WIELKA AKCJA PŁODNOŚCI   

Twoje starania o dziecko przedłużają się?
Sprawdź czy możesz skorzystać z dofinansowania
w Klinice Polmedis.
Sprawdź
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Luty błagam nie rób jaj i mi bobo w końcu daj 👶🏻
Odpowiedz

Luty błagam nie rób jaj i mi bobo w końcu daj 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • Nana11 Autorytet
    Postów: 338 512

    Wysłany: 1 lutego, 01:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć wszystkim! O ile dobrze pójdzie, bo owulacja jakoś powinna być na dniach (oby), to będę testować w okolicach walentynek. Nie wiem czy nie umrę ze stresu w tym miesiącu, po dwóch biochemach z rzędu, także trzymajcie kciuki!

    DreamBee, almost.there lubią tę wiadomość

    12.24 💔 6tc
    01.25 💔 6tc

    19.02 ⏸️
    10.03 0, 53cm - serce bije!
    31.03 2,5 cm - mały misio ❤️
    14.04. prenatalne - 5,12 cm
    25.04. 152 bpm, 13+2
  • Donna89 Autorytet
    Postów: 255 560

    Wysłany: 1 lutego, 01:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny!

    Byłam z Wami na moim szczęśliwym listopadowym wątku podczas ktorego zobaczyłam dwie kreski po roku starań. Niestety, w 8tc serduszko przestało bić, Sylwestra spędziłam na łyżeczkowaniu.

    Wszystko się oczyściło i dostaliśmy zielone światło od lekarki na dalsze starania. Aktualnie mam pierwszy okres po poronieniu. Nie wiem jeszcze, czy wróciła mi owulacja, więc na razie zostanę wolnym strzelcem.

    Trzymam kciuki, aby ten miłosny miesiąc był dla wszystkich szczęśliwy 🥰

    DreamBee, AnitaK, Iskiereczka00, cysterka95 lubią tę wiadomość

    Starania na luzie od 2023/2024
    Starania na poważnie od 04.2024

    Grudzień 9tc 💔👼
  • Yoanne Autorytet
    Postów: 441 637

    Wysłany: 1 lutego, 06:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A jak to jest z dwoma Wodnikami? 😀 pasują do siebie czy średnio? 😀

    Loraa lubi tę wiadomość

    34 👫 32
    04.2023 💙

    02.2025 cb
    03.2025 cb
    04.2025 cb
  • Claudii Przyjaciółka
    Postów: 95 232

    Wysłany: 1 lutego, 06:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Yoanne wrote:
    A jak to jest z dwoma Wodnikami? 😀 pasują do siebie czy średnio? 😀

    "Może okazać się, że trwają w związku jedynie z przyzwyczajenia. WODNIK Z WODNIKIEM odnajdą porozumienie w sferze intelektualnej. Zafascynują się sobą nawzajem, z radością będą odkrywać łączące ich podobieństwa" xD Tak mówi pan Google xD

    Loraa lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 30&31 + 🐶🐱

    5cs ☀️

    Plan na maj:
    22.04 - zaczynamy nowy cykl 🩸
    06.05 - planowana owulacja 🥚
    13.05 - badanie proga 7dpo 💉
    18.05 - zobaczę dwie kreseczki!
  • Yoanne Autorytet
    Postów: 441 637

    Wysłany: 1 lutego, 06:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claudii wrote:
    "Może okazać się, że trwają w związku jedynie z przyzwyczajenia. WODNIK Z WODNIKIEM odnajdą porozumienie w sferze intelektualnej. Zafascynują się sobą nawzajem, z radością będą odkrywać łączące ich podobieństwa" xD Tak mówi pan Google xD

    Ciekawe i faktycznie sporo się zgadza 😀 że też nigdy nie sprawdzałam 😀
    Ale ja bardzo z dystansem do takich rzeczy.

    34 👫 32
    04.2023 💙

    02.2025 cb
    03.2025 cb
    04.2025 cb
  • DreamBee Ekspertka
    Postów: 208 674

    Wysłany: 1 lutego, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry w lutym 💞

    Poproszę o wpisanie na testowanie 21 lutego 😊

    Pięknego miesiąca nam życzę 💝

    AnitaK, Elena20, Justa28, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️1986
    🧔1979

    Starania od 07.2023
  • Kinia92 Autorytet
    Postów: 1049 2091

    Wysłany: 1 lutego, 07:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry w sobotni poranek!
    Przyszłam do Was przekazać Wam ogrom wirusków ! Proszę się częstować ! 🦠 🦠 🦠 🦠🦠 🦠 🦠 🦠🦠 🦠 🦠🦠 🦠🦠 🦠 🦠🦠 🦠🦠 🦠 🦠🦠🦠 🦠 🦠🦠 🦠🦠 🦠 🦠🦠 🦠🦠 🦠 🦠🦠 🦠
    Trzymam za Was mocno kciuki, aby to był ten miesiąc! 🤞🤞🤞

    DreamBee, Agni97, eM 🌺, karczoch321, Deyansu, Lisik, onalola, izzou97, AnitaK, White1, emciak, Vergeet, almost.there, Iskiereczka00, Choinka123, Olisska, kitka_, cysterka95, Kaliope, Pustynia, Mardotka, Ewa88 , Loraa, Justa28, Pacynka, Anulek84, Marcia03, Mstka, Chochlik12, Pdes, Irynka lubią tę wiadomość

    12 cs szczęśliwy🥺
    02.2020 👧
    08.2021 👼

    AMH
    03.2024 - 0,530
    10.2024 - 0,211

    07.11.2024 ⏸️ beta 105, prog 25,65
    09.11.2024 beta 257,9, prog 24,07
    12.09.2024 beta 890,8, prog 16,86
    25.11.2024 dwa groszki z ❤️❤️ 124ud/min🥺
    13.12.2024 dwa Misie Haribo 2,4cm ❤️❤️ 176ud/min🥺
    07.01.2025 dwie cytrynki 6,9cm 💙💙167ud/min - mamy dwóch chłopców 🥺
    14.02.2025 1. 270g Kokosika 💙, 2. 225 g Kokosika 💙
    04.03.2025 1. 413 g Liska 💙 2. 369 g Liska 💙
    29.03.2025 1. 705 g Misia, 2. 700 g Misia 💙
    09.04.2025 1. 915 g Łobuza, 2. 894 g Łobuza, echo serduszek ok 🥰
    26.04.2025 1. 1191 g Tygryska, 2. 1211 g Tygryska 🥰
    26.05.2025 wizyta 🤞

    Acard 150

    Sometimes when you pray for a miracle, God gives you Two 💙💙

    preg.png
  • Loraa Autorytet
    Postów: 837 1005

    Wysłany: 1 lutego, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Yoanne wrote:
    A jak to jest z dwoma Wodnikami? 😀 pasują do siebie czy średnio? 😀
    Sama się zastanawiam, ja i mąż obydwoje Wodnicy 😀

    Yoanne lubi tę wiadomość

    👱‍♀️❤️👨29&38

    Starania o pierwsze 👶🩷🩵

    8 cs 😿
    ⏸️ 0 razy


    05.05.2025 - USG tarczycy
    07.05.2025 - wizyta kwalifikacyjna do IVF
    ->Histeroskopia
    ->IVF

    👱‍♀️
    Endometrioza 1 stopnia z adenomiozą, podejrzenie polipa i stanu zapalnego ❌
    FSH 01.2025 (8,72) 03.2025 (15,70) ❌
    LH (6,8 )
    Estradiol (22,00)
    TSH (1,98 )
    Anty TPO (83) ❗
    Witamina D (95,62)
    Ferrytyna ( 82,00)
    Witamina B12 ( 1006,00)
    AMH (0,26)-->(0,14) ❌❌❌❌❌

    👨
    Koncentracja (114,4 mln)
    Ruch szybki postępowy a (13,49 %)
    Morfologia (2 %) ❌


    🤞#rodzew2026 🍀
  • Ragazza Autorytet
    Postów: 300 574

    Wysłany: 1 lutego, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, będę podczytywać ;)
    U mnie powrót do starań pewnie dopiero w marcu

    AnitaK lubi tę wiadomość

    31 lat
    Hashimoto, niedoczynność tarczycy
    MTHFR hetero, PAI-1 hetero
    Antykoagulant tocznia
    Starania od 05/2024

    28.11.2024 ⏸️
    10.01.2024 💔 poronienie zatrzymane
  • izzou97 Ekspertka
    Postów: 209 604

    Wysłany: 1 lutego, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    brilka wrote:
    Pozwolę sobie zacytować stopkę izzou97 - kto się martwi na zapas ten się martwi podwójnie 🤪 Napijcie się czerwonego winka w weekend, działajcie i nie spisuj cyklu na straty 🤞🏻

    Oooo 🥰😄
    chociaż przyznam się Wam w sekrecie, że ja się dużo martwię, a ta stopka to mnie samą ma do porządku przywoływać 🤣

    Darrika, grazka0022 lubią tę wiadomość

    👩🏼‍🦱 27 🧔🏻‍♂️ 29 🐈
    4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
    Beta 4.38 〰️ 39.95 〰️ 135.38 🥰
    ✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨

    📆 6.03 - mamy pęcherzyk 🫧
    📆 19.03 - jest serduszko ♥️
    📆 20.05 - kolejna wizyta

    preg.png
  • AnitaK Autorytet
    Postów: 1808 2123

    Wysłany: 1 lutego, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Donna89 wrote:
    Cześć dziewczyny!

    Byłam z Wami na moim szczęśliwym listopadowym wątku podczas ktorego zobaczyłam dwie kreski po roku starań. Niestety, w 8tc serduszko przestało bić, Sylwestra spędziłam na łyżeczkowaniu.

    Wszystko się oczyściło i dostaliśmy zielone światło od lekarki na dalsze starania. Aktualnie mam pierwszy okres po poronieniu. Nie wiem jeszcze, czy wróciła mi owulacja, więc na razie zostanę wolnym strzelcem.

    Trzymam kciuki, aby ten miłosny miesiąc był dla wszystkich szczęśliwy 🥰
    Ściskam mocno 🫂 Ja miałam zabieg 27 grudnia, więc sylwester już było ok, ale święta ... 😥 Wczoraj dostałam pierwszy okres po zabiegu, a wcześniejszy cykl był bezowulacyjny. Trzymam mocno kciuki, aby udało nam się szybko ❤️

    Vergeet lubi tę wiadomość

    Styczeń 2017 - Aniołek (7tc)💔
    2018 👶
    2019 👶
    Listopad 2024 ⏸️ 13 cs
    Grudzień 2024 - Aniołek (10 tc)💔
    4cs po poronieniu chybionym ( w sumie 17 cs) 🍀🍀🍀
  • CrazyDaisy Ekspertka
    Postów: 218 652

    Wysłany: 1 lutego, 08:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:

    CrazyDaisy czy Ty nie byłaś już ostatnio w Tajlandii, czy mi się wydaje? 😆 Pad thai i mango sticky rice w Tajlandi brzmią jak może marzenie teraz 🤩

    Nieee, ja pisałam wtedy, że jak ten cykl się skończy (a miał dopiero za 10 dni gdyby wszystko było dobrze), to że kupujemy bilety dopiero wtedy. Ale w tej sytuacji kupimy szybciej, pewnie w przyszłym tygodniu i lecimy gdzieś w połowie lutego :)

    AnitaK, almost.there, Darrika, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    28 lat
    2 lata starań
    PCOS i Endometrioza

    Objawy: Długie lub niekończące się cykle, słabej jakości owulacje, niedomoga progesteronowa, LUF, niepłodność

    Leczenie:
    Naprotechnologia (od września 2024)
    Suple (od września 2024)
    Lametta + Cyclogest
    Sono HSG z lipiodolem (listopad 2024)
    Posiewy, wymazy, biopsja endometrium - czysto
    Od lutego 2025 przerwa od stymulacji. 1-8dc Adalift, neurovit co 3 dni i aspiring cardio wieczorem
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 578 1765

    Wysłany: 1 lutego, 08:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry wszystkim!
    Chochliku, ale piękna grafika, od razu nastraja pozytywnie na luty! Tak jak i nazwa wątku, hit 😀😀Zresztą mam wrażenie, że przez te kilka stron wątku całkiem pozytywne nastroje tu panują! Tak trzymać dziewczyny 🔥

    Ale też macie wrażenie że ten styczeń trwał 3x dłużej niż powinien? 😵‍💫

    Ja na razie nie zapisuję się na nic, na wątek miesięczny jeszcze nie chce uciekać, więc zostanę z Wami jako zawirusowany wolny strzelec 🤞🦠

    AnitaK, almost.there, kitka_, cysterka95, Agni97, Justa28, Darrika, Claudii, DreamBee, Mstka, Chochlik12, Pdes lubią tę wiadomość

    „bądź dobrej myśli, bo po co być złej?” 🤞

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34
    🍀 9 cs
    💔 02.25 - 6tc
    💊 Pueria Uno, d-inozytol, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, cynk, l-arginina, laktoferyna i zioła Ojca Sroki 🍵
  • emciak Ekspertka
    Postów: 151 484

    Wysłany: 1 lutego, 08:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Chochlik12 proszę o wpisanie na testowanie 12.02 :)
    Życzę Wam spokojnego weekendu, w niedzielę wieczorem nadrobię nowy wątek. Buziaki!

    AnitaK lubi tę wiadomość

    Rocznik '91
    6 CS 🪹

    *cykle ~27 dni
    *hormony w normie
    *TSH 2,2-2,5 - biorę Euthyrox 50
    *IO pod kontrolą - biorę Glucophage XR1000
    *suplementacja Pueria Uno

    04.05 cień cienia 🫣 (26 dc/11 dpo)
    05.05 beta 24,9; progesteron 18 🥹
    07.05 badam przyrost 🤞
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 968 1306

    Wysłany: 1 lutego, 09:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Byłam z rana na progesteronie 🙂 przyjdzie wynik i okaże się czy wogole jest na co czekać 🙏

    AnitaK, DreamBee, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • Choinka123 Przyjaciółka
    Postów: 94 71

    Wysłany: 1 lutego, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Część wszystkim, pięknej soboty wam życzę. Jestem w trakcie brania lametty ostatni dzień i już ostatni cykl stymulowany. W środę wizyta u gin. zobaczyć czy cos uroslo.
    @Chochlik 12 proszę wpisz mnie na testowanie 24.02
    Trzymam mocno kciuki oby wszystkim się udało w tym miesiącu 🤗🤗🤗🤗

    AnitaK, DreamBee, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    30 & 34
    ▪️starania od 11.2021
    ▪️AMH
    2022-2,83
    2024 -2,44
    ▪️Hormony w normie
    ▪️MUCH -OK
    ▪️ Drożności jajowodów z użyciem pianki EXEM FOAM - OK
    ▪️USG w kierunku endometriozy i ademiozy - nie wykryto
    ▪️PAI-1 4G/5G wykazano obecność polimorfizmu w układzie heterozygotycznym
    ▪️MTHFR C677T C/T
    ▪️STYMULACJE
    12.24 Lametta+Owitrelle+Duphaston
    01.25 Lametta+Owitrelle+Duphaston

    04.2025 Laparoskopia + Histeroskopia?

    ON
    ŻPN
    2024 zabieg
  • Szu_szu Autorytet
    Postów: 261 307

    Wysłany: 1 lutego, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Grafika super, wprowadza w nastrój! 😍
    Trzymam kciuki za wszystkie dziewczyny.
    To nasz pierwszy cykl wspomagany, z IUI, więc jeszcze nie wiem na kiedy wpisać testowanie 🫣 potencjalnie na Walentynki ma być owulacja, więc może to ta szczęśliwa ❤️

    Tajlandia brzmi super, przy tej do duszy pogodzie w Polsce jaka teraz jest to tym bardziej, zazdroszczę!

    almost.there, DreamBee, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    👩🏻👦🏻😺😺🐶

    Starania od 6.2023, z pomocą medyczną od 01.2025

    12.03 IUI 2 podejście 🍀🤞🤞
    23.03 ⏸️
    24.03 betaHcG 213 mIU/ml
    26.03 betaHCG 577 mIU/ml

    9.04 USG wykazało 3 fasolki z serduszkami 🤯

    Następna wizyta 11.05


    preg.png
  • Pustynia Autorytet
    Postów: 271 524

    Wysłany: 1 lutego, 09:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej wszystkim!
    Chochlik, pięknie wygląda ta pierwsza strona! 😍

    Proszę o wpisanie na testowanie 26.02 🍀

    Jestem w 5 dniu cyklu, tym razem się stymuluję, więc mam nadzieję, że do 30 dc wszystkie historie typu późna owulacja, ewentualne ovitrelle czy inne już się wyjaśnią i pozwolą na spokojne (sic! 😆) testowanie.

    Dodatkowo 11.02 mam monitoring, najwyżej wtedy przesunę datę jeśli by się okazało, że owulacja będzie turbo wcześnie.

    To nasz 10 cs, oby ta dyszka była szczęśliwa! Trzymam kciuki za wszystkie staraczki i Luty kurde nie rób jaj!!!

    almost.there, cysterka95, AnitaK, Lisik, CrazyDaisy, DreamBee, Chochlik12, grazka0022 lubią tę wiadomość

    💃 '95 🕺'91
    starania od 04.2024

    Ona:
    PCOS ❌ stymulacja Lametta
    histeroskopia - wycięty polip, nie wykazano stanu zapalnego ✅
    jajowody drożne ✅
    MUCHa - czysto ✅

    On: wrzesień ➡️ marzec
    koncentracja 7,76 mln/ml ➡️ 12,59 mln/ml
    Całkowita liczba 27,94 mln ➡️ 41,55 mln
    Ruch postępowy (A+B ) 13% / 3,64 mln ➡️ 1,4% / 0,58 mln ❌
    Plemniki żywe 55% / 15,36 mln ➡️ 66% / 27,42 mln
    Morfologia 2% ➡️ 1% ❌
    Fragmentacja DNA (DFI) 40% ➡️ 34% ❌
    hormony w normie ✅
    Powtórka posiewu czysta ✅
  • Vergeet Autorytet
    Postów: 1979 4101

    Wysłany: 1 lutego, 09:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane widzę, że panuje tu atmosferka nadziei i raczej pozytywna ale wrócę troszkę do gorszego tematu bo wiele z was też to przeszła. Ile czekaliście na okres po ciąży biochemicznej?
    Jestem świeżo po niej (a może jeszcze w trakcie) i we wtorek odstawiłam luteinę, dzisiaj 35dc a okresu nie widać. Zrobiłam rano test żeby sprawdzić czy ta beta już jest na końcówce ale wciąż wychodzi dość wyraźny. Dodam, że beta urosła tylko do 29, dwa dni później była 30 więc sądziłam że będzie już tylko spadać. Poszłam dzisiaj na betę i proga to może mi coś więcej powiedzą, ale może wy macie podobne doświadczenia i coś mnie olśnicie? 🙈

    🙎🏼‍♀️28🙎🏼‍♂️28
    👰🏼🤵🏼2023

    Starania o 1 bobasa 🍼 od 08/23
    3 stymulacje letrozolem w 2024r.

    22.01.25 ⏸️ -💔 ciąża biochemiczna
    4.03.25 ⏸️ - 💔 (11tc poronienie samoistne)

    Badania💉
    👩🏼‍🦱AMH 2.78, TSH:LH✅ naturalne owulacje ✅
    Letrox 50 + suplementacja.
    🧔🏽‍♂️ ilość 418mln, 4% prawidłowe (kiepska budowa i ruch), TenFertilON + inne suple.

    📆 maj- przerwa w staraniach, oczekuję na 🩸
    📆plan na badania:
    🙎🏼‍♀️AMH, LH, FSH, Estradiol, TSH, FT3, FT4, antyTPO, antyTG, glukoza na czczo, insulina na czczo, cynk, miedź, witamina D, witamina E, selen, ołów, kadm, arsen, D-dimery
    🙎🏼‍♂️seminogram: Test MAR z nasienia: IgG (po 2-3 minutach oraz po 10 minutach), IgA (po 2-3 minutach oraz po 10 minutach), TSH, FT3, FT4, antyTPO, antyTG, glukoza na czczo, insulina na czczo, cynk, witamina D, selen, ołów, kadm, miedź, witamina E, arsen

    📆 po 🩸 i badaniach- diagnostyka u dr Strus
  • xoxo_14 Koleżanka
    Postów: 32 133

    Wysłany: 1 lutego, 09:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny!

    To mój pierwszy taki wątek pomimo tego, że staramy się już od roku.

    Proszę o wpisanie na testowanie 09.02 🙈

    Łudzę się, że w końcu zobaczę dwie kreski i to żylaki były naszym jedynym problemem. Od operacji do mojej owulacji nie minęło jeszcze 70 dni ale mam nadzieję że coś zdrowego się wyprodukowało i była szansa 🥹
    Lekarz dał nam czas do czerwca 2025 później mamy robić rozszerzone badania nasienia… jednak jeśli pod koniec lutego znowu wyjdzie taka morfologia to działam od razu 👊🏻

    DreamBee lubi tę wiadomość

    28👩🏻 29🧔🏻‍♂️

    Starania na luzie od 01.2024
    Na poważnie od 09.2024

    On
    10.2024 morfologia plemników 0% reszta w normie, hormony ok.
    11.2024 operacja żylaków powrózka - dodatnia próba valsalvy
    02.2025 badanie kontrolne nasienia

    08.02.2025 pierwszy raz ⏸️
    Beta 68,7 —> 185,9—> 498—> 1073
‹‹ 4 5 6 7 8 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Problemy z tarczycą - przyczyny, objawy, wpływ na płodność

Problemy z tarczycą są bardzo częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jakie są najczęstsze zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy? Jakie są typowe objawy problemów z tarczycą? Jak wygląda diagnostyka? Jak zaburzenia tarczycy mogą wpływać na płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

Brak ochoty na seks... - najczęstsze przyczyny niskiego libido u kobiet

Czym jest libido i jakie czynniki mają największy wpływ na popęd seksualny? Co robić, kiedy brak ochoty na seks? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach niskiego libido u kobiet oraz dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z tym problemem. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Suchość pochwy - najczęstsze przyczyny, objawy i leczenie

Suchość pochwy to wstydliwa dolegliwość, która dotyka wielu kobiet. Kiedy się pojawia? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z odpowiednim nawilżeniem pochwy? Czy suchość pochwy można leczyć? 

CZYTAJ WIĘCEJ