok. A jak same to na granicy
Ja belriso jem na 3 śniadanie, jako czekajke do obiadu
A dziś robię pieczarkową z ziemniorami i smietaną. Tak za mną chodzi, że hej
-
Kamcia tez sie zastanawialam jak to z zupka jest Ja ogolnie zupy lubie z maluska iloscia makaronu lub ziemniakow. Ma byc prawie sama woda I juz jakis czas chodzi za mna zupka vifon. Gdyby tak zjesc z mala iloscia tego makaronu to chyba nie byłoby dramatu
Ja dzis rano miałam jakies zalamanie cukrowe. Wywalilo mi 124 po malutkiej kanapce z wędlina i maslem czyli tym co zawsze. Za rada kamci przymruzylam oko II sniadanie czyli kanapka z jajkiem i 115. Zobaczmy czy beda szalec po obiedzie
Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2016, 13:33
-
nick nieaktualnyJa już po obiadku
Zjadłam mniej i to samo co wczoraj. Tzn dzisiaj zamiast ziemniaków frytki z piekarnika.
Ale zjadłam bardzo mało bo mnie żołądek boli i brzuch czuje jakiś wielki.
No ale w ubikacji nie bylam już dwa dni także to tu pewnie problem.
Za 20 min się mierze.
-
Kamcia trzeba by było przeczytać na opakowaniu zupki ile ten makaron ma węglii cukru. Ja uwielbiam surowkę z zupą chińską
Ja też czasem mam tak, że mi po tworetycznie bezpiecznym i sprawdzonym posiłku nagle wywala cukier tego się nie ogarnie
Zjadłam cały talerz zupy pieczarkowej znowu na miesiąc dwa mam zupę z głowy, wyczerpałam limit
Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 marca 2016, 13:53
-
Agatia czytałam niby ta zupkę ale na niej jest przelicznik na 100g gotowego produktu (czyli makaron z zupa ) i wynosi 9.3 weglo (0.5 cukru )i to tak bardzo nie przeraża. Ale sałatka sałatka. ..chyba na święta spróbuję zrobić tą sałatkę a co do samej zupki - w ciąży z Emilka bardzo bardzo mi się jej chciało u jak zjadłam to zemdlilo
nie mogłam na zupkę patrzeć rok. Ale apetyt wrócił
-
No ja przed ciążą czesto jadlam ta zupke. A w ciazy skusilam sie 2x. Kupilam nowy smak. Taka ostra w czararnym opakowaniu. Przymierzalam sie dlugo a jak się dowiedzialam o cukrzycy to odpuscilam. Tak samo mam z czipsami. Tak mi sie chce do jakiegos filmu zjesc z pol paczki
Ja dzis na deser jako posilek zjem sobie kaszke A na noc za wasza rada kefir bo zaparcie nie chce mnie opuscic. Powiedzcie tylko czy kefir jecie przed posilkiem nocnym, z posilkiem czy po? Czy moze jogurt z platkami owsianymi bylby lepszy?
-
Hej witam sie i ja tez mnie cos zbiera gardlo boli i cos zaczynaja miesnie i widac ze cukier wyzszy teraz to wogole mi wywali w kosmos bo nie dosc ze dzien leniwy to nalozylam na talerz kopiato. JesCze od rana mnie malz tak denerwuje se hej. Jadlan dzis ciasta tescowe takie w stylu belvity duzo tansze a smak tez maja fajny.
Co tam jescze aaa jutro jade na badania i jak mam ogolna morfoligie to chyba pasuje byc na czczo? Jakos boje sie wynikow bo ostatnio tez jakies ciulowate byly to teraz dieta i przesiebienie. Jescze mam allo prZeciwciała zrobic o ile sie to pisze tak. No i ciekawe jak mi z pomiarami wyjdZie. Pasuje skoczyc gdzies klapek gumowych poszukac bo tylko tego chyba do szpitala mi brakuje.
Leniwy i brzydki ten dzien. Jescze w domu smierdzi tym swiniakiem.... A grrr normalnie a tesciu jakbyscie widzialy co gotowal to paw na kilomert.
Tych ww ja tez nie umiem mierzyć poprostu sprawdzam co moge i narazie wychodzi.
Jutro 31 sie zaczyna oby bez skokow i na spokojnie
[
