Nadwaga lub otyłość w ciąży... jak sobie radzić?

Czasami hormony, leczenie i wiele innych czynników powoduje dużą masę ciała...pojawia się ciąża i co dalej...jak sobie radzić? Czy trzeba przytyć, czy można chudnąć w ciąży ?Jaką stosować dietę, by zapobiec cukrzycy ciążowej i gestozie?

Zapraszam do dyskusji...i wymiany doświadczeń...

Moja koleżanka z nadwagą, w ciąży schudła 12 kilo, dziecko urodziła o normalnej wadze. Była pod opieką lekarza diabetologa bo niestety cukrzyca się przyplątała i on powiedział, że to nic niepokojącego jak mama z dodatkowymi kilogramami chudnie w ciąży w wyniku diety cukrzycowej jeśli dziecko przybiera i rozwija się normalnie. Ja akurat nie mam problemów z wagą ani cukrzycą ale mam problemy trawienne i moja lekarka w każdym z tych trzech przypadków sugeruje właśnie dietę cukrzycową, która jest odpowiednio zbilansowana dla kobiet w ciąży i fajnie reguluje trawienie. Polecam www.slodkiemamy.edu.pl

No ja niestety mam problem z wagą Po pierwszym dziecku zaczęłam chorować na hashimoto (tylko po co było iść do lekarza i zdiagnozowac od razu? No po co? -.-) i przywaliłam 30 kg w ciągu 5ciu lat... a nawet 4. Jak sobie radzę? na razie o tym nie myślę ;P Z moją wagą 10kg wte czy we wte już chyba nie zrobi różnicy bynajmniej nie w wygladzie... ważę obecnie 90kg i jakoś żyję mąż mnie kocha, nadal go pociągam (a nawet bardziej... to chyba jakieś zboczenia ) więc jak w ciązy nie daj Bóg utyję to swiat się nie zawali... a co do cukrzycy itd. będzie co ma być. Każą trzymać dietę- będę trzymać... i tak dla mnie to zadna różnica czy dieta czy nie, bo ja z reguły jem naprawdę mało a słodycze lubię tylko w @

No to super, bo ja też mam zamiar wejść na tę dietę cukrzycową...dzięki za namiary stronki...może się przyda? Co do mężów naszych Bella to podobni są...ja mojego też jakoś bardziej pociągam ...a już w ogóle jak mu tyłeczkiem pokręcę he he

Jak bym 12 kg schudła to byłoby super...ale jak nie schudnę to też świat się nie zawali...zastanawiam się kiedy udać się do gina na usg jak testy nie będą pokazywać, żeby było coś widać...

Coś mnie od kilkunastu minut strasznie pachwiny bolą...pierwszy raz w życiu czuję ból pachwin...i trochę podbrzusze...

oj.. to temat dla mnie...ja tez jestem z tych wiekszych przy wzroscie 178 wazylam 98kg..choc pewnie teraz wrzucilam pare kilo (jestem w 6 tc). Od marca, w ramach przygotowan do ciazy schudlam 17 kilo i nie chcialabym w ciazy przytyc 30..
Zaraz sprawdze te diete cukrzycowa skoro ja tak polecacie

Hej Ania;-) Trzeba by się przestawić...jak nie schudnąć, to nie przytyć chociaż za dużo...

oj ja niestety też mam 170 waga az 100 ale dużo czytałam ze przy dobrej diecie można schudnąć;(

kaja1991 nom sporą wagę masz ale uważam że waga kobiety nie ma znaczenia na ciążę , wiesz w internecie dużo piszą i nie mówię że dane informacje nie są przydatne na prawdę niektóre porady opinie mogą pomóc najlepiej jak już okaże się że jesteś w ciąży , to abyś ze swoim lekarzem porozmawiała na temat swojej wagi itp .

wiem wiem Iwonka ale hm myśle że lekarz i dobrze dobrana dietka pomogą coś.

kaja myślę, że jeśli teraz masz nadwagę to nie powinnaś przytyć dużo w ciąży. Jak ja byłam na początku ciąży u dietetyczki z niedowagą swoją lekarka mi tłumaczyła, że w związku z niedoborem tkanki tłuszczowej itp. mogę przytyć więcej niż te standardowe 12 kg i coś w tym chyba jest bo u mnie 25 tc i 8 kg już na plusie ale nie widać specjalnie tych 8 kg dodatkowych po mnie. W twoim przypadku ty masz już te zapasy i dziecko ma z czego brać, także głowa do góry, jeśli będziesz zdrowo się odżywiać będzie wszystko ok. Moja koleżanka z dużą nadwagą w całej ciąży przytyła tylko 3 kg.

KANCIALUPKA nawet nie wiesz jak pocieszające są te słowa oczywiście po wizycie i konsultacjach planuje wybrać się do dietetycznki:) a moje malenstwo niech bierze moje zapasy:) 3 kg to nie dużo. i nie jem słodyczy, tłustego, kolacja o 18 co prawda chodze spac o 24 i wtedy czuję się głoda ale szybko ide spac zeby o tym nie myśleć

kaja masz rację kochana i popieram KANAPCIULKĘ

kaja cieszę się, że troszkę poprawiłam ci humor;) , dietetyczka z pewnością ustali dietę odpowiednią dla ciebie, ja miałam taką, która była inna dla każdego trymestru ciąży i odpowiednia do moje bmi ale w związku z tym, że były tam jak dla mnie zbyt duże i częste porcje jedzenia z części posiłków zrezygnowałam.

Ważne w diecie ciążowej przy nadwadze jest zrezygnowanie ze słodyczy i cukrów prostych (białe pieczywo, biały makaron, cukier etc.) jeśli będziesz się tego trzymać, na pewno dużo nie przytyjesz.
Zresztą polecałam już stronę o diecie cukrzycowej, jest świetna również dla niecukrzyków w ciąży www.slodkiemamy.edu.pl
Pisałam też o koleżance z nadwagą, która prowadzona przez diabetologa schudła w ciąży 12 kg a dziecko urodziło się zdrowe i o normalnej masie więc różne scenariusze są możliwe

yoku fajna ta dieta chyba druknę sobie kilka propozycji dań i przetestuje

Yoku ciekawa ta stronka poczytam sobie, wiadomo nie głodzę się. przerzuciłam się na ciemny chlebek. Żadnych słodyczy itp chipsów. a nie wiecie czy można pić herbatki wspomagające trawienie?

Co do herbat wspomagających trawienie nie wiem, które można, a które nie ale ja polecam picie kopru włoskiego pomaga na wzdęcia, perystaltykę jelit i na zaparcia.

Aby nie zaśmiecać Forum nowymi Postami postanowiłam odkurzyć stary wątek.
Pewnie w między czasie dołączyło na Belly więcej przyszłych mam w rozmiarze początkowym większym niż 38 ... zastanawiam się jak znosicie ciąże - miło będzie poczytać również zakończone Historie i rady mam, które wiedzą jak to jest w ciąży mieć odrobinę większy bagaż startowy

ja mysle ze nie ma sie co tak przejmowac waga w ciazy, najwazniejsze zeby dzidzius byl zdrowy, a na odchudzanie przyjdzie czas po ciazy!

Zastanawia mnie czy napotkały Was na drodze standardowe problemy przypisywane przy nadwadze w ciąży takie chociażby jak : cukrzyca, nadciśnienie, problemy z obrzękami.?

Jak szybko poczułyście ruchy dziecka ... i do którego momentu robiono Wam USG głowicą vaginalną ?

No i oczywiście brzuszek ... to jest jedyny chyba moment w życiu kobiety, kiedy z niecierpliwością czeka na swoją piłeczkę u szczupłych dziewczyn apartament fasoli często zauważa się już na początku II Trymestru a jak było z Wami ?