Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢
Odpowiedz

Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢

Oceń ten wątek:
  • Carlina Ekspertka
    Postów: 146 198

    Wysłany: 18 lipca, 10:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny, cierpliwość niestety nie jest moją mocną stroną 🤭 Lucy Ciebie to w ogóle podziwiam, bo Ty, z tego co pamiętam czekasz na okres z testowaniem ?

    Złośnica.m, Lucy_26 lubią tę wiadomość

    👦 Mama 1 Cudu ❤️
    🎀 Starania o rodzeństwo od 05.2023 (z przerwami)
    🕊️ CB 11.2024
    🩺 Monitoring owulacji ✔ | Progesteron ✔ | Hormony ✔ | Tarczyca ✔ | AMH ✔
    🦠 PCR 7 patogenów (-) | Biocenoza ✔
    👨 Seminogram + SDF ✔
    ❌ Niedrożny lewy jajowód
  • Elgenda Autorytet
    Postów: 440 887

    Wysłany: 18 lipca, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gilgotka, gratulacje 😍 pięknie 💕

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 129 180

    Wysłany: 18 lipca, 11:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Carlina wrote:
    Dzięki dziewczyny, cierpliwość niestety nie jest moją mocną stroną 🤭 Lucy Ciebie to w ogóle podziwiam, bo Ty, z tego co pamiętam czekasz na okres z testowaniem ?

    Ja też czekam na 🩸 z testowaniem 😆

    Carlina lubi tę wiadomość

  • Marcycha Autorytet
    Postów: 666 1279

    Wysłany: 18 lipca, 11:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Złośnica.m wrote:
    Ja też czekam na 🩸 z testowaniem 😆
    I ja i ja 🤪

    Carlina lubi tę wiadomość

    04.2025 👶 🩷
    Wracamy
    05.26 ⏸️ (1 cs)
    07.26 💔 8+5 tc puste jajo płodowe
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 534 502

    Wysłany: 18 lipca, 11:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Widzę że kolejne testowanko w poniedziałek u Maalwii, Słonecznik 90 i Carlina Czy będziecie wcześniej zaczynać?? Carlina widze już się wyłamała, ale zawsze jest ta nagroda pocieszenia że "a może jeszcze za wcześnie" 😀

    Gosiaczkova lubi tę wiadomość

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza
    💊💊💊 💊
    Stałe leki:
    ▪️ Eutyrox,
    ▪️ Ascofer
    ▪️ Encorton
    ▪️ Acard
    ▪️ Inozytol
    ▪️ Kwas omega 3
    ▪️ Kwas foliowy metylowany
    ▪️ Wit. D3 4000
    ▪️ Neoparin 💉
    Do owulacji :
    ▪️ Lametta (3-7 dc)
    ▪️ Olej z wiesiołka
    ▪️ Zioła Ojca Sroki 3
    ▪️ NAC(3-7)
    Po owulacji :
    ▪️ Cyclogest
  • Lucy_26 Ekspertka
    Postów: 222 550

    Wysłany: 18 lipca, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Carlina wrote:
    Dzięki dziewczyny, cierpliwość niestety nie jest moją mocną stroną 🤭 Lucy Ciebie to w ogóle podziwiam, bo Ty, z tego co pamiętam czekasz na okres z testowaniem ?
    Ja generalnie w tym cyklu już wyjątkowo niecierpliwie do tego czasu podchodzę. Od wczoraj mam taki lęk, że za chwilę pojawi się plamienie i na następny dzień okres. Do tego wszedł mi już PMS, więc dużych nadziei nie mam. Póki co czekam, ale jeśli nie będzie plamienia, pewnie już jutro spróbuję zatestować (będzie dzień przed datą spodziewanej miesiączki) 🤭

    👩🏼33 🧔🏻‍♂️36

    13.12.2024 3340 g 52 cm💙

    starania o drugie 👶 od 04.2026
    18.08.26 ⏸️
    19.08.26 beta: 937 mIU/ml
    21.08.26 beta: 1712 mIU/ml
    5.09.26 pierwsza wizyta lekarska - jest ❤️
    16.10.26 pierwsze badania prenatalne 🔍

    💊 Euthyrox, Duphaston, Prenasol, Lactinova Mama, Femisept Uro, laktoferyna, cynk, wit. C 1000, cytrynian magnezu
  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 534 502

    Wysłany: 18 lipca, 11:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lucy_26 wrote:
    Ja generalnie w tym cyklu już wyjątkowo niecierpliwie do tego czasu podchodzę. Od wczoraj mam taki lęk, że za chwilę pojawi się plamienie i na następny dzień okres. Do tego wszedł mi już PMS, więc dużych nadziei nie mam. Póki co czekam, ale jeśli nie będzie plamienia, pewnie już jutro spróbuję zatestować (będzie dzień przed datą spodziewanej miesiączki) 🤭
    Ja też zawsze jak mam już to PMS to już spisuje cykl na straty. Wy też przyglądacie się waszym plamieniom czy nie są w innym kolorze, konsystencji i nie wiążecie ich z symptomami ciąży? Bo ja zawsze tak mam a potem gorzkie rozczarowanie 🙄

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza
    💊💊💊 💊
    Stałe leki:
    ▪️ Eutyrox,
    ▪️ Ascofer
    ▪️ Encorton
    ▪️ Acard
    ▪️ Inozytol
    ▪️ Kwas omega 3
    ▪️ Kwas foliowy metylowany
    ▪️ Wit. D3 4000
    ▪️ Neoparin 💉
    Do owulacji :
    ▪️ Lametta (3-7 dc)
    ▪️ Olej z wiesiołka
    ▪️ Zioła Ojca Sroki 3
    ▪️ NAC(3-7)
    Po owulacji :
    ▪️ Cyclogest
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 786 1352

    Wysłany: 18 lipca, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amelia96 wrote:
    Widzę że kolejne testowanko w poniedziałek u Maalwii, Słonecznik 90 i Carlina Czy będziecie wcześniej zaczynać?? Carlina widze już się wyłamała, ale zawsze jest ta nagroda pocieszenia że "a może jeszcze za wcześnie" 😀

    Miałam zatestować dziś ale jakoś chyba nie chcę jeszcze sprawdzać przyszedł czas zwątpienia.. ekscytacja już minęła, ale nadzieja się tli i niech tak narazie zostanie

    Amelia96, Marcycha, Tofuszka lubią tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 28 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025
    06.26 - ciąża biochemiczna 💔

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 2,11 ✅
    Ferrytyna: 41,61 ✅
    Witamina D3: 50,10 ✅
    Suple: Pueria uno active, Feroplex, Laktoferyna Aliness,
    • Euthyrox 25
    • po owulacji Velenta

    ➡️💁🏼‍♂️
    Suple: Tenfertil ON
    • koncentracja 34,18 mln/ml
    • całkowita liczba w ejakulacie 68,36 mln
    • ruch postępowy a+b 41%
    • ruch całkowity 47%
    • morfologia 1% - wady główki 🟡
    • posiew ✅
  • Monia• Autorytet
    Postów: 1198 1482

    Wysłany: 18 lipca, 11:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gilgotka gratulacje❣️

    Ja dzisiaj wstałam znowu z okropną migreną i jestem nie do życia

    👩 29 👨28

    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - poród SN🥰

    🔹3 cs starań o drugie dziecko
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹wznawiamy starania🌈

    event.png
  • majskoko Ekspertka
    Postów: 176 316

    Wysłany: 18 lipca, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Gilgotka gratulacje❣️

    Ja dzisiaj wstałam znowu z okropną migreną i jestem nie do życia

    Przytulam 🫂 oby pieronstwo szybko minelo :(

    Monia• lubi tę wiadomość

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
  • Lucy_26 Ekspertka
    Postów: 222 550

    Wysłany: 18 lipca, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Amelia96 wrote:
    Ja też zawsze jak mam już to PMS to już spisuje cykl na straty. Wy też przyglądacie się waszym plamieniom czy nie są w innym kolorze, konsystencji i nie wiążecie ich z symptomami ciąży? Bo ja zawsze tak mam a potem gorzkie rozczarowanie 🙄
    Ja przez 2 pierwsze cykle jak się pojawiły, to żyłam złudną nadzieją. Ale już w ostatnim wiedziałam, jak się to skończy. Teraz jak tylko zobaczę choćby cień plamki, nawet nie będę testować, bo nie mam po co. W ogóle nie sądziłam, że te ostatnie dni do testu/okresu mogą się tak dłużyć 🙄 Ale to chyba częściowo przez to, że ja i syn chorujemy i jesteśmy uziemieni w domu 🤷

    Amelia96 lubi tę wiadomość

    👩🏼33 🧔🏻‍♂️36

    13.12.2024 3340 g 52 cm💙

    starania o drugie 👶 od 04.2026
    18.08.26 ⏸️
    19.08.26 beta: 937 mIU/ml
    21.08.26 beta: 1712 mIU/ml
    5.09.26 pierwsza wizyta lekarska - jest ❤️
    16.10.26 pierwsze badania prenatalne 🔍

    💊 Euthyrox, Duphaston, Prenasol, Lactinova Mama, Femisept Uro, laktoferyna, cynk, wit. C 1000, cytrynian magnezu
  • emmac Przyjaciółka
    Postów: 106 109

    Wysłany: 18 lipca, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcycha wrote:
    Emmac, aż musiałam zobaczyć co to LUF 😅
    Masz pewność (monitoring czy coś), że tak było czy to przypuszczenia?
    Pytam, bo ja w sumie mam podobnie. Nie jestem pewna swojej owulacji, bo testów nie robię, śluzu też jakoś specjalnie nie było, a wczoraj mialam w śluzie delikatne ślady krwi 🤔 Fakt, że to wg mnie byłoby za szybko na zagnieżdżenie, więc już sama nie wiem, dlatego pytam jaką Ty masz sytuację, bo a nóż nic straconego 🥹
    Ja prowadzę monitoring i biorę zastrzyki ovitrelle a pekniecie i byłam w tym miesiącu na monitoringu w 11 dc i było już po, około 8dc , pecherzyk przerósł i nie pękł. Ale ja wiedziałam ze jest po bo czuje owulacje za każdym razem, tyle ze nie wiem czy p3ka czy nie pęka.

    Marcycha lubi tę wiadomość

    _____________________________________
    starania od 10.2014
    🥺9tc. 04.2015
    2017 🌸 leczenie i 2022 🩵
    🥺2026
  • Nikaaa_ Ekspertka
    Postów: 213 559

    Wysłany: 18 lipca, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcycha wrote:
    I ja i ja 🤪
    Też dołączam do tego grona 😃

    👩🏼31 🧔🏻‍♂️33
    starania od 01.2026
  • Złośnica.m Ekspertka
    Postów: 129 180

    Wysłany: 18 lipca, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam taki zły humor przed 🩸, że wiadomo że zaraz przyjdzie 😆 poprzednio miałam dobry, to już się dopatrywalam, że oooo może coś rośnie w brzuchu 😀 a tu takiego, przyszła 🐒 punktualnie. No bo teraz to już i fizycznie i psychicznie było wiadomo, że będzie. Jedynie te mdłości takie dziwne.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lipca, 12:14

    Amelia96, Gosiaczkova lubią tę wiadomość

  • Amelia96 Autorytet
    Postów: 534 502

    Wysłany: 18 lipca, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja teraz mam cykl monitorowany i w 8 dc już pęcherzk był na tyle duży że miałam podany zastrzyk. I wszystko mi się tak przesunęło że testuję tydzień wcześniej niż powinnam dostać okres więc napewno nie wytrzymam z testowaniem aż tak długo tylko zrobię te 14 dni po zastrzyku tak jak zaleciała moja Pani gin. Trochę mnie to martwi bo mi się cykl przez to rozjechał ale cóż lepiej że jakikolwiek pęcherzyk się pojawił.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 18 lipca, 12:37

    Marcycha, Tofuszka lubią tę wiadomość

    Starania od 2022
    Hashimoto, Endometrioza
    💊💊💊 💊
    Stałe leki:
    ▪️ Eutyrox,
    ▪️ Ascofer
    ▪️ Encorton
    ▪️ Acard
    ▪️ Inozytol
    ▪️ Kwas omega 3
    ▪️ Kwas foliowy metylowany
    ▪️ Wit. D3 4000
    ▪️ Neoparin 💉
    Do owulacji :
    ▪️ Lametta (3-7 dc)
    ▪️ Olej z wiesiołka
    ▪️ Zioła Ojca Sroki 3
    ▪️ NAC(3-7)
    Po owulacji :
    ▪️ Cyclogest
  • Słonecznik90 Autorytet
    Postów: 620 723

    Wysłany: 18 lipca, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marcycha wrote:
    Carlina, ucz się od koleżanek, Gilgotka w 10 i 11 miała biel, a 12 dpo był "kuzyn cienia" czy jakoś tak to było 😅 Spodobało mi się 😆 Także głowa do góry i kontepluj ostatni weekend przedciążowy 🤪

    Ja też przyjmuje tą afirmacje! Bo u mnie biało,a docelowo mam przecież testować w poniedziałek 🙈

    Marcycha, aaandzia lubią tę wiadomość

    Rodzinka 2+2+3 psy :)
    10.2023 usunięcie tarczycy
  • Marcycha Autorytet
    Postów: 666 1279

    Wysłany: 18 lipca, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Słonecznik90 wrote:
    Ja też przyjmuje tą afirmacje! Bo u mnie biało,a docelowo mam przecież testować w poniedziałek 🙈
    No przecież to oczywiste, że będzie teraz biało, bo to poniedziałek jest "szczęśliwy" 😉

    Gosiaczkova, Słonecznik90, aaandzia, Tofuszka lubią tę wiadomość

    04.2025 👶 🩷
    Wracamy
    05.26 ⏸️ (1 cs)
    07.26 💔 8+5 tc puste jajo płodowe
  • Gosiaczkova Autorytet
    Postów: 789 1083

    Wysłany: 18 lipca, 14:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem wam, że jestem zaskoczona... bo krwi było sporo wczoraj a dziś już malutko 😅 pamiętam, że jak miałam łyżeczkowanie przy pustym 🥚 płodowym to krwawienie trwało 2 tyg i było mega bolesne😶
    Moja ginekolog też została już poinformowana o sytuacji, więc w środę dostanę gotowanka działania 😊
    🍀Gilgotka kiedy w końcu idziesz na betę ? Bo nie wiem czy nie znalazłam przy tylu wiadomościach czy nie pisałaś 😅oczywiście 🤞🏻✊🏻
    🍀Słonecznik daj znać w poniedziałek co się pokaże na teście a nie w sobotę 😅🙈 będziemy czekać ✊🏻
    🍀 Złośnica jakoś rozbawił mnie twój nick w połączeniu z tym, że masz zły humor 😅 ale co fakt to fakt... podejrzanie dobry nastrój przed @ może być mylący ... ja to zawsze muszę zjeść kubełek lodów czekoladowo czekoladowych z nutą czekolady by przestać warczeć na wszystkich w koło 😶

    Słonecznik90, Złośnica.m, aaandzia, Tofuszka lubią tę wiadomość

    Starania o 1🤱👶 od maja 2021

    W międzyczasie puste 🥚 płodowe
    (łyżeczkowanie 9 tydz)

    Psio-kocia mama 🐕 🐈

    1.10.2021 -> ⏸
    12.05.2022 -> Majusia ur 35 tc 💖
    (Powikłana cc, leukocytoza i rosnące crp o nieokreślonym podłożu, niewydolność szyjki od 25 tc, nadreaktywność macicy, nadciśnienie w ciąży)

    Kolejne starania o rodzeństwo dla 🐣 od maja 2026
    7.2026 ciąża biochemiczna 💔

    Leki: mama dha premium, inozytol, koenzym Q10, maglek b6 forte, velenta
    Badania:
    Amh 0,6 ng/ml❌
    FSH 8,5
    LH 4,03
    Estradiol ❌
    prolaktyna ❌
    DHEA-SO4 ❌
    testosteron ❌
    SHBG ✅
    17-OHP ❌
    androstendion ❌
    kortyzol ✅
    testosteron wolny ✅
  • Elgenda Autorytet
    Postów: 440 887

    Wysłany: 18 lipca, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gilgotka, piękny test 💕

    Ja dzisiaj byłam u ginekologa w LuxMed w Waw.
    Udało się przełożyć z jutra na dzisiaj.

    Wizyta trwała 5 minut. Lekarz dał mi skierowanie na usg transvaginalne, dzisiaj nie chciał zrobić 🥴 9dc.

    Wizyta wyglądała tak:
    D: W czym mogę pomóc?
    Ja: chciałabym zajść w ciążę, mam PCOS i chciałabym zobaczyć jak to wygląda.
    D: chciałaby Pani zobaczyć jak wygląda PCOS? Nie da się. I się zaśmiał.
    Ja: nie, chciałabym, żeby ocenił pan moje jajniki itd.

    I dopiero wtedy się ogarnął, zadał kilka pytań.
    Powiedział, że da mi skierowanie na usg w celu oceny jajników. Powiedział, że jak wszystko będzie ok, to za miesiąc będę w ciąży, a jak nie będzie ok, to da mi leki i za 2 miesiące będę 😂 😑

    Ogólnie dzisiaj nastrój mam do dupy 🥴

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
  • majskoko Ekspertka
    Postów: 176 316

    Wysłany: 18 lipca, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elgenda wrote:
    Gilgotka, piękny test 💕

    Ja dzisiaj byłam u ginekologa w LuxMed w Waw.
    Udało się przełożyć z jutra na dzisiaj.

    Wizyta trwała 5 minut. Lekarz dał mi skierowanie na usg transvaginalne, dzisiaj nie chciał zrobić 🥴 9dc.

    Wizyta wyglądała tak:
    D: W czym mogę pomóc?
    Ja: chciałabym zajść w ciążę, mam PCOS i chciałabym zobaczyć jak to wygląda.
    D: chciałaby Pani zobaczyć jak wygląda PCOS? Nie da się. I się zaśmiał.
    Ja: nie, chciałabym, żeby ocenił pan moje jajniki itd.

    I dopiero wtedy się ogarnął, zadał kilka pytań.
    Powiedział, że da mi skierowanie na usg w celu oceny jajników. Powiedział, że jak wszystko będzie ok, to za miesiąc będę w ciąży, a jak nie będzie ok, to da mi leki i za 2 miesiące będę 😂 😑

    Ogólnie dzisiaj nastrój mam do dupy 🥴

    O jeny szczerze, chyba szukalabym innego lekarza.. mega dziwne i nieprofesjonalne podejscie :(

    💁🏼‍♀️35💁🏼36
    Po operacji bariatrycznej SLEEVE
    ⬇️-30kilo
    ANA2 1:1000
    ANA3 - ok 🤷🏼‍♀️
    06.2025 biochem 👼
    08.2025 IUI
    2.2026 lipiodol
    TSH po lipiodolu 3,57
    Euthyrox 25 1x1
    💁🏼- wszystkie badania ok
‹‹ ‹ 113 114 115 116 117 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kwas foliowy pod lupą - odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania

Kiedy zacząć suplementację? Czym różni się kwas foliowy od aktywnej formy folianu? Jaką rolę przed ciążą odgrywają dieta i suplementacja? Odpowiadamy krótko, konkretnie i bez mitów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ

PMS a zdrowie psychiczne i jakość życia. Jak sobie radzić z objawami?

PMS często jest kojarzony głównie z objawami fizycznymi, takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że ma on istotny wpływ również na zdrowie psychiczne kobiet. Dlatego ważne są: zrozumienie związku między PMS a nastrojem i kondycją psychiczną w ogóle oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjonalnymi skutkami choroby.

CZYTAJ WIĘCEJ