X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiodol
Odpowiedz

Lipiodol

Oceń ten wątek:
  • Kirby Autorytet
    Postów: 307 473

    Wysłany: 4 listopada 2025, 19:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiaa33 wrote:
    Cześć dziewczyny,

    nie wiem co robic, zgłosiłam się zgodnie z instrukcjami do Lublina do dr. Pyry w pierwszy dzień cyklu ale brakuje już terminów na zabied udrażniania w moich 8-12 dniu cyklu, a wszędzie zalecają własnie w tych dniach wykonać to badanie/zabieg. Zaproponowali mi termin, który dopiero wypada na mój 15 dzień cyklu ;( nie wiem co robić. jak to u Was wyglądało?

    3 miesiące temu miałam wycięty jeden jajowód bo byłam w ciąży jajowodowej :( strasznie się boję, że może mnie to ponownie spotkać i zalezy mi żeby wszystko zrobić aby się przed tym zabiezpieczyć.

    Miałam robiony zabieg w 14 dniu cyklu. Generalnie ten 8-12 dzień cyklu jest po to, żeby mieć pewność, że nie jest się w ciąży. Jeśli w cyklu drożności powstrzymasz się od współżycia myślę, że i 15 dzień cyklu będzie ok.

    Starania od 07.2024
    💁‍♂️✅

    03.25 Hashimoto 👨‍⚕️
    04.25 ANA9 ➡️ PPJ (ANA23) ⚠️
    06.25 biopsja endometrium ⚠️ ➡️ antybiotyk
    08.25 ferrytyna ⬇️ suplementacja
    09.25 drożność z lipiodolem ✅
    24.10.25 ⏸️🥹
    25.10.25 β-hCG - 29,8 mlU/ml
    27.10.25 β-hCG - 98,0 mlU/ml
    30.10.25 β-hCG - 418,7 mlU/ml
    07.11.25 β-hCG - 11621,8 mlU/ml

    💊 Pueria Uno, Letrox 25, Ultragestan

    preg.png
  • asiastarasia 🙏 Debiutantka
    Postów: 8 13

    Wysłany: 5 listopada 2025, 08:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiaa33 wrote:
    Cześć dziewczyny,

    nie wiem co robic, zgłosiłam się zgodnie z instrukcjami do Lublina do dr. Pyry w pierwszy dzień cyklu ale brakuje już terminów na zabied udrażniania w moich 8-12 dniu cyklu, a wszędzie zalecają własnie w tych dniach wykonać to badanie/zabieg. Zaproponowali mi termin, który dopiero wypada na mój 15 dzień cyklu ;( nie wiem co robić. jak to u Was wyglądało?

    3 miesiące temu miałam wycięty jeden jajowód bo byłam w ciąży jajowodowej :( strasznie się boję, że może mnie to ponownie spotkać i zależy mi żeby wszystko zrobić aby się przed tym zabiezpieczyć.

    Cześć Kasiaa33,

    ja tez miałam zabieg wykonany już po owulacji w Lublinie i wszystko się udało, jeden jajowód był niedrożny i udało się go udrożnić, a po udrożnieniu podany został Lipiodol. Równo po 6 miesiącach od zabiegu zaszłam w upragniona ciążę, ale niestety właśnie się dowiedziałam, że maleństwo przestało się rozwijać :( więc czekam na poronienie. Niestety u nas to najprawdopodobniej kwestia genetyki, co potwierdzą albo wykluczą badania po. W każdym razie Lipiodol mi pomógł i szczerze polecam i sam zabieg i szpital USK Nr 4 w Lublinie. Trzymam za was kciuki i warto spróbować Lipiodolu. 🫶

  • Aga_92 Ekspertka
    Postów: 210 242

    Wysłany: 6 listopada 2025, 19:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Za mną 9cykl po lipiodolu i nic z tego 😥

    40cs
    Starania od 03.2023
    Pierwsza wizyta w klinice: 11.2024
    👱‍♀️34 🧑40

    👱‍♀️🧑 hormony, homocysteina, trombofilia, morfologia, witaminy, lipidogram ✅️
    Amh: 1,440
    Tsh: 11.2024: 1.94 ➡️ 10.2025: 0.826
    Euthyrox n75
    IO: glukoza: 84 insulina: 12.20❌️
    Wyniki krzywej cukrowej (11.2024)
    glukoza na czczo 79, po h102, po 2 h 88,
    insulina na czczo 2.85, po h 30.80, po 2 h8.30
    Symformin xr 750
    DHEA-SO4: 11.2024: 394 ➡️ 10.2025: 319
    Prolaktyna: 11.2024: 21.3 ➡️ 10.2025: 6.4
    Dostinex 0.5 mg, 1/2 tabletki raz w tygodniu

    💊Fertilwoman plus, wit D 2000j, Estrovita skin, aspirin cardio, resweratrol, progesterone besins

    Allo-MLR: 27,1%
    💉 accofil

    Drożność jajowodów plus podany lipiodol 03.2025 ➡️ oba drożne ✅️

    Cykle owulacyjne ✅️

    👱‍♀️biocenoza,MUCHa, bad. bakteryjne✅️

    🧑nasienie ✅️

    Ovitrelle 14x ❌️
    Letrozole Bluefish 7x ❌️
    Nigdy nie zobaczyliśmy⏸️
  • Zagubiona35 Nowa
    Postów: 5 0

    Wysłany: 13 listopada 2025, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, jestem tu nowa. Proszę o porady.
    Moja historia:
    06.2023r. Poronienie samoistne w 6 tc
    1.10.2024r. poród cc w trybie nagłym, podczas którego wyszło, że mam zaawansowaną endometriozę wewnątrzotrzewnej (podczas porodu nie pobrano wycinka na biopsję)
    05.2025r wodniak jajowodu lewego (lekarz mówi, że nie ruszamy endometriozy, bo staramy się o drugie dziecko)
    5.11.2025 ciąża pozamaciczna w prawym jajowodzie- zastrzyk z metotreksatu. Wyniki idą w dobrą stronę, bardzo duży spadek beta hcg.
    Gdyby nie mój lekarz w szpitalu, Ordynator zrobiłby mi laparoskopie i usunął oba jajowody. Pragnę drugiego, a może i trzeciego dziecka. Chcę spróbować bez in vitro. Co teraz? Myślałam o selektywnym hsg na sprawdzenie drożności jajowodów. Można z tym lipiodolem? Bo podobno przy endometriozie pomaga. Proszę podpowiedzcie coś zanim pójdę do ginekologa na wizytę. Czy polecacie jakąś placówkę u konkretnego lekarza na terenie Dolnego Śląska? Jeżeli trzeba będzie pojadę wszędzie. Jestem załamana :(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 listopada 2025, 15:51

  • Nadzieja 🧚🏼‍♀️ Ekspertka
    Postów: 125 109

    Wysłany: 26 listopada 2025, 14:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej , mi też to lekarz zaproponował , umówiłam się na około 13 dc dlatego że owulację miałam zawsze późno około 18/20 dc a tu 10 dc śluz dziwny robię test owulacyjny a tam owulacja więc poszłam do niego i rzeczywiście było już po owu 😒 lekarz był w szoku bo kontrolowaliśmy owu wcześniej i zawsze były później .. zapisał progesteron 3x i no czekam na testowanie dziś chyba już z tych tabletek dostałam krwawienia rano ale minęło :/
    W grudniu może zrobię to badanie mimo że ogólnie robiłam drożność zwykłą i wszystko było ok

    Przebadani - zdrowi :)


    starania od 08.2024
    plany - 03.2026 inseminacja

    W końcu się uda :)
    2026 będzie nasz...
  • Zagubiona35 Nowa
    Postów: 5 0

    Wysłany: 29 listopada 2025, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja czekam na wizytę u mojego ginekologa i zobaczę co wtedy zaproponuje. Czym dalej od tej ciąży pozamacicznej tym mniej chce mi się walczyć o kolejne starania i w sumie o moje małżeństwo. Nie jest tak, że chcieliśmy dziecko na uratowanie małżeństwa, ale to juz chyba kolejny znak, że czas się rozejść.

    Z tą owulację to właśnie jest różnie. Ja zawsze miałam koło 12, teraz przesunęło mi sie na 14 dzień ...

  • Kamka93 Nowa
    Postów: 3 1

    Wysłany: 1 grudnia 2025, 19:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej. Czy któraś z Was miała w ostatnim czasie robione badanie Hsg w Salve w Łodzi ?

  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 35 0

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 20:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Do dziewczyn, które miały robione hsg z lipiodolem… czy miałyście jakieś skutki uboczne ?

  • Aga_92 Ekspertka
    Postów: 210 242

    Wysłany: 28 grudnia 2025, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Do dziewczyn, które miały robione hsg z lipiodolem… czy miałyście jakieś skutki uboczne ?
    U mnie bylo tylko lekkie plamienie przez 2 dni i tego dnia co mialam robione bolal mnie brzuch jak przy okresie - tak do przezycia 1 nurofen i bylo ok. Natomiast samo podanie lipiodolu bolalo mnie strasznie chociaz wszystko drozne. Ale to kwestia indywidualna czytalam i slyszalam ze wielu dziewczyn nie bolalo wcale :)

    40cs
    Starania od 03.2023
    Pierwsza wizyta w klinice: 11.2024
    👱‍♀️34 🧑40

    👱‍♀️🧑 hormony, homocysteina, trombofilia, morfologia, witaminy, lipidogram ✅️
    Amh: 1,440
    Tsh: 11.2024: 1.94 ➡️ 10.2025: 0.826
    Euthyrox n75
    IO: glukoza: 84 insulina: 12.20❌️
    Wyniki krzywej cukrowej (11.2024)
    glukoza na czczo 79, po h102, po 2 h 88,
    insulina na czczo 2.85, po h 30.80, po 2 h8.30
    Symformin xr 750
    DHEA-SO4: 11.2024: 394 ➡️ 10.2025: 319
    Prolaktyna: 11.2024: 21.3 ➡️ 10.2025: 6.4
    Dostinex 0.5 mg, 1/2 tabletki raz w tygodniu

    💊Fertilwoman plus, wit D 2000j, Estrovita skin, aspirin cardio, resweratrol, progesterone besins

    Allo-MLR: 27,1%
    💉 accofil

    Drożność jajowodów plus podany lipiodol 03.2025 ➡️ oba drożne ✅️

    Cykle owulacyjne ✅️

    👱‍♀️biocenoza,MUCHa, bad. bakteryjne✅️

    🧑nasienie ✅️

    Ovitrelle 14x ❌️
    Letrozole Bluefish 7x ❌️
    Nigdy nie zobaczyliśmy⏸️
  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 35 0

    Wysłany: 3 stycznia, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję. A czy od strony tarczycy jakieś problemy?

  • Dudu13 Ekspertka
    Postów: 163 109

    Wysłany: 3 stycznia, 10:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Dziękuję. A czy od strony tarczycy jakieś problemy?
    Podbijam, to mój jedyny red flag jak myślę k tym lipiodolu, że znowu będzie zbijanie TSH w subklinicznej niedoczynności…
    Za dwa tygodnie nasza pierwsza wizyta w Instytucie Rodziny więc zobaczymy czy nam to zaproponują :/

    👩‍❤️‍💋‍👨 29 starania od końca 24
    08.24 histeroskopia✅
    1-03.25 9/12tc💔 11.25, 03.26💔 CB

    💃MTHFR,PAI: hetero
    🆘11.25 AMH 0,68 🥺 LH/FSH ⬇️
    PRG 7dpo ✅ ale📉 📌cyclogest
    OGTT, andr. ✅ale DHEAS 204📌biosteron
    Homocysteina, D3,k.fol✅
    B12, Ferrytyna 🔜🆙
    MUCH, APS, b.C i S, celiakia z genów, paso i HP ✅

    💊 euthyrox, D3, metf.,frpl + laktof, Q10, NAC, melat.,Bcpx, omega, Mg, Se, Zn, folian, wiesiołek, Acard, DHEA

    🕺 nasienie ✅ ale morf. 0% 😳
    TT, LH, FSH - dolna granica, FT ✅
    SHGB ⬇️ D3 ⬇️ Homocysteina ⬆️
    💊 wit E,Q10, D3, NAC, Mg, Zn, omega, LC, ALC, Bcpx

    03.26 biopsja, kir, ⌛️ 🔜ANA
    04.26🕺hormony, nasienie (+usg)✋DHEA, wizyta w IR
    05.26 USG pod Endo ❓
  • Jupiter Autorytet
    Postów: 462 342

    Wysłany: 3 stycznia, 11:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję że u mnie w drugim cyklu starań po podaniu Lipiodolu udało się zobaczyć dwie kreski. Radość była krótka - CB, ale wcześniej przed histero i Lipiodolem nie udało się to ani raz. U nas problem jest bardziej złożony - wysoka fragmentacja DNA nasienia i możliwy aspekt immunologiczny, dlatego nie utrzymała się.

    Tsh po podaniu Lipiodolu wzrosło mi z 0,8 na 1,6.

    Ona:32
    AMH: 1.4-> 2.2 ; KIR Bx;
    🔀udrożniony jajowód+wycięte zmiany (histeroskopia)
    ❗️Tarczyca: Niedoczynność, Hashimoto
    ❗️Geny: Mthfr - homo PAI-1 homo

    On: 33
    Morfo: 2% -> 4%-> 3%
    MAR, HBA, MiOXYS - ✅ HLA-C C1C1
    ❗️DFI 26% -> 39%❗️ŻPN IIIst

    CB 💔 12.2025
    🔜 04.2026 IUI
  • Aga_92 Ekspertka
    Postów: 210 242

    Wysłany: 3 stycznia, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Dziękuję. A czy od strony tarczycy jakieś problemy?
    U mnie 0. Wyniki po lipiodolu mialam identyczne jak i przed

    40cs
    Starania od 03.2023
    Pierwsza wizyta w klinice: 11.2024
    👱‍♀️34 🧑40

    👱‍♀️🧑 hormony, homocysteina, trombofilia, morfologia, witaminy, lipidogram ✅️
    Amh: 1,440
    Tsh: 11.2024: 1.94 ➡️ 10.2025: 0.826
    Euthyrox n75
    IO: glukoza: 84 insulina: 12.20❌️
    Wyniki krzywej cukrowej (11.2024)
    glukoza na czczo 79, po h102, po 2 h 88,
    insulina na czczo 2.85, po h 30.80, po 2 h8.30
    Symformin xr 750
    DHEA-SO4: 11.2024: 394 ➡️ 10.2025: 319
    Prolaktyna: 11.2024: 21.3 ➡️ 10.2025: 6.4
    Dostinex 0.5 mg, 1/2 tabletki raz w tygodniu

    💊Fertilwoman plus, wit D 2000j, Estrovita skin, aspirin cardio, resweratrol, progesterone besins

    Allo-MLR: 27,1%
    💉 accofil

    Drożność jajowodów plus podany lipiodol 03.2025 ➡️ oba drożne ✅️

    Cykle owulacyjne ✅️

    👱‍♀️biocenoza,MUCHa, bad. bakteryjne✅️

    🧑nasienie ✅️

    Ovitrelle 14x ❌️
    Letrozole Bluefish 7x ❌️
    Nigdy nie zobaczyliśmy⏸️
  • Loniaa Koleżanka
    Postów: 35 0

    Wysłany: 3 stycznia, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję za odpowiedzi,
    Jupiter, ile dni/ tygodni po hsg robiłaś TSH ?

  • Jupiter Autorytet
    Postów: 462 342

    Wysłany: 7 stycznia, 10:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Loniaa wrote:
    Dziękuję za odpowiedzi,
    Jupiter, ile dni/ tygodni po hsg robiłaś TSH ?
    10 dni po zabiegu.

    Loniaa lubi tę wiadomość

    Ona:32
    AMH: 1.4-> 2.2 ; KIR Bx;
    🔀udrożniony jajowód+wycięte zmiany (histeroskopia)
    ❗️Tarczyca: Niedoczynność, Hashimoto
    ❗️Geny: Mthfr - homo PAI-1 homo

    On: 33
    Morfo: 2% -> 4%-> 3%
    MAR, HBA, MiOXYS - ✅ HLA-C C1C1
    ❗️DFI 26% -> 39%❗️ŻPN IIIst

    CB 💔 12.2025
    🔜 04.2026 IUI
  • Magda25 Autorytet
    Postów: 427 140

    Wysłany: 16 stycznia, 07:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie w 2 cyklu po lipiodolu pojawiły się po raz pierwszy od 6 lat 2 kreski na teście. Niestety beta zaczęła spadać...ale prawdopodobnie te 2 kreseczki to i tak efekt lipiodolu:)

    Jupiter, IlonaQ, Aga_92 lubią tę wiadomość

  • IlonaQ Autorytet
    Postów: 293 123

    Wysłany: 16 stycznia, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda25 wrote:
    U mnie w 2 cyklu po lipiodolu pojawiły się po raz pierwszy od 6 lat 2 kreski na teście. Niestety beta zaczęła spadać...ale prawdopodobnie te 2 kreseczki to i tak efekt lipiodolu:)

    Magda, gratuluję!!!!! Ale też bardzo mi przykro, że długo się tym stanem nie nacieszylas 😔

    Starania od 09.2018❤️‍🩹

    30.08.25 r. 6tc. 💔
    17.11.25 r. 7tc. 💔

    prolaktyna, MTHFR hetero, PAI-1 homo❌

    Cytologia 🧐
    Plamienia 🫠

    kariotyp, rezonans, cytologia i biocenoza, kir, allo MLR⏳

    Cross match: 16,1%
  • Magda25 Autorytet
    Postów: 427 140

    Wysłany: 16 stycznia, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IlonaQ wrote:
    Magda, gratuluję!!!!! Ale też bardzo mi przykro, że długo się tym stanem nie nacieszylas 😔

    Wiesz mam strasznie mieszane uczucia wewnątrz, z jednej strony ból i żal, że się nie udało, a z drugiej nadzieje, że coś w końcu zadziałało i że choć na chwilę ten Maluch z nami był. I to jest nadzieja, że może znów się uda. Ten lipiodol na pewno dobrze działa, bo efekt jakiś jednak jest...

    A co u Was? Masz w stopce wpisany szpital - jakieś badania głębsze jeszcze planujesz? Trzymam za Was mocno kciuki❤️


  • IlonaQ Autorytet
    Postów: 293 123

    Wysłany: 16 stycznia, 10:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda25 wrote:
    Wiesz mam strasznie mieszane uczucia wewnątrz, z jednej strony ból i żal, że się nie udało, a z drugiej nadzieje, że coś w końcu zadziałało i że choć na chwilę ten Maluch z nami był. I to jest nadzieja, że może znów się uda. Ten lipiodol na pewno dobrze działa, bo efekt jakiś jednak jest...

    A co u Was? Masz w stopce wpisany szpital - jakieś badania głębsze jeszcze planujesz? Trzymam za Was mocno kciuki❤️

    No tak, takie to pokręcone że człowiek stara się tyle lat, w końcu się udaje i traci to dziecko. Ale tak jak mówisz jest nadzieja, że znowu się uda i że w ogóle nasz organizm jest zdolny do zajścia w ciążę! Jestem już Mama 😊

    Dziękujemy! Właśnie dziś wychodzę ze szpitala, miałam badania hormonalne, za 2 tyg idę jeszcze raz na kolejne. Niestety nie ma tu takich badań typowych po poronieniu ale to jeszcze dorobię. Zaczynam być pod opieką lekarza z moich okolic + wizyta u immunologa chyba w lutym. Więc się diagnozujemy i czekamy na zielone światło.

    Starania od 09.2018❤️‍🩹

    30.08.25 r. 6tc. 💔
    17.11.25 r. 7tc. 💔

    prolaktyna, MTHFR hetero, PAI-1 homo❌

    Cytologia 🧐
    Plamienia 🫠

    kariotyp, rezonans, cytologia i biocenoza, kir, allo MLR⏳

    Cross match: 16,1%
  • Aga_92 Ekspertka
    Postów: 210 242

    Wysłany: 16 stycznia, 14:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Magda25 wrote:
    U mnie w 2 cyklu po lipiodolu pojawiły się po raz pierwszy od 6 lat 2 kreski na teście. Niestety beta zaczęła spadać...ale prawdopodobnie te 2 kreseczki to i tak efekt lipiodolu:)
    Oby to byla jakas iskierka nadziei i oby znow sie udalo i wszystko poszlo dobrze! Powodzenia, trzymam kciuki 🤞

    40cs
    Starania od 03.2023
    Pierwsza wizyta w klinice: 11.2024
    👱‍♀️34 🧑40

    👱‍♀️🧑 hormony, homocysteina, trombofilia, morfologia, witaminy, lipidogram ✅️
    Amh: 1,440
    Tsh: 11.2024: 1.94 ➡️ 10.2025: 0.826
    Euthyrox n75
    IO: glukoza: 84 insulina: 12.20❌️
    Wyniki krzywej cukrowej (11.2024)
    glukoza na czczo 79, po h102, po 2 h 88,
    insulina na czczo 2.85, po h 30.80, po 2 h8.30
    Symformin xr 750
    DHEA-SO4: 11.2024: 394 ➡️ 10.2025: 319
    Prolaktyna: 11.2024: 21.3 ➡️ 10.2025: 6.4
    Dostinex 0.5 mg, 1/2 tabletki raz w tygodniu

    💊Fertilwoman plus, wit D 2000j, Estrovita skin, aspirin cardio, resweratrol, progesterone besins

    Allo-MLR: 27,1%
    💉 accofil

    Drożność jajowodów plus podany lipiodol 03.2025 ➡️ oba drożne ✅️

    Cykle owulacyjne ✅️

    👱‍♀️biocenoza,MUCHa, bad. bakteryjne✅️

    🧑nasienie ✅️

    Ovitrelle 14x ❌️
    Letrozole Bluefish 7x ❌️
    Nigdy nie zobaczyliśmy⏸️
‹‹ 12 13 14 15 16
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Układ immunologiczny a problemy z płodnością, czyli czym jest niepłodność immunologiczna

Układ immunologiczny, czyli inaczej odpornościowy ma niebagatelny wpływ na płodność. Niekiedy czynniki immunologiczne mogą być bezpośrednią przyczyną niepłodności. Czy problemy z implantacją zarodka albo nawracającymi poronieniami mogą być wywołane przez czynniki immunologiczne? W jakich przypadkach rozważyć konsultację ze specjalistą - immunologiem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Hiperprolaktynemia: nieoczywista przypadłość mająca wpływ na płodność kobiet

Hiperprolaktynemia to stan charakteryzujący się podwyższonym poziomem prolaktyny we krwi. W niniejszym artykule przyjrzymy się hiperprolaktynemii, jej przyczynom, objawom i możliwościom leczenia.  

CZYTAJ WIĘCEJ

10 fascynujących faktów o ciąży, które poznasz dzięki aplikacji OvuFriend!

Jesteś ciekawa co czeka Cię w kolejnym tygodniu ciąży? Jak rozwija się Twój maluszek? A może chciałabyś na bieżąco śledzić objawy swojej ciąży i przyrost wagi na siatkach centylowych dopasowanych indywidualnie dla Ciebie? Sprawdź, co jeszcze fascynującego odkryjesz w trybie ciążowym w aplikacji OvuFriend! 

CZYTAJ WIĘCEJ