SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻
Odpowiedz

Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Małgosiagosia Autorytet
    Postów: 3027 2203

    Wysłany: 3 listopada 2023, 19:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Ania, rozumiem, że rodzynek nie ma :>

    Ja też uwielbiam rower i spacery, ale teraz żadna przyjemność... Jeżdżę na rowerze stacjonarnym w domu, takie 15km dziennie staram się zrobić, ale stepper to też byłby dla mnie dobry sprzęt bo limit korków można wyrobić :)
    15 km to sporo. 😀 Widzę, że tylko ja tutaj taka leniwa klucha. W tym roku z lenistwa nie jeździłam na rowerze ani raz. Znaczy raz już go zniosłam na zewnątrz, ale zaczęło lać i tyle z tego było.

    🍒 fertistim, cynk
    🤰🏼 magnez, omega, d3, b12, jod, cholina, mio-inozytol, kwas foliowy 5-MTHF, B6, wapń, żelazo, witamina C
  • stokrotka00 Ekspertka
    Postów: 124 114

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Małgosiagosia ja ostatnio też wiecej sie zabieram do ćwiczeń niż coś konkretnego robię, także się kwalifikuje do leniwej kluchy 😄 Kroki mi jakoś wychodziły tak do połowy października - codziennie 10tys albo chociaż w okolicy. Ale ostatnio jest gorzej. Na szczęście zawsze jest dobry czas by zacząć

    Małgosiagosia lubi tę wiadomość

    Starania od początku 2023 🙏


    Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75
    Histeroskopia 2024 - usuniecie polipow i leczenie zapalenia endometrium ✅
    Jajowody drożne ✅
    Suplementy: Witaminy, Shatavari, NAC 1200, Magnez


    Wyniki ok ✅
    Aglutynacje i agregacje 🤔
    Suplementy: PregnaOn
  • Wenka Autorytet
    Postów: 959 1571

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Madzialsm 😍😍😍
    Gratulacje!!!

    Sunnysunsun trzymam kciuki 🤞

    Ja uczę się badać szyjkę. Próbuję już od jakiegoś czasu, ale dopiero mam pierwszy (mam nadzieję) normalny cykl po porodzie, więc teraz w końcu ma to jakiś sens.
    Mój piesek ostatnio też się strasznie do mnie tuli i właśnie się zastanawiałam o co jej chodzi, oby miała jakiś dar przewidywania przyszłości 😆
    Ja to jestem sportowym typem, ale przy młodym nie mam już czasu na tyle aktywności... Strasznie się wykręciłam w biegi przeszkodowe. Teraz trochę biegam z wózkiem po wsi, jak młody ma mieć drzemkę. Mamy też z mężem małą siłownię w domu, wcześniej chodziłam prawie codziennie, teraz ciężko mi się zmobilizować po całym dniu.

    Mama kp
    💙 lipiec 2022
    💜 sierpień 2024
    ⏸️ 04.10.2025

    preg.png
  • stokrotka00 Ekspertka
    Postów: 124 114

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja umówiłam wizyty lekarskie na grudzień. Jak coś to zawsze da się odwołać a terminy zarezerwowane.
    Mąż na badanie nasienia po raz pierwszy, a następnie konsultacja w klinice niepłodności (to słowo tak przykro brzmi, że aż mi ciężko powiedzieć czy napisać)
    Chyba się też umówię do mojego endokrynologa, bo niby tarczyca w normie ale nie byłam od kilku lat na konsultacji.

    goska000, koktajlowa lubią tę wiadomość

    Starania od początku 2023 🙏


    Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75
    Histeroskopia 2024 - usuniecie polipow i leczenie zapalenia endometrium ✅
    Jajowody drożne ✅
    Suplementy: Witaminy, Shatavari, NAC 1200, Magnez


    Wyniki ok ✅
    Aglutynacje i agregacje 🤔
    Suplementy: PregnaOn
  • Małgosiagosia Autorytet
    Postów: 3027 2203

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czy któraś z was stosowała resweratrol? Wyczytałam, że obniża androgeny, a że mam bardzo podwyższone dheas to sobie właśnie zamówiłam. Mam nadzieję, że pomoże.

    🍒 fertistim, cynk
    🤰🏼 magnez, omega, d3, b12, jod, cholina, mio-inozytol, kwas foliowy 5-MTHF, B6, wapń, żelazo, witamina C
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dużo osób chrupie tu orzechy. Macie jakiegoś sprawdzonego sprzedawcę orzechów na allegro, czy raczej kupujecie stacjonarnie ??

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też chętnie poczytam opinie odnośnie stepperów 😊

    Ja zaczynam cykl z przytupem: dzisiaj pierwszy dzień z Letrozole, jutro idę na badania hormonalne 3dc, zakupiłam też termometr owulacyjnych (po okresie zaczynam mierzenie) i umówiłam się na 13.11 na monitoring.

    Anka32, Effiii, Bulbasek, alauda, edith, koktajlowa, Malamia, Astereae lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Dużo osób chrupie tu orzechy. Macie jakiegoś sprawdzonego sprzedawcę orzechów na allegro, czy raczej kupujecie stacjonarnie ??
    Polecam Targroch, zamawiam tam też mąkę orkiszową, płatki owsiane, oliwę z oliwek, ryż itd.

    Effiii lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam dwa steppery, lepszy jest ten skrętny. Lzej sie chodzi i ja dluzej np wytrzymuje niż na zwykłym.
    W zestawie chyba zawsze są linki ale ja chodzę bez nich.
    Kupowałam na allegro jakis tanszy😊

    Małgosiagosia, goska000 lubią tę wiadomość

  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii ja kupuję orzechy w krukam przy okazji jak kupuję chia i jakąś mąkę.

    Co do stepperów i innych rowerków domowych to u mnie się nie sprawdziły 😔. Kiedyś ćwiczyłam z chodakowska i Martą codziennie fit, ale w domu też ciężko się mi zmobilizować.

    My biegamy raz w tygodniu, oczywiście jak jest pogoda plus chodzimy na siłownię. Kupiłam kilka fajnych ebooków z treningami i staramy się od czerwca regularnie ćwiczyć, ale od października niestety się posypała rutyna i tym sposobem dzisiaj wjechał kebabik i film na Netflixie 🤭. Ale dzisiaj można po szczepionce się należy 😄.

    Effiii lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Marzycielka Autorytet
    Postów: 1061 874

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MadziaIsm wrote:
    IMG-20231103-155303.jpg
    png obrazki

    Oto nasz Miluś ❤️❤️❤️

    Gratulacje 😍😍😍

    👧 PEREŁKA.. 9 lat
    👦 ŁOBUZIAK 7 lat
    👦 SŁODZIAK 5 lat
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pusshka wrote:
    Też chętnie poczytam opinie odnośnie stepperów 😊

    Ja zaczynam cykl z przytupem: dzisiaj pierwszy dzień z Letrozole, jutro idę na badania hormonalne 3dc, zakupiłam też termometr owulacyjnych (po okresie zaczynam mierzenie) i umówiłam się na 13.11 na monitoring.
    Super, plan konkretny, trzymam kciuki.

    Pusshka lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Małgosiagosia wrote:
    15 km to sporo. 😀 Widzę, że tylko ja tutaj taka leniwa klucha. W tym roku z lenistwa nie jeździłam na rowerze ani raz. Znaczy raz już go zniosłam na zewnątrz, ale zaczęło lać i tyle z tego było.

    To tylko wydaje się dużo na początku :)

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • Nowanna Autorytet
    Postów: 766 781

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, właśnie będę robić zamówienie na magnez i mam pytanie. W jakiej formie przyjmujecie magnez?
    Gdzieś wyczytałam, że cytrynian jest ok i taki przyjmowaliśmy, ale ostatnio słuchałam Kasi o hormonach i znowu ona mówiła o glucynianie magnezu. Mam przez to zagwostke 😅.

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest serniczek 🥹 Dziękuję za kciuki ❤️
    https://ibb.co/thYPfb6

    Bulbasek, czaranna, Pusshka, Nowanna, Effiii, edith lubią tę wiadomość

  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowanna wrote:
    Dziewczyny, właśnie będę robić zamówienie na magnez i mam pytanie. W jakiej formie przyjmujecie magnez?
    Gdzieś wyczytałam, że cytrynian jest ok i taki przyjmowaliśmy, ale ostatnio słuchałam Kasi o hormonach i znowu ona mówiła o glucynianie magnezu. Mam przez to zagwostke 😅.

    Ja cytrynian od lat i czuję się super :)

    Nowanna lubi tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 3 listopada 2023, 20:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Jest serniczek 🥹 Dziękuję za kciuki ❤️
    https://ibb.co/thYPfb6

    Pachnie przez ekran 😋

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • Bulbasek Autorytet
    Postów: 1026 1643

    Wysłany: 3 listopada 2023, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Stokrotka00 co do endokrynologa to spójrz czy lekarz w klinice nie jest ginekologiem endokrynologiem, przynajmniej w mojej klinice chodzę do bociana wszyscy lekarze co przyjmują maja właśnie podwójne specjalizacje.

    Pusshka No i bardzo dobrze że działasz;) niech rośnie póki co ładny pęcherzyk😍

    Pusshka lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze bobo
    👩30l.
    2017 laparotomia, usunięty potworniak ze znaczna częścią prawego jajnika
    🧔30l.

    🔜
    Laparoskopia
  • goska000 Autorytet
    Postów: 6808 11532

    Wysłany: 3 listopada 2023, 21:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, właśnie wykupiliśmy przez booking długi weekend na Słowacji. Mój Kuba stwierdził, że na pewno będę w ciąży i samolotem nigdzie nie lecimy w przyszłym roku. Myślałam, że go zagryzę ( uwielbiam samoloty, latanie i wszystko co z tym związane :)), a żeby było śmieszniej ten mój Mózg kupił strój kąpielowy ciążowy i zadowolony mówi do mnie ' przyda Ci się ' 🫣 Ten człowiek jest niemożliwy, miło, że jeszcze potrafi mnie zaskoczyć po tylu latach :D

    Myszkaaa20, Małgosiagosia, Bulbasek, Wenka, Pusshka, Sarka94, Nowanna, Viii, Anka32, blador2, Chmurka21, Mysza_Polna, stokrotka00, Adirella, Kira, Malamia, Anulek84, Nietypowa30 lubią tę wiadomość

    09.2009r. 💔
    01.2015r. 💔
    06.2015r. 💜⏸️
    02.2016r. Leon Kameleon 🦎💜
    03.2023r. Walczymy o rodzeństwo.

    3x IUI ❌
    4 IUI - 28.02.2024 r. 💔
    11.04.2024 r. 💔

    IVF październik ( świeżak 5.1.2 ) 👎

    🩵🩵🩵

    IVF listopad ( mrożonka 4.1.1 ) 🧡🍀🥹
    4 dpt - 11.7. 6 dpt - 81.2. 8dpt - 289.5. 10 dpt - 902. 14 dpt - 5396. 17 dpt - 11143. 31 dpt - 110300.

    5w3d - pęcherzyk ciążowy i żółtkowy.
    6w0d - 2,3mm i ♥️
    7w3d - 8mm
    8w6d - 2,2 cm
    12w5d - 6,8 cm. I prenatalne, wszystko super 🍀
    16w5d - 170g zdrowego Maluszka 🥰
    20w5d - 376g Kociaka 🥰
    22w1d - Czekamy na Olgę🩷
    25w0d - 744g Myszki 💕
    29w0d - 1300g Córci 🥹
    30w3d - 1625g zdrowej Dziewczynki 👶
    33w0d - 2231g Akrobatki ❤️‍🔥
    35w5d - 2752g Żuczka 💜
    37w0d - 3083g Bąbla ;*
    38w0d - Olga jest na świecie 🥹 🩷
    preg.png
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5326

    Wysłany: 3 listopada 2023, 21:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    goska000 wrote:
    Dziewczyny, właśnie wykupiliśmy przez booking długi weekend na Słowacji. Mój Kuba stwierdził, że na pewno będę w ciąży i samolotem nigdzie nie lecimy w przyszłym roku. Myślałam, że go zagryzę ( uwielbiam samoloty, latanie i wszystko co z tym związane :)), a żeby było śmieszniej ten mój Mózg kupił strój kąpielowy ciążowy i zadowolony mówi do mnie ' przyda Ci się ' 🫣 Ten człowiek jest niemożliwy, miło, że jeszcze potrafi mnie zaskoczyć po tylu latach :D
    Ale agent ! 😂 Super uwielbiam wyjazdy dłuższe i krótsze 🥰 teraz już MUSI się wszystko potoczyć w jednym kierunku 🙏😂
    My aktualnie w Zakopcu póki co wieje niemiłosiernie ale mam nadzieję że jutro będzie lepiej i będziemy mogli chociaż pospacerować 🙏😁 bo ile można 🔥🔥🔥😂

    Bulbasek, Pusshka, blador2, goska000, Effiii, Malamia, Anulek84, Nietypowa30 lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
‹‹ 60 61 62 63 64 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

5 rzeczy, które wesprą Twoje starania o dziecko!

Rozpoczynacie starania o dziecko. Wykonujesz kolejne testy ciążowe i… nic. Zastanawiasz się, dlaczego to tyle trwa, skoro „wszyscy” wokół informują o tym, że spodziewają się dziecka. Tak naprawdę wiele starań kończy się sukcesem dopiero po pewnym czasie, a niepłodność dotyczy już blisko 15-20% par. Sprawdź, co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe poczęcie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Objawy ciąży i testy ciążowe – co powinnaś wiedzieć?

Czy to nietypowe zachcianki, czy zmiany nastroju zwiastują nowy etap w Twoim życiu? Poznaj kluczowe objawy ciąży oraz najpopularniejsze testy ciążowe, które rozwieją Twoje wątpliwości i pozwolą odkryć, czy naprawdę zostaniesz mamą. Podajemy ważne informacje! Sprawdź!

CZYTAJ WIĘCEJ

7 sposobów jak przetrwać przesilenie wiosenne i jak szybko zajść w ciążę!

Przesilenie wiosenne dla wielu kobiet jest trudnym okresem przejściowym, kiedy mogą pojawiać się problemy ze snem, nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, czy obniżoną koncentracją. Wszystko to może mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i kobiecą płodność. Jak w tym czasie przygotować się do ciąży? Jakie są skuteczne sposoby na poprawę płodności? Jak szybko zajść w ciążę, wprowadzając proste nawyki do codziennego stylu życia?

CZYTAJ WIĘCEJ