Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛
Odpowiedz

Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛

Oceń ten wątek:
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 1171 1983

    Wysłany: 3 października 2025, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Ja zaczęłam po owulacji jak czuję dość mocno ból czy skurcz to wtedy biorę zobaczymy finalnie jaki będzie efekt
    Ale widziałam też odpowiedzi że dziewczyny brały 7/8dpo

    Ja brałam tylko w 5 i 7 dpo, kiedy skurcze były najmocniejsze. Jestem przekonana, że 7dpo była implantacja, wtedy czułam się fatalnie, dwa dni potem miałam mocną kreskę na teście 🙂

    Witynja, Ika_Ika lubią tę wiadomość

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 7 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰
    27.11.2025 - prenatalne, niskie ryzyka. 6,7 cm gagatka 🥰
    22.12.2025 - 165 g chłopczyka 💙
    19.01.2026 połówkowe, 335g zdrowego bobaska

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15911 22638

    Wysłany: 3 października 2025, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia 2025, 17:59

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 397 442

    Wysłany: 3 października 2025, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A mówicie że ten kremowy śluz to jakaś wskazówka w te czy inna stronę? Ja w tym cyklu mam go sporo, a nigdy tak nie było 🫣

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    10 cs o pierwszą 🤰
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 407 294

    Wysłany: 3 października 2025, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    Wiecie ile się czeka na wyniki progesteronu w ALAB? Pisze że jeden dzień roboczy, a myślałam że już dziś będę mieć :/

    Ja ostatnio mialam wyniki dopiero około 2 nocy, a tez mialy byc tego samego dnia.

    U mnie wreszcie przyszedl okres, zaczynam stymulację aromkiem w tym cyklu

    👩‍❤️‍👨 33&34
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    🔜 drożność, a później IUI

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1501 1444

    Wysłany: 3 października 2025, 19:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ile tej nospy bierzecie?

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    19.01: 17+4 - 200g chłopaka

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15911 22638

    Wysłany: 3 października 2025, 20:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia 2025, 17:59

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • kindzaaaa Ekspertka
    Postów: 139 92

    Wysłany: 3 października 2025, 20:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Śluz kremowy mialam co cykl, w tym udanym był bardziej wodnisty i uczucie, że mam ciągle "mokro" w majtkach.
    Karmisz mojego brajana, dzis 6dpo a wlasnie od 2 dni cały czas wodnisty i uczucie właśnie mokrego 🫣
    Ale wolę nie nastawiać się bo później jest dramat

    Kitkat lubi tę wiadomość

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
    W toku: badanie hormonów i witamin
    HSG

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    W toku: hormony i witaminy, ponowne badanie nasienia po rzuceniu palenia
  • Monia• Autorytet
    Postów: 923 1124

    Wysłany: 3 października 2025, 21:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już sobie nic nie wkręcam, bo przerobiłam już dużo razy śluz wodnisty, kremowy, rozciągliwy , różne bóle jajników i chorobę, złe samopoczucie po owulacji a ciąży nie było. Tak po prostu chyba jest a my sobie wkręcamy wszystko i później jest rozczarowanie. Więc ja już nawet się na nic nie nastawiam. Jak się uda to się uda😀

    kindzaaaa, Remedios, Hari, Luna11, Ika_Ika lubią tę wiadomość

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 310

    Wysłany: 3 października 2025, 21:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    A mówicie że ten kremowy śluz to jakaś wskazówka w te czy inna stronę? Ja w tym cyklu mam go sporo, a nigdy tak nie było 🫣
    U mnie nic nie dała dwa cykle z rzędu :/
    Dużo takiego śluzu świadczy o dużym progesteronie co nie wskazuje jednoznacznie na ciąże

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
  • Remedios Autorytet
    Postów: 397 442

    Wysłany: 3 października 2025, 21:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Śluz kremowy mialam co cykl, w tym udanym był bardziej wodnisty i uczucie, że mam ciągle "mokro" w majtkach.

    A to w zeszłym cyklu miałam wodnisty 🙃 no i jestem wciąż tutaj. Czyli z tego śluzu chyba nie ma co wróżyć

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    10 cs o pierwszą 🤰
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1501 1444

    Wysłany: 3 października 2025, 22:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dziś mam mieć owu, tzn wzięłam zastrzyk uznałam pieprzę chilluje. Pije piwko właśnie… będzie co będzie.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    19.01: 17+4 - 200g chłopaka

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Paula. Autorytet
    Postów: 1768 2307

    Wysłany: 4 października 2025, 06:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Mój organizm jak zwykle toporny. W zeszłą sobotę odstawiłam duphaston i estrofem. A okresu jak nie ma tak nie ma.
    Ale widzę, że jeszcze żadnych ⏸️ na liście to topornie idziecie ze mną 🙈😁

    Nie mogę sie doczekać aż wreszcie zacznie sie tu robic pięknie żółto 💛

    Witynja lubi tę wiadomość

    👩32 👨🏼34 👧9 & 🐈🐈‍⬛
    👼02.2015 (10tc) & 👼06.2016 (6tc)
    👶💜 33tc - 19.12.2017
    Starania od 2024 (od kilku lat żadnej antykoncepcji)
    04.2025r - początek cykli stymulowanych
    08.2025r - stymulacja IVF - czas start
    15.08 - punkcja - wyhodowano 5 zarodków
    20.08 - transfer zarodka 4AB; 27.08 - ⏸️; 28.08 -🩸6.5 ; 30.08 - 3,3💔
    09.2025 - przygotowanie do II transferu
    10.2025 - torbiel. Wstrzymanie starań
    01.12.2025 - kontrol u gina - torbiel się wchłoneła
    02.01.2026 - transfer Zarodka 5BB ❄️🩵
    07.01 - 5dpt ⏸️
    09.01 - 7dpt beta 86,4 ❄️
    12.01 - 10dpt beta 342,6 ❄️
    17.01 - 15dpt beta 4464 ❄️ prog 13,60
    22.01 - 20dpt beta 22295,8❄️ prog 13,39
    Na pokładzie jeszcze 3❄️❄️❄️
    🍀pozytywne myśli przyciągają pozytywne skutki 🍀
    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1501 1444

    Wysłany: 4 października 2025, 07:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wczoraj o 16 wzięłam zastrzyk. Miały być wczoraj starania, ale mój mąż on chce iść spać. On nie ma 15 lat by codziennie.
    No i pewnie te czwartkowe i dzisiejsze o ile nie będzie chciał spać, nie wystarcza. Ja nie wiem po co ja się faszeruje tymi lekami, zastrzykami…

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 - 10 cm i 130g
    19.01: 17+4 - 200g chłopaka

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 512 608

    Wysłany: 4 października 2025, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję małpę, która aż wybudziła mnie z rana w sobotę i boli jak nigdy.. 🙄🙄🙄

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • kindzaaaa Ekspertka
    Postów: 139 92

    Wysłany: 4 października 2025, 07:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Krew spuszczona na proga i estradiol, zobaczymy czy ta duża ilość śluzu faktycznie zwiastuje duży progesteron

    👩‍🦳 26 👱🏻‍♂️ 28
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Plamienia miedzymiesiaczkowe 🩸
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️

    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
    W toku: badanie hormonów i witamin
    HSG

    On:
    Badanie nasienia:
    Słaba ruchliwość ‼️
    Nieruchome 60% ❗️
    W toku: hormony i witaminy, ponowne badanie nasienia po rzuceniu palenia
  • Remedios Autorytet
    Postów: 397 442

    Wysłany: 4 października 2025, 08:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ananabanana wrote:
    Melduję małpę, która aż wybudziła mnie z rana w sobotę i boli jak nigdy.. 🙄🙄🙄
    Przykro mi 😥 przytulam

    Ananabanana lubi tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    10 cs o pierwszą 🤰
  • Majlen Autorytet
    Postów: 2513 4045

    Wysłany: 4 października 2025, 08:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Wczoraj o 16 wzięłam zastrzyk. Miały być wczoraj starania, ale mój mąż on chce iść spać. On nie ma 15 lat by codziennie.
    No i pewnie te czwartkowe i dzisiejsze o ile nie będzie chciał spać, nie wystarcza. Ja nie wiem po co ja się faszeruje tymi lekami, zastrzykami…
    Wiem, że to przykre, gdy faceci nas nie rozumieją, a my wewnętrz jesteśmy w stanie zrobić wszystko :x
    Może mój przykład Cię trochę pocieszy, bo miałam cykl podobny do Twojego, z którego mam teraz dzidziulka w brzuchu 😊
    Czwartek wieczorem Przytulanki
    Piątek 20:00 Zastrzyk ( bez przytulanek cały dzień )
    Sobota i niedziela Przytulanki wieczorem

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 października 2025, 08:15

    ♀️29
    PCOS

    🍀Zapukało szczęście w 11 cyklu ❤️
    ( 5 cykl na lamecie + ovitrelle )

    ✨️08.11.2025 - nasza maleńka na świecie 🩷P
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15911 22638

    Wysłany: 4 października 2025, 08:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia 2025, 17:59

    👩🏻‍🦰41🧔🏻39
    👦🏻2015 4640g SN (11cs)
    👱🏻‍♀2020 3520g SN (1cs)

    6cs po usunięciu jajowodu
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025 (1cs)

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml

    Beta HCG (12.01) 64,1 mlU/ml -> (14.01) 196,7 mlU/ml -> 200%
    Progesteron (12.01) 53,00 ng/ml -> (14.01) 64,60 ng/ml

    Rośnij maluszku
    preg.png
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 310

    Wysłany: 4 października 2025, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Bardzo mi przykro. Warto z nim poroznawiać na ten temat, powiedzieć co czujesz.


    U mnie dziewczyny z rana @ mnie zalała bez ostrzeżenia (jeśli nie liczyć, że dziś wypada jej termin).
    Przykro :( Tule mocno!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 4 października 2025, 08:26

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 313 454

    Wysłany: 4 października 2025, 08:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Wczoraj o 16 wzięłam zastrzyk. Miały być wczoraj starania, ale mój mąż on chce iść spać. On nie ma 15 lat by codziennie.
    No i pewnie te czwartkowe i dzisiejsze o ile nie będzie chciał spać, nie wystarcza. Ja nie wiem po co ja się faszeruje tymi lekami, zastrzykami…

    Bardzo mi przykro, ale to nie oznacza że cykl stracony. Słuchaj ale chyba musicie z mężem pogadać. Na spokojnie. Frustracja i smutek nie są Ci potrzebne.

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 11.12💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Witamina E, Witamina C, Cynk, Melatonina, Berberyna, Selen, Jod
‹‹ 8 9 10 11 12 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy niezbędne podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia

Organizm podczas ciąży ma wyjątkowe potrzeby na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Które są szczególnie istotne? Czego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy? Jakie witaminy warto zażywać podczas starań o dziecko, w czasie ciąży i podczas karmienia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikroelementy dające makro-poprawę męskiej płodności

Dowiedz się, które mikroelementy odgrywają kluczową rolę w kontekście męskiej płodności. Na co zwracać uwagę i których składników nie powinno zabraknąć w diecie przyszłego taty? 

CZYTAJ WIĘCEJ