Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Męska płodność - jakie składniki naprawdę warto suplementować w czasie starań o dziecko?
SPRAWDŹ
Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!
1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Jak nie zwariować, gdy wszystko idzie nie tak
Odpowiedz

Jak nie zwariować, gdy wszystko idzie nie tak

Oceń ten wątek:
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefre_ ms wrote:
    oo nowość :)
    ale to dobrze..
    Zdrowe kobiety wg mnie zachodzą w pół roku.
    A do roku to masz jakieś zaburzenia, pewnie nie w każdym cyklu i nie poważne. Np. pracuje tylko 1 jajnik, albo co drugi cykl jest poprawny.

    Ale to moje prywatne zdanie - do 6 cykli.
    Jeżeli masz jeden jajnik to rok, a jak dwa to pół :P
    Nefre normalnie chyba jesteś drugą mną :D mam dokładnie IDENTYCZNE zdanie co Ty! :) też uważam, że zdrowe pary zachodzą spokojnie do pół roku (bo bierzemy pod uwagę niewstrzelenie się w owulację np). Ale jak komuś ponad te pół roku nie wychodzi to znaczy, że coś jest na rzeczy. Dlatego osobiście mnie dziwi bezczynne czekanie rok (jak np już spokojnie po pół roku możnaby zrobić monitoring i zbadać hormony). No ale nie mam na to wpływu, mogę się jedynie wkurzać :(

    Nefre_ ms lubi tę wiadomość

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • ajsza123 Ekspertka
    Postów: 127 111

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Adry wrote:
    Generalnie powiem tak;
    testosteron można robić w dowolnym dniu cyklu, więc jak wynik zgodnie z normami laboratorium mieści się w widełkach to wszystko ok,
    progesteron powinno się robić 7 dpo, ale wtedy był weekend, więc byłoby ciężko znaleźć cos otwartego, zakładając, że w 9 dpo był na poziomie 14 z groszami (juz 2 dzień jego poziom spada) więc też całkiem nieźle,
    estradiol powinno robić się na początku cyklu, ale jak wyszukasz sobie w sieci normy dla fazy lutealnej to tez się w nich mieścisz.
    Patrząc jedynie na te 3 wyniki nie ma się do czego przyczepić.

    A szukasz czegoś konkretnego? Lekarz Ci zalecił te badania czy tak na własną rękę?

    Lekarz z kliniki leczenia bezpłodności zlecił mi te badania, ponieważ idę do niego dopiero za 3 tygodnie to szukam jakiś informacji czy wszystko gra.
    Ogólnie staram się już 12 cykl i dalej nic :(
    Najpóźniej jutro powinna być @ wiec może zdarzy się cud i nie przyjdzie.

    Multiwitamina- testosteron jest w normie
    Testosteron Testosteron 40,00 ng/dl (8,40 48,10 N)

    1912 beta- 22-11-2018
    337 beta- 19-11-2018
    128 beta 17-11-2018

    12 CS
    styczeń 2018 CP :(
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    hipisiątko wrote:
    Tak miałam we wrześniu in vitro.
    i jak wrażenie dotyczące samego zabiegu i stymulacji? Źle było??
    Bo aż boję się pytać o efekt... udało się...?

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zozo wrote:
    Mogłaś mu nie mówić, ze nie możecie :) ja chyba bym nie odpuszczala na twoim miejscu, próbowałabym dalej :) później będziesz się znowu głowic a może zmarnowałam swoją szansę. A czemu zabronił wam się seksic? Co się stanie przy tych pęcherzykach? Ja mówię nie czaje tego wsyzyskiego :(
    No też jestem zdania, że mogłas nie mówić, tylko trzeba było cisnąć ;)

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ajsza123 wrote:
    Dziewczyny pomóżcie:
    Estradiol 164,00 pg/ml
    Progesteron 14,60 ng/ml
    Testosteron 40,00 ng/dl

    badania robiłam w 26 dniu cyklu (a cykle mam 28 dni). orientujecie się czy to dobre wyniki?
    zależy jakie masz normy w laboratorium. Podaj normy. A estradiol się bada w 3dc, więc trochę niepotrzebnie to badanie zrobiłaś.

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefre_ ms wrote:
    Czekamynadzidzie

    heh nie pierwszy raz jesteś drugą mną :D :D :D
    coś musi być na rzeczy :P

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zozo wrote:
    Heheeh no właśnie Nefre jak zwykle muszą zgonic na kobiety :p ja kiedyś spotkałam kolegę rozmawialiśmy o dzieciach właśnie i on w moim wieku już długo jest z dziewczyna i mówi że narazie nie chcą ale co to za problem ze na pewno się uda. Ja mówię no widzisz nie wiadomo oby tak ale mi się udało za pierwszym razem a teraz już rok i nic.. A on no ale to raczej od "baby" zależy że nie może w ciążę zajsc. Masakra
    no właśnie bo faceci myślą, że oni to są cudami natury i ich armia przecież niemożliwe żeby była kiepska :] OMG.

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • Frida91 Autorytet
    Postów: 6420 5093

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zozo mój też nie opierał się aż tak samemu sprawdzeniu. Bardziej miał niechęć wiadomo do czego :P Był skrępowany. Trochę się bał, że coś się okaże nie tak. Ale potem za to jaki zadowolony z siebie że tyle mln plemników haha :D

    Córeczka 08.2019 ❤️
    Synek 10.2022 💙
    preg.png
  • czekamynadzidzie Autorytet
    Postów: 4967 3774

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    a no tak to z nimi jest. Mój raczej nie marudzi, idzie się badać, a jak coś tam pomarudzi to mu przypominam, że ja mam gorzej :P

    Prawie 5 lat starań...
    33 lata, endometrioza II st., IO, niepłodność idiopatyczna, amh 3
    26cs ---> IUI nieudane
    1) IMSI (długi protokół) Angelius
    6 kom --> 5 zarodków --> 8b (ET) --> beta 1, brak ❄️
    2) ICSI (długi protokół) Novum
    11 kom --> 8 zarodków --> 7c, 7b (FET) -->
    7dpt beta <2, 9dpt beta 2, 10dpt beta 3,16, brak ❄️
    3) IMSI (krótki protokół z Elonvą) Angelius
    9 kom --> 8 zarodków --> 1BB, znowu brak ❄️ 😞 FET --> 7dpt beta <0.5
    4) 5) 6) ministymulacje Eurofertil Czechy 🥰 cud --> ❄️❄️❄️❄️ 4AA, 4AB, 2AA, 2BB 🥰
    FET 4AA--> 6dpt beta 22
    8dpt beta 78
    10dpt beta 152 ❤️❤️❤️
    14dpt beta 850 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


    "Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie" JP II

    Córeczka 🥰🥰🥰
    5.10.2022 ❤️
    Moje marzenie się spełnilo 😍👶🤱
  • malutka_mycha Autorytet
    Postów: 8302 5770

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oj, tak mój też był dumny jak paw jak się okazało że ma wyniki w porządku. Ja się tak nie chwaliłam jak się okazało że nie mam problemów z progesteronem :D byłoby to cokolwiek komiczne cały czas mu o tym przypominać :)

    Nefre_ ms, Frida91 lubią tę wiadomość

    f1d9680377.png
  • Arienkas83 Autorytet
    Postów: 1896 1201

    Wysłany: 14 listopada 2018, 10:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mój też mówił że jak coś to się przebada. Jednak z miesiąca na miesiąc jego zapał słabł także dobrze że już jestem w ciąży. Mam nadzieję wielką że ten mój Okruszek rośnie i ma się dobrze bo nie wiem czy mąż by chciał znowu próbować. U nas generalnie był problem z seksem ale to długa historia i sporo nerwów.

    Dziś w nocy bolały mnie cycki, zaś teraz za dnia mam słabsze te takie prądy co miałam przez ostatnie 3 tygodnie i oczywiście znów sobie wkręcam. Za to już 3ci dzień żygam rano.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 listopada 2018, 11:21

    e5nKp2.png
    Bw2dp2.png
  • Arienkas83 Autorytet
    Postów: 1896 1201

    Wysłany: 14 listopada 2018, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja zazdroszczę tym laskom co piją,palą i zachodzą i się nie przejmują ciążą a mają zdrowe dzieciaki. Może też jak ktoś ma już trójkę czy czwórkę to tak nie zwraca uwagi na to czy coś kłuje czy boli czy mam mdłości czy nie mam. W ciąży z synem nie czytałam for itd, nic nie wiedziałam i się tak nie przejmowałam. Po prostu mniej wiedziałam.

    Nefre przygarniesz i też się będziesz przejmować. :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 listopada 2018, 12:00

    e5nKp2.png
    Bw2dp2.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 listopada 2018, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witajcie piękne panie.
    Zapislam się na piątek do rodzinnego po to skierowanie na IO zobaczymy co z tego wyjdzie.

    Poza tym znów chyba mam jakąś bakterie albo zapalenie bo coś ostatnio mnie swędzi tam kurwa ja juz nie wiem co mam robić jak leczyć bo co wylecze to na nowo co mam zrobić jakieś badania nie wiem szersze ? Jutro idę zrobić posiew moczu,a może przez to nie mogę zajść w ciążę? Jakie badania jeszcze mogę zrobić poradźcie coś....?

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 14 listopada 2018, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nefre_ ms wrote:
    Evell

    jak co chwilę coś łapiesz to znaczy że masz słabą odporność
    Może warto zastosować probiotyki dopochwowe.. Słyszałaś o tym kiedyś?

    Mam lactovaginal ale może coś lepszego chyba kupie

  • Arienkas83 Autorytet
    Postów: 1896 1201

    Wysłany: 14 listopada 2018, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Evell a mąż robił badania żołnierzyków? :)

    e5nKp2.png
    Bw2dp2.png
  • Multiwitamina Autorytet
    Postów: 6603 3799

    Wysłany: 14 listopada 2018, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    .

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 grudnia 2019, 20:12

    ♡♡♡ Kornel ♡♡♡ 1.04.2019
    ♡♡♡Klaudia♡♡♡17.01.2021
  • Lavende86 Autorytet
    Postów: 4992 3175

    Wysłany: 14 listopada 2018, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Multi - mi się wydaje, że pampersy są ok, ale to ty znasz te osoby i wiesz co lubią. Dużo osób przynosi jakieś grzechotki czy małe skarpetki lub body. Ja tam nie wybrzydzałam, ale najgorsze jak ludzie przynoszą maskotki i to duże. Moja mała dostała chyba z 5 miśków i inne takie. Musiałam część pochować bo się kurzyły.

    Ja już ogarnęłam to co miałam, obiad zrobiłam, posprzątałam trochę tu i tam i teraz mam z godzinkę luzu, a po 14:30 pójdę po małą. Był u nas facet od mebli i zamówiliśmy szafę na wymiar do przedpokoju. Mąż właśnie wychodzi do pracy. Koniec lenistwa. Trochę szkoda.

    Nefre_ ms lubi tę wiadomość

    zAz2p1.png
    3aKqp2.png
  • Frida91 Autorytet
    Postów: 6420 5093

    Wysłany: 14 listopada 2018, 13:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak to bliskie osoby to można zawsze zapytać, czego akurat potrzebują :)

    Nefre_ ms lubi tę wiadomość

    Córeczka 08.2019 ❤️
    Synek 10.2022 💙
    preg.png
  • Arienkas83 Autorytet
    Postów: 1896 1201

    Wysłany: 14 listopada 2018, 13:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Multi - pampersy jak najbardziej. :) Ale do tego można dokupić np gryzaczka wodnego, będzie młodziak miał ulgę przy ząbkowaniu. :) Kolejne śpiochy,body - bez sensu, ludzie mają miliard ubranek. To już lepiej jakiś fajny duży śliniak. U mnie szły hurtowo śliniaki. :)

    Nefre_ ms lubi tę wiadomość

    e5nKp2.png
    Bw2dp2.png
  • Arienkas83 Autorytet
    Postów: 1896 1201

    Wysłany: 14 listopada 2018, 13:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A to nie słyszałam o takich. My od narodzin tetrówki. Synek do teraz zasypia z tetrówką w rączkach. :) Najbardziej lubi "wymamłane" czyli takie nieprane 3 tygodnie. :D

    e5nKp2.png
    Bw2dp2.png
‹‹ 517 518 519 520 521 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ