SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Zaczynacie starania o dziecko? Sprawdźcie, kiedy zacząć suplementację folianów i co naprawdę ma znaczenie.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛
Odpowiedz

Ciepło, herbatka i test ciążowy – kobiecy październik💛

Oceń ten wątek:
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 431 922

    Wysłany: 10 października 2025, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irynka wrote:
    Mam wynik - 44.4 😥

    Ojjj kochana 🥺
    Tak mi przykro... Wiem niestety jak to boli. Trzymaj się 💕

    Irynka lubi tę wiadomość

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Mamacita Autorytet
    Postów: 431 922

    Wysłany: 10 października 2025, 15:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EVK wrote:
    Moja beta dziś 633 🥹i prog 33.
    Więc chyba jestem w porządku!

    Gratuluję ❤️🥳 Super wiadomość 😍

    EVK lubi tę wiadomość

    💃🏼'93🕺🏻'95
    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs
    💔​ 10/25 biochem

    IO, PCOS

    age.png
  • Markotka Ekspertka
    Postów: 150 99

    Wysłany: 10 października 2025, 16:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Wczoraj jak pisałam miałam jednorazowe plamienie brązowo/ beżowe i od tego momentu czysto cisza, w niedzielę okres myślicie żeby się wstrzymać z testami do niedzieli? 😆
    Jak masz zapas testów, to sikaj jutro z porannego 🤩

    👩🏼‍🤝‍👨🏻32l
    Starania naturalne z pomocą medyczną o pierwsze 👶🏼 od 06/2022 (z przerwami ☺️)

    - Endometrioza IV st. ❌
    - adenomioza ? ❌
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 919 707

    Wysłany: 10 października 2025, 16:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny u mnie coś dziwnego się dzieje. Byłam dziś na monitoringu 14dc pęcherzyk 19mm, na dniach pęknie a mi w niedzielę wyszedł pik. Nawet lekarz się zdziwił jak to możliwe. Będę musiała zrobić badania hormonalne. Któraś miała taki przypadek może?

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍

    🌸03.2026 ⏸️
    7.03 (12dpo) beta 31,75
    9.03 (14dpo) beta 95,17
    11.03 (16dpo) beta 239,76
    13.03 (18dpo) beta 569,37

    Czekamy na synka 🩵 😍😍😍

    preg.png
  • stokroteczka25 Autorytet
    Postów: 501 460

    Wysłany: 10 października 2025, 16:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irynka, bardzo mi przykro, przytulam Cie mocno 🫂 trzymaj sie

    Irynka lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 34&35
    🍀 poważne starania od 04.2025, wcześniej ponad rok bez zabezpieczenia

    👦 Walka o popraww nasienia
    Koncentacja 6,8 mln/ml ➡️ 28,7 mln/ml ➡️ 34mln/ml
    Liczba plemnikow: 20,5 mln ➡️ 66 mln ➡️ 48mln
    Ruch postepowy: 7,0% ➡️ 15,5% ➡️ 17%
    Morfologia 0% ➡️ 2%

    Fragmentacja 10%, test hba - 68%

    03.2026 IUI ❌️

    06.2026 IVF💉
    PICSI ➡️ ❄️3AA, ❄️4AB, ❄️3BB, ❄️2BB, ❄️3BC

    Transfer ⏳️

    Suple 💊
    prenacaps multi, DHA, inozytol, ubichinol, witamina D
  • Eliora Autorytet
    Postów: 2070 2122

    Wysłany: 10 października 2025, 16:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Dziewczyny u mnie coś dziwnego się dzieje. Byłam dziś na monitoringu 14dc pęcherzyk 19mm, na dniach pęknie a mi w niedzielę wyszedł pik. Nawet lekarz się zdziwił jak to możliwe. Będę musiała zrobić badania hormonalne. Któraś miała taki przypadek może?

    Ale testy owulacyjne nie są precyzyjne.
    Najbardziej miarodajne jest USG

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 38🌼 Córka – 5
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle
    ⸻
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    11.02 prenatalne: 20+1 - 420g 👦
    08.04 prenatalne: 28+3 1450g
    15.06: 38+1 CC 3800/50 cm 10/10

    age.png

    age.png
  • EVK Ekspertka
    Postów: 229 311

    Wysłany: 10 października 2025, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irynka 💔💔
    Bardzo mi przykro i bardzo, bardzo mocno Cię tulę…

    Irynka lubi tę wiadomość

    👧30 👦31
    starania od 01/2025
    Od 5-6 miesiączki AH 🙈

    🤒Endometrioza IV st, adenomioza

    💉Badania/ zabiegi:
    AMH: 6.8 ✅
    Histeroskopia (polipy macicy): 2015r, 2017 🚩
    FSH, LH, Prolaktyna ✅
    Progesteron (8dc)= 6.2 🚩, 13.2 oraz 10.5
    Nasienie męża ✅

    💊Leki:
    Pueria Uno
    NAC, kurkumina, olej TRIO GLA, olej z wiesiołka, ashwaganda, koenzym Q10, magnez, selen
    Progesteron (od 2-10dpo)

    ⭐️08.10.2025 ⏸️, betaHCG=234
    ⭐️10.10.2025 betaHCG=633

    preg.png
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 919 707

    Wysłany: 10 października 2025, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CzekającNaNumer2 wrote:
    Ale testy owulacyjne nie są precyzyjne.
    Najbardziej miarodajne jest USG

    No ja wiem ale idealnie mi wyszła gruba krecha a dzień później już wychodziły słabe. Myślałam że coś tam jednak prawdy powiedzą te testy 🙈

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍

    🌸03.2026 ⏸️
    7.03 (12dpo) beta 31,75
    9.03 (14dpo) beta 95,17
    11.03 (16dpo) beta 239,76
    13.03 (18dpo) beta 569,37

    Czekamy na synka 🩵 😍😍😍

    preg.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1627 1952

    Wysłany: 10 października 2025, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    No ja wiem ale idealnie mi wyszła gruba krecha a dzień później już wychodziły słabe. Myślałam że coś tam jednak prawdy powiedzą te testy 🙈
    Czasami organizm się dwa razy przygotowuje do owulacji. Może być że będziesz miała drugi pik.

    A ja też miałam sytuacje że miałam pik LH ale pecherzyk nie pękł i się zrobił torbiel.

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    age.png
  • Mariola1985 Autorytet
    Postów: 572 1566

    Wysłany: 10 października 2025, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam wynik 1010 🫂🥹

    Helenka22, Eliora, Maalwii, Luna11, Reja13, ItsMomi❤️, lilka2025, EVK, Atomówka , Markotka, Seabird, Olcykowa, Monia•, Ounai, Kameleon , Mamacita, Takatam, Bubu04, Aaagaa, Kitkat, Ika_Ika lubią tę wiadomość

    🌍gdzieś pod Nowym Sączem

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 wizyta 0.55 cm🦋 z ❤️119
    06.11.25 14:20 wizyta 1.97 cm 🦋
    20.11.25 11:30 wizyta 4 cm 🦋 SANCO
    26.11.25 wynik Sanco :
    ZDROWY CHŁOPCZYK 🥹🩵🦋
    03.12.25 17:00 prenatalne niskie ryzyka 6 cm 🦋🩵
    18.12.25 wizyta 17:00 9cm 🦋 Oliwier (?) 🩵
    15.01.26 wizyta ⌚️16:20 225g 🩵
    19.01.26 ⌚️7:40prenatalne połówkowe

    preg.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 10 października 2025, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    EVK wrote:
    Moja beta dziś 633 🥹i prog 33.
    Więc chyba jestem w porządku!

    Super wynik kochana bardzo się cieszę, spokojnej ciąży 🍀🫶🏼

    EVK, Mamacita lubią tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Mariola1985 Autorytet
    Postów: 572 1566

    Wysłany: 10 października 2025, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U meża wyszły jeszcze inne kwestie problemowe. Przeorał nas bardzo...oprócz tego słabego seminogramu,ajjjj sporo badań do zrobienia. Powiedział, ze jeżeli do 8 tc przetrwamy i nie poronię to powinno juz byc ok, oceniając względem czynnika męskiego.

    🌍gdzieś pod Nowym Sączem

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 wizyta 0.55 cm🦋 z ❤️119
    06.11.25 14:20 wizyta 1.97 cm 🦋
    20.11.25 11:30 wizyta 4 cm 🦋 SANCO
    26.11.25 wynik Sanco :
    ZDROWY CHŁOPCZYK 🥹🩵🦋
    03.12.25 17:00 prenatalne niskie ryzyka 6 cm 🦋🩵
    18.12.25 wizyta 17:00 9cm 🦋 Oliwier (?) 🩵
    15.01.26 wizyta ⌚️16:20 225g 🩵
    19.01.26 ⌚️7:40prenatalne połówkowe

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 2070 2122

    Wysłany: 10 października 2025, 17:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mariola1985 wrote:
    Mam wynik 1010 🫂🥹

    Extra! Rośnijcie zdrowo!

    👩 31 (PCOS, IO) 👨 38🌼 Córka – 5
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle
    ⸻
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    17.12 prenatalne: 12+3 6,5 cm, 67 g
    11.02 prenatalne: 20+1 - 420g 👦
    08.04 prenatalne: 28+3 1450g
    15.06: 38+1 CC 3800/50 cm 10/10

    age.png

    age.png
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 10 października 2025, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Irynka ściskam.. 🫂

    Irynka, Mamacita lubią tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Helenka22 Ekspertka
    Postów: 156 224

    Wysłany: 10 października 2025, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mariola1985 wrote:
    U meża wyszły jeszcze inne kwestie problemowe. Przeorał nas bardzo...oprócz tego słabego seminogramu,ajjjj sporo badań do zrobienia. Powiedział, ze jeżeli do 8 tc przetrwamy i nie poronię to powinno juz byc ok, oceniając względem czynnika męskiego.


    A jesli mozna wiedzieć jakie dalsze badania lekarz zlecił mężowi?

    25.03 ⏸️ 66.9 B-hcg, prog. 44.5
    27.03 - 212 B-hcg
    03.04 B-hcg 3727

    Starania od 06.25
    28🤵‍♀️
    29🤵‍♂️
    HBA 47 % ❗️
    Fragmentacja DNA 15%
    Liczba plemników 27,26 ➡️ 6.3 🔻
    Morfologia 0% ➡️1%
    Ruch postępowy szybki (typ a) 2.43% ➡️ 29% ✅️
    Ruch postępowy (a+b) 22.22% ➡️ 45% ✅️
    Ruch całkowity 37.85 ➡️ 64% ✅️
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 10 października 2025, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kindzaaaa wrote:
    Wczoraj jak pisałam miałam jednorazowe plamienie brązowo/ beżowe i od tego momentu czysto cisza, w niedzielę okres myślicie żeby się wstrzymać z testami do niedzieli? 😆

    Znając siebie to już bym go oblała 🤣

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Mariola1985 Autorytet
    Postów: 572 1566

    Wysłany: 10 października 2025, 18:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Helenka22 wrote:
    A jesli mozna wiedzieć jakie dalsze badania lekarz zlecił mężowi?


    Mąż poszedł z wynikami :
    -seminogram
    -morfologia krwi
    -badanie moczu
    -kreatynina
    -PSA i eGFR

    Dalsze badania:
    -posiew bakteriologiczny tlenowy nasienia
    -testosteron
    -SHBG
    -LH
    -FSH
    -Estradiol
    -prolaktyna

    Helenka22 lubi tę wiadomość

    🌍gdzieś pod Nowym Sączem

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 wizyta 0.55 cm🦋 z ❤️119
    06.11.25 14:20 wizyta 1.97 cm 🦋
    20.11.25 11:30 wizyta 4 cm 🦋 SANCO
    26.11.25 wynik Sanco :
    ZDROWY CHŁOPCZYK 🥹🩵🦋
    03.12.25 17:00 prenatalne niskie ryzyka 6 cm 🦋🩵
    18.12.25 wizyta 17:00 9cm 🦋 Oliwier (?) 🩵
    15.01.26 wizyta ⌚️16:20 225g 🩵
    19.01.26 ⌚️7:40prenatalne połówkowe

    preg.png
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 919 707

    Wysłany: 10 października 2025, 19:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ssilvia wrote:
    Czasami organizm się dwa razy przygotowuje do owulacji. Może być że będziesz miała drugi pik.

    A ja też miałam sytuacje że miałam pik LH ale pecherzyk nie pękł i się zrobił torbiel.

    No możliwe choć dalej średnio to czaję . Dziś robiłam dwa razy i już prawie krechy takie same więc przypuszczam że jutro będzie pik znowu 😆

    🙍‍♀️93’ 🙍‍♂️93’

    10.2021 💔👼
    10.2022 👧
    Starania od 12.2024
    07.2025 histeroskopia, usunięcie zrostów, zapalnie endometrium
    08.2025 ⏸️
    08.2025 cp 💔
    12.2025 drożność jajowodów

    Potwierdzone dodatnie ANA1, mutacja MTHFR, PAI-1
    Badania hormonalne 👍
    Badanie nasienia 👍
    Pozostałe wyniki 👍

    🌸03.2026 ⏸️
    7.03 (12dpo) beta 31,75
    9.03 (14dpo) beta 95,17
    11.03 (16dpo) beta 239,76
    13.03 (18dpo) beta 569,37

    Czekamy na synka 🩵 😍😍😍

    preg.png
  • kindzaaaa Autorytet
    Postów: 379 316

    Wysłany: 10 października 2025, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Można mi wpisać już okres, test biały, cudów nie będzie

    👩‍🦳27 👱🏻‍♂️ 29
    Starania od 03.25
    cytologia ✔️
    wymazy Mucha ✔️
    TSH 1,8 Aktualnie 1.4
    Owulację występują ✔️
    Cykle 28/29
    Hormony w normie,
    Prolaktyna ✔️
    Ferrytyna 6!!! Dramat
    Witamina D 20 dramat do poprawy!
    Początki IO
    AMH 3.87
    luty 2026 RTG HSG niedrożne jajowody
    Maj 2026 SONO HSG niedrożne jajowody
    Sierpień 2026 laparoskopia drożne jajowody ✋🏻


    Problem: leniwe plemniki 🫣
    Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego
  • Allthatnats Ekspertka
    Postów: 127 435

    Wysłany: 10 października 2025, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj umieram… 3 lub 4 dpo i niesamowicie bola mnie jajniki, dół pleców i piersi. Do tego ciągła senność, problemy z koncentracją i jazda na słodycze. Podejrzewam, że z tego cyklu nic nie będzie 😕

    🙎‍♀️23 🤵‍♂️ 24

    🤒 PCOS, insulinooporność

    💉 Badania/zabiegi:

    🙎‍♀️
    AMH: 7,29
    Laparoskopia diagnostyczna endometriozy (08/2025): brak

    🤵‍♂️
    Badanie nasienia: prawidłowe

    Leki/suplementy:
    🙎‍♀️
    Pueria Uno

    02.03.2026 ⏸️
    03.03.2026 B-HCG: 17474 Progesteron: 18.8
    05.03.2026 0,24 mm
    17.03.026 1,1 mm, jest ❤️
‹‹ ‹ 33 34 35 36 37 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pomagając szczęściu, czyli jak szybko zajść  w ciążę

Czy jest coś, co możesz zrobić, by zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę? Co może pomóc? Optymalny czas współżycia, „akrobacje łóżkowe” czy zdrowa dieta? Przeczytaj na co warto zwrócić uwagę starając się o dziecko, jakie są sposoby na zwiększenie szans na zajście w ciążę, a co najlepiej odłożyć na bok i skupić myśli na czymś innym.

CZYTAJ WIĘCEJ

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - po trymestrach

Odpowiednia dieta w ciąży wpływa nie tylko na przebieg samej ciąży, ale również na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości (np. słaby układ odpornościowy dziecka lub problemy z otyłością). Przeczytaj dlaczego dieta w ciąży jest tak istotna, czy kompleks witamin jest w stanie ją zastąpić oraz na co powinnaś zwrócić uwagę w każdym trymestrze ciąży.   

CZYTAJ WIĘCEJ