Tydzień dla Płodności   

Nie przegap swojej szansy!
Umów się na pierwszą wizytę u lekarza specjalisty za 1zł.
Zapisy tylko do 30.11   
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️
Odpowiedz

Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️

Oceń ten wątek:
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2523 6170

    Wysłany: 11 marca, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Dziewczyny, a ja mam takie pytanie - czy Wasi mężowie zauważają jakieś różnice w trakcie 🔥 w trakcie owulacji albo dzień przed? Mówili coś, że czują Was inaczej czy coś? :P
    Mój nigdy nic nie mówił 🤣 Ale ciekawe pytanie

    Prezesoowa, pp2018 lubią tę wiadomość

    27 cs
    💁🏽‍♀️ badania hormonalne ✅ USG piersi ✅ HSG ✅ cytologia ✅ MTHFR A1298 homo ❌
    💁🏽 Oligoteratozoospermia

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • kopytko Przyjaciółka
    Postów: 84 334

    Wysłany: 11 marca, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    za chwilkę będę was nadrabiać, ale muszę aż napisać. zadzwoniłam do ginekologa z wynikiem bety, podekscytowana.
    jego słowa: „nieeee, to jeszcze nic nie znaczy”
    no wszystko we mnie zgasło i aż mam ochotę płakać. nie miałam zamiaru żeby prowadził mi „ciążę”(bo po tym jak to powiedział mam wrażenie, że sobie to uroiłam), ale chciałam iść kontrolnie bo badałam u niego proga. tak lekceważąco to powiedział, jakbym po prostu sobie coś wymyśliła i wyolbrzymiała. słychać to było w jego tonie i dalszej wypowiedzi.
    kuzwa no!!!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca, 12:26

    👩🏻27
    👧🏻❤️6
  • Leśneintro Autorytet
    Postów: 955 2043

    Wysłany: 11 marca, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Do mnie właśnie zawitała 🙉, więc proszę o wpisanie na I stronie.
    Ruszam z nowym cyklem i -mam nadzienie, że mi się uda- z nowym nastawieniem. Chciałabym trochę wyluzować i mieć inne tematu w głowie niż cykl miesiączkowy.
    Zamówiłam sobie Fertistim i będę go piła w tym cyklu, ale chcę na ten miesiąc sobie wrzucić temat diety i większej aktywności fizycznej. Chociaż dzisiejsza pogoda do tego nie zachęca 😬

    pp2018, Speranza :), Pati2804, MummyYummy, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • notsobadd Autorytet
    Postów: 3183 8351

    Wysłany: 11 marca, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Dziewczyny, a ja mam takie pytanie - czy Wasi mężowie zauważają jakieś różnice w trakcie 🔥 w trakcie owulacji albo dzień przed? Mówili coś, że czują Was inaczej czy coś? :P

    Mój mówi, że zawsze czuje, że to TE dni. Że w środku jest inaczej, według niego tak bardziej „miękko” no i wiadomo bardziej mokro 😂

    pp2018, Prezesoowa, MummyYummy lubią tę wiadomość

    👩🏼 PCOS (ustabilizowane, są regularne owulacje), niedoczynność tarczycy
    drożność jajowodów✅ pasożyty✅ AMH 3,69✅
    MTHFR✖️ PAI-1 hetero✖️


    👱🏻‍♂️ morfologia 3%, ale ładna ilość, lekko obniżona ruchliwość ✖️ stres oksydacyjny 3,4✖️
    posiew nasienia✅ HBA 80%✅ fragmentacja 10%✅

    kilka cykli naturalnych ❌
    5 cykli stymulowanych letrozolem ❌
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5031 9480

    Wysłany: 11 marca, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No i nie załatwiłam tych skierowań. No trudno, to zapłacę jak się inaczej nie da.

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (owulacja potwierdzona)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    3/12 - endokrynolog
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1578 1744

    Wysłany: 11 marca, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Dziewczyny, a ja mam takie pytanie - czy Wasi mężowie zauważają jakieś różnice w trakcie 🔥 w trakcie owulacji albo dzień przed? Mówili coś, że czują Was inaczej czy coś? :P

    Ale chodzi o fizyczne odczucia, takie "namacalne"? :) zapytam, u nas to był pierwszy cykl w lutym, gdy współżycie było w dni płodne, więc dla mnie to zupełna nowość :)

    Suzie, a masz możliwość spróbować jeszcze u innego lekarza?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca, 12:30

    38 👱‍♀️, 37🧔‍♂️ AMH 0,82
    28.05.24 ⏸️ 4.07.24 💔 Janek [8+3] trisomia w obrębie 8 chromosomu
    🧬 PAI-1 i MTHFR 1298A>C (hetero)

    6.09, 8.09 ⏸️
    9.09 beta 704, prog 39,50
    11.09 beta 1861, prog 43
    18.09 5+3: GS 12mm, YS 2,8mm
    01.10 7+2: crl 11mm, ys 3,9mm, fhr 143/min
    10.10 8+4 crl 20mm, ys 6,1, fhr 175/min
    🩺 8.11 12+5 prenatalne
    Euthyrox 25

    KIR AA

    preg.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5031 9480

    Wysłany: 11 marca, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Dziewczyny, a ja mam takie pytanie - czy Wasi mężowie zauważają jakieś różnice w trakcie 🔥 w trakcie owulacji albo dzień przed? Mówili coś, że czują Was inaczej czy coś? :P

    Mój mówi, że czuć lepszy poślizg i dużo wilgoci.

    Prezesoowa, notsobadd, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (owulacja potwierdzona)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    3/12 - endokrynolog
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 11 marca, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    za chwilkę będę was nadrabiać, ale muszę aż napisać. zadzwoniłam do ginekologa z wynikiem bety, podekscytowana.
    jego słowa: „nieeee, to jeszcze nic nie znaczy”
    no wszystko we mnie zgasło i aż mam ochotę płakać. nie miałam zamiaru żeby prowadził mi ciążę, ale chciałam iść kontrolnie bo badałam u niego proga. tak lekceważąco to powiedział, jakbym po prostu sobie coś wymyśliła i wyolbrzymiała. słychać to było w jego tonie i dalszej wypowiedzi.
    kuzwa no!!!

    Kochana, strasznie nieempatyczny ten lekarz, ale nie przejmuj się. Dla lekarza dopóki nie widać na USG to się nie liczy. Będziesz jutro powtarzać betę?

    kopytko lubi tę wiadomość

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 4957 7800

    Wysłany: 11 marca, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    za chwilkę będę was nadrabiać, ale muszę aż napisać. zadzwoniłam do ginekologa z wynikiem bety, podekscytowana.
    jego słowa: „nieeee, to jeszcze nic nie znaczy”
    no wszystko we mnie zgasło i aż mam ochotę płakać. nie miałam zamiaru żeby prowadził mi ciążę, ale chciałam iść kontrolnie bo badałam u niego proga. tak lekceważąco to powiedział, jakbym po prostu sobie coś wymyśliła i wyolbrzymiała. słychać to było w jego tonie i dalszej wypowiedzi.
    kuzwa no!!!
    Bo z medycznego punktu widzenia to jeszcze moment, że może zdarzyć się wszystko. Dla nich to norma. Żadna "normalna" kobieta też nie sika od 5dpo i nie leci na betę przy cieniu cienia. On pewnie z tych mniej wylewnych. Nie przejmuj się :) my tu się cieszymy, a on podszedł do tego z czysto medycznego punktu widzenia ;)

    kopytko, Prezesoowa, pp2018, MummyYummy lubią tę wiadomość

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5031 9480

    Wysłany: 11 marca, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Ale chodzi o fizyczne odczucia, takie "namacalne"? :)

    Suzie, a masz możliwość spróbować jeszcze u innego lekarza?

    Powiedziała, że mam iść po skierowanie do ginekologa endokrynologa 🙈

    No nic, badania i tak zrobię, ale chciałam zaoszczędzić trochę grosza.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 11 marca, 12:28

    pp2018 lubi tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (owulacja potwierdzona)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    3/12 - endokrynolog
  • Speranza :) Autorytet
    Postów: 1639 3901

    Wysłany: 11 marca, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    CoffeeDream wrote:
    No ja mam podobnie... Przez to, że wiem, że nie podziałamy zbyt wiele to i już nastawiona jestem raczej , że nic z tego. Ale i tak chcę mierzyć temperaturę i zrobić owulaki dla sprawdzenia swojego cyklu po prostu. :)

    Ja za to ograniczę się wyłącznie do testów owulacyjnych i nic więcej. Nawet w tym miesiącu na monitoring nie idę, bo chyba mój gin na urlop się wybrał w okolicach mojej owu.

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    "Pamiętaj, nieważne na jakie natrafisz przeszkody. Nawet jeśli będą bolesne i przysporzą trudności, nie wolno ci tracić nadziei. Utrata nadziei to jedyne, co naprawdę może cię zniszczyć"
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2523 6170

    Wysłany: 11 marca, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    za chwilkę będę was nadrabiać, ale muszę aż napisać. zadzwoniłam do ginekologa z wynikiem bety, podekscytowana.
    jego słowa: „nieeee, to jeszcze nic nie znaczy”
    no wszystko we mnie zgasło i aż mam ochotę płakać. nie miałam zamiaru żeby prowadził mi „ciążę”(bo po tym jak to powiedział mam wrażenie, że sobie to uroiłam), ale chciałam iść kontrolnie bo badałam u niego proga. tak lekceważąco to powiedział, jakbym po prostu sobie coś wymyśliła i wyolbrzymiała. słychać to było w jego tonie i dalszej wypowiedzi.
    kuzwa no!!!
    No niezle wsparcie, naprawdę…
    Nie bierz tego do siebie. Twoja beta nie kłamie 😊

    Prezesoowa, kopytko, Pati2804, Gregorka, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    27 cs
    💁🏽‍♀️ badania hormonalne ✅ USG piersi ✅ HSG ✅ cytologia ✅ MTHFR A1298 homo ❌
    💁🏽 Oligoteratozoospermia

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • kopytko Przyjaciółka
    Postów: 84 334

    Wysłany: 11 marca, 12:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @prezesowa @monk@ macie rację. ale usłyszeć takie coś to jak strzał. zgasłam.
    powtórzyć jutro czy w środę?

    👩🏻27
    👧🏻❤️6
  • Suzie Autorytet
    Postów: 5031 9480

    Wysłany: 11 marca, 12:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    @prezesowa @monk@ macie rację. ale usłyszeć takie coś to jak strzał. zgasłam.
    powtórzyć jutro czy w środę?

    Ja bym jutro powtórzyła skoro robiłaś wczoraj.

    elektro96, kopytko, Leśneintro lubią tę wiadomość

    👩29👨30
    👶starania od 01/2024 (8cs), od kwietnia do sierpnia cykle bezowulacyjne
    ✅ podstawowe badania (morfologia, lipidogram, próby wątrobowe, ferrytyna, elektrolity)
    ✅ wyrównane niedobory witaminowe
    ✅ niedoczynność tarczycy chwilowo unormowana, aktualnie bez leków
    ❌ PCOS oraz długie i bezowulacyjne cykle - podwyższone androgeny, wysoki stosunek LH:FSH, w trakcie stymulacji owulacji
    ❌ hiperinsulinizm - zbyt wysoka insulina po obciążeniu, która nie chce spadać
    ✅ obydwa jajowody drożne
    ✅ podstawowe badania nasienia
    ❌ IO, nadciśnienie, jelito drażliwe i łysienie androgenowe u męża

    💊 wit. D3, jod, fertistim, omega-3, wit. B12, magnez, glucophage xr 1000 mg, lametta

    👶starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024 (4cs)
    💊11/2024 - 4cs z Lamettą (owulacja potwierdzona)

    🩸5/11
    🥚20/11

    📆 Kalendarz wizyt
    3/12 - endokrynolog
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 11 marca, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    pp2018 wrote:
    Ale chodzi o fizyczne odczucia, takie "namacalne"? :)

    Suzie, a masz możliwość spróbować jeszcze u innego lekarza?

    Chyba bardziej fizycznie.

    Pytam, bo mój stwierdził, że jakoś tak inaczej, że dużo goręcej niż normalnie i że mokro też zupełnie inaczej. Chyba miałam pierwszą w życiu praktycznie bezobjawową owulkę, bo miałam tylko ze 2 godziny takie lekutkie rozpieranie w jajniku. Dziś już totalnie nic. No albo się zapowiadało i nie wyszło :P

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 11 marca, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    @prezesowa @monk@ macie rację. ale usłyszeć takie coś to jak strzał. zgasłam.
    powtórzyć jutro czy w środę?

    Najlepiej po 48h, ale jak zrobisz w środę to kalkulatory w internecie też świetnie wyliczą 48-godzinny przyrost :)

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 4957 7800

    Wysłany: 11 marca, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kopytko wrote:
    @prezesowa @monk@ macie rację. ale usłyszeć takie coś to jak strzał. zgasłam.
    powtórzyć jutro czy w środę?
    Najlepiej po 48 h, więc jutro, ale jak nie masz opcji o tej samej porze, to chyba obojętnie. W kalkulator online wpiszesz Date i godzinę i Ci wyliczy przyrost

    Prezesoowa, kopytko, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 6245 11682

    Wysłany: 11 marca, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Leśneintro wrote:
    Do mnie właśnie zawitała 🙉, więc proszę o wpisanie na I stronie.
    Ruszam z nowym cyklem i -mam nadzienie, że mi się uda- z nowym nastawieniem. Chciałabym trochę wyluzować i mieć inne tematu w głowie niż cykl miesiączkowy.
    Zamówiłam sobie Fertistim i będę go piła w tym cyklu, ale chcę na ten miesiąc sobie wrzucić temat diety i większej aktywności fizycznej. Chociaż dzisiejsza pogoda do tego nie zachęca 😬

    Tulę :* damy radę pomimo pogody :) z tego co widziałam to do końca marca z pogodą szału nie będzie, ale przynajmniej później się ciemno robi :) trzymam 🤞 za ten cykl :)

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

    When life knocks you down, stand the fuck up and say "you hit like a bitch".
  • MummyYummy Autorytet
    Postów: 2821 4735

    Wysłany: 11 marca, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    @MummyYummy Kochana <3 u mnie waga leci, założyłam sobie na marzec 3,5 kg i 3 już w zasadzie zleciało, ale to dopiero początek :) no i też nie będę się do Was porównywać, bo do swojej wymarzonej wagi mam ponad 25 kg ;)

    martwiłam się też o @Ultramarynkę i sprawdzałam czy się gdzieś odzywała na forum, widziałam, że pisała, że ma ciężki czas i dlatego się nie odzywa - Kochana jeśli nas podczytujesz to myślimy o Tobie :*

    Cuuuudownie, że masz już 3 kg za sobą ♥️ Gratulacje, to piękny wynik! Mnie od takiej wymarzonej dzieli 15, ale od realnej i satysfakcjonującej - 10 🤭 Natomiast trochę obawiam się, że samo odstawienie produktów, których nie mogę, nie przynosi efektów. Zastanawiam się nad trzymaniem się kalorii, które wskazuje PPM, ale też nie wiem, czy przy staraniach taki deficyt nie wpłynie źle na płodność/hormony 🤔😉

    preg.png
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8302

    Wysłany: 11 marca, 12:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maj.a wrote:
    Witam w klubie, ie jestes sama w tym wszystkim 😘😘
    też weekend mieliśmy odwiedziny znajomych. Ich mała( 2 lata) ciągle się do mnie przymilała i wszędzie ciągła. Mówię kiedyś i my się doczekamy. Ale na koniec oznajmili ze oczekują następnego brzdąca. Ja już się rozsypalam w środku.

    Właśnie siedzę na stronie testdna czy zamawiac pakiet na trombofilie czy jednak dać sobie spokój.
    Przytulam 🫂 to musiało być bolesne mimo wszystko.. 🥺
    Ja nie żałuję pieniędzy wydanych na badania.. ani złotówki nie żałuję i gdybym miała jeszcze raz podjąć decyzję czy zrobic je czy nie , to i tak bym zrobiła 😘

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
‹‹ 132 133 134 135 136 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

4 propozycje pysznych koktajli na ciążowe dolegliwości!

Cierpisz na typowo ciążowe dolegliwości? Twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i męczą Cię ciągłe niestrawności? A może nie możesz poradzić sobie z bolesnymi skurczami łydek? Poznaj kilka prostych i naturalnych sposobów na ciążowe dolegliwości - odkryj przepisy na koktajle! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Problemy z płodnością, brak owulacji? 3 przepisy na koktajle wspierające owulację.

Sprawdź jak pyszne i łatwe do zrobienia koktajle, mogą wesprzeć Twoje starania o ciążę. Działaj kompleksowo i wspieraj swoje starania w naturalny sposób. Poznaj 3 propozycje przepisów na pyszne koktajle propłodnościowe. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zajść w ciążę? 4 składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w koktajlach.

Jak zajść w ciążę? Jak w naturalny, łatwy, a przy tym smaczny sposób możesz poprawić swoją płodność? Wystarczy, że każdego dnia będziesz przygotowywać super-odżywczy koktajl płodności. Jakie dobroczynne składniki możesz znaleźć w naszych przepisach? Jaką rolę odgrywają one w kontekście płodności? Oto 4 najważniejsze składniki na poprawę płodności, które znajdziesz w smoothies! 

CZYTAJ WIĘCEJ