Miovelia + miovelia nac
-
WIADOMOŚĆ
-
U mnie dzień 6... także jesteśmy na podobnym etapie. Ja dzisiaj też ledwo się zwlekłam z łóżka. 😵 i wszystko na biegu pozniej.🤷♀️kredka wrote:Asia1989 a który to dzień cyklu u Ciebie?
Ja dziś miałam testować - nasza trzynasta rocznica
ale przez to, że poprzedni cykl był jakimś wybrykiem natury to jestem już w 9 dniu kolejnego cyklu. 🤦🏻♀️😅
W środę monitoring.
Znów poniedziałek... ledwo dziś wstałam. -
U mnie 22 dzień. Zrobiłam progesteron. Czekam na wynik. Mam nadzieję że przeziębienie nie wpłynie na ewentualną ciążę (która póki co jest w glowie)kredka wrote:Asia1989 a który to dzień cyklu u Ciebie?
Ja dziś miałam testować - nasza trzynasta rocznica ale przez to, że poprzedni cykl był jakimś wybrykiem natury to jestem już w 9 dniu kolejnego cyklu. 🤦🏻♀️😅
W środę monitoring.
Znów poniedziałek... ledwo dziś wstałam. -
Asia ja bylam przeziębiona ze 2 tygodnie... A dzien przed beta wywaliło mi wielką opryszczke....Asia1989 wrote:U mnie 22 dzień. Zrobiłam progesteron. Czekam na wynik. Mam nadzieję że przeziębienie nie wpłynie na ewentualną ciążę (która póki co jest w glowie)
Więc myślę że jak ma być to i tak będzie... trzymam kciuki 😉
Ja dzis do lekarza na 19.00 dopiero ☹ już mnie bierze i nie mogę się doczekać, czuje sie jak przed jakims egzaminem... -
Asiu Ty skutecznie podnosisz mnie duchu 😉😉😉 sprobuje się naturalnie leczyć, może coś pomoże. Zaczyna mnie boleć gardło 😭Asia90 wrote:Asia ja bylam przeziębiona ze 2 tygodnie... A dzien przed beta wywaliło mi wielką opryszczke....
Więc myślę że jak ma być to i tak będzie... trzymam kciuki 😉
Ja dzis do lekarza na 19.00 dopiero ☹ już mnie bierze i nie mogę się doczekać, czuje sie jak przed jakims egzaminem... -
Próbuj próbuj 😊Asia1989 wrote:Asiu Ty skutecznie podnosisz mnie duchu 😉😉😉 sprobuje się naturalnie leczyć, może coś pomoże. Zaczyna mnie boleć gardło 😭
Ja już po wizycie, wszystko w porządku, widać serce 😊 termin na 6.06...
kredka lubi tę wiadomość
-
Jestem na diecie o niskim ig. W internecie są tabelki z indeksem glikemicznym różnych produktów. Ogólnie zasada jest też taka, że im coś bardziej przetworzone, rozgotowane i rozdrobnione tym ig jest wyższe. Tak np marchewka surowa jest spoko ale na ugotowaną trzeba uważać. Książki z dietą dla insulinoopornych mają fajne pomysły na rożne dania. Jak chcesz zjeść coś o wysokim ig to trzeba to łaczyć z czymś co ig ma niskie. To wtedy się jakby rownoważy. Ogolnie dużo surowych lub kiszonych warzyw do każdego posiłku, kasze i mąki z pełnego ziarna, mięso chude i dużo ryb. Ograniczyć cukier, najlepiej do zera. Musisz sobie poszperać w necie bo ig to złożona sprawa😉 ja byłam u dietetyczki i tam się też dużo dowiedziałam. Przykładowe śniadanie kromka razowego chleba z chudą wędlinką do tego cały pomidor i herbatka😊Paula0408 wrote:Czesc dziewczyny☺️
W Mioveli napisane jest zeby spożywać go w czasie posiłku o IG max 55, od jakiegos czasu głowie sie co to moze byc. Wy jak go przyjmowałyscie ?
Mozecie mi cos podpowiedzieć ?
Bardzo licze na Wasza pomoc 😘 -
Jedna tabletka i jedna saszetka po śniadaniu😊abrakadabra wrote:Hej dziewczyny, chciałam zapytać jak wy przyjmujcie miovelie? Ta normlana bo jest 30 saszetek + 30 kapsulek. A endo dzisiaj mówiła mi żebym brała po 1 dziennie. I dopiero w domu zobaczyłam na recepcie w jakiej to formie jest, wiec teraz nie wiem. A wcześniej u niej nie zwróciłam uwagi bo była strasznie chamska i opryskliwa wiec nawet o nic wiecej nie dopytywałam i wyszłam..
-
abrakadabra wrote:A czyli mogę sobie rozłożyć to np w czasie? Że wezmę tabletke np później troche niz saszetke?
Ja ostatnio mojej pani ginekolog pytalam to mowila zeby najlepiej przyjmować to w jednym czasie. I w sumie na opakowaniu tez jest informacja „ Kapsułkę spożywać jednocześnie z przygotowaną zawiesiną z saszetki.„
Mnie to najbardziej w tym denerwuje to ze trzeba to spożywać przy posiłku o niskim IG 🙈 -
Ja też mam zapisane na zaleceniach od gin, że razem po śniadaniu. Także tak chyba najlepiej. Ja po prostu popijam tabletkę zawiesiną😆 a na posiłki o niskim ig nie tak trudno się przestawić... trochę chęci i motywacji i daje się radę.🍅🥦🥑 chyba że Ty jak mój mąż... na śniadanie kawa i pączek. 🙈Paula0408 wrote:Ja ostatnio mojej pani ginekolog pytalam to mowila zeby najlepiej przyjmować to w jednym czasie. I w sumie na opakowaniu tez jest informacja „ Kapsułkę spożywać jednocześnie z przygotowaną zawiesiną z saszetki.„
Mnie to najbardziej w tym denerwuje to ze trzeba to spożywać przy posiłku o niskim IG 🙈 -
Trzymam kciuki za piękny pęcherzyk✊ mnie jajniki ciągnęły juz wczoraj. A to dopiero był 7 dc🙄 nie wiem co to oznacza... ale zakupiłam wszelkiego rodzaju pomoce, czyli żele i kapturek menstruacyjny, bo czytałam żeby zakładać po stosunku. Że wiecej żołnierzyków zostaje w środku... zobaczymy co z tego wyniknie. Umowiłam sie też na wizyte do Warszawki ale to dopiero na listopad. We wtorek mam gin u mnie w mieście. Może dojrzy tam jakąś owu.🤔kredka wrote:Suzi... kawa i pączek na śniadanie! 😍😍😍 aż się ślinie. 😅 A tak serio to też od ponad dwóch miesięcy jadę na niskim IG. Pierwszy tydzień miałam wrażenie że nic mi nie wolno i moje kulinarne życie skończyło się na amen ale to nie prawda. Dużo się nauczyłam, gotuję pyszne rzeczy, piekę chleb a nawet ciasta. Czuje się o niebo lepiej i waga leci więc jest ekstra!
Dziś monitoring. Od wczoraj zaczęłam czuj jajniki, robi się mokro i moja nadzieja znów zaczęła odżywać... oby mnie tylko dziś nie sprowadził boleśnie na ziemię. 🙄
Miłego dnia!
