SUPLEMENT DIETY

💜 KWAS FOLIOWY POD LUPĄ 💜

Wiesz, że jest ważny. Ale czy wiesz, który, kiedy i dlaczego?
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢
Odpowiedz

Lipiec spędzę w stogu siana wyczaiłam tam bociana!🫰🫢

Oceń ten wątek:
  • Gilgotka Autorytet
    Postów: 254 363

    Wysłany: 24 lipca, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nigri wrote:
    Żeby stwierdzić pcos trzeba spełnić 3 warunki: zaburzenia owulacji, hiperandrogenizm, i specyficzny obraz jajnikow w badaniu usg. Oczywiście stwierdza się to po wykluczeniu innych chorób. Często bywa też tak że choroby się na siebie nakładają.
    Masz rację bo też z pcos idzie w parze insulinooporność . Ja przez parę lat nie miałam owulacji ani okresu dopóki nie zdiagnozowali u mnie insulinooporność którą musiałam opanować bo w jajnikach bardzo dużo pęcherzyków a jednak nie rosły nawet przy stymulacji lekami. Przy pcos idzie też w parze z wysokim AMH . Jak opanowałam insulinooporność to testosteron znacznie spadł tsh jak i prolaktyna. Czasami mam takie mysli,że zaraz znowu wystrzeli wszystko w górę i owulacja zniknie raz na zawsze i skończy się moje marzenie o dziecku

    Nigri lubi tę wiadomość

  • Gilgotka Autorytet
    Postów: 254 363

    Wysłany: 24 lipca, 15:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foggy wrote:
    A co do tego pcos jeszcze, to co w takim razie musi być żeby zdiagnozować? Wrzucam wszystkie wyniki do chatu i mi wypluwa że nie mam, mam cykle 29-33 dni, owulację raczej mam normalnie bo robiłam owulaki i był pik i byłam na usg w 4 cyklach i owulacja za każdym razem była.
    Mój lekarz twierdzi że to statystyka i trzeba swoje odczekać :(
    Ktoś ma doświadczenie z immunologią? Może jakoś odrzucam materiał genetyczny męża czy coś? Polecacie jakiegoś lekarza w warszawie?
    Test cross-match (test mikrocytotoksyczny): Sprawdza, czy w surowicy kobiety obecne są toksyczne przeciwciała nakierowane przeciwko limfocytom partnera (anty-HLA). Jeśli wynik jest dodatni, oznacza to, że organizm kobiety traktuje komórki mężczyzny jako zagrożenie.Badanie allo-MLR (ocena przeciwciał blokujących): Przeciwciała blokujące są niezbędne, aby stworzyć wokół zarodka ochronny „parasol” przed układem odpornościowym matki. Wynik bliski 0% oznacza brak ochrony i ryzyko, że zarodek zostanie uznany za ciało obce i odrzucony.Typowanie KIR i HLA-C: Zaawansowane badanie genetyczno-immunologiczne. Sprawdza, czy receptory komórek odpornościowych macicy (KIR) matki bezpiecznie współpracują z antygenami tkankowymi (HLA-C) ojca przekazanymi zarodkowi. Niektóre kombinacje (np. genotyp KIR AA u matki i antygen HLA-C2 u ojca) wywołują agresywną reakcję macicy na zarodek.


    Przepraszam,że wkleiłam z Google ale jak sie boisz czy odrzucasz geny męża to właśnie takie badanie trzeba zrobić

    Aga992, Foggy, mistyreal, Kompotlinka, Tofuszka, Marcycha lubią tę wiadomość

  • Aga992 Przyjaciółka
    Postów: 70 109

    Wysłany: 24 lipca, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak jak pisze Gilgotka, to są badania w kierunki immunologii. Nie trzeba mieć na nie specjalnego skierowania, można zrobić je samodzielnie, jest to spory wydatek, ok 1500 zł i są to badania z krwi Twojej i partnera.

    Foggy lubi tę wiadomość

    🙆‍♀️'92 💁‍♂️'90

    Starania od 06.2020 r.

    2022 r. - zakończenie leczenia w jednej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    2023 r. - zakończenie leczenia w drugiej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    11.2023 r. - sono HSG, jajowody w pełni drożne

    2024 r. - wchodzimy na drogę naprotechnologii i szukamy przyczyny:

    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność przy niedowadze ⚖️, niski estradiol
    Allo MLR 0% - po szczepieniach (4.2026 r.) limfocytami męża 62%
    08.2026 r. - sono HSG z Lipiodolem - niedrożne jajowody ❌
    09.2026 r. - SHSG - niedrożne jajowody ❌
    11.2026 r. - Laparoskopia ⏳
  • Gosiaczkova Autorytet
    Postów: 717 980

    Wysłany: 24 lipca, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja po usg, wszystko w normie 😊 w jajniku widoczne pojedyncze pęcherzyki, największy 12 mm (obstawiam jajeczka szykują się na owulację ❤️🤞🏻). Właściwie to z pcos jest dość skomplikowane bo trzeba spełnić 2 z tych 3 warunków ale też jest nieklasyczna postać pcos.. więc generalnie najlepiej iść do lekarza, który ogarnia temat 😊

    Dawdler34, Aga992, Gorzkax33333, majskoko, Foggy, mistyreal, aaandzia, Kompotlinka, Tofuszka, Słonecznik90, MiśkaK lubią tę wiadomość

    Starania o 1🤱👶 od maja 2021

    W międzyczasie puste 🥚 płodowe
    (łyżeczkowanie 9 tydz)

    Psio-kocia mama 🐕 🐈

    30.09.2021 -> ⏸
    12.05.2022 -> Majusia ur 35 tc 💖
    (Powikłana cc, leukocytoza i rosnące crp o nieokreślonym podłożu, niewydolność szyjki od 25 tc, nadreaktywność macicy, nadciśnienie w ciąży)

    Kolejne starania o rodzeństwo dla 🐣 od maja 2026
    7.2026 ciąża biochemiczna 💔

    Leki: mama dha premium, inozytol, koenzym Q10, maglek b6 forte, velenta
    Badania:
    Amh 0,6 ng/ml❌
    FSH 8,5
    LH 4,03
    Estradiol ❌
    prolaktyna ❌
    DHEA-SO4 ❌
    testosteron ❌
    SHBG ✅
    17-OHP ❌
    androstendion ❌
    kortyzol ✅
    testosteron wolny ✅
  • Foggy Ekspertka
    Postów: 136 225

    Wysłany: 24 lipca, 15:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ok dzięki, wiem że pół roku to niedługo, ale zaczynam czuć trochę desperację i wymyślać co jeszcze można sprawdzić żeby potem nie mieć do siebie pretensji że się czegoś nie zbadało :(

    Aga992 lubi tę wiadomość

    🎀94 +👔91

    starania od 2.26
    02.26 biochem 💔
    03.26 biochem 💔

    AMH 2,5, Pai 1 homo, Hashimoto
    Euthyrox 50, Duphaston
  • Aga992 Przyjaciółka
    Postów: 70 109

    Wysłany: 24 lipca, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fakt, pół roku to nie długo, ale czasami nie bez powodu tchnie nas taka myśl, żeby to sprawdzić ❤ to może być ten brakujący puzzelek. A jeśli to nie to, to jedna, bardzo ważna rzecz, odhaczona :)

    Foggy, Marcycha lubią tę wiadomość

    🙆‍♀️'92 💁‍♂️'90

    Starania od 06.2020 r.

    2022 r. - zakończenie leczenia w jednej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    2023 r. - zakończenie leczenia w drugiej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    11.2023 r. - sono HSG, jajowody w pełni drożne

    2024 r. - wchodzimy na drogę naprotechnologii i szukamy przyczyny:

    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność przy niedowadze ⚖️, niski estradiol
    Allo MLR 0% - po szczepieniach (4.2026 r.) limfocytami męża 62%
    08.2026 r. - sono HSG z Lipiodolem - niedrożne jajowody ❌
    09.2026 r. - SHSG - niedrożne jajowody ❌
    11.2026 r. - Laparoskopia ⏳
  • DwieKreskiMarzeń Znajoma
    Postów: 20 49

    Wysłany: 24 lipca, 15:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Odkrywam dopiero uroki tego miejsca ale uważam, że ten wątek jest mistrzowski!

    Nie mam nikogo (oprócz partnera) z kim mogę dzielić się (póki co) tylko porażkami ale też nie chcę go tym obciążać. Zwłaszcza, że nasze starania chwilę trwają. Czytając Wasze wpisy zarówno o sukcesach jak i niestety porażkach, szczerze czuję się jako członek pewnej wspólnoty, w której są kobiety takie jak ja, z problemami. Smuci mnie czyjaś porażka ale widząc, że komuś się udało w danym miesiącu napawa mnie to optymizmem !

    W sierpniu dołączam na całego, bo będę się zgłaszać jako testująca - cieszę się z tego, że będę mogła się z kimś podzielić wynikiem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 lipca, 15:55

    Aga992, aaandzia, Foggy, Carlina, xSophie, Dawdler34, lusix, mistyreal, Kompotlinka, Tofuszka, mommytobe, Słonecznik90, Elgenda, Gosik0205, Lisia00, Nigri, MiśkaK, Lucy_26 lubią tę wiadomość

    06.2024 Starania
  • Aga992 Przyjaciółka
    Postów: 70 109

    Wysłany: 24 lipca, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DwieKreskiMarzeń - to dołączamy razem jako świeżynki-dinozaury :D Powodzenia!

    DwieKreskiMarzeń, aaandzia, lusix, mistyreal, mommytobe, Gosik0205, MiśkaK lubią tę wiadomość

    🙆‍♀️'92 💁‍♂️'90

    Starania od 06.2020 r.

    2022 r. - zakończenie leczenia w jednej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    2023 r. - zakończenie leczenia w drugiej klinice - diagnoza "niepłodność idiopatyczna".
    11.2023 r. - sono HSG, jajowody w pełni drożne

    2024 r. - wchodzimy na drogę naprotechnologii i szukamy przyczyny:

    Niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność przy niedowadze ⚖️, niski estradiol
    Allo MLR 0% - po szczepieniach (4.2026 r.) limfocytami męża 62%
    08.2026 r. - sono HSG z Lipiodolem - niedrożne jajowody ❌
    09.2026 r. - SHSG - niedrożne jajowody ❌
    11.2026 r. - Laparoskopia ⏳
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 489 667

    Wysłany: 24 lipca, 15:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dołączyłam w tamtym cyklu 😀

    Aga992, aaandzia lubią tę wiadomość

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
  • Carlina Ekspertka
    Postów: 146 198

    Wysłany: 24 lipca, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DwieKreskiMarzeń wrote:
    Odkrywam dopiero uroki tego miejsca ale uważam, że ten wątek jest mistrzowski!

    Nie mam nikogo (oprócz partnera) z kim mogę dzielić się (póki co) tylko porażkami ale też nie chcę go tym obciążać. Zwłaszcza, że nasze starania chwilę trwają. Czytając Wasze wpisy zarówno o sukcesach jak i niestety porażkach, szczerze czuję się jako członek pewnej wspólnoty, w której są kobiety takie jak ja, z problemami. Smuci mnie czyjaś porażka ale widząc, że komuś w danym miesiącu napawa mnie to optymizmem !

    W sierpniu dołączam na całego, bo będę się zgłaszać jako testująca - cieszę się z tego, że będę mogła się z kimś podzielić wynikiem.

    Cześć, oby dołączenie na forum przyniosło Ci szczęście i pierwszy cykl tu, był tym ostatnim 🤞

    DwieKreskiMarzeń, mistyreal, Nigri, MiśkaK lubią tę wiadomość

    👦 Mama 1 Cudu ❤️
    🎀 Starania o rodzeństwo od 05.2023 (z przerwami)
    🕊️ CB 11.2024
    🩺 Monitoring owulacji ✔ | Progesteron ✔ | Hormony ✔ | Tarczyca ✔ | AMH ✔
    🦠 PCR 7 patogenów (-) | Biocenoza ✔
    👨 Seminogram + SDF ✔
    ❌ Niedrożny lewy jajowód
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 489 667

    Wysłany: 24 lipca, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja codziennie tu zaglądam i jestem ciekawa co u Was, to już chyba rutyna 😂 oczywiście trzymam za Nas Wszystkie kciuki ❤️🤞🤞🤞🤞🤞🤞 a tym, które zaszły z całego serca gratuluję ❤️

    DwieKreskiMarzeń, mistyreal, aaandzia, Maalwii, Słonecznik90, Elgenda, Nigri, MiśkaK lubią tę wiadomość

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
  • DwieKreskiMarzeń Znajoma
    Postów: 20 49

    Wysłany: 24 lipca, 15:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Carlina wrote:
    Cześć, oby dołączenie na forum przyniosło Ci szczęście i pierwszy cykl tu, był tym ostatnim 🤞
    Dziękuję bardzo! ❤️ Mam ogromną nadzieję, że ten cykl okaże się szczęśliwy. Życzę tego z całego serca nie tylko sobie, ale każdej z nas!

    xSophie, Nigri, MiśkaK lubią tę wiadomość

    06.2024 Starania
  • xSophie Przyjaciółka
    Postów: 77 332

    Wysłany: 24 lipca, 16:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DwieKreskiMarzeń, Aga922 proszę się rozgościć byle nie na długo 🙏❤️

    DwieKreskiMarzeń, mistyreal, MiśkaK, Aga992 lubią tę wiadomość

    starania od 06.2026
    🙋‍♀️29 🙋🏻‍♂️28 + 🐈🐈‍⬛🐈

    23.07 ⏸️ 🥹
    24.07 beta 221 mIU/mL
    27.07 beta 1032 mIU/mL
    30.07 widoczny pęcherzyk ciążowy i żółtkowy 🙌
    17.08 serduszko, 10mm miłości (7+6) ❤️
    18.09 1 prenatalne ( 12+3 )
  • lusix Przyjaciółka
    Postów: 82 237

    Wysłany: 24 lipca, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PCOS to w sumie szeroki temat, trzeba też trafic na dobrego lekarza. Ja od 18tki chodziłam do jednej babki, która kwitowała temat „takie ma pani jajniki” i że będzie się myśleć jak będę chciała zajść w ciaze 😒

    Trafiłam potem do naprawdę cudownego lekarza, pokierował mnie na badania hormonalne w szpitalu, wyszła też insulinooporność i z 1,5roku zajęło ustabilizowanie wszystkiego, żeby było „znośnie” na tyle żeby udało się zajść w ciążę i te cykle unormować. U mnie do diagnozy wziął pod uwagę obraz jajnikow, IO, podwyższony testosteron i DHEA-S, bardzo długie cykle

    A teraz jeszcze zmienili niby nazwę z PCOS na PMOS żeby podkreślić, że to nie tylko ginekologicznie, ale i metabolicznie/hormonalnie 🤯

    Gosiaczkova, Tofuszka, Foggy, Nigri, MiśkaK lubią tę wiadomość

    👶🏻 29.07.2025, 53 cm, 3240g

    23.07 - 20,5 mIU/ml
    27.07 - 202 mIU/ml
    04.08 4189 mIU/ml
    14.08 - mamy ❤️
    31.08 👨‍⚕️
  • Chloé2017 Znajoma
    Postów: 28 46

    Wysłany: 24 lipca, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gilgotka wrote:
    Chloe2017- Progesteron miałaś bardzo ładny i świadczy o tym że była naprawdę dobra owulacja
    Amh to nie przejmuj się tak do końca, trzeba by było sprawdzić za jakiś czas jak szybko spada. Nie zawsze wysoki wynik to lepsze możliwość . Przy dużej ilości,jakoś komórek jajowych może być gorsza


    Dziękuję za wiedzę :)

    Chloé2017
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 489 667

    Wysłany: 24 lipca, 16:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Proszę mnie teraz powstrzymywać przed testowaniem 😂 czekamy aż miesiączka się spóźni 🤞

    aaandzia, Gilgotka, Tofuszka, Gosik0205, MiśkaK, Aga992 lubią tę wiadomość

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
  • aaandzia Autorytet
    Postów: 865 1451

    Wysłany: 24 lipca, 17:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja dzisiaj nie mogłam tu w ogóle pisać . Coś się stało chyba 😅 nie działało mi dodawanie wpisów .

    Praca mnie dzisiaj przetyrała psychicznie….. dobrze, że weekend zamierzam robić NIC😅

    Gorzkax33333, Gosiaczkova, MiśkaK lubią tę wiadomość

    🙎🏻‍♀️91' 🧔🏻‍♂️94'
    06.2017 synek

    starania od 06.2026
    09.2025 cb 💔
    08.2026 cb💔
  • Gorzkax33333 Autorytet
    Postów: 489 667

    Wysłany: 24 lipca, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aaandzia wrote:
    Ja dzisiaj nie mogłam tu w ogóle pisać . Coś się stało chyba 😅 nie działało mi dodawanie wpisów .

    Praca mnie dzisiaj przetyrała psychicznie….. dobrze, że weekend zamierzam robić NIC😅
    Ja też mam zamiar cały weekend odpoczywać jak najwięcej 😀

    aaandzia lubi tę wiadomość

    🧑98'🧒97'

    👶👣Chłopiec 2019' - stymulacja
    👼 Aniołek 2021' - naturalne
    👶👣Chłopiec 2022' - naturalne

    Starania od: Czerwiec 2026 👣

    IO, PCOS
    Cykle nieregularne:21-51 dni
    Leki 💊: Glucophage 1000XR
    Suplementy💊: Feristim, Witamina C, Żelazo
  • Gilgotka Autorytet
    Postów: 254 363

    Wysłany: 24 lipca, 17:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja wróciłam właśnie od lekarki i zrobiła mi usg.
    Bardzo małe mam endometrium bo tylko 6.9mm i lekarka powiedział,że raczej napewno jest to przyczyną ciąży biochemicznej. Powiedziała,że zarodek nie miał sie w co wgryźć. To był mój pierwszy cykl z lametta i podobo przy tym leku u niektórych wolnej rośnie endometrium. Jak się zacznie nowy cykl to dalej bierzemy lametta ale tym razem po skończeniu lametta dała mi estrofem dopochwowo na wzrost endometrium. Koło 12 dnia cyklu mam sie zgłosić na usg. Powiedziała, by działać dalej i sie nie stosować i że ona nie widzi nic nie pokojącego; źe po 35 roku życia jest większe ryzyko ciąży biochemicznej. Ponoć to wszystko wina słabej jakości komórek jajowych i trzeba trafić ba tą dobra.
    Mam zrobić wit D3 bo rok temu miałam duży niedobór oraz wit b12 bo przy metforminie lubi spadać. Nie robiłam nigdy homocysteine więc też mówiła by zrobić i anty-tg oraz anty-Tpo. Mówiła,że tak to wszystko mam zrobione a jak by sie dalej biochemiczne powtarzały to rozważymy zrobienie histeroskopi czy nie ma zrostów w macicy

    Nigri, Marcycha, MiśkaK, Aga992 lubią tę wiadomość

  • Elgenda Autorytet
    Postów: 369 758

    Wysłany: 24 lipca, 17:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Foggy wrote:
    A co do tego pcos jeszcze, to co w takim razie musi być żeby zdiagnozować? Wrzucam wszystkie wyniki do chatu i mi wypluwa że nie mam, mam cykle 29-33 dni, owulację raczej mam normalnie bo robiłam owulaki i był pik i byłam na usg w 4 cyklach i owulacja za każdym razem była.
    Mój lekarz twierdzi że to statystyka i trzeba swoje odczekać :(
    Ktoś ma doświadczenie z immunologią? Może jakoś odrzucam materiał genetyczny męża czy coś? Polecacie jakiegoś lekarza w warszawie?


    Dr Jarosław Paśnik w klinice Gameta w Warszawie. Nie mam doświadczenia, ale słyszałam o nim że jest wybitny.

    Foggy lubi tę wiadomość

    33👱‍♀️ 34👨‍🦱 + 🐶

    Początek starań: maj 2026

    Zdiagnozowane: PCOS androgenowe + niedoczynność tarczycy + IO, hiperprolaktynemia czynnościowa, hipercholesterolemia

    Leki: Letrox 125, Dostinex 0.25 mg 1x tyg, Ezen 10

    Wcześniej dodatkowo: Yasmin + Spironol 50

    72 kg, 168 cm wzrostu

    Czynnik męski w normie ✅️
‹‹ 150 151 152 153 154 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Foliany - niezbędny składnik dla kobiet starających się o dziecko i kobiet w ciąży

Niewątpliwie kwas foliowy jest jednym z najważniejszych składników dla przyszłej Mamy. Dlaczego suplementacja kwasem foliowym, a właściwie jego aktywnymi formami (folianami) jest tak istotna? Jaką rolę odgrywa kwas foliowy? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Stres oksydacyjny w plemnikach jako przyczyna męskiej niepłodności

Wiadomo, że stres może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ale co ma wspólnego stres oksydacyjny z plemnikami? Czy może być on przyczyną męskiej niepłodności? Dowiedz się, skąd bierze się stres oksydacyjny oraz jak diagnozuje się jego obecność w męskim nasieniu?

CZYTAJ WIĘCEJ

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ