X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gorące mamuśki 🤰❤️
Odpowiedz

Gorące mamuśki 🤰❤️

Oceń ten wątek:
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai, wg mnie powinnaś na 100% uderzyć do.lekarza bo być może u Ciebie jest taki sam problem jak u Motylka, sytuacja wygląda dość analogicznie.
    Nasze krzywe się różnią ale z moim cukrem też na pewno coś jest nie tak gdyż krzywa jest płaska, i wczoraj doktor myślała już o farmakologii gdybym nie chudła.
    Nie jest możliwe abyś trzymała dietę i nic a nic nie chudła przez tyle czasu. Ew zrób test i odejmij jeszcze 100 -150 kcal aby nie czuć się źle i zobaczysz czy coś się będzie działo.

    Ja bym wieczorami na Twoim miejscu wychodziła na szybki nawet pół h marsz lub na basen choć raz, dwa razy w tygodniu. Nawet jakby mi mąż marudził że jest zmęczony po pracy tak bym robiła. Wbrew temu co myślisz mąż sobie poradzi nawet jak Marta będzie płakać. Weźmie ją na ręcę i będzie bujał przez pół godziny,.a.dla niego też to zrobi dobrze bo się porusza :)

    Lalia, KarolinaMaria, SzalonaOna, Nowastaraczka, kic83, Clover, dmg111, Lulu83 lubią tę wiadomość

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Anet.kaa Autorytet
    Postów: 6339 10484

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 13:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iryska wrote:
    My ćwiczymy jak do tej pory plus jakieś dodatkowe ćwiczenia na symetryczne pełzanie bo Michałek odpycha się głównie prawą nóżką
    Jak ćwiczycie symetryczne pełzanie?

    8cs 👶💚
    Córeczka ur. 30.11.2020r 20:50
    2430g 52 cm


    3i49px9ipvfkmmcw.png
  • Lalia Autorytet
    Postów: 8498 18604

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 13:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai, skoro masz przez dietetyka to super 👍

    Po prostu przyszło mi to do głowy z kilku kwestii, pierwsza jest taka że obecnie koleżanka mojego męża wzięła się ostro za siebie no i naprawdę jestem pod wrażeniem jak jej to idzie. Przez około 2-3 miesiące była na redukcji, biegała 3-4 razy w tygodniu i miałam dietę 1700 kcal, obecnie już jest mega szczupła więc chce budować mięśnie i ma dietę 2300 kcal, dalej biega 3x w tygodniu plus do tego kilka treningów na siłowni. Ja też obserwuję na Instagramie 4-5 trenerek i one są na redukcji zazwyczaj ok. 1800-2000 kcal ale do tego robią 3-4 treningi na siłowni plus raz w tygodniu godzinne cardio.
    Wiadomo jest że dietę czy treningi powinno się dobierać całkowicie indywidualnie, ale po prostu da się zauważyć jakieś tam podobieństwa czy ogólne zasady. I wiadomo że my karmimy piersią więc tych kcal musi być na pewno więcej, ale wydaje mi się że 2100 kcal to jest sporo na redukcji przy zerowej aktywności fizycznej.
    A jeśli przy 1800kcal jesteś głodna to znaczy że jesz za mało objętościowe posiłki.
    Będziesz rozmawiać z lekarzem to myślę że na pewno Ci wszystko wyjaśni 😘

    "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
    Św. Augustyn


    💙💙 Aleksander 💙💙
    🎂18.12.2020 r. (38+4)🕖 7:12 ⚖️ 3500g📏 53 cm
    age.png

    💙💙 Kacper 💙💙
    🎂13.01.2023 r. (39+1) 🕐00:57 ⚖️3280 g 📏58 cm
    age.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14724 21322

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jestem po konsultacji z lekarzem. Glukophage 750 rano i za miesiąc powtórzyć badania.

    Mąż ma całą listę badań do zrobienia więc po południu zadzwonię umówić go na przyszły tydzień bo w tą sobotę idę składać zeznania na policji. Prawdopodobnie też dostanie leki. Plus oczywiście dieta o niskim ig ale powiedziała że mam się starać po prostu powoli zmieniać nawyki a nie ze od razu próbować ostro, bo inaczej nic z tego nie będzie bo się szybko zniechęcę.

    SzalonaOna, Lalia, Clover, Gagatka lubią tę wiadomość

    BOY 2015
    GIRL 2020
    CB 2025 💔
  • Annia Autorytet
    Postów: 6034 9663

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 14:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lalia nie przekładałam tych pasów, chociaż byłoby lepiej jakby były niżej , ale nie miałam i nie mam na to siły. 🤣

    Emdar, tata na razie czuje się dobrze, ale rokowanie jest niepomyślne. :(

    Ounai trzymam kciuki, żeby metformina okazała się strzałem w dziesiątkę. 🤞

    Lalia lubi tę wiadomość

    Mikołaj 💗 07.09.2020
    Adam 💗28.05.2023
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Jestem załamana. Liczę kcal a waga znowu w górę. Zadzwoniłam do tej lekarki od mojej mamy bo chyba mam jak Motylek i jednak bez leków nie ruszę :/
    Miałam identycznie. Do pewnego momentu spadła. Później zaczęła rosnąć. Sama wiesz jak to u mnie było...

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Jestem po konsultacji z lekarzem. Glukophage 750 rano i za miesiąc powtórzyć badania.

    Mąż ma całą listę badań do zrobienia więc po południu zadzwonię umówić go na przyszły tydzień bo w tą sobotę idę składać zeznania na policji. Prawdopodobnie też dostanie leki. Plus oczywiście dieta o niskim ig ale powiedziała że mam się starać po prostu powoli zmieniać nawyki a nie ze od razu próbować ostro, bo inaczej nic z tego nie będzie bo się szybko zniechęcę.
    Będzie dobrze! To mała dawka. Zobacz, ja biorę 3x dziennie po 850 :) głowa do góry!

  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 14:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edyciak. wrote:
    Kic, widzę, że ostatnio tu zaglądałaś, a mam pytanie do ciebie... Bo jeśli dobrze kojarzę miałaś poporodowe zapalenie tarczycy i z niedoczynności wpadłaś w nadczynność... Powiedz, czym się to objawiało?
    Lalia, Anetka - jak tam u was? U nas się wszystko popsuło... Był małym grzecznym chłopcem, a jest totalnym marudą... Noce są do dupy... "Lepsza" noc to taka, kiedy jest 5 pobudek i nie ma jęczenia. Więc możecie sobie wyobrazić jak wyglądają te gorsze..

    Edyciak
    oprócz wyników TSH, ft3, ft4 w kosmos to nic poza tym.
    Włosy mi tak jak wypadały wciąż wypadają. Oo jedyna zmiana to taka, że przy nadczynności nie miałam apetytu i szybko chudłam.
    Dziś robiłam znów kontrolne badania na tarczycę (kontroluje co miesiąc).
    A Ty jak się czujesz? Jesteś pod opieką Endo?
    Niestety przy kp i nadczynności nie mogę brać leków, wiec jak wpadam w niedoczynność to jestem na letroxie 50.

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • kic83 Autorytet
    Postów: 8826 19894

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No niestety, mija doba od II dawki i mimo, że jestem ozdrowieńcem to tak samo źle się czuje jak po I dawce.
    Ból mięśni, boli ręką, temperatura 38 stopni, ból głowy :(

    Córcia❤️05.2015 (3 cs) 39t1d - 2650 g hipotrofia // spadek do 2450 g SN
    Synek💙10.2020 (5cs) - 40t2d - 3100 g spadek do 2895 SN+CC
    mhsv9vvjge47oh9x.png[/url]
    nqtkdf9hy13p613h.png
    Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy + jej niedoczynność
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3854 4499

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anet.kaa wrote:
    Jak ćwiczycie symetryczne pełzanie?
    Jak leży na brzuchu i się bawi to podginam mu lewą nogę i trzymam tak zgiętą chwilę. Trzeba patrzeć żeby biodra były dobrze ustawione.
    Super ćwiczenie to wspinanie się na jakąś przeszkodę, np materac wyciągnięty z łóżeczka i położny na ziemi, poduszkę do karmienia, materac z gondoli.
    Ogólnie im bardziej śliskie podłoże tym bardziej uwidacznia się asymetria. Najlepszy do pełzania jest dywan🙂

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • Suszarka Autorytet
    Postów: 4488 9446

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 15:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Mam liczone dla znikomej aktywności fizycznej / braku aktywności fizycznej przez dietetyka. Ppm wychodzi 1600, cpm 2500, więc z zalecenia dietetyka mam się trzymać 2100-2000kcal.

    Do tego zaczynam się coraz gorzej czuć ostatnio. Ledwo wstaję z łóżka, cera jest zmęczona, brzydka, pełno wyprysków. Nie mam na nic sił, mam wrażenie, że każdy dzień to taka walka o przetrwanie do wieczora. A samopoczucie się nie poprawia jak patrzę w lustro.
    Ja sobie jeszcze myślę że owszem, jesteś na diecie już długo, ale bardzo często piszesz o grzeszkach czy podjadaniu. Ostatnio nawet pisałaś że jak zaczęłaś wszystko spisywać to wyszło że grubo przekraczasz wyliczone kalorie. Może też w tym tkwi problem, też byłam na redukcji bardzo długo i niestety nie ma zmiłuj, w tym wypadku trzeba działać zero-jedynkowo. Albo się poświęcamy diecie na 100% bez kompromisów albo szkoda się męczyć, bo co z tego że przez większość dnia jemy zdrowo i zgodnie z zapotrzebowaniem jak wpada ciasteczko albo lody. To już lepiej jeść normalnie bez diety i się nie męczyć skoro efekt taki sam.

    Edit: dietę przed ślubem miałam na 1800kcal, startowałam ważąc 75kg przy wzroście 168cm. Ćwiczyłam treningi interwałowe 2x w tygodniu, do tego raz coś lżejszego w stylu zumba i raz pilates lub zajęcia kształtujące. Nie chodziłam głodna, ale do tego trzeba dobrze rozpisanej diety... przede wszystkim bogatej w białko, bo to ono syci. Z tym że ja trafiłam na super trenerkę/dietetyczkę, dziewczyna się naprawdę znała na rzeczy. Jeszcze fizjo mi mówiła że niektóre kobiety mają problem schudnąć przy kp przez wysoki poziom prolaktyny, nie jest zawsze tak że waga leci na łeb na szyję.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 czerwca 2021, 15:54

    Lalia, KarolinaMaria lubią tę wiadomość

    Iga ❤️ 7.01.2021
    Jagoda ❤️ 7.04.2022
  • Iryska Autorytet
    Postów: 3854 4499

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anetka, z ćwiczeń to jeszcze dużo go zachęcam do pivotowania w lewo, i jak się kręci i zgina lewą nóżkę, to mu tą lewą stopę popycham w stronę podłoża. Bo on przy pełzaniu głównie ma problem z odbiciem tej nogi od ziemi.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 czerwca 2021, 15:59

    12.10.2020 ❤️
    14.05.2024 ❤️
  • edyciak. Autorytet
    Postów: 504 529

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 16:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kic83 wrote:
    Edyciak
    oprócz wyników TSH, ft3, ft4 w kosmos to nic poza tym.
    Włosy mi tak jak wypadały wciąż wypadają. Oo jedyna zmiana to taka, że przy nadczynności nie miałam apetytu i szybko chudłam.
    Dziś robiłam znów kontrolne badania na tarczycę (kontroluje co miesiąc).
    A Ty jak się czujesz? Jesteś pod opieką Endo?
    Niestety przy kp i nadczynności nie mogę brać leków, wiec jak wpadam w niedoczynność to jestem na letroxie 50.
    Dzięki za odpowiedź.
    Właśnie czuję się fatalnie. Tzn. jestem jednym kłębkiem nerwów, włosy wypadają garściami, waga leci non stop w dół, a już nawet nie mam z czego chudnąć... Jedni mówią, że to przy kp normalne.. no nie wiem. Zaczęłam się trochę niepokoić. Endo kazał pojawić się pół roku po porodzie, bo hormony podobno najbardziej lubią szaleć po 4-5 miesiącach. Ale chyba na dniach zrobię wyniki, by mieć jasność, czy coś z tarczycą jest nie halo.
    Trzymaj się 🤗

    kic83 lubi tę wiadomość

    f2wlj44jsgpqyg7q.png
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14724 21322

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 17:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    SzalonaOna wrote:
    Miałam identycznie. Do pewnego momentu spadła. Później zaczęła rosnąć. Sama wiesz jak to u mnie było...
    Wiem i teraz rozumiem Twoją frustrację :/

    Suszarko, właśnie zastanawiam się nad tą prolaktyna. Ale generalnie lekarka mówi, że moje wyniki mogą być związane z problemami ze spadkiem wagi. Że insulina po godzinie jest za wysoko a po 2h nie spada tak jak powinna. Plus cukier powyżej normy. It serio ja widzę różnicę. Przed ciążą trzymając taką dietę to ja bym już dawno była chuda. Po pierwszej ciąży nie pilnowałam się aż tak a waga leciała, a teraz masakra.

    Byłam z synem u logopedy. Super babeczka. Ale weź tu człowieku przypomnij sobie kiedy on zacząć gugać 😂 no i czeka nas ortodonta jak będzie miał wszystkie zęby stałe bo ma wadę zgryzu.

    SzalonaOna lubi tę wiadomość

    BOY 2015
    GIRL 2020
    CB 2025 💔
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14724 21322

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 17:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anetka, ja chętne choć ostatnio jestem bez sił. Naprawdę, nie jestem w stanie wstawać z łóżka, nie mam sił żeby coś robić w domu, nie chce mi się zebrać do ćwiczeń. Jeszcze Marta chodzi spać o północy albo 1:00, jak już zaśnie to Tymek przychodzi że go noga boli żeby mu masować, kopie mnie w nocy i nawet wyspać się porządnie nie mogę. Ja chcę urlop 😭

    BOY 2015
    GIRL 2020
    CB 2025 💔
  • Zulugula Autorytet
    Postów: 9222 15300

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai może pisalas ale nie kojarzę , tarczycę sprawdzalas? A może depresja Cię łapie? Taki brak sił i niechęć to chyba tez pierwsze objawy.
    Da radę żebys troche przystopowała w długi weekend, postawiła na odpoczynek (taki jaki da się przy dwójce dzieci..)?

    W ogole dziewczyny zróbcie usg tarczycy ok pół roku po porodzie, nawet te, które nigdy nie miały problemów i mają podstawowe badania ok. Ja teraz badalam i mam ok, tzn nie ok bo mam Hashimoto ale nie pogorszył się obraz po porodzie. A kolezance wyszły guzy mimo że nigdy nie miala problemu

    KarolinaMaria, Lalia, kic83, Gagatka lubią tę wiadomość

    💙
    💗
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14724 21322

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zulugula wrote:
    Ounai może pisalas ale nie kojarzę , tarczycę sprawdzalas? A może depresja Cię łapie? Taki brak sił i niechęć to chyba tez pierwsze objawy.
    Da radę żebys troche przystopowała w długi weekend, postawiła na odpoczynek (taki jaki da się przy dwójce dzieci..)?

    W ogole dziewczyny zróbcie usg tarczycy ok pół roku po porodzie, nawet te, które nigdy nie miały problemów i mają podstawowe badania ok. Ja teraz badalam i mam ok, tzn nie ok bo mam Hashimoto ale nie pogorszył się obraz po porodzie. A kolezance wyszły guzy mimo że nigdy nie miala problemu
    Szczerze mówiąc też zastanawiałam się nad depresją, trochę objawy niestety na to wskazują, natomiast raczej bardziej na takie stany przeddepresyjne bardziej niż już typową depresję.

    BOY 2015
    GIRL 2020
    CB 2025 💔
  • Gagatka Autorytet
    Postów: 3139 4219

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 21:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai, współczuję Ci bardzo, wyobrazam sobie, ze kiepsko sie z tym czujesz.
    Dziewczyny, koniecznie sprawdzcie tarczyce, tak jak tu piszecie, ok pol roku po porodzie. Mi po pierwszej corce wtedy wyszło zapalenie i pol roku co 2 tygodnie mialam modyfikowane dawki lekow. Teraz tez mi sie rozjezdza.

    Ounai, na metforminie pewnie bedzie Ci niedobrze na początku ale mam nadzieję ze pomoze.
    A aty robilas krzywe cukrową i insulinowa? Moze to właśnie taka mocna insulinoopornosv, skoro mowisz, ze brzuch Ci nie spada, a przy insulinoopornosci lubi isc w brzuch.

    Motylku, Ty masz takie turbo drogue zastrzyki? Moja przyjaciolka takie miała i schudla 20 kg, ale do tegp miała diete pudełkową i treningi siłowe, nie kardio

    Ja muszę powtórzyć, lelarka mi mowila, zeby właśnie pol rpku po porpdzie zrobić. A z tarczycą zaczynam wpadac w lekką nadczynnosv, musze powtórzyć badania, ale nie mam kiedy isc.

    km5suay3byhvc1zc.png

    It ain't about how hard you can hit. It's about how hard you can get hit and keep getting forward. That's how the winning is done".

    Córeczka 2016
    Córeczka 2021


    Leczenie:
    metformina, letrox, clexane 0,4, acard, metypred, metyle, dopegyt


    06.2019, 03.2020


    Ja: Hashimoto (TSH 0,3)

    owulacja jest - monitoring ok
    sono hsg (grudzień 2019) - ok
    MTHFR_1298A>C w układzie homozygotycznym nieprawidłowym
    wit D3 ok
    homocysteina ok
    graniczna insulinooporność ==> dieta + metformina
    zespół antyfosfolipidowe - ujemne
    ANA 1 ujemne

    On: teratozoospermia (02.2020), słaba morfologia, reszta ok
    Suple: androvit, wit c 1500, cynk, selen, folian, d3, l-karnityna
  • Gagatka Autorytet
    Postów: 3139 4219

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 22:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kic83 wrote:
    No niestety, mija doba od II dawki i mimo, że jestem ozdrowieńcem to tak samo źle się czuje jak po I dawce.
    Ból mięśni, boli ręką, temperatura 38 stopni, ból głowy :(


    Mnie po 2 dawce mega bolała glowa przez 48 godzib

    km5suay3byhvc1zc.png

    It ain't about how hard you can hit. It's about how hard you can get hit and keep getting forward. That's how the winning is done".

    Córeczka 2016
    Córeczka 2021


    Leczenie:
    metformina, letrox, clexane 0,4, acard, metypred, metyle, dopegyt


    06.2019, 03.2020


    Ja: Hashimoto (TSH 0,3)

    owulacja jest - monitoring ok
    sono hsg (grudzień 2019) - ok
    MTHFR_1298A>C w układzie homozygotycznym nieprawidłowym
    wit D3 ok
    homocysteina ok
    graniczna insulinooporność ==> dieta + metformina
    zespół antyfosfolipidowe - ujemne
    ANA 1 ujemne

    On: teratozoospermia (02.2020), słaba morfologia, reszta ok
    Suple: androvit, wit c 1500, cynk, selen, folian, d3, l-karnityna
  • Ounai Autorytet
    Postów: 14724 21322

    Wysłany: 2 czerwca 2021, 22:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gagatka wrote:
    Ounai, współczuję Ci bardzo, wyobrazam sobie, ze kiepsko sie z tym czujesz.
    Dziewczyny, koniecznie sprawdzcie tarczyce, tak jak tu piszecie, ok pol roku po porodzie. Mi po pierwszej corce wtedy wyszło zapalenie i pol roku co 2 tygodnie mialam modyfikowane dawki lekow. Teraz tez mi sie rozjezdza.

    Ounai, na metforminie pewnie bedzie Ci niedobrze na początku ale mam nadzieję ze pomoze.
    A aty robilas krzywe cukrową i insulinowa? Moze to właśnie taka mocna insulinoopornosv, skoro mowisz, ze brzuch Ci nie spada, a przy insulinoopornosci lubi isc w brzuch.

    Motylku, Ty masz takie turbo drogue zastrzyki? Moja przyjaciolka takie miała i schudla 20 kg, ale do tegp miała diete pudełkową i treningi siłowe, nie kardio

    Ja muszę powtórzyć, lelarka mi mowila, zeby właśnie pol rpku po porpdzie zrobić. A z tarczycą zaczynam wpadac w lekką nadczynnosv, musze powtórzyć badania, ale nie mam kiedy isc.
    Teraz to brzuch mam okropny. Nogi chudną, a brzuch stoi w miejscu. Generalnie nie mam typowej IO, bo po godzinie mam nieduże przekroczenie i w górnej granicy normy po 2h. Diagnozowała mnie lekarka u której pracuje moja mama. Baba jest tak zakręcona, że zapomniała wystawić recepty 😂 no nic, przypomnę się najwyżej. Staram się zmieniać nawyki pod dietę o niskim indeksie. Mierzę też cukry 2h po posiłku. To mnie motywuje, żeby nie podjadać. Jutro będzie wyzwanie, bo ma być grill u mojej mamy. Spakuję sobie chyba sałatę i pomidory, żeby mieć do mięska :)

    Kcal liczę skrupulatnie. Dziś ok 1900, wczoraj 2000kcal. Chyba kiedyś musi ruszyć w końcu ta waga, nie? Zaczęłam też od nowa pilnować witamin, bo to zmęczenie już mnie dobija.

    Tak czy siak widzę, że coś jest nie halo, bo nigdy nie szło mi tak opornie zrzucanie wagi. A to strasznie demotywuje jak człowiek się stara i nie widzi efektów.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 czerwca 2021, 22:50

    BOY 2015
    GIRL 2020
    CB 2025 💔
‹‹ 3658 3659 3660 3661 3662 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Śluz płodny a owulacja i dni płodne - jak prowadzić obserwacje?

Na rynku dostępnych jest wiele pomocy w wyznaczaniu dni płodnych. Większość z nich działa na podobnej zasadzie – rozpoznaje zmianę hormonów w ciele kobiety i na tej podstawie wskazuje dni płodne. Czy wiesz, że jedno z takich „narzędzi” masz już w sobie? Twój śluz płodny, który pojawia się w czasie dni płodnych, czyli przed wystąpieniem owulacji!

CZYTAJ WIĘCEJ

Poronienie - stres, obniżony nastrój i depresja po poronieniu.

Poronienie - bolesna strata, często przeżywana w ukryciu, samotności, niezaopiekowana i nienazwana. Dlaczego jest taka trudna? Czy kobieta, która straciła swoje dziecko jeszcze przed przyjściem jego na świat, ma prawo do żałoby? W jaki sposób sobie z nią poradzić? Jak przetrwać? Co zrobić, kiedy pojawi się depresja po poronieniu? Dowiedz się dlaczego warto pozwolić sobie na przeżycie żałoby i gdzie szukać pomocy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ