X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️
Odpowiedz

Nadchodzi wiosna 🌼, ptaszki świergolą 🕊️, że będą maluszki zimową porą ❄️

Oceń ten wątek:
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    notsobadd wrote:
    Wiem, że tak może być… ale z drugiej strony tych bezowulacyjnych musiałam w ciągu ostatniego roku mieć sporo, bo jednak ten prawy jajnik „nieczynny” 😂 a cykl nigdy nie był dłuższy niż 37 dni…
    Wezmę dupka jak mówisz, może dzięki temu zacznę nowy cykl szybciej 🤗
    Ale czuję się na nim paskudnie, mam brzuch jak balon i jestem cała opuchnięta. Jak powiedziałam o tym ginowi to wręcz mnie wyśmiał i powiedział, że na CLO to się dopiero dowiem co to znaczy skutki uboczne i zle samopoczucie… Więc zostałam ostro pocieszona 😂

    Nie wiem czy to miał być taki "żarcik" czy coś, ale podejścia do pacjentki to ten lekarz nie ma :P

    notsobadd lubi tę wiadomość

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
  • Vienna Autorytet
    Postów: 418 1116

    Wysłany: 29 lutego, 14:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witajcie 😊
    Mam nadzieję że mogłabym dołączyć do nowego wątku? Jestem tu nowa, więc krótko u mnie. To będzie nasz 1cs. W grudniu odstawiłam AH po jakiś 5 latach. Daliśmy sobie z mężem jeszcze trochę czasu po odstawieniu, żeby mój organizm wrócił do normy. I ogólnie wydaje mi się że cykle są ok. Niestety od 6 lat mam torbiel jajnika, która do dziś nie znikła ani sama, ani po zastosowaniu różnych hormonów. Podczas brania AH trochę się zmniejszyła, ale dalej jest. Dwóch ginekologów twierdzi, że nie powinno to przeszkadzać w staraniach, więc mam nadzieję że tak właśnie będzie. Może któraś z Was miała taką sytuację, że torbiel utrzymywała się tak długo?

    Powodzenia wszystkim w nowym wątku :)

    Poproszę o wpisanie mnie na testowanie na 20.03.

    Suzie, Pati2804, KejtKa, CoffeeDream, JoKoKoJo, PaulaG, MummyYummy, ultramaryna_ lubią tę wiadomość

    preg.png

    👩 🧔 29l.

    23.04. ⏸️
    Beta: 9,330 mlU/ml
    Progesteron: 4,56 ng/ml 🙏🙏🙏

    24.04
    Beta: 15,730mlU/ml😍
    Progesteron: 17,74 ng/ml 🥹

    26.04
    Beta: 36.020 mlU/ml 🥹

    30.04
    Beta: 94,920 mlU/ml 🙏

    06.05
    Beta: 551,140 mlU/ml

    Suple: Pueria/Mamadha premium+
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 lutego, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vienna wrote:
    Witajcie 😊
    Mam nadzieję że mogłabym dołączyć do nowego wątku? Jestem tu nowa, więc krótko u mnie. To będzie nasz 1cs. W grudniu odstawiłam AH po jakiś 5 latach. Daliśmy sobie z mężem jeszcze trochę czasu po odstawieniu, żeby mój organizm wrócił do normy. I ogólnie wydaje mi się że cykle są ok. Niestety od 6 lat mam torbiel jajnika, która do dziś nie znikła ani sama, ani po zastosowaniu różnych hormonów. Podczas brania AH trochę się zmniejszyła, ale dalej jest. Dwóch ginekologów twierdzi, że nie powinno to przeszkadzać w staraniach, więc mam nadzieję że tak właśnie będzie. Może któraś z Was miała taką sytuację, że torbiel utrzymywała się tak długo?

    Powodzenia wszystkim w nowym wątku :)

    Poproszę o wpisanie mnie na testowanie na 20.03.
    Witamy 🍀 Rozgość się 😊

    Vienna lubi tę wiadomość

  • notsobadd Autorytet
    Postów: 1352 4252

    Wysłany: 29 lutego, 14:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Nie wiem czy to miał być taki "żarcik" czy coś, ale podejścia do pacjentki to ten lekarz nie ma :P

    No nie ma, chodzę bo mam blisko i pisze recepty, a wszystko i tak konsultuję z wami 🤪
    Ale jeśli nie pyknie do wakacji to na pewno szukam kogos porządniejszego

    pp2018 lubi tę wiadomość

    7 cs 🍀

    👩🏼 27 PCOS, niedoczynność tarczycy
    ▫️ Euthyrox, Fertistim, olej z wiesiołka, wit. D, magnez, Omega-3, NAC

    👱🏻‍♂️ 35 Badanie nasienia ✅ morfologia 9%
    ▫️ Fertistim Men, olej z czarnuszki

    🐒 2.05., 3-7 dc Aromek
    🔎 15.05. monitoring
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 14:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vienna wrote:
    Witajcie 😊
    Mam nadzieję że mogłabym dołączyć do nowego wątku? Jestem tu nowa, więc krótko u mnie. To będzie nasz 1cs. W grudniu odstawiłam AH po jakiś 5 latach. Daliśmy sobie z mężem jeszcze trochę czasu po odstawieniu, żeby mój organizm wrócił do normy. I ogólnie wydaje mi się że cykle są ok. Niestety od 6 lat mam torbiel jajnika, która do dziś nie znikła ani sama, ani po zastosowaniu różnych hormonów. Podczas brania AH trochę się zmniejszyła, ale dalej jest. Dwóch ginekologów twierdzi, że nie powinno to przeszkadzać w staraniach, więc mam nadzieję że tak właśnie będzie. Może któraś z Was miała taką sytuację, że torbiel utrzymywała się tak długo?

    Powodzenia wszystkim w nowym wątku :)

    Poproszę o wpisanie mnie na testowanie na 20.03.

    Hej hej, fajnie, że jesteś! Z nami będzie Ci raźniej :)

    Vienna, Zbuntowana, pp2018 lubią tę wiadomość

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
  • Suzie Autorytet
    Postów: 1817 4308

    Wysłany: 29 lutego, 14:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Vienna wrote:
    Witajcie 😊
    Mam nadzieję że mogłabym dołączyć do nowego wątku? Jestem tu nowa, więc krótko u mnie. To będzie nasz 1cs. W grudniu odstawiłam AH po jakiś 5 latach. Daliśmy sobie z mężem jeszcze trochę czasu po odstawieniu, żeby mój organizm wrócił do normy. I ogólnie wydaje mi się że cykle są ok. Niestety od 6 lat mam torbiel jajnika, która do dziś nie znikła ani sama, ani po zastosowaniu różnych hormonów. Podczas brania AH trochę się zmniejszyła, ale dalej jest. Dwóch ginekologów twierdzi, że nie powinno to przeszkadzać w staraniach, więc mam nadzieję że tak właśnie będzie. Może któraś z Was miała taką sytuację, że torbiel utrzymywała się tak długo?

    Powodzenia wszystkim w nowym wątku :)

    Poproszę o wpisanie mnie na testowanie na 20.03.

    Hej, miło poznać. <3

    Vienna lubi tę wiadomość

    👩28
    ₒ niedoczynność tarczycy
    💊letrox 25, jod, omega-3, wit. D3, wit. K2, wit. C., wit. B12, selen, cynk, folian, wapń, inozytol, wit. B6, magnez
    👨29
    ₒ insulinooporność, nadciśnienie

    💕listopad 2015 r.
    💍sierpień 2020 r.
    💒wrzesień 2023 r.
    👶starania od stycznia 2024 r. [3cs rozpoczęty 6.04]

    🥚- 25.04
    👎 - 7.05 [12 dpo]
    🤞- 9.05 [14 dpo]

    📆 Kalendarz wizyt
    badania krwi 🔜
    13.05 - powtórka badań tarczycowych do kontroli 💉
    14.05 - dentysta 🦷
    16.05 - endokrynolog 🩺
  • Tattyteddy Autorytet
    Postów: 607 371

    Wysłany: 29 lutego, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowy wątek? To ja wam wysyłam wirusów duuużo 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 🩷

    ellevv, Prezesoowa, notsobadd, Malinowysorbet, A.30, Pati2804, Sosenka93, Nieprzejrzysta, elektro96, CoffeeDream, JoKoKoJo, drewkowa94, MummyYummy, Leśneintro, Majuna, ultramaryna_, Liyss🧚🏻, Malamia, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    🩷
  • Suzie Autorytet
    Postów: 1817 4308

    Wysłany: 29 lutego, 14:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A w sumie mam pytanie co do AH, bo mnie coś zastanawia. Mijają niecałe dwa miesiące od porodu, pierwszego okresu jeszcze nie było, a lekarz przepisuje młodej mamie antykoncepcje i że ma nie czekać na okres tylko od razu brać. Czy to jest w ogóle bezpieczne? Nie powinno się poczekać do pierwszego krwawienia po porodzie?

    👩28
    ₒ niedoczynność tarczycy
    💊letrox 25, jod, omega-3, wit. D3, wit. K2, wit. C., wit. B12, selen, cynk, folian, wapń, inozytol, wit. B6, magnez
    👨29
    ₒ insulinooporność, nadciśnienie

    💕listopad 2015 r.
    💍sierpień 2020 r.
    💒wrzesień 2023 r.
    👶starania od stycznia 2024 r. [3cs rozpoczęty 6.04]

    🥚- 25.04
    👎 - 7.05 [12 dpo]
    🤞- 9.05 [14 dpo]

    📆 Kalendarz wizyt
    badania krwi 🔜
    13.05 - powtórka badań tarczycowych do kontroli 💉
    14.05 - dentysta 🦷
    16.05 - endokrynolog 🩺
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 14:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tattyteddy wrote:
    Nowy wątek? To ja wam wysyłam wirusów duuużo 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 🩷

    Dziękujemy <3

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
  • kopytko Przyjaciółka
    Postów: 81 312

    Wysłany: 29 lutego, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    witam się w nowym wątku ❤️
    będę testować 6.03😁 miłego dnia!

    Prezesoowa, Suzie, A.30, Pati2804, JoKoKoJo, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    👩🏻27
    👧🏻❤️6
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 14:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suzie wrote:
    A w sumie mam pytanie co do AH, bo mnie coś zastanawia. Mijają niecałe dwa miesiące od porodu, pierwszego okresu jeszcze nie było, a lekarz przepisuje młodej mamie antykoncepcje i że ma nie czekać na okres tylko od razu brać. Czy to jest w ogóle bezpieczne? Nie powinno się poczekać do pierwszego krwawienia po porodzie?

    Wg mnie powinno się poczekać na pierwszy okres, ale może są jakieś inne wskazania?
    Ciężko mi powiedzieć, a ta osoba to tak po prostu przyjęła?

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
  • kopytko Przyjaciółka
    Postów: 81 312

    Wysłany: 29 lutego, 14:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Fermina wrote:
    Ja się zaczynam zastanawiać czy nie mam, jak na złość, cyklu bezowulacyjnego. Wiem, że bez monitoringu to żadna pewność ale co miesiąc bardzo wyraźnie, czasem mam wrażenie, że aż za, czuję owulację a tu nic - powinna być dziś lub jutro.. Jajniki ledwo się odezwały a najdziwniejsze, że nie widzę śluzu płodnego. W sumie żadnego nie widzę 😅 a zawsze miałam go całkiem sporo. Mam nadzieję, że jakieś jajeczko się mimo wszystko w tym cyklu szykuje do akcji. 🥺

    przybijam piąteczkę!🤚🏽♥️ u mnie to samo. mimo wszystko nadzieja jakaś jest, testowane będzie tak czy siak😁

    Pati2804, Zbuntowana lubią tę wiadomość

    👩🏻27
    👧🏻❤️6
  • Suzie Autorytet
    Postów: 1817 4308

    Wysłany: 29 lutego, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prezesoowa wrote:
    Wg mnie powinno się poczekać na pierwszy okres, ale może są jakieś inne wskazania?
    Ciężko mi powiedzieć, a ta osoba to tak po prostu przyjęła?

    No właśnie tak mi się kojarzyło. Powiedziała ta osoba, że lekarka sama jej od razu przepisała i tego samego dnia wzięła.

    👩28
    ₒ niedoczynność tarczycy
    💊letrox 25, jod, omega-3, wit. D3, wit. K2, wit. C., wit. B12, selen, cynk, folian, wapń, inozytol, wit. B6, magnez
    👨29
    ₒ insulinooporność, nadciśnienie

    💕listopad 2015 r.
    💍sierpień 2020 r.
    💒wrzesień 2023 r.
    👶starania od stycznia 2024 r. [3cs rozpoczęty 6.04]

    🥚- 25.04
    👎 - 7.05 [12 dpo]
    🤞- 9.05 [14 dpo]

    📆 Kalendarz wizyt
    badania krwi 🔜
    13.05 - powtórka badań tarczycowych do kontroli 💉
    14.05 - dentysta 🦷
    16.05 - endokrynolog 🩺
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 lutego, 14:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki piękny tytuł :) życzę Wam powodzenia :) samych II kreseczek ❤️

    Prezesoowa, 2Monia2, Pati2804, Malinowysorbet, JoKoKoJo, MummyYummy, Majuna, ultramaryna_, Zbuntowana lubią tę wiadomość

  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Suzie wrote:
    No właśnie tak mi się kojarzyło. Powiedziała ta osoba, że lekarka sama jej od razu przepisała i tego samego dnia wzięła.

    Tak teraz czytam, że można zacząć brać tabletki anty w każdym dniu cyklu, ale najbardziej mnie dziwi, że to tak od razu po porodzie, zanim organizm dojdzie do siebie. Zakładam, że jakieś wskazania ku temu są :)

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
  • kopytko Przyjaciółka
    Postów: 81 312

    Wysłany: 29 lutego, 15:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    muszę się pochwalić, PIERWSZY RAZ WYŁAPAŁAM
    PIK!🎈 już traciłam nadzieję na owulację, przecież niedługo mam dostać miesiaczke! pomyslalam, że zrobię test tylko żeby się upewnić, że nie będzie, a tu piękna mocna krecha! to teraz zostało robić dzidziusia! tak się cieszę! ❤️❤️❤️

    Pati2804, elektro96, Prezesoowa, Suzie, Malinowysorbet, notsobadd, CoffeeDream, JoKoKoJo, Platynova55, Monk@, MummyYummy, Majuna, ultramaryna_, Zbuntowana, Chochlik12 lubią tę wiadomość

    👩🏻27
    👧🏻❤️6
  • ellevv Autorytet
    Postów: 777 571

    Wysłany: 29 lutego, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do AH też miałam po porodzie ale zakładaną spiralke, to znaczy po tych 6tygodniach jakoś.

    PCOS

    07.2020 👨‍👩‍👦💙

    29.11.2019 - serducho ❤
    20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    13.11.2019 - beta 228
    13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    04.2018 - nowotwór 🦀
  • elektro96 Autorytet
    Postów: 1134 3185

    Wysłany: 29 lutego, 15:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, powiedzcie jakich termometrów używacie do mierzenia tempki?
    Gdzieś już ten temat był na poprzednim wątku ale teraz tego nie znajdę…
    Może spróbuję, chociaż nie ukrywam że będzie to dla mnie duże wyzwanie, bo lubię pospać kiedy tylko mam możliwość. 😊

    Pati2804 lubi tę wiadomość

    21 cs
    Oligoteratozoospermia

    Kwiecień 2024 - kontrola nasienia - jest mała poprawa w koncentracji, ale nadal poniżej normy… 🥺

    📅 🔜
    10.05. - HSG
    13.05. - dietetyk kliniczny
    23.05. - USG piersi
    Lipiec 2024 - kolejna kontrola nasienia


    Kochane Serduszko, biegniemy z Tatusiem po Ciebie… 🥺
    ___________________
    „Życzę Ci, abyś wygrała tę wojnę, o której nikt nie wie.
    Bo czasem najtrudniejsze bitwy toczymy w samotności, a nasza siła tkwi w nadziei i wierze, płonącej gdzieś głęboko w naszym wnętrzu.” 🦋
  • Smerfetkaa Autorytet
    Postów: 952 1135

    Wysłany: 29 lutego, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Dziewczyny, powiedzcie jakich termometrów używacie do mierzenia tempki?
    Gdzieś już ten temat był na poprzednim wątku ale teraz tego nie znajdę…
    Może spróbuję, chociaż nie ukrywam że będzie to dla mnie duże wyzwanie, bo lubię pospać kiedy tylko mam możliwość. 😊


    Microlife 16c2 - ma dwa miejsca po przecinku. Dużo dziewczyn go poleca. Ten mam zamiar tez kupic 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lutego, 15:27

    elektro96, Prezesoowa, Pati2804 lubią tę wiadomość

    27.03 - ⏸️ 🍀🤞🏻💫

    🗓️ Kalendarz wizyt

    15.05 - hematolog

    20.05 - wizyta prywatna u lekarza prowadzącego

    preg.png
  • Prezesoowa Autorytet
    Postów: 3909 7920

    Wysłany: 29 lutego, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    elektro96 wrote:
    Dziewczyny, powiedzcie jakich termometrów używacie do mierzenia tempki?
    Gdzieś już ten temat był na poprzednim wątku ale teraz tego nie znajdę…
    Może spróbuję, chociaż nie ukrywam że będzie to dla mnie duże wyzwanie, bo lubię pospać kiedy tylko mam możliwość. 😊

    słyszałam o microlife, nawet sama się zastanawiałam, ale obawiam, że o brak konsekwencji u siebie :P

    elektro96 lubi tę wiadomość

    36 👱🏻‍♀️37🧔🏻‍♂️

    4 cs o maluszka 🥰

    🩸 - 24.04.
    🥚 - 06.05.

    🗓️
    14.05. - badania 7dpo + 5-ka tarczycowa
    14.05. - USG piersi i tarczycy
    04.06. - wizyta u lekarza

    Niedoczynność tarczycy, hashimoto, IO, PCOS, nadwaga

    Letrox, selen, jod, magnez, cynk, Wit. C, D, E, Omega, Fertisim, NAC, Ubichinol, Folian, Cholina, Sanprobi
‹‹ 3 4 5 6 7 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół PCOS – czym jest i jak z nim walczyć?

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych. Jak się objawa? Jakie są metody leczenia? Czy Zespół Policystycznych Jajników może utrudniać zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Mięśniaki macicy - przyczyny, objawy, leczenie

Mięśniaki macicy mogą występować nawet u 3 na 4 kobiety, w dowolnym momencie życia. U kogo jednak występują najczęściej? Czy znane są przyczyny powstawania mięśniaków macicy? Jakie są najczęstsze objawy i co powinno skłonić do wizyty u lekarza?

CZYTAJ WIĘCEJ

Comiesięczne rozczarowanie... Jak radzić sobie z emocjami, gdy kolejny raz pojawia się jedna kreska?

Dla wielu par każdy kolejny miesiąc bez ciąży jest jak utracona szansa. Trudne emocje kłębią się w pierwszych dniach cyklu. Najczęściej jest to żal, smutek, bezsilność, rozczarowanie... Dlaczego kolejny miesiąc się nie udało? Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami? Podpowiada Psycholog Niepłodności - Anna Wietrzykowska.

CZYTAJ WIĘCEJ