SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️
Odpowiedz

Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️

Oceń ten wątek:
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KejtKa wrote:
    Mam nadzieję, że w ten weekend nic nie będziemy robić czyli żadnych wyjść i tak dalej 😅 parę poprzednich weekendów było wychodzących i potrzebuje odpoczynku bez spotkań 😅 więc w planach odkurzanie auta i relaks 😎
    Plan doskonały 😍

    KejtKa, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
  • Vienna Autorytet
    Postów: 844 2071

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    grazka0022 wrote:
    Mi też, tragedia, w ogóle strasznie nudny dzien. Ja po pracy ide z psem na dłuższy spacer, a potem robie sernik na zimno i potem grzańca, bo jestem chora, więc zapodam sobie grzanca i ide spać :D Do której pracujesz? Ja do 15
    Ja też do 15:00, więc już prawie 😅❤️

    grazka0022, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • CoffeeDream Autorytet
    Postów: 2300 3478

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    IMG-20240322-143646.jpg

    @Prezesoowa To piękne że masz taką relację z rodzicami 🩷 Ja również jestem zżyta ze swoimi. I nie wyobrażam sobie że kiedykolwiek może ich zabraknąć. Na pewno będzie to niewyobrażalną pustka, ale taka już kolej rzeczy. Ale nie możemy żyć w wiecznym strachu. Musimy doceniać to, że mamy jeszcze możliwość kontaktu z nimi.
    A dla taty dużo zdrówka 🌷🫂

    Pati2804, elektro96, KejtKa, Mikea, Zbuntowana, Prezesoowa, MummyYummy, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

  • Zimozielona Autorytet
    Postów: 647 1253

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie weekend jak zawsze w pracy. Dziś do 21, jutro do 16. I wrócę i mam cały dom do ogarnięcia i zakupy. Czyli u mnie jak co tydzień, weekend jest w sobotę od 20do niedzieli 20.00:) bo wieczorem niedziela już z pracą zawsze jest.
    Także od roku już przyzwyczaiłam się że weekendy nie są na coś co czekam. Bardziej lubię środy bo to jedyne popołudnie gdzie w większości przypadków od 16 jestem w domu:)

    Ja słuchajcie mam ból brzucha. Jest 5/6dpo i boli mnie na okres. Dziś mnie mocno zabolało. Pewnie znowu torbiel.. bo owu z prawego jajnika a tam zawsze torbiel się robi krwotoczna. No i szyjka jest wysoko tak że nie sięgam.ale czy to może o czymś świadczyć?

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Anonim1992 Autorytet
    Postów: 420 793

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie plany na weekend intensywne więc mam nadzieję że poprostu nie będę myśleć😁 bo powiem wam że dziś byłam lekko zszokowana robiąc owulacyjny ( robię do momentu zejścia ovi) że jest ciemniejszy niż ten wczorajszy zobaczymy dziś tez coś kluje podbrzusze mnie i mimo że wiem że brak opcji na wystąpienie już jakich kolwiek objawów czuje się dziwnie

    Zbuntowana lubi tę wiadomość

    Hashimoto, niedoczynność,IO, hiperprolaktynemia

    04.2021- CC -nasz synek
    Starania 06.2023
    Zawieszone starania pozostawienie wszystkiego 🍀🍀🍀





    "W każdy możliwy sposób rodzina jest naszym połączeniem z przeszłością i mostem do naszej przyszłości." - Alex Haley
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1524 3682

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co gotujecie dzisiaj? 🙌🏻😁
    U mnie ratatuja i tofu zmieniające życie ♥️ nasza dieta stała się ostatnio mocno warzywna 🥗

    KejtKa, Pati2804, Zbuntowana, MummyYummy lubią tę wiadomość

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • Anonim1992 Autorytet
    Postów: 420 793

    Wysłany: 22 marca 2024, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Co gotujecie dzisiaj? 🙌🏻😁
    U mnie ratatuja i tofu zmieniające życie ♥️ nasza dieta stała się ostatnio mocno warzywna 🥗
    Zupka pomidorowa a później naleśniki z serem białym chodzą za mną od wczoraj jak usłyszałam że moja mama smażyła 😅

    Chochlik12, Pati2804, Zbuntowana, MummyYummy, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

    Hashimoto, niedoczynność,IO, hiperprolaktynemia

    04.2021- CC -nasz synek
    Starania 06.2023
    Zawieszone starania pozostawienie wszystkiego 🍀🍀🍀





    "W każdy możliwy sposób rodzina jest naszym połączeniem z przeszłością i mostem do naszej przyszłości." - Alex Haley
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 2537 6179

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Co gotujecie dzisiaj? 🙌🏻😁
    U mnie ratatuja i tofu zmieniające życie ♥️ nasza dieta stała się ostatnio mocno warzywna 🥗
    Ja dzis gotowe pierogi bo przez tą gorączkę na nic więcej nie było mnie stać.. 🤣

    Chochlik12, Pati2804, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    Starania od 8.2022
    💁🏽‍♀️
    ❌ kir AA
    ❌ lamblia
    ❌ MTHFR A1298 homo
    ❌ zapalenie endometrium?
    ✅ USG endometriozy - prawidłowe
    💁🏽
    ❌ hla-c C2
    ❌ koncentracja nieco poniżej normy, morfologia 1%

    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Dobry Bóg obdarzył mnie skrzydłami,
    Więc lecę do światełka tak jak ćma.” 🦋
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie Akademia przewidziała dziś na obiadek makaron w pieczonych warzywa z łososiem 😁

    Chochlik12, Pati2804, elektro96, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Co gotujecie dzisiaj? 🙌🏻😁
    U mnie ratatuja i tofu zmieniające życie ♥️ nasza dieta stała się ostatnio mocno warzywna 🥗

    Ooo, to od rozkosznego czy z jadłonomii? 😁

    Chochlik12, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • Suzie Autorytet
    Postów: 6933 13092

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Co gotujecie dzisiaj? 🙌🏻😁
    U mnie ratatuja i tofu zmieniające życie ♥️ nasza dieta stała się ostatnio mocno warzywna 🥗

    U mnie pstrąg :D

    Chochlik12, Pati2804, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    👩30👨31
    👶starania od 01/2024, kwiecień-sierpień cykle bezowulacyjne, starania „na poważnie” z pomocą medyczną od 08/2024
    ✅ stabilna niedoczynność tarczycy
    ❌ PCOS, bezowulacyjne cykle
    ❌ hiperinsulinizm
    ✅ jajowody drożne
    ✅ badania nasienia

    🍀9cs, 5cs z Lamettą+Ovitrelle
    💙2025
    age.png
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1524 3682

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KejtKa wrote:
    Ooo, to od rozkosznego czy z jadłonomii? 😁

    Jadłonomia 😍 uwielbiamy ten przepis, czytałam jakiś czas temu, że tofu jest średnie w staraniach o dziecko, (ciekawe, czy to prawilne info🤔), ale nie potrafimy się powstrzymać, bo tak je lubimy… 😂

    Zbuntowana, KejtKa lubią tę wiadomość

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • Chochlik12 Autorytet
    Postów: 1524 3682

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Ja dzis gotowe pierogi bo przez tą gorączkę na nic więcej nie było mnie stać.. 🤣

    Ja również mam zestaw szybkich obiadów w zamrażarce w przypadku kryzysu, czy chorób 😂
    Zdrówka!!!♥️

    elektro96, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    24 cs 🥹
    🙋🏻‍♀️Endometrioza & adenomioza & PCOS & IO
    🙎🏼‍♂️Znacznie obniżone parametry & IO
    __
    „ As you do not know how the body is formed in a mother's womb, so you cannot understand the work of God, the Maker of all things.” Biblie, ‭‭Ecclesiastes‬ ‭11‬:‭5‬ ‭

    I am still waiting for this miracle, let me experience it, God - maker of all things. ❤️‍🔥
  • Klavel Aga Ekspertka
    Postów: 153 197

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ja dzisiaj do restauracji włoskiej idę świętować moje 31 i kumpeli 30 urodziny :D
    a z domowych obiadków to bardzo lubię takie pulpety w sosie koperkowym, szarpaną wieprzowinę, gulasz i rosół <3

    ellevv, Chochlik12, KejtKa, Pati2804, Prezesoowa, MummyYummy, Liyss🧚🏻 lubią tę wiadomość

    06-08.01.2023 - poronienie zatrzymane
    07.10.2023 - operacja przegrody macicy (prywatnie)
    29.01.2024 - ciąża biochemiczna
  • ellevv Autorytet
    Postów: 3491 5343

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w końcu po wizycie u lekarza poczłapałam do sklepu i kupiłam karkówke która robi się właśnie w wolnowarze 🫣 więc nie muszę się tak męczyć.

    Napisałam też zapytanie do lekarza rodzinnego o badania na insuline i tsh a jak nie dostanę to jak będę w PL to zrobię wszystkie potrzebne badania 😑 mam nadzieję że się uda je zdobyć

    Chochlik12, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    PCOS, cykle bezowulacyjne, nadwaga, wysokie TSH (4,34), 3 lata na AH, starania od 02.2024

    🔹️12.2025 👨‍👩‍👧‍👦🩷
    🔹️09.12.2025 - 2927 gram, 36t+3d
    🔹️11.11.2025 - 1979 gram, 32t+3d
    🔹️09.10.2025 - 1166 gram, 27t+5d
    🔹️14.08.2025 - 305 gram pannicy, 19t+5d, łożysko na przedniej ścianie
    🔹️01.07.2025 - CRL 82.37mm, 82 gram, 13t+3d
    🔹️27.05.2025 - CRL 19.41mm, 8t+3d
    🔹️16.05.2025 - CRL 5.9mm
    🔹️11.05.2025 - CRL 3.87mm, serduszko puka w rytmie cza-cza
    🔹️27.04.2025 - nadal dwie kreski, druga mocniejsza ⏸️
    🔹️26.04.2025 - dwie kreski ⏸️

    age.png
    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • KsiążkowaEmilka Przyjaciółka
    Postów: 101 266

    Wysłany: 22 marca 2024, 15:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja już po obiedzie, dzis mąż serwował carbonare 😃

    Ja dzis 4dc i już po okresie, odkąd zrezygnowałam z antykoncepcji to moje krwawienia są dość liche. Mija już 7 miesiąc a dalej beż zmian. Owulacja zawsze 14 dnia, ale cykle się skróciły do 25...

    Nie jestem przekonana czy to dobrze, w czwartek ide do mojego gina, chociaż on zawsze mowi ze wszystko jest super. Może już sama szukam w sobie winy na siłę

    Chochlik12 lubi tę wiadomość

    👧🏼 29l.
    * wszystko w normie a krótka faza lutealna - 10 dni🤷🏼‍♀️

    🧔🏻‍♂️ 33l.
    *zdrowy 🐎

    💒 07.2023r.
    Starania od 09.2023r.

    ❤️❤️❤️
  • Mikea Autorytet
    Postów: 267 486

    Wysłany: 22 marca 2024, 16:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Jadłonomia 😍 uwielbiamy ten przepis, czytałam jakiś czas temu, że tofu jest średnie w staraniach o dziecko, (ciekawe, czy to prawilne info🤔), ale nie potrafimy się powstrzymać, bo tak je lubimy… 😂
    Też kocham to tofu! 😍 Od kiedy odkryłam ten przepis to często u nas gości.

    Z tym tofu to chyba chodzi o to, że soja podbija estrogen jeśli dobrze kojarzę

    Chochlik12 lubi tę wiadomość

    Starania od 07.23
    👩🏻 '88 👨🏻'89
  • Smerfetkaa Autorytet
    Postów: 2002 2376

    Wysłany: 22 marca 2024, 16:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chochlik12 wrote:
    Ja również mam zestaw szybkich obiadów w zamrażarce w przypadku kryzysu, czy chorób 😂
    Zdrówka!!!♥️


    Ja też korzystam z tej zasady! Albo w przypadku lenistwa po pracy 😀

    elektro96, Chochlik12, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    age.png
  • Zbuntowana Autorytet
    Postów: 956 809

    Wysłany: 22 marca 2024, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Zbuntowana, czy jesteś z wlkp?
    Chyba tylko tutaj są szagówki 🤣 przynajmniej u mnie tak się mówi
    Tak jestem

    elektro96 lubi tę wiadomość

    mięśniak macicy usunięty 2017
    drożność jajowodów 2018
    niedoczynność tarczycy
    nadwaga
    euthyrox N 25
    ona&on 2016
    naturalny cud boy 2021
    poronienie 2023
    poronienie 2024
    staramy się o drugi cud..07.2023
    po drodze torbiele mięśniaki..
    wiek ah ten wiek..

    nadzieja zawsze umiera ostatnia...
  • Pati2804 Autorytet
    Postów: 4523 8306

    Wysłany: 22 marca 2024, 16:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zimozielona wrote:
    U mnie weekend jak zawsze w pracy. Dziś do 21, jutro do 16. I wrócę i mam cały dom do ogarnięcia i zakupy. Czyli u mnie jak co tydzień, weekend jest w sobotę od 20do niedzieli 20.00:) bo wieczorem niedziela już z pracą zawsze jest.
    Także od roku już przyzwyczaiłam się że weekendy nie są na coś co czekam. Bardziej lubię środy bo to jedyne popołudnie gdzie w większości przypadków od 16 jestem w domu:)

    Ja słuchajcie mam ból brzucha. Jest 5/6dpo i boli mnie na okres. Dziś mnie mocno zabolało. Pewnie znowu torbiel.. bo owu z prawego jajnika a tam zawsze torbiel się robi krwotoczna. No i szyjka jest wysoko tak że nie sięgam.ale czy to może o czymś świadczyć?
    Z tego co kojarzę to szyjka może być wysoko po owulacji a przed okresem się obniża, jeśli się nie obniży to dobry znak 🙂 jeśli coś pomieszałam to poprawcie mnie proszę 🙈
    Ale ten ból to może być różnego pochodzenia, od torbieli po ciążę 🙂😘 kiedy planujesz testować? 😘

    age.png

    9tc 💔
    Badania :
    • Ana3 dsDNA (+) granicznie dodatni
    • mutacja MTHFR C677T (hetero) i MTHFR A1298C (hetero)
    • polimorfizm R2 genu czynnika V (czynnik V R2 H1299R)
    Clexane 0,4

    29.02.24/01.03.24- II kreski🍀
    02.11.2024r. Franek na świecie ❤
‹‹ 289 290 291 292 293 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ